سایر منابع:
سایر خبرها
اقدام برای بچه دار شدن، حتما بخوانید
در جریان معاینات سالیانه انجام دهند. این پزشکان میتوانند توصیههای اساسی قبل از حاملگی را در مورد تغذیه، مصرف الکل، استعمال دخانیات، استفاده از داروهای غیرمجاز، مصرف ویتامین، ورزش و سایر رفتارها ارائه دهند. پروندههای طبی باید درخواست شوند و مورد بررسی قرار گیرند. سایر بیماریهای مزمن: در زنان مبتلا به فشار خون بالا، بیماری کلیه، بیماری تیروئید، آسم و بیماریهای قلبی، مشکلات حاملگی با انجام ...
بالاترین آمار خودکشی با قرص برنج
این قرص به صورت خوراکی گفت: در صورت مسمومیت خوراکی، علائم تحریکی دستگاه گوارش شامل تهوع، استفراغ و دردهای شکمی است. بیشتر مرگ و میرها در خلال 12-24 ساعات اولیه مسمومیت اتفاق افتاده و معمولاً ناشی از ایست قلبی است. مرگ و میر بعد از 24 ساعت اغلب ناشی از نارسایی کبدی است. علائم مسمومیت ناشی از درگیری سیستم های قلبی- عروقی، گوارشی، عصبی و ریوی است. وی به علایم بالینی مسمومیت با فسفید ...
خطراتی که در کمین شب بیدارهاست
خود باشند. جامعه نیز باید این موضوع را درک کند که برخی از افراد به طور ژنتیکی تمایل دارند که شب ها دیرتر به رختخواب بروند. ناتسون می گوید اگر بدانیم که این عادت یک نقص شخصیتی نیست بلکه یک حالت ژنتیکی است آنگاه می توانیم انعطاف پذیری بیشتری در ساعات کاری این دسته از افراد داشته باشیم. این یک مشکل سلامتی عمومی است و نباید بیش از این آن را نادیده گرفت. باید تغییراتی در ساعات کاری این دسته افراد ایجاد شود تا آن ها هم بتوانند بازده بیشتری داشته باشند. همچنین باید تحقیقات بیشتری در راستای کمک به این دسته افراد به منظور هماهنگ کردن ساعت بدنشان با خوشید صورت بگیرد. ...
می خواستم تلفن را روی کی روش قطع کنم
پیراهن تیم ملی سوئد که با آن به اسلواکی گل زدم و دوم پیراهن تیم ملی ایران که اولین گلم را با آن به پاناما زدم و پدر و مادرم به هر دوی این پیراهن ها افتخار می کنند، اما هرگز سعی نکردند در تصمیمم چیزی را به من تحمیل کنند. این چیزی نیست که معمولاً در مورد آن صحبت کنم، اما مادر من سرطان پوست دارد و این موضوع در تمام تصمیمات و زندگی من تأثیرگذار است. مادرم دوست داشت من از طریق تحصیلات به جایی برسم، اما من ...
خودکشی با قلیان کشی/ تنباکوهایی که طعم سرطان می دهند
میگنا : گرایش روز افزون نسل جوان به خصوص دختران، به استعمال مواد دخانی از جمله قلیان، سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند و این در حالی است که برخوردهای مقطعی در جمع آوری قلیان ها از اماکن عمومی، آن طور که باید و شاید نتوانسته راهکار مناسبی برای کاهش مصرف قلیان در جامعه باشد. تا اواخر قرن نوزدهم میلادی و اوایل قرن بیستم، مصرف قلیان با توتون بسیار تند و طبیعی بیشتر در بین افراد مسن و ...
تغذیه سالم برای کودکان، اصول مهم
.... چند مورد از ساده ترین راه ها برای کاهش ورود چربی به رژیم غذایی کودک شما و تغذیه سالم کودک عبارتند از استفاده از: -محصولات لبنی کم چرب یا بدون چرب -مرغ بدون پوست -تکه های نازک گوشت -نان ها یا سریال های تمام حبوبات -خوراکی های سالم مثل میوه و سبزیجات شما همچنین می توانید مقدار مصرف نوشیدنی های سالم و نمک را در رژیم غذایی کودک خود کاهش دهید. اگر درمورد ...
