سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی و دارویی در ماه رمضان
به عنوان بهترین شیرینی برای افراد روزه دار نام برد و گفت: مصرف خرما در بین شیرینی ها به خاطر وجود پتاسیم و انواع ویتامین و نمک ها بسیار مناسب است. کشاورز افزود: سعی کنیم در مصرف برخی از شیرینی ها از جمله زولبیا و بامیه احتیاط کنیم و مصرف آن برای افرادی که چربی خون بالایی دارند، فاجعه است. ** روزه اولی ها افطار کامل بخورند متخصص تغذیه گفت: افراد نوجوان که برای اولین ...
بیمارانی که مجاز به روزه داری نیستند
به گزارش نخست نیوز، ایرج خسرونیا ، در مورد ماه مبارک رمضان و اینکه چه بیمارانی می توانند روزه بگیرند، گفت: افرادی که دچار خونریزی حاد دستگاه گوارش بوده یا دچار سکته جدید قلبی و مغزی شده و مبتلا به سرطان و در حین درمان هستند، نباید روزه بگیرند. رئیس انجمن متخصصین داخلی ایران افزود: بیماران گرفتار دیابت و فشار خون غیرقابل کنترل نیز نباید روزه بگیرند و افرادی که سابقه زخم معده، مشکل قلبی ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
با این مصوبه موافقت کردند، اما اکنون آنچه در این میان جلوه گری می کند، نظارت بر عملکرد عطاری هاست و برخی از آنها نیز بدون داشتن مجوز اقدام به تجویز و فروش داروهای گیاهی می کنند که در بیشتر موارد دخالت در امور پزشکی است، آن چنان که مصرف نا بجای این داروها ممکن است سلامتی افراد را خدشه دار کند. بنابراین باید دوباره متولیان امر وارد میدان شده و با نظارت خود مانعی بزرگ برای سوء استفاده کنندگانی باشند ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی گردن
ظاهر پوست صورت خود انجام می دهیم، به همان اندازه هم توجه به زیبایی گردن مهم است. علاوه بر این، نور خورشید یا کاهش شدید وزن هم ممکن است به پوست گردن آسیب رسانده و آن را از شکل طبیعی و زیبای خود خارج کند. یکی از روش های زیبایی گردن، جراحی زیبایی گردن است. البته بهتر است پیش از جراحی گردن، تمام موارد را در نظر گرفته و همه اطلاعات در مورد این جراحی را دریافت کنید. در حقیقت می توان گفت که جراحی ...
انواع جراحی فک چیست؟
. توصیه می شود در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه و با وی مشورت کنید: خونریزی: به طور کلی خونریزی خفیف ناشی از محل جراحی در شب اول در دهان طبیعی است. مشاهده خونریزی شدید غیر معمول اما قابل کنترل است. شما می توانید با استفاده از یک گاز استریل یا دستمال کاغذی 10 دقیقه محل زخم را فشار دهید تا خونریزی قطع شود. بی حسی: بعد از عمل، لب پایینی شما دچار بی حسی و خارش خواهد بود ...
انواع پوکی استخوان کدام است؟ +راه های درمان
خطرناک هستند پس نمی توانید بدون توصیه پزشک و برای پیشگیری از پوکی استخوان داروهای خود را قطع یا جایگزین کنید. بعد از اینکه سابقه پزشکی، معاینات فیزیکی و تست های تشخیصی انجام شد و پوکی استخوان اولیه در فرد شناسایی گردید، درمان آغاز می شود. درمان پوکی استخوان معمولا در برگیرنده تغییر رژیم غذایی، مواد مغذی، تمرین ورزشی(اگر شکستگی وجود نداشته باشد) و استفاده از داروهاست. هدف از درمان پوکی ...
خواص فوق العاده مصرف عصاره کرفس
کند که در ادامه به آنها اشاره می شود. کاهش فشار خون نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده اند، نشان می دهند که عصاره دانه کرفس در کاهش فشار خون نقش دارد.زمانی که موش ها به مدت هفت هفته با عصاره دانه کرفس تغذیه شدند، بهبود چشمگیر در سطح فشار خون نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی مشابه اما فاقد عصاره دانه کرفس داشتند را نشان دادند.پژوهشگران بر این باورند که کرفس به کاهش فشار ...
