سایر منابع:
سایر خبرها
ردپای زولبیا و بامیه های تقلبی!
... زولبیا در گروه حلواها قرار دارد و چون مزاج آن گرم و تر است، برای گرم مزاجان بخصوص در فصول گرم سال بویژه در ایام روزه داری مناسب نیست زیرا سبب افزایش احساس عطش در فاصله سحر تا افطار می شود و مصرف آن بخصوص در وعده سحر توصیه نمی شود. چاپ مطلب
طعم سلامت در کام روزه دار
سلامت در اختیارتان بگذاریم. یک سحری خوب توجه داشته باشید ترکیبات غذایی موجود در وعده سحری تنظیم فعالیت گوارشی، تنظیم بهتر قند خون و تعادل در آب بدن طی روزه داری بویژه در ماه های گرم سال بسیار اهمیت دارد. برای این منظور، افزودن فیبرها در قالب سالاد و سبزی خوردن در کنار سحری به روزه داران کمک فراوانی می کند. فراموش نکنید در وعده سحری حداکثر نوشیدن دو لیوان آب مجاز است ...
در ماه رمضان کله پاچه نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، فرزاد شیدفر در ارتباط با توصیه های تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان اظهار داشت: رعایت اصول تغذیه صحیح در فاصله بین افطار و سحر بسیار حائز اهمیت بوده و سبب حفظ سلامتی بدن می شود. وی با بیان اینکه رعایت این اصول علاوه بر تنظیم وزن، از بروز اضافه وزن جلوگیری می کند، گفت: بهتر است روزه داران افطار خود را با چای نیمه گرم و خرما آغاز کنند و نان و پنیر ...
ماه رمضان امسال در سوریه چهره ای متفاوت دارد
رمضان بازارها در سوریه در ماه مبارک رمضان رونق و جنب و جوش خاصی به خود می گیرند و مردم در آنها به خرید مایحتاج عمومی خود به منظور تهیه غذا برای سحر و افطار اقدام می کنند. شب نشینی در میان خانواده های سوریه در طول سال پدیده رایجی است، اما این پدیده در ماه مبارک رمضان رواج بیشتری دارد. ادارات، موسسه ها و مراکز دولتی در سوریه در ماه مبارک رمضان با یک ساعت و نیم تاخیر کار خود را آغاز می ...
روزه داری آسان تر با مصرف سبزی ها و نان سبوس دار
عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشار خون در فرد روزه دار ظهور می کند، بنابراین بهتر است از یک تا دو هفته پیش از ماه مبارک رمضان، مصرف مواد حاوی کافئین و نیکوتین را کاهش دهیم. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه برای حل مشکل "افت قند خون" نیز توصیه کرد تا روزه داران از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده و شیرینی ها در وعده سحری پرهیز کنند،، زیرا این مواد ...
از روزه داران گرامی تا ماهتون عسل
دیگر کمی از حالت خشک و رسمی فاصله گرفته بود. اما محوریت اصلی این برنامه ها پرداختن به مباحث معارفی و مرتبط با ماه رمضان، آداب روزه داری، احادیث و... بود. تولید این برنامه ها به مرور زمان رونق بیشتری به خودش گرفت و برنامه سازانی که در این حوزه برنامه سازی می کردند، تلاش کردند با بهره بردن از ساختارهای متفاوت و متنوع و اجراهای صمیمانه فضای برنامه های افطار و سحر را برای مخاطبان متنوع تر کنند ...
بازخوانی وعده های دولت یک سال پس از انتخابات
تر از استاندارد تعریف شده دارد، چنانچه توانایی کار کردن داشته باشد منابع را صرف افزایش توانمندسازی و پیداکردن شغل برای آنها خواهیم کرد و اگر توانایی انجام کار نداشته باشند، مابه التفاوت درآمد آنها تا سطح استاندارد را به صورت مستمری به آنها پرداخت خواهیم کرد. در ادامه این بند از برنامه روحانی و برای صد روزه اول دولت دوازدهم آمده بود: در صد روز اول شروع به کار دولت دوازدهم، میزان درآمدی را به ...
احکام روزه| در چه صورت حکم پزشک برای منع روزه داری اعتبار دارد؟
گرفتن بر شما واجب نیست. س 757: از آنجا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده های غذایی آنها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پائین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به آنها توصیه می کنند که در روز چهار نوبت غذا بخورند، خواهشمندیم نظر شریف خود را درباره روزه این افراد بیان فرمایید. ج ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران ؛ برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید، همه چربی ها مشابه یکدیگر نیستند و شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. بدن انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور ...
