سایر منابع:
سایر خبرها
ماه خوب حال توپ
، بهترین زمان برای سینما رفتن شب است. ** حال معنوی مان را چگونه بهتر کنیم! امید وصل درست که هوا گرم است و روزه هستید اما این ها دلیل نمی شود که شما هیچ کاری نکنید. ماه رمضان زمان پالایش جسم و روح با هم است؛ بنابراین از این فرصت استفاده کنید. قرآن: خواندن یک آیه از قرآن در ماه رمضان مساوی با خواندن کل قرآن است. روزانه می توانید یک جزء از قرآن که زمان زیادی نمی برد ...
سیاسی های توییترباز ایرانی
هفت نفر را برای تان انتخاب کردیم و در مورد هر یک پرتره ای به شما تحویل دادیم. این هفت نفر، این روزها به صورت عمده در توئیتر فعالند و هر یک، از مسلک مورد علاقه خود دفاع می کنند. با این وجود نقطه اشتراک شان علاوه بر استفاده از آن شبکه اجتماعی فیلتر شده، این هست که هر موضع گیری شان با موافقت و مخالفت زیادی مواجه هست و زیر پست های شان در توئیتر پر هست از نظرهای قطبی قبول کنندگان و مخالفانی که دنیا را ...
معتمدی: دوست دارم حافظ قرآن تربیت کنم
پشتکار داشته باشد به نظرم خیلی بهتر از این است که بخواهد چندین سال معطل شود. البته تا دو سه سال بعد از آن هم مراقبت می خواهد و باید مراقبت ویژه داشته باشد، نه اینکه فقط حفظ کند و بعد کار را رها کند. چون نگهداری حفظ سخت تر از حفظ کردن است. شما برای تثبیت و نگهداری محفوظات تان چقدر وقت می گذارید؟ من از سال 88 که دوباره حفظ قرآن را شروع کردم، در سال اول تقریباً بر 25 جزء مسلط بودم. یک ...
راه جلوگیری از ترش کردن معده در رمضان چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از سلامت نیوز، برای آشنایی بیشتر با این مشکل شایع دکتر ایرج خسرونیا نظرات خود را گفته است. ● فرادی که دچار سوزش سردل هستند اغلب از ترش کردن شکایت می کنند. به نظر شما این مشکل نوعی بیماری است یا اینکه طبیعی به شمار می رود؟ به احتمال زیاد شما نیز تا به حال احساس ناخوشایند ترش کردن را تجربه کرده اید. این فرآیند که به علت برگشت محتویات معده به ویژه اسید ...
نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه ای
، نوشیدنی های ورزشی است. چون باعث برگشت میزان آب از دست رفته می شود. همچنین نمک های دفع شده بوسیله عرق، دوباره جایگزین می شوند. اما شما می توانید از آبمیوه های خانگی که ترکیبی از مواد معدنی و مایعات هستند نیز استفاده کنید. بهترین غذا های بازیابی پس از پیاده روی در راستای دویدن برای لاغری باید بدانید که غذاهای مناسب برای رسیدن به نتیجه مطلوب چه غذاهایی هستند. حال که برایتان مشخص شد چه مواد ...
از هم پاشیدن اصولگرایان خیلی زود یا خیلی دیر؟
عین حال می دانستیم که نمی توان با سید محمدعلی ابطحی هم کلام شد و از سیاست و احزاب، ریز و درشت برخی مجادلات سابق و لاحق و نیز آیند و روندهای تمام ناشدنی در سپهر سیاسی ایران چیزی نپرسید! خودمان را مجاب می کنیم تا کلیت ماجرای مصاحبه را در سه موضوع خاص و کاملا مجزا، به صورت فصل بندی شده طراحی کنیم پس وقتی با او به گفت و گو نشستیم؛ تحولات شبه جزیره کره، فضای غبارآلود اتمی و ارتباط آن با ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
زنده دارانی است که از سال 89-90 در گروه شهروندان شب زنده دار قرار گرفت و از آن زمان به بعد شب بیداری جزو سبک زندگی اش شده است. چه شد جزو جمعیت شب زنده داران قرار گرفتید؟ جدا شدن از خانواده و زندگی دانشجویی در این مسأله تاثیرگذار بوده است، البته قبل از دانشگاه هم شب ها بیدار می ماندم اما هر از گاهی. خود اینستاگرام کلی وقت می برد. گوش دادن به موسیقی هم در سکوت شب لذت بخش است و ...
