خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن دردها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از ...
ساعت کار نانوایی هادر ماه رمضان اعلام شد
قاسم زراعتکار در گفت وگو با ایسنا افزود: برای نانوایی های سنتی از لواش تا تافتون، بربری و سنگک ساعت کاری در ماه رمضان از ساعت 6 صبح آغاز می شود و تا 8 صبح تنور آنها روشن می ماند؛ مجددا از ساعت 10 صبح تا ساعت 12 ظهر نانوایی ها فعال می شوند و پس از آن از ساعت 13 تا پس از افطار و ساعت ها پس از آن نانوایی ها آماده تحویل نان تازه و داغ به روزه داران هستند. وی همچنین درباره وضعیت قیمت و نرخ واقعی ...
حوادث کوتاه از کشور
خود کرده بود، خبر داد. سرهنگ علی کریمی اظهار کرد: اخیراً فردی مسن با ارائه مرجوعه قضایی به پلیس فتا مراجعه کرده و مدعی شد که فردی ناشناس با استفاده از شبکه اجتماعی و با استفاده از عکس پروفایل وی اقدام به چاپ اعلامیه ترحیم و فرستادن آن برای دیگران کرده که این کار باعث ایجاد مزاحمت و هتک حیثیتش شده است. وی افزود: موضوع در دستور کار پلیس فتا قرار گرفت و پس از انجام بررسی های تخصصی با ...
ماه عسل و خندوانه چه کردند؟
تلویزیون خواهد افزود؛ بلکه ممکن است کمک حالی هم باشد برای ارتقای هرچه بیشتر هر دوی این برنامه ها... در ماه عسل چه گذشت؟ نخستین ماه عسل امسال تقریبا همانی بود که انتظارش می رفت. مجموعه ای از آیتم های گوناگون که انگار قرار بود جمع بندی برنامه های سال های قبل باشد. نخستین آیتم به عمو موسی اختصاص داشت که به دلیل اضافه وزن عوامل ماه عسل پیگیر درمان او بودند؛ اما عمو موسی عمرش به ...
برنامه های سازمان فرهنگی شهرداری بوشهر در ماه رمضان
فرهنگی و قرآنی، اجرای آئین های دم دم سحری و گرگشو، برپایی نمایشگاه ویژه ماه مبارک رمضان و... از جمله برنامه های فرهنگی این سازمان در ماه میهمانی خداست. قاسمی برپایی ایستگاه ها و غرفه های فرهنگی، اجتماعی و ورزشی را از دیگر برنامه های سازمان فرهنگی شهرداری در ماه مبارک رمضان عنوان کرد و افزود: ایستگاه افطاری ساده (ضیافت آسمانی)، غرفه پخت گرده و نان محلی جهت افطار روزه داران، غرفه کودکان ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
رئیس انجمن سردرد ایران، گفت: روزه داران به توصیه های پزشکی در هنگام افطار و سحر، توجه کنند. دکتر منصوره تقا افزود: در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید. وی گفت: حتما سحری میل نمایید، بهترین شکل مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت یا تخم مرغ به همراه سبزی یا کاهو و یا خیار است. تقا ادامه داد: در روز از فعالیت زیاد و حضور در محیط های گرم و معرض ...
بهترین روغن برای سرخ کردن چیست؟
انتخاب بهترین روغن برای آشپزی به شما کمک کنیم. ادامه مطلب را بخوانید. دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به این که روغن ها را به دو گروه حیوانی و گیاهی تقسیم بندی می کنند، افزود: روغن های حیوانی با دو ویژگی مشخص می شود؛ اول این که اسیدهای چرب اشباع شده دارد و دوم این که حاوی مقداری کلسترول است. این روغن ها وقتی وارد بدن می شود، دو مشکل عمده ...
روش های از بین بردن بوی بد یخچال
در یخچال را باز می کند و پارچ آب را بر می دارد. لیوان را پر از آب می کند، اما به محض نوشیدن اولین جرعه، از نوشیدن ادامه آب منصرف می شود و می گوید: این دیگر چه طعم بدی است! . اگر شما هم تا به حال در چنین وضعیتی قرار گرفته اید، توجه داشته باشید که پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین در وهله اول باید از ایجاد بوی نامطلوب در یخچال جلوگیری کنید و قدم اول برای رسیدن به این امر، رسیدگی و تمیز کردن مرتب ...
