خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس در زمان بیدار شدن از خواب چه بلایی سرتان می آورد
.... این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا برروی 240 فرد داوطلب بزرگسال در بازه 25 تا 65 سال انجام شده و پژوهشگران از آن ها خواسته اند میزان استرس خود در طول روز را ثبت کنند. همچنین از داوطلبان تست حافظه گرفته شده است، افرادی که صبح ها دیر ازخواب بیدار می شوند یا با افکار منفی به خواب می روند و در اول صبح به اتفاق های ناراحت کننده و استرس آور می اندیشند در آزمون حافظه ...
عامل شهادت 38 مامور ناجا غافلگیر شد
بلوچستان عملیات دستگیری این شرور را اینطور توضیح می دهد: ارزیابی های ما نشان می داد حسین حدود 60 سال دارد. هرچند به نظر می رسید او چابکی سال های قبل را ندارد، اما ممکن بود چندین فرد مسلح از او محافظت کنند و هنگام دستگیری اش درگیری رخ دهد. به همین دلیل ابتدا مأموران مخفیگاه او را به طور دقیق تحت نظر گرفتند و درست زمانی که او در خواب بود بدون شلیک حتی یک گلوله توانستند دستگیرش کنند. او فکرش را ...
انواع آکنه و روش های درمان آن
تحریک پوست _ محدود کردن زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب _ استفاده همیشگی از ضد آفتاب به هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب افراد مبتلا به آکنه به هیچ عنوان نباید آکنه های خود را بترکانند، چرا که انجام این کار می تواند منجر به عوارضی همچون گرهک ها (ندول ها)، کیست ها، جای زخم و جوش، لکه های تیره و ایجاد چاله هایی در پوست شود. انواع آکنه های التهابی انواع ...
تعبیر خواب لباس - دیدن لباس در خواب چه تعبیری دارد؟
. ما هر روز لباس می پوشیم و در اطراف خود آن را می بینیم. اما گاهی اوقات، حتی خواب لباس نیز می تواند یک معنای خاص داشته باشد، به خصوص اگر در مرکز توجه خواب شما قرار داشته باشد. تعبیر خواب لباس سفید اگر افراد در خواب شما لباس سفید پوشیده باشند، یا در خواب ببینید که لباس های سفید در اطراف شما پهن شده است، تعبیر آن این است که تغییراتی مهمی در حال رخ دادن در زندگی شما هستند و به ...
ارتباط اختلال خواب با تغییرات مغز مرتبط با زوال عقل
به گزارش نخست نیوز، اختلال خواب موجب تنفس های کم عمق یا وقفه دار مکرر در خواب می شود که با تغییر در ساختار مغز که در مراحل اولیه زوال عقل مشاهده می شود مرتبط است. آپنه یا اختلال خواب که عمدتاً در افراد سالمند رایج است مشکلی است که در آن، دیواره های گلو در طول خواب باریک شده و نفس کشیدن متوقف می شود، و در نتیجه میزان اکسیژن در خون کاهش می یابد. این وضعیت همچنین با بیماری های قلبی، سکته ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش وزن
آگاه باشد. موثرترین روش برای این کار ثبت تمام خوراکی هایی است که فرد در طول روز مصرف می کند. توجه به خوراکی مصرفی: توجه به چگونگی و مکان غذا خوردن باعث می شود فرد از آنچه مصرف می کند لذت ببرد و وزن سالم خود را حفظ کند. از آنجایی که بیشتر افراد زندگی پرمشغله ای دارند، اغلب غذای خود را با سرعت بالا و در خودرو، پشت میز کار یا هنگام تماشای تلویزیون می خورند. در نتیجه بسیاری از افراد به ...
مهمترین علت زانو درد در جوانی؟
بیشتر درگیر می شود لذا افراد باید تلاش کنند وزن خود را هنگام ایستادن به عقب نیندازند و به حالت ایستادن و راه رفتن خود دقت کنند که همیشه در مسیر مستقیم وزن منتقل شود. وی افزود: در برخی افراد جوان تروماهای کوچک و مستمر نیز شایع است، این بیماری بیشتر در اثر تردمیل های بدون ضربه گیر و در سرعت های بالا و دوچرخه سواری در فرد ایجاد می شود؛ ورزشکاران به طرز استفاده از وسیله های ورزشی توجه کنند ...
