سایر منابع:
سایر خبرها
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
...: پرکاری تیروئید، عدم تحمل لاکتوز، بیماری های التهابی روده، مصرف برخی داروها، سندروم روده تحریک پذیر و... . درمان های خانگی اسهال مصرف پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهایی هستند که برای سلامتی بدن به ویژه برای سیستم گوارش مفیدند. معمولا باکتری ما را یاد بیماری می اندازد، اما بدن ما پر از باکتری است، هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد. پروبیوتیک ها در دسته ی ...
ورزشکاران، وعده غذایی سحری را حذف نکنند
موسوی گیلانی گفت: ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند و ورزشکاران با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیاز را برای انجام فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی بدست آورند . وی با تاکید بر اینکه بهترین زمان برای انجام ورزش دو ساعت پس از افطار است به ورزشکاران توصیه کرد: مصرف آب قبل و در حین انجام تمرینات ورزشی و کاهش انجام فعالیت های ورزشی شدید به 30 تا 45 دقیقه به صورت یک روز در میان، را فراموش نکنند. درج مطلب فقط با ذکر پایگاه خبری کیا مجاز است. ایمیل مستقیم : kiapresse@gmail.com شماره پیامک : 09395371777 ...
جامعه مهم ترین عامل اثرگذار در رشد و تکامل فردی است
حجت الاسلام غلامی گفت: جامعه چه به معنای کنار هم قرار گرفتن افراد، و چه به معنای یک کل اصیل و ذی روح، مهم ترین عامل اثرگذار در رشد و تکامل فردی محسوب می شود. به گزارش پرس شیعه ، درسگفتار اسلام و آسیب های اجتماعی با تدریس حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا غلامی، رئیس مرکز پژوهش های علوم انسانی اسلامی صدرا، از نیمه اردیبهشت ماه تا پایان شهریورماه در 12جلسه برگزار می شود. در ادامه ...
کرمان با شاخص آلودگی 259؛آلوده ترین شهر استان/بیشترین سطح آلودگی در استان مربوط به قسمت های غربی است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه آرمان ؛ از نیمه شب گذشته در نقاط مختلف استان کرمان شاهد آلودگی هوا بوده ایم به نحوی که صبح امروز تردد در خیابان های شهر کرمان با محدودیت دید مواجه بود. بر همین اساس با توجه به اینکه استان کرمان در منطقه کویری از کشور واقع شده است و همچنین همزمانی این رخ داد با ماه مبارک رمضان قدر مشکلات روزه داران را دو چندان کرده است بر همین جهت به ...
معرفی انواع قرص کم خونی
کم خونی ناشی از فقر آهن از مشکلات شایع مخصوصا در میان خانم هاست. اگرچه با داشتن یک تغذیه اصولی و غنی از آهن می توان احتمال بروز کم خونی را کاهش داد اما در برخی موارد فرد نمی تواند تنها به مصرف مواد غذایی حاوی آهن روی آورد و ناگزیر است از داروهایی که در این زمینه تحت عنوان قرص آهن یا قرص کم خونی عرضه می شود، تحت نظر پزشک استفاده کند. شایع ترین انواع کم خونی تغذیه ای در کشور ما به دلیل کمبود آهن ...
نگاه پزشکان سنتی به روزه تا روزه درمانی در بیمارستان های اروپایی
شود و از قید و بند سموم رهایی می یابد. در ماه رمضان بیشتر میوه بخورد، روزه حکم خانه تکانی بدن است رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نیز در گفت و گو با مهر با اشاره به اینکه روزه حکم خانه تکانی را در بدن دارد و برای افراد سالم که بدانند به هنگام سحری و افطاری چگونه تغذیه کنند و برای بیماران با دیابت و فشار خون کنترل شده که تنها دارو مصرف می کنند، روزه اشکالی ندارد ...
توصیه های غذایی برای روزه داران/ بعد از سحر نخوابید
شود و در درازمدت هم معده این افراد دچار مشکل می شود. به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه بعدی به روزه داران این است که بعد از وعده سحر، نخوابند و خواب بعد از سحر، فرد را دچار نوسانات قند می کند و این امر سردرد و مشکلات گوارشی را برای روزه داران به همراه دارد. رضایی با بیان اهمیت مصرف مواد غذایی فیبردار در وعده سحری، عنوان کرد: فیبرها در داخل غلات، نان ...
