خانه
دکتر باغبانیان: روزه داران تمرین اراده را به ماه رمضان محدود نکنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لزوم مصرف موادغذایی فیبردار در ماه رمضان
گرفتن بدون صرف سحری برای هیچ کس توصیه نمی شود. وی با اشاره به اینکه ماه رمضان، ماه رژیم لاغری نیست، افزود: متاسفانه برخی از افراد با شیوه غذایی نادرست سعی دارند در ماه رمضان رژیم لاغری گرفته و کاهش چشمگیر وزن داشته باشند. مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد، گفت: در نظر پزشکی،سلامت دارای چهار بعد جسمی ، روانی ، معنوی و اجتماعی است که در فرهنگ روزه داری جای گرفته است ...
راز تأثیر روزه نیت صادق در فرمانبرداری خداوند است/صاحب اراده شدن؛ مهم ترین هدیه ماه رمضان
را انجام می دهد. راز تأثیر روزه داری ماه مبارک بر انسان، نیت صادقه است وی با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان روزه داری و تلاوت قرآن کریم سرآمد اعمال است، گفت: چه کنیم که روزه داری ما و تلاوت های ما در طول سال مؤثر باشد؟ غالب افراد روزه می گیرند؛ اما شاید آنچنان که باید و شاید اثربخش نیست. راز تأثیر روزه داری ماه مبارک بر انسان در قرآن کریم آمده است، در آیات یوْمَ لَا یَنْفَعُ ...
تاثیر روزه بر سلامت روحی و روانی کودکان
. در این افراد با کاهش سطح کلی استرس، اضطراب نیز کاهش می یابد و از آنجایی که ریشه بسیاری از اختلالات روانی و بیماری های اضطرابی، استرس است، در صورتی که فرد روزه دار دچار بیماری های اضطرابی باشد، اضطراب منتشر داشته باشد، یا دچار وسواس باشد (وسواس همراه با اضطراب است)، با کاهش سطح استرس در اثر روزه داری، شدت بیماری نیز کاهش می یابد. به طور کلی توجه بیشتر به بعد معنوی روزه، تمرینی می شود برای ...
رمضان ماه خودسازی و تزکیه نفس است
توشه ای که انسان روزه دار باید از این ماه داشته باشد، گفت: انسان روزه دار از نیازها و خواهش های نفسانی خود عبور می کند و با استفاده از نیروی اراده ای که نتیجه مستقیم روزه داری است به دستاوردهای ارزشمندتری دست می یابد از اینرو روزه، روح معنوی و ایمانی انسان را تقویت و اراده او را در اجتناب از معاصی و گناه قوی و نیرومند می گرداند. وی رمضان را ماه خودسازی، مقاوم سازی و تزکیه نفس عنوان کرد با ...
ارتباط روزه داری و کاهش ابتلا به بیماری ها
شفا آنلاین سلامت محققان دریافتند که روزه داری منجر به کاهش روند پیری و همچنین کاهش ابتلا به انواع بیماری ها می شود. به گزارش شفا آنلاین ، علاوه بر اینکه در ماه مبارک رمضان، میزان همدلی با افراد گرسنه و تشنه افزایش می یابد، روزه داری، از سلامت جسم و روح نیز حمایت می کند. برخی از کارشناسان سلامت بر این باورند که روزه داری منجر به بهبود سیستم ایمنی( Safety system ) بدن می شود و ...
پاداشی ویژه در انتظار روزه داران مشاغل سخت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، روزه داری یکی از عبادت های خاص و مهم در دین اسلام می باشد که در ظاهر به معنای پرهیز از خوردن و آشامیدن می باشد ولی در باطن هر فرد روزه داری علاوه بر تشنگی و گرسنگی ؛ چشم، زبان ، گوش و دیگر اعضای بدن او هم روزه دار باشد که این نوع روزه داری از بهترین نوع روزه داری بشمار می رود. حال با این اوصاف چند سالیست که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان یکی شده ...
