سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای طلایی طب ایرانی برای روزه داران
...، موجب کاهش شدت عطش می شوند و از سوی دیگر منابع مفیدی برای تأمین املاح و ویتامین ها نیز هستند. وی در رابطه به روزه اولی ها به جام جم آنلاین گفت: نوجوانان باید در رمضان از مصرف زیاد غذا هایی با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاین رو اکتفاکردن به موادی مانند عسل یا خرما در وعده سحر، قابل توصیه نیست و این خوراکی ها لازم است با غذاهایی مصرف شوند که این گرمی و خشکی را تعدیل کنند که در این ...
روش های طبیعی اپیلاسیون مو های زائد صورت
هندی برای رهایی از مو های زائد و تاخیر در روند رشد آن ها استفاده می کنند. برای تهیه ماسک کافی است 2 قاشق سوپ خوری آرد نخود، یک قاشق سوپ خوری خامه تازه، یک و نیم قاشق چای خوری شیر و سه چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیری ترم دربیاید. سپس آن را روی قسمت های مورد نظر بگذارید و اجازه بدهید 30 دقیقه بماند تا کاملا خشک شود. پس از این زمان، مواد را به ...
تدابیر ماه رمضان از منظر طب ایرانی اسلامی
هضم کرده که این امر مزاج بدن را رو به خشکی می برد و موجب بروز بیماری و عوارض آن می شود. لذا خوردن سحری حتی شده چند لقمه لازم و واجب است. وی در ادامه تصریح کرد: با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید در سحر غذاهایی را مصرف کنیم که دیرهضم می شوند مثل غذاهای حاوی فیبر زیاد. غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند، درحالی که غذاهای زودهضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می ...
راهکارهای طلایی طب سنتی برای روزه داران
ویتامین ها نیز هستند. وی در رابطه به روزه اولی ها به جام جم آنلاین گفت: نوجوانان باید در رمضان از مصرف زیاد غذا هایی با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاین رو اکتفاکردن به موادی مانند عسل یا خرما در وعده سحر، قابل توصیه نیست و این خوراکی ها لازم است با غذاهایی مصرف شوند که این گرمی و خشکی را تعدیل کنند که در این مورد می توان شیر را توصیه کرد زیرا شیر به بیان حکمای ایرانی، هم تری بخش است و هم ...
طرز تهیه رول گوشت به روشی متفاوت
متوسط رو به بالا گرم کنید. فلفل دلمه ها را در آن بریزید و برای 2 تا 4 دقیقه تفت دهید، در حالی که آن را مدام هم می زنید. 1 قاشق غذاخوری سس سویا به آن اضافه کنید و هم بزنید. مواد را ظرفی بریزید. هر برش گوشت را بین دو کیسه ی پلاستیکی قرار دهید و بکوبید تا به پهنای 3 میلی متر شود. بر روی آن ها نمک و فلفل بپاشید. از فلفل دلمه ای و پیازچه ها به میزان مساوی در ورق های گوشت ها قرار دهید. آن ها ...
10 غذای سنتی شیراز
اضافه کردن مقداری رب و ادویه به آن ها بعد از چند دقیقه یکی از خوشمزه ترین غذاهای محلی شیراز را درست کرده باشید. گاهی در این غذا گوشت خرد شده هم ریخته می شود که آن را پر از پروتئین می کند. شیرازی ها این غذا را معمولا شب ها با مقداری نان تازه می خورند. 2- شیرازی پلو شیراز پلوهای متنوعی دارد که برای درست کردن آن ها از مواد تازه و مقوی زیادی استفاده می شود و به همراه سبزی خوردن ...
طرز تهیه نودل لو مین
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: سه قاشق غذاخوری سس سویا کم نمک دو قاشق غذاخوری سس تریاکی دو قاشق غذاخوری عسل یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی سه ساقه کرفس بریده شده دو هویج بزرگ بریده شده به شکل طولی نصف پیاز شیرین باریک بریده شده دو پیازچه خرد شده یک بسته 224 گرمی اسپاگتی ...
به قوی ترین نوزاد دنیا،این غذاها را بدهید!
که کودک به یک سالگی رسیده و اکنون چیزهایی که برایش ممنوع بود قابل خوردن است؛ نمک، عسل، سفیده تخم مرغ، اسفناج و... روش تهیه حریره بادام چیست؟ خیلی ساده. 2 قاشق آرد برنج، نصف قاشق شکر، 120 سی سی شیر پاستوریزه به مدت یک دقیقه بجوشد. از شب قبل 4 عدد بادام خام که خوب خیس خورده و پوست کنده ایم را می کوبیم تا نرم شود و داخل فرنی آرد برنج می ریزیم تا به قوامی بالاتر از شیر مادر برسد. حالا تنها ...
