سایر منابع:
سایر خبرها
ناگفته های جنسی زنان حرمسرای قاجار: از تنبیه بدنی تا شب زفاف
توجه قرار می گیرد. از آن گذشته سهولت طلاق دیگر اقدام به ازدواج را در دیده مردم مانند اروپا کاری چنان صعب و مشکل جلوه نمی دهد. پس می توان فهمید چرا از پیر دختران و پیر عزب ها که این روزها در کشورهای متمدن گروه گروه از آنان دیده می شود، در ایران خبری نیست و به ندرت دختر بی عیب و نقص و خوشنامی در این مملکت وجود دارد که به علت توقعات و خودخواهی های محتمل پدرومادر، پس از بیست سالگی بدون شوهر مانده باشد ...
نشانه های ظاهری اضطراب بیمار گونه را بشناسید
که کنترل آنها سخت است. فرد تا زمانی که به احساس آرامش روانی برسد، به تکرار این رفتار ادامه می دهد و به طور مثال چک کردن در هنگام خروج از ساختمان یکی از آنهاست. اختلال خواب مشکلات مزمن خواب می تواند نشانه هشدار دهنده ای باشد زیرا بین بی خوابی و اضطراب رابطه ای نزدیک وجود دارد. خودهوشیاری اضطراب اجتماعی از موقعیت هایی ناشی می شود که مستلزم تعاملاتی در ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه چیست؟
شفاآنلاین سلامت آیا پوست اطراف ناخن تان پوسته می شود؟ پوسته های خشک اطراف ناخن معمولا بی خطر هستند اما این پوسته ها گاهی می توانند علامت مشکلی پنهان باشند که به نظر نمی آیند، مثلا کمبود یک ویتامین. به گزارش شفاآنلاین ، پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب لایه ی شاخی که بیرونی ترین لایه ی روی پوست است بوجود می آید و از سلول های مرده تشکیل شده است. چربی محافظ ...
درمان کم خونی با این میوه ی گرمسیری
استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می برند. در این میان، انبه جزو میوه هایی است که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. در هر 100 گرم از این میوه، 37 میلی گرم ویتامین C و 2000 میکروگرم بتاکاروتن وجود دارد که مطالعات نشان داده اند دریافت هم زمان این مواد مغذی با آهن، جذب ...
روش های جلوگیری از بارداری، چند گروه اند؟
. نکات مثبت استفاده از این روش می تواند به این قرار باشد؛ کارآیی بالا هنگامی که درست و مناسب استفاده شود، کم خطر بودن، جاگذاری آسان، از هر دو مکانیسم اسپرم کش و باریر استفاده شده، موجب لغزنده تر شدن دستگاه تناسلی زن می شود. نورپلانت نورپلانت کپسول های هورمونی کاشتنی در زیر پوست می باشد. این کپسولها حاوی مشتقی از پروژسترون است که به طور طبیعی در بدن خانم ها تولید می شود. این ...
ویتامین های واجب برای زنان
عادت ماهانه های دردناک روغن ماهی: مکمل امگا 3 برای داشتن پوست، مو و ناخن های سالم، بهترین مکمل است. علاوه براین باعث تقویت قلب، عروق و سیستم گردش خون می شود. از دیگر منافع مکمل روغن ماهی مبارزه با افسردگی، جلوگیری از عادت ماهانه های دردناک و پایین آوردن کلسترول بد خون است. روزانه یک تا 2 گرم امگا 3 مصرف کنید. این مکمل را بهتر است بعد از غذا مصرف کنید. خانم های ایرانی و کمبود ...
نسخه های خوراکی طب سنتی برای ترک سیگار
مغز مواجه می شود که موجب کاهش لذت جنسی شما مصرف دخانیات می شود و علائم قطع نیکوتین را کاهش می دهد . وریناکلاین برای 12 هفته استفاده می شود اما دوباره اگر شما با موفقیت، عادت جدید را بشکنید، می توانید از دارو برای 12 هفته دیگر برای کاهش خطر ابتلا به عود مجدد استفاده کنید. خطرات مربوط به استفاده از این داروها ،عبارتند از:تغییرات رفتاری، خلق افسرده، پرخاشگری، رفتار عصبی، افکار ناامیدانه و اقدام به ...
آیا رویش مجدد مژه ها امکانپذیر است؟
را نام برد اما هیچ مدرک علمی مبنی بر کمک درمان های خانگی به رشد سریع تر مژه ها وجود ندارد. اگر چه بیوتین نقش موثری در سلامت پوست و مو دارد اما تحقیقات محدودی وجود دارد که نشان دهد باعث رشد مو می شود. جلوگیری از ریزش مژه ها در حالی که حوادث همیشه اتفاق می افتند و همیشه نمی توان از ریزش مژه ها جلوگیری کرد اما راه هایی وجود دارد که با استفاده از آنها احتمال ریزش مژه ها را می ...
