خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع خستگی بدن چه کنیم؟
برای همیشه، تنها زمانی که برای فهمیدن دلیل این همه خستگی و فرسودگی تلاش می کنید. فیلیپس می گوید، هدف ما کم کردن تمام مغشوش سازهای خواب است. او از افراد تحت آزمایشش خواست در طول چالش هفت روزه اکتشافی شان، تنها بخوابند. اگر با کسی می خوابید که مدام غلت می زند و می چرخد و یا آلارم ساعت را روشن می گذارد، شما چرخه خواب موردنیاز بدن تان را کامل نمی کنید. برای ایجاد امنیت خواب، همه را از اتاق ...
کشاورز: بعد از نتایج المپیک ریو ثابت شد که تفکرات ذوالقدر به درد تکواندو نمی خورد/ افراد بدون رزومه مانع ...
به گزارش وانانیوز، لقمان کشاورز در گفت وگو یی، در پاسخ به این سؤال که چند ماهی است که فدراسیون تکواندو به دنبال انتخاب مدیرفنی تیم های ملی است و حتی جلساتی نیز با هادی ساعی برگزار کرده اما هنوز به جمع بندی نهایی نرسیده است و این روزها صحبت های زیادی در مورد این موضوع شنیده می شود آیا شما از این مباحث مطلع هستید یا خیر، گفت: اتفاقاً این روزها علی رغم مشغله های کاری که دارم تمام خبرها را ...
اصفهان| ماجرای گریه های فرزند شهید مدافع حرم هنگام تماشای سریال پایتخت + فیلم
شهید شوم می گفتم نمی توانم؛ طاقت ندارم، اما ایشان می گفت که من از حضرت زینب (س) می خواهم اول صبر را به شما بدهند و بعد شهادت را به من اعطا کنند. از آروزی شهادت آقا مسلم از همان ابتدا خبر داشتم تسنیم: شما از چه زمانی متوجه علاقه همسرتان به شهادت شدید؟ رنجبر: شهید خیزاب از همان روزی که به خواستگاری آمدند از آروزی شهادتشان گفتند. آقا مسلم گفت که من یک بال دارم و این بال ...
چگونه آلرژی فصلی را درمان کنیم؟
به گزارش مشرق ، حتما برای شما نیز پیش آمده است که نشانه های آلرژی یا حساسیت فصلی تان بدتر از قبل شده باشد. در این شرایط مواردی وجود دارد که حتی خودتان هم تصورش را نمی کنید. مقدار آلرژن ها و مواد حساسیت زا در حال رشد است و هر سال بر تعداد افرادی که از حساسیت فصلی رنج می برند افزوده می شود. خوب حالا سوال اینجاست که چرا تعداد آلرژن ها روز به روز بیشتر می شود؟ بیشتر بخوانید: ...
نکاتی در مورد فوت وفن های تصمیم گیری
ازحد روی تحلیل جزئیات تلف کنید. پس درمورد جزئیات کم اهمیتی که ممکن است بعدا اشتباه از آب دربیایند، وسواس به خرج ندهید. محدودیت زمانی قائل شوید همان طور که گفته شد، فکر کردن بیش ازحد موجب فلج تحلیلی می شود و در برخی افراد می تواند پیامدهای مخربی همچون بی خوابی نیز به همراه داشته باشد. پس چه بهتر که برای تصمیم گیری درمورد هر موضوعی یک محدودیت زمانی معقول قائل شوید. در این صورت ...
آیا می توان با همسر معتاد زندگی کرد؟
کارهای معمولی و کوتاه مدت شریک کنید و کارهای مثبت اش را یادآوری کنید. کاری کنید که روی حرف شما حساب کند. خودتان را هم فراموش نکنید. با مشاور متخصص در تماس باشید، یک دوره اعتیاد شناسی بگذارنید. یک چیزی مثل همین سبک زندگی خودمان را بخوانید و یادتان باشد تنها نیستید. درهنگام بحثها و مشاجرات، چه باید کرد؟ یکی از بزر گترین آفات درمان اعتیاد ، مشاجرات و بحثهای موجود در ...
