خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش نکته برای داشتن مکالمه ای واقعا جذاب
نگه دارید و صحبت طرف مقابل را هر چند که پاسخی خوب در آستین دارید، قطع نکنید و بی صبرانه منتطر لحظه ای بمانید که پاسخ های خود را بسیار مختصر به مخاطب خود بگویید. زمانی که شما با دقت گوش فرا می دهید، با این کار فرد مقابل و دیگران را نیز به همان اندازه به خود جذب می کنید، بنابراین قدم پیش بگذارید و تمام حواس خود را به مخاطب خود متمرکز کنید. بدانید که ارتباط اجتماعی به معنای این است که به مخاطب خود ...
سرخوردگی مردم از روحانی و اصلاحات را قبول دارم!
رویکرد دولت به چه سمتی تغییر خواهد کرد؟ من فکر می کنم که شما فرضی را دارید و فرض تان این است که چون آمریکا از برجام بیرون رفته، پس برجام کار اشتباهی بوده، بنابراین چون اصلاح طلبان هم طرفدار آقای روحانی و برجام هستند، طبیعتا این برای اصلاح طلبان یک ضعف یا شکست محسوب می شود و ممکن است مواضع شان را تغییر دهند. من فکر می کنم آنچه مهم است، این است که اصلاح طلبان با توجه به شرایطی که ...
دنزل واشنگتن: به صلح درونی رسیده ام
و چند ساله چیست؟ هر کاری همسرتان بهتان می گوید انجام دهید. فقط همین؛ و بعدش نفس راحتی بکشید. تغییرات شما را به چه سمتی برده است؟ شکل امیدوارانه اش این است که همه چیز در نهایت شبیه همان اولش بشود. با همان میزان صمیمیت و احترام. درک نقش های خودمان و کنار آمدن با آن و متعهد ماندن به آن. اگر می توانستید فقط یک چیز را در تاریخ آمریکا عوض کنید سراغ چی می رفتید ...
این اخلاق ها را دارید؟ پس همسر بدی هستید!
برای تجربه یک مکالمه سالم خط قرمز هایی را در ذهن خود تعیین کنید تا با گذر از آنها مبادا تبدیل به یک فرد آزار دهنده شوید. 3- فکر می کنید همیشه راه پیش رو از آن شماست: رفتار رایج دیگری که اصولا این دسته از افراد در زندگی مشترک به واسطه ان موجب اختلاف می شوند نادیده گرفتن حق همسرشان است . دکتر وین می گوید این رفتار بیشتر از انچه که تصور کنید مخرب است و در ذهن همسرتان شما را به طرز ناباورانه ...
شب قدر بدون تکلف
. بسم ا... الرحمن الرحیم. آن طور که سلیقه خود من است زیاد با ادیان دیگر کار ندارم چرا که معتقدم آن نعمتی که در دست خودمان است قدرش را بدانیم و البته آن چه مهم است این که شب قدر از مسلّمات دین ماست و نمی توان آن را نفی کرد چرا که به ضرر خودمان تمام می شود، قدر شبی است که همواره روزنه امید را محفوظ نگه می دارد و این روزنه امید است که جلو بزهکاری های بشری را می گیرد و از یأس و بن بستی نجات ...
وظایف شوهر خانم باردار را بدانید
تنظیم کنید که همراه همسرتان برای انجام سونوگرافی بروید. در حوالی زایمان مرتبا به همسرتان بگویید که چقدر او و زندگی کردن با او را دوست دارید و بی صبرانه تولد فرزندتان را انتظار می کشید. حتی اگر در مورد سلامتی همسر و فرزند نقش تان به عنوان یک پدر خوب یا آینده فرزندتان احساس نگرانی می کنید، آن را با همسرتان در میان بگذارید. بدانید این افکار شما نه تنها باعث ناراحتی او نمی شود بلکه می فهمد که در این تغییر بزرگ زندگی و نحوه برخورد با آن تنها نیست. چاپ مطلب ...
