بهترین ساعت برای جذب ویتامین D چه زمانی است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
فرانسه 4 - 2 کرواسی؛ تاجگذاری خروس ها در مسکو
تیم های ملی فرانسه و کرواسی در حالی از ساعت 19:30 در استادیوم لوژنیکی به مصاف هم رفتند که هیچ یک از آنها در 6 مسابقه اخیرشان شکستی نداشته اند و تا همین جای کارشان نیز عملکردی فراتر از انتظار ارائه کردند. خروس ها با کسب دو پیروزی مقابل استرالیا و پرو و تساوی برابر دانمارک با 7 امتیاز صدرنشین گروه C شدند و بعد از آن در سه مسابقه متوالی و در طول 90 دقیقه موفق به شکست تیم های قدرتمند ...
زمان بازی های تیم ملی فوتبال ایران در جام ملت های آسیا اعلام شد
عصر بانک ؛به نقل از فدراسیون فوتبال، مسابقات فوتبال جام ملتهای 2019 آسیا از 5 ژانویه لغایت اول فوریه (15 دی لغایت 12 بهمن ماه 1397) به میزبانی امارات برگزار می شود. تیم ملی فوتبال کشورمان در گروه D با تیم های عراق، ویتنام و یمن همگروه است. برهمین اساس برنامه زمانبندی این رقابتها در مرحله گروهی به شرح زیر است: دوشنبه 17 دی – ساعت 20 ایران – یمن / ابوظبی – ورزشگاه ...
پرورش نیروی انسانی دارای مهارت عامل توسعه و پیشرفت کشور است
، پیشرفت و توسعه کشور دارد و به همین سبب بایستی این آموزش ها گسترش یابد. سیدعلی آقازاده بیان کرد: طی 40 سال اخیر، میهن اسلامی با بهره گیری از توانمندی نیروهای متخصص و ماهر توانسته در عرصه های مختلف بدرخشد و در برخی از رشته ها و حوزه های جز کشورهای سرآمد جهان باشد، بنابراین آموزش های مهارتی بر رشد و ارتقای کشور تاثیر بسیار دارد و باید مورد توجه قرار گیرد. منبع : خبر گزاری مهر ...
درخواست از روحانی برای عزل فوری تیم اقتصادی دولت و به کارگیری مدیرانی جوان و انقلابی
...، راه و شهرسازی، آقای عباس آخوندی وزیر نفت، آقای بیژن زنگنه وزیر صنعت، معدن و تجارت، آقای محمد شریعتمداری وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی، آقای علی ربیعی البته شایسته است بجای مدیران برکنار شده بالا، باتوجه به روزهای پرکار پیش روی جنابعالی و کابینه، مراقبت شود تا مدیرانی جوان، باانگیزه، پاکدست، شجاع، متخصص، ملّی و انقلابی بر مصادر ملّت گمارده شوند. پرواضح است ...
درمانگاه تامین اجتماعی سرخه 90 درصد پیشرفت فیزیکی دارد
درمانگاه تأمین اجتماعی سرخه طی هفته دولت به بهره برداری خواهد رسید، افزود: هم اکنون 180 پزشک، 70 داروخانه و 56 مرکز درمانی ام. آر. آی، رادیولوژی با تأمین اجتماعی همکاری می کنند که با افتتاح این درمانگاه شاخص ارائه خدمت به مردم افزون تر خواهد شد. مدیر درمان تأمین اجتماعی استان سمنان جذب پزشک متخصص را یکی از کمبودهای این سازمان برشمرد و ابراز داشت: در برخی مراکز و درمانگاه های تأمین اجتماعی ...
کاهش خطرابتلا به سرطان به کمک این ویتامین
شفا آنلاین سلامت کمبود ویتامین D شرایطی شایع در جهان است و برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی حاوی مقدار اندکی از این ماده مغذی هستند. به گزارش شفا آنلاین :جدا از رژیم غذایی و روغن جگر ماهی،تنها منبع طبیعی برای ویتامین D نور خورشید Sunlight است، اما از آنجایی که افراد بسیاری در دنیای امروز بیشتر وقت خود را در فضاهای سرپوشیده سپری می کنند چندان در معرض خورشید قرار نمی گیرند. ...
