جاده های کشور گواهی بر این است که این زباله ها از خودروها به بیرون پرتاب شده اند، تصریح کرد: ایران بیش از 10 هزار گونه گیاهی دارد که با ریختن این پلاستیک ها متحمل آسیب های سنگینی می شوند، اما مشکل جدی تر درخصوص حیات وحش است که متحمل عواقب جبران ناپذیر وجود این حجم پلاستیک در طبیعت می شوند. وی تاکید کرد: مسلما این پلاستیک ها پس از مصرف محتویات آن که عموما خوراکی، میوه و تنقلات است به بیرون ...
متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از انرژی در آن ها افزایش یافته و نسبت زیادی از انرژی مورد نیاز خود ...
تنقلات میل کنید تا احساس سیری بیشتری داشته باشید. مطمئن شوید که وعده سحری را میل می کنید: به دست اوردن تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن از طریق یک وعده غذایی بسیار دشوار است. به همین خاطر مصرف سحری به شدت توصیه می شود. با مصرف سحری مناسب می توانید کالری مورد نیاز برای بدن را تامین کنید و از کاهش وزن خود بکاهید. به عنوان مثال شما می توانید یک کاسه از خوراک باقلای مصری را به همراه ...
غذای افطار باید بسیار کم باشد تا قبل از شام خوردن از معده خارج شده و امکان شام خوردن بدون اثر مضر جانبی وجود داشته باشد. حجم شام باید بنحوی کنترل شود تا هم امکان خوردن میوه بعد از شام باشد، نه تنقلات مرسوم بعد از شام بر محتویات معده فشار آورد، نه مشکلی در روند خواب پیش آید، و نه مانعی بر غذا خوردن در وقت سحر حاصل شود. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
مردم نیوز : خواب شبانه ازجمله مواردی است که می تواند به راحتی بسیاری از دردهای شما را درمان کند. اگر در ساعت مناسب بخوابید بسیاری از تغییرات را در خود می بینید. مزایای خواب به موقع کمبود خواب و خواب ضعیف شبانه منجر به مصرف تنقلات خوراکی و نوشیدنی های مضر شده و با افزایش رفتارهای ناسالم غذایی، چاقی و اضافه وزن را به همراه دارد. به گزارش مدیکال ساینس،نظر سنجی از داوطلبان ...
خیلی زودتر به تئاتر شهر می رسیدم اما باران بهاری همانطورکه بساط تابلوهای کوچک نقاشی و پیکسل فروش ها را بهم می ریخت، صورتم را به ویترین شیشه ای بلندی چسباند و با هل دادن دستگیره در، روی پارکت قهوه ای که صدای کفش های چوبی شده ام را می شنید قدم گذاشت، و با راهرویی مملو از آدم ها و میزهای جور واجور مواجه شدم که هنوز نمی دانستم اینجا کجاست! ولی لحظه ای نگذشت که عطسه ی بی هنگام از بوی تند قهوه ورود غیر ...
...> مصرف مواد لبنی، انجام فعالیت های ورزشی روزانه به مدت 30 دقیقه و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به مدت 10 دقیقه در روز از راه کارهای دوری از پوکی استخوان است. ارتباط چاقی با خوردن های شبانه محققان دانشگاه آریزونا به تازگی دریافتند مصرف تنقلات در شب علاوه بر افزایش احتمال ابتلا به چاقی، کم خوابی را هم برای فرد به ارمغان می آورد. این محققان با استفاده از یک نظر ...
برای خود ایجاد می کنند. اما ممکن است زمانی که بینی آنها پر از عفونت و آلرژی باشد این انگشت آلوده را به دهان خود بزنند و بیماری را بدتر کنند. شما سعی کنید حتما در زمان سرماخوردگی کودکتان بینی او را با اسپری بینی بشویید و خالی کنید. رفتار بد کودک انگشت در بینی کردن ممکن است باعث زخم شدن بینی و عفونت آن شود 6- مصرف تنقلات: بیشتر کودکان عاشق خوردن تنقلات هستند و همیشه با خوردن ...
...> راهکارهایی برای گرفتن نمره 20 در امتحان/ چرا باید شیر را جوشاند؟/ بیماری که به نوجوانان هم رحم نمی کند/ وقتی تنقلات دشمن خوابتان می شوند! در ایام امتحانات، دانش آموزان بیشتر از هر زمان دیگری به فکر درس خواندن هستند و عوامل مختلفی آنها را به استرس و اضطراب دچار می کند. آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش را برای سم زدایی و پاکسازی ...
آیین کلوخ اندازان در بسیاری از شهرهای کاشان برگزار می شود، ابراز داشت: مطابق این رسم، یک روز مانده به ماه مبارک رمضان مردم به دید و بازدید رفته و به شب نشینی و صرف تنقلات مختلف می پردازند. آیین هومبابائی در فهرست آثار میراث ناملموس کشور به ثبت رسیده است مسئول ثبت پرونده های میراث معنوی اداره میراث فرهنگی کاشان با بیان اینکه آیین هومبابائی به عنوان یکی از رسوم کاشی ها در ...
باشین که در کاهش وزن بهتون کمک میکنه. استفاده بیشتر از میوه ها و سبزیجات خام نیاز نیست که رژیم غذایی خودتون رو خیلی تغییر بدین، کافیه که مصرف سبزیجات و میوه های خام رو افزایش بدین. متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتون افزایش پیدا میکنه و همچنین سیستم گوارشتون رو بهبود میده. در مورد رژیم غذاییتون بهتره که از چربی ها و قندها و دیگر مواد فرآوری شده و همچنین تنقلات کمتر استفاده کنین. ...
خانه