آیا امکان ورزش در هنگام روزه داری وجود دارد؟
به گزارش ایکنا از فارس، فاطمه ویزشفر، عضو هیئت علمی پرستاری سلامت جامعه در دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز امروز، 8 خردادماه در پاسخ به این سئوال که آیا امکان ورزش در ماه مبارک رمضان و هنگام روزه داری وجود دارد، گفت: بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان را یک ساعت پس از افطار است زیرا با فعالیت فیزیکی و ورزش، فرد دچار کاهش قند خون می شود. وی با اشاره به نتایج مطالعات علمی که ...
تقوا عنصر اساسی در مصون سازی جامعه انسانی است/ اخلاق ایمانی؛ نتیجه روزه داری
از آتش است، می توان از بعد دیگر که همان سلامت جسمانی است، به آن نگاه کرد. اما ماه رمضان و روزه داری از منظر قرآن کریم نتیجه ای جز تقوا با محوریت انسان اجتماعی و اخلاق ایمانی ندارد. حسین زاده عنوان کرد: امروزه مشکل ترین مسأله موجود در شرایط انسانی آن است که ماه رمضان فرصت تغییر در نگرش را می دهد اما ما از آن استفاده نمی کنیم. به فرموده امام سجاد(ع) در صحیفه سجادیه، رمضان فرصت طولانی برای انسان های مجرم و گناهکار است. انتهای پیام ...
ایلام| حکمت روزه برای مسئولان سعه صدر در برخورد با مردم است
فضیلت این ماه در امر خود سازی خود بهره می برند. امام جمعه ایلام به درک حکمت روزه اشاره کرد و گفت: یکی از حکمت های روزه مردم داری و سعه صدر در برخورد با مراجعین است که مدیران در ماه مبارک رمضان می توانند این حکمت روزه را در خود تقویت کنند. وی مقاومت در مقابل ناملایمات و سختی ها را از آثار روزه دانست و گفت: روزه به انسان مقاومت و پایداری و صبر در مشکلات را آموزش می دهد و در این ...
انس با قرآن از ویژگی های مهم ماه رمضان در خودسازی است
اسلامی استان ایلام با بیان اینکه روزه گرفتن یک انقلاب درونی است که سازندگی انسان را در پی دارد، گفت: در حقیقت روزه دارای حکمت روشنی است. روزه حقیقی تربیت جسمانی و روحانی را بدنبال دارد. روح را پاک کرده و نفس را آرام می سازد و تن را سالم و روح را تقویت می نماید. روزه داشتن عزم و اراده انسانها را استوارکرده و بر صبر و بردباری آنها می افزاید. انتهای پیام ...
تعریف حضرت محمد (ص) از ماه مبارک رمضان/روزه داری یعنی روزه بودن افکار و تمام اعضای بدن
اینکه بتوانند از رحمت و مغفرت الهی استفاده کنند هزینه هایی کنند، اما ماه مبارک رمضان این گونه نیست و خداوند، رحمت و مغفرت خود را سرازیر کرده است و انسان به راحتی می تواند از این وفور رحمت و مغفرت برای خود جمع کند. در های آسمان در شب اول ماه مبارک رمضان باز می شود و تا آخرین شب ماه این در ها بسته نمی شود. رفتن به سمت این در ها به خواست و اراده انسان ها بستگی دارد، اما حتی اگر کسی هیچ توانایی نداشته ...
عواقب روزه خواری هایِ مجازی/رمضان؛ فصل خودسازی یا گشت زنی های مجازی؟!
که افراد حتی در فضای مجازی نیز روزه داری را تمرین کنند، مثلا راوی اخبار دروغ نباشند و از پخش شایعات اجتناب ورزند؛ اصلا اگر می توانند در این فضا فعالیت نکنند چراکه ایام ماه مبارک رمضان ساعات متمادی روزه هستیم و این زمان ها می تواند بهترین فرصت برای عبادت باشد نه وقت گذرانی در انواع و اقسام شبکه های اجتماعیِ مجازی، در واقع فرصتی یک ماهه به ما داده شده است تا از هر زمان دیگر به خدا نزدیک تر شویم ...