تهران| تمام مدارس شهرستان دماوند تا پایان سال سنددار می شوند
دماوند وجود دارد که یکی از معضلات شهرستان است، مدرسه کیلان، کوهان، مشا و اوره که قرار بر تفکیک آنها شد، همچنین زمین هایی که کاربری آموزشی دارند و از آنها استفاده نمی شود باید تعیین تکلیف شود. رئیس اداره آموزش و پرورش دماوند با بیان اینکه استفاده از نیروهای بومی و متخصص محلی در مدارس مزایای خوبی دارد تأکید کرد: متاسفانه جذب در آموزش و پرورش فقط به دو صورت انجام می شود که یا باید در دانشگاه های فرهنگیان مشغول به تحصیل باشند یا از طریق آزمون های استخدامی وارد شوند که شهرستان دماوند در این آزمون حدود 20 سهمیه داشت. انتهای پیام/ ...
هفته سوم رشد نوزاد، تغییرات شما و نوزادتان
نوزاد شما با گذشت زمان هوشیارتر می شود هر هفته که از زندگی نوزادتان میگذرد و بیشتر به اطراف خود با دقت بیشتری نگاه می کند. او کارهای دیگری انجام خواهد داد .اکنون نوزاد بیشتر اوقات در خواب بسر می برد. نوزادان معمولاً در این سن 16 تا 18 ساعت در شبانه روز می خوابند. هنوز زمان خواب مشخصی ندارند و ممکن است شب ها بیدار و روزها خواب باشند. آن ها می توانند درجای پر سر و صدا نیز بخواب روند. ...
مقدمات شبانه روزی شدن درمانگاه گناوه فراهم است
خدمات دهی می کند. سرپرست درمانگاه تخصصی شهیدمطهری گناوه گفت: برگزاری شورا و کمیسیون حرف و مشاغل آزاد به تعداد 864 مراجعه کننده، دوره های آموزشی کارکنان، راه اندازی سیستم نوبت دهی اینترنتی و قرارداد نصب و راه اندازی نوبت دهی تلفنی در سال جاری، افزایش ساعات کاری از 9 به 14 ساعت در روز، ثبت و صدور گواهی آراستگی محیط کار و گواهینامه های آی ام اس، افزایش جذب پزشک عمومی، داروساز و نیروی انسانی ...
آخرین آمارشرکت های دانش بنیان کشور
...> مازندران 72 مرکزی 74 هرمزگان 35 همدان 48 یزد 77 مجموع 3584 جزئیات تسهیلات به شرکت های دانش بنیان در سال جاری به گفته علیرضا دلیری معاون توسعه مدیریت و جذب سرمایه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، معاونت علمی به طور جدی پیگیر حمایت از شرکت های دانش بنیان است، میزان پرداختی بانک ها به منظور حمایت از فعالیت های شرکت های دانش ...
آفت دهان کودک، چه راه درمانی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 18 ماهشه از جمعه گذشته یهویی تب کرد و فرداش دهنش پر از آفت شده..از گلوش پر زخمه تا زبونش و داخل لبش و بیرونش دونه زده..دکتر بردمش فقط برای کنترل تبش استامبنوفن داد و قطره نیستات هر 6 ساعت و قطره آیرال وکس و شربت اموکسی سیلین هر 8 ساعت..الان یک هفته گذشته فقط تبش سه روز پیش برطرف شد..ولی تموم زخمای دهنش هست..بچم طفلی حتی آب هم نمیتونه بخوره..حتی مایعات..نه با لیوان و نه ...
کاشت مو چیست و چگونه انجام می شود؟
...> بخش های یاد شده نواحی هستند که هر یک با توجه به تشخیص متخصص قابلیت انجام عمل کاشت را خواهند داشت. چه کسانی نمی توانند مو بکارند؟ به لطف علم پزشکی و به همت متخصصین و پژوهشگران، کاشت برای تمامی افراد در قرن بیست و یکم، امکان پذیر گردیده است. در این میان برخی از افراد که شرایط خاصی را دارا باشند، با توجه به تشخیص متخصص و نتایج آزمایشی، امکان انجام این عمل را نخواهند داشت، از ...