با روزه گرفتن کبد چرب خود را درمان کنید
به گزارش ستاره ها به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ اکرم پور شمس متخصص بیماری های کلیوی در خصوص روزه داری برای افراد دارای کبد چرب دارند، اظهار کرد: این دسته از افراد باید از مصرف مواد غذایی چرب و شیرین خودداری کنند؛ نان، پنیر و سبزی با انواع میوه جات بهترین ماده غذایی برای این دسته از افراد است، پس از مصرف افطار و گذشت چند ساعت می توانند کمی شام سبک میل کنند. سحری را سبک میل کنید تا ...
چگونه روزه گرفتن و درس خواندن را در ایام امتحانات با یکدیگر هماهنگ کنیم؟
افطار دروس خود را مطالعه کنند؛ این افراد باید تغییراتی را هم در ماه رمضان در برنامه خوابشان ایجاد کنند که این تغییرات بنا به وضعیت هر شخص متفاوت است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داران باید در فاصله افطار تا سحر از میوه های تازه یا آب میوه های طبیعی استفاده کنند البته میوه ها در مقایسه با آبمیوه های طبیعی مناسب تر هستند، زیرا به علت داشتن فیبر از بروز یبوست جلوگیری می کنند ...
ورزش برای روزه داران در رادیو سلامت تعطیل نمی شود
از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند، به طوریکه ورزشکارانی که روزه می گیرند کمتر دچار مشکلات گوارشی و قند خون می شوند . لذا ورزشکاران می توانند با یک برنامه غذایی غنی در وعده سحر و افطار ، انرژی مورد نیاز را برای فعالیت های ورزشی و حفظ ساختار بدنی را به دست آورند . روزه داری باشرط رعایت نکات تغذیه ای و جلوگیری از پایین آمدن فشار و قند خون ، نه تنها منافاتی با ورزش کردن ندارد ، بلکه به انجام هرچه بهتر فعالیت های ورزشکاران نیز کمک می کند. برنامه تا "نفس دوم" کاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت ساعت 9:00 با شنودگان همراه می شود. ...
رمضان؛ درس بزرگ زندگی/ روایت خواندنی روزنامه نگار استرالیایی از سفر به مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان+ ...
به نظر می رسد که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. این اتفاق برای من عجیب اما زیبا بود و تجربه کردن رمضان در سرزمین مقدس به من آموخت که روزه داری چیزی صرفاً در مورد خویشتن داری و محدود کردن نیازهای اساسی ما نیست. من یادگرفتم که چطور ماه رمضان به حق، تمرین صبوری است و آمادگی برای دشواری ها و چالش هایی که همگی ما در زندگی با آن ها روبرو می شویم. همچنین نکته مهم تر در مورد به اشتراک گذاشتن ...
ورزشکاران روزه دار چه مواردی را باید رعایت کنند؟
.... همچنین نیم ساعت قبل از اذان صبح هم می توان باز هم از میوه ها بهره برد. * ورزش کردن در ماه مبارک رمضان برای روزه داران: ورزشکارانی که در ماه مبارک رمضان مانند روزهای قبل از روزه داری، به ورزش کردن می پردازند، ممکن است دچار عوارضی مانند کم آبی بدن، گرفتگی عضلات، کاهش قدرت، آسیب های مفصلی، اُفت قند خون، بالا رفتن ضربان قلب بشوند؛ به همین دلیل باید از شدت تمرینات تا حد امکان ...
درمان اختلال نعوظ مردان، قرص سیلدنافیل
کمتر می کند. - برای اثر بخشی بیشتر دارو بهتر است همرا با تحریک جنسی باشد و در صورت رخ ندادن نعوظ مناسب بندریج دوز دارو را بالا برد. - بهتر است با یک لیوان پر آب مصرف شود. - کنترل بیماری های زمینه ای مثل کنترل قند خون در بیماران دیابتی، کنترل چربی در افراد با چربی خون بالا، جایگزینی هورمون های جنسی در افرادی که با کمبود آن همراه هستند، کاهش وزن و ورزش در افراد چاق در خیلی از ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
بعدازظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد، از علایم افت فشارخون است؛ مصرف کم مایعات و نمک کافی، علل ایجاد این مشکل است و برای درمان آن، خنک نگه داشتن فرد و افزایش مصرف مایعات و نمک کافی در هنگام افطار و سحر، موثر است. جلوگیری از ایجاد افت قند خون وی عنوان کرد: یکی دیگر از مشکلات ایجاد شده برای روزه داران، افت قند خون است و ضعف، سرگیجه، خستگی، عدم تمرکز، تعریق، لرزش، کاهش فعالیت و ...