دانستنی هایی جالب درباره ویتامینD
...> در ادامه با نقشی که ویتامین D در بدن ایفا می کند بیشتر آشنا می شویم. ویتامینی که قند خون را کنترل کرده و به سطوح انسولین کمک می کند در تلاش برای کنترل قند خون در نوجوانان مبتلا به اضافه وزن زیاد و در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت، پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند که ویتامین D3 فوایدی را برای قند خون ارائه می کند که اثر آنها تقریبا مشابه با استفاده از داروی تجویزی است. ...
ساعت و انگشتری که از آن گذشتم
بازویم گذاشتم. با وجودی که خواب نبودم، چشمانم بسته بود و می خواستم بعد از استراحت کوتاهی بلند شوم. متوجه شدم کسی کنارم نشست و ساعت و انگشتر را آرام و بی صدا از دستم درآورد. آن لحظه مطمئن بودم یکی از بچه های دسته شوخی می کند. خواستم چشمانم را باز کنم، ولی اعتنا نکردم. چند بار خواستم بگویم فلانی، بیدارم اما نمی دانم چرا منصرف شده و پیش خود گفتم بگذار خیال کند توانسته در خواب سربه سرم بگذارد، بعدا که به ...
بحران آب در خوزستان، بحرانی چندوجهی
تومان به سرانجام می رسد اما با صرف میلیاردها تومان تنها برای فاز اول، بروز تحریم ها و سقوط ارزش ریال، هزینه ها را بشدت افزایش داد؛ بطوری که مردادماه 1390 سیدجعفر حجازی، استاندار خوزستان گفت برای اجرای طرح غدیر تخصیص سه هزار میلیارد تومان اعتبار برآورد شده است و با 50 تا 100 میلیارد تومانی که در گذشته به صورت سالانه به این طرح پرداخت می شد، این طرح تا 30 سال دیگر هم به بهره برداری نمی رسید! ...
خروپف با صدای بلند، علامت ابتلا به زوال عقل است
...، از حد نرمال کمتر هستند. این بخش های مغز مربوط به حافظه هستند و صدمه به آنها موجب زوال عقل در فرد مبتلا می شود. در آزمون حافظه، از افراد خواسته شد تا فهرستی از 15 مورد را حفظ کرده و 20 دقیقه بعد آنها را بگویند و افرادی که این تغییرات مغزی در آنها رخ داده بود، در انجام این کار بسیار ضعیف عمل کردند. محققان می گویند، چنانچه بیماری افراد مبتلا به زوال عقل خیلی زود تشخیص داده ...
امیدبخش بودن نتایج اولیه واکسن HIV
...: طبق گزارش محققان، واکسن آزمایشی HIV ایمن بوده و موجب ایجاد واکنش های ایمنی قوی در افراد سالم بزرگسال و همچنین در میمون ها شد. به گفته محققان این واکسن از دو سوم میمون ها در مقابل ویروس شبه HIV محافظت کرد. اگرچه نتایج مطالعات حیوانی همواره در انسان ها یکسان نیست، اما نتایج مطالعه اولیه این تحقیق که شامل حدود 400 فرد سالم بوده است، برای محققان امیدوار کننده بوده است. در ...
انواع آکنه های پوستی و راه درمان آنها +عکس
ها را عفونی سازند باعث بروز آکنه می شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ در موارد آکنه خفیف تا متوسط، فرد معمولا می تواند از درمان های خانگی به مدت 4 الی 8 هفته استفاده نماید. بیشتر آکنه های التهابی شدید نیازمند دوره درمانی طولانی تری هستند. اگر جوش های سرسفید، جوش های سرسیاه، پاپول ها یا پوستول های شما شرایط زیر را داشت حتما با پزشک مشورت کنید: حاد هستند به ...
