سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 17/ 03/ 1397
فال روزانه پنجشنبه 17 خرداد 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی مثبت اندیش، بلندپرواز، مهربان، جاه طلب و با اراده هستید که رفتاری بسیار اجتماعی دارید و از درس و مطالعه لذت می برید. امسال وضعیت سلامتی شما بسیار خوب خواهد بود، اما باید مواظب سلامتی سایر اعضای خانواده تان باشید. اگر بیماری مزمنی دارید سعی ...
لوران بلان: پل پوگبا از پاتریک ویرا بهتر است!
رشد خود ادامه دهد. در نسلی که ما در آن حضور داشتیم فوتبالیست هایی وجود داشتند که از نظر فیزیکی و قدرت بدنی فوق العاده بودند مانند پاتریک ویرا. پاتریک از لحاظ فنی بسیار عالی بود اما در فاز هجومی مانند پوگبا خوب نبود. اگر پل موفق شود خود را هم از نظر فیزیکی و هم از نظر فنی به اوج برساند می تواند به یکی از بهترین بازیکنان فرانسه و باشگاه خود بدل شود. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند!
اینکه حد نرمال فشار خون پایین تر از 120 و حداقل 80 است، گفت: فشار خون در مواقعی مانند ورزش کردن یا استرس بالا می رود، اما این افزایش فشار طبیعی است و بیماری تلقی نمی شود، منظور از فشار خون نرمال، طبیعی بودن فشار وارده بر رگ ها در بیشتر ساعات روز است و ما زمانی می گوییم فرد به فشار خون مبتلا است که حتی در خواب هم فشار خونش بالا باشد. شاکریان چگونگی آسیب رسانی بیماری فشار خون به بدن عنوان ...
پست مدیریتی ابراهیم شکوری در فدراسیون فوتبال با چه سابقه ای؟
اتفاقات و حواشی در مورد اعزام افراد مختلف چسبیده به بدنه ورزش و سیاست تمامی ندارد و اینبار خبر می رسد ابراهیم شکوری بازیکن سابق پرسپولیس نیز گویا قرار بوده به سفر تفریحی سیاحتی روسیه برای تماشای بازیهای تیم ملی برود اما وقتی جو عمومی علیه این افراد منفی می شود؛ یکی یکی به بهانه های مختلف از سفر انصراف داده و یا اعلام می کنند اصلا قرار بر سفر کردن به روسیه با پول بیت المال نداشتند! ...
وطنخواه: به موفقیت با گل محمدی خوشبینیم
خوب و آبرومند هستیم، به هر حال پدیده تنها نماینده فوتبال خراسان و شرق کشور در لیگ برتر است و باید به شکلی نتیجه بگیریم که مایه خوشحالی و غرور هواداران فوتبال خراسان باشیم. وی گفت: امیدواریم در فصل آتی با توجه به حمایت های مدیران شرکت پدیده و حضور کادرفنی جدید در باشگاه پدیده و با حمایت حداکثری هواداران ورزش و فوتبال خراسان نتایج خوبی در لیگ برتر کسب کنیم. وی درباره اینکه کار ...
پنجعلی: به هیچ وجه قبول ندارم که در جام جهانی از پیش باخته هستیم
به گزارش ایران آنلاین به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، محمد پنجعلی شرایط تیم ملی قبل از حضور در بیست و یکمین دوره جام جهانتی فوتبال را خوب توصیف کرد و انگیزه بازیکنان را یکی از شاخصه های مهم تیم ملی دانست و توضیح داد: همگروهی با تیم های قدر دنیا اتفاقا برای تیم ملی فوتبال ایران اتفاق بسیار خوبی است و رویارویی با برخی ستارگان دنیای فوتبال باعث افزایش انگیزه ملی پوشان شده است و همین عامل ...
خوراکی های مضری که قاتل مغز هستند!
کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر ...
رسوایی در کرواسی؛ مامیچ و دیناموزاگرب در فشار
آی اسپورت- زلاتکو مامیچ مشاور باشگاه دینامو زاگرب، یکی از افراد تاثیرگذار و قدرتمند در فوتبال کرواسی به 6.5 سال حبس محکوم شد. اخبار زیادی در مورد انتقال صادق محرمی، ستاره جوان پرسپولیس به دینامو زاگرب شنیده شده اما حالا ممکن است این انتقال به دلیل حکم زندان یکی از افراد مهم و تاثیرگذار کادر مدیریتی دیناموزاگرب تحت تاثیر قرار گیرد. مامیچ شخصیتی پرنفوذ در فوتبال کرواسی است و بسیاری نقش ...
