خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست چیست؟ / درمان سنتی یبوست
درمان یبوست بسیار مفید است. سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی میوه هایی هستند که دارای اثرات اشکار ملینی بوده و به درمان خانگی یبوست کمک می کنند. خوردن این میوه ها به طور منظم شخص را از عملکرد نرم روده ها مطمئن میسازد. شربت عسل از دیگر راه های درمان یبوست خوردن یک لیوان کامل آب با یک قاشق عسل قبل از خواب است. رازیانه ...
درد ناحیه تحتانی دنده ها نشانگر چیست؟
کلیدی اینجاست که باید به جستجوی سایر علائمی که در حال تجربه آن ها هستید باشید، متناوب بودن یا ثابت ماندن شدت درد یا عود مجدد آن بعد از زمانی طولانی، چیزهایی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند. در این مطلب خلاصه ای از برخی از علت های درد در قسمت راست و پایینی دنده را برایتان خواهیم گفت: 1- اختلال کیسه و مجرای صفرا کیسه صفرا که در سمت راست بدن شما در زیر کبد قرار ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
. قند و شکر شکر علاوه بر افزایش میزان قند خون و ایجاد چربی، می تواند به بیماری قلبی منجر شود، برای کاهش ابتلا به دیابت، سرطان، چاقی، بیماری های قلبی و خیلی بیماری های دیگر از مصرف قند خودداری کنید، به جای شکر می توانید میوه شیرین استفاده یا عسل را جایگزین آن کنید. کالباس کالباس، سالامی، ژامبون، بولونیا و غیره سرشار از نیترات، سدیم، مواد نگهدارنده و ...
پشه ها،مکیدن خون بعضی افراد را ترجیح می دهند آیا شما آهنربای جذب پشه هستید؟
) ، استاد دانشگاه فلوریدا تأکید کرد: از هر 10 نفر، خون یک نفر بیشتر مورد علاقه پشه ها است. تفاوت در مواد شیمیایی فرار که توسط بدن هر فرد تولید و توسط پشه ها تشخیص داده می شود، باعث می شود که پشه ها مکیدن خون برخی افراد را (به دیگران) ترجیح دهند. عوامل دیگری نیز در جذب پشه ها دخیل هستند؛ به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده که زنان باردار بیش از سایر زنان مورد توجه پشه آئدس اجیپتی (Aedes aegypti ...
افطار امروز، شیر برنج مکزیکی درست کنید
طرز تهیه شیر برنج مکزیکی برای افطار ماه رمضان شیر برنج را به روش های مختلفی طبخ می کنند. شیر برنجی که می خواهیم طرز تهیه آن را برای شما بگوییم یک شیر برنج مکزیکی است که به صورت سرد سرو می شود. اگر شیر برنج دوست دارید و یا اهل تجربه کردن دسرهای جدید هستید، این دسر خوشمزه را درست کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه شیر برنج مکزیکی برنج : 1 پیمانه ...
رمضان و آداب روزه داری برای دانشجویان/ روزه مانع درس خواندن نمی شود
هم حرارت بدن را افزایش می دهد و طبع بدن را به سمت گرمی و خشکی می برد، همچنین دانش آموزان و دانشجویان در سنین نوجوانی هستند، سنی که طبع بدنشان گرم است و همه این عوامل باعث غلبه گرمی در بدن می شود، به همین دلیل باید با راهکارهایی گرمی بدن شان را کاهش دهند. * مصرف مواد غذایی با طبع سرد، راهکاری برای غلبه بر تشنگی وی توصیه می کند: برای آغاز افطار باید با آب ولرم همراه چند عدد خرما ...
چند دلیل محکم برای اینکه زولبیا بامیه نخورید
...، به جای زولبیا و بامیه خرما بخوریم خرما مقدار قابل توجهی اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی لازم است. ویتامین C. یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C. دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C. موجود است. عناوین ...
9 غذای کم سدیم و ضدتشنگی
شما خنک و تازه شود، درست مثل آدامس نعنایی. 5. نوشابه های بدون کافئین (مثل سون آپ)، شربت آبلیموی دست ساز، و چای بدون کافئین. کافئین ادرارآور است و در کسانی که کلیه شان عملکرد نامناسبی داشته باشد حجم ادرار را زیاد می کند. با مصرف کافئین تشنگی نیز افزایش می یابد. 6. ژلاتین. با قاشقی کوچک قاشق قاشق ژلاتین طعم دار بخورید، چون مدت خوردن هر قاشق ژلاتین بیش از نوشیدن چند جرعه آب طول ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
مواد تباه سرد را تحلیل می برد. در روزهای سرد زمستان یک قاشق غذاخوری از برگ نعنای خشک را حدود 15 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس همراه کمی شکر، نبات یا عسل میل کنید. لازم نیست این دمنوش را صاف کنید، می توانید برگ های نعناع را هم با آن میل کنید. البته مصرف زیاد نعناع در افرادی که معده های ضعیفی دارند، می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. گل گاوزبان: (گرم و تر) جوشانده گل ...
رژیم غذایی ستاره خوش اندام هالیوود/تصاویر
رژیم او به مواد دیگر اولویت دارد. مصرف پروتئین او در زمان هایی که روی عضلاتش کار می کند، به مراتب بیشتر است. به عنوان مثال او گاهی یک کیلو و نیم پروتئین حیوانی در یک روز مصرف می کند که مهمترین منبع آن ماهی است. اگر یک عدد ماهی را 110 گرم حساب کنیم، او در طول یک روز باید بیش از 10 عدد ماهی بخورد تا بتواند پروتئین مورد نیاز بدن اش را تامین کند. 2. برنج اگرچه راک عاشق پروتئین است ...
تقویت مو با کمک 20 روش طبیعی و خانگی
، کربوهیدرات ها و روغن های طبیعی است و تمامی آن ها در پرورش مو مؤثر هستند. علاوه بر آن موز سبب نرمی و درخشان شدن مو ها نیز می شود. ابتدا بهتر است موارد زیر را آماده کنید: یک عدد آووکادوی له شده یک عدد موز له شده یک قاشق غذاخوری عسل دستورالعمل زیر را دنبال کنید تا سریع تر بتوانید مو های خود را پرپشت نمایید: ابتدا تمام مواد را مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را روی پوست سر مالیده و ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
.... روزانه چهار تا پنج لیوان شربت عسل را همراه لیموترش تازه به مرور میل کنند. سعی کنند از روغن زیتون و کنجد برای طبخ غذا یا سالاد استفاده کنند. سعی کنند برنج مصرفی شان برنج سبوس دار باشد. به بیماران توصیه می شود که همراه شربت عسل یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل اضافه کرده و در طول روز میل کنند یا صبح ناشتا یک قاشق چایخوری عسل میل کنند. بیماران هنگام استحمام از آب گرم و ...
دسرهای پرطرفدار سنگاپور
تا خنک کننده و مثل یک بمب انرژی شوند. برای شیرین شدن به آن مقداری عسل و شربت اضافه می شود. دسر Tissue prata پراتا یعنی نان نازک و بزرگ! سرآشیز باید آنقدر مهارت داشته باشد تا این نان را نازک و کم روغن درست کند به طوری که هیچ جای نان هم پاره نشود. در آخر بر روی این نان مقداری سس شکلات ریخته می شود پیشنهاد می کنیم اگر می خواهید مثل محلی ها غذا بخورید به جای سس شکلات به سراغ مربای ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده کدامند؟
. نوشیدن آب جعفری و خوردن برگ های آن به حفظ سلامتی معده کمک شایانی می کند. دانه های شنبلیله و برگ کرفس را خرد کنید و روزانه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. سرکه سیب و گلاب گلاب: برای رهایی از حالت تهوع گلاب بنوشید سرکه سیب: یک لیوان آب با چند قاشق سرکه سیب ، یک درمان خانگی فوق العاده برای درمان درد معده است. سرکه از طریق بهبود هضم به تسکین درد کمک می کند. علاوه بر درمان هایی که ذکر شد بهتر است یک سری ...
رویشگاه خزری بهشت گیاهان دارویی
شیر خشت، ماده ای به نام مان به دست می آید که برای رفع تشنگی و قطع تب های غیر عفونی استفاده می شود و مصرف عُنّاب، آرام کننده اعصاب و مقوی عمومی بدن است. این کارشناس افزود: آبِ پوست سبز گردو برای التیام زخم و شست و شوی آن و بیماری های پوستی و قارچی و اِگزما مفید است. به گفته وی، دم کرده گل درختِ نَمدار به صورت دهان شویه، برای رفع التهاب مخاط دهان مفید است و گیاه پَلَم، خاصیت ...
مشکل تنفس در بارداری، قرص بیسولوون مضره؟
میلی گرم / میلی لیتر: بیماران بالای 14 سال: 4-8 میلی لیتر هر 8 ساعت (سه بار در روز) کودکان سنین 6-14 سال: 4 میلی لیتر، هر 8 ساعت (سه بار در روز) کودکان 2 تا 6 ساله: 2٫5 میلی لیتر، هر 8 ساعت (سه بار در روز) قبل از اندازه گیری دوز، توجه داشته باشید که قاشق چای خوری استاندارد دارای 5 میلی لیتر است در حالی که یک قاشق غذاخوری استاندارد حاوی 10 میلی لیتر است. شربت معمولا دارای یک ...
فست فود های خانگی خوشمزه (4)
) پاستا با سس کالباس و جعفری در یک تابه گود بزرگ 3 قاشق روغن بریزید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید. یک عدد پیاز ریز خرد شده و 2 حبه سیر خرد شده را به روغن افزوده و تفت دهید. 1 قاشق آب لیموی تازه و 4 قاشق جعفری خرد شده به مواد داخل تابه بیفزایید. 1 تا 2 پیمانه پوره گوجه فرنگی هم به مواد اضافه کنید. با افزودن ادویه، نمک و فلفل سس را مزه دار کنید. هم بزنید تا غلیظ شود. 400 گرم ...
بیماری دستگاه تناسلی، قابل توجه بانوان
موضعی آن مشکلی ایجاد نمی کند؛ اما نباید از این گیاه برای مصارف داخلی استفاده کرد. هشدار بسیار مهم در مورد استفاده از بخور اکالیپتوس به صورت خوراکی است. هرساله با شروع فصل سرما مواردی از مسمومیت به علت استفاده از بخور اکالیپتوس به جای شربت های دارویی خوراکی گزارش می شود. باید به این نکته توجه داشت که خوردن حجم اندکی از این بخور (در حد 5 میلی لیتر) با خطر مرگ همراه است. همچنین در دوران ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
به گزارش خلیج فارس به نقل از مشرق؛ در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . توصیه هایی برای افطار بیشتر انرژی بدن باید با خوردن سحری تامین شود ...
سرامیک را جایگزین فرش نکنید!
بر این باورند که گرمی تولید حرارت و انرژی می کند و بهتر است حرارت نسبی فرد را حفظ کرده و سرد کردن زیاد بدن منع شده است بنابراین هیچ گاه سرامیک و سنگ را جایگزین فرش نکنید. در هوای سرد هنگام راه رفتن روی این نوع کفپوش ها جوراب نخی، پنبه ای و پشمی به پا کنید یا دمپایی بپوشید. فرش ماشینی بهتر از سرامیک است؟ فرش های ماشینی برخلاف دستبافت از الیاف و رنگ های مصنوعی تهیه ...
به هفت دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید
میل کردن روزانه یک لیوان آب جوش باعث افزایش سلامتی می شود. -آب گرم پوست را تمیزتر می کند و به افرادی که دارای پوست خشک و آکنه هستند توصیه می شود. -هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. -بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می کند تا سموم سریع تر دفع شوند. -عضلات سست، آب گرم برای کاهش درد های عضلانی مفید است. ...
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
طب سنتی در ماه مبارک رمضان بیان کرد: با توجه کردن به برخی نکات، می توان از فواید روزه داری بهره مند شد و به افزایش سلامت بدن با روزه کمک کرد، پرخوری نکردن در فاصله ی افطار تا سحری و با آرامش غذا خوردن هنگام افطار باید مورد توجه قرار گیرد، بهتر است روزه را با آب ولرم، شیر نیمه گرم و خرما باز کرد تا بدن از اخلاط ناصالح پاک شده و حرات از دست رفته بدن، تعدیل شود، افطار کردن با این روش، معده را برای صرف ...
7 خرداد قارچ های سمی دنیا
!" مواد سمی اصلی این قارچ ها، مایکوتوکسین تری کوتیسین، است که صدمات جبران ناپذیری به بدن زده و فرد در مدت چند روز می میرد. علایم مسمومیت با این قارچ بسیار وسیع است و معمولا روی تمام اندام ها و عمدتا کبد، کلیه و مغز، اثر می گذارد. در ضمن سلول های خونی را نیز تحلیل برده و باعث ورقه ورقه شدن پوست صورت و ریزش شدید موها، درست مانند عوارض رادیواکتیو (یا لوسمی)، می شود. قارچ ...
معرفی انواع شربت سرماخوردگی و چگونگی مصرف آن
...، سرفه ، گلودرد و تب می باشد را برطرف می کنند و از این طریق باعث بهبودی فرد بیمار می شوند. در ادامه به معرفی برخی از انواع شربت سرماخوردگی که در این مواقع می توانند برای رفع علایم آن کمک کننده باشند خواهیم پرداخت. معرفی برخی از انواع شربت سرماخوردگی 1. شربت گایافنزین شربت گایافنزین (Guaifenesin) از داروهای خلط آور است که به تنفس آسان در زمان سرماخوردگی کمک کرده و ...
خوراکی هایی که معدن پتاسیم هستند!
شفا آنلاین سلامت پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد. خوراکی های زیر به بدن شما کمک می کنند تا پتاسیم کافی را دریافت کند. به گزارش شفا آنلاین : یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان ...
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
منیزیم به علاوه 50 میلی گرم ویتامین 6B کنند تا کمتر دچار درد و گرفتگی زیر شکم شوند. - با نزدیک شدن به قاعدگی مصرف ویتامین های گروه B را افزایش دهید. همچنین می توانید طبق تجویز پزشک از مکمل های غذایی ویتامین B استفاده کنید، در غیر این صورت مصرف تخم مرغ و لبنیات کم چرب هم می تواند به کاهش این عوارض و دردها کمک کند. - مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید؛ ازجمله شیر، ماست، پنیر و ...
ادویه ای لاغر کننده که کمتر استفاده می کنید
که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. دشمن چربی های شکم و پهلو مطالعات جدید حاکی از آن است که دانه های زیره به طور بالقوه قادر است در چربی بدن نفوذ کرده و به روشی مثبت سطح چربی های مضر در خون را کاهش دهد. دانشمندان ایرانی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت ...
این خوراکی ها دشمن پوست هستند!
این عارضه نشوند، اظهار کرد: افراد در وعده های غذایی ماه رمضان نباید بیش از اندازه آب بنوشند و برای تامین آب بدن می توانند شربت عسل مصرف کنند، به این ترتیب که یک قاشق عسل را با یک لیوان آب جوشیده ولرم مخلوط کرده و آن را در زمان سحر یا افطار مصرف کنند. بیشتر بخوانید: ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد/ خرما؛ بمبی از مواد غذایی وی مطرح کرد: هر ماده غذایی، بسته به ...
این نوشیدنی ها عطش را از بین می برند
... شربت سکنجبین و خیار یکی از پرخاصیت ترین شربت های سنتی، شربت سکنجبین و خیار است. برای تهیه این نوشیدنی علاوه سکنجبین و خیار به لیموترش و عرق نعناع هم نیاز دارید. ابتدا لیمو ترش ها را پوست بکنید، فیله آن را جدا کنید و همراه با آب و چند قاشق عرق نعناع داخل مخلوط کن بریزید. سپس خیارها را خوب رنده کنید و به ترکیب قبلی اضافه کنید. سپس مخلوط به دست آمده را در لیوان بریزید و به اندازه ...
خواص آب پیاز چیست و نحوه استفاده از آن چگونه است؟
.... علاوه بر این، اثر ضد عفونی کننده مجاری ادرار و کمک به درمان ورم کلیه و حبس البول را دارد. آب پیاز خلط آور و دافع بلغم از بدن می باشد. آب پیاز خواص ضد التهابی دارد و می تواند آثار سوختگی پوست را رفع کند. همچنین استفاده از آن برای التیام محل نیش زنبور مفید است. خوردن دو قاشق غذاخوری از آن، استفراغ را متوقف و احساس تهوع را کاهش می دهد. استفاده از آب پیاز ...
