سایر منابع:
سایر خبرها
خواب رفتن مداوم پا را جدی بگیرید
پا و هر یک از اعضای بدن به دلیل اختلا در گردش خون است ؟ خواب رفتگی پاها چه علتی دارد احساس سوزش و گزگز کردن پا هنگام بی حس شدن برای همه ی ما بسیار طبیعی است و همه ی ما این حس آشنا را بارها تجربه کردیم، نام علمی خواب رفتگی ، Paresthesia می باشد. گاهی اوقات ، زمان زیادی طول می کشد تا رفع شود،در وهله ی اول این سوال پیش میاید که، به واقع چه چیز موجب خواب رفتگی پا می شود؟ بنابر ...
روزه گرفتن برای سلامتی بدن چه فوایدی دارد؟
.... وی با اشاره به فواید روزه داری برای بدن ادامه داد: بیماران، کوچکترین بیماری را بهانه ای برای ترک این فریضه دینی قرار ندهند و اصول تغذیه ای که اصلی ترین بخش آن مصرف غذای مناسب در وعده ی سحری را مراعات کنند. وعده ی سحری به طور مناسب و کامل میل شود حسینی با تأکید بر مصرف وعده ی سحری، یادآور شد: سحری به عنوان وعده ی اصلی است و اگر شهروندان می خواهند از فواید جسمی ...
چگونه پُرانرژی باشیم؟
سلامت نیوز : اگر اغلب اوقات احساس خستگی دارید و قادر نیستید از وقت خود بهترین استفاده را داشته باشید می توانید با راهکارهای ساده ای این مشکل را برطرف کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری، از دلایلی که باعث می شود فرد احساس کند از میزان انرژی کافی برخوردار نیست می توان از کمبود خواب یا استرس در فضای کار یا مشکلات پیچیده ای از قبیل ابتلا به یک بیماری مزمن نام برد.درحالی که ...
5 علت شایع ضعف حافظه
غیرمعمول تظاهر می کند و گاهی با علایمی مثل کم خوابی، فراموشی، کاهش تمرکز حواس، ضعیف شدن حافظه یا خستگی، خواب آلودگی و کوفتگی همراه می شود. 5. سوءتغذیه رژیم غذایی غلط یا مصرف نکردن برخی از مواد غذایی در سالمندان و کمبود ویتامین ها و ریزمغذی ها گاهی به صورت یک عامل ثانویه بروز می کند و می تواند به علت سوء جذب این مواد در دستگاه گوارش یا دفع بیش از حد آنها از بدن به دلیل ابتلا ...
علائم سرطان مثانه در زنان و مردان
...، پزشک ممکن است نمونه ادرار فرد را بگیرد تا وجود خون در ادرار یا سایر سلول های غیر عادی را شناسایی نماید. سایر آزمایش ها همچون سیستوسکوپی( در این روش از یک لوله بلند به همراه دوربین استفاده می شود) مورد استفاده قرار می گیردکه در آن پزشک لوله دوربین دار را داخل بدن بیمار می فرستد تا داخل مجاری ادرار و مثانه را مشاهده کند. اگر سلول های سرطانی مسطح باشند، این موضوع نشان می دهد که سرطان ...
ویتامین های مکمل تاثیر مثبتی بر بدن ندارند
خبرگزاری مهر: تحقیقی جدید نشان می دهد ویتامین ها و مواد معدنی مکملی که افراد مصرف می کنند، هیچ تاثیری در سلامتشان ندارد و به خصوص از بیماری های قلبی و حمله قلبی جلوگیری نمی کند. بسیاری از دانشمندان ادعا می کنند بیشتر افرادی که ویتامین های مکمل دریافت می کنند، آن را از طریق ادرار دفع می کنند و این ویتامین ها تاثیری بر بدنشان ندارد. اکنون گروهی از دانشمندان بین المللی در یک تحلیل بزرگ ...
نکاتی در مورد زود انزالی، قابل توجه آقایان
ترشحات تناسلی تان به خرج بدهید. آیا می توانید اراده کنید و خیس شوید؟) می شود؟ نمی شود؛ مگر اینکه افکار خاصی در ذهن بیاورید یا خودتان را در معرض تحریکات خاصی قرار دهید. آن وقت می شود. این یعنی درست که ما بعضی فرایندهای تحت کنترل سیستم عصبی خودکارمان دست خودمان نیست؛ اما می توانیم غیر مستقیم مدیریت کنیم. مثال ساده اش دفع ادرار است. مثانه ما کم کم پر می شود تا به جایی می رسد که ما احساس می ...