از نوای این دهان بستی تا افطاری با ماراناها
بزرگی که نیست مانند او چیزی ، و او شنوا و بینا است و این ماهی است که آنرا بزرگ و گرامی داشته و او را شرافت و برتری داده ای ، بر ماههای دیگر و این ماهی است که روزه آن را بر من واجب کرده و این ماه ، رمضان است همان ماهی که قرآن را در آن فرو فرستادی آن قرآنی که راهنمای مردم و نشانه های روشنی از هدایت ، و جدا ساختن (میان حق و باطل) است و قراردادی در این ماه شب قدر را و آن را بهتر از هزار ماه کردی پس ای ...
مهم ترین عامل توسعه هر منطقه از نظر استاندار چهارمحال و بختیاری
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روابط عمومی استانداری اقبال عباسی در ضیافت افطار هم استانی های مقیم تهران که در دومین شب ماه مبارک رمضان در مسجد درحال ساخت قمر بنی هاشم برگزار شد،ضمن تبریک حلول ماه نزول قرآن و آرزوی قبولی طاعات و عبادات روزه داران تاکید کرد، توسعه و پیشرفت استان جز با مشارکت همه هم استانی ها عزیز میسر نیست. استاندار چهارمحال و بختیاری با اشاره به بالا بودن نرخ بیکاری ...
چطور در ماه رمضان برای امتحانات درس بخوانیم؟
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ علی اکبر ایزدی رئیس اداره مشاوره تربیتی و تحصیلی وزارت آموزش و پرورش با حضور در برنامه پرانتز باز در خصوص راه کارهایی برای مطالعه هر چه بهتر دانش آموزان در ایام ماه رمضان گفت: از سحر تا ظهر زمان مناسبی می تواند برای مطالعه باشد اما اگر برای بچه ها سخت باشد می توانند از بعد افطار شروع کنند تا نزدیکی های سحر. با این همه باید رژیم غذایی مناسب را هم باید رعایت ...
توصیه های غذایی مهم درباره افطار
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر مصرف سه وعده غذا در طول شبانه روز در ماه رمضان تاکید کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی در باره رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که ...
الگوی تغذیه صحیح و مقابله با کم اشتهایی کودکان چیست
مایعات نیز نیاز دارد غفلت می کنند بنابراین باید در طول شبانه روز 1.5 سی سی به ازای هر کیلو کالری دریافتی مایعات مصرف کنند. ** برای خوردن غذا به کودک اصرار نکنید دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اهواز بیان کرد: کودکان نیاز بیشتری به مایعات دارند چون درصد بیشتری از وزن بدن کودکان را آب تشکیل می دهد. وی بیان کرد: خستگی و خواب ناکافی نیز از جمله دلایل بی اشتهایی کودکان محسوب می شود پس ...
چند خوراکی مفید هنگام باز کردن روزه
گروه سبک زندگی تیتریک ، در روزه داری تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می شود به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی مناسب است که افطار خود را با یک نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین و یک غذای سبک و ساده و زودهضم شروع کنیم. استفاده سنتی از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی ناظر به همین آموزه طبی است. شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک ...
نخوردن سحری موجب چاقی می شود/ روزه داری درمان موثر برخی بیماری ها
کرد و گفت: روزه داران همانند اوقاتی که روزه دار نیستند، در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند، که این وعده ها شامل افطار، شام و سحر است. عبداللهی درخصوص رعایت اصول تغذیه سالم در ماه رمضان تصریح کرد: بسیاری از افراد تصور می کنند، هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری میل کنند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، اما مصرف مواد غذایی پرچربی به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می ...
در وعده سحری چه بخوریم؟
سحری استفاده کنند. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید از مواد پروتئینی مانند تخم مرغ آب ...
کارنامه قبولی در فصل امتحانات درسی و معنوی
برای قشر نوجوانان به گونه ای متفاوت از روزهای معمول است. در ایام ماه مبارک رمضان نحوه استراحت و بیداری نوجوانان غالبا به این صورت است که آنان از افطار تا سحر را بیدار هستند و بعد از اذان را تا نزدیک ظهر استراحت می کنند. این در حالی است که در ایام امتحانات دانش آموزان ناگزیر هستند ساعات آغازین روز را در جلسه امتحان باشند و بعد از آن را هم در خانه به مطالعه بپردازند. حمیدی یک دانش آموز دوره ...