با چای سبز، چای سفید و چای سیاه و خواص هر کدام از آنها آشنا شوید
) روبیوز: چای قرمز، طعم سبک، برای خوش طعم کردن آن از کارامل یا وانیل استفاده می کنند. بدون کافئین گیاهی: این دمنوش ها از انواع گیاهان و گل های خشک تهیه می شوند و انواع سبک و سنگین با عطر و مزه های گوناگون دارند. گام سوم: جوشاندن آب دما و کیفیت آب برای تهیه چای اهمیت بسیار بالایی دارند. کیفیت: وجود اکسیژن در آب بسیار مهم است زیرا موجب می شود تا برگ های چای ...
جهانبخش: با تمام قوا مقابل مراکش قرار می گیریم
های تدارکاتی برگزار می شد، می توانست برای تیم ملی مثمر ثمر باشد اما برگزار نشدن آن نیز موجب نمی شود دست از تلاش برداریم و انرژی نگذاریم. جهانبخش راجع به اهمیت بازی اول ایران در جام جهانی گفت: در چنین مسابقاتی بازی اول خیلی خیلی مهم است؛ این بار قرعه به نام ما و مراکش خورده تا برابر هم دیدار داشته باشیم؛ مطمئنا هر دو تیم می دانند که بازی اول می تواند روی روند دو تیم تاثیر گذار باشد و اگر در این تورنمنت هر تیمی بازی اول را خوب شروع کند، در ادامه راه شرایط مناسب تری خواهد داشت که به همین دلیل با تمام قوا به میدان خواهیم رفت تا ان شاالله نتیجه خوبی کسب کنیم. منبع : ورزش سه ...
قناد خانگی؛ این حرفه همیشه مشتری دارد
ثابت برای شما درآمد مستمر فراهم می کنند و صد البته یک همراه و مشوق همیشگی برای ادامه کسب و کار خواهند بود. _ مهم ترین ویژگی این حرفه چیست؟ هنر شیرینی پزی و آشپزی یک حرفه بسیار پر فایده و لذت بخش برای خانم های خانه دار و همچنین اعضای خانواده است . چه خوب است هر بانوی ایرانی و دختران جوان ما این هنر را یاد بگیرند تا بتوانند در دو حالت آموزش به دوستداران این حرفه و سفارش گرفتن کسب ...
10 راز ورزشی از متخصصین حرفه ای ورزش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی تناسب اندام/ در این مطلب کارشناسان و مربیان موفق، نکات مهم و فوت و فن هایی را فاش می کنند که با استفاده از آنها حداکثر نتیجه را از برنامه های تناسب اندامشان می گیرند. متناسب شدن و متناسب ماندن می تواند یک چالش باشد. برای بسیاری از ما، حتی بلند شدن از تخت هم کار سختی است. پس راز افرادی که موفق شده اند ورزش را بعنوان بخشی از زندگی بپذیرند، چیست ...
کی روش یکی از 10 مربی خوش تیپ جام جهانی+ عکس مربیان
به گزارش ایران آنلاین به نقل از ورزش سه، جام جهانی تا 8 روز دیگر آغاز خواهد شد و برخی مربیان خوشپوش، فرصت خوبی برای به رخ کشیدن استایل و سبک لباس پوشیدنشان دارند. سایت روسی اسپورت اکسپرس 10 مربی خوشتیپ جام را معرفی کرده که در ادامه می خوانیم: یواخیم لوو (سرمربی آلمان) لوو سال هاست که پشت فرمان تیم ملی آلمان است و در سال 2014 موفق شد قهرمانی جام جهانی را به دست آورد ولی حالا ...
راهکارهای طبیعی برای درمان واریس
واریس که از گشادشدن و ورم سیاهرگ ها ناشی می شود در برخی افراد با احساس درد و ناراحتی همراه است. حدود 20 درصد از افراد بزرگسال در دوره ای از زندگی دچار این عارضه می شوند. چندین روش درمانی برای این بیماری وجود دارد اگرچه برخی بیماران تمایل دارند از راهکارهای طبیعی و خانگی برای بهبود علائم ظاهری آن و کاهش درد واریس کمک بگیرند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، از جمله درمان های خانگی ...
خواص عسل؛ از سلامت قلب تا درمان آلرژی
قرار دهید زیرا عسل ضدمیکروب است و خاصیت درمانی کاملا طبیعی برای سوختگی دارد، به همین دلیل است که از قرن ها دورتر از عسل به عنون دارو استفاده می شده است. قلبتان را با عسل تقویت کنید از عسل در بهبود گردش خون موثر است و به افراد مبتلا به فشار خون(blood pressure) پایین کمک می کند، افزون بر این عسل مقوی قلب است و این خود عاملی برای بهبود گردش خون محسوب می شود، به علاوه، عسل سیستم ایمنی ...
