سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سنتی یبوست
... زیتون و روغن آن خاصیت ملین داشته و برای درمان و رفع یبوست بسیار مفید هستند. روغن کرچک آخرین راه حل درمان خانگی یبوست با کمک طب سنتی، استفاده از روغن کرچک است. به این منظور یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بعد از غذا بخورید. استفاده از روغن کرچک، بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شود. مصرف میوه، سبزی و غذا های حاوی فیبر مقدار ...
دعای خیر یک بیمار نیازمند از 10 حق ویزیت بیشتر می ارزد
آینده دچار مشکل پروستات می شوند. خالی نکردن ادرار موجب التهاب و عفونت مزمن و لطمه خوردن به پروستات می شود و به جای اینکه در 60 سالگی بیماری پروستات بگیرید، در 50 سالگی می گیرید. *از اینکه با وجود مشغله کاری فراوان، وقتتان را در اختیار کیهان گذاشتید سپاسگزارم. من هم از تشریف فرمایی شما ممنونم. ...
مصاحبه ای که افسر بعثی را خجالت زده کرد
. برای همین تصمیم گرفتم سکوت اختیار کنم به همین خاطر درحالیکه با نگاهم سعی می کردم به آن خبرنگار خارجی بفهمانم که در پشت سرش چه خبراست با لحن معناداری به او گفتم من متوجه نمی شم که شما چی میگی. خبرنگار در حالیکه از این جواب من متعجب شده بود پرسید چطور متوجه حرف های من نمیشی؟ تا الان که خوب جواب می دادی. و من دوباره با همان حالت گفتم خوب ازحالا به بعد متوجه نمیشم. خبرنگار فرانسوی که صحبت های مرا ...
نشانه های افسردگی و راهکار هایی برای مبتلایان
طور منظم ورزش کنید، به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید و از مصرف مشروبات الکلی، مواد مخدر و دارو های غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند، خودداری کنید. کارشناس سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: در صورتی که دچار افکار خودکشی یا آسیب به خود شدید، بی درنگ به پزشک یا روانشناس مراجعه کنید و نسبت به فکر های منفی و مخرب که در ذهنتان می چرخد، آگاه باشید و آن ها را با فکر های مثبت و مشوق جایگزین کرده و برای هر پیشرفت در این زمینه، خود را تشویق کنید. انتهای پیام/ ...
روزگاری که سه تا سه تا به فنرباغچه و گالا می زدیم/ روایت هایی از نبرد تیم ملی ایران با باشگاه های ترکیه ...
که پس از سپری کردن تعطیلات تابستانی، در راه کسب آمادگی برای شروع فصل بعد، هفته پیش در استامبول اولین دیدار فصل جدید را در مقابل دیناموبخارست با پیروزی یک صفر به پایان برد. دی دی مربی فنر که در پایان بازی مورد هجوم علاقمندان بسیارش جهت کسب امضا قرار گرفته بود درمورد نزول تیم فنرباغچه در این دیدار گفت: اختلاف ارتفاع تهران و استامبول از سطح دریا، عامل اصلی ناتوانی تیم ما بود چون آنجا ما همسطح دریا ...
8 غذا برای خنک نگه داشتن بدن در هوای گرم
توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس: مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما ...
چرا شیر سرد برای کودک مضر است؟
زیادی از شیر سرد وارد معده می شود و معده پیش از آن که مشغول هضم و جذب آن شود ،بخش زیادی از انرژی اش را به دلیل سردی شیر از دست می دهد پس انرژی کمتری برای هضم و جذب آن ذخیره می کند. یکی از بهترین روش ها برای بهبود عملکرد اندام های داخلی و تقویت انرژی کودک، استفاده از نقاط رفلکسولوژی در کف دست و پای کودک است . هر یک از این نقاط در دست یا پای کودک به یکی از ارگان ها و اندام های بدن او مرتبط ...
درباره انگل بیشتر بدانیم
.... انگل ها می توانند باعث بروز بیماری های جدی ای شوند، برای مثال ممکن است آب بدن را از بین ببرند و باعث مرگ شوند یا برخی انگل ها به دیگر اندام های بدن هم هجوم می برند. آنتی بیتوتیک ها راه درمان همه ی عفونت های انگلی نیستند و ابتدا باید از داروهای ضد انگل استفاده کرد و با مصرف مایعات میزان آب بدن را حفظ کرد. عفونت های انگلی اگر درمان نشوند، انگل ها از بدن شما برای رشد خود استفاده می کنند. منبع: ...