نکاتی که زنان باردار در ماه رمضان باید رعایت کنند
بیماری های زمینه ای هستند، نباید روزه بگیرند. هاشمیان نایینی به زنان باردار روزه دار توصیه کرد: به رعایت رژیم غذایی درست، در ایام ماه مبارک رمضان توجه داشته باشند. نکته اول اینکه باید مقدار کالری مورد نیاز آنها بر اساس وزن، قد و سن حاملگی شان توسط کارشناس تغذیه محاسبه شود. اگر مقدار این کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده های بین آن متناسب باشد، می توانند با مشورت پزشک خود ...
بازار غیررسمی ارز اجتناب ناپذیر است/ بازار متشکل ایجاد شود / پیشنهاد تشکیل بازار ثانویه ارز از جانب رئیس ...
در فرآیند جدید نقش کمی برای صرافی ها دیده یا محدودیت هایی برای فعالیت های آنها اعمال شده است، افزود: این موضوع خود باعث ایجاد مشکل برای اداره امور صادرکنندگان و مبادلات ارزی آنها شده از اینرو رفع آنها باید مدنظر مسئولان قرار بگیرد. وی با تاکید بر اینکه فعالیت صرافی ها قابل کنترل است، تصریح کرد: اعمال کنترل و نظارت بر صرافی ها و جلوگیری از رانت خواری در این فضا برای همه صرافی ها از جمله ...
مراحل گرمازدگی را بشناسید!
مردم نیوز : گرما زدگی می تواند آسیب های جبران ناپذیری را به بدن شما وارد کند از این رو در این روزهای گرم همرا هبا روزه داری بهتر است مراحل گرمازدگی را به خوبی شناسایی کنید تا در صورت بروز به موقع از رخداد ان جلوگیری کنید. علائم گرمازدگی با گرم شدن هوا احتمال ابتلا به بیماری هایی که با گرما مرتبط است، افزایش می یابد. یکی از شایع ترین این بیماری ها، گرمازدگی است که می تواند فرد را ...
فاکتورهای صوری; سوء استفاده از اعتماد جامعه
همکاری قوه قضائیه و وزارت ارشاد از انتشار آگهی های کدفروشی جلوگیری می کند و لیست کدفروشان به دادستانی کل کشور اعلام می شود و بر اساس مواد 169 مکرر و 274 قانون مالیات های مستقیم، جرائمی برای افرادی که از کد اقتصادی دیگران استفاده کنند و یا کدهای خود را در اختیار سایرین قرار دهند، در نظر گرفته شده است. آنچه که کارشناسان را به ممانعت در برابر این قبیل از فرارهای مالیاتی امیدوار می کند اجرای ...
اعلام ویژه برنامه های صدا و سیما در ماه میهمانی خدا
، وصیت نامه شهدای استان، اذان، نماز جماعت و دعا های ویژه ماه مبارک رمضان برشمرد. سید تقی سهرابی اضافه کرد: دعای هشتم صحیفه سجادیه، در برنامه زنده ای که از حرم مطهر احمد بن موسی (ع) پخش می شود با حضور 9 تن از کارشناسان مذهبی استان شرح و بررسی می شود. مدیر کل صدا و سیمای مرکز فارس با اشاره به اینکه از دیگر برنامه های ماه مبارک رمضان ، برنامه مهمونی ویژه افطار است که از ساعت 18 ...
برنامه های صدا وسیمای مرکز مهاباد ویژه ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ،ابراهیم درخشنده مدیر سیمای مرکز مهاباد افزود: شبکه مهاباد امسال هم همانند سالهای گذشته برنامه های ویژه ماه مبارک رمضان را بر روی آنتن دارد که از جمله آن برنامه ویژه سحری و افطار است و دو سریال برادر و دردسرهای عظیم را نیز پخش می کند. شنه ی رحمت و ریژنه ی رحمت برنامه های شبکه مهاباد بوده که در ماه رمضان میهمان سفره های سحری و ...
