خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت ذهن کودک، معرفی چند غذای موثر
سمت مدرسه بدرقه کنید. می توانید تخم مرغ پخته شده را روی نان تست گذاشته و به عنوان یک خوراکی کوچک و خوشمزه به فرزند خود بدهید تا هنگام بازی آن را به عنوان یک میان وعده مصرف کند. 3_ کره بادام زمینی را فراموش نکنید بادام زمینی و کره بادام زمینی بهترین منابع ویتامین ای هستند، ویتامین ای نوعی آنتی اکسیدان است که از غشای عصبی محافظت می کند. علاوه بر آن حاوی ویتامین نیز هست که به مغز و سیستم ...
دل به دریا می سپرند
. دریایی که اگر گواف (ماهی پست خارداری که ارزش خوراکی ندارد و فقط به عنوان طعمه صید ماهی استفاده می شود) پسش می داد، حال زارو، زارتر از زار می شد. گواف، فقط طعمه دهان میگوهای شرکت میگو سازی است. حتی یزاف (دلال ماهی و میگو) هم گواف نمی خرد. یزاف، رندتر از آن است که کلاه سرش برود و بشود گواف را به جای شوریده قالب کرد. اگر گواف به تور زارو بیفتد... دلوار شغلی ن داره. 90 درصد مردم، رو دریان. رو ...
تزیین کیک تولد در خانه با ایده های جذاب و خلاقانه
مورد نظر خود را جستجو کرده و آن را پرینت کنید. کاغذ روغنی را روی پرینت قرار دهید، تا خطوط از زیر آن به راحتی دیده شوند. اگر ماسوره مخصوص ندارید یک کاغذ مخصوص شیرینی و یا یک کیسه فریزر برداشته و قسمت نوک انتهای آن را با قیچی ببرید، به صورتی که سوراخ کوچکی در آن ایجاد شود. مرحله 4: سطح کیک خود را بررسی کنید. یک کیک با سطح صاف برای تزئین بهترین است، زیرا نیازی به برش قسمت های ...
سرگذشت بهترین ساندویچ ژاپنی (+عکس)
پول نیوز - قدمت ساندویچ در ژاپن بیش از صد سال است. در سال 1899، شرکت ژاپنی او فنا-کن (Ofuna-ken) فروش جعبه های ساندویچ را در یکی از ایستگاه های شهر کاناگاوا شروع کرد. این ایده یکی از بنیان گذاران شرکت بود که تازه از سفر به آمریکا بازگشته بود و ... سرگذشت بهترین ساندویچ ژاپنیاگر به مغازه ای که ادعای فروش مواد غذایی ژاپنی دارد بروید، موادی به غیر از چند تکه نان، پنیر و خرده گوشت گیرتان ...
خوشگذرانی در مالزی | معرفی جاهای دیدنی مالزی
عنوان یک اصطلاح عمومی برای همه اصطبل ها مطرح شده است که همبرگرهای ساده و مجلل خوشمزه را ارائه می دهند-شیرینی هایی که با طعم دهنده هایی مانند پیاز و خیار، پنیر، سس مایونز و ویژه، سس چینی شیرین پخته می شود. چیلی پان مین یک غذای ساده مالزیایی است، اما مانند بسیاری از غذاهای کشور عطر و طعم فوق العاده ای دارد.رشته فرنگی را در یک کاسه با یک تخم مرغ نرم خرد شده،ماهی کولی سرخ شده و گوشت خوک منجمد ...
ماه خوب حال توپ
، سوپ نخود سبز، گوشت چرخ کرده، بادام، عدس پخته، میگو، سیب زمینی، تخم مرغ و نان سبوس دار مواد غذایی هستند که می توانند تأمین کننده فسفات خونتان باشند. کربوهیدرات بخورید: کربوهیدرات دیرهضم است و شما را در مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد. به اضافه این که مصرف کربوهیدرات قندخون شما را تنظیم می کند؛ بنابراین در وعده سحری می توانید ماکارونی، نان سبوس دار و برنج میل کنید. آنتی اکسیدان ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
وزن از خوردن برنج و نان دوری می کنند و تصورشان این است که تنها نخوردن این دو مورد به شدت وزن را کم می کند. درست است که مواد نشاسته ای از جمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می شوند و هر یک از مواد قندی – نشاسته ای حدود 4 کالری انرژی تولید می کند، اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند. نکته دیگر این است که نان و برنج هستند ارزش سیری بالایی دارند و ...
20 نوع برگر متنوع و خوشمزه (2)
را داخل نان همبرگری قرار دهید و روی آن ها دو ورق ژامبون بگذارید. دویست گرم قارچ را با دو عدد پیاز خرد شده داخل مقداری روغن تفت دهید. کمی خامه، نمک و فلفل هم اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا سس قارچ حاصل شود. سس را همراه با چند ورق کاهو، چند برش خیارشور و گوجه فرنگی روی برگرها قرار دهید، سپس ساندویچ ها را سرو کنید. 8) برگر مغزدار پانصد گرم گوشت گوساله چرخ کرده را در ظرفی ...
گفت و گو با بهروز فروتن، بنیانگذار برند بهروز
زمین بگذارم. می خواهم ابتکار و نیاز را برای شما توضیح بدهم. یا حلب های 17 کیلویی که حاوی روغن بود را بعد از مصرف روغن، به خوبی می شستیم و از وسط نصف می کردیم و دو تا ظرف برای بسته بندی می شد. هیچ وقت هم یادم نمی رود در هر ظرف به جای 24 تا، تعداد 16 تا بسته بندی می شد. بعد می گفتیم اگر آن را برگردانید از شما می خریم. بسیاری از مواد اولیه وارد ایران نمی شد. ما ناچار بودیم از ترکیبات محصولات ...