در ماه رمضان چه زمانی ورزش کنیم؟
زیر نظر کارشناس حرکات اصلاحی به تقویت عضلات و رفع ناهنجاری های اسکلتی بپردازید. وی با بیان این که مصرف 2 تا 3 واحد میوه وعده سحر می تواند تا حدودی آب و مواد مغزی بدن را تامین کند، گفت: پس از بیدار شدن شما می توانید حدود 10 دقیقه به حرکات کششی بپردازید تا بدن برای فعالیت های روزانه آماده شود. سعادت مهر خاطرنشان کرد: اگر می خواهید در ماه رمضان متابولیسم بدنتان کاهش پیدا نکند و ...
ورزشکاران چه نکاتی را باید در ماه رمضان رعایت کنند؟
میل کنند؛ باید مانند روزهای معمولی غذا مصرف شود، چرا که معده سنگین برای این افراد مضر است و سلامت آنان را به خطر می اندازد، افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند و در طول روز مدام نوشیدنی مصرف می کردند ، باید این کمبود آب را در زمان افطار و سحر جبران کنند. وی با تاکید بر اینکه افراد ورزشکار باید زمان فعالیت خود را در ماه رمضان تغییر دهند، گفت: اولین نکته این است که زیر نور آفتاب ورزش نکنند ...
آیا روزه گرفتن سبب زخم معده می شود؟
توصیه می شود که روزه بگیرند اما برای گروهی دیگر از افراد توصیه نمی شود که روزه داری کنند. برای آگاهی از روزه داری در ارتباط با هر کدام از مشکلات گوارشی و کبدی به لینک زیر بروید. مصرف دارو دلیل بر ایمن شدن نیست در صورتی که بیماران با سابقه قبلی زخم های گوارشی در هنگام روزه داری تحت نظر پزشک به طور منظم از داروهای کاهش دهنده اسید معده در دو وعده افطار و سحر استفاده کنند، خطر تشدید ...
با سلبریتی های دست به خیر بیشتر آشنا شوید
مردم نیوز : فرا رسیدن ماه رمضان جدا از تجربه لحظات لذت بخش روزه داری و سحر و افطار در کنار خانواده، فرصت و احساس نیکوکاری و نوع دوستی را هم بین مردم افزایش می دهد و تنور نیکوکاری و خیریه ها داغ می شود. مراکز خیریه، مراکز نگهداری از معلولان و سالمندان، بهزیستی، انجمن های حمایت از کودکان کار و خیابان و همه و همه در این میان با رویی گشاده از کمک های مادی و معنوی استقبال می کنند. هنرمندان ...
راهکارهای طلایی طب سنتی برای روزه داران
های غذا را بسیار بجوید، از سبزی های مقوی گوارش چون جعفری و ریحان بهره ببرید، حدود نیم ساعت پس از هر وعده، یک قاشق مرباخوری مربای به یا گشنیز خشک بخورید، مصرف عرق نعنا را به عنوان ضدنفخ، بسیار محدود کنید چون می تواند موجب تشدید مشکل شما شود، دست کم تا 2-1 ساعت پس از صرف غذا نخوابید و در آخر از غذاهای چرب، سنگین، نفخ آور و خیلی شیرین پرهیز کنید. این متخصص متذکر شد: نوشیدن زیاد آب و دیگر ...
چیز های عجیبی که می توانند باعث سر دردتان شوند
و فشار هر زمانی که می جوید یا می بلعید بدتر می شود. انسان به طور عادی 2500 تا 3000 بار در روز می جود یا می بلعد، خودتان تصور کنید چه خواهد شد. خوابیدن هم می تواند مشکلی بر این مشکل بیفزاید. اگر عادت داشته باشید در خواب فک های تان را بهم بفشارید ممکن است سر دردهای مکرر و یا صدای زنگ در گوش ایجاد کند. بوهای تند خیلی از افراد با استشمام بوهای تند دچار سر درد می شوند. این سر دردهای ...
حسن سلطانی: مشکلات مالی دست رسانه را برای عملکرد بهتر بسته است/ برنامه های سحرگاهی یکی از سخت ترین ...
.... برنامه های سحر چون من خودم هفت سال توفیق داشتم تا به امروز که در برنامه سحر باشم خیلی نمی خواهم بگویم که برنامه سحر چنین و چنان است اما اگر سوالاتی راجع به برنامه های سحر داشته باشید می توانم پاسخ بدهم اما برنامه سحر به نظر من به شدت تخصصی است برنامه ای است که باید آدمهایی که در آن هستند آدمهای مجرب این حوزه باشند برنامه ای است که مخاطب آن واقعا مخاطب خاص است. وقتی در طول روز و ...
