سایر منابع:
سایر خبرها
حلیم فروشی در بنگاه های املاک!
انجام وظیفه شرعی خود روزه دار هستند و رستوران ها نیز به احترام روزه داران از پخت وپز در طول روز اجتناب می کنند. اما فعالان این صنف با توزیع آش، حلیم و ... برای افطار سعی می کنند درآمد ماهانه خود را تامین کنند. همه ساله نیز اتحادیه کباب، حلیم و پزندگان غذاهای سنتی نرخ رسمی این اقلام را تعیین می کند. با این حال، گشت وگذاری در شهر نشان می دهد که نه فقط فعالان این صنف، بلکه بسیاری دیگر از مشاغل سعی ...
کمبود کلسیم 90 درصد خانوارهای کشور
گذاری درست و عادلانه، حمایت یارانه ای از مواد لبنی کم چرب و کم نمک و کنترل واردات شیر خشک، اقدامی موثر داشته باشند. وی با بیان این که فائو و 191 کشور عضو آن که بارها با امضای میثاق های انسان دوستانه متعهد شده اند از دسترسی همه مردم به غذای کافی با کیفیت بالا برای زندگی سالم حمایت کنند، در سال 2001 میلادی ( 1380 ) اول ماه جون را که برابر با یازدهم خرداد می شود به عنوان روز جهانی شیر جشن می ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
افرادی که به بیماری میگرن دچار هستند باید به میزان آب مصرفی توجه کافی داشته باشند؛ اما اگر مایل به روزه گرفتن هستند باید حتما در زمان افطار و سحر به میزان کافی آب مصرف کنند، در طول روز در برابر تابش آفتاب قرار نگیرند چرا که نور آفتاب باعث بخار آب بدن می شود و از میزان آب بدن فرد کاسته می شود در نتیجه سردرد آن ها تشدید می یابد. وی با تاکید بر اینکه بیمارانی که باید راس ساعت قرص مصرف کنند از ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم ؟
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ بسیاری از افراد در ماه رمضان با اینکه روزه می گیرند باز هم اضافه وزن پیدا می کنند. برای اینکه بتوانید وزن خود را کنترل کنید و در طول روز کمتر تشنه و گرسنه شوید، لازم است که در وعده سحر و افطار تغذیه مناسبی داشته باشید. توصیه می شود هنگام افطار از باز کردن روزه با آب سرد، نوشابه و مانند آن جدا خودداری کنید. بهترین نوشیدنی ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
حتماً سحری را در برنامه غذایی خود داشته باشند. با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان که حدود 14تا 15 ساعت طول می کشد، مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه ی روزه داران را تأمین کرده و عوارض ناشی از کمبود مواد غذایی و مایعات را در بدن کاهش دهد. یک متخصص طب سنتی با بیان فواید روزه بر بدن و عوارض نخوردن غذا در وعده سحر ...
مدیران سالن های خصوصی برای حفظ گیشه از سلبریتی ها استقبال می کنند
تمرین هایمان را در پلاتو خصوصی اجرا کردیم. کارگردان نمایش پّک در خصوص ساعت اجرای نمایش در ماه مبارک رمضان که تداخل نامناسبی با زمان افطار روزه داران دارد، گفت: در این موضوع ما خودمان هم رضایت نداشتیم اما موافقت نکردند و در حال حاضر چاره ای نداریم. انتهای پیام/ اظهار نظر کارگردان تئاتر در خصوص تئاتر سلبریتی ها ...
ورزشکاران از وعده سحر غافل نمانند
را که همان شام است، مصرف کنند تا مواد معدنی و پروتئین از دست رفته خود را جبران کنند. دانشیار فیزیولوژی دانشگاه شهرکرد ادامه داد: ورزشکاران حرفه ای باید به این مساله دقت کنند که در وعده سحر از غذای سنگین استفاده نکنند و بیشتر غذاهایی مصرف کنند که آب بدن آنها را تامین و پروتئین آنها را جبران کند. وعده سحر یکی از وعده های مهم برای تنظیم متابولیسم بدن و جلوگیری از افت قند خون است. ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
روزه گرفتن می تواند برای کسانی که به پرخوری و زیاده روی در خوردن و آشامیدن دچار هستند بسیار مفید باشد. در واقع روزه گرفتن باعث می شود تا افراد بدون آن که غذایی بخورند به فعالیت های روزانه خود بپردازند که می تواند تمرین بسیار خوبی برای افرادی که به پرخوری عادت دارند باشد و تبدیل به یک سبک زندگی جدید بشود. البته باید توجه داشت که بعد از افطار کردن درصدد جبران نباشیم و به اندازه ی نیاز ...