رفع خارش نیش پشه
وی تزریق می کند. بزاق پشه حاوی یک ضد انعقاد و برخی پروتئین ها است. پروتئین ها مواد خارجی هستند که واکنش سیستم ایمنی را موجب می شوند. سیستم ایمنی بدن برای مقابله با این پروتئین ها هیستامین ترشح می کند که این ترکیب به گلبول های سفید خون در دسترسی به محل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کند. هیستامین همان چیزیست که موجب خارش، التهاب و تورم در محل نیش پشه می شود. خارش ناشی از نیش پشه ...
5نشانه ظاهری اضطراب بیمارگونه
درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش های روانی و جسمی؛ سلامت به معنای نبود بیماری یا عقب ماندگی نیست. در دنیا از هر چهار نفر، یک نفر دچار مشکلات روانشناختی و اختلالات روانی است. گاهی این اختلالات با یکدیگر همپوشانی نیز دارند، یعنی ممکن است یک نفر هم افسردگی و اختلالات اضطرابی داشته و هم مصرف کننده مواد مخدر باشد. در ایران نیز بر اساس تحقیقی که در سال ...
مشکلات جدی فشارخون بالا و پیامدهای آن
می کند، عضله قلب محکم تر می شود.در نتیجه کل قلب بزرگتر می شود. هر چه قلب بزرگتر شود، توانایی آن برای انجام کار کمتر خواهد شد. در نتیجه بافت های بدن اکسیژن و مواد مغذی را به اندازه کافی دریافت نمی کنند. سکته مغزی فشار خون بالا مهم ترین عامل سکته مغزی است. دو نوع سکته مغزی وجود دارد: سکته مغزی هموراژیک : یکی از رگ های ضعیف در مغز پاره می شود. سکته مغزی ایسکمیک ...
نفخ شکم را با 10 روش کاربردی و ساده کاهش دهید
سبز همانند کلم بروکلی، کلم و کِیل بهترین مواد غذایی برای تامین فیبر و تقویت سیستم گوارش بدن بشمار می روند. اما با اینکه این سبزیجات سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند، رافینوز بسیاری هم دارند. رافینوز نوعی قند است که فقط به کمک باکتری های موجود در معده هضم می شود و تخمیر آن عامل اصلی نفخ معده فرد است. با این تفاسیر همچنان توصیه پزشکان و متخصصان این است که باید این سبزیجات را مصرف کنید ...
رژیم غذایی ضد استرس
شفا آنلاین سلامت تغذیه مدیریت استرس یک عامل مهم برای تامین سلامت افراد است . استرس زیاد فقط عاملی برای خراب کردن روز ما نیست؛ در واقع افرادی که تحت فشار استرس قرار دارند با ابتلا به یک بیماری، از سرما خوردگی گرفته تا فشار خون بالا و ناراحتی قلبی ، بیشتر از دیگران در معرض آسیب قرار می گیرند . به گزارش شفا آنلاین :تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان می دهند که افزایش خطر ابتلا به چاقی در افرادی ...
سیاهی گردن ؛ علت ها و درمان ها
شفا آنلاین سلامت پوست گردن به دلیل هورمون ها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سایر عوامل و شرایط مرتبط با پوست همواره مستعد تیره شدن است به گزارش شفا آنلاین :فردی که پوست گردنش تیره یا سیاه شده است، ممکن است تغییراتی را در بافت پوست خود مانند ضخیم تر شدن پوست احساس کند . گرچه اغلب علل سیاهی گردن به دلیل شرایط اضطراری پزشکی نیست اما همیشه بهتر است به پزشک برای تشخیص مناسب علت مراجعه ...
عجیب ترین دلایل سرطان
بین اکثر مردم جهان ندارند. در عوض استفاده از بعضی از مکمل ها مانند ویتامین E، بتا کاروتین و ویتامین C می توانند به سلامت بدن آسیب وارد کرده و خطر ابتلا به بیماری را افزایش دهند. بسیاری از مردم معتقدند آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E می توانند با رادیکال های آزاد و مضر بدن که بر اثر عواملی مانند سیگار کشیدن، نور آفتاب و مصرف غذاهای چرب به وجود می آیند، مبارزه کنند. حقیقت این است که از ...
