خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و موارد استفاده روغن لیموترش
تمیز نمی کند؟؟ نگران نباشید، فقط چند قطره اسانس لیمو را به صابون تان اضافه کنید و دست های تمیزتان را تحویل بگیرید! سفید کننده دندان ها: روغن لیمو، جوش شیرین و روغن نارگیل را مخلوط کرده و دو دقیقه قبل از شستشو ، این ترکیب را بر روی دندان های خود بمالید. شستشوی صورت: شستن صورت با روغن لیمو موجب روشن تر شدن و نرم تر شدن پوست شما می شود. روغن لیمو، استخودوس و روغن آفتابگردان را ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
افراد گرم مزاج و صفرایی است و می تواند برای این افراد استفاده شود. یک قاشق غذاخوری نعناع را با یک لیوان آب جوش در قوری دم کرده و صاف کنید و بعد به آن یک قاشق غذاخوری خاکشیر، یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق مرباخوری آبغوره اضافه و میل کنید. این کار هم مانع از عطش و هم مانع از افت فشار می شود. افرادی که طبع سردی دارند و عرق سرد می کنند، بهتر است چای نعناع را با عسل میل کنند. بهترین مایعات ...
آش شله قلمکار؛ غذایی مفید برای بدنسازان
...> عظمایی یادآور شد: آش شله قلمکار نقش موثری در افزایش انرژی و تقویت بدن روزه داران دارد؛ این آش بهتر است در وعده شام مصرف شود. آش شله قلمکار؛ غذایی مفید برای بدنسازان مواد لازم برای تهیه آش شله قلمکار (6 تا هفت نفر) گوشت بدون استخوان 500 گرم گندم نصف لیوان عدس، نخود، لوبیا، برنج و ماش از هرکدام نصف لیوان پیاز سه تا چهار عدد سیر پنج حبه ...
بهترین و موثرترین رژیم غذایی در ماه رمضان + جدول و توضیحات کامل
حوصلگی هنگام سحر می شود، بنابراین اگر وعده افطار به صورت مناسب مصرف شود مشکلی برای وعده سحر ایجاد نخواهد شد. مصرف میوه جات بعد از هر وعده غذایی پیشنهاد می شود همچنین رژیم غذایی متعادل علاوه بر بهبود فراسنج های کلسترول خون، سبب کاهش اسید معده و از یبوست و دیگر مشکلات گوارشی پیشگیری می کند و در نهایت شیوه زندگی سالم و فعالی را موجب می شود. در تحقیقی در اردن:کاهش معنی داری در تعداد ...
درمان قطعی لکه های قهوه ای پوست بدون دارو!
مردم نیوز : درمان آسان لک های قهوه ای به گزارش سایت الودکتر، برای درمان لکه های قهوه ای پوست، یک سیب زمینی کوچک را آبش را بگیرید ( می توانید رنده کنید و آبش را بگیرید) و با کمی عسل مخلوط کنید که حالت سفتتری پیدا کند و روی پوست بماند. تمام صورت خود را با این ترکیب بپوشانید. بعد از 15 دقیقه صورت را بشویید. شما می توانید به جای این کار حلقه های سیب زمینی را روی پوستتان بمالید. سیب زمینی ...
هندوانه نرم کننده و مرطوب کننده پوست های خشک
پوست) و یک قاشق غذا خوری جوانه ماش و یک قاشق غذا خوری ماست شیرین و تازه را با هم در مخلوط کن بریزید و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی پوست بگذارید و بعد با آب خنک آبکشی کنید . افرادی که پوست خشک دارند , می توانند به جای ماست از یک قاشق خامه استفاده کنند و بعد از شستن ماسک حتما روغن بادام شیرین (برای مرطوب کردن پوست) به صورت بمالند . همچنین دقت کنید که این ماسک را بلافاصله بعد از درست کردن ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
. شما می توانید بسته به نیاز بدنتان یکی از سم زدا های (دتوکس) زیر را انتخاب کرده و به طور منظم به مدت یک ماه از آن استفاده کنید. دتوکس لیمو: یک لیوان آب گرم + 1/2 عدد لیموی تازه و یک قاشق چایخوری عسل (اختیاری) برای سم زدایی کبد و کاهش وزن دتوکس زنجبیل: 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه ی رنده شده + 2 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خرد شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز از آن ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
خاکشیر را بنوشید. بهبود لک ها با خاکشیر ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوستشان روبه رو می شوند. نحوه مصرف خاکشیر و عسل برای رفع دل ضعفه برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک ...