8 غذای خوشمزه بلغارستان
، ماست، پنیر بلغاری و تخم مرغ می روند و با ترکیب آن ها غذایی خارق العاده درست می کنند. حدود 500 سال قبل بود که راه این غذا از خاورمیانه به سمت بلغارستان باز شد و از آن جایی که غذای خوشمزه ای بود خیلی زود طرفداران زیادی پیدا کرد. همانطور که گفتیم شیوه ی پخت این غذا در هر کشوری فرق می کند مثلا در یونان ماده اصلی آن بادمجان است. 4- سوپ سیرابی | Shkembe chorba این غذا در عین حال که ...
چگونه تندرستی در روزه داری را آسان کنیم؟
دو لیوان میل شود . غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت، حلیم - هر غذای گوشتی با برنج - عدسی، نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن ارده با شیره انگور شامی با گوشت . نکات : - استفاده از سالاد (گوجه ، خیار ، کاهو) در وعده سحر توصیه میشود . طرزتهیه سس : مواد زیر را باتوجه به ذائقه خودتان مخلوط کنید و به عنوان سس در سالاد استفاده کنید: روغن زیتون + عسل + رب انار + لیمو ترش ...
از شکر و دیگر شیاطین
...، فردریک اسلر به زنانی که می خواستند اندامی متناسب داشته باشند، توصیه کرد که اعتدال پیشه کنند و از مصرف بیش از حد شکر پرهیز کنند . با این همه، تا به امروز میانه روی و اعتدال ، چه در بعد سیاسی و چه در وجه مصرف غذا، چندان معنای روشنی ندارد. چراکه در قرن هجدهم میانگین مصرف شکر در انگلستان حدود 2 کیلوگرم بود و در حال حاضر ایران به 33 کیلوگرم در سال رسیده است. اگر در آن روزگار شکر به صورت آشکار ...
20 نوع برگر متنوع و خوشمزه (1)
می کردیم، ولی حالا خودمان می توانیم دست به کار شویم و خوشمزه ترین همبرگرها را با همین دستان هنرمند مان بپزیم. 1) همبرگر ساده با طعم مخصوص دو عدد زرده تخم مرغ را به پانصد گرم گوشت گوساله چرخ کرده اضافه کنید. یک عدد پیاز رنده شده بدون آب، یک قاشق سوپ خوری سس کچاپ، یک قاشق سوپ خوری سس خردل، یک قاشق چای خوری پودر سیر و مقداری نمک و فلفل هم اضافه کنید. در انتها حدود یک دوم پیمانه ...
سحری و افطار چطور چه بخوریم که لاغر شویم؟
...> ▪ گروه گوشت و سبزیجات : گوشت مرغ ، گاو ، گوساله ، بز ، ماهی یک یا دو برش ( 60-30 گرم ) نخود سبز ، عدس ، لوبیا نصف فنجان ، گوشت و لوبیا منبع خوب پروتئین ، مواد معدنی و ویتامین های بخصوصی هستند . لوبیا همچنین منبع خوبی برای فیبرهای غذائی می باشد . ▪ گروه نان وغلات : نان غله کامل 50 گرم ، یا برنج پخته یک فنجان یا ترکیبی از هر دو . این گروه منبع خوبی از کربوهیدارتهای مرکب هستند که اینها نیز منبع خوب ...
طرز تهیه سوپ های خوشمزه
ایران بیشتر کنسروهای لوبیا حاوی سس بوده و لوبیای بدون سس کمتر پیدا می شود. بنابراین بهتر است لوبیای پخته شده را خودتان تهیه کنید و کمی از آب آن را نیز مورد استفاده قرار دهید.) 2 برگ بو 10 فنجان آب 6 فنجان آب مرغ 5 قاشق غذاخوری سس کچاپ 4 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری شوید خرد شده طرز تهیه: ...
طرز تهیه خوراک زبان
.... تکه های زبان را اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس همراه با نان ، سیب زمینی و سس دلخواه سرو کنید ( میتوانید آب زبان را صاف و در کنار خوراک سرو کنید). نکته : میتوانید زبان را به صورت سوخاری آماده کنید ( مانند همه سوخاری ها با استفاده از غلطاندن در آرد سوخاری و تخم مرغ ) ، همچنین ترکیب مغز و زبان به صورت ساندویچ نیز بسیار لذیذ می باشد. ...
چگونه می توان کلسترول خون را پایین آورد؟
استفاده کنید:• شیر پرچربی، پنیرهای پرچربی، خامه، بستنی، خامه ترش• قسمتهای پرچربی گوشت (دنده)، انواع سوسیس، کالباس، مغز، کله پاچه، جگر، دل، زرده تخم مرغ، پیتزا• گوشت بوقلمون روغن زده شده، گوشت مرغ یا ماهی سرخ شده، کنسرو ماهی، میگو• کیک و شیرینی پرخامه• سس مایونز و سس های سالاد معمولی (پرچربی)• روغن نارگیل، روغن های جامد، کره، روغن حیوانیراهنمای مصرف کربوهیدرات ها و مواد فیبر داراز این غذاها بیشتر ...
کاهش فشار خون با این سالاد
عدد زیتون سیاه (خرد شده): 50 گرم جعفری (خرد شده): 2 قاشق سوپخوری لیمو ترش بزرگ (آب گرفته شده): 1 عدد سس خردل (یا دانه خردل): 2 قاشق چایخوری روغن زیتون: 2 قاشق سوپخوری روش پخت : 1. عدس را از 12 ساعت قبل خیس کنید. در طول این مدت چند بار آب آن را عوض کنید. سپس با مقداری آب و نمک بپزید. بعد عدس را درون آبکشی بریزید تا آب اضافی ...