روزه برای بدن فایده دارد؟
و قند ذخیره شده در کبد و عضلات به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم های ناسالم در زمان روزه داری باعث کاهش پروتئین در بدن می شود این متخصص تغذیه ادامه داد: روزه دارانی که رژیم های ناسالم می گیرند به سلامت بدن خود ضرر می رسانند؛ این رژیم های نادرستی که افراد می گیرند (مانند اینکه از افطار تا افطار بعدی غذا مصرف نمی کنند) باعث تجزیه پروتئین در بدن شده و به بافت ...
چگونه چای سبز بخوریم تا لاغر شویم؟
... بسیاری از مردم تصور می کنند تنها با نوشیدن چای گیاهی در طول روز می توانند به هدف بزرگی مثل کاهش وزن دسترسی پیدا کنند. در حالی که این دیدگاه به هیچ وجه صحیح نیست. نوشیدن چای گیاهی در کنار رعایت رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد و با بهبود سوخت وساز بدن میزان کاهش وزن را در طول هفته قابل ملاحظه کند، بنابراین افرادی که تصور می کنند بدون رعایت هیچ ...
نکات تغذیه ای برای افطار تا سحر
دارو های خاص مصرف می کنند حتما باید با مشورت پزشک خود تصمیم بر روزه داری بگیرند در غیر این صورت دچار عوارضی می شوند. مثلا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون با هم فرق می کنند و عده ای از آن ها می توانند روزه بگیرند و عده ای نمی توانند که ملاک روزه داری نظر پزشک متخصص و متعهد است. میرغضنفری تاکید کرد: در ایام رمضان غذا های آب پز و بخار پز و سالاد ها را در الویت قرار دهیم. سالاد هنگام وعده سحر ...
تسکین کمردرد با یک تکنیک تنفسی
به گزارش روزپلاس، سبک زندگی ناسالم دنیای مدرن باعث شیوع کمردرد در رده های سنی مختلف شده است. به این ترتیب که امروزه شکایت از کمردرد پیر و جوان نمی شناسد و خیلی از افراد با این مسئله دست به گریبان هستند. برای مقابله با این مشکل نیز روش های متعددی از مصرف مسکن تا در موارد حاد جراحی و غیره وجود دارد. امروز قصد داریم یک تکنیک ساده تنفسی را عنوان کنیم که باعث آرامش بیشتر در ناحیه کمر می شود. اگر این ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
. علل: مصرف کم مایعات و کاهش مصرف نمک درمان: به مکان های گرم نروید. مصرف نمک و مایعات را افزایش دهید. توجه: افت فشار خون باید با گرفتن فشار خون در هنگام بروز علائم تأیید شود. افراد دارای فشار خون بالا ممکن است در طول ماه رمضان نیاز به تنظیم مجدد داروهای خود توسط پزشک داشته باشند. سردرد علل: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم ...
عوامل خطرآفرین برای پرفشاری خون
بیشتری برای ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند. زنان نیز پس از سن 65 سالگی احتمال بیشتری دارد به این شرایط مبتلا شوند. پرفشاری خون به طور ویژه بین افراد سیاه پوست رایج تر است و ابتلا به این شرایط در آنها نسبت به سفیدپوستان و افرادی از نژادها و قومیت های دیگر در سنین پایین تری رخ می دهد. عوارض جدی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیوی نیز بین سیاه پوستان شایع تر است. چاقی ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
...> دکتر ولیزاده متخصص تغذیه و طب اسلامی و سنتی در این رابطه گفت: در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . وی بیان داشت در ماه مبارک رمضان خلط بلغم در معده تجمع ...
برای نوزادان این کارها را انجام ندهید
حتی برخی از این توصیه ها ضد و نقیض به نظر می رسند و شما نمی دانید کدام درست است و کدام نادرست. بدون شک در بین این توصیه ها، موارد مفید و کارآمد نیز وجود دارد، اما بهتر است از برخی کار ها بپرهیزید، چون امکان دارد سلامت نورسیده تان را با مشکل مواجه کند. از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید استفاده از گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی شود، چون برخی ...