عادت هایی که باید تا قبل از 30 سالگی ترک کنید
برای پوست، کلیه ها و سلامت کلی بدن مضر است پس راه حل این است که هر روز یک بطری آب سر میز کار داشته باشید. مراقبت نکردن از دندان ها دو بار در روز مسواک بزنید، نخ دندان استفاده کنید و دائم به دندانپزشک مراجعه کنید. یک دست دندان بیشتر ندارید پس باید مراقب آن ها باشید. استفاده نکردن از ضد آفتاب استفاده از ضد آفتاب چه در تابستان و چه در زمستان برای سلامت ...
7 درمان سریع برای درمان درد معده
به مشکلات معده هستند گنجانده شود. انار: یک درمان خانگی این است که مقداری فلفل و نمک را به دانه های انار بپاشید و بخورید. انار به کاهش درد معده کمک فراوانی می کند. پاپایا: میوه پاپایا میوه ای است که حاوی آنزیم پاپایین است. این آنزیم به هضم غذا کمک کند. اگر خوردن این گیاه برای شما خوشایند نیست بهتر است قرص آن را از داروخانه خریداری کنید و به صورت روزانه مصرف کنید. خوردن دانه ...
هیچ عاقلی به سانسور شدنِ کتابش پُز نمی دهد!
؟ نگاه شما به این مساله چیست؟ چون در این اثر و آثار قبلی تان برای رویا گویا یک وزنی قائل هستید و به آن بها می دهید به خصوص که در شاه کُشی آینده انقلاب را در رویا برای خواننده رقم می زنید. واقعیت امر این است که من برایِ رؤیا و خواب به اندازه خودِ واقعیت به لحاظ وجودی و فلسفی ارزش قائل هستم. برای این امر هم دلیل علمی دارم، هم دلیل دینی دارم و هم دلیل تراثی و تاریخی دارم. از دلیل ...
حلیم بادمجان و روش هایی برای خوشمزه شدن حلیم
قرار دهیم. مدت زمان لازم برای پخت حلیم بادمجان زمان لازم برای آماده سازی مواد اولیه آن حدود 30دقیقه و زمان پخت کامل آن حدود 3ساعت می باشد.حلیم بادمجان را می توان در وعده نهار و شام به عنوان پیش غذا استفاده کرد،همچنین می توان در ماه رمضان به عنوان افطار میل کرد.طرز تهیه حلیم بادمجان انواع مختلفی دارد بدین دلیل که حلیم بادمجان غذای محلی چند نقطه از ایران است و آن ها با توجه به ذائقه ...
دانستنی هایی که نگرشتان را به خوراکی ها تغییر می دهد
روی میوه ها و سبزیجات خوراکی است سازمان غذا و دارو توصیه می کند حتما میوه و سبزیجات را قبل از مصرف بشویید، اما شما را از خوردن برچسب روی آن ها منع نمی کند. برچسب ها خوراکی هستند، با این حال اگر می توانید آن ها را قبل از خوردن جدا کنید. خوردن یک برش پیتزا بهتر از خوردن یک کاسه غلات برای صبحانه است تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک برش پیتزا صبحانه متعادل تری نسبت به یک کاسه ...
عجیب ترین و ترسناک ترین میوه های جهان
توان آن را از خانواده میوه لیچی دانست. پوست میوه تاژین پوشیده از مژک است و طعمی ترش و شیرین دارد. هسته آن قهوه ای شفاف و به قطر دو تا سه سانتی متر است. کدوی کارناوال (Carnival Squash) پوست این کدو سبز که بیشتر شبیه کدوحلوایی است به قدری ضخیم است که آدم احساس می کند غولی بزرگ در شکم آن لانه کرده است. قسمت گوشت درونی این کدو شبیه پرتقال بی رنگ و رو است. راه راه های این ...
سید پلنگ مشهدی شد
مجددا به عملیات برگشته بود. ساعت چهار بعد از ظهر یکی مرا از خواب بیدار کرد. نگاه کردم دیدم پدرم است. فکر می کردم شاید از رفتن من به جبهه ناراحت باشد؛ اما لب باز کرد و گفت: ناراحت نباش اجر شما با شهید است. آنجا فهمیدم که پدرم از اینکه ما به جبهه می رویم و در عملیات ها شرکت می کنیم خوشحال و راضی است. ...