روایتی از فراز و فرود یک زندگی
تهران با کلیمیان چگونه بود؟ پیشینه حضور یهودیان در ایران، به اندازه کل تاریخ است و آنها مهاجر نیستند. اگرچه برخوردهایی وجود داشته اما با وساطت حل شده است. این برخوردها مثل آنچه در اروپا یا آلمان و حتی روسیه می بینیم ارگانیک و سازمان یافته نیست. به طور کلی در ایران و کشورهای اسلامی، برخورد چندانی با یهودیان نشده است؛ زیرا آنها صاحب کتاب هستند و پذیرفته شده اند. به یاد دارم که در همان محله ما ...
واللّه مواظب تمام اعمال و افکار خود هستم
مملکتم را دوست دارم. سه فرزندم متولد اصفهان هستند. البته طاقچه بالا نمی گذارم اما بهتر از این جا هم بوده که برای خدمت بروم، اما دوستان نگذاشتند و گفتند باید اینجا بیایی. الان هم در مقابل خدا و کسانی که ناظر بر ما هستند حتما پاسخگو هستم. شما هم ناظر بر من هستی و مشکلی نیست اما دوست دارم وجدانا و الله چیزی را بنویسید که حقیقت دارد. استاندار هم انتقاداتی به شما داشتند. ...
قول آزاده نامداری درباره کمپین "خانم گزارشگر"
شان را تولید و ارسال کنند. شما خودتان خانمی را می شناسید که استعداد ویژه ای در این زمینه داشته باشد؟ بله. اسم نیاورم بهتر است. ما انتشار آنها را چند تا چند تا شروع می کنیم تا مردم ببینند. این را هم بگویم لزومی ندارد که گزارشگر حتما آدم شناخته شده ای باشد. یکی ممکن است دانشجوی حسابداری باشد، اما استعداد زیادی در گزارشگری داشته باشد، باید در این زمینه سرمایه گذاری کنیم. ...
سران مستبد رژیم های عربی از نتانیاهو کثیف تر و صهیونیست ترند
نمی کنند و مسئله فلسطین برای آنها بسیار مقدس و محترم است و حاضرند جان خود را فدا کنند در واقع همین مسئله باعث تداوم خیزش های مردمی در این سرزمین شده است. ناصر ابوشریف هم اضافه کرد: قبل از وقوع بهار عربی من گفتم که هر کشوری که فلسطین را در اولویت مسائل خود قرار ندهد شکست خواهد خورد و همین طور هم شد. اما انقلاب اسلامی ایران که از همان ابتدا به مسئله فلسطین اهمیت داد و رژیم صهیونیستی را دشمن ...
روحانی: گل زدن تنها فاکتور موفقیت نیست
مسابقات مهم جام جهانی هستید و اولین بازی تیم ملی کشورمان در روز عید فطر برگزار می شود. این تقارن های مبارک را به فال نیک می گیریم و امیدوارم در این عید بزرگ، شما عیدی مضاعفی به ملت ایران بدهید . برای تداوم موفقیت تلاش تان را به کار بگیرید رئیس جمهوری در ادامه صحبت های خود گفت: خیلی توجه خودتان را صرف این موضوع نکنید که تیم مقابل شما چه تیمی است، اراده شما از هر عاملی قوی تر است و تلاش ...
کاش همیشه روزه بگیرم
به قبل، خیلی بهتر شده، یعنی شرایط فرق کرده. کوره های زمینی دیگر نیست؛ کوره های دوار آمده، ماسه های صنعتی آمده. قبلا ولی این طور نبود. در کل، راحت تر شده. می شود بیشتر توضیح بدهید که چرا سخت تر بود؟ مثلا یک نمونه به شما بگویم، در کوره های زمینی، بوته ها را چند نفری با انبر بلند می کردیم تا ببریم بریزیم داخل کمچه، اگر بوته می ترکید، یا خدایی نکرده مشکلی پیش می آمد، سوختگی داشت. کلا کار ...