جهانبخش: امیدوارم شروع خوبی داشته باشیم
ترکیه داشتیم و سعی کردیم روی نقاط ضعف مان کار کنیم. امیدوارم تورنمنت را خوب شروع کنیم. 10 روز دیگر بازی ما شروع می شود و اینجا حضور داریم تا با جو آشنا شویم. با برگزار نشدن بازی های تدارکاتی، اینطور نیست که دست از تلاش برداریم. بازیکن تیم ملی فوتبال کشورمان در خصوص اولین بازی تیم ملی ایران برابر مراکش تصریح کرد: هر دو تیم می دانند اولین بازی چقدر مهم است. هر تیمی بازی ها را خوب آغاز کند ...
کی روش: مسئولان لوکوموتیو باید خوشحال باشند که کمپ آن ها را انتخاب کردم
نشان کرد: مسئولان کمپ لوکوموتیو باید خوشحال باشند که من اینجا را انتخاب کرده ام. بسیار خوشحال هستیم که در این کمپ با امکانات بسیار خوب حضور داریم. ما در خانه قهرمان روسیه هستیم و جایی بهتر از اینجا برای ما در جام جهانی وجود ندارد. سرمربی تیم ملی تصریح کرد: امیدوارم دیگر مشکلی نداشته باشیم. برای ما در این لحظه مطلبی که خیلی مهم است و روی تاکید می کنیم این است که بسیار خوشحال و مفتخر ...
قوچان نژاد: زمین کمپ تمرینی ما عالی است ؛ از قدرت مراکش اطلاع داریم
به گزارش ورزش 11 و به نقل از تسنیم، رضا قوچان نژاد در حاشیه تمرین امروز (چهارشنبه) تیم ملی فوتبال ایران در کمپ تمرینی روسیه اظهار داشت: ما شب گذشته به اینجا رسیدیم و هنوز به شرایط عادت نکرده ایم. اینجا (کمپ تمرینی) زمین فوق العاده ای دارد. استخر و اتاق خواب ها در دسترس هستند و امیدوارم اردو و تمرینات خوبی را پشت سر بگذاریم تا خودمان را آماده جام جهانی کنیم. وی تصریح کرد: بازی با مراکش ...
جهانبخش: بازی برای تیم ملی افتخار بزرگی است
بانک ورزش - علیرضا جهانبخش قبل از آغاز تمرین تیم ملی در گفت و گویی اظهار داشت: همیشه حضور در تیم ملی می تواند خوب و مثبت باشد، خدا را شکر فصل خوبی را پشت سر گذاشتم، بحث حضور در تیم ملی همواره متفاوت بوده است، در یک باشگاه برای یک شهر بازی می کنید اما در تیم ملی برای یک کشور به میدان می روید. وی ادامه داد: بازی برای تیم ملی در هر شرایط و هر سطحی برای من یک افتخار بزرگ است و می دانم که ...
دلیل مرگ 76درصد ایرانیان چیست؟
عمد اختصاص دارد، افزود: فشارخون بالا یک مشکل همه گیر است و در دنیا تقریبا 4 نفر از هر 10 نفر فرد بزرگسال بالای 25 سال مبتلا به فشارخون بالا هستند و در بسیاری از کشورها یک نفر از هر 5 نفر پیش فشارخون بالا دارند. در ایران نیز در افراد 18 سال و بالاتر شیوع فشارخون بالا حدود 26 درصد است. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت به اقداماتی که توسط وزارت بهداشت در جهت پیشگیری و ...
چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
.... مصرف پنج یا شش وعده کوچک مانند اسنک در روز به جای مصرف وعده صبحانه مفصل، ناهار و شام، می تواند در تسکین علائم زخم معده مؤثر واقع شود. 7. راه هایی برای مبارزه با استرس بیابید فاکتورهای مربوط به شیوه زندگی، شامل استرس، رژیم غذایی و خواب ناکافی به احتمال زیاد موجب زخم معده نخواهند شد، اما قطعاً می توانند مشکلات معده را تشدید کرده و علائم را بدتر کنند. عبادت، یادداشت روزانه ...
هفت غذای چربی سوز
چربی کبد می شود. برای به دست آوردن این امتیاز، چهار تا شش فنجان چای سبز کافئین دار در روز بنوشید و 180 دقیقه هر هفته ورزش کنید. 4. تخم مرغ راز موجود در تخم مرغ، پروتئین آن است. پروتئین از طریق راه های مختلفی موجب کاهش وزن می شود، زیرا بدن تان انرژی و کالری بیشتری بریا شکستن غذا های پروتئینی نسبت به دیگر غذا ها مصرف می کند. پروتئین همچنین موجب می شود از طریق حجم ماهیچه ها کاهش ...