چرا لونه زنبور می فروشد؟
.... فرقی هم نمی کند از چه راهی، از دزدی و کلاهبرداری گرفته تا بسیاری دیگر از راه هایی که تنها با فکر کردن به آن، عملی اش می کنند. حالا تصور کنید همین داستان یک فیلم باشد. آدم هایی که در اطراف مان هم کم ندیده ایم و خودشان را به آب و آتش می زنند تا بدون وقت گذاشتن و صرف انرژی، به چیزهایی که دوست دارند دست پیدا کنند، بازیگران فیلم باشند و با هزار و یک برنامه ریزی تلاش می کنند تا به هدف ...
27 اردیبهشت تأثیر روزه داری بر پوست
سبب از بین رفتن لایه های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند. مواجهه پوست با بعضی مواد نیز از دسته عوامل خارجی محسوب می شوند. شاید بسیاری از افرادی که مبتلابه خشکی پوست و اگزما هستند، گمان کنند با روزه گرفتن به دلیل مصرف کم آب دچار تشدید خشکی پوست خواهند شد اگرچه کم آبی بدن جزء علل شایع خشکی پوست است اما این مسئله در مورد روزه داران صدق نمی کند. چون در فاصله بین افطار و ...
27 اردیبهشت اینقدر نه نگو!
بدهید در برخی از مواقع تصمیم گیری کوچک داشته باشد. اینکار به او احساس عزت نفس می دهد و در آینده نزدیک به خواسته های شما بیشتر بله می گوید. خودتان را برخی مواقع به نه شنیدن عادت دهید. در هر صورت این بخش از روند رشد کودک، کاملاً عادی است و او احتمالاً در طول روز بالاخره چندین بار از نه استفاده می کند مثل زمان رفتن به تختخواب، زمان خوردن برخی غذاها، رفتن به دکتر و آمپول زدن و... ...
با ورشکستگی آب، خودکفایی غذایی یک رویاست؟
بگیرد . از سویی برای ارزیابی درجه مطلوبیت زمین هایی که در حال حاضر زیر کشت و کار هستند ما بالغ بر 15 هزار تصویر ماهورهای را به طور چشمی بررسی کردیم. از آنجا که هیچ نقشه ای از اراضی زیر کشت کشور وجود ندارد ما مجبور بودیم به طور چشمی این تصاویر را برای وجود علائم کشت و کار بررسی کنیم و سرانجام توانتستیم اولین ارزیابی موجود از کیفیت اراضی کشاورزی کل کشور را منتشر کنیم . اما چرا ...
دیدنی ها و کارهای هیجان انگیزی بانکوک (+عکس)
دارد و آن نیز استفاده از قطارهای هوایی بانکوک است. قطار هوایی بانکوک با واگن هایی که از سیستم تهویه ی هوای مطبوع برخوردار است، بهترین وسیله برای جابه جایی میان نقاط مختلف شهر به شمار می رود. در بیشتر مسیر در بالای ترافیک شهر قرار می گیرید و می توانید نمایی از شهر را مشاهده کنید و به علاوه، قطار مستقیم ترین و کوتاه ترین مسیر را طی می کند. تقریبا برای هر بخشی از بانکوک، ایستگاه قطاری وجود دارد و به این ...
آیا سند تحول آموزش و پرورش راه گشاست؟
اندیشمندان کمک می کند که از دیدگاه هایی که وجوه اشتراک و در عین حال افتراقی دارند استفاده کنند، از جمله ی آن ها متدلوژی سیستم های نرم، SSM، soft system methodology ، فرآیند تفکر ارزشی و همچنین روش رویش نظریه ها (Grounded theory) است که می شود این قبیل روش ها را به کار گرفت و بین آثار مکتوب و نقطه نظرات شفاهی اندیشمندان هر حوزه یک توافق قابل قبولی به دست آورد. در حوزه ی اجرای احکام در مواردی ...
آیا واقعا مصرف آب هویج برای بینایی مؤثر است؟
تواند موجب :تاری دید، تنبلی چشم و دیگر عوارض در سیستم بینایی کودکان و بزرگسالان گردد. این عارضه، طبق آمار جهانی در رأس عوامل منجر به آسیب های بینایی قرار می گیرد.بنابراین باید به آن توجه داشت و اختلالات آن را جدی گرفت. فواید مصرف آب هویج برای بینایی در اغلب موارد با تجویز دقیق عینک مناسب برای کودک تقریبا همه مشکلات مربوط به آسیب های مرتبط با عیوب انکساری چشم را می توان ...