قاتلی که بی صدا جان میلیون ها ایرانی را می گیرد
فشارمینیمم بالای 8 باشد. چگونه فشارخون بالا را تشخیص دهیم؟ رئیس بخش قلب بیمارستان امام خمینی با اشاره به راه تشخیص فشار خون بالا گفت: با یک نوبت اندازه گیری فشار خون نمی توان گفت که فرد فشار خون بالا دارد، در صورتی که دو بار و در دو روز فشار خون فرد اندازه گیری شود و فشار خون در اندازه گیری ها بالاتر از 13 روی 8.5 باشد در این صورت می گوییم که فرد مبتلا به فشار خون بالا است. ...
نشانه های فاسد شدن لوازم آرایش
. ● اگر می خواهید جوش نزنید وقتی از کرم های گریم استفاده می کنید یعنی می خواهید جوش ها و جای آن ها را بپوشانید و قاعدتا نمی خواهید باعث ایجاد جوش شوید. ولی باید بدانید که اگر از یک کرم گریم بسیار قدیمی استفاده کنید احتمال این که روی صورت تان جوش به وجود بیاید زیاد است. نیکیتا ویلسون ، متخصص ترکیبات شیمیایی مواد آرایشی می گوید: وقتی رنگ کرم شما کمی تغییر کند نشان می دهد که فاسد ...
غذای سنتی نشاط آورمخصوص افطار
بدن تأمین می شود. وی در مورد نگهداری و زمان مصرف شله زرد هم گفت: پس از چند ساعت از پخت شله زرد و نگهداری در یخچال این ماده غذایی آب می اندازد و برخی آن را نشانه فاسد شدن شله زرد می دانند در حالی که به دلیل وجود شکر این ماده غذایی 2 تا 5روز پس از پخت به راحتی قابل استفاده است. منبع: فارس ...
چگونگی مراقبت از دندان های شیری کودک
مراقبت از دندان های شیری کودک و نگه داری آن اهمیت دارد. باید همین الان مراقبت از لثه را شروع کنید. اما در ابتدا این مراقبت نیاز به مسواک و خمیردندان ندارد. به جای این کار مراحل زیر را پیش بروید. ♦ از یک پارچه نرم و مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان استفاده کنید. ♦ به آرامی حداقل دو بار در روز لثه کودکتان را پاک کنید. ♦ این کار را بعد غذا و قبل خواب انجام دهید. این کار ...
مقتدی صدر عراق را به کجا می برد؟
مستقل در سخنان صدر عراق بدون سلطه ایران است. سفر به عربستان نیز در همین راستا است. وی معتقد است می تواند با وارد کردن مهره ای بنام عربستان در بازی خود با ایران از فشار ایران بکاهد و در مقابل از عربستان امتیاز بگیرد تا حضور ایران در عراق به وضعیت تعادل برسد. بنابراین نمی توان گفت مقتدی صدر به عربستان متمایل شده است بلکه وی به دنبال کاهش فشار ایران در عراق با استفاده از حضور عربستان است." ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و نخوریم؟
کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ننوشید ...
5 نکته طلایی درباره تب کودکان
استامینوفن داد. استفاده از یک شیاف استامینوفن برای کودک کافی است مگر در شرایطی که بعد از استفاده، تب پایین نیاید. علاوه بر استامینوفن، می توان از ایبوپروفن نیز کمک گرفت البته استفاده از این دارو تنها در شرایطی مجاز است که کودک تغذیه بسیار خوبی داشته باشد وگرنه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد. برای استفاده از این دارو، معده کودک باید حتما پر باشد. والدین باید بدانند چیزی با عنوان تب بر تزریقی وجود ندارد و ...
عدم درمان "یبوست" باعث ابتلا به گودی کمر
گودی کمر خواهد شد. وی افزود: اجابت مزاج طبیعی یعنی دفع مدفوع روزانه بدون سختی، فشار با قوام نرم و شکل پیوسته که پس از آن فرد احساس سبکی و راحتی در ناحیه زیر شکم داشته باشد، بدون وجود کف و بلغم بدون اینکه به سنگ توالت بچسبد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: از نظر طب ایرانی، یبوست و عدم تخلیه کامل فضولات روده ای مسبب بیماری های زیادی است که می توان به امراض روحی و فکری، مشکل ...