باید و نبایدهای روزه داری بیماران دیابتی
افطار و قرصهای مصرف شبانه پیش از سحر با هماهنگی پزشک و متخصص مصرف شود. عباسی افزود: بیماران دیابتی در هر حال باید رژیمی را که پیش از ماه رمضان رعایت می کردند را مورد توجه قرار دهند و نباید انرژی دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند. وی اظهار کرد: دیابتی ها در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود( به خصوص آنهایی که از قند و شکر تهیه شده )، زیاده روی ...
افراد دیابتی برای روزه داری چه کنند
پزشک خود و فراهم کردن شرایط درست، با کمترین مشکل و حتی بدون مشکل می توانند این ماه را پشت سر بگذارند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در زمینه وضعیت روزه داری افراد مبتلا به دیابت نوع دوم، ادامه دارد : نظر به اینکه طیف گسترده ای از افراد با شرایط متفات در رده مبتلایان نوع دوم قرار گرفته اند، نمی توان توصیه واحدی به این اشخاص داشت. اما گروهی از مبتلایان دیابت نوع دوم که با خطر ...
شیر محرک اسید معده
.... درصورتی که این موضوع درست باشد، پس باید ترکیبات دیگر موجود در قهوه را مورد بررسی قرار داد. بااین حال، سایر تحقیقات هیچ ارتباطی بین قهوه و علائم رفلاکس را نشان نمی دهند. اگر با قهوه مشکلی ندارید می توانید آن را مصرف کنید، اما اگر احساس می کنید قهوه سبب رفلاکس و سوزش معده ی شما می شود بهتر است از خوردن آن اجتناب کنید یا مصرف آن را کاهش بدهید. الکل مصرف بیش ...
مواد مغذی که به فعالیت های بدن کمک می کنند
مردم نیوز : مواد مغذی هر کدام کاری مجزا دارند به طوری که برخی از آن ها می توانند باعث رشد بدن و گروهی دیگر به انجام فعالیت های مختلف کمک می کنند. گروه مواد مغذی که به فعالیت های بدن کمک می کنند به نوعی زندگی را به پیش می برند و توان انجام کارهای مختلف را در اختیار انسان ها قرار خواهند داد. در ادامه با بهترین و مهمترین مواد مغذی که باید در مصرف روزانه از آن ها استفاده کنید آشنا خواهید شد. ...
ایران هفتمین قدرت جام جهانی2018 ازنظر تولید ناخالص داخلی
در حالی که دو قدرت بزرگ اقتصادی دنیا یعنی آمریکا و چین در کنار کشورهای مهمی همچون ایتالیا، هند و کانادا در جام جهانی روسیه غایب هستند، یک سایت اقتصادی معروف کشورهای حاضر در جام جهانی 2018 را با توجه به توان مولد آنها رتبه بندی کرده که ایران در این لیست در رتبه هفتم قرار گرفته است. به گزارش تابناک ورزشی، به نوشته بیزینس اینسایدر، اقتصاد ایران از منظر تولید ناخالص داخلی که تشکیل شده از ...
انحرافی بزرگ در ادبیات دفاع مقدس!
...، معتقدند این تقدس، خاصه ی جنگ تحمیلی میان ایران و عراق نیست بلکه هر جنگی از سوی دفاع کننده مقدس است و هر تهاجمی نیز نامقدس خواهد بود.[5] در مقابل عده ای قرار دارند که معتقدند، تنها دفاع از حق مقدس است و تهاجم باطل نامقدس خواهد بود. بنابراین نه هر دفاعی مقدس است و نه هر تهاجمی نامقدس. این دو رابطه ی عموم و خصوص من وجه دارند. عده ای دیگر معتقدند اصطلاح دفاع مقدس تاریخ مصرف دارد و بهتر است با ...
امربه معروف تبدیل به یک فرهنگ و گفتمان عمومی شود
خودمان هدایت شده باشیم. وی اضافه کرد: به فرموده مقام معظم رهبری اشعار مداحان اهل بیت باید معرفتی، هدایتی و اشعاری باشد که مردم را به خدا نزدیک کند و مذکر انسان ها به سوی خدا باشد. امام جمعه خورموج به فضائل و فرصت های بی نظیر ماه مبارک رمضان در مسیر بهروزی دنیوی و سعادت اخروی انسان ها پرداخت و گفت: ماه رمضان معدن برکت، ظرفیت عظیم و بی نهایت است و فرصتی بهتر از ماه مبارک رمضان وجود ...
