خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
8 خرداد آرایشی که سرطانزا است
دکتر محمد علی نیلفروش زاده؛ متخصص پوست و مو بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش وجود دارد و افراط در آرایش باعث جذب تدریجی این ترکیب های مضر و ابتلا به سرطان می شود. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطر های صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت ...
چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند؟
...> دانشمندان کانادایی به این نتیجه رسیده اند که افرادی که ضریب هوشی بالایی دارند، مشکلات عادی روزمره را عمیق تر دریافت می کنند. آنها عادت دارند در مورد اتفاقی که افتاده بارها و بارها فکر کنند که شامل افکار منفی شده و آنها را به سمت استرس مزمن پیش می برد. شما باید یاد بگیرید در مواجهه با مسائل به طور موقت افکار منفی خود را از کار بیندازید. این کار کمک تان می کند بعدا در آرامش، موقعیت را ارزیابی کرده و ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
کبد اندامی شگفت انگیز در بدن انسان محسوب می شود که مسئولیت های مختلفی را بر عهده دارد. از این رو، محافظت و مراقبت از سلامت کبد اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، یک رژیم غذایی سالم به طور کلی آن چیزی است که در حفظ سلامت کبد نقش دارد، اما اگر معمولا سالم غذا نمی خورید، باید توجه ویژه ای به پاکسازی کبد خود داشته باشید. کبد چه کاری انجام ...
معجزه پاکسازی ریه با یک معجون ویژه!
عمل را 9 تا 10 بار تکرار کنید. 6- تمرین تنفس را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید. پاکسازی ریه با این گیاه خاص! پونه کوهی غنی از ترکیباتی مانند کارواکرول و ترپن ها است که به عنوان عناصر پاکسازی ریه عمل می کنند. این گیاه می تواند به کاهش التهاب و احتقان در ریه کمک کند و جریان هوای مجرای بینی و سلامت دستگاه تنفسی شما را بهبود بخشد.اگر از آسم یا سایر مشکلات تنفسی رنج می برید ...
بازگشت دوباره گواتر
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این خصوص گفت: ید ماده ای حیاتی است که در ساخت هورمون های تیروئید نقش اساسی ایفا می کند؛ کمبود ید از سال ها قبل به عنوان مشکل عمده تغذیه ای در کشور وجود داشت و طبق بررسی های کشوری در سال 1368، شیوع 70 درصدی گواتر (نشانه بارز کمبود ید در بدن) در کشور تایید شده بود. وی ادامه داد: در سال 1370 که کمیته کشوری پیشگیری و کنترل کمبود ید تشکیل شد، به عنوان ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
اتفاقات زیادی هستند که می توانند حال شما را بد کنند و برخی از آنها حتی از کنترل شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنی تان را بهبود بخشد، دست خود شماست. به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، اگر شما نمی توانید کابینت آشپزخانه خود را باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجود دارد که می تواند به آرامی به شما کمک کند تا احساس شادمانی ...
ارکجا بفهمیم بارداریم؟
لکه بینی دارند. معمولا خونریزی لانه گزینی نسبت به خون عادت ماهانه روشن تر است. احساس خواب آلودگی، خستگی، حالت تهوع و استفراغ از علائم بارداری با تولید هورمون های بارداری در بدن خستگی شدید به سراغ زن حامله می آید و اغلب اوقات احساس خواب آلودگی می کند. همچنین تغییرات سریع هورمونی پس از لقاح باعث احساس تهوع و استفراغ در زن می شود. حساس شدن به بو و موادغذایی نیز از نشانه های ...
چه تعداد پرستار در بروز خطای پزشکی نقش داشته اند؟
موانع زیادی وجود داشت و این مسئله باید در یک سیستم تعریف شده انجام گیرد که به دلیل اینکه این مسئله محقق نشد نیز تداوم نیافت. خبر خوش شما برای قشر پرستاران چیست؟ . برای شفافیت محیط حرفه پرستاری باید تکلیف پرستاری کشور را مشخص کنیم هیچ نهادی اعم از نظام مهندسی، پزشکی، روانشناسی و ... بدون داشتن پروانه صلاحیت حق فعالیت ندارند. تنها جایی که سازمان وجود دارد، ولی افراد بدون پروانه ...
