خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 شربت خانگی برای تسکین سرفه های خشک
به این ترتیب که بدن می خواهد منطقه مورد نظر را تمیز و از وجود هر مزاحمی پاکسازی کند. در این مطلب چند شربت خانگی معرفی می کنیم که تأثیر زیادی در برطرف کردن این مشکل دارند. این روزها که هوا گرم و سرد می شود خیلی از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه می شوند. سرفه های خشک بسیار ناخوشایند است و فرد را آزار می دهد. در این نوع سرفه برخلاف سرفه های چرب از بلغم خبری نیست. سرفه های خشک یک واکنش طبیعی
فقر پروتئین، 7 نشانه مشخص در بدن دارد
. کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود. مصرف به اندازه پروتئین از آن جهت اهمیت دارد که اطمینان حاصل می شود شما در حال از دست دادن چربی و افزایش حجم عضلات هستید. غذاهای با میزان پروتئین بالا به افزایش سوخت و ساز بدن، هضم مواد غذایی، و سوزاندن چربی کمک می کنند ضمن این که به شما احساس سیری می دهند و اشتهای شما را برای غذا خوردن پی در پی کم می کنند.
کدام خوراکی های ماه رمضان به پوست آسیب می رسانند
حسن اکبری متخصص طب سنتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص جوش صورت و راه های درمان آن، اظهار کرد: علت جوش، میکروب بی هوازی در پوست به اسم پرپیونی باکتر است؛ این میکروب در مکان هایی با حرارت و رطوبت بالا رشد می کند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه میکروب پرپیونی باکتر برای رشد نیاز به اکسیژن ندارد، بیان کرد: این باکتری به دلیل دارا رطوبت خواه بودن در هر نقطه ای از بدن رشد
دیابتی ها سیب بخورند
کربوهیدارت مصرفی خود آگاه باشد تا مطمئن شود سطح قند خون بدنش در تمام طول روز ثابت باقی می ماند. بیشتر مواد معدنی موجود در سیب، شکل طبیعی فروکتوز است و نسبت به دیگر انواع قندها می تواند تاثیر متفاوتی روی بدن داشته باشد. ضمن آنکه فروکتوز با قند فراوری شده موجود در خوراکی های بسته بندی شده از قبیل شکلات و بیسکویت متفاوت است. اخیرا مطالعه ای انجام گرفت که نشان داد جایگزین کردن
خواص شگفت انگیز توت فرنگی
کنید، مصرف آن ها خون را قادر می سازد که مواد مغذی بیشتری را به مغز شما منتقل کند. مقادیر بالای هموسیستئین در بدن مانع تولید هورمون شادی مانند، دپامین و سروتونین در بدن می شود و در نهایت با احساس ناراحتی به فرد منتقل می شوند. از خواص توت فرنگی می توان به اثرات ضدسرطانی اشاره کرد 8 – توت فرنگی ها دارای اثرات ضد سرطانی هستند این شگفت انگیز است که چگونه این میوه کوچک چنین
مواد مغذی برای گیاهخواران با منابع گیاهی
ویتامین C موجب: پیشگیری از بیماری زوال عقل مرتبط با افزایش سن می گردد. فشار خون را کاهش می دهد. سلامت رگ های خونی را بهبود بخشیده و احتمالا خطر انسداد سرخرگ ها را از بین می برد. بیماری هایی که از آنها نام برده شد ممکن است با کمبود ویتامین C در افراد بروز نماید. مصرف ویتامین C ، جذب آهن مواد غذایی مصرفی را نیز افزایش می دهد. همین امر خطر ابتلا به
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم ها و گوارش
بر می گرفت، نشان داد که افزایش مصرف فیبر به افزایش تعداد دفعات رفتن به دستشویی و دفع مدفوع در افراد مبتلا به یبوست کمک می کند. دانه های شیرین زردآلو که به عنوان میان وعده قابل مصرف هستند، فیبر خیلی بیشتری دارند. یک چهارم فنجان دانه زردآلو حاوی 5 گرم فیبر است که این مقدار 20 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. علاوه بر زردآلو دیگر مواد غذایی سرشار از فیبر عبارتند
فواید بی نظیر روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
بیماری ها باعث ریزش مو ها می شوند). شما می توانید با استفاده از روغن بچه به رشد موهایتان کمک کنید. روغن بچه از خشکی و شکنندگی و موخوره پیشگیری می کند. اگر روغن بچه را به ریشه مو ها بزنید از ایجاد شرایط محیطی خشک که منجر به شکنندگی مو ها می شود جلوگیری می نماید. همچنین می توانید پوست سرتان را با روغن بچه ماساژ دهید تا افزایش جریان خون در پوست سر باعث شود مواد مغذی راحت تر به فولیکول مو