بخور نخورهای تغذیه ای از دیدگاه طب سنتی ایران
خورده شود. برای تهیه این ماء الشعیر سنتی 50 گرم جوی پوست کنده سالم (نه پرک و نه نیمکوب) را با چهار لیوان آب (یک لیتر)، با حرارت ملایم، آهسته بجوشانید تا وقتی که جوها به حالت شکفته و کاملا پخته برسند. این زمان به طور متوسط 40 تا 50 دقیقه طول می کشد. پس از آن، تا این ترکیب سرد نشده، آن را صاف کنید و در جای خنک قرار دهید تا سرد شود. از این چهار لیوان، بیش از سه لیوان آب جو به دست می آید که ...
انواع سردرد ها و روش های درمان سردرد های مختلف
کمدی و خواندن کتاب های طنز نیز بسیار مفید است. اگر دچار سردردهای میگرنی هستید، خوردن برگ بابونه گاوی به صورت روزانه را امتحان کنید. این گیاه حاوی ماده ای است به نام پارتنولید (Parthenolide) که می تواند حملات میگرن را دفع کند. برای دردهای ناشی از گرفتگی عضلات چای نعنا یا رزماری بنوشید. یک قاشق چای خوری رزماری یا نعنای تازه و یا خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و 10 دقیقه صبر ...
سرکه سفید واقعا معجزه می کند
رونامه آسیا: در این مقاله سعی کرده ایم مواردی را بیان کنیم که می توانید با استفاده از سرکه آنها را تمیز کنید؛ از تمیز کردن فنجان های قهوه گرفته تا شل کردن یک پیچ زنگ زده. قدرت سرکه سفید را آزاد کنید. سرکه سفید یک ماده پاک کننده، روشن کننده و همچنین علف کش است که موارد استفاده زیادی دارد. تنها مقدار کمی از این ماده چندکاره، چه به صورت مخلوط با آب یا بدون آب، می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای ...
21 روش خانگی برای درمان قطعی سرفه
آن پودر زده می شود تا آسان چشیده شود می توانید یک مقدار از نصف قاشق چای خوری عسل خالص را مخلوط کرده و آن را در قاشق بریزید. تاثیر بالای شیر زردچوبه در درمان سرفه پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت ها پیش برای درمان بیماری های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می کرده اند . عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می شود. قسمتی که مورد استفاده قرار می گیرد ...
30 اردیبهشت تغذیه در ماه مبارک رمضان
افطاری و انجام فرایض دینی، افراد حدود 30 دقیقه پیاده روی داشته باشند. همچنین می توانید بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده، برگه ها و میوه هایی همچون آلو، گلابی، هلو و هندوانه میل کنید. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب، چای کمرنگ یا شربت خاکشیر و تخم شربتی به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده نمایید. ریفلاکس ریفلاکس معده به حالتی می گویند که در آن محتویات معده و ...
30 اردیبهشت بشقاب سلامت گیاهخواران
ویتامین و یا مکمل غذایی حاوی این ویتامین استفاده کنند. پروتئین: برای حفظ و نگهداری پوست، استخوان، عضلات و اندامها ضروری است. محصولات لبنی و تخم مرغ منابع خوب پروتئین هستند. ضرورتی ندارد که افراد برای تأمین نیاز پروتئین بدنشان، مقادیر زیادی از مواد مذکور را مصرف کنند. گیاهخواران می توانند مقادیر کافی پروتئین را از رژیم غذایی بر پایه گیاهان تأمین کنند به شرط این که مقادیر متنابع و متنوعی ...
رژیم غذایی برای چاق شدن، قابل توجه خانم ها
: - مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید. مقداری آب لیمو ترش و نمک به آن اضافه کنید و آن را بجوید. - مقدار هل و دارچین و برگ بوی خشک را له کنید و به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید. یک قاشق مرباخوری از این مخلوط را بخورید. - پودر فلفل سیاه، پودر زنجبیل خشک و شکر را با عسل مخلوط کنید و به صورت گلوله در آورید. برای مدتی این مخلوط را در دهان نگه دارید که بی اشتهایی شما را ...