11باور اشتباه درباره قدرت مغز
A تمرینات کششی انجام داد در حالیکه گروه B فقط استراحت کرد. نتایج نشان داد گروهی که استراحت کرده بود، از پس حل مسائل برنیامد. نکته ی مهم این است که سلامتی خود را حین تمرین و ورزش به خطر نیندازید. بازیکنان راگبی معمولا اختلالات مغزی دارند که علت آن آسیب های مکرر سر است که حین مسابقات روی می دهد. پس تنها به شطرنج و جدول اکتفا نکنید. شنا کنید، برقصید و یوگا تمرین کنید تا تمام بدن تان رشد کند. ...
ماجرای 100 ساعت تصویربرداری مخفیانه از امام (ره)
که باید تصاویر ثبت شوند؟ وقتی چهره ایشان بشاش بود و صحبت هایی با خانواده داشتند، دوربین را روی چهره امام(ره) تنظیم می کردم و مانیتور را خاموش می کردم، تا بتوانم لحظات مستندی از ایشان داشته باشم. البته تمامی این صحنه ها اکنون در اختیار مسئولان قرار دارد که می توان در صورت صلاحدید آنها مورد استفاده قرار گیرند. اتفاق افتاد که حاج احمدآقا متوجه کار شما بشوند؟ راستش ...
طرز تهیه گشنیز کباب؛ غذای محلیِ ماکو
، کباب نمی شود و داخل ماهیتابه باید آن را سرخ کرد. مقدار کمی روغن مایع در ماهیتابه ای که گرم شده، بریزید و بعد از چند لحظه، تکه های کوچکی از مواد گوشی را در دست شکل داده، در روغن بگذارید. اندازه این کباب، برخلاف تصور قبلی از عنوان کباب، خیلی بزرگ نیست. گشنیز کباب با ابعادی در حد یک تخم مرغ کوچک تهیه می شود و در مجموع شکل بیضی مانند و تا حدی تپل دارد. 6. با سرخ شدن دو طرف تمامی کباب ها، آن ...
7 راهکار جادویی برای منظم بودن
پوزخند زدند بی توجه به آن ها کارتان را ادامه دهید. 3. هر چیزی که حواس تان را پرت می کند یا وسوسه تان می کند را کنار بگذارید اگر مدام فیس بوک تان را چک می کنید و یا عادت دارید نوسانات بازار ارز را پیگیری کنید، یا مدام به دوستان تان پیام می دهید و یا با گوشی موبایل تان بازی می کنید باید سعی کنید تمام این ها را از خودتان دور کنید. درصورتی که نمی توانید جلو وسوسه های تان بایستید ...
12 توصیه برای استفاده بهتر از لیالی قدر
مناجاتهای آن بزرگوار، حقیقتاً گدازنده است برای کسی که توجه داشته باشد. و من خواهش میکنم جوانان عزیز ما سعی کنند معانی این کلمات و این فقرات را در این دعاها مورد توجه قرار بدهند. الفاظ دعا، الفاظ فصیح و زیبائی است؛ لیکن معانی، معانی بلندی است. 1387/06/29 [*] با خدا حرف بزنید من خواهش میکنم جوانان عزیز ما سعی کنند معانی این کلمات و این فقرات را در این دعاها مورد توجه قرار بدهند ...
باورهای اشتباه درباره مغز
مغز را می گیرد. پس نگران سن و سال تان نباشید. تفکر مثبت و خوشبینی فقط برای آنهایی است که مشکلی ندارند خوشبین ها راحت تر با شکست و ناکامی کنار می آیند و زودتر هم به هدف می رسند. اما بدبین ها و آنهایی که مدام نگرانند بیشتر دچار بیماری های قلبی و سرطان می شوند. حتی اگر نگرش شما نسبت به زندگی تحت تاثیر ژن های تان است، تجربیاتی که خودتان در زندگی کسب می کنید می تواند از شما آدم دیگری ...