فال روزانه 31/ 02/ 1397
اطرافیانتان کمی عصبی به نظر برسند، اما اجازه ندهید تندخویی و بداخلاقی آنها شما را هم تحت تأثیر قرار دهد. به احساسات خود پناه ببرید تا از این وضعیت جان سالم به در ببرید. برای رسیدن به شادی به دنبال احساس رضایت قلبی و روانی باشید، فعلا وقت پراختن به مسائل مادی نیست، به جای درگیر کردن ذهن خود با این مسائل از بودن در کنار خانواده تان لذت ببرید. امروز روابطتان با دوستان و همکارانتان خیلی خوب و ...
راهکارهایی برای داشتن کارمندانی سرزنده و خلاق
وقتی در یک سازمان، همه کارها به یک روش مشخص انجام می شود و کارکنان اجازه اکتشاف و امتحان روش های جدید را ندارند، سرزندگی از بین می رود. وقتی کارکنان آزادی عمل ندارند و نمی توانند کارها را به روش خودشان انجام دهند، به مرور انگیزه و اشتیاق خود را از دست می دهند. ایجاد سرزندگی در محیط کار، مسوولیتی است که هم برعهده کارکنان است و هم برعهده رهبران. دن داستان کارمندانی را روایت می کند که به مرور زمان اشتیاق خود را از دست داده اند و سپس توانسته اند با به کارگیری چن ...
چگونه با یک فرد کمال گرا کار کنیم؟
طبق تجربه من، دو نوع فرد کمال گرا وجود دارد. کمال گرایان اجتنابی یا دوری گزین (Avoidant) در شروع وظایف خود مشکل دارند. ضرب الاجل ها اضطراب آنها را در مورد انجام تمام و کمال امور بیشتر می کنند، بنابراین، زمان شروع یک پروژه جدید این پا و آن پا می کنند. از سوی دیگر، کمال گرایان وسواسی (Obsessive) تمایل به تلاش برای کامل کردن وظایف دارند. هر دو نوع افراد کمال گرای ذکر شده، در اولویت بندی مشکل دارند و در تلاش هستند تا براساس اهمیت مسائل، زمانی را به آنها اختصاص دهند. همچنین هر دو نوع این افراد، عادت به گسترش اهداف پروژه ها نیز دارند. اما نحوه مواجهه شما با این ویژگی ها مطابق با نوع کمال گرایی که با آن مواجه هستید، می تواند متفاوت باشد. برای افرادی که در حال شروع کار هستند، می توانید با روشن سازی وظیفه و تفکیک آن به اجزای کوچک تر به آنها کمک کنید. چون کمال گرایان ...
5 روش برای افزایش همزمان خلاقیت و بهره وری
...> محدودیت ها، دید ما را نسبت به دنیا و نسبت به حل مشکلات تغییر می دهند. با اینکه به صورت شهودی به نظر می رسد قوانین چندانی وجود ندارد که به خلاقیت بیشتر منجر شود، اما در واقع این طور نیست. محققان دریافته اند افرادی که منابع کمتری در دست داشته اند، خلاقیت بیشتری در حل مشکلات و تمایل بیشتری به توسعه دارند، چون وقتی منابع به وفور در دسترس شما است، انگیزه کمتری وجود دارد که همه چیز را به شکل نوآورانه مورد ...
7پیشنهاد برای نقش آفرینی راهنمایان سفر در بازاریابی
هر چه در این مرحله هزینه کنید، تمام و کمال و با سود مناسب به سمت خودتان باز می گردد و تاثیر مثبتی بر دیگر بخش های سازمان تان خواهد داشت. نظر مسافران را درباره عملکرد راهنمایان تان بپرسید و به آنها اطمینان دهید این نظرسنجی ها می تواند در ادامه همکاری آژانس شما با راهنمایان تاثیر داشته باشد. گاهی از دیدگاه شما، راهنمایی که با تور فرستاده اید هیچ نقصی ندارد اما از دیدگاه مسافران لازم است که ...
یکی باید بگوید پادشاه لباس بر تن ندارد!
