خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مروری بر رفتار آمریکای بعد از مذاکرات
شرایطی که شورای امنیت چارچوب مربوط به محدود کردن برنامه اتمی این کشور را تصویب کرده است، نقض قوانین بین المللی به شمار می رود. وی تصریح کرد: لفاظی های پس از توافق هسته ای باید تعدیل شود تا این واقعیت نمایان شود که در حال حاضر بر سر تدابیری برای مدیریت مشکل، توافق حاصل شده است. "همه گزینه ها روی میز است" و عبارات دیگری مانند این، دیگر چیزی بیشتر از اظهارات نیشدار نیست. تهدید به اقدام نظامی علیه ایران
قوی ترین مدیران بدون مردم به بن بست می رسند
می شوند و خوب کار می کنند. البته اتفاقی که در طول تاریخ افتاده این است که حکومت ها مردم را از اخلاق، انسانیت و سلامت نفس دور می کنند تا مانع آنها نشوند. به گزارش شفقنا، دکتر دلشاد تهرانی در این جلسه ابتدا به مفهوم نقش مردم در حکومت اشاره و اظهار کرد: اگر بخواهیم عمق حکومت ها را اندازه بزنیم، به نظر می آید در طول تاریخ بشر بیشتر حکومت ها اساسا برای مردم نقشی قائل نبوده اند. در دوره های
ظریف: هدف تحریم، تغییر رژیم است
می گویند تحریم ها روی کشورهای غیردموکراتیک بیشتر اثر می کند، اما این خیلی مفهوم ندارد. در واقع هدف تحریم، تغییر رژیم است، در واقع تغییر رفتار از طریق یک فشار بر رژیم که بیشتر هم به تغییر رژیم می انجامد. اتفاقی که در خرداد سال 92 افتاد این بود که 73 درصد شهروندان در انتخابات شرکت کردند تا نشان دهند که تحریم به این هدفش نمی رسد. این یک اتفاق ساختاری بود که اگر آقای کری و چه خانم کلینتون، هر کدامشان در وزارت خارجه نشسته بود، مجبور بود این اتفاق ساختاری را بفهمد.
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
بسیار زیاد دچار این سندروم خواهدشد. علل قاعدگی نامنطم,کیست تخمدان,علائم کیست تخمدان بیماری سندروم تخمدان های پلی کیستیک یک بیماری ارثی و ژنتیکی است البته چاقی یک سیکل معیوب است؛ به این معنی که داشتن اضافه وزن به شیوع سندروم تخمدان های پلی کیستیک کمک می کند و فردی که به این بیماری مبتلا است نیز دچار چاقی شکمی می شود. نکته جالب اینکه کم کردن وزن (کاهش مصرف برنج و سیب
مطلبی در مورد پا پرانتزی ها
جز این، مواردی مانند راشیتیسم (نرمی استخوان)، شکستگی استخوان پا، بخصوص در نزدیکی سطوح مفصلی و همچنین چرخش پاها به سمت داخل، از دیگر دلایل ایجاد زانوی پرانتزی هستند. البته نباید مشکلات عضلانی پاها را فراموش کنیم. ضعف ماهیچه همسترینگ خارجی (دو سر رانی) یا کوتاهی ماهیچه همسترینگ داخلی (نیمه غشایی و نیمه تاندونی)، همچنین پارگی لیگامان جانبی خارجی زانو نیز می توانند زانوی پرانتزی را به دنبال
نفت تهران 3 - ملوان 3؛ معجزه با پورقاز
به گزارش "ورزش سه"، نفتی ها که پس از دو تساوی در بازی سوم خود در مشهد یک باخت به دست آوردند امروز برای به دست آوردن جایگاه خود و ایستادن در بین مدعیان، نیاز داشتند سه امتیاز بازی را به حساب خود واریز کنند و تا حدودی بتوانند از ناکامی ایجاد شده در این تیم فاصله بگیرند. در طرف مقابل ملوانان نیز که تا این زمان، حاوی اخبار و حاشیه های مهمی بودند، برای نگه داشتن خود در صدر جدول باید از این بازی در
لاغری با چای سبز