نکات ریش گذاشتن و پرپشتی ریش و سبیل
طر کردن این مرحله می تواانید از مرطوب کننده هایی که الکل ندارند و پوست را خشک نمی کنند مانند روغن ریش استفاده کنید. در این زمان برای تمیز کردن ریشتان باید از شامپو یا صابون های طبیعی که مواد شیمیایی محرک ندارند (مانند سدیم لورث سولفات) استفاده کنید. بعد از رد شدن مرحله ی خارش پوست، به مرحله ای می رسید که ریش خیلی نامرتب و درهم است. بدین منظور بهتر است که خط ریش روی گونه، بالای لب و ...
خواص جالب توت سفید
...، همچنین این شیره ضعف بدن را نیز از بین می برد. فیبر موجود در شیره توت سفید، باعث درمان و پیشگیری از یبوست می شود. ویتامین A موجود در شیره توت باعث تقویت چشم و رشد ناخن خواهد شد. شیره توت برای رفع خواب رفتن دست و پا نیز مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از شیره توت برای درمان سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی مفید می باشد. شیره توت دارای آنتی اکسیدانی با نام آنتوسیانید بوده که باعث کاهش کلسترول ...
چیز های عجیبِ آلرژی زا
که پوست شما را تمیز کنند و همچنین نگهدارنده و عطر نیز دارند. هر چند بسیاری از صابون ها و پاک کننده ها نیز همین مواد را دارند اما در مورد دستمال های مرطوب، باقیمانده ی این مواد روی پوست می ماند و شسته نمی شود. این اتفاق می تواند پوست مستعد آلرژی را وادار به واکنش کند. چه باید کرد اگر نیاز دارید از دستمال مرطوب پاک کننده استفاده کنید، دنبال نوع بدون عطر یا بدون نگهدارنده ی متیل ...
آن غیرممکن را انجام بده!
ندهید که ترس ها، خودتخریبی یا منطقه آسایش تان، شما را از موفقیت دور نگه دارند. احتمال دارد که چیز جدیدی را امتحان کنید و شکست بخورید. اما من به شدت معتقدم که ما حسرت کارهایی را که انجام داده ایم، نمی خوریم، بلکه چیزهایی که امتحان نکرده ایم هستند که باعث حسرت و اندوه مان خواهند شد. حالا که اطلاعات بیشتری در مورد این پدیده به دست آوردید، گوشتان را تیز کنید و به مردم گوش دهید که می گویند ...
با این 6 گام تعادل قند خون تان را حفظ کنید
را کاهش می دهد. برای بهبود تعادل قند خون سعی کنید 7 تا 9 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. ورزش کافی: مطالعات نشان می دهد که استراحت برای مدت حداقل هفت روز سبب اختلال در متابولیسم قندخون می شود. ورزش باید در توان بخشی بیماران دیابتی مورد استفاده قرار گیرد و آنهم برای کاهش میزان قند خون. ورزش می تواند اثر هورمون انسولین را در پایین آوردن قندخون بیشتر کند، بنابراین نیاز به انسولین را در ...
علت خستگی در کودکان، بیماری لتارژی است؟
. حتما قبل از رفتن کودک به مدرسه به او یک لیوان شیر بدهید. برای وعده های غذایی ناهار و شام حتما میوه و سبزیجات را در غذا بگنجانید. خوردن غلات کامل کاهو و بادام همراه با ناهار موجب تأمین انرژی لازم برای ساعات باقی مانده از روز می شود. از زیاد سرخ کردن و برشته کردن مواد غذایی پرهیز کنید و بیشتر از روش های سالم طبخ مانند بخارپز، پخت در فر، کباب کردن و آب پز کردن استفاده کنید. پیشگیری ...
بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن
شفا آنلاین سلامت تغذیه بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. به گزارش شفا آنلاین :حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص درمانی چای سبز ...
تصاویری که رویترز از ایران منتشر کرد
...> حدود یک سوم فرش دستباف کل دنیا در ایران بافته می شود و 30 درصد از بازار صادرات فرش دستباف در دنیا، در دست کشور ماست. اگر می خواهید فرش دستباف بخرید یا تصمیم دارید فرش دستباف تان را عوض کنید، بهتر است قبل از این کار نکته هایی را که برای خرید یک فرش دستباف خوب لازم است، بدانید. ویژگی های یک فرش دستباف خوب 1: یک فرش دستباف ایرانی در سه قالب اصلی ترنج، خشتی و افشان بافته می شود ...
روش هایی برای استفاده بهتر ازلیمو
...: اینکه یک قاچ لیمو را به لیوان آبتان اضافه کنید یا آن را به ماهی یا هر غذای دیگری فرقی نمی کند. همین مقدار آب لیموی تازه، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای را به بدن شما می رساند. سعی کنید لیموی تازه را با حداقل شکر مصرف کنید. در این مطلب 14 روش استفاده از لیمو برای سلامتی بیان شده است: جلوی چروک های پوست را بگیرید همه چیز مربوط به ویتامین سی است، ویتامین سی یا همان ...