روی کاناپه نخوابید
روبالشتی ها اغلب شسته می شود. وقتی روی کاناپه می خوابیم به معنای آن است که تمام شب صورت خود را در معرض آلودگی کاناپه قرار می دهیم. نداشتن خواب مناسب بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند. اگرچه ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت. اغلب افراد هنگام تماشای ...
نکته بهداشتی: توجه به اطلاعات تغذیه ای
افراد اغلب شمار کالری های غذاهایی را که می خورند، کمتر از حد واقعی ارزیابی می کنند. در برخی از کشورها رستوران ها موظف شده اند تا اطلاعات مربوط به کالری غذاهای سرو شده شان در انظار عموم قرار دهند. از اطلاعات غذایی می توانید برای انتخاب گزینه های سالم تر غذا استفاده کنید، ازجمله می توانید: - گزینه های پرکالری را با گزینه های کم کالری جایگزین کنید. - اگر ...
علائم خونریزی مغزی چیست؟
ترمیم کرد. با استفاده از مسکن ها نیز می توان به کاهش سردرد ناشی از خونریزی کمک کرد. اگر پزشک تشخیص دهد که ممکن است مبتلا به تشنج شوید، برای شما دارو های ضد صرع تجویز خواهد کرد. درمان های طولانی مدت بستگی به میزان آسیب وارد شده و محل خونریزی دارند. این درمان ها شامل درمان فیزیکی، گفتاری و کاردرمانی می باشند. راه های پیشگیری از خونریزی مغزی شما می توانید احتمال ابتلا به خونریزی ...
تعدادی خیّر مناسب ساز نیازمندیم
شعار سال : تصورش هم برایتان سخت خواهد بود که وجود چند پله بتواند حضور در مدرسه، مسجد و درمانگاه، دریافت پول از دستگاه عابر بانک و رفتن با دوستان به کافی شاپ و سینما را برای افرادی به کارهای غیرممکن و آرزوهای بزرگ دست نیافتنی تبدیل کند و بعید است در مخیله تان بگنجد که دانش آموزانی فقط به دلیل مشکل نامناسب بودن سرویس بهداشتی، مجبور شوند قید مدرسه و تحصیل را بزنند ! چنین مشکلاتی که کم هم ...
سطح MCH در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
قرارداد و اختلالات مثل مشکل در خون ریز، عفونت یا آنمی را شناسایی و تشخیص داد. بررسی متناوب سلامتی معمولاً شامل یک تست CBC می باشد. اگر نتایج نرمال باشند ممکن است که دیگر نیاز به تست های دیگر نباشد. پزشک تست CBC را در صورت مشاهده هرگونه نشانه اختلالات خونی تجویز می کند تا تشخیص لازم را بدهد. تست CBC هم چنین برای کمک به بررسی افرادی که بیماری خونی دارند استفاده می شود. پزشک از این ...
مرگ 11 تن به دلیل مصرف قارچ های سمی/ 13 هزار مبتلا به ایدز تحت درمان
می شود که معمولا یک سری علائم گوارشی شامل تعوع، استفراغ و گاهی اسهال های حجیم است. این موارد با درمان ساده علامتی برطرف می شوند اما ممکن است بعد از 24 ساعت تا حداکثر چهار روز مرحله دوم بیماری شروع شود. البته اغلب کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند، در همان مرحله اول درمان می شوند. وی در این باره افزود: در مرحله دوم مسمومیت با قارچ علائم تهوع ادامه داشته و به تدریج زردی ظاهر شده و ...
سفر به کشور دانمارک | سفری به سبزترین کشور اروپا
رو شد. فراموش نکنید که در نیهاون شما می توانید خود را با تورهای کروز و همچنین قایق های بالدار حسابی سرگرم کنید و خوش بگذرانید. آمالین برگ نام کاخی است که از سال 1974 میلادی به عنوان اقامتگاه و کاخ زمستانی خانواده سلطنتی دانمارک مورد استفاده قرار گرفته است. در حقیقت پس از دچار حریق شدن کاخ کریستینبورگ ، این کاخ آمالین برگ بود که برای زندگی خاندان سلطنتی کشور دانمارک مناسب تلقی شد و از آن ...