بازهم پای یک سعودی در میان است
به گزارش خبرنگار ایرنا، افشای هویت فرد انتحاری توسط دستگاه های امنیتی عراق باعث شده است که افکار عمومی عراق مراتب انزجار و خشم خود را از رژیم عربستان سعودی بروز دهند، زیرا فرد انتحاری باز هم تبعه سعودی است. افکار عمومی عراق اواخر هفته گذشته و از اولین لحظاتی که مطلع شده اند، فرد انتحاری از عناصر تکفیری تبعه عربستان سعودی است که قصد داشته، فضای آرامش و معنوی رمضان عراقی ها را به خاک و خون ...
فایده رابطه زناشویی، دانستنی های لازم
پروستات یا پروستاتیت در مردان، افزایش تعداد روابط زناشویی است که در آن به طور مکرر ترشحات پروستات تخلیه و باعث دفع باکتری ها می شود بنابراین مایع منی نه در نخاع تولید می شود و نه در بیضه ها. نقش بیضه اضافه کردن اسپرم به مایع منی است. رابطه زناشویی مطلوب؛ چند بار در هفته؟ برخی این سوال را می پرسند که آیا هر روز می توان رابطه زناشویی داشت؟ آیا رابطه زناشویی روزانه باعث آسیب بدن می شود ...
روشی شگفت انگیز برای درمان سریع گرفتگی صدا
گروه سبک زندگی تیتریک ، با بروز سرماخوردگی ها، بسیاری از مردم دچار گرفتگی صدا می شوند که موجب آزار آن ها می شود. اما گرفتگی صدا همیشه به خاطر سرماخوردگی نیست و می توان با استفاده از روش های درمانی و داروهایی مانند روتارین آن را رفع نمود. علت گرفتگی صدا گرفتگی صدا به طور کلی از تحریک یا آسیب به تارهای صوتی ناشی شده است حنجره (که به عنوان جعبه ی صدا نیز شناخته می شود)، ...
خواص شگفت انگیز خرفه
انسولین شاید از طریق تأثیر بر پپتید-1 شبه گلوکاگون نیز توجیه شود. خرفه و پروفایل لیپیدی خون خرفه دارای اسیدهای چرب غیراشباع باارزش غذایی بالا از جمله اولئیک اسید، لینولئیک اسید و لینولنیک اسید می باشد که همگی تنها یک پیوند دوگانه در ساختمان خود دارند و این ترکیبات از جمله مواد آنتی اکسیدانی قوی می باشند و حتی برای تکمیل تغذیه بسیاری از گونه های جانوری، از جمله انسان، ضروری به شمار ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
. اسید لاکتیک دیگر ماده سمی است که کبد در مواجه با فشار کار بیش از حد ترشح می کند. نتیجه این شرایط خستگی مزمن و درد عضلانی است. تجمع بیش از حد اسید لاکتیک می تواند موجب اضطراب، سردرد، فشار خون بالا و حملات هراس شود. از دیگر منابع مواد سمی و همچنین غذاها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - کافئین - الکل - نمک - غذاهای فرآوری شده ...
روابط زناشویی و سلامتی، ارتباط دارند؟
نی نی بان، گروه ترجمه: بسیاری از افراد دنبال راه های مختلف برای شادابی پوستشان میگردند علاوه بر رعایت برخی موارد بهداشتی در مورد پوست، برخی عملکردهای بدن هم تاثیر مستقیم بر شادابی پوست میگذارند که از جمله آنها میتوان به خواب و رابطه جنسی اشاره کرد. یکی از توصیه های مهم در مورد چگونگی حفظ درخشش پوست و جوانسازی آن استفاده از ترکیب ورزش، خوب غذا خوردن، نوشیدن مقدار زیادی آب، رابطه جنسی و خواب است ...
مشکلات تربیت کودکان، قابل توجه والدین
خواهید گرفت به عنوان یک مادر، تمایل غیرقابل وصفی در شما برای دیدن موفقیت پسرتان وجود دارد. زمانی که اشتباهی رخ می دهد و مشکلی به وجود می آید، برعهده گرفتن آن برای شما بسیار ساده به نظر می رسد؛ اما به خاطر داشته باشید که پسر شما در کنار شما در حال یادگرفتن تجربیات زندگی هم هست. 3- هروقت به منزل می رسد،به جای انجام تکالیف، در حال بازی است بله! فرزندتان از کوچک ترین فرصت هم استفاده ...
آرایشی که سرطانزا است
این مواد روی سلامت را بالا می برد. غیر از این 4 مورد، ترکیب های دیگری هم وجود دارد که عوارض مربوط به خود را دارند. مثلاً بنزوفنول ها که در لاک ناخن، دئودورانت ها، ژل های شستشو و صابون ها موجود است، بوتیل پارابن که در شامپوها، کرم ضدآفتاب، شامپو مخصوص شوره سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرمهای بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از ...