چگونه یبوست را درمان کنیم؟
زائدی که در نتیجه عمل هضم ایجاد میشوند، تخلیه نمی گردد. یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و بسته به میزان شدت آن به سه نوع یبوست خفیف، شدید و مزمن تقسیم می شود. در یبوست خفیف اجابت مزاج هر دو تا سه روز یکبار انجام میگردد و زمانی که اجابت مزاج با فاصله بیش از سه روز باشد به آن یبوست شدید گفته میشود و در نوع یبوست مزمن، فرد مبتلا چندین سال درگیر موضوع بوده و سابقه یبوست در این ...
راههای تشخیص وجود انگل در بدن
و حتی در کشورهای پیشرفته به عفونت انگلی دچار می شوند. برای آنکه بتوانید وجود انگل را در بدن خود تشخیص دهید، ابتدا لازم است بدانید انگل ها چه هستند. انگل موجود زنده ای است که روی بدن یک موجود زنده یا درون آن زندگی می کند و از موجود زنده ی میزبان تغذیه می کند. انگل ها سه دسته هستند: تک یاخته ها که موجودات زنده ی تک سلولی بسیار کوچکی هستند و معمولا داخل روده ها، خون ...
چطور همیشه بخندیم؟
شادی آور آشنا کنیم؛ پس همراه باشید. چرا باید بخندیم؟ خندیدن باعث احساس آرامش می شود. یک خنده واقعی تنش های جسمانی را از بین می برد و استرس را کاهش می دهد و ماهیچه هایتان را برای حداقل 45 دقیقه آرام می کند. خندیدن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود. با خندیدن هورمون استرس کمتر ترشح می شود و از طرفی سلول های ایمنی و البته تعداد آنتی بادی های مبارزه با عفونت افزایش پیدا ...
چگونه یبوست در ماه رمضان را درمان کنیم؟
می گویند، از این میوه روغنی تهیه می شود که اگر فرد در افطار، نیمه شب و سحر یک قاشق از آن را استفاده کند، یبوست آن کاملا بهبود می یابد. بیشتر بخوانید: روغن زیتون موثرترین راه درمان یبوست این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه روغن زیتون خالص در درمان یبوست موثر است، عنوان کرد: افراد می توانند هنگام خواب یا در وعده سحر خود یک تا پنج قاشق روغن زیتون، به همراه یک لیوان آب ...
چیزهایی که ازکاهش وزن نمیدانید!
انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند کاهش 30 کیلو یا بیشتر در طی دو سال یا کمتر معمولا باعث بهبود روابط همسران میشود، اما در مواردی شریک دیگر احساس حسادت میکند و یا خود را مورد تهدید میبیند، چرا؟ تغییر شکل بدن شما ممکن است شریکتان را در مورد انتخاب های سالم خود نگران کند. مشکل دیگر: شریک زندگی تان ممکن است نگران تغییر شخصیت شما شود. شما حس عالی نسبت به خودتان دارید جذاب شدن و بالا رفتن اعتماد ...
علائم سرطان ریه، سرطان ریه درمان دارد؟
ماده معدنی خطرناک است که سلامت انسان را تهدید می کند. چه به طور منظم سیگار کشیده باشید یا هرگز لب به سیگار نزده باشید، همیشه لازم است مراقب علائمی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم باشید. گرچه دلایل زیادی وجود دارد که باعث بروز این علائم می شود، اما برای حفظ سلامت خود بهتر است با پزشک مشورت کنید. علائم سرطان ریه : سرفه طولانی دکتر مکنا در این باره می گوید: اکثریت ...
دیدگاه های خاص تجاری در "درمان" کشور
از عدم اولویت بندی بودجه و وجود دیدگاه های خاص تجاری در حوزه درمان این استاد پیشکسوت دانشگاه و مدرس مباحث مدیریت سلامت با توضیح بیشتر بحث عدالت اقتصادی در این حوزه، عنوان کرد: باید برای هزینه کرد بودجه در بخش درمان و اولویت بخشی به نیازها، برنامه ریزی شود. به عنوان نمونه در برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه بودجه های نادرستی هزینه می شود؛ مثلا میلیون ها تومان بودجه از جیب دولت که همان ...
ضرورت ماموگرافی از سنین 40 سال به بالا
بیشتر ارگان های بدن داخل بدن و دور از دسترس قرار دارند و به همین علت نیز تشخیص مشکلاتشان دیرتر رخ می دهد، اما سینه در دسترس بوده و به راحتی قابل معاینه است و اگر مراقبت های خاص و مناسب در خصوص آن انجام شود مشکلات این عضو می تواند به موقع شناسایی و درمان شود. وی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از سرطان سینه نیز مانند سایر سرطان ها راه هایی وجود دارد، ادامه داد: بارداری کامل و شیردهی در سنین ...