بررسی تخلفات شهرداری در شورای عالی امنیت ملی
مانده و مبارزه نمی شود . وی با بیان اینکه باید در کنار مباحث علمی، تحلیل ها و دیدگاه ها، کار عملی انجام شود، تصریح کرد: باید اعلام کنم که شهرداری تهران با پدیده عجیب و وحشتناکی به نام شهر فروشی مواجه است و چرا سوال نمی پرسید که چرا شهرداری اینگونه است و باید بگویم که بازرسان ما 1117 برج پیدا کردند که بالای 10 هزار متر تخلف داشته و یا مسببان نابودی هکتارها باغ، چه کسانی بودند؟ ...
راه های درمان ابتلا به ویروسHPVدربانوان
: علت آن است ویروس در افراد سیگاری بهتر حمله می کند و پایدار می ماند. عیسی پور با بیان اینکه معمولا چهار تا 6 ماه بعد از اینکه شخص با همسر ارتباط جنسی داشته است می تواند ویروس را انتقال دهد یادآور شد: زمانی که سطح ایمنی شخص خوب بوده و مشکل خاصی نداشته باشد این بیماری و ویروس از بین می رود. وی تاکید کرد: همه خانم ها از 21 سالگی به بالا باید غربالگری را انجام دهند زیرا خیلی از ...
استفاده از خمیردندان در هنگام سوختگی ممنوع
محل سوخته یا زخم شده می توان پماد مخصوص سوختگی و حاوی آنتی بیوتیک زده شود، افزود: معمولا بعد از سوختگی های تاول های در نواحی مختلف به وجود می آید که افراد نباید به هیچ عنوان تاول ها را پاره یا دستکاری کنند. این متخصص پوست خاطرنشان کرد: افرادی که دچار سوختگی می شود در گذشته افراد در محل دچار آسیب شده خمیردندان گذاشته می شد در صورتی که این روش به هیچ عنوان صحیح نیست چرا که سبب بروز عفونت ...
1000 میلیارد تومان در دوره قبل صرف استخدام در شهرداری کرج شد
ای معنا ندارد و اگر قرار است در صحن شورا مسائلی را مطرح کنیم و این موضوعات در همان جا بماند پس شفافیت معنایی ندارد و عملا کمک به مردم و رفع مشکلات آنها میسر نیست. رسانه ها نعمتی بودند که در این چند ماه روی رفتار، کردار و کارهای ما نظارت کردند و سبب آن شدند که ما بتوانیم حرفه ای تر عمل کنیم. شاید خیلی ها تمایل دارند رسانه وابسته به افراد و اشخاص باشد که یکی از آسیب های به وجود آمده درآمد ...
حکمرانی تاجرباشی ها
وابستگی به ذی نفعان هم نداشته باشند، اما می توان با توسل به عقل سلیم و تجارب کاربردی، مشاهده کرد که در تصمیم های اتخاذشده، بعضی افراد اهلیت حرفه ای ندارند. بنابراین وقتی در مکان تصمیم گیری می نشینند، مشکل ساز می شود. این افراد بدون اهلیت حرفه ای اگر خود جزء ذی نفعان نباشند، به راحتی می توانند از ذی نفعان و بقایای تاجرباشی ها تأثیرپذیر باشند. این را باید خوب توجه کرد. در جامعه ای که با تحریم های سنگین ...
همه چیز درباره زولپیدم
شفا آنلاین سلامت زولپیدم یک آرام بخش است که خواب آور نیز نامیده می شود. این دارو ممکن است تاثیرات شیمیایی بر مغز در افراد نامتعادل در زمینه خواب یا مبتلا به مشکلات خواب (بی خوابی) داشته باشد. در این مقاله با نکات مهم در مورد این دارو و چگونگی استفاده از آن، صحبت می شود. قبل از مصرف این دارو این نکات را به خاطر بسپارید به گزارش شفا آنلاین :اگر شما به زولپیدم حساسیت دارید، شما ...
حوزه علمیه نه تنها مردم، بلکه طلبه ها را هم از دست داده است!/ ما به طلبه تکلیفی می کنیم که خدا به پغمبرش ...