کپی است که دیگر اصل و فرع را نمی توان از هم تشخیص داد! پس به طور کلی فکر می کنید انجمن کارایی گذشته را ندارد؟ به نظر شما انجمنی که در بهترین حالت از رفتار 20 سال قبل خود هم نمی تواند الگو بگیرد چطور انجمنی است؟ آن هم بدون آن برش و کیفیت! استادان ما به روز نیستند و از نسل جدید و اطراف خود واقعا خبر ندارند. اگر فکر می کنید شوخی می کنم، خودتان سرو نقره ای آخر را با یک نمایشگاه که ...
دشمن با شبکه های اجتماعی درصدد انحراف جوانان است
. استاد ما می گفت با عالم و یا افراد سرشناس مذهبی تا بیرون خانه شان هم قدم شو وگرنه ضرر می بینید. اگر دوست هستید نسبت به هم حدود داشته باشید و از این مهم تر نسبت به هم ادب داشته باشیم. در غررالحکم امیرالمومنین می فرمایند: " إِنَّمَا اَلشَّرَفُ بِالْعَقْلِ وَ اَلْأَدَبِ لاَ بِالْمَالِ وَ اَلْحَسَبِ " شرافت آدمی به عقل و ادب است نه به مال و حسب. " مَنْ طَلَبَ خِدْمَةَ اَلسُّلْطَانِ بِغَیْرِ ...
حرف های نماینده کازرون درباره اتفاقات اخیر
صحبت کردم و توضیح دادم که وقتی شما خودتان می دانید که قرار نیست چنین اتفاق هایی بیفتد چرا پشت تریبون حرف های دیگری می زنید که باعث تحریک مردم می شود؟ به آن ها این توضیح را می دادم که شما می دانید مکان هایی همچون امامزاده سید حسین و مجموعه تاریخی بیشاپور از کازرون جدا نمی شوند پس چرا این حرف ها را می زنید؟ آن ها در پاسخ سکوت می کردند اما از تریبون مطالب دیگری را با هدف ایجاد تنش و به چالش کشیدن مطرح ...
نقش توییتر در انتشار اخبار دروغ
عنوان اهرمی قدرتمند در شکل گیری رفتارهای افراد قلمداد کرد. امروزه بسیاری از افراد به طور دائم در حال استفاده از شبکه های اجتماعی و دنبال کردن و پیگیری اخبار از طریق این شبکه ها هستند. این پدیده با عنوان اعتیاد اینترنتی شناخته شده و بر اساس تعریف محققان این حوزه، اگر شما به طور روزانه عادت به سرکشی به شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، توییتر و ... را داشته و به طور دائم در حال مطالعه ...
شرکت گوگل چطور با استفاده از اطلاعاتی که از خودتان کسب کرده، آینده را به شما می فروشد
راه به دست آمده است. گوگل چه اطلاعاتی از شما را جمع می کند؟ به گفته شبکه ان .بی .سی آمریکا، گوگل حتی کلمات ایمیل ها را می خواند و تحلیل می کند تا بتواند از آن ها در سرویس های دیگر خودش استفاده کند. این امری است که مقامات شرکت از سال 2012 رسما به آن ها اشاره داشته اند. تا همین چند وقت پیش قوانین حفاظت اطلاعات گوگل در این خصوص به نظر خیلی ها قابل قبول بود؛ تا اینکه رسوایی فیس بوک پیش ...
چگونه در خانه مدیتیشن کنیم؟
آیا احساس می کنید که ذهنتان متمرکز نمی شود؟ استرس زیادی دارید؟ افسرده هستید؟ مشغله های فکری زیادی دارید؟ اگر این طور است شاید زمان آن رسیده باشد که به همه این شرایط منفی پایان بدهید. چگونه؟ با مدیتیشن. مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و روح بشر بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می توانید شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید. از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
حقایقی کمتر گفته شده درباره پدر و مادر شدن
اما بهتر است این بیان احساسات تان را به عنوان والدین در تنهایی و خلوت خودتان بیان کنید نه در برابر بچه ها. اما شرط می بندم که در بسیاری از والدین این احساس پشیمانی زودگذر است. هنگامی که والدین در اتاق را می بندند و شروع به گریه می کنند. همان زمان که برنامه های شان را لغو می کنند و به رویاهای از دست رفته خود می اندیشند. وقتی فکر می کنید چرا خواستید خودتان را در این جهنم پر تنش بیندازید و خود ...