باید به تقویت زبان دیگر اقوام در کشور نیز توجه شود
فارسی از این زبان پاسداری می شود، که لازم و واجب است، اما این وجوب توجه به زبان ملی نباید موجب به انزوا رفتن و کم توجهی به زبان های سایر اقوام و ملل ایرانی شود زیرا که ایران کشور قومیت هاست، از وجود فرهنگ، زبان و آداب و رسوم تمام اقوام مانند کرد، لر، ترک، عرب، بلوچ، مازنی، گیلکی، تالشی و ... در کنار هم و با اتحادشان جغرافیایی به نام ایران شکل داده اند و تفاوت های شان از زیبایی های این سرزمین است ...
روش های موثر برای از بین بردن بوی بد پا
شفا آنلاین سلامت با گرم شدن هوا پا داخل کفش عرق می کند و بو می گیرد و این مساله ممکن است باعث خجالت فرد در جمع دوستان و آشنایان می شود. در این مقاله به شما روش هایی ساده اما موثر برای از بین بردن بوی بد پا های تان معرفی می کنیم. با ما همراه شوید. به گزارش شفا آنلاین :راههای مختلفی برای از بین بردن بوی بد پا وجود دارد ولی ممکن است بنا به دلایل مختلف ممکن است که نتیجه ندهد. اگر از انجام ...
روحانی خطاب به منتقدان برجام: چه کسی مستحق ملامت است؟ این تذهبون؟
رئیس جمهور استفاده از فرصت های ماه مبارک رمضان را مورد تأکید قرار داد و تصریح کرد: ماه رمضان ماه استقامت، صبر، ایستادگی، اتحاد و برادری بیشتر و زدودن دل ها از همه کینه ها، قهرها و دودستگی ها است و ان شاءالله اتحاد و ایستادگی ملت ایران در این ماه مبارک و در این برهه تاریخی ، بیش از پیش خواهد شد. حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی روز چهارشنبه در جلسه هیأت دولت با اشاره به قرار گرفتن در ...
راههای درمان خارش چشم
:مشکلات دیگری همچون بلفاریت که باعث التهاب پلک به ویژه در لبه آنها می شود، یا اختلال در عملکرد غده میبومین والبته مصرف برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و یا داروهای فشار خون می توانند موجب خارش چشم ها شوند. روش های مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد. اما پیش از هرکاری بهتر است با کمک پزشک، علت اصلی خارش چشم تان را متوجه شوید. درمان های خارش چشم برخی از درمان های خانگی می ...
یاد گرفته ایم دلسرد نشویم
.... اما یکی از بزرگترین آرزوهایم این است که دوست دارم جزو 4 تا تیم جهان باشیم. غلامی: آرزوی من هم قرار گرفتن در بین سه تا تیم است. مظفر: آرزوی من این است که زندگی شخصی بچه ها تغییر کند. زندگی خانوادگی و مالی آنها. امیدوارم آنها به هر چیزی که می خواهند دست پیدا کنند. سال های قبل از این اتفاق ها نیفتاد؟ آن موقع شما برای نخستین بار قهرمان شده بودید. مظفر: نه اما امسال دوست دارم بیفتد. غلامی ...
از نگاتیوها نردبان بسازیم
.... موج سوار داستان واقعی یک موج سوار حرفه ای به نامِ بتانی همیلتون به کارگردانی شان مک نامارا. داستان فیلم در اوایل سال 2010 در هاوایی رخ می دهد و به این موضوع اشاره دارد که حتی با وجودِ ناتوانی هم می توان به موفقیت رسید. در پایان داستان، گزارشگر از این موج سوار می پرسد که اگر دست ازدست رفته اش را بازمی یافت چه کار می کرد؟ او پاسخ داد که دوباره آن را از دست می داد؛ زیرا با یک دست به ...
عادت هایی برای بهتر شدن کیفیت زندگی
شفاآنلاین سلامت یکی از ساده ترین قدم هایی که می توانید در راستای تغییر دادن جهان بردارید و آن را به سمت زیبایی های بیشتر و انرژی های مثبت سوق دهید، این است که سبک زندگی خود را تغییر دهید. به گزارش شفاآنلاین ،وقتی شما زندگی سالم و دیدگاه مثبتی به محیط پیرامون داشته باشید، شک نکنید که انرژی های مثبت، سلامتی بیشتر و روحیه بهتری را جذب کرده و از آن برخوردار خواهید بود. برای ...