ستایش و شیرین چشم انتظار کمک خیرین
مبتلا به نارسایی کلیه و دفع پروتئین هستند. سعید نیک روش، پدر ستایش و شیرین می گوید سه سال پیش متوجه بیماری دفع پروتئین ستایش شدند و درمان او را آغاز کردند. جدی نگرفتن بیماری ستایش در کنار مشکلات مالی عاملی برای پیشرفت سریع این بیماری در بدن ستایش می شود. عیدسال 97 که می رسد حال ستایش رو به وخامت می رود و بدنش ورم می کند. با آزمایش هایی که از او گرفته شد متوجه شدند اوره و کراتین خون او ...
چگونه ببخشیم و زندگی شادی را شروع کنیم
عادی برگردیم و شاد باشیم؟ اهمیت یاد گرفتن بخشش تحقیقات نشان داده است که بین بخشش و سلامت ارتباطی مستقیم وجود دارد. وقتی نمی توانیم ببخشیم احساس عصبانیت ما را در موقعیت “جنگ یا جنگ” قرار می دهد. در نتیجه در ضربان قلب، سطح فشار خون و سیستم ایمنی بدن تغییراتی ایجاد می شود. این تغییرات خط افسردگی، بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد. بخشش منجر به کاهش استرس و ...
دانشمندان چگونه سرطان سینه را از خواب بیدار می کنند؟
- گاهی اوقات برای دهه ها - و دقیقا چیزی که موجب تحریک آنها می شود چیست. Autophagy زمانی اتفاق می افتد که هر سلولی - سالم یا سرطانی - اجزای داخلی را مجددا تغییر داده و برای زنده ماندن در محدوده ای استرس زا و محیط مغذی این اجازه را می دهد تا سلول به طور جزئی تعطیل شود یعنی وارد حالتی شبیه به خواب زمستانی می شود. یافته های این تحقیق به توضیح اینکه چرا درمان های فعلی اغلب نمی توانند سلول ...
چطور با شنا کردن لاغر شویم؟+ فواید آب درمانی
ژیمناستیک که هر بار روی یک قسمت بدن اثر دارند، ورزش شنا باعث حرکت تمام قسمت های بدن می شود و در نتیجه مفاصل و رباط ها را نرم و انعطاف پذیر می کند. دست ها، باسن، پاها، سر و ستون فقرات با شنا کردن در آب حرکت می کنند و می چرخند. علاوه بر این، طی هر حرکت به سمت جلو در طی شنا، بدن کش می آید که نه تنها باعث افزایش کارآیی بدن در آب می شود، بلکه موجب کشش بدن از سر تا انگشتان پا می گردد. ...
یائسگی زودرس در زنان، علائم تا درمان
احتمال مزبور را افزایش می دهند. - رژیم غذایی متعادل. یائسگی زودرس از جمله می تواند به این معنی باشد که زنان به کلسیم و ویتامین D بیشتری برای حفظ سلامت استخوانی خود نیاز دارند. زنان در این دوره نیازمند مصرف ویتامین B12 و ویتامین B6 نیز هستند. برخورداری از یک رژیم غذایی سالم و متعادل معمولاً به این معنی است که زنان باید ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را تأمین کنند. - ورزش ...
نوبرانه ای با این همه خاصیت!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که برای آن خواص درمانی بسیاری ذکر شده است. عصاره برگ و ریشه این گیاه برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی اشتهایی، تهوع، اسهال خفیف یا یبوست، نارسایی کبد، دفع مزمن آلبومین و کم خونی بعد از جراحی موثر بوده و از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
رایج ترین عفونت های باکتریایی است که بیش از 60 درصد افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. بسیاری از افرادی که آلوده شده اند هرگز از آن اطلاع پیدا نمی کنند، زیرا احتمالاً هیچ علائم مشخصی مشاهده نمی کنند. اما برای برخی دیگر، این باکتری منجر به التهاب مزمن و در نهایت زخم می شود. اعتقاد بر این است که این باکتری ها از طریق بزاق و مدفوع گسترش می یابند. یکی دیگر از علل اصلی زخم معده ...
آسیب های نور خورشید را در روزهای گرم با 4 گزینه غذایی خنثی کنید
سلامت نیوز :قرار گرفتن در معرض نور خورشید، میزان آنتی اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت کند: ماهی چرب: اضافه کردن ماهی های چرب به رژیم ...