مزایای بهداشتی و درمانی سفر برای سالمندان
باشد و یا اینکه حتی لازم باشد واکسیناسیون هایی را قبل از ورود به آن شهر انجام دهید. دارو هایی که مصرف می کنید را چک کنید در صورتی که مطمئن نیستید که این دارو ها را در شهر مورد نظر بتوانید به راحتی تهیه کنید به اندازه ی کافی برای خودتان دارو بردارید. به دوستان و آشنایانتان در خصوص برنامه ی سفرتان گفته و آن ها را از جایی که می خواهید بروید و مدت زمانی که می خواهید در آن شهر بمانید مطلع کنید. به اندازه ی کافی استراحت کنید. مراقب باشید که بیش از اندازه به خودتان فشار نیاورید و وضعیت مزاجی و همچنین مفاصل تان را مد نظر قرار داده و هرگاه که لازم داشتید مدتی را به خودتان استراحت دهید. ...
چگونه در حفظ انگیزه تان موفق باشید؟
رخداد هایی که در لحظه اتفاق می افتد آماده باشید و با تمام انرژی و تمرکزتان با آن ها روبه رو شوید. باید سعی کنید حضور خود را در اتفاقات و شرایط پررنگ کنید: برای مثال زمانی که اشتباهی در شرکت تان رخ می دهد و رئیس شما در حال دعوا کردن کارمندانش است به جای اینکه به مسائل پیرامون تان و یا حسرت خوردن برای اشتباه گذشته و یا خیال پردازی های آینده باید به فکر راه حلی برای آرام کردن رئیس تان باشید. به ...
راز آرامش در هنگام زایمان طبیعی چیست؟
نوزاد در راه را تامین می کند و به خاطر اکسیژن رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کاهش می دهد. چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم است؟ تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک تان می شود. از طرفی کمبود اکسیژن می تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب ...
به قدرت اول موشکی منطقه تبدیل شده ایم؛ دشمن می داند اگر یکی بزند، ده تا می خورد/ دستور رهبر انقلاب به ...
گفت و شایسته هم همین است؛ زیرا امام، نماد انقلاب است و این کشور بدون موتور پرقدرت انقلاب به هدف های خود و آرزوهای بزرگ خود دست نخواهد یافت. رهبر انقلاب ادامه دادند: امسال، این همزمانی با ایّام شهادت امیرالمومنین، شباهت هایی را به ذهن می آورد میان این پیرو صادق و این پیرو حقیقی امیر المومنین و آن پیشوای بزرگ. ایشان در ادامه افزودند: توجه به این شباهت ها مهم و مفید است. برای ...
مرور مناظره میرحسین و احمدی نژاد در سال 88
راه بیندازند شما (چرا ) نگران کشورنشدید؟ مجری برنامه خطاب به احمدی نژاد: آقای احمدی نژاد اگر ممکن است کوتاه، وقت تان گذشت... احمدی نژاد خطاب به میرحسین موسوی گفت: شما نگران نشدید. امروز (به من) می گویید چرا گفته اید هولوکاست. من ازشما سوال می کنم چرا نباید بگوییم هولوکاست. ما باید بنشینیم و اروپاییان بیایند راجع به حقوق بشرما حرف بزنند یا ما باید بگوییم شما آزادی ...
تست شخصیت شناسی: یک وسیله را در تصویر انتخاب کنید
میله ها نمادیست از اضطراب و افسردگی. نردبان نردبان نمادیست از میل شما برای دستیابی به اهدافتان و تلاشی که در این راه انجام می دهید. پلکان شکسته به موانعی اشاره دارد که در راه رسیدن به هدف با آن مواجه می شوید. جعبه های مقوایی این جعبه ها اشاره به شخصیت شما دارد و نمادیست از رازهایی که تلاش می کنید از دیگران مخفی نگاه دارید. از محتوای این رازها، شما بهتر ...