آداب روزه داری احوال روزه داران از منظررهبر انقلاب
. حقیقتاً بندگان شایسته ی خدا مثل امام بزرگوار ما رضوان الله تعالی علیه قدر ماه رمضان و قدر آن ساعات و ایّام را می دانستند و از آن، کمال استفاده را می بردند. ما ائمّه ی معصومین علیهم السّلام را که زیارت نکرده ایم؛ امّا انسان می توانست رشحه ای از رشحات همان عبادات و توجّه ها را در وجود مقدّس امام عظیم الشّأن بزرگوار راحل مان مشاهده کند. نشر انقلاب اسلامی اثر حاضر را چاپ کرده است. پایان پیام/ 37 ...
چرا در ماه رمضان به جای لاغر شدن، چاق می شویم؟
هاضمه و دل پیچه می شود واین مساله منجر به ضعف و بی حالی بعد از افطار خواهد شد. به گفته وی، علاوه بر آن خوردن غذاهای پرچرب و پرکالری در پایان ماه مبارک رمضان اضافه وزن شدیدی را برای روزه داران رقم می زند. این متخصص برای وعده افطار توصیه کرد: نوشیدن مایعات فراوان در ابتدای وعده سومین اشتباه رایج روزه داران است. توصیه می شود افراد روزه خود را با نوشیدنی های گرم نظیر چای، شیر گرم ...
رمضان بهترین فرصت برای عبادت و توسل معنوی
در ماه مبارک رمضان نازل شده اند و مهم ترین و پربرکت ترین کتاب یعنی قرآن کریم که نام دیگر آن فرقان است، راه های حق از باطل را به انسان ها نشان می دهد. ماه مبارک رمضان برکات مادی و معنوی دارد، به شکلی که حتی اطباء قدیم و جدید بر این نکته اشاره دارند که روزه داری موجبات سلامت بدن است و در روایات آمده که روزه بگیرید تا بدنتان سالم باشد. امروزه نیز ثابت شده که یکی از موارد مضر برای بدن پرخوری است ...
توصیه هایی برای کنترل بیماری های لمپی اسکین و تب سه روزه
محترم اقدام بسیار مؤثری در کنترل بیماری های فوق محسوب شده و از بروز خسارات فراوان اقتصادی جلوگیری می کند. غیاث یزدی با اشاره به این نکته که همکاری مناسب دامداران با اکیپ های اعزامی اداره دامپزشکی شهرستان قزوین نتایج موفقیت آمیزی را در پی داشته، از افراد جامعه درخواست دارد که با رعایت هرچه بیشتر توصیه های بهداشتی دامپزشکی که منجر به ارتقای سطح سلامت افراد جامعه می شود، اداره دامپزشکی را جهت نیل ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
به ما کمک می کند تا از برکات این ماه برای سلامت تن و جان بهره مند شویم. به همین منظور برای آگاهی از تغیه درست و آگاهی از روش هایی که به سلامتی ما در ماه رمضان و پس از آن کمک می کند با کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی همدان به گفت وگو می نشینیم. *مفهوم روزه داری از نظر علم تغذیه چیست؟ آزاده آذر پیرا در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همدان، اظهار داشت: گرسنگی نوعی ...
رمضان؛ فرصتی برای ارتباط هرچه بیشتر با فضائل الهی
سازنده و مؤثر در این ماه نیازمند دانستن احکام آن است تا فرد مسلمان با آگاهی از احکام فقهی و شرعی بتواند علاوه بر روزه گرفتن از برکات معنوی آن نیز بهره مند شود. آئین و سنت های استان کردستان در ماه رمضان ماه رمضان در کردستان همراه با آئین بومی و محلی خاصی است، در روستاها، افراد مسن حدود یک ساعت قبل از اذان صبح با دعا و مناجات به درگاه خدا و به اصطلاح محلی(شَوخوانی) با صدای بلند اهالی ...