مصرف "پنیر" در وعده صبحانه باعث "کندذهنی" می شود
سبزی است؛ استفاده از لوبیای قرمز نه تن ها نفخ شدید ایجاد می کند بلکه میزان اوره و اسید اوریک خون را بیشتر می کند این در حالیست که با اضافه کردن لوبیای چشم بلبلی چنین حالتی به وجود نمی آید. حتی در طرز پخت و طبخ این غذای معروف ایرانی تغییراتی صورت گرفته است و آن هم سرخ کردن سبزی موجود در خورشت قورمه سبزی است در حالی که اصل روش تهیه قورمه سبزی این گونه نیست، متأسفانه بسیاری از افراد (زنان ...
مزیت شگفت انگیز چرت زدن
گلبول های سفید خون را به سطح اولیه می رساند. علاوه بر کمک به مقابله با بیماری ها، چرت زدن باعث ترمیم پوست و بافت بدن می شود و به جوان سازی شدن ظاهر ما کمک می کند. 7 - بهبود عملکرد فیزیکی بدن چرت زدن می تواند انجام ورزش یا حتی مهارت هایی مثل نوازندگی پیانو را تسهیل کند. دستگاه حرکنی بدن بر اثر استفاده ی بیش از اندازه دچار فرسودگی می شود؛ مسأله ای که منجر به کاهش سرعت یا دقت ...
سلامت یک انتخاب نیست
ضرر نداشته باشد؟ اصلا او انتخابی دارد؟ یک کیک می خرد که در بالای 90 درصد موارد سرشار از شکر است و پروانه سازمان غذا و دارو و سازمان استاندارد نیز ملاکی برای سالم بودنش نیست. به مردم قدرت انتخاب بدهید وزیر بهداشت در ادامه سخن های خود تاکید کرده است: مردم نباید منتظر دولت و مجلس باشند. مراقبت از سلامت افراد بر عهده دولت نیست بلکه آن ها باید از خود مراقبت کرده و با اراده ...
رژیم غذایی ضد استرس
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، حالات فیزیولوژیکی که پس از برخورد با عوامل فشار رخ داده و نشانه های استرس را آشکار می سازند شامل موارد زیر است: تحریک اعصاب سمپاتیک و آزادسازی هورمون هایی که بدن را در حالت آماده باش قرار می دهند و باعث افزایش ضربان قلب، انقباض عروق، بازداری فعالیت معده و روده و افزایش کارکرد های جسمانی و در موارد شدید لرزش و کاهش تعادل افراد می شوند.حال این سوال م ...
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول!
منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد. با توجه به این که ...
شایعات و باور های اشتباه درباره سلامتی
متوقف می کنید که به افتادن آن نیز کمک می کند اما این کار از بین بردن بافت های پوستی یا عفونت های خطرناک را نیز می تواند به همراه داشته باشد. آیا زیبایی شما از سلامتی تان مهم تر است؟ بنابراین بهتر است کندن خال های گوشتی تان را به دست یک متخصص بسپارید تا آن را در محیطی استرلیزه شده و بدون هیچگونه دردی برایتان از بین برد. 2. مصرف زغال چوب برای سم زدایی بدن مقالات زیادی در مورد این ...
دل به دریا می سپرند
...، 30 کیلو ماهی خاردار گوشت تلخ را می فروشند 10 هزار تومان. یعنی از همین الان، دست ها خالی. و سبدها در کسری از ساعت با همین دست های خالی، پر می شود از گواف های مردنی و بدقواره یک وجبی که کافی است به ضرب، تنشان بخورد به لبه سبد؛ سر از تن شان کنده می شود و پوست لاستیکی شان از درازا قاچ می خورد و ماهی، دو نیمه می شود. بی وجودهای به دردناخور، چنان انسجام شان از هم می پکد که انگار از بدو خلقت، هیچ ...