15 خرداد سال 42؛ روایت کفن پوشان گمنام
کشیدند و جوانان خودشان را از دست دادند. مقام معظم رهبری نیز در خصوص این قیام و نقش برجسته مردم دشت ورامین می فرمایند: در پانزده خرداد سال 42 هم مردم ورامین نشان دادند که در راه حقیقت و دفاع از حق و اسلام ایستاده اند، حتّی به قیمت جانشان ورامینی ها در حرم مطهر حضرت جعفر بن موسی (ع) سوگند یاد کردند و به سمت تهران راه افتادند و در میانه راه در مواجهه با شدت عمل و خشونت رژیم سفاک پهلوی، خون ...
از فکر مرگ در تنهایی بدنم می لرزد!
مد نظر داشته باشیم و اگر غیر از این باشد و فردی به این واقعیت توجه نداشته باشد، غیر طبیعی است. با این حال، به نظر می رسد که شما دچار وسواس فکری شده اید و دغدغه های فکری شدیدی نسبت به این مسئله پیدا کرده اید و ما در اینجا با توجه به متن پیامک شما ابتدا تعریفی از ترس ارائه می کنیم و سپس دلایل به وجود آمدن و راه های غلبه بر آن را مرور می کنیم؛ ولی لازم است که با مراجعه به روان شناس مراحل روان درمانی ...
بعد از امام راه امام را مو به مو دنبال کرده ایم
و این پیروزیِ گفتمان امام و راه امام و روش امام بود. بسیاری از این آرزوها تحقّق پیدا کرده است و بسیاری دیگر از آرزوهای امام باذن الله تحقّق پیدا خواهد کرد و جمهوری اسلامیِ امام بزرگوار ما روز به روز اعتلاء و عظمت بیشتری خواهد یافت و همین است که دشمنان را دستپاچه و عصبی کرده است. عزیزان من، جوانان عزیز، ملّت بزرگ ایران! حرکاتی که شما از دشمن مشاهده میکنید، نشانه ی دستپاچگی و آشفتگی دشمن است، نشانه ...
آیا می توانید به مادر 72 ساله من در یک جمله توضیح دهید که رایانش کوانتومی چیست؟
را بگیرید. فرض کنید قرار است در حوزه سلامت و بهداشت در کشور نیجریه هزینه کنید. اگر پای پول دیجیتال در میان باشد، می توان با ردگیری آن متوجه شد که آیا به شخص خاصی پرداخت یا برای کار دیگری صرف شده است. قاعدتاً شما دوست ندارید به اهداکنندگان بگویید که مثلاً 3 درصد آن از جای دیگری سر درآورده است. استفاده از ردگیری دیجیتالی در کشوری مانند نیجریه که با مشکل بزرگی به نام فساد دست به گریبان است کارایی ...
رهایی - حسن سلامی*
...> ماجرای برادرم عقیل را که شنیده اید. دیدمش پریش بود و سخت درویش و برای گرفتن چیزی از بیت المال نزد من آمد. از من خواست تا منی از گندم شما بدو بدهم. کودکانش را دیدم از درویشی موی ژولیده، رنگشان تیره گردیده گویی بر چهره شان نیل کشیده . پی در پی مرا دیدار کرد و گفته ی خود را تکرار. گوش به گفته اش نهادم. پنداشت دین خود را بدو دادم... پس آهنی برای او گداختم و به تنش نزدیک ساختم. چنان فریاد بر آورد که ...
هفت خوراکی چربی سوز را بشناسید
مطلب به ما می آموزد که چگونه با اضافه کردن یک سری از مواد به رژیم غذایی به راحتی کاهش وزن را تجربه کنیم. 1. شیر و ماست کم چرب و پنیر راز چربی سوزی این سه ماده، کلسیم موجود در آنهاست. ماست و شیر برای بدن بسیار مفید هستند و اگر می خواهید به نتیجه مطلوبی برسید بهتر است با بازنگری به 90 درصد مطالب روزنامه ها و مجلات مربوط به تغذیه از رابطه قوی بین کلسیم بالای جذب شده و بهبود ساخت ...