چشم زخم و دعای دفع آن در کلام امیرالمؤمنین(ع)
منقضی می شود. در سخن مشابهی نیز آمده است : لاتحصی عجائبه و لاتبلی غرائبه نه شگفتی های آن را می توان شمرد و نه اسرار آن دستخوش کهنگی می شود و از بین می رود. سخنان امام علی(ع) در فاصله قرن اول تا سوم در کتب تاریخ و حدیث به صورت پراکنده وجود داشت. سید رضی در اواخر قرن سوم به گردآوری نهج البلاغه پرداخت و اکنون بیش از هزار سال از عمر این کتاب شریف می گذرد. هر چند پیش از وی نیز افراد دیگری در ...
والدین به خاطر این مسائل خودشان را سرزنش نکنند
زمان همراه داشته باشد. راه حل کارشناسی به نظر شما چرا بچه ها فست فود ها را دوست دارند؟ چون خوشمزه هستند هرغذایی با چربی، قند و نمک همراه شود خوشمزه می شود راه حل کارشناسی اما غذاهای سالم هم خوشمزه هستند بخصوص اگر از همان بچگی مذاق بچه ها را به خوردن این نوع خوراکی های سالم عادت دهید. و کمتر از نمک و چربی و قندها در وعده های غذایی آنها مصرف کنید. غذاهای از نوع فست فودی را ...
روزه داری برای کسانی که دارو مصرف می کنند
کسانی که باید در طول روز قرص بخورند هم می توانند روزه بگیرند. مصرف دارو در ماه رمضان دکتر عباس اخگری، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه مصرف آب و مایعات نقش بسیار مهمی در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آنها دارد، اظهار داشت:در صورت روزه داری، بیماران در فاصله افطار تا سحر باید به میزان کافی آب و مایعات بنوشند. در صورتیکه لازم است دارویی ...
بهترین غذا برای افطار چیست؟
منجر به سوءهاضمه و گرفتگی عضلات و نفخ معده می شود. در نتیجه آنها را از سفره افطار خود حذف کنید. اشتیاق به خوردن این خوراک ها در وعده افطار تقصیر شما نیست. محققان با اسکن مغز دریافتند که به هنگام خالی بودن معده بدن به دنبال تمرکز روی غذاهای پر کالری است تا سطح قند خون را به حالت عادی برگرداند. درنتیجه وقتی گرسنه هستید می خواهید هر چیزی را بخورید بخصوص غذاهای چرب. از سنت پیروی ...
نگاه پزشکان سنتی به روزه تا روزه درمانی در بیمارستان های اروپایی
بالا توصیه نمی شود. محمد حسین انتظاری که مصرف میوه و تامین آب بدن از طریق خاکشیر و تخم شربتی را به روزه داران توصیه کرد، بیان داشت: بدن حتی اگر دو تا سه ماه غذا نخورد می تواند تحمل کند و ذخایر دارد و تنها باید توجه به آب بدن داشت و اگر شاهد بی حسی یا ضعف شدید، سرگیجه، افت فشار خون یا افت قندخون در روزه داران هستیم، تنها به دلیل کم آبی بدن است که با خوردن میوه های آبدار مثل خربزه، هلو ...
افزایش فعالیت سلفیّت در ماه رمضان در سایه غفلت نهادهای دینی مصر
، انجام عملیات تروریستی در ماه مبارک رمضان در دستور کار قرار می گیرد تا به این شیوه از مردم انتقام گرفته شود. لحظه افطار و سحر مهمترین زمان برای انجام عملیات است. جذب عناصر تروریستی در پوشش تبلیغ دین در همین راستا ربیع شلبی عضو سابق گروه سلفی جماعت اسلامی مصر با بیان آنکه گروهک های افراطی انجام عملیات تروریستی را جهاد در راه خدا می دانند، بر لزوم آگاهی بخشی به مردم و جلوگیری از جذب ...
می توان هم روزه گرفت و هم ورزش کرد؟
سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک ...