آیا روزه برای بیماران ریوی مضر است؟
کنید در زمان هایی از روز که آب و هوای محیط گرم و خشک است، مثل ساعت 11 پیش از ظهر تا پنج بعد از ظهر تا جایی که امکان دارد بیمار ریوی نباید از منزل خازج شود و در محیط گرم و نور خورشید قرار بگیرد. 5- به لحاظ اینکه ریه افراد سیگاری با کاهش استفاده از سیگار در ماه رمضان تحریک پذیر تر می شود، این استرس فیزیولوژیکی ممکن است عملکرد ریه را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین این افراد باید به منظور ...
هفت کاری که هر کاربر اندروید باید انجام دهد
مسیر هر یک، وضعیت خالی شدن باتری موبایلتان را مدیریت کنید و به لطف این موضوع چند ساعت بیشتر گوشی خود را در دست بگیرید. شاید اولین چیزی هم که باید به سراغش بروید، خاموش کردن Ambient display یا Adaptive brightness باشد. سنسوری که در موبایل ها برای تنظیم نور صفحه نمایش قرار داده شده اند، از دقت چندان بالایی بهره مند نیستند و روشنایی تنظیم شده توسط آن ها با چشم انسان سازگاری درستی ندارد. ...
اجرام آسمانی که زمین را به لرزه در آوردند!+ تصاویر
اصلی بیماری مردم را استفاده از آبی دانستند که در آن، ترکیبات آرسنیک وجود داشت، بسیاری از آنها نیز در معرض بخار آبی قرار داشتند که حاوی آرسنیک بود که با قطع مصرف آب آلوده و دوری از بخار مسموم ، تعداد بسیاری از مردم در عرض چهار روز بهبود پیدا کردند، اما همچنان تعداد زیادی از حیوانات منطقه جان خود را از دست می دادند که به خاطر استفاده آنها از آب دریاچه بود. اهالی دهکده ادعا می کردند صدای ...
رایج ترین بیماری های قلبی خاموش؛ بدون علائم مشخص
مرتب تحت نظر پزشک باشند تا چکاپ ها و بررسی های منظم برای آنها انجام شود. درد قفسه سینه معمولا بهترین نمونه علائم بیماری قلبی است، اما حقیقت آن است که بسیاری از افرادی که مشکلات قلبی دارند، درد قفسه سینه ندارند. حتی برخی افراد بدون درد قفسه سینه دچار حمله قلبی می شوند. اما به هر حال هر گونه درد قفسه سینه باید جدی گرفته شود. تنها راه تشخیص بیماری قلبی پیش از آن که پیشرفت کنند و سبب بروز عوارض جبران ناپذیری شوند، آن است که فرد بخصوص از بعد از سنین 50 سالگی حداقل یک بار در سال، تحت نظر پزشک باشد تا به شکل دوره ای و منظم از این نظر بررسی شود. منبع: بهداشت نیوز ...
قبل از گیاهخوار شدن بخوانید
را فورا به شخصی سالم تر تبدیل نمی کند. اغلب مردم به دنبال راه حلی سریع و جوابی ساده هستند، اما این مسأله در مورد تغذیه صدق نمی کند. گیاهی بودن یک محصول یا رژیم غذایی لزوما به معنای سالم بودن آن نیست. وقتی شروع به گیاهخواری می کنید، همه چیز بستگی به آن دارد که رژیم غذایی شما از چه چیز هایی تشکیل شده باشد. برای مثال، ممکن است به عنوان یک گیاهخوار همیشه و تمام روز از غذا های سرخ کردنی ...
تنباکوهایی با طعم سرطان!