چطور همیشه بخندیم ؟ ! / ترفند های خندیدن !
بخشد باعث افزایش جریان خون می شود و در برابر حمله های قلبی و مشکلات قلبی و عروقی از قلبتان محافظت می کند. خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد. شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید.خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس شما را کم و انرژی تان را افزایش می دهد.با خندیدن به سیستم تنفسی بدنتان هم کمک کرده اید. خندیدن باعث تبادل هوای باقیمانده ...
لزوم مصرف موادغذایی فیبردار در ماه رمضان
روزه داری جای گرفته است. این مقام مسئول نظم در غذا خوردن و استفاده از غذاهای مختلف را از جمله رفتارهای تغذیه ای مناسب در ماه رمضان دانست و بیان کرد: ماه رمضان برای لاغری مناسب نیست ولی می شود رفتار غذایی از نظر نوع مواد مصرفی و نظم در مصرف غذا که در ماه رمضان رعایت می شود به دیگر ماه های سال تعمیم داده شود. آقایی در ادامه با بیان اینکه مصرف بی رویه انواع غذاهای چرب، پرنمک و ...
روزه داری بدون درد معده
غذاهای ساده استفاده کنید. یک باره حجم زیادی از غذاها را به معده تان وارد نکنید. ابتدا افطار سبک بخورید و بعد از دو یا سه ساعت دوباره غذا مصرف کنید. مواد غذایی که شور و چرب هستند را نخورید. بیشتر از موا غذایی ساده مثل کته یا فرنی استفاده کنید و کمتر سراغ غذاهای سرخ کرده مثل شامی یا کوکوها بروید. کشک بادمجان، آش رشته و فسنجان هم چندان مناسب نیست. این غذاها مدت زیادی در دستگاه گوارش شما باقی می ماند و معده برخی از افراد را با مشکل روبه رو می کند. چاپ مطلب ...
فقر پروتئین 7 نشانه مشخص در بدن دارد
و افزایش حجم عضلات هستید. غذاهای با میزان پروتئین بالا به افزایش سوخت و ساز بدن، هضم مواد غذایی، و سوزاندن چربی کمک می کنند ضمن این که به شما احساس سیری می دهند و اشتهای شما را برای غذا خوردن پی در پی کم می کنند. از دست دادن موها: زمانی که با کمبود پروتئین مواجه می شوید، بدن در حالت مقاومت و صرفه جویی قرار می گیرد و سعی می کند کمترین مقدار پروتئین را مصرف کند، بنابراین پروتئین زیادی را در ساخت مو و ناخن استفاده نمی کند؛ در نتیجه، موها و ناخن ها حالت شکننده به خود می گیرند و لطافت و نرمی خود را از دست می دهند. ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
سیستم گوارشی خود را به حالت اولیه برگردانید. البته غذا هایی هم هستند که باید از خوردن آن ها پرهیز کنید. اگر دچار بیماری اسهال شدید آرامش خود را حفظ کنید و زیاد نگران نباشید. بعضی از درمان های خانگی که در زیر ذکر شده است را امتحان کنید، آن ها به شما کمک خواهد کرد که حالتان بهتر شود. هیدراته بمانید اسهال باعث از دست رفتن آب بدن می گردد. در اثر مدفوع و استفراغ، بدن بی آب می ...
با این ترفندها در ماه رمضان لاغر بمانید
، انواع شربت مثل شربت خاکشیر باشد. از مصرف انواع دسر و شیرینی جات مثل زولبیا و بامیه در این وعده و همچنین از مصرف بیش از حد مایعات مخصوصا چای پرهیز کنید. وعده شام نکته مهم بعدی در رعایت رژیم لاغری در ماه رمضان مصرف وعده شام، بعد از گذشت دو ساعت از وعده افطار می باشد. شام را نیز کم حجم، سبک و کم کالری میل کنید. از مصرف چندین غذا مخصوصا غذاهای چرب و سرخ کردنی در وعده شام استفاده ...