می کنند به مراتب سریع تر است. اگر اهل ورزش کردن باشید و روزانه زمانی را به فعالیت های بدنی اختصاص دهید، مصرف چای سبز می تواند به طور موثر به شما کمک کند سریع تر از شر چربی های اضافه بدن تان راحت شوید. چای سبز را با فاصله از غذایتان بنوشید، چون چای سبز هم مانند چای سیاه مانع جذب آهن خوراک می شود. چای سبز از بروز چاقی بر اثر بالا رفتن سن جلوگیری می کند به شرط آن که از حدود 30 سالگی شروع
نفت تهران 3 - ملوان 3؛ معجزه با پورقاز
به گزارش "ورزش سه"، نفتی ها که پس از دو تساوی در بازی سوم خود در مشهد یک باخت به دست آوردند امروز برای به دست آوردن جایگاه خود و ایستادن در بین مدعیان، نیاز داشتند سه امتیاز بازی را به حساب خود واریز کنند و تا حدودی بتوانند از ناکامی ایجاد شده در این تیم فاصله بگیرند. در طرف مقابل ملوانان نیز که تا این زمان، حاوی اخبار و حاشیه های مهمی بودند، برای نگه داشتن خود در صدر جدول باید از این بازی در
در پساتحریم توان رقابت نداریم
شوروی سابق فروریخت که گندمش را از استرالیا و آمریکا وارد می کرد. بنابراین نقش غذا در اقتصاد، اشتغال و سلامت جوامع بسیار اثرگذار است. به باور من قدرت کشورها دیگر در داشتن تسلیحات نظامی شان و توپ و تانک نیست و به غذا مربوط می شود. وی افزود: اگر کشوری آنقدر توان داشته باشد که بتواند نیازهای غذایی خود را تولید و مازاد آن را نیز به سایر کشورها صادر کند، برترین قدرت در جهان است. در کشور ما شاید
عوامل قهرمان نشدن استقلال در فصل گذشته از زبان افشارزاده
ورزشی از این لحاظ شرایط راحتی داشتم چرا که با فضای ورزش آشنا بودم ولی متاسفانه باشگاه استقلال علاوه بر امورات روزانه اش که کم نیست مشکل عدیده ای به نام بدهکاری داشت که این موضوع کار را به مراتب سخت تر می کرد. مدیرعامل استقلال تاکید کرد: شما در هر عنوان یا باشگاهی سمت مدیریت بگیرید با مسایل مالی آن مواجه خواهید شد. وقتی هم من به استقلال آمدم کوهی از این قبیل مسایل و مشکلات برسرم ریخت. اما
ماجرای اخراج ظریف از سوی احمدی نژاد/ تعبیر رئیس جمهور از نقش شورای نگهبان در انتخابات/ افشاگری وزیر سابق ...
به ویژه مردم مظلوم فلسطین و ایستادگی در برابر استکبار در مقایسه با سال های گذشته چندین درصد بهتر پاسخ داده است، حاصل تلاش شبانه روزی شما و امثال شماست. می خواهند زنگ پایان مبارزه با آمریکا را بنوازند! حجت الاسلام محمدیان رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگا ه ها در چهارمین روز از شانزدهمین نشست سالانه اتحادیه انجمن های اسلامی دانشجویان مستقل با اشاره به فعالیت
هفت میوه برای سوزاندن چربی شکم
سلامت نیوز : مصرف میوه های خاصی می تواند کمک به سوزاندن چربی و تسریع سرعت رسیدن به اهداف تناسب اندام شما کنند. خوب، اگر کنجکاو شده اید، پس ادامه متن را بخوانید تا متوجه شوید چه میوه هایی بهترین میوه ها در زمینه ی چربی سوزی هستند و می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، زمانی که بحث کاهش وزن پیش می آید، چیزی که شما می خورید و کاری که انجام نمی دهید
برخی می خواهند سبک زندگی اسلامی را میان تئوری های غربی بیابند
شرقی داد و دهش و گفت و گو و دیالوگ بین ادیان و فرهنگ ها در جریان بود. باید تعارضات فرهنگی بین غرب و شرق را از حالت تهدید به فرصت تبدیل کنیم. امروز وجود رسانه های جمعی و شبکه های اجتماعی در فضای سایبر یک واقعیت است. فقط بحث بر سر این است که آیا اینها تهدید هستند یا فرصت. البته اینها ترکیبی از هر دو هستند. هم تهدید و هم فرصتند. ولی ما در مقام برنامه ریزان فرهنگی باید در عین داشتن نگاه جهانی
کم حرفی در رابطه، یعنی وضعیت قرمز؟!