چگونه سوخت و ساز را افزایش دهیم؟
. خواب را درالویت بگذارید. خواب مناسب در هر شب برای داشتن متابولیسمی درست و سالم، ضروری است. خواب به حفظ عملکرد طبیعی هورمون ها، توده بدنی و انرژی مربوط است. تنها یک شب کم خوابی می تواند منجر به گرایش به غذاهای چرب تر و محدود کردن تصمیم گیری عاقلانه توسط مغز شود. ضمنا، تحقیقات نشان داده عدم خواب کافی می تواند باعث افزایش کورتیزول(هورمون استرس) در سیستم شما شود. که این هم ...
رازهای ظاهر پا درباره سلامت بدن
...: پاها می توانند نکات بسیار مهمی را در مورد سلامت بدن ما آشکار کنند و توجه به نشانه های آن به تشخیص هر چه زودتر بیماری ها کمک می کند.در ادامه به 10 نشانه در پاها می پردازیم که از وجود بیماری های مهمی در بدن خبر می دهند. 1- خشکی و پوسته پوسته شدن پاها این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی ...
افزایش قوای زناشویی، بهترین روش ها
سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و متناسب تر. برای رسیدن به نتیجه بهتر بایستی حداقل 20 تا 30 دقیقه و ...
روابط زناشویی مطلوب، نقش تغذیه
ویتامین های B5, B6, B12 نیز برای کاهش استرس و تنظیم سطح هورمون های بدن مفیداند. ویتامین B3 (نیاسین) باعث اتساع عروق شده و گردش خون را بهبود می بخشد. این ویتامین همچنین باعث ساخته شدن هورمون های جنسی می شود. ویتامین B6 از افزایش میزان پرولاکتین که خود باعث کاهش میل جنسی است، جلوگیری می کند. پس به طور کلی ویتامین های گروه B جهت سلامت تولید مثل لازم اند. منابع سرشار از ویتامین ...
10 اشتباه رایج در استفاده از دئودورانت ها و ضدعرق ها
اما دئودورانت ها بوی بد عرق را کم می کنند. اغلب ضدعرق ها حاوی نمک آلومینیوم و گاهی حاوی نمک زیرکونیوم هم هستند که به پروتئین موجود در مجراهای غدد عرق می چسبند، غده ی عرق را به طور موقت مسدود و میزان تعریق را کاهش می دهند. اما عناصر موجود در دئودورانت ها برخی از باکتری هایی که باعث شدت گرفتن بوی بدن می شوند را از بین می برند و به این ترتیب بوی ناشی از تعریق را خنثی می کنند. دئودورانت ها میزان تعریق ...
زردآلو و خواص بی نظیر آن
...> از نظم بدنو و روده ها محافظت می کند به بهبود سلامت چشم کمک می کند. در ادامه با جزئیات بیشتری به توضیح خواص زردآلو می پردازیم. محافظت از کبد با زردآلو کبد علاوه بر اینکه بزرگترین اندام داخلی است، یکی از مهم ترین ها نیز هست. کبد عملکردهای زیادی انجام می دهد، از تولید پروتئینی گرفته که به لخته شدن خون کمک می کند تا شکستن چربی ها که باعث تولید انرژی می شود ...
قرص جلوگیری از بارداری، عوارض خوب و بد
بگوییم احتمال تشکیل این لخته ها با بارداری و زایمان 50 تا 60درصد است، پس شاید بهتر است بگوییم این قرص ها روی سلامت قلب تاثیر مثبت دارند. ولی شاید بهتر است این گونه مطرح کنیم که اگر به مشکلات قلبی-عروقی، فشار خون بالا، بیماری قند مبتلا نیستید و سیگار نمی کشید؛ قرص های خوراکی ضدبارداری روی سلامت قلب شما هیچ تاثیر منفی نمی گذارند. وزن تان اضافه نمی شود، اما کم هم نمی شود تاثیر روی چاقی و ...
تصمیم برای باردار شدن، چه کنیم؟
گفته ی دکتر اور، بانوان هنگام آمیزش جنسی باید را افزایش دهند. چرا؟ رسیدن به اوج لذت جنسی برای بانوان چند فایده دارد: محیط حامی و با ثبات تری در واژن برای اسپرم فراهم می آورد. برای کشیدن اسپرم به درون، ماهیچه های واژن منقبض می شوند. هورمون هایی رها می شوند که برای آغاز بارداری ضروری اند تا محیطی کامل برای لقاح جنین بیافرینند. در حقیقت، باید وقت بگذارید و از اتمام ...