چگونه یبوست در ماه رمضان را درمان کنیم؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص راه های درمان یبوست در ماه رمضان اظهار کرد: افراد برای رفع یبوست باید در کنار غذای خود، سالاد و سبزیجات استفاده کنند؛ سبزیجات برخلاف مواد دیگری که نباید همراه غذا مصرف شوند (مانند آب) بسیار مفید است، علاوه بر آن در کنار سالاد استفاده از روغن زیتون بسیار در رفع یبوست مفید است. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ...
بهترین تغذیه برای لحظه افطار
مقدار مناسب مصرف شود چراکه مواد حاوی نشاسته سبب شده تا قند خون به تدریج کاهش یابد و این مسئله سبب تا فرد دچار افت قند خون و به دنبال آن سردرد، سرگیجه و ... در هنگام روزه داری نشود . مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران یادآورشد: مصرف سبزی و سالاد نیز هنگام افطار و سحری جهت تامین آب بدن موثر است همچنین از مصرف بیش از حد چای که موجب دفع آب از بدن می شود نیز خودداری کنند. بزرگمهر تاکید کرد: بهتر ...
ادامه اعتصاب کامیون داران برزیلی به رغم وعده های رئیس جمهور
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری فرانسه، اواخر یکشنبه، میشل تامر، رئیس جمهور ی نامحبوب برزیل با فشارها از سوی اعتصاب کنندگان روبرو شد و قول داد تا قیمت سوخت دیزل را کم کند. اعتصاب کامیون داران برزیلی باعث کمبود سوخت، مواد غذایی و تنش در بخش کشاورزی و صنعتی این کشور آمریکای لاتین شده است. تامر گفته که مطمئن است این بحران به زودی پایان می یابد و در توئیتی دورنمای یک یا دو ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
...> تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذا های انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. ورزشکاران سعی کنند کربوهیدرات های پیچیده سبزیجات و پروتئینی کامل مصرف کنند. این مواد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیاز های بدن را تأمین خواهد کرد. مصرف مواد غذایی دیرهضم، گرسنگی ...
دکتر باغبانیان: روزه داران تمرین اراده را به ماه رمضان محدود نکنند
دیگر از مزایای روزه داری است چرا که انواع مشکلات و درگیری ای اقتصادی و اجتماعی افراد در جامعه اجازه نمی دهد که اعضای خانواده ساعات زیادی را کنار یکدیگر بگذرانند، ماه رمضان فرصت مناسبی برای صله ارحام و با هم بودن اعضای خانواده برسر سفره های سحر و افطار است بنابراین توصیه می شود افراد ماه رمضان را فرصت طلایی برای تقویت گقتمان و انسجام خانوادگی بدانند و تا علاوه بر رفع انواع کدورت ها و مشکلات، همدلی بین ...
یک افطاری ساده؛ درددل های عاشقانه دانشجویی و پدرانه های دلبرانه رهبری
به گزارش مشرق، دوازدهمین روز از رمضان و انتهای خیابان فلسطین جنوبی و حال و هوایی که هر تازه واردی را مجذوب خود می کند، ساعت کمی از 15 گذشته است و تیزی آفتاب تند بهاری گونه های روزه دار تعدادی از دانشجویان را سرخ کرده است، در صف ایستاده اند و منتظر هماهنگی های لازم برای ورود به حسینیه امام خمینی (ره). می پرسم: حالا چرا اینقدر زود آمده ای؟ می گوید: دو شب است نخوابیده ام، برای ...
احکام روزه
حکمی دارند؟ آیا سن بلوغ شرعی دختران اکمال نه سال قمری است؟ ج) بنا بر نظر مشهور، بلوغ شرعی دختران همان تکمیل نه سال قمری است که در این هنگام روزه بر آن ها واجب است و ترک آن به مجرد بعضی از عذر ها جایز نیست، ولی اگر روزه گرفتن برای ایشان ضرر داشته باشد یا تحمل آن برایشان همراه با مشقت زیاد باشد، افطار برای آن ها جایز است. 10. اگر دختر نه ساله ای که روزه بر او واجب شده، به دلیل ...
گوش ناشنوای شرکت خلیج فارس به اعتراض کامیون داران البرز/ عدم افزایش 4 ساله نرخ نان زندگی را به کام ...
بارها درخواست خود مبنی بر افزایش نرخ کرایه را در نامه عنوان کرد اما با توجه به اینکه نرخ نان در این چند سال تغییری نداشت امکان افزایش نرخ کرایه حمل نیز نبود. نصیری می افزاید: با توجه به قرارداشتن در ماه رمضان و وجود تقاضای بالای نان، طبق هماهنگی ومکاتبه با شرکت غله استان مقرر شد آرد توزیع شود تا نرخ نان تعیین شود و از روز گذشته توزیع نان انجام می شود. وی با بیان این که بیش ...