گرایش روز افزون نسل جوان به خصوص دختران، به استعمال مواد دخانی از جمله قلیان، سلامت جامعه را به شدت تهدید می کند و این در حالی است که برخوردهای مقطعی در جمع آوری قلیان ها از اماکن عمومی، آن طور که باید و شاید نتوانسته راهکار مناسبی برای کاهش مصرف قلیان در جامعه باشد. تا اواخر قرن نوزدهم میلادی و اوایل قرن بیستم، مصرف قلیان با توتون بسیار تند و طبیعی بیشتر در بین افراد مسن و اغلب در ...
یزد | مردم از خرید قارچ های فله ای اجتناب کنند
ترکیب برخی از فست فود ها و غذاهای خیابانی نظیر پیتزای قارچ و گوشت، ذرت مکزیکی، ساندویچ قارچ برگر و غیره استفاده می شود. اگرچه رستوران ها و مراکز رسمی عرضه فست فودها که دارای مجوز رسمی وزارت بهداشت هستند معمولا احتیاطات لازم را رعایت می کنند، اما در مورد دستفروشی ها و به طور کلی اغذیه فروشی های کنار خیابان فعلا نگرانی وجود قارچ های سمی وجود دارد. لذا به نظر می رسد تا زمان کنترل کامل این ...
رشد اقتصادی از سال آینده استانی محاسبه می شود
استان ها به صورت مستقیم بودجه مورد نیاز را دراختیار مرکز آمار ایران قرار دهند تا آمار موردنیاز آنها از طریق این دستگاه تامین شود. محاسبه و انتشار جزئیات بیشتری از شاخص ها رییس مرکز آمار ایران همچنین از تولید آمار وسیع تری از شاخص های اقتصادی در سطح کشور خبر داد و گفت: مرکز آمار به دنبال آن است که جزئیات بیشتری از اطلاعات مربوط به شاخص های اقتصادی را محاسبه و منتشر کند. اکنون ...
10 سؤالی که باید از پزشکتان بپرسید
اطمینان تر از ماموگرام ها نیستند مگر اینکه آن ها در ارتباط با یک ماموگرام مورد استفاده قرار بگیرند، ماموگرام ها می توانند کلاسیفیکیشن های کوچک را شناسایی کنند که ممکن است سرطان سینه را در مراحل اولیه تشخیص دهد. (کلاسیفیکیشن سینه، رسوبات کلسیمی کوچک است که در بافت سینه رشد می کند. آن ها بسیار رایج هستند و معمولاً خوش خیم (noncancerous) می باشند. در برخی موارد، انواع خاصی از آن ها ممکن است سرطان ...
تشویق ها ، متوهمم نمی کند...
از محمود کلاری، فیلمبردار برجسته سینمای ایران چه می توان گفت که حق مطلب درباره او ادا شود جز اینکه او سهم قابل تاملی در ارتقای سطح بصری سینمای ایران داشته است. کلاری مسوولیت فیلمبرداری بیش از 70 فیلم را بر عهده داشته که نتایج آن یکی از یکی بهتر بوده. در کارنامه محمود کلاری همکاری با اغلب فیلمسازان صاحب سبک سینمای ایران دیده می شود و این خود بر توانایی و قدرت وی صحه می گذارد. وقتی برای قرار مصاحبه به موزه سینما می آید با روی باز و لبخند همیشگی اش روی صندلی مقابل ما می نشیند؛ اما ذهنش درگیر جای دیگری است. تلفن های پی در پی و مکالمه های طولانی که با او می شود مجال گفت وگو را از ما سلب می کند. یک لحظه به این فکر می کنیم که نکند قرار مصاحبه با ما کنسل شود اما بعد از یک ساعت محمود کلاری صبورتر و مهربان تر از همیشه پاسخگوی سوالات ما است. حاصل گفت وگوی چهارساعته ما با این فیلمبردار برجسته سینما پیش روی شماست ...