عاشقانه بودن کتاب به دل جوانان می نشیند
گرفته اند و زندگی ما را درک می کنند. اینکه هنوز کسانی هستند که قلبشان برای زمان جنگ، خانواده های شهدا و ایثارگر بتپد. همه اینها برای ما جای خوشحالی دارد. به نظر باید زندگی تان را به قبل از انتشار دختر شینا و پس از انتشار آن تقسیم کرد؟ وقتی می گویند رسانه و هنر نقشی تعیین کننده و جهانی دارد را ما کاملاً حس کردیم. اینکه یک کتاب می تواند هویت ما را نشان دهد ، تحول ایجاد و فرهنگ سازی کند ...
ضیافت خاص ماه مبارک رمضان چیست؟
انذار است و دیگری تبشیر. انذار قرآن نسبت به همان قسمت اول است. همه انذارهای قرآن و عقوبت هایی که گفته شده در قرآن، جهنم و درکات جهنم که گفته شده، رنج ها، همه عذاب هایی که در قرآن توضیح داده شده، مال همان قسمت است لا تعبدوا مال عبادت و پرستش غیر خداست. همه بشارت های قرآن، درجات بهشت و رحمت خاص خدای متعال، همه آنها هم مال قسمت دوم است، الا الله مال پرستش خدای متعال است. پس شاید همه دعوت ...
رایج ترین نحوه نشستن افراد و ویژگی های شخصیتی آن ها
، استرس تان را کنترل کنید. این مدل نشستن باعث می شود اطرافیان تان این احساس را داشته باشند که شما آدم قابل اعتمادی هستید. مدل دوازدهم: نشستن در وسط نیمکت یا مبل نشان می دهد که اعتماد به نفس بالایی دارید. افراد نامطمئن به خود، نگران هستند که کجا می نشینند، اما افراد با اعتماد به نفس بالا هر جایی دوست دارند، می نشینند و حتی درباره این موضوع دو بار فکر نمی کنند! معمولا این افراد، رفتار هایی ...
تشریح جزئیات ناآرامی های اخیر کازرون از زبان نماینده آن
نمی توانیم جمعیت را اداره کنیم. کازرون در حال حاضر 270 هزار نفر جمعیت دارد. شهرستان شدن کازرون به وزارت کشور پیشنهاد شد وزارت کشور هم بررسی کرد که از لحاظ قانونی جزو پیشنهادهایی بوده که تمام مسائل قانونی را رعایت کرده کازرون نسبت به تمام شهرهای استان فارس از لحاظ جمعیت و موقعیت برتری دارد. در زمان تصویب این طرح افرادی وارد شدند که نمی خواستند بعضی برای مردم کار کنند در این جریان افراد ...
جملاتی که نشان دهنده کمبود اعتماد به نفس است
ها افراد آسان گیری نیستند بلکه ترس از اشتباه و شکست دارند. راه_حل : این را درک کنید که غریبه ها هرگز نمی توانند تشخیص دهند که چه چیزی برای شما بهتر است و چه نظری باید داشته باشید. پزشک آنلاین دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]
عقیلی: باید نظر کی روش را دربست قبول کرد
مربیگری ام را می گیرم. • پیشنهادی هم برای فصل جدید دارید؟ نه، فعلاً منتظر هستیم ببینیم چه پیشنهادهایی مطرح می شود. • با توجه به مذاکراتی که باشگاه سپاهان با محرم نویدکیا داشته، با شما هم صحبتی در این رابطه شده؟ درباره مذاکره سپاهان نه اطلاعی دارم و نه در این رابطه حرف می زنم. • اما با رویکرد جدید باشگاه سپاهان، شما هم می توانید جزو گزینه های حضور ...