مومنان ضیافت الهی اعمالشان را به روزه داری محدود نکنند
اسلامی ایلام با بیان اینکه انسان مومن و زیرک کسی است که با درایت بهترین عمل را در این ماه انتخاب کند، گفت: امروز با توجه به شرایط سخت اقتصادی افراد زیادی تنگدست هستند که دستگیری هرچند اندک از آنها دارای ثواب و اجر دنیوی و اخروی فراوان است. رستمی یادآور شد: خداوند در قرآن فرموده که در اموال انسان های مومن سهمی برای نیازمندان قرار داده شده و هر فرد موظف است آنرا پرداخت کند. وی اظهار کرد ...
مسجد پایگاه مهم ترویج سبک زندگی اسلامی است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در بابل ، حجت الاسلام عباس بابائیان، امام جمعه بابلکنار امروز در جمع فعالان حوزه مسجد در مسجد جامع شهر مرزیکلا مهمترین دستاورد ماه رمضان را بندگی خالصانه در برابر خداوند بیان کرد و گفت: روزه برای تطهیر جان و مهار نفس است و انسان با تحمل سختی ها در روزه داری بندگی خود را به پرودگار متعال نشان می دهد. وی افزود: ماه رمضان ماه آشتی با خدا و سیر سریع تکامل ...
نماز و اعمال روز دوازدهم ماه رمضان
اظهار کرد: روزه داری در ماه مبارک رمضان باعث تواضع و خشوع انسان ها در برابر پروردگار می شود ضمن اینکه آستانه صبر و تحمل افراد را بالا می برد و زمانی که آستانه تحمل افراد بالا برود، فرد روزه دار در برخوردهای روزمره با دیگر انسان ها نیز با ملایمت رفتار می کنند. این کارشناس علوم قرآنی توضیح داد: خواندن این دعا نیز در دوازدهمین روز از ماه مبارک رمضان مورد سفارش قرار گرفته است: ...
مهم ترین فایده روزه از نگاه رهبر انقلاب
بخش است. تقوا، هدایت کننده است به راه درست و آنچه که مورد رضای خداست. خودسازی؛ بزرگ ترین درس ماه رمضان آنچه که من به مردم عزیزمان در این خطبه عرض می کنم، این است که بزرگ ترین درس ماه رمضان، خودسازی است. اولین و مهم ترین قدم خودسازی هم این است که انسان به خود و به اخلاق و رفتار خود با نظر انتقادی نگاه کند؛ عیوب خودرا با روشنی و دقت ببیند و سعی در برطرف کردن آنها داشته باشد. این ...
اراک| آداب و رسوم مردم استان مرکزی در ماه رمضان؛ مهمانی خدا با طعم شیرین "فتیر"، "شیره" و "گوشفیل"+فیلم
دارد و مردم روزه دار این استان در ماه نزول قرآن با آداب و سنن و رسوم خاصی در ضیافت الهی حاضر می شوند. علاوه بررسوم متداول مانند "سنت پیشواز و آئین کلوخ اندازون" و بسیاری مراسم دیگرمی توان به یکی دیگر از ویژگی های ماه رمضان که غذاهای سنتی است اشاره کرد که هر یک دارای طعم، مزه، شکل و رنگ های متفاوت هستند، سنت های غذایی اقوام درماه رمضان در گوشه و کنار هر شهر و منطقه تصویری زیبا را می ...