هر آنچه باید در مورد تغذیه ماه رمضان بدانید
.... علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است ؛ لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 3 تا 5 عدد خرما مصرف شود و البته از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها پرهیز شود. در وعده های سحر و افطار از پرخوری اجتناب کنید و تا حد امکان به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) هستند ...
چگونه در ماه رمضان بر عطش خود غلبه کنیم؟
. وی ادامه داد: برخی، دقایقی پس از یک وعده غذایی و به ویژه در ماه رمضان، دچار علایمی چون تهوع، سرگیجه یا سردرد می شوند. البته که تشخیص درست و درمان مناسب، نیازمند بررسی های بیشتر و دریافت شرح حال و انجام معاینه است، اما می توان گفت شایع ترین دلیل این حالت ها، ضعف معده و به ویژه دهانه بالایی آن است. رضایی پور به این دسته از افراد توصیه کرد: پرخوری نکنید، همراه غذا از سالاد ...
معمای خانه تئاتر| مجید گیاهچی: تنها امید تغییر در هیأت مدیره مرکزی خانه تئاتر است
...، به عنوان یکی از مثال ها برای طرح نحوة عمل مورد توقع از خانة تئاتر اما می گویم خانة تئاتر می توانست امکان نظارت را جستجو و فراهم کرده و در تعریف و قانونمند کردن پرداخت آن، نقشی مؤثر ایفا کند و پیشنهاد بدهد که این بودجه با این تعاریف می تواند پرداخت شود و بعد هر فرد تئاتری در نسبتِ با آن تعریف و قانون می تواند بگوید آیا به من تعلق می گیرد و یا اعتراض بکند و بگوید این قانون اشکال و اشتباه دارد و ...
نوجوانان روزه دار با این غذا در ماه رمضان دوپینگ کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف برخی از غذاها را برای افطار کودکان و نوجوانان در حال رشد مناسب دانست. شیر برنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات و قند لاکتوز است. برای بررسی خواص شیر برنج و اینکه مصرف آن برای چه افرادی ...
کشوری که دانشجویانش رکورددار مصرف قرص های محرک در جهان هستند
به خودکشی بوده است. براساس بررسی های صورت گرفته، بیش از 29 درصد دانشجویان ترم آخری به منظور عملکرد بهتر در امتحانات از داروهای این بیماری استفاده می کنند؛ کارشناسان پزشکی هشدار می دهند که سوء استفاده از محرک ها می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. این داروها به عنوان محرک شناخته می شوند، زیرا سطح دوپامین و نوراپی نفرین را در مغز افزایش می دهند؛ کارشناسان هشدار داده اند، در صورتی که فرد مبتلا به اختلال ADHD نباشد، خطر ابتلا به مشکلات قلبی، فشار خون بالا، اضطراب غیر طبیعی، بی خوابی و توهم در وی افزایش می یابد. ...
کاهش دیابت با روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛ محققان دریافته اند روزه داری می تواند روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد مستعد باشد. مرحله ی پیش از دیابت، مرحله ای است که در آن میزان قند خون فرد بالاست اما به حد ابتلا به دیابت نرسیده است. محققان روی افراد بین 30تا69 سالی که یکی از عوامل ابتلا به دیابت مانند چاقی مفرط، میزان تری گلیسیرید بالا، میزان کلسترول خوب پایین ...
نوشیدنی های مفید و مضر ماه رمضان را بشناسید
. چند پر نعنا در آن انداخته و میل کنید. نه بگویید به نوشیدنی های انرژی زا اکثر نوشیدنی های انرژی زا حاوی کافئین هستند. در نتیجه ادرارآور بوده و آب بدن را از بین می برند. اگر اهل ورزش هستید و می خواهید از این نوشیدنی ها مصرف کنید حتماً به دنبال انواع کم کالری و کم قند آن ها باشید. البته از مصرف آب کافی در قبل، حین و بعد از ورزش نیز غافل نشوید. نه بگویید به نوشیدنی های تگری ...
توتال بدون هیچ هزینه ای ایران را ترک می کند/ مسکن مهر امسال هم تکمیل نمی شود/ لغو قرارداد همکاری شرکت ...
...، گیرنده و موضوع مبادله را چک کند. اگر بانک مرکزی اتحادیه اروپا در کنار آمریکا قرار گیرد، مانند سال 91 ما را تحریم خواهد کرد که به نظر می رسد همین اتفاق در حال وقوع است. 65 درصد مبادلات دنیا با دلار صورت می گیرد و نمی توان گفت در آن صورت مشکلی برای اقتصاد ما پیش نمی آید، ولی قطعا راه حل هایی برای مبادلات وجود خواهند داشت. حتما می شود خیلی کارها کرد، مهم این است که عقل و اندیشه را ...