چگونه همسر خود را بغل کنیم؟
شوید و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش می دهد و شما را جوان نگه میدارد. با توجه به مطالعه منتشر شده در مجله علوم روانشناسی، آغوش یک فرد مورد اعتماد کمک می کند تا استرس از بین رود و همچنین ایمنی بدن را افزایش میدهد. آغوش همچنین می تواند استرس های روانی را از بین ببرد و جریان خون به بافت های نرم را افزایش میدهد و عضلات منقبض را شل میکند. مرحله پیش از یائسگی می تواند بسیار پر تنش باشد
مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
ماه مبارک رمضان کشمش و خرما که از سودمندترین قند های طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شوند. وی بیان کرد: در صورت تمایل به مصرف زولبیا و بامیه باید به مقدار کم و در دفعات کم مصرف شده و آن هم از فروشگاه هایی که به مواد اولیه آن ها اطمینان داریم و خود تولیدکننده هستند، تهیه شود. انتهای پیام/ایسنا همچنین بخوانید: تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید عواملی که سردرد میگرنی را تحریک می کنند عدد مناسب برای فشار خون طبیعی چند است؟ در ایام عید نوروز چه نکاتی را رعایت کنیم تا دچار اضافه وزن نشویم؟ فرمول به دست آوردن اضافه وزن/زنان ایرانی دو برابر مردان چاقند ...
فاصله افطار و سحر، میوه های آبدار بخورید
رژیم درمانی افزود: روزه داری برای افراد سالم از لحاظ معنوی و برای افرادی که دارای فشار خون بالا و چربی هستند، توصیه می شود چرا که روزه سبب کاهش وزن و لاغری آن ها می شود. انتظاری با بیان اینکه روزه داری باعث کاهش وزن، جابجایی چربی، دفع سموم و سوخت و ساز و آزاد شدن چربی می شود، افزود: روزه باعث تعدیل فشار خون، کاهش فشار روی قلب و کاهش چربی ذخیره شده در بدن و جلوگیری از انسداد عروق می شود
عوامل تغییر رنگ بیضه
رعایت بهداشت و کمپرس آب گرم ظرف مدت چند ماه رفع می شوند. 4- اختلال افزایش رنگدانه (Hyperpigmentation) این عارضه هنگامی رخ می دهد که برخی نواحی پوستT رنگدانه های بیشتری می سازند. این عارضه می تواند به صورت طیفی از ضایعات پوستی پدیدار شوند از جمله: - کک و مک - خال سیاه (گوشتی) - لکه هایی که در اثر نور آفتاب به وجود می آیند. - ترک پوستی - لکه های به وجود آمده
تب تند گرانی گریبانگیر روزه داران/قیمت گوشت گوسفند از 60 هزار تومان عبور کرد
قیمت کیلویی 64 هزار تومان خریداری کردم نمی دانم مردم چگونه می توانند نیازهای پروتئینی بدن خودرا با این قیمت ها رفع کنند. وی بیان می کند: اگر یک خانواده 4 نفره عادی هر کدام در ماه 1 کیلو هم گوشت بخواهند مصرف کنند بیش از 250 هزار تومان هزینه فقط گوشت آنها می شود و این مسئله به هیچ عنوان منطقی و منصفانه نیست. افزایش قیمت در همه مواد غذایی مصطفی ق. دیگر شهروند مشهدی
مشاوره درباره زندگی زناشویی، نکات مهم و کاربردی
هستید نگاه میکند، پس نگران نباشید و از رابطه خود لذت ببرید. مردان بصری هستند، و نیاز به دیدن بدن زن دارند بنابراین باید اعتماد به نفس خود را به آنها نشان دهید. اجازه دهید تا او بداند که شما به ظاهر خود اعتماد دارید (صفتی که فوق العاده سکسی است). لباس زیر زنانه ابریشمی بپوشید، موسیقی بگذارید و از زندگی لذت ببرید. شما می توانید اتاق خواب خود را با رنگ هایی که لذت شما را دوچندان میکند طراحی
نشانه های هشدار دهنده از وجود انگل در بدن
کنند و باعث انسداد روده ها شوند. 3- دچار کاهش وزن هستید بیماری های زیادی وجود دارد که باعث کاهش بی دلیل وزن می شوند و عفونت انگلی هم یکی از این بیماری ها است. کرم های نواری باعث کم شدن وزن می شوند چون این کرم های بسیار بزرگ در روده های شما زندگی و مواد غذایی ای که وارد بدن می شوند را مصرف می کنند. این کاهش وزن( Weight Loss ) اغلب با کم اشتهایی و درد معده همراه است. 4
سرگیجه و سردرد نتیجه کم خوری در ماه مبارک رمضان
اشاره بر این که بدن انسان برای انجام مناسب فعالیت های روزانه و حفظ سلامت تک تک اندام های بدن به مواد انرژی زا(کربوهیدرات و چربی) و مواد سازنده بدن(پروتئین) و نیز املاح و ویتامین های مختلف نیاز دارد، گفت: یک رژیم غذایی مناسب باید تمام این مواد را به حد کافی به بدن برساند. برای تأمین این مواد رعایت دو اصل تنوع و تعادل در مصرف گروه های غذایی توصیه می شود. که رعایت این دو اصل در ماه مبارک رمضان به تأمین
علائم سوء تغذیه نوزادان، والدین دقت کنید
ویتامین باشد، پیروی کنند و روند افزایش وزن مناسب داشته باشند. زیرا زنان چاق بیشتر مستعد عوارض و مشکلات حاملگی نظیر افزایش فشار خون ، مرگ جنین ، افزایش دوره حاملگی و ... می باشند. همچنین محدودیت انرژی در دوره حاملگی در زنان چاق باعث تولد نوزاد کم وزن می گردد. در صورتی که مواد غذایی مناسب در برنامه مادر وجود نداشته باشد، در دوران بارداری ممکن است کمبودهایی را در مادر بوجود آورد. این قبیل کمبودها
همه چیز درباره صدف شایع ترین بیماری پوستی
می شود، اما در هر ناحیه دیگری از جمله سر، صورت، پشت گوش، داخل گوش، بینی، سینه، کف پا، کف دست هم می تواند ظاهر شود. پسوریازیس در کودکان به صورت قطره ای نیز دیده می شود. در این حالت ضایعات مانند شبنم روی پوست بدن پخش هستند. گاهی نیز اریترودرمی اتفاق می افتد یعنی تمام بدن دچار قرمزی و پوسته می شود تا حدی که هر صبح می توان 100 گرم پوسته از تختخواب بیمار جمع کرد! پسوریازیس در ناحیه سر معمولا
شیوع التهاب روده در جوانان
کاهش یافته و بیماری های خود ایمنی شیوع پیدا کرده است. وی تصریح کرد: بیماری التهابی روده جزء بیماری های خودایمنی است که شیوع آن روز به روز بیشتر می شود. شاهرخ با اشاره وجود چند روش تشخیصی این بیماری، عنوان کرد: چندین عامل در تشخیص بیماری به ما کمک می کنند که عبارتند از: بررسی فاکتورهای التهابی خون در آزمایش خون، بررسی میزان التهاب در آزمایش مدفوع. البته اصل تشخیص با کلونوسکوپی
چگونه ناخن های شکننده خود را درمان کنیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی در خصوص دلیل شکنندگی ناخن و راه های درمان آن، اظهار کرد: رشد ناخن باعث دفع مواد زائد از بدن می شود؛ رشد موهای زائد، عرق کردن و پوسته شدن پوست و رشد ناخن باعث می شود برخی مواد ناسالم از این طریق از بدن خارج شوند، لذا باید در حفظ آن ها به خوبی کوشا باشیم تا در عین زیبایی که به ما می دهند، به سلامت بدن هم کمک کنند.
درمان کم اشتهایی درپی مصرف "افسنتین"
عضلانی و پیچ خوردگی اعضاء و دردهای رماتیسم وریدی و مفصلی با دمکرده افسنتین محل درد به صورت کمپرس قابل توصیه است. جوشانده افسنتین که کمی نمک به آن اضافه شده است برای بهبود و التیام زخم ها مفید و از پیشرفت آن جلوگیری می کند. محلول دَم کرده افسنطین را می توان برای درمان عفونت هایی مانند گال روی پوست مالید. کارشناسان گیاهان دارویی از بین بردن کرم های روده را با این گیاه
بهترین غذا ها برای افرادی که سر کار می روند
تغییر دهید و یا برخی مواد اولیه این غذاها را به سلیقه خودتان عوض کنید. 14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم این غذا به دلیل وجود تخم مرغ و پنیر یک پکیچ پروتیین به حساب می آید. این غذا دقیقا همان وعده ایست که بدن شما بدان احتیاج دارد و میتوانید به راحتی آن را تهیه کنید. برای این سیبتان قهوه ای نشود روی آن کمی آب لیمو ترش بچکانید و یا تا وقتی که قصد خوردن غذایتان را
گزارشی از نقض فاحش حقوق بشر در گوانتاناموی امارات
زندان الرزین در شرایط هولناکی به سرمی برند که به نوعی دیگر مجازات به شمار می رود، زیرا آنها در زندان های تنگ و نامناسب و بدون هرگونه زیرانداز و تهویه یا نوری نگهداری می شوند. آنها همچنین از آب سالم بهداشتی برخوردار نیستند و مواد غذایی به آنها داده می شود که تاریخ مصرف آنها گذشته است و همین امر سبب بروز تهوع و تاثیر منفی بر سلامت جسمی و ذهنی آنها شده است. براساس این گزارش، زندانیان همچنین
کوچکترین و ارزانترین بینی الکترونیکی برای نجات مردم!
سنسورها برای تشخیص استون، آمونیاک و ایزوپرن است که همه محصولات متابولیسم بدن انسان است و بدن ما را در حالی که نفس می کشیم و یا از طریق پوست دفع می شود. تحقیقات جداگانه نشان داده است که این مواد شیمیایی میتوانند به سرعت در جایی که انسان به دام افتاده است، انباشته شود . بینی "جدید" این سنسورها را با ترکیبات موجود در بازار ترکیب می کند که دی اکسید کربن و رطوبت را تشخیص می دهند، وهمچنین می
یک روز از زندگی بانوی اول آمریکا ملانیا ترامپ /تصاویر
معمولا صبح اش را با یک اسموتی یا جودو سر آغاز می کند. 6. اگر چه او رژیم غذایی سالمی دارد اما گاهی به سراغ خوراکی های مورد علاقه اش هم می رود. شکلات و بستنی از تنقلات مورد علاقه او هستند که هر از گاهی آنها را به رژیم غذایی خود راه می دهد. 7. او برای تقویت مو و پوست اش ویتامین های مختلفی مصرف می کند. علاوه بر آن هر روز صورت اش را با صابون های مخصوص می شوید و پس از آن از کرم های
اصول روزه داری در مبتلایان به سردرد
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: سردرد می تواند علت های بسیاری داشته باشد، اما دلیل اصلی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشار خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی مانند کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می کنند. "عاطفه کهنسال" با تاکید بر اینکه سردردهای میگرنی نیز در ماه مبارک رمضان تشدید می شود
مزایا و معایب احتمالی از یک دانه رو سیاه/ با 30 خاصیت اعجاب برانگیز سیاه دانه آشنا شوید
خون و کلسترول خون 6-سلامت کبد و جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو 7-کاهش ابتلا به دیابت 8-کاهش وزن و درمان بی خوابی 9- درمان بیماری های روده مانند یبوست و اسهال، هموروئید 10- درمان حساسیت های پوستی مانند اگزما که منجر به کاهش علائم خارش و تغییر رنگ پوست می شود. 11- کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های صفرا مانند انباشته شدن کلسترول در کیسه صفرا 12- کاهش
دانستنی های جالب
شیرین، نوشیدن چای مواد مضر آن مانند چربی یا قندها را می شوید به هیچ وجه این طور نیست! برای روشن شدن این موضوع باید به فرایندهایی که در دستگاه گوارش ما اتفاق می افتند نگاهی اجمالی بیندازیم. نکته روشن کننده بحث این است که دفع مواد مضر بدن تنها از دستگاه گوارشی انجام نمی شود، بلکه به شکل عمومی، مواد مغذی موجود در خوراک مصرف شده بعد از عبور از معده و روده کوچک. وارد روده بزرگ می شوند و از
آیا هورمون عامل ریزش مو است؟
مغذی است که بدن برای حفظ سلامت مو، پوست، ناخن ها، چشم ها، کبد و سیستم عصبی از آن استفاده می کند. مشخص شده است که مقدار بیوتین مورد نیاز برای حفظ سلامت اندام های بدن ممکن است با باکتری های ساکن روده در ارتباط باشد. برخی انواع باکتری های روده بیوتین تولید می کنند، در شرایطی که برخی انواع دیگر آن را مصرف می کنند. اگر تعداد باکتری های مصرف کننده بیوتین در بدن شما بیش از حد زیاد باشد، این
تب شالیزار در کمین شالیکاران مازندران
مانده و از طریق ترشح ادرار برای بیش از شش ماه سبب آلودگی محیط گردد. دکتر پارسایی بابیان اینکه درجه حرارت مناسب برای رشد بین 28 تا 32 درجه سانتی گراد و با درجه قلیایی کم برای زنده ماندن عامل بیماری زا مناسب است، گفت: عفونت در انسان معمولاً مستقیماً از طریق خراش پوست یا غشاء مخاطی شامل مخاط دهان هنگام بلع مواد آلوده، ملتحمه چشم، بینی، واژن و تنفسی توسط آئروسل های آلوده ایجاد می شود و بلع