تاثیر آواز خواندن بر سلامت انسان
انگیز آواز خواندن می تواند یک ورزش عالی باشد، مخصوصا برای افراد سالمند، ناتوان و یا آسیب دیده. حتی اگر شما یک فرد کاملا سالم باشید، با فراگرفتن تکنیک های درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از فواید آواز خواندن برای سلامتی می توان از قوی تر شدن دیافراگم و افزایش جریان خون کلی در بدن نام دارد. علتش هم این است که وقتی آواز می خوانید ...
خوراکی های شکم سوز!
شفا آنلاین سلامت این 10 خوراکی چربی های ناحیه شکم و کمر را آب می کنند؛ البته اگر همیشه با آن ها دوست بمانید. به گزارش شفا آنلاین : یکی از سخت جان ترین چربی های بدن، چربی های تجمع یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین می شوند، به همان سرعت از بین نمی روند. این چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم ...
5 دلیل بیدار شدن های مکرر شبانه
که خروج از حمام کاهش اندک دما را به همراه دارد و این سیگنالی است که مغز با خواب پیوند می دهد. دلایل بیدار شدن مکرر شبانه قرار گرفتن در معرض نمایشگرها اگر در تختخواب و هنگام خواب مشغول بررسی شبکه های اجتماعی می شوید، این اقدام شما می تواند در روند خواب اختلال ایجاد کند. قرار گرفتن چشم ها در معرض نور موجب می شود تا تولید ملاتونین، هورمون خواب، توسط بدن متوقف شود. گوشی های ...
دانستنی جالب درباره ناخن ها
ناخن یا اختلال در رشد آن ها می تواند علامتی از یک بیماری، تغذیه ی نادرست و یا استرس زیاد باشد. نکاتی برای حفظ سلامت ناخن ناخن های خود را مرتبا کوتاه کنید، اگر می خواهید ناخن های تان را بلند نگه دارید هنگام شستن دست ها حتما زیر آن ها را خوب بشویید، برای شستن دست ها از آب و صابون و برس ناخن استفاده کنید، ابزار مانیکور را بعد از هر استفاده ضد عفونی کنید، ناخن های تان را نجوید، پوست های اطراف ناخن را نکَنید و از ابزار مناسب این کار برای برداشتن پوست های اضافی استفاده کنید. ...
خاصیت های جو برای سلامتی و لاغری
کاهش خطر بروز سرطان ها می شود. سلنیم یک ماده ی معدنی بوده که در کمتر غذایی یافت می شود. سلنیم به عملکرد آنزیم های کبدی و سم زدایی بدن از برخی ترکیبات سرطان زا کمک می کند. علاوه براین سلنیم می تواند موجب کاهش التهابات شود. درنتیجه از میزان رشد تومورها کاسته و با افزایش تولید لنفوسیت تی (از انواع سلول های سیستم ایمنی بدن) موجب واکنش دستگاه ایمنی به عفونت ها می شود. فیبر موجود در ...
معرفی قرص راکوتان و عوارض آن
دهای موجود در پوست را مجبور می کند میزان چربی کمتری تولید کنند و از این طریق به کاهش چربی پوست و در نتیجه کاهش قابل توجه آکنه های صورت کمک می کند. از داروی راکوتان در موارد نادری برای پیشگیری از سرطان پوست، سرطان مغز و پانکراس استفاده می شود. نکته حائز اهمیت در استفاده از این دارو این است که مصرف آن برای هر فردی مناسب نیست. علاوه بر این داروی راکوتان عوارض مختلفی داشته و بنابراین بهتر است تنها در ...
101 فایده شگفت انگیز سرکه سیب
.... اگر پوست خشکی دارید،در نهایت پوستتان را با آب گرم شستشو دهید. 8. پاک کننده آرایش یک سوم سرکه و دو سوم آب را با هم مخلوط کنید. و با استفاده از یک پنبه آرایش خود را با این مخلوط پاک کنید. 9. نرم کننده پوست حتی میتوان برای کل بدن از آن،استفاده کرد.زیرا نرم کننده فوق العاده ای است. 10. مناسب برای درمان آفتاب سوختگی ...
روش هایی برای تمیز کردن خانه
خواب ممکن است بیهوده به نظر برسد زیرا دوباره به زودی قرار است این ترتیب در شب هنگام خواب به هم بخورد. اما مرتب بودن رخت خواب چنان در مرتب به نظر رسیدن اتاق تاثیر دارد که اگر قرار باشد کسی به اتاق شما بیاید مرتب کردن رخت خواب به تنهایی اتاق را بسیار مرتب تر نشان می دهد. هنگام خانه تکانی دوره ای )که می تواند هر هفته باشد(، بهتر است تمام ملافه ها، روبالشتی و در صورت نیاز رو تختی شسته و تعویض ...