.... افراد خیلی حمایت می کنند، دانشجو ها، اساتید، هیئت علمی های دانشگاه،.. کاملا مشکل را می فهمند و می بینند که حوزه هیچ خروجی ندارد. مردم هم شاید متوجه جزئیات فقهی و اصولی نشوند ولی نفس این که کسی آمده و می خواهد تغییرات مثبتی ایجاد بکند را حمایت می کنند. به مردم بگویید ما در حوزه هنوز کتاب هایی می خوانیم که برای 600 سال پیش است تعجب می کنند. بعد حرف هایی هم که از طرف ما زده می شود، معمولا ...
مردی که با سقوط کرده ها راه می رفت*
یا أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْناکمْ مِنْ ذَکرٍ وَ أُنْثی وَ جَعَلْناکمْ شُعُوباً وَ قَبائِلَ لِتَعارَفُوا إِنَّ أَکرَمَکمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقاکمْ (آیه 13 سوره حجرات) برخی روایت رمان ملت عشق را روایت دو عشق متفاوت از دو زمانهٔ متفاوت و از دو سنخ متفاوت – یکی آسمانی و معنوی و دیگری زمینی و مادی دانسته اند. اما نویسنده خود با آخرین جملات رمانش ما را از این داوریِ نهائی برحذر می دارد: نپرس که آیا باید در پی عشق الهی باشم یا عشق مجازی، عشق زمینی یا عشق آسمانی، یا عشق جسمانی؟ از تفاوت ها تفاوت می زاید. حال آن که ب ...
وضعیت عملکرد جنسی در زنان نابارور
اختلال شامل گروه ناهمگونی از اختلالات است که معمولاً با یک اختلال بزرگ بالینی در توانایی فرد برای پاسخ جنسی و یا تجربه لذت جنسی، مشخص می شود. با توجه به اهمیت شناسایی عوامل مؤثر بر اختلال عملکرد جنسی در زنان نابارور، محققینی از دانشگاه علوم پزشکی مشهد و دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعه ای را انجام داده اند که در آن، یک رویکرد مدرن با استفاده از مدل های آماری به کار گرفته شده است تا ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
...، به موقع و به اندازه کافی بخوابید. از خوردن غذاهای سنگین و دیر وقت بپرهیزید. از خوردن قهوه هنگام شب خودداری کنید تا خوابی راحت داشته باشید. خواب برای جایگزین کردن انرژی و تجدید قوا بسیار لازم است. خواب، صورت و بدن را نشاط می بخشد، خستگی اعضا و دستگاه عصبی را برطرف می کند. کمبود خواب موجب ضعف در کشیدگی طبیعی عضلات شده و چین و چروکها بیشتر جلوه می کنند. 4 ) استرس را از خود دور کنید ...
خارش پوست این قسمتهای بدن باید شما را نگران کند
بیماری هایی که با خارش پوست آشکار می شوند بیماری کلیوی : خارش شدید در سراسر بدن، اغلب در افرادی که دچار بیماری کلیوی یا مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی هستند، رخ می دهد.در واقع یک مطالعه نشان داد که 42 درصد از بیماران دیالیزی دچار خارش متوسط تا شدید کلیوی بودند. آنتونی M. رزسی، MD، دستیار در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering و بیمارستان پروتستان نیویورک می گوید:"بعضی افراد آن ...
خطراتی که صاحبان تلفن همراه با آن مواجهند
مشاهده شود. حتی حفاظت بیومتریک به معنای حفظ تلفن شما از دسترسی افراد و ویروس های مخرب نیست. اگر گوشی شما درحالی که قفل نشده به سرقت رفته باشد، تمامی محتویات آن به سرعت و بلافاصله در دسترس خواهد بود. بعد از همه، کسی که تحت فشار و تهدید یک دزد باشد، درصورتی که انجام این کار به معنای اجتناب از آسیب فیزیکی باشد، احتمالاً خوشحال خواهد شد که انگشت خود را با کشیدن اثرانگشت به یک دزد ارائه دهد. ...
تاثیر کمبود خواب بر اندازه تلومرهای سلولی
که کم خوابی و اختلال در خواب شبانه می تواند سبب کاهش اندازه تلومرها در افراد بزرگسال شود. موارد فوق سبب شد تا پژوهشگری به نام سارا جیمز (Sarah James) با همکاری دانیل نوترمن (Daniel Notterman) در دانشگاه پرینستون به بررسی این موضوع بپردازند که کم خوابی چه تاثیراتی در تلومرهای کودکان خواهد داشت؟ برای دستیابی به این هدف، تیم تحقیقاتی فوق از بانک اطلاعاتی جامعی استفاده کردند که شامل ...