امر به معروف در رمضان با روزه داران
بر اساس موازین دین مبین اسلام روزه گرفتن یکی از امور واجب در دین است که همه مسلمانان موظف هستند در ماه مبارک رمضان این واجب الهی را رعایت کنند. اما با این حال دین اسلام شرایط بیماران و مسافران را مورد توجه قرار داده و برای این قبیل افراد شرایطی را در نظر گرفته است که بتوانند بدون مشقت و سختی این ماه مبارک را بگذرانند. عمل روزه خواری رفتاری خلاف و ناپسند است و حتی افرادی که عذر شرعی دارند باید ...
عوارض خطرناک نخوردن سحری!
عده ای از روزه داران به دلیل اینکه تصور میکنند بنیه ی قوی دارند و برایشان سخت است که از خواب بیدار شوند به همین دلیل سحری نمیخورد. ولی لازم است بدانید که نخوردن سحری اصلا گزینه ی خوبی نمی باشد. در این مقاله با عوارض خطرناک نخوردن سحری آشنا شوید حذف وعده سحری ماه رمضان برای سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری در فصل تابستان، به همه روزه داران توصیه می شود که ...
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
توانند هر یک از ورزش های فوق را انجام دهند و در برطرف شدن درد ها و حتی حفظ سلامت خود در ماه مبارک رمضان بکوشند. انجام درمان فیزیوتراپی با روزه داری افرادی که در ماه مبارک رمضان تحت درمان فیزیوتراپی قرار می گیرند، به دلیل انجام درمان های دستی و الکتریکی مختلف ممکن است دچار افت فشار خون وحتی افت قندخون شوند. به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات ...
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف زیاد چای بر خلاف تصور افراد کمک زیادی به رفع تشنگی در طول روز نمی کند، عنوان کرد: مصرف زیاد چای سبب از دست رفتن آب بدن می شود به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد در وعده سحر تنها یک فنجان چای کمرنگ بنوشند. عبد اللهی تاکید کرد: برای رفع تشنگی در روزهای ماه رمضان افراد باید از غذاهای کم چرب در وعده های افطار و سحر استفاده کنند ...
ماه رمضان؛ دروازه ورود انسان به تماشاگه راز
بِالْبَلْغَمِ وَ یزِدْنَ فِی الْحِفْظِ السِّوَاک وَ الصَّوْمُ وَ قِرَاءَهْ الْقُرْآن؛ سه چیز بلغم را از میان می برد و موجب افزایش حفظ و حافظه می شود و سلامت تن و روان را تضمین می کند: مسواک زدن، روزه و قرائت قرآن.(طبرسی، مکارم الاخلاق، 1412ق، ص51). سپری از آفات دنیا و بلای اخروی انسان در دنیا همواره گرفتار انواع و اقسام مشکلات و بلایا است؛ زیرا برخی از بلایا برای تنبیه و بیداری ...
اقامه نماز شب تضمین دنیا و آخرت مسلمین است/ تلاوت قرآن در ماه رمضان مورد توجه باشد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از اروم نیوز ، حجت الاسلام و المسلمین مجتهد تبریزی امروز در مراسم بزرگداشت هفتمین روز درگذشت حجت الاسلام حسنی که با حضور طلاب و بانوان در محل حوزه علمیه خواهران الزهرا(س) ارومیه برگزار شد، با اشاره به حفظ آثار و برکات ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: بدون تردید یک ماه روزه داری و مبارزه عملی با هوای نفسانی تاثیر عمیقی در روح و روان و سلامت جسمی انسان دارد ...
نکاتی موثر برای کم کردن وزن در ماه رمضان
لیوان در هنگام سحر به یاد داشته باشید که نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و چای سیاه جزء این مایعات محسوب نمی شوند و بهتر است مصرف آن ها را به حداقل برسانید. در عوض، انواع چای گیاهی و دمنوش های طبیعی می توانند علاوه بر آبرسانی به بدن باعث آرامش و تقویت بدن نیز بشوند. افطار ساده و سبک بخورید اگر قصد وزن کم کردن در ماه رمضان را دارید سعی کنید روزه خود را با غذاهای ساده و سبک باز کنید ...