حکایت خرده نان های سفره افطاری همدانی ها و حاجت روزه داران
از انگشت استفاده می کردند. به این صورت که انگشت خود را در ظرفی که آغشته به انگشت پیچ بود می پیچیدند چون در آن زمان استفاده از قاشق و چنگال مرسوم نبوده است، این سوغاتی شیرین که طرفدار بسیاری هم دارد، بیشتر به دلیل تأمین قند خون روزه داران در همدان رایج شده و در ماه مبارک رمضان تهیه می شود. علاوه بر این در شهرها و روستاهای استان همدان مرسوم است که پس از پایان ماه مبارک رمضان و در روز عید فطر در تمام خانه ها آش رشته پخته شود، زیرا به اعتقاد مردم، پس از یک ماه روزه داری ، خوردن این غذای آبکی بسیار سودمند است. انتهای پیام ...
غذاهای محلی زینت بخش سفره ماه رمضان در سیستان وبلوچستان/ پاکورا محبوب ترین غذای افطار نزد مردم بلوچستان ...
، مربای خرما، انواع ترشی های مختلف مثل ترشی لیمو، ترشی انبه است. بزقورمه در میرجاوه مردم شهرستان میرجاوه هم غذاهای خوشمزه و متنوعی برای این ایام طبخ می کنند، بز قورمه یکی از غذاهای سنتی مردم این شهرستان محسوب می شود که در هنگام افطار و سحر مورد استفاده قرار می گیرد، شله زرد، نان روغنی، حلوای خرما، سمبوسه و پکوره و همچنین چنگال که نوعی غذا با استفاده از خرما ست، از دیگر غذاهای محلی ...
متخصص تغذیه:زولبیا و بامیه بدون فایده و بسیار مضر است
، با توجه به اینکه قندهای ساده دراین نوع شیرینی بالاست، به همین دلیل اصلا به بیماران دیابتی و همچنین سایر افراد مصرف زولبیا و بامیه توصیه نمی شود چراکه قندهای ساده در بدن سریع به چربی تبدیل می شود. هر دانه بامیه 80 کالری انرژی دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد. مصرف زولبیا و بامیه برای سلامت مضر است و در یک لحظه میزان زیادی کالری، چربی و قند را وارد بدن می کند در حالی که جذب قند زولبیا و بامیه به علت داشتن چربی زیاد 2 تا 3 ساعت زمان می برد. 6113 /1876 انتهای پیام ...
شروع افطار با آب ولرم موجب شست و شوی معده می شود/پرهیز از خوردن نوشیدنی های گازدار، غذاهای پرچرب و شور ...
: نمک خوب، نمکی طبیعی است و به علت وجود منیزیم باعث کاهش فشار خون می شود. این مسئول گفت: دیابتی ها می توانند روز بگیرند و برای آنها مفید است ولی اگر کلیه آنها مشکل دارد باید با پزشک خود مشورت کرده و در سحری از نان سبوس دار استفاده کنند. وی اذعان داشت: هرگز مواد خوراکی پخته شده را خام مصرف نکنید، سعی کنید بعد از افطار و قبل از سحر از مواد خامی چون میوه ها و تنقلات مفید بهره مند ...
عطسه در دوران بارداری، نشانه چیست؟
در بدن می شود. این تغییرات می تواند به رینیت حاملگی منجر شود، که 39٪ از زنان را در دوران بارداری تحت تاثیر قرار می دهد. رینیت بارداری اغلب باعث احتقان زیاد بینی می شود. این احتقان در طول بارداری می تواند 6 هفته یا بیشتر ادامه داشته باشد و می تواند باعث علائم بسیاری از جمله افزایش عطسه شود. در دوران بارداری، جریان خون به غشاهای مخاطی افزایش می یابد. با توجه به اینکه بینی پر از غشاهای ...
این توصیه های دارویی را در ماه مبارک رمضان جدی بگیرید
مشاوره قرار گیرند. هم چنین افراد فوق، در مورد علایم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دارو ها در ماه مبارک باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این ضروری است روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل به همراه بیمار آموزش داده شود. 11- چنانچه بیمار از شرایط عمومی مناسبی برای روزه داری برخوردار باشد، قاعدتاً استفاده از اشکال دارویی خاصی ...
اگر روزه میگیرید به هیچوجه این غذاها را نخورید!
هنگام افطار و سحر بپرهیزید، سعی کنید وعده ی افطار را آرام آرام و با تاخیر میل کنید. از مصرف نوشیدنی های دارای کافئین مانند چای، قهوه، نوشابه و غیره بپرهیزید، این نوشیدنی ها ادرار آور است، نمک های معدنی مورد نیاز بدن در طول روزه داری را می گیرد.. از داروهایی که باعث تحریک دیواره ی معده می شوند بپرهیزید منبع : الو دکتر ...