اسکراب های بدن برای پوست خشک
افرادی با پوست حساس نیست. برای شستشوی این اسکراب از آب فراوان استفاده کنید. اسکراب کرم صابونی سکراب صابونی گزینه ای عالی برای افرادی که به دنبال محصولی توانمند و همه فن حریف هستند، محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده یک فنجان صابون پایه طبیعی (حدود 200 گرم) رنگ صابون گلیسیرینه (در صورت تمایل) چند قطره روغن اساسی لیمو یک فنجان شکر (200 گرم) روش تهیه تمام مواد را در یک کاسه با یکدیگر ترکیب کنید تا حالت خمیر به خود بگیرند. از این خمیر یک بار در هفته استفاده کنید چاپ مطلب ...
فواید درمانی ادویه ها در طب سنتی
یبوست و بیماری سندروم روده تحریک پذیر بسیار مفید است. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی (دم کرده، پودر، روغن) مورد استفاده قرار می گیرد. تخم کتان به طور چشمگیری به لاغری شکم کمک می کند، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم ...
پرپشت شدن مو زنان، چگونه ممکن است؟
املاح هستند. جوی خام منبع خوبی از سیلیس است. برگه میوه ها و آب آلبالو منبع غنی از آهن هستند. نازک شدن یا ریزش مو در زنان می تواند در اثر یک مشکل گوارشی مثل کمبود اسید معده باشد یا می تواند دراثر کمبود پروتئین، روی و سایر موادمغذی باشد. . سیلیس یکی دیگر از مواد مغذی مهم در حفظ سلامتی مو است که ریزش مو را کاهش می دهد.منابع غذایی سیلیس شامل: پوست سیب زمینی ، فلفل سبز، فلفل قرمز، خیار، جوانه ...
تغذیه مناسب برای دیابت، قابل توجه خانم ها
عدد سیب با پوست ، حبوبات و سبزی های سرشار از فیبر به شما در کنترل قند خون کمک بزرگی می کند. منابع غنی از فیبر محلول عبارتند از : سیب ، مرکبات مثل پرتقال ، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی و غلات سبوس دار . 2- مصرف سیب زمینی ، هویج ، آردهای سفید و جوانه گندم آرد شده برای شما ممنوع است، به خصوص سیب زمینی که ضریب گلیسمی ( سرعت ورود قند به خون ) بالایی داشته و به سرعت قند خون را افزایش می دهد ...
چند روش موثر برای از بین بردن شته روی گل ها
برگسار گیاهان عبارت است از: 120 گرم سیر+2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی+ 20 گرم پودر صابون+ 1٫2 لیتر آب. سیر ها خورد می شوند و با مابقی مواد مخلوط و در ظرفی به مدت دو روز باقی میمانند تا سیر مواد موثر خود را به محلول پس دهد. سپس این محلول کاملا باید صاف شود تا مایعی صاف و یکدست بدست آید و بتوان آنرا بر روی برگسار گیاه و قسمت هایی که شته در حال فعالیت است اسپری کرد. هشدار: حشرهکش ها موادی سمی ...
پوست تان را به همین راحتی زیباتر کنید
رنگ پوست را روشن کند. فقط کافیست ژل آلو ئه ورا را از برگ آن خارج کرده و به پوست خود بزنید. این کار را هر روز انجام دهید تا بهتر نتیجه بگیرید. سیب زمینی اگر روزی دوبار به صورت خود سیب زمینی بزنید رنگ پوست تان روشن شده و درخشش طبیعی پیدا خواهد کرد. همچنین می تواند از حلقه های سیب زمینی برای برطرف کردن تیرگی پای چشم استفاده کنید؛ دو حلقه سیب زمینی پای چشمهای تان بگذارید و چند دقیقه صبر ...
10 غذای خوشمزه با 10 پنیر متفاوت
، آشنا خواهیم کرد. ریو اصل و نصب ریو به برزیل می رسد و از انواع پنیرهای تازه است و بلافاصله بعد از تولید آماده خوردن است. اگر دستور درست کردن پنیر در خانه را درست انجام دهید، دست تان می آید که طعم و بافت پنیر ریو شبیه همان پنیری است که در خانه درست می کنید. موارد استفاده: پنیر صبحانه و عصرانه نکته کلیدی: ریو نام یک پنیر است نه ماشین! پس اگر خواهرشوهرتان ...