با این روش ها خستگی خود را برطرف کنید
خستگی و فرسودگی تلاش می کنید. فیلیپس می گوید، هدف ما کم کردن تمام مغشوش سازهای خواب است. او از افراد تحت آزمایشش خواست در طول چالش هفت روزه اکتشافی شان، تنها بخوابند. اگر با کسی می خوابید که مدام غلت می زند و می چرخد و یا آلارم ساعت را روشن می گذارد، شما چرخه خواب موردنیاز بدن تان را کامل نمی کنید. برای ایجاد امنیت خواب، همه را از اتاق بیرون کنید، ماسک خواب بپوشید، دمای اتاق را بین 60 ...
اپیدمی قارچ هایی که می کشند
با درمان ساده علامتی برطرف می شوند اما ممکن است بعد از 24 ساعت تا حداکثر چهار روز مرحله دوم بیماری شروع شود. البته اغلب کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند، در همان مرحله اول درمان می شوند. در مرحله دوم مسمومیت با قارچ علائم تهوع ادامه داشته و به تدریج زردی ظاهر شده و فعالیت کبد تا حدودی مختل می شود. افرادی که به این مرحله از بیماری می رسند باید بستری شده و تحت نظر قرار گیرند. معمولا ...
چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟
بنابراین افراد کمتر دچار تشنگی در هنگام روزه داری می شوند، هندوانه، طالبی و خربزه از جمله مناسب ترین میوه ها در ماه رمضان هستند، زیرا این میوه ها آب زیادی دارند و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند؛ روزه داران نباید از میوه های خیلی شیرین در ماه رمضان استفاده کنند، چراکه موجب تشنگی افراد در طول روز می شود. روزه داران در ماه رمضان باید مصرف قندهای ساده را به حداقل برسانند و بیشتر ...
مدیریت کارآمد وقفه های بین کار
تحقیقات نشان داده است آنتراکت (وقفه ی کوتاهی که در مدت انجام یک کار بلند و طولانی ایجاد می شود) برای انسان مفید است. این وقفه ها تمرکز را افزایش داده و بهره وری را بالا می برند اما معمولا مدیریت صحیحی روی آن ها انجام نمی شود. اغلب افراد غرق در کار فراموش می کنند به خودشان استراحت دهند. همچنین گاهی اوقات لیست های کاری به اندازه ای شلوغ هستند که فرد باید بی وقفه کار کند تا پروژه ی خود را به موقع ...
مصرف کافئین برای کودکان، چه مشکلاتی دارد؟
هرچند غالبا تصور می شود کافئین ماده ای است که تنها مورد استفاده والدین است، اما امروزه مصرف کافئین در کودکان نیز دیده می شود، کودکانی که به شکل مستقیم یا غیر مستقیم کافئین دریافت می کنند. مصرف کافئین در کودکان کافئین چیست؟ کافئین نوعی ماده محرک طبیعی است که در قهوه، چای، شکلات و سایر غذا ها و نوشیدنی ها یافت می شود. کافئین چگونه بر افراد تاثیر می کذارد؟ به طور ...
دلواپسان را حلال کنید!
شهدای ایران :تنها چند ساعت بعد از اعلام خروج آمریکا از برجام توسط ترامپ صفحه اینستاگرام منتسب به سیدمحمد خاتمی، رئیس دولت اصلاحات این گونه نوشت: حالا که معلوم شد برجام مخالف منافع آمریکا بوده و به قول ترامپ همه منافع ایران را تامین کرده است و باز به قول او این محمدجواد ظریف بوده که طرف آمریکایی را به دادن امتیاز فراوان وادار کرده، بیایید از روحانی و ظریف حلالیت بطلبید! این درخواست را ...
درمان یبوست مزمن با تحریک اعصاب روده
تجویز می شود که در بسیاری موارد موثر نیست و عوارض جانبی مختلفی به همراه دارد. یک روش دیگر درمان، ارسال یک کپسول متحرک کوچک به روده است که با وارد کردن ارتعاش به دیواره روده منجر به حرکات طبیعی روده و احساس دفع شود که این روش نیز با مشکلاتی همراه است. محققان استرالیایی برای حل این مشکل از رشته اپتو ژنتیک، یعنی تحریک سلول ها با نور استفاده کرده اند. این مطالعه نشان می دهد سلول های عصبی به طور ...