/> افراد خانواده باید این مهارت را یاد بگیرند که گزارشی از عملکرد روزانه شان بدهند؛ پدر و مادر و فرزندان باید اتفاق هایی را که در طول روز بیرون از خانه برایشان افتاده، تعریف کنند. این کار خیلی مهم است و فواید متعددی دارد. مثلا وقتی پدر یا مادر از کار خودش و سختی هایی که در طول روز متحمل می شوند والدینشان بیرون از خانه با دنیای سختی مواجه هستند و مهمانی نرفته اند، گردش و خوشگذرانی نمی کند، بلکه کار
حدادی فر مصدوم در تهران
به گزارش "ورزش سه"، حدادی فر به همراه هادی محمدی دو بازیکن مصدوم ذوب محسوب می شوند. این بازیکن که نقش غیرقابل انکاری در موفقیت های فصل گذشته ذوب آهن دارد، به شدت مورد علاقه یحیی گل محمدی است و این سرمربی بی صبرانه در انتظار بازگشت اوست. حضور حدادی فر در تهران اما نکته دار است. با توجه به اینکه قرار بود حدادی فر به این بازی برسد و با در نظر داشتن این نکته که ذوب آهن تا زمان به دست آوردن
برای شروع بدنسازی 15 نکته را رعایت کنید
- هر روز تمرین نکنید اگر شخصی که برای شما برنامه می ریزد حرفه ای باشد بیش از 4 روز در هفته به شما تمرین نمی دهد. به عنوان یک مبتدی بیشتر از این به تمرین احتیاج ندارید. بقیه روزهای هفته باید استراحت کنید تا ریکاوری صورت گیرد. 5- هر هفته بر روی همه عضلات کار کنید: درطول هفته باید حداقل یک بار بر روی هر کدام از گروه عضلات بدن کار کنید. همان طور که تمرین زیاد خوب نیست، تمرین کم هم مناسب نیست. 6- نحوه
مشق مروت
؛ شبی که می خواستم فردای آن روز در زورخانه ضرب دستم بگیرم، تا صبح خوابم نبرد. من از بچگی با زورخانه آشنا بودم و پدرم قبلا خودش باستانی کار بود. به همین دلیل از 3سالگی راهی زورخانه شدم. وقتی کمی بزرگ تر شدم به خاطر علاقه ای که به ورزش های باستانی داشتم پدرم در زورخانه مرا ثبت نام کرد و حالا خودمان را برای مسابقات آماده می کنیم. وقتی وارد زورخانه می شوم به من حس پهلوانی دست می دهد و با
تضمین سلامت حاملگی با ورزش قبل از بارداری
متعادل تر داشته باشید. ورزش کردن عادت خوبی است که حتما باید آن را در برنامه روزانه خود قرار دهیم؛ همانند مسواک زدن که آن را برای سالم نگه داشتن دندان هایمان هر روز انجام می دهیم. تحرک داشتن همچنین به شما کمک می کند استرس خود را کاهش دهید و احساس بهتری داشته باشید. قبل از باردار شدن ورزش کنید و بعد از زایمان و بچه دار شدن به آن ادامه دهید و این یعنی بهترین روش برای انتقال این عادت خوب به فرزندتان است
درمان بیماری های قلبی و عروقی با تغذیه مناسب
را افزایش دهد.توجه داشته باشید که در رابطه با فایده یا زیان احتمالی بعضی از غذاها همیشه اختلاف نظر وجود دارد. هرگز اجازه ندهید تبلیغات یا برخی مطالب غلط با اهداف تجاری ، از میزان پای بندی شما به رژیم غذایی سالم بکاهند.امروزه برخورداری از تغذیه بهتر، ساده تر و لذت بخش تر از گذشته است چرا که در حال حاضر نسبت به گذشته، انواع مختلفی از غذاهای تازه و مناسب، در فصول بیشتری از سال وجود دارند. بنابراین