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
شده اند. در جهان افرادی وجود دارند که سیاتیک را به صورت ارثی از پدر یا مادر خود به ارث برده اند. گروهی از مردم نیز وجود دارند که به دلیل استرس، اضطراب و عصبانیت در خطر ابتلا به سیاتیک قرار دارند. این گروه به دلیل بروز استرس یا شوک های روحی، با انقباض عضلات و اعصاب بدن به ویژه سیاتیک رو به رو می شوند. در حقیقت فشارها و تنش های عصبی در بدن موجب منقبض شدن عضلات شده و این مسئله به تنگ شدن مجرای ریشه های ...
سرطان لوزالمعده چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت - سرطان لوزالمعده زمانی روی می دهد که سلول های غده درون ریز لوزالمعده سرطانی شوند. لوزالمعده با تولید آنزیم هایی در بدن، نقش مهمی در هضم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها ایفا می کند. از دیگر وظایف آن تولید دو هورمون مهم است: گلوکاگون و انسولین. این هورمون ها مسئول کنترل سوخت و ساز گلوکز (قند) هستند. انسولین با سوخت و ساز گلوکز به تولید انرژی کمک کرده و گلوکاگون به افزایش ...
کمک پارکهای علم و فناوری به بیماران pku میتواند موثرتر باشد
بیمارستان انجام می شود. بیماری pku یک بیماری ارثی نادر است که در آن کودکان مبتلا نمی توانند اسید آمینه ای به نام فنیل آلانین را که عمدتاً در پروتئین ها از جمله پروتئین شیر مادر، شیر خشک و شیر گاو وجود دارد، هضم کنند. تجمع غیرطبیعی این اسید آمینه در بدن کودک، خطرناک بوده و منجر به بروز اختلالاتی در مغز و پوست می شود به همین دلیل نیاز به رژیم مخصوص خود دارند که از بدو تولد تا پایان عمر ...
گلایه کردن پشت سر دیگران را بس کنید و مستقیم شکایت کنید
است از رئیس خود اقتدار بیشتری نشان دهند. ممکن است به جان خریدن این خطر، ارزشی داشته باشد. در این موقعیت می توانید بگویید متوجه شدم که عصبانی هستید و این موضوع باعث می شود احساساتم را فرو بخورم. این امکان وجود دارد که کمی آرام تر پیش برویم؟ این حرکت کاملا ریسکی است. چون ممکن است فرد مقابل را بیشتر عصبانی کند. اما این امکان هم وجود دارد که برایتان احترام قائل شده و با یک جمله ...
افراد موفق در تعطیلات آخر هفته چه کارهایی انجام می دهند ؟
تعطیلات آخر هفته یک آشپز می تواند فوتبال بازی کند یا یک کارمند آشپزی کند و یا یک مهندس معمار ساز بزند. انجام کارهای متفاوت به ذهن و بدن این فرصت را می دهد تا بتوانند خود را در برابر فشارهای معمول روزهای دیگر هفته ترمیم کنند. به علاوه اگر در طول هفته فرصت ورزش کردن ندارید، می توانید این کار را در تعطیلات آخر هفته انجام دهید. 2- برای تعطیلات خود برنامه ریزی می کنند اگر برای ...
رنگ ترشحات واژن، راهنمای کدگذاری برای آن
باشد که زن در کدام نقطه از چرخۀ عادت ماهانه قرار دارد. - روزهای 1 تا 5. در هنگام آغاز چرخه عادت ماهانه ترشح مورد بحث معمولاً به رنگ قرمز یا رنگ خون است زیرا بدن ریزش جدار داخلی رحم را آغاز می کند. - روزهای 6 تا 14. به دنبال سپری شدن پریود، زنان ممکن است متوجه کاهش ترشح واژن نسبت به مقدار معمول آن شوند. وقتی تخمک شروع به رشد و بالغ شدن می کند، مخاط گردن رحم کف آلود شده و به ...
دیابت نوع یک در کودکان، هر آنچه باید بدانید
برای رفع علامت گرسنگی، ممکن است کودک کمبود وزن داشته باشد. گاهی اوقات این علامت به سرعت ایجاد می شود. بدون عرضه قند و انرژی، بافت های عضلانی و چربی های بدن تحلیل می روند. در این شرایط کاهش وزن غالبا اولین نشانه دیابت نوع 1 است که در کودکان دیده می شود. - خستگی. کمبود قند در سلول های بدن کودک ممکن است باعث خستگی و بی حالی شود. - تحریک پذیری یا تغییر رفتار. علاوه بر مشکلات خلقی ...