زندگی در ایران سخت هست، ولی تلخ نیست
بشود بینابین این دو کار کرد. دودکش به صورت ناگهانی ساخته شد! به سراغ آثار پر بیننده ی شما در چند سال اخیر برویم. اولین کاری که در آن دیده شدید و نام تان به عنوان نویسنده مطرح شد، سریال دودکش بود. روند نوشتن فیلمنامه ی این اثر چگونه بود؟ شما طرحی داشتید و بردید و به آقای لطیفی ارائه دادید؟ یا ایشان آمدند و به شما سفارش کار دادند؟ این همکاری چگونه شکل گرفت؟ قرار بود ...
زندگی نامه مولای متقیان حضرت امام علی (علیه السلام)
را در دهان او قرار داد و اذان و اقامه در گوش مبارک ایشان خواند. حضرت امام علی (ع) تا سه سالگی را نزد پدر و مادر خویش به سر برد و بسیار مورد تکریم و احترام آنان بود، زیرا جدای از فرزندی که محبوب والدین خویش بود، کمالات آن حضرت (ع) از قبیل سخن گفتن در شکم مادر، باز شدن دیوار کعبه به احترام وی و تولد در خانه خدا، سلام به پدر و مادر و تمام انبیای الهی و بویژه به رسول خدا (ص)، تلاوت قرآن و سایر ...
لشگریان طبیعت در جنگ با "سرطان"
از خشکشویی ها از ماده ای به نام پرکلرواتیلن استفاده می کنند که معلوم شده از راه استنشاق مداوم موجب آسیب به کبد و کلیه ها و سرطان می شود. لباس هایی را بخرید که نیاز به خشکشویی ندارند یا خودتان آنها را با دست بشویید تا کمتر در معرض این ماده قرار بگیرید. *کمتر چیپس بخورید وقتی ماده ی غذایی در دمای بالا پخته یا برشته می شود، ترکیب سرطانزایی به نام آکریلامید در آن شکل می گیرد که نتیجه ی تغییراتی در آن غذاست. آکریلامید، ریسک بسیاری از سرطانها را افزایش می دهد. ...
6 راهکار مقابله با شکست عشقی که شما را نجات خواهد داد
خواهید که خودتان را از خاطرات و عادت ها و روند سابق زندگی تان جدا کنید حس می کنید که رویاهای تان خراب شده اند، امیدتان را از دست می دهید و احساس می کنید وقت تان تلف شده است. ترس ناشی از ناشناخته ها شما را به عقب می راند و همین که نمی دانید بعد از این چه به سرتان خواهد آمد و چگونه باید بدون معشوق تان زندگی را ادامه دهید شما را فلج خواهد کرد. شاید پیش خود بگویید که هرگز شخص دیگری را نمی ...
روش کاشت سبزیجات و گیاهان ارگانیک در خانه!
بتاکاروتن است. در مورد هویج باید گفت تنها ریشه اش خوراکی نیست، بلکه می توان ساقه برگ مانند اش را هم نوش جان کرد. هویج در نور مناسب یعنی نور کامل خورشید و خاک ماسه ای رشد بهتری دارد. کاشت خیار در خانه زمانی که تصمیم بگیرید خیار را در خانه پرورش دهید، خیالتان راحت می شود که هرگز ذخیره خیاری تان تمام نمی شود! خیار به میزان آب زیاد و نور کامل احتیاج دارد تا سلامتش تضمین شود. به دنبال ...
پدر بودن یا پدر خوب بودن؟!
را به آن ها یاد بدهید و همچنین در خصوص سختی پول در آوردن یا راه های پول در آوردن با آن ها حرف بزنید یا مسائلی را به آن ها نشان دهید. لازم است کودک تان جایگاه خود را در خصوص پول پیدا کند. کمک کنید راه شان را بشناسند پدر بودن گاهی سخت می شود چرا که باید شجاع و آگاه باشید و آن ها را در مسیری که خودتان نمی دانید آخرش چیست همراهی کنید. مادر او را دوست بدارید زمانی که ...