طولانی ترین ماه گرفتگی قرن 21 در آسمان ایران رخ می دهد
مهدی اسحاقی در گفت و گو با خبرنگار مهر در ارتباط با فرآیند ماه گرفتگی اظهار داشت: ماه گرفتگی یا خسوف زمانی اتفاق می افتد که ماه در شب چهاردهم سال قمری باشد که معمولا در این روز ماه قرص کامل خواهد بود. وی در ادامه افزود: در چنین شبی زمین از بین ماه و خورشید رد می شود و در نتیجه مانع رسیدن نور خورشید به ماه شده که باعث گرفتگی ماه می شود . متخصص کیهان شناسی و مدیر مرکز آموزشی ...
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
:شاید از زرشک پلو و مرغی که پای ثابت مجالس عزا و عروسی مان است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف ...
منگوله های پوستی را چگونه درمان کنیم؟
عارضه با پرتو نور لیزر و سوزاندن اشاره کرد که تمام این روش ها باید زیر نظر متخصص و درمراکز درمانی انجام شود. منگوله های پوستی از رگ های خونی تغذیه می کند و هرگونه برش یا آسیب دیدگی آن می تواند سبب خون ریزی از محل بافت و درمواردی بروز عفونت شود. برخی درمان های خانگی نیز برای از بین بردن منگوله پوستی توصیه می شود که البته به گذشت چندین هفته نیاز است تا اثر درمانی مشاهده شود. ...
افزایش پزشکان متخصص در بیمارستان سلمان فارسی
ارتقای سطح درمانی و رضایتمندی بیشتر مراجعان، دو فوق تخصص جراح قلب و دیگری فوق تخصص ریه به کادر درمانی بیمارستان اضافه کرده ایم. وی گفت: بیمارستان سلمان فارسی ضریب اشغال تخت بالایی در بین بیمارستان های کل کشور داشته و با وجود اینکه 54 تخت به تخت های بیمارستان اضافه شده همچنان نسبت به متوسط کشوری ضریب اشغال بالا و در رتبه برتر قرار دارد و لذا توسعه درمان مستقیم ضروری هست. شجاعت بیان کرد: در راستای ارتقای خدمات و جلب رضایتمندی بیشتر مراجعان علاوه بر جذب پزشکان متخصص در زمینه توسعه و نوسازی تجهیزات پزشکی بیمارستان اقدامات موثری صورت گرفته است. انتهای پیام/ ...
وقتی بیهوش می شویم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
هم یکی دیگر از عوارض جانبی بیهوشی است. این مسأله به دلیل اثری است که داروهای بیهوشی بر مغز می گذارد. این حالت معمولا تنها طی چند ساعت بعد از جراحی رخ می دهد و می توانید درخواست کنید دارویی به شما بدهند که لرز بدن تان را کم کند. علاوه بر این، مردانی که دچار مشکل پروستات هستند ممکن است بعد از بیهوشی به طور موقت قادر به ادرار کردن نباشند. پیش از جراحی، در مورد مشکلات جسمانی خود با متخصص بیهوشی صحبت کنید. ...
جایگاه آموزش زبان فارسی قبل و بعد از تأسیس بنیاد سعدی/ هوای ابری بودجه
شد و دسترسی ها آسان تر خواهد بود. ازاین رو تعداد فارسی آموزان بیشتری جذب خواهد شد. رئیس بنیاد سعدی با بیان اینکه شرکت کنندگان بخشی از هزینه ها را خودشان تقبل کرده اند، گفت: نتایج آموزش زبان فارسی از لحاظ کمی و کیفی در جهان شاهد رشد بوده است. امروز بیش از 300 استاد زبان فارسی در دنیا فعالیت دارند، البته این آمار به جز اساتید ایرانی دانشگاهی است که از طریق وزارت علوم اعزام می شوند؛ با بیش ...
راهبری چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب با افتخار و امید + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آیت الله سید محمد شاهچراغی نماینده ولی فقیه در استان سمنان در این جلسه با گرامیداشت چهلمین سال پیروزی انقلاب شکوهمند اسلامی ایران گفت: انقلاب اسلامی در چهار دهه گذشته برکات بسیار زیادی برای ملت ایران به همراه داشته که باید برای مردم بازگو شود. آیت الله شاهچراغی با بیان اینکه تبلیغات و اطلاع رسانی از ارکان مهم برای