نگاهی به معیار های افراد برای انتخاب موسیقی زنگ تلفن همراه زنگ ها برای چه به صدا در می آیند
های روزمره تبدیل می شود. اما چه معیارهایی برای این انتخاب وجود دارد؟ می گویند انتخاب نوع موسیقی برای تلفن همراه به طور مستقیم با ویژگی های شخصیتی افراد ارتباط دارد و با توجه کردن به زنگ موبایل می توان به ویژگی های شخصیتی افراد پی برد. حتی چند تست های شخصیت شناسی هم بر اساس زنگ موبایل طراحی شده اند. اما آیا واقعا زنگ موبایل به نوعی نشان دهنده شخصیت است؟ معمولا افراد چه معیارهایی برای انتخاب ...
در زمان پریشان حالی در محیط کار چه باید کرد؟
احساس پریشانی و ناکارآمد بودن مساله ای است که به نظر سوزان دیوید موسس سازمان راهبری هاروارد اکثر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. بالاخص از این جهت که بیشترمان همواره توسط رسانه های اجتماعی و پیام های جدید بمباران می شویم. حتی زمانی که احساس می کنید انرژی زیادی برای کار دارید باید خودتان را با وضعیت همکارانتان نیز هماهنگ کنید. دیوید می گوید: ما به طور نامحسوس تحت تاثیر رفتارها و احساسات دیگران هستیم. ریچارد فرناندز به عنوان مدیرعامل موسسه غیرانتفاعی درون خود را جست وجو کنید که یک سازمان آموزشی جهانی در زمینه ذهنیت جهانی و هوش عاطفی است اشاره می کند که این مساله حقیقت دارد. او می گوید آنچه در همه ما مشترک است یک عصب شناسی بنیانی است که ما را در مواجهه با استرس به سمتی می برد که همیشه کارآمد نیست . برای غلبه بر این مشکل و بازیابی تمرکز قدم های زیر را بردارید. ابتدا به تاثیری که چند وظیفه بودن، مثلا پاسخ به تلفن و رسیدگی به پیام های توئیتر، بر مغز شما دارد واقف باشید. فرناندز توضیح می دهد که ما شبکه ای از ساختارهای مغزی داریم که با تمرکز فرد در ارتباط هستند. یک شبکه حالت پیش فرض وجود دارد که مسوول تجزیه و تحلیل گذشته، پیش بینی یا برنامه ریزی برای آینده و بازتاب اثر آن رو ...
یک دختر: باورم نمی شود آن قدر گناه کرده باشم + عکس
التزام به همه چیز. با این تفاسیر از هنر و هنرمند می توان گفت، اکنون هنرمندان بسیاری در جامعه ما حضور دارند که مفهوم صحیح آزادی را درک کرده اند و ثمین صفالو یکی از آن هاست. ثمین هنرمندی است که سالیان بسیاری ظاهرش با اعتقادات وی فاصله داشت. از کودکی به اسلام علاقه مند بود؛ اما به دستورات آن به صورت گزینشی عمل می کرد و هرچه را که دوست داشت، انجام می داد. علاقه وی به اسلام سبب شده بود، بسیاری ...
واشر سرسیلندر چیست و چه وظایفی در خودرو دارد؟
معمولا در بین صحبت هایی که در مورد خودرو و موتور آن انجام می شود، یکی از کلماتی که نقل هر محفل تعمیرگاهی خودرو است قطعه ای جز واشر سرسیلندر نیست که بعضا دیده می شود بعضی از افراد بدون اطلاع از وظایف آن و همچنین جایگاه آن در خودرو، به غلط در مراودات روزانه خود استفاده می کنند. در ادامه اطلاعاتی پیرامون این قطعه در خودرو ارائه می دهیم. اگر بخواهیم به صورت کلی در مورد واشر سرسیلندر اظهار ...