بهترین مایعات در ماه رمضان که باید مصرف کرد؟
پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. شربت سکنجبین شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای رفع تشنگی آن را نوشید. دم کرده نعناع دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی ...
اضافه وزن بعد از سقط، راهنماییم کنید
خرما روز دوم: صبحانه: 3 کف دست نان + 1 عدد تخم مرغ آب پز + چای + 1 قاشق چایخوری عسل میان وعده صبح: یک عدد پرتقال متوسط ناهار: حدود 12 قاشق غذا خوری سبزی پلو( اگر بدون روغن دم بکشد و بعد یک قاشق مربا خوری روغن مایع به آن اضافه گردد بهتر است.) + یک تکه ماهی کبابی یا آب پزیا 3 قاشق غذاخوری تن ماهی + سبزی و سالاد به میزان دلخواه( هر چه رنگین تر، بهتر.) برای تهیه سس سالاد ...
بازاری برای همه فصول
. چند متر دورتر در بخش باغچه بازار، لباس های تاناکورا تا هزار تومان هم می رسد. فروشنده ها بیشتر به مواد مخدر اعتیاد دارند و در بساطشان از سیم درهم و برهم گرفته تا قاب شکسته موبایل و آب نبات های قدیمی و درِ قابلمه هم دیده می شود. قیمتشان از 500 تومان تا چند هزار تومان است. رحمان دستانش را در جیب هایش فرو برده و کنار بساط لباس هایش ایستاده است. یک در شیشه ای قابلمه را که هنوز رد نشاسته برنج روی آن باقی ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک های صورت و پوستشان روبه رو می شوند. نحوه مصرف خاکشیر و عسل برای رفع دل ضعفه برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید. بعد از مدتی که این ترکیب جوشید کفی روی آن تشکیل می شود که باید از ...
طرز تهیه مرغ بالزامیک با گوجه برشته
با پلو سرو کنید یا به عنوان خوراک همراه با نان نوش جان کنید. مواد لازم: ران مرغ با استخوان 2 عدد قارچ خرد شده 1 پیمانه پیاز متوسط نصف 1 عدد روغن زیتون 1-2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به مقدار کافی گوجه زیتونی 2 پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری جعفری تازه برای سرو طرز تهیه: ابتدا فر را با دمای ...
کلم پلو به روایت شیراز
کلم قمری را پوست بکنید و مانند سیب زمینی قیمه کمی نازک تر خلال کنید - این بخش سخت ترین قسمت طبخ این پلو است. نیم کیلو تره و شوید و ریحان و ترخان را بشویید و پاکیزه و ریز خرد کنید. کلم ها را در روغن البته حیوانی چرخی دهید و اندکی بعد سبزی های خرد شده و نمک را هم اضافه کنید و تفت دهید. برنج را با زردچوبه نمک دو سه جوش دهید، آماده که شد آبکش کنید و با مخلوط سبزی و کلم بیامیزید. بر کف دیگچه ...
دستور پخت بال مرغ مراکشی با سس ماست
. میتونید در کنارش از سیب زمینی سرخ کرده هم استفاده کنید. طرز تهیه سس ماست برای سس ماست یک پیاله ماست هم زده رو با یک قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده و یک قاشق غذاخوری نعنای خرد شده و 1 قاشق غذاخوری عسل و همچنین 2 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط میکنیم و نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل اضافه میکنیم و در کنار بال ها قرار میدیم. منبع: 2 نفره ...
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کردن
سوزاندن کالری را سرعت می بخشد. شما می توانید بسته به نیاز بدنتان یکی از سم زدا های (دتوکس) زیر را انتخاب کرده و به طور منظم به مدت یک ماه از آن استفاده کنید. دتوکس لیمو: یک لیوان آب گرم + 1/2 عدد لیموی تازه و یک قاشق چایخوری عسل (اختیاری) برای سم زدایی کبد و کاهش وزن دتوکس زنجبیل: 1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه ی رنده شده + 2 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خرد شده را به یک لیوان آب گرم ...