جواد قراب: تیام بماند با آقاخان استقلال یک خط حمله هجومی خواهد داشت
بانک ورزش و به نقل از روزنامه گل، جواد قراب عضو هیات مدیره استقلال به هواداران این تیم اطمینان خاطر داد که تیمی پرقدرت برای فصل آینده بسته خواهد شد. قراب که به شدت پیگیر نقل و انتقالات این تیم است از شرایط این روزهای آبی پوشان، بحث حضور دوباره تیام و همچنین تمدید قرارداد بازیکنان کلیدی صحبت های زیر را انجام داد. شرایط این روزهای استقلال چطور است؟ خدا را شکر شرایط خوبی داریم. شفر این روزها به ...
سردردتان را بشناسید و درمانش کنید
استفاده از این مواد، از انجام کار هایی که موجب تشدید ضعف می شوند هم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: سردرد می تواند به علت تشنگی و خشکی بدن هم رخ بدهد بنابراین برای بهبود این نوع سردرد، افراد باید در فاصله افطار تا سحر از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کنند؛ نوشیدن مایعات و شربت هایی مانند سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر برای این اشخاص مفید است. رمضانی گیوی تاکید کرد: حرارت و ...
بیماری های غیر واگیر عامل 76 درصد مرگ ها در ایران
کاهش بروز و شیوع این بیماری ها با تاکید بر کنترل عوامل خطر آن ها برای کل افراد جامعه از برنامه ریزی پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر است. استوار افزود: این مهم مستلزم همکاری های درون بخشی و برون بخشی با سایر مدیریت های حوزه معاونت بهداشت و درمان، مراکز پژوهشی، تحقیقاتی و سایر سازمان های برون بخشی و پیشنهاد و پیگیری تصویب قوانین و سیاست گذاری و تدوین آیین نامه های مرتبط است. ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
مفیدترین میان وعده های غذایی تلقی می شود و کالری نسبتا پایینی دارد اما همین موضوع باعث می شود بسیاری از افراد در خوردن آن زیاده روی کنند غافل از اینکه حتی پاپ کورن و کورن فلکس های رژیمی هم می توانند باعث چاقی و اضافه وزن شوند! پس اگر می خواهید از این دانه بی نظیر نهایت استفاده را ببرید به این نکات توجه کنید. آب نمک خواص بلال را کاهش می دهد بهترین نوع ذرت، بخارپز آن است. ذرت های ...
آیا باید بعد از ورزش پروتئین مصرف کرد؟
به گزارش نخست نیوز، پروتئین ماده غذایی مهم برای ورزشکاران است. این ماده برای ترسیم شدن عضلات بعد از ورزش مصرف می شود. با این حال مطالعات جدید نشان داده است که خوردن پروتئین با تاخیر بعد از ورزش نیز می تواند به ریکاوری عضلات کمک کند. ورزش، به خصوص ورزش هایی که شدت زیادی دارند باعث ایجاد پارگی ریز در عضلات می شوند. از آن جایی که سلول های عضلانی از پروتئینی تشکیل شده اند ...
خودمان را مسئول سلامت بدن بدانیم
.... برای حفظ سلامتی موظف به رعایت نکاتی هستیم که این نکات شامل رعایت اصول تغذیه ای، داشتن فعالیت بدنی و ورزش و عدم مصرف دخانیات است. وی توضیح داد: رعایت اصول تغذیه ای در کنترل بسیاری از بیماری های واگیر و غیر واگیر، حاد و مزمن به اشخاص کمک می کند. تغذیه سالم موجب فراهم شدن بدن سالمی برای افراد شده تا بتوانند در مقابل عفونت ها مقاومت کرده و به بیماری های قلبی و عروقی، تنفسی و سرطان ها ...
علائم افتادگی رحم چیست؟ + راه های درمان افتادگی رحم
مبتلا را بیشتر آزار می دهد. عوارض افتادگی رحم چیست؟ زخم شدن گردن رحم افزایش خطر عفونت یا آسیب به اعضای لگن انسداد مجرای ادرار و نارسایی کلیه همانگونه که در بالا اشاره شد، این بیماری گاهی نبز باعث افتادگی در سایر اندام ها می شود؛ مثل افتادگی مثانه و افتادگی رکتوم و همین امر باعث بروز اشکال در ادرار کردن و افزایش خطر عفونت می شود. در حین زایمان ...
راز جوان ماندن میلیاردرهای تکنولوژی چیست؟
غذایی خود را عوض کند و به طور مرتب ورزش کند ، به امید این که 50 درصد شانس ابتلا به بیماری پارکینسون را به نصف برساند. وی در مصاحبه ای اظهار کرد: تا وقتی که اکسیر حیات کشف شود، همه ما مجبوریم در سنین پیری با بیماری هایی دست و پنجه نرم کنیم؛ اکثر افراد نمی دانند که این بیماری ها چه خواهد بود اما به احتمال زیاد بیماری من پارکینسون باشد و من دهه ها سال برای مقابله آن وقت داشتم . ...