جدال شرم و آگاهی برای این 7 روز
ایران اکونومیست - روز جهانی بهداشت قاعدگی ؛ همان چیزی که خیلی از زن ها به نشانه شرم و حیا پنهانش می کنند اما بسیاری از کشورهای دنیا در چنین روزی همایش ها و سمینارهای مهمی درباره آن برگزار و از موضوع مهم بهداشت قاعدگی صحبت می کنند. این روز در 28 ماه می توسط انجمن NGO WASH مستقر در برلین آلمان به نام روز جهانی بهداشت قاعدگی نام گذاری شده است. چون ماه می پنجمین ماه سال است و بسیاری از بان ...
در مورد یائسگی زنان، همه آنچه باید بدانید
...> -مشکلاتی در خواب -تغییرات خلقی -اضافه وزن و کند شدن متابولیسم -نازک شدن موها و خشکی پوست -از دست دادن احساس تراکم در سینه این احتمال بعید است اما ممکن است روند پریودتان تا آخرین دوره به طور منظم و ماهانه اتفاق بیفتد. اما معمولا دچار بی نظمی هایی در قاعدگی می شوید. بی نظمی در پریود در دوران قبل از یائسگی معمول و مورد انتظار است. اغلب موارد در طول دوران قبل از یائسگی ...
مردی با تئوری سیاست برای سیاست
توقیف کنند، او را به اتاق بردم، زیرا اوایل پیروزی انقلاب بود و وضعیت ظاهری افراد بیشتر مورد ظن قرار می گرفت. گفتم: ای شمس کجا بوده ای؟! پاسخ داد: می دانی که من با میراشرافی مدیر مجله آتش تهران رفیق بودم. او را در اصفهان گرفته اند و آمده ام که تو را واسطه کنم نزد آیت الله خادمی تا او را نجات دهند و می دانی میراشرافی روزانه 40 خانوار را اداره می کند. در پاسخش گفتم: با اینکه مهمان من محسوب می شوی ...
روانشناسی رنگ ها؛ هر رنگ نشانه کدام شخصیت است؟
ریتم کندتر قرار دهد و دمای بدن را کاهش دهد. این رنگ چون به طور طبیعی در مواد غذایی وجود ندارد چنانچه در بسته بندی مواد غذایی آورده شود جذابیت محصول را کم می کند. جالب است بدانید در کشور کلمبیا رنگ صابون ها به رنگ آبی است. این رنگ مناسب شرکت های مسافرتی، شرکت های آب، دفتر پزشکان، داروخانه ها و متصدیان و فروشندگان لوازم پزشکی، هتل ها، روان شناسان و بسته بندی لوازم کاهش وزن است. سیاه تسخیر ...
آگاهی از روابط زناشویی، راهنمایی کنید
رو می شود که مثل این می ماند که خون اهداء کرده باشد. اگر این اتفاق هر از چند گاهی بیفتد، مشکل بزرگی نیست اما طبق بررسی ها یک مرد آمریکایی به طور متوسط 5000 بار در طول عمر خود انزال دارد و این برابر با تقریباً 4 گالن مایع منی است. پیام این اخبار کاملاً واضح است: رفتارهای جنسی هوشمندانه موجب یک برنامه عاقلانه و فردی برای حفظ و ذخیره مایع منی می شود. ارگاسم و لذت جنسی بدون انزال سکس ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان نارس
شیر خشک، حتما خودتان و نوزادتان را در موقعیت و وضعیت راحتی قرار دهید به گونه ای که نوزاد به شما نزدیک باشد. به طور معمول اگر شما دهان نوزاد را لمس کنید او دهانش را باز خواهد کرد و شروع به مکیدن می کند. نوزادان اغلب هنگام تغذیه خواب هستند. اگر این طور بود سعی کنید پاها و دستان او را به آرامی نوازش کنید یا استراحتی به خودتان و او بدهید تا تغییر وضعیت داشته باشید و مثلا پوشک او را عوض کنید. در چنین ...
فایده رابطه زناشویی، چیست؟
برقراری رابطه جنسی روی بهبود شدت و مدت سردردشان در روزهای بعدی تاثیر زیادی دارد . محققان معتقدند که افراد مبتلا به سردردهای میگرنی در صورتی که در طی رابطه جنسی به اوج لذت جنسی برسند ، در زمان های بعدی سردرد با شدت کمتری را سپری خواهند کرد . شاید دلیل این امر بالا رفتن میزان آندومورفین های طبیعی در خون شان باشد و این امر سبب می شود که فرد تا چند ساعت بعد از رابطه جنسی از منفعت ضد درد آندومورفین بهره ...