در ماه رمضان این نوع چای را مصرف نکنید!
متخصص ارولوژی اظهار داشت: مصرف چای سبز سبب افزایش غلظت ادرار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی در ادامه اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود: با توجه به گرمای هوا به تمام روزه داران توصیه می شود مصرف ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
بهبود عوامل پرخطر بیماری زا در بین افراد مستعد ابتلا به دیابت شود.طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش 112 فرد را به دو گروه دریافت کننده56 گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند. بعد از گذشت 3 ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که 31 مرد و 81 زن با رده سنی 25 تا 75 سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد ...
وعده های اقتصادی روحانی چه سرنوشتی پیدا کردند؟/ انتقاد از واردات نعش کش به کشور!/ کشف تخلفات برنده یک ...
آمار ارائه شده از سوی بانک مرکزی و تفاوت قیمت کالاهای اساسی ماه رمضان گذشته و سال جاری، می توان بخشی از تاثیر سیاست های اقتصادی دولت در زندگی مردم را به صورت ملموس به تصویر کشید. هر کیلو برنج امسال افزایش 21 درصدی داشته و گوشت گوسفند و گوساله و مرغ نیز با افزایش حدود 18 درصدی از سفره مردم پرکشیده است. اگرچه روغن و قند و شکر تغییر قیمت چندانی نداشتند، ولی تخم مرغ با افزایش قیمت 63 درصدی در طول یک ...
بیماری سیروز کبدی چیست و چه درمانی دارد؟
از پاره شدن این عروق، شخص ممکن است دچار استفراغ خونی شده و یا این که پس از چند ساعت تا چند روز مدفوع سیاه قیری رنگی دفع کند. بیمار باید در صورت استفراغ خونی و یا دفع خون سیاه از مقعد به پزشک مراجعه کند. رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سیروز کبدی سوءتغذیه در بین بیماران مبتلا به سیروز کبدی بسیار رایج است، بنابراین با رعایت رژیم غذایی متعادل می توان اطمینان حاصل کرد که بدن تمام ...
در صورت مسواک نزدن به این بیماری ها مبتلا می شوید
ایمنی هم از نوع سلولی و هم از نوع خونی یا همورال شود. این دو عامل فرد را مستعد به عفونتهای ویرورسی و میکروبی می کند. چون باعث نقص ایمنی فرد می شوند. البته دسته ی سومی در کشور ما وجود دارد که آن بیماری دیابت است به خصوص نوع دو. افراد دیابتی مستعد آبسه های متعدد لثه و اطراف دندان و حتی نوک ریشه هستند. این افراد باید توجه کنند و کنترل متابولیکی قند خونشان خوب باشد زیرا هم عفونت لثه ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
زائد بدن را به صورت عرق از بدن بیرون می کشد.می توان از شربت زنجبیل هم برای کمک به رفع زخم معده استفاده کرد. افراد مبتلا به زخم معده باید هر روز قبل از غذا یک قاشق چایخوری این شربت را همراه با کمی آب بنوشند در این صورت بهتر است بدانید درصد بیشتر این افراد بعد از مصرف شربت زنجبیل دیگر زخم معده نخواهند داشت. آویشن آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد، یک ...
در اصفهان مسمومیت با قارچ نداشته ایم
آورنده کلسترول و تنظیم کننده فشارخون است و قند ندارد. از این رو برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. علاوه بر این قارچ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، ضدسرطان، رقیق کننده خون، رفع کننده خستگی و کم خونی، استحکام دهنده لثه ها، بهبود هنده زخم ها، افزایش دهنده اشتها به خصوص در کودکان، رفع کننده یبوست، مقابله کننده با بیماری های عفونی است. در کل با مصرف قارچ های خوراکی می توان چهار اصل تغذیه سالم، تنوع، تعادل و ...
درمان های سنتی و عجیب بیماری های زنانه
ممکن است با افزایش میزان موهای زائد بدن و اختلال در زمان قاعدگی همراه باشد به گونه ای که فرد را دچار قاعدگی های نامنظم و دردناک کند یا موجب قطع شدن قاعدگی در افراد مبتلا شود. خوشبختانه در طب سنتی ایران برای درمان بسیاری از این کیست ها درمان هایی وجود دارد که بیمار را بی نیاز از مصرف داروهای شیمیایی یا جراحی می کند. پرهیز غذایی بیماران مبتلا به کیست تخمدان اولین قدم درمانگران طب سنتی ایران ...