بررسی جایگاه دختران
آن چنان به خاموشی گراییده بود که داشتن دختر مایه ننگ به شمار می امد وبه گفته قرآن که به یکی از مشرکین مژده دختر ی داده می شد از شدت خشم وناراحتی رخسارش سیاه می گردید ودختران متولد شده در کمال بی رحمی به دست پدرانشان زنده به گور می شدند.اسلام ظهور کرد وبا تعالیم نجات بخش خود به دختران شخصیت بخشید وبه پدران دستور داد که به دختران احترام بگذارند وبا محبتهای پدرانه وجود آنان را سیراب نمایدوپدر با تربیت
معروف ترین داروی های چاق کننده/خود درمانی علت اصلی مسمومیت های دارویی است
عوارض متادون است، عوارضی که در واقع قابل ذکر بوده و نیاز به توجه دارند. البته شخصی که به صورت زمینه ای بیماری مغزی دارد که منجر به افت هوشیاری اش شده ، نباید متادون مصرف کند ، کسی که دچار سکته مغزی شده و به دنبال این سکته دچار حالت افت هوشیاری شده است. مدت زمان مصرف متادون کاملا بستگی به پاسخ دهی شخص دارد، ممکن است عموما تا حدود شش ماه مصرف شود و کاملا بستگی به درمان شخص به
7 نکته برای داشتن شکم شش تکه
تناسب اندام،7 نکته برای داشتن شکم شش تکه،شاید برای تان جای سوال باشد که چرا با وجود تمرینات روزانه هنوز از شر چربی شکم خلاص نمی شوید؟ خیلی ها فکر می کنند که با تمرین و داشتن رژیم غذایی سالم می توانند به نتیجه برسند و از داشتن شکم صاف و عضلات شش تکه لذت ببرند، اما چند عامل مهم دیگر نیز هستند که می توانند بهتر و سریع تر شما را به عضلات شش تکه برسانند. تمرینات هوازی به تنهایی کافی نیست
جدیدترین اخبار یک تیر و چند نشان های غذایی
کمک زیادی می کند. واقعیت این است که ورزش کردن باعث افزایش ترشح آندورفین می شود. این هورمون ها به داشتن احساسی بهتر و شادتر بودن کمک زیادی می کنند. ورزش کردن استخوان ها و عضلات را تقویت می کند؛ به این صورت که استخوان ها کلسیم جذب شده از طریق مواد غذایی را بهتر مصرف می کنند و محکم تر می شوند. توصیه می کنیم یک ورزش مناسب به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید. باشگاه ثبت نام کنید و از پیاده روی غافل نشوید.
چگونه تغذیه خانوار را مدیریت کنیم؟
، شخص را در معرض ابتلا به سرطان و بیماری قلبی - عروقی قرار می دهد. زینلی توصیه کرد: برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از پوکی استخوان، روزانه 30 دقیقه ورزش کنید و 15 دقیقه نیز از نور خورشید استفاده شود. کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت تاکستان با بیان اینکه مصرف دو تا سه واحد شیر، کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین می کند، افزود: با توجه به اینکه چای نوشیدنی رایج در بین مردم است، یک و نیم ساعت قبل و بعد از صرف غذا نوشیدن آن توصیه می شود.