افطاری، غذای سبک و سریع هضم بخورید
، گفت: مصرف زیاد مواد غذایی چرب هنگام افطار باعث بی اشتهایی در وعده سحر می شود، چون بدن برای هضم چربی ها مدت زمان طولانی تری نیاز دارد. اسدی افزود: مصرف زیاد این مواد باعث سوزش سردل، اضافه وزن و عطش شدید می شود. وی به مصرف گروه لبنیات، شیر، نان و غلات در کنار سبزیجات در وعده افطار اشاره کرد و گفت: غذاهایی نظیر انواع آش با حبوبات کم، حلیم کم روغن، سوپ کم چرب، فرنی به همراه نان ...
همه زائران در لحظه افطار مهمان سفره امام رضا(ع) می شوند/ اطعام 4 میلیون نفر در ماه رمضان توسط آستان قدس
بسته افطاری نیز در طول ماه مبارک رمضان در میان مردم ساکن در حاشیه شهر توزیع می شود. منبتی از توزیع بسته های افطاری سبک در میان روزه داران خبر داد و گفت: روزی 100 هزار بسته افطاری سبک، شامل شیر عسل، کیک و خرما در صفوف نماز جماعت مغرب و عشا میان روزه داران و نمازگزاران توزیع می شود. تشریح برنامه های حرم مطهر رضوی در ماه مبارک رمضان معاون تبلیغات و ارتباطات آستان قدس ...
ربنا عادتی شنیداری که تغییر نمی کند
، حتی اگر روزه هم نمی گرفتند، در ماه رمضان، سحر از خواب بیدار شوند. نوربخش ادامه داد: تا اینکه انقلاب شد. بعد از انقلاب، صدای ذبیحی را به عنوان کسی که پیش از انقلاب با سیستم قبل در ارتباط بوده و برای آن سیستم فعالیت هنری انجام می داده است، که دلیل قانع کننده ای هم نبود، پخش نکردند. خود مرحوم ذبیحی هم به مرگی نامتعارف از دنیا رفت. بعد از او، از استاد محمدرضا شجریان به عنوان تنها چهره ای ...
■ ماجرای نماز جبرئیل بر جنازه حضرت آدم(ع)
...، اینها را دقیق در یک سال به دست آورده بود، یک سال تمام روزه گرفت و یک سال تمام هم اول شب را خوابید، ده و یازده بلند شد و تا سحر احیا گرفت که شب قدر را درک بکند! جست وجوی معرفت، بالاترین عبادت شب قدر شیخ صدوق می فرماید: بزرگان دین می گویند که بالاترین عبادت شب احیا به دنبال معرفت رفتن است که بفهمیم چه کسی هستیم، چه هستیم، کجا هستیم، در سایه حکومت چه کسی هستیم، وظیفه مان چیست ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
مسیح دانشوری افزود: به همین دلیل، اولین توصیه جدی این است که روزه داران از مصرف غذا های ادرارآور به ویژه چای، قهوه و شکلات پرهیز کنند. این مواد غذایی، چون مدر هستند، سبب دفع آب و املاح از بدن می شوند و همین مسئله، باعث کاهش ذخایر آبی بدن شده و فرد را دچار عطش فراوان می کند. رضایی اذعان کرد: از طرفی بهتر است یک هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان، به تدریج مصرف چای و سایر مواد غذایی ادرار آور ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
کورن فلکس های کم شیرین تهیه شده از غلات کامل همراه با شیر انتخاب مناسبی برای صبحانه است؛ به خصوص برای کودکان و نوجوانان. اما از آنجایی که انتظار می رود تمام وعده های غذایی مانند صبحانه تنوع داشته باشند نباید هر روز از کورن فلکس استفاده کرد. برای مثال برخی روزها کورن فلکس و برخی روزها پنیر، تخم مرغ، کره و مواد دیگر مصرف شود. هر فردی اگر همیشه یک محدوده کاملا بسته از خوراکی ها را برای وعده های غذایی اش ...