افطاری و سحری های مقوی که از قدیمی ها به یادگار مانده است +تصاویر
گوجه برغانی به اضافه زعفران، پیاز، نمک و در صورت دلخواه شکر تشکیل می شد. همه این مواد را با هم در دیگ یا دیزی ریخته و درش را محکم می کردند و می گذاشتند اصطلاحا با دم بپزد. آبگوشت آجیل، از غذاهای مقوی ماه رمضان می باشد آبگوشت به و سرکه شیره: گوشت و لوبیا قرمز با چاشنی به و سرکه. آبگوشت کلم قمری: گوشت پر چربی با نخود و کمی برنج و کمی گندم به اضافه کلم قمری که برای رفع ...
برای درمان خشکی پوست چه کنیم؟
اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. سپس روی صورت بگذارید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. با آب سرد صورت خود را شستشو داده و با دست به پوست خود به طور ملایم ضربه بزنید. این ماسک باید حدود دو بار در هفته اعمال شود. در این ماسک خاص، یک گوجه فرنگی استفاده می شود زیرا دارای لیکوپن است. لیکوپن یک فیتو شیمیایی است که پوست را از اشعه UV خورشید محافظت می کند زیرا این اشعه، پوست را خشک و خشن می ...
با سر درد های ماه رمضان چه کنیم؟
، برنج را به صورت چلوگشنیز، آماده و میل کنند. حدود نیم ساعت پس از هر وعده، یک قاشق مرباخوری رب به، مربای به یا گشنیز خشک بخورند. مصرف عرق نعنا را به عنوان ضدنفخ ، باید بسیار محدود شود چون می تواند موجب تشدید مشکل شما بشود.هم چنین بهتر است دست کم تا 2-1 ساعت پس از صرف غذا نخوابند و از غذاهای چرب، سنگین، نفاخ و خیلی شیرین پرهیز کنند. تغذیه مناسب برای سحری وی در رابطه با تغذیه مناسب ...
روش اصولی کاشت درخت گیلاس
قرار می دهیم در یخچال با دمای 5-1 درجه می گذاریم در طی این مدت شن یا پیت موس کمی رطوبت باید داشته باشد، اما این به معنی خیس بودن آن نیست. بعد از طی شدن این مدت نوبت کاشت بذر ها است که از مخلوط خاک برگ +شن می توان برای کاشت بذ ها استفاده کرد و عمق کاشت نیز حدود 1٫5 سانتیمتر است. گلدان حاوی بذر ها را در مکانی آفتابی قرار دهید و مراقب عدم خشک شدن سطح خاک باشید. در طی چند هفته می توان شاهد رشد و جوانه ...
کدام ماسک موها مناسب استفاده در فصل بهار هستند؟
.... البته به جای این ماسک، می توانید فقط از دمنوش گزنه استفاده کنید. نصف فنجان از گزنه خشک شده ( معادل 2 قاشق غذاخوری گیاه گزنه تازه ) را در یک کاسه آب جوش ریخته و به آن اجازه دهید تا سرد شود. سپس، بعد از شستن موها با شامپو و مرطوب کننده، موهای تان را با دمنوش سرد شده دوباره بشویید. ماسک عسل برای درخشانی موها با این ماسک می توانید موهای خود را بسیار درخشان تر از قبل کنید. به ...
بهترین ماده برای سفت و درخشان شدن ناخن ها
.... می توانید کپسول ویتامین E را به صورت خوراکی هم مصرف کنید. آبلیمو آبلیمو به تقویت و درخشان کردن ناخن کمک می کند. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و آن را گرم کنید، تا حدی که دست تان نسوزد. با استفاده از یک تکه پنبه، آن را به ناخن ها بمالید و در طول شب دستکش بپوشید. می توانید آبلیموی تازه را با مقدار مساوی روغن آرگان ترکیب کنید و ...
سوپ سبزیجات کبابی با طعم دودی و شیرین
/> در قابلمه ای، سبزیجات کبابی و آب سبزیجات را به همراه 1 پیمانه آب بجوشانید.سپس، حرارت را کم کنید و اجازه دهید 10 دقیقه قل بزند. مواد را بخش بخش در مخلوط کن، پوره کنید. ریحان را به آن اضافه کنید. در صورت تمایل با برش های نان تست شده، سرو کنید.
آشنایی با خواص و فواید سنجد
...> 27. در بسیاری از متون ادبی از سنجد به عنوان نماد فرهیختگی و فرزانگی یاد شده است زیرا به باور درمانگران طب سنتی و شیوه های طبیعی درمانی سنجد بیشترین تاثیرگذاری را بر سلول های مغزی دارد و موجب تقویت آنها می شود. 28. به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بوداده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان ...