روش هایی برای لاغر کردن صورت چاق
شوند. بزرگ تر و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید چون هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می گیرید.
سنجشگر سلامتی شما
این اپ یادداشت کنید تا در نهایت ARGUS با یک بررسی به شما گزارش دهد که آیا چیز هایی که می خورید برای شما مناسب هستند یا خیر، یا بهتر است تا چه میزان از یک غذا و یا هر چیز دیگر را بخورید. حتی شما می توانید این یادداشت ها یا گزارش ها را در شبکه های اجتماعی با دوستان تان به اشتراک بگذارید. همچنین شما می توانید به صورت روزانه مدت زمان خواب خود را در این اپ یادداشت کنید تا در نهایت ARGUS با بررسی دقیق وضعیت خواب، اینکه چقدر و چگونه می خوابید شما را در اصلاح فرآیند خوابتان کمک کند. این اپلیکیشن کاربردی در حال حاضر به صورت رایگان تنها در اختیار کاربران سیستم عامل ios قرار گرفته است. ...
تشیع لندنی چه خصوصیاتی دارد؟
بَهمان بوده است. من فقط امام کسی هستم که از من فرمان برداری کند.[5] آری، متأسفانه امروز تصاویر و فیلم های شبکه های ماهواره ای تشیع لندن نشین دست آویزهائی است برای دور نگاه داشتن ملت های مسلمان از حقیقت رسالت رسول الله، صلی الله علیه وآله؛ این تصاویر دست آویزهائی است برای قتل شیعیان عراق، پاکستان و دیگر کشورهای اسلامی؛ یک استشهادی وهابی با این تصاویر روزانه ده ها شیعه می کشد.
عکسهای ستاره ها در تلگرامشان
به گزارش گذار نیوز و حالا در چند سال اخیر، شبکه های اجتماعی ما را به بازیکن محبوبمان نزدیک تر می کند، از خنده ها و غمشان، کودکی که به زندگی اش آمده تا تلاش کردنش برای آمادگی در زمین فوتبال. زندگی یک انسان عادی که در میدان ورزش ستاره ماست. آنها هر روز با خاموش کردن کلید فوتبال، مثل ما زندگی را از سر می گیرند وبعضی از آنها مثل دیگران در زما ن تفریح و استراحت ، چراغ تکنولوژی و ارتباطات را روشن
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
را کنترل کنید و مصرف فیبرهای خوراکی را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. انرژی دریافتی روزانه را به جهت پیشگیری یا درمان اضافه وزن و چاقی همواره در کنترل داشته باشید. دریافت فیبر غذایی، ویتامین ث، اسیدفولیک و سایر مواد مغذی ضروری را در برنامه غذایی روزانه افزایش دهید. برای این منظور می توانید به جای نان سفید از انواع نان تهیه شده با غلات کامل و سبوس دار استفاده کنید. دفعات مصرف برنج سفید در هفته را
ساخت سرای محله کوی فرهنگیان اهواز آغاز شد صفری : هیچ شهری ساخته نخواهد شد مگر اینکه شهروندان مشارکت ...
360 متر مربع ساخته میشود. این فرهنگسرای محلی شامل اتاق پزشک، خانه سلامت، خانه قرآن و عترت، کارآفرینی، مددکاری، فناوری و اطلاعات، دفتر شورایار محله، ستاد مدیریت بحران، کتابخانه، خانه ورزش، خانه کودک، خانه فرهنگ و هنر و ... است. با توجه به ضرورت گسترش فعالیت های فرهنگی در سطح شهر امیدواریم روزی برسد که هر محله یک سرای محله داشته باشد. به گزارش ایسنا؛ در این مراسم همچنین حجتالاسلام قربان علی