خواص شگفت انگیز خرفه
های آزاد و آسیب های ناشی از آن ها و در نهایت زیبایی و سلامت پوس نقش اساسی را ایفا نماید. خرفه و ماه مبارک رمضان متخصصان طب سنتی عنوان می دارند مصرف خرفه خشکی، گرمی و حرارت بدن را فرومی نشاند و باعث برطرف شدن و از بین رفتن دردهایی می شود که ناشی از حرارت و گرمی در بدن است، بنابراین در ماه پرفیض رمضان، مصرف این گیاه به خصوص در وعده سحری می تواند در رفع تشنگی بدن کمک شایانی بنماید ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
به گزارش سفیر افلاک ایرج خسرونیا، رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران توصیه هایی به روزه داران کرد و گفت: روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست چرا که معده و روده دائماً در حال مصرف دارو، غذا و ... هستند و اگر برای مدتی به آن ها استراحت دهیم یقیناً یک بازسازی معده و روده صورت می گیرد که برای سلامتی مفید است همچنین آنزیم ها و هورمون هایی که در بدن ترشح شده بهتر و مفیدتر ...
رد پای تکنولوژی در فراموشی آیین های ماه رمضان گلستان
ساحلی بندرگز است که اهالی آن اصرار دارند با وجود گسترش تکنولوژی رسم های بر جا مانده از گذشته از جمله سحری خوانی را تا حد ممکن احیا کنند. هادی جوان 30 ساله وطنایی است که از چند سال قبل تاکنون مسئولیت سحری خوانی در ماه مبارک رمضان به او واگذار شده است. او صبح ها در زمین های کشاورزی روستا به کارمی پردازد و پس از فراغت از فعالیت و کار سخت، شب ها خود را برای بیدار کردن مردم در هنگام سحر آماده ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
...> حجت الاسلام والمسلمین قنبری با اشاره به اهمیتِ دادنِ به مساله افطاری در ماه مبارک رمضان، افزود: امام محمدباقر (ع) مسلمانان را به افطاری دادن در ماه مبارک رمضان توصیه فرموده است. ایشان به یکی از اصحاب خود می فرمایند افطاری دادن به 10 فقیر همانند آزاد کردن 10 بنده است. پیامبر اکرم (ص) می فرمایند: دعای روزه دار در وقت افطار برآورده می شود. در وقت افطار فضای معنوی و روحانی تا زمانی که سفره افطار ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران در وعده سحری
این امر سردرد و مشکلات گوارشی را برای روزه داران به همراه دارد. رضایی با بیان اهمیت مصرف مواد غذایی فیبردار در وعده سحری، عنوان کرد: فیبرها در داخل غلات، نان سنگک، انواع سبزی، میوه ها و سالاد وجود دارد. محصولات حاوی فیبر وقتی که وارد بدن و روده ها می شوند، مواد مورد نیاز بدن مثل آب، قند، ویتامین و املاح را آهسته وارد خون می کند و سبب می شود که فرد دچار نوسانات قند و فشار خون نشود و این ...
چشمتان چهار تا، ان شاءالله این جمعیّت به 150 میلیون هم خواهد رسید!
به گزارش سیدباقر پیشنمازی در یادداشتی در روزنامه رسالت با عنوان نای تکبیر نبود، نوشت: عصرچهارشنبه هفتم ماه مبارک رمضان 1439هجری قمری است. براساس سنت هرساله مسئولان عالی دولتی وغیر دولتی در ضیافت افطار دفتر مقام معظم رهبری شرکت کرده بودند. حاشیه های جلسه و دیدارهای دوجانبه مسئولان که منجر به همدلی و پیگیری و تسهیل گردش کار اجرایی می شد نیز ازبرکات این نشست بود. پس ...
افطاری مردم با گوشت گربه در سیستان!
محض و ناشی از بی اطلاعی وی بوده است. در بی اطلاعی او همین بس که شهرستان هیرمند را به عنوان یک روستا فرض کرده و اطلاع نداشته که هیرمند یک شهرستان مجزا و دارای فرمانداری جداگانه است. مردم دارالولایه سیستان در دینداری شهره آفاق هستند پس چطور ممکن است در ماه رمضان با گوشت گربه افطار کنند؟ به گفته او: هر چند سیستان با مشکلات زیادی روبه رو است اما دولت، خیران و نهادهای حمایتی اجازه نخواهند داد که این ...
عده ای با ناامیدی از کاخ سفید به کاخ الیزه و باکینگهام دخیل بسته اند/ دانشگاه ها برای رژیم سکولار دانشجو ...
دبیر اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل درباره ارتجاع در عدالت، گفت: ساده زیستی و دوری از اشرافی گری، توجه به محرومان و مستضعفان؛ عدالت در توزیع آموزش، بهداشت و خدمات عمومی؛ عدالت قضایی و استفاده از همه ظرفیت ها و منابع انسانی، ارزش های والایی بودند که در ابتدای انقلاب به عنوان شعارهایی اساسی مطرح شد. روی گرداندن از این ارزش ها، اعتمادها را خدشه دار کرده و مانعی جدی برای گفت وگو ...