علل ناباروری در مردان، جستجو را آغاز کنید
مثل می شود. سایر سندرم های ژنتیکی مرتبط با ناباروری عبارتند از: فیبروز کیستیک، سندرم کولمن و سندرم کارتاژنر بیماری سلیاک اختلال گوارشی ناشی از حساسیت به گلوتن در بیماری سلیاک می تواند باعث ناباروری مردان شود. باروری ممکن است پس از اتخاذ رژیم غذایی بدون گلوتن بهبود یابد. انواع مختلف جراحی برخی از جراحی ها ممکن است مانع از وجود اسپرم در انزال شوند، از جمله وازکتومی، جراحی بیضه، عمل جراحی پروستات و جراحی های شکمی که برای سرطان های بیضه و سرطان مقعد انجام می شود. ...
زیبا شدن در بارداری، بوتاکس مضره؟
اگر شما هم نمی دانید در زمان بارداری می توانید سراغ رنگ مو بروید و آیا مجازید از هر کرمی روی پوست خود بمالید یا اصلا آیا می توانید پا را فراتر بگذاید و سراغ بوتاکس بروید، حتما این مطلب را بخوانید. دوران بارداری، دوران بسیار حساس و مهمی برای خانم هاست چون سلامت موجودی دیگر به میزان سلامت و نشاط آنها وابسته است. در این دوران خانم ها نسبت به همه چیز حساس تر می شوند و حواس شان بیشتر به ...
پیشگیری افسردگی در مردان، این مواد غذایی موثرند؟
امگا 3 باعث کاهش سطح کلسترول بد می شوند و سلامت کلی بدن را تضمین می کنند، شنیده اید اما این اسیدهای چرب یک خاصیت مهم دیگر هم دارند: نقش مهم آن ها در عملکرد مغز، از جمله افزایش حافظه و خلق و خوی. برای دریافت هرچه بیشتر اسیدهای چرب امگا 3 از طریق رژیم غذایی، مصرف دانه های کتان، روغن ماهی، گردو، و دانه های چیا را فراموش نکنید. بدن شما قادر به تولید طبیعی اسیدهای چرب امگا 3 نیست و باید از راه غذا و یا ...
درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر
افسردگی کند؛ بنابراین اگر احساس بی حوصلگی سراپای وجودتان را گرفته، دست بجنبانید تا تبدیل به افسردگی نشود. 1. ورزش کنید ورزش کردن هم به سلامت جسم شما و هم به سلامت روانتان کمک شایانی می کند. ورزش موجب ترشح هورمون های شادی آور در بدن می شود و شما را از کسالت و بی حوصلگی دور می کند. حتی از یک فرصت اندک نیز استفاده کنید و خود را از یک نرمش ساده، پیاده روی کوتاه یا دویدن مختصر ...
ظروف سرطان زا همچنان در دست مردم | تعلل را کنار بگذارید؛ خطر در کمین است
ماده ای به نام دیوکسین آزاد می شود که خطر بروز سرطان را افزایش می دهد. ریختن غذای داغ در ظروف یک بارمصرف با رنگ روشن و شیشه ای سبب آزادشدن مونومرها (موادشیمیایی) می شود که روی هورمون ها و غدد ترشحی بدن اثرات نامطلوب می گذارد و سرطان زاست و اینکه ظروف یک بارمصرف از ترکیبات پلیمری ساخته شده که این ترکیبات برای بدن اثرات زیانبار دارد و ..... با این همه خطر اما حضور پررنگ و کاربرد نادرست ...
رابطه زناشویی مطلوب، شاخص های رضایت
.... 3- استرس: ممکن است شما از آن افرادی باشید که با وجود داشتن استرس، بسیاری از کارها را به خوبی انجام می دهند؛ اما باید بدانید تمایلات جنسی مانند کارهای دیگر نیست. برای اینکه میزان استرس خود را تحت کنترل داشته باشید، شیوه های مهار استرس را بیاموزید یا از توصیه های یک مشاور یا پزشک استفاده کنید. 4- کم خوابی: اگر میل جنسی تان را از دست داده اید، شاید به این دلیل است که خیلی زود ...