سوپ سیب زمینی با طعمی متفاوت
سایر غذا ها استفاده کنید. پوست آن ها را جدا کنید و آن ها را به قطعات 2 سانتی متری برش دهید. 2- پیاز را خرد کنید. 3- از تکه ای از رویه ی پنیر پامزان که سفت شده است استفاده کنید. 4- از آب مرغ یا آب سبزیجات استفاده کنید. طرز تهیه: در قابلمه ای روی حرارت متوسط رو به پایین، کره را آب کنید. پیاز را در آن بریزید و برای 10 دقیقه تا نرم شود، تفت دهید. سیب زمینی و ...
مروری بر علل، تاثیرات و روش های مقابله با ریزگردها
قرار می دهد. اما تاثیر آن بر صنایع دارویی و غذایی بیش از سایر صنایع مشهود است. تعدادی از صنایع، چون صنایع فولاد و یا تولید مواد غذایی باید از هوای پاک استفاده کنند و وجود ریزگرد ها باعث توقف تولید یا کاهش کیفیت تولیدات آن ها خواهد شد. • ریزگرد ها موجب مشکلاتی در فیلتر خودرو ها شده و با ورود ریزگرد ها به بنزین باعث کاهش ظرفیت فیلتر خودرو و افزایش سوخت خودرو نیز می شوند. ریزگرد ها باعث می ...
راهنمای پخت 3 آش خوشمزه برای افطار
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم آنلاین، با ما همراه باشید تا سفره های افطاری پرباری را تجربه کنید. آش ماست آش ماست یکی از آش های پرطرفدار و خوشمزه ما ایرانیان مثل آش رشته است و به دلیل طبع سرد آن برای روزهای گرم ماه رمضان توصیه می شود. مواد لازم برای 5 نفر: ماست: یک کیلو / برنج نیمدانه: 2 پیمانه / سبزی های معطر: یک کیلو / نعنا: 2 قاشق غذاخوری / پیاز: نیم کیلو ...
دستور پخت کشک بادمجان کبابی
زیاد روی حرارت مستقیم باشه وگرنه میسوزه. همینکه روغن داغ به نعنا میخوره کافیه. بادمجان های پوره رو کاملا با پیاز و سیر و نعنا مخلوط کنید و اجازه بدید کمی روی حرارت تفت بخوره. بعد هم کشک رو اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. باز هم کمی اجازه بدید کشک به خورد همه ی مواد بره و طعم هاشون یکی بشه. بعد از چند دقیقه هم از روی حرارت بردارید. در مورد نمک هم بعد از اضافه کردن کشک کمی کشک ...
درمان دل درد قاعدگی، روش های گیاهی
، سپس آب اضافه اش را بگیرید و آن را روی شکم تان بگذارید. همچنین می توانید دوش آب گرم بگیرید، اما حواس تان باشد آب روی ناحیه ی شکم و کمرتان جریان داشته باشد. 4. آب بنوشید مقدار فراوانی آب در طول روز بنوشید. توصیه می شود که آب گرم بنوشید تا عضلاتی که دچار گرفتگی شده اند، کمی شل شوند. همچنین می توانید مواد خوراکی پرآب مثل هندوانه، کاهو، خیار، کرفس و انواع توت مثل بلوبری، تمشک و توت ...
آداب و رسوم قدیمی ها برای ماه رمضان
، ترکیبی از گل محمدی، کره، آرد برنج، شکر، زعفران و شیر است که برای نخستین لحظات افطار، بسیار مناسب است. زنان گیلانی گُل پالوده را به این روش درست می کنند که ابتدا گل محمدی و کره را با هم تفت داده سپس شیر، آرد برنج، شکر و زعفران آب کرده را به آن اضافه کرده و اینقدر بهم می زنند تا مخلوط مورد نظر به شکل فرنی در آید. برگزاری مراسم علم شمشیری در هرمزگان در 19 ماه مبارک رمضان ...
گوشه گوشه ایران با آئین های رمضان / از کاسه بهره کهگیلویه وبویراحمدی ها تا الله یلی اقوام ترکمن
ساعت 12 شب توصیه نمی شود چرا که این کار موجب چاقی و ابتلا افراد به کبد چرب می شود، داورپناه با بیان اینکه برای وعده سحری پیشنهاد می شود از برنج مخلوط با حبوبات که در طول روز احساس سیری خوبی به فرد می دهد استفاده شود ،گفت:روزه داران سعی کنند از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و شرینی جات مثل زولبیا بامیه در سحری خودداری کنند چرا که این نوع غذاهابه خصوص زولبیا بامیه تشنگی به همراه می آورد. این کارشناس ...
آش سرشار از 11 ویتامین برای بدن
...> گندم و برنج را هم از قبل خیس کنید سپس آنها را بپزید. حبوبات، گندم و برنج پخته شده را با هم مخلوط کنید و بکوبید. پیاز و سیر خرد شده را با روغن کنجد تفت دهید سپس گوشت خرد شده را به مواد اضافه کنید؛ کمی آب هم بیفزایید و بگذارید به خوبی بپزد. پس از پختن گوشت ها آنها را ریش ریش و به مواد کوبیده شده اضافه کنید. سبزیجات را بشویید؛ آنها را خرد و به سایر مواد اضافه کنید. شعله گاز را کم سپس ادویه جات و پودر تخم گشنیز را اضافه و صبر کنید تا آش به خوبی جا بیفتد. پس از آماده شدن آش روی آن را با کشک، پیاز و نعناع داغ تزئین کنید. ...
بیف استروگانف این خوراک روسی محبوب
بیف استروگانف (Beef Stroganoff)، این خوراک روسی محبوب را این بار با ظاهری متفاوت میل کنید. مواد لازم : گوشت گوساله بدون استخوان (فیله) نیم کیلو پیاز دو عدد متوسط خامه 200 گرم نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم و قارچ نیم کیلو نکاتی در رابطه با تهیه ی این غذا: 1- برای تهیه این دستور، از فیله گوشت گاو، استفاده کنید. می توانید ...
بدترین نوع نوشیدنی برای باز کردن روزه
مایعات و املاح و ویتامین ها در رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. رئیس سازمان بسیج جامعه پزشکی استان سمنان تصریح کرد: وعده غذایی اصلی بهتر است در سحر میل شود و بهترین ماده غذایی که کمتر موجب گرسنگی و تشنگی می شود، همراه کردن دو کف دست نان با هشت قاشق غذاخوری برنج با انواع خورشت های کم چرب است. محرابی ادامه داد: یک واحد لبنیات مثل یک پیاله ماست یا یک لیوان شیر و دو واحد میوه باید ...
بهترین خوراکی ها برای وعده سحری چیست؟
هایی که موجب تشنگی می شوند همچون مواد غذایی چرب، پرحجم، سرخ شده، فست فود ها، انواع سس ها و ادویه جات تند پرهیز کنند، همچنین این افراد باید از غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و ...
توصیه های تخصصی تغذیه در ماه مبارک رمضان
عسل یا خرما، روزه تان را باز کنید، یا نصف لیوان شیر کم چرب و یک قاشق عسل چند دقیقه بعد با توجه به وزن تان از مقداری فرنی کم شکر و گلاب جهت تعدیل ذخایر گلیکوژنی مصرف شده، استفاده کنید و با اندکی فاصله از چند عدد سفیده آب پزی تخم مرغ یا از پنیرکم چرب و کم نمک و 2-3 عدد مغز گردو و سبزی های فصلی به همراه گوجه خام و مقداری نان سبوس دار یا قلاچ مغز گرفته و یا نان سنگگ سبوسدار یا سه کف دست لواش دور گرفته ...
دستور تهیه آش شله قلمکار مخصوص
حرارت رو ملایم میکنیم تا کم کم بپزن. پیاز هارو خرد میکنیم و در روغن تفت میدیم تا طلایی بشه و بع گوشت رو اضافه میکنیم و بعد از کمی تفت دادن مقداری آب میریزیم و میگذاریم تا خوب بپزه. بعد از پختن استخوانهاش رو جدا میکنیم و در حبوبات میریزیم. مخلوط گوشت و حبوبات باید کاملا بپزن و له بشن. تخم گشنیز و زردچوبه رو در مقداری روغن تفت میدیم و در نیم ساعت آخر با سبزی ها در آش میریزیم و نمک و فلفل هم اضافه ...
دستور پخت قلیه بادمجان
اینکه عدس ها کمی نرم شدن بادمجون و پیاز رو داخل قابلمه بریزین و کمی آب اضافه کنید به اندازه ای که مواد قشنگ هم بخورن. حرارت رو کم کنید تا مواد بپزن. بعد از حدود 30 تا 45 دقیقه مواد تقریبا پختست و بهتره که بچشین و نمک و فلفلشو اندازه کنید و رب گوجه رو هم به غذا اضافه کنید و قشنگ هم بزنید. آخرین مرحله هم آبغوره یا آبلیمو رو اضافه کنید که جلوی پخت عدس رو نگیره و اگه دوست داشتین با پشت قاشق مواد رو کمی له کنید. در این مرحله بعضی افراد به غذا روغن یا کره اضافه میکنن که به نظر من هیچ تفاوتی در طعم غذا نداره پس غذای رژیمیتونو خراب نکنید. منبع: 2 نفر ...