دعا، بهانه ای برای دق الباب معشوق است
کنیم بعد از تأثیری که خواسته مان از خدای قادر مطلق در درون مان گذاشته صحبت کنیم. اینجا این پرسش پیش می آید که آیا من استجابت این دعا را فقط در امور غیرعادی می بینم یا اگر امور طبیعی ای هم رخ داد، چون آن امور با حول و قوه الهی صورت می گیرد آنها را هم از خدا می دانم؟ در فرهنگ ما امور طبیعی و عادی هم از اراده خدا شکل می گیرد. پس در جواب پرسش شما به طور خلاصه می توان گفت اساسا عقل نمی پذیرد که امور ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
...> توصیه هایی دیگر برای روزه داران اول ساعات بعد از سحری و سپس ساعات بعد از افطار به ترتیب برای مطالعه دانش آموزان و دانشجویان وقت مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون ...
پسرم وزن نمیگیره، بهش شربت زینک بدم؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم وزن تولدش 3500 بود تا سه ماهگی مطابق نمودار کارت رشدش وزن گرفت ولی بعد از اون کمتر شد پنج ماهگیش6900بود و من غذای کمکی مثل فرنی و حریره و سوپ گوشت را براش شروع کردم امروز شش ماهه شد ولی وزنش همون 6900 هست درضمن معذرت میخوام توی مدفوعش گاهی غذای هضم نشده مثل تکه هویج کوچک هست بنظر شما چرا وزن نگرفته آنهم با وجود غذای کمکی، وشربت زینک بهش بدهم یانه ؟ پاسخ دکتر ...
توصیه هایی برای مطالعه ی با کیفیت در ماه رمضان
طول می کشد تا فرد دوباره به روال طبیعی خواب خود برگردد؛ بنابراین تغییر 180 درجه ای ساعت مطالعه توصیه نمی شود. در وعده افطار غذای سنگین نخورید در وعده افطار از خوردن غذا های حجیم پرهیز کنید که سنگین نشوید و بتوانید مطالعه کنید. این مورد برای سلامتی تان هم از لحاظ پزشکی بهتر است. در دیدن سریال های ماه رمضان افراط نکنید در ماه رمضان، سریال های متعددی از ...
راهنمای بدن سازان در ماه مبارک رمضان
رفتن به باشگاه شروع کنید. بلافاصله بعد از تمرین، دوباره یک وعده حاوی پروتئین های زود هضم و کربوهیدرات مصرف کنید. بسته به برنامه خواب شما و زمان طلوع و غروب خورشید، قبل از خوابتان نیز باید یک وعده بزرگ دیگر مصرف کنید، و اگر هم زمان کافی در اختیار دارید میتوانید از دو وعده استفاده کنید. سپس 30 دقیقه قبل از اذان صبح یک وعده بزرگ دیگر را نیز مصرف کنید تا بتواند شما را در بیشترین زمان ممکن ...
نوزادم هیچی نمیخوره، باید چیکار کنم؟
بشه که بیداری بخوره منم چند بار امتحان کردم تا ده ساعت حتی دوازده ساعت هم گشنه میموند ولی هیچی نمیخورد بعد از ده ساعت به زور شصت سی سی شیر میخورد اونم به زور گشنه میشه ولی باز نمیخوره شما بگین من چیکار کنم دیگه کم آوردم خیلی دارم اذیت میشم به زور هم چیزی بدم شیر بالا میاره یا از خواب همون لحظه که شیر میخوره بیدار شه شیری که خورده رو بالا میاره پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: ...
میوه ای که باید در سحری بخوریم
درمانی طالبی و رفع عطش با طالبی: 1- طالبی میوه ای اشتها آور است. 2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است. 3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است. 4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. 5- سرشار از ویتامین های A و C و سلولز است. 6- ملّین است ...
کبد چرب باعث سرطان می شود؟
تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2- جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3- هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 4 ...
چیزهایی که از کاهش وزن نمیدانید!
افسردگی باعث اضافه وزنتان شده؟ همیشه نمیتوان گفت کدام یک عامل اولیه بوده، با اینکه بیشتر افراد بعد از کاهش وزن احساس خوشحالی دارند بعضی نیز تغییری حس نمیکنند. برای درصد کمی از افراد، حتی بعد از کاهش 45 کیلو هم تغییری در خلق و خو ایجاد نمی شود، و به این معناست که اضافه وزن مشکل ریشه ای شما نیست. ممکن است طعم غذاها تغییر کند کاهش مقدار زیادی وزن در مدت زمان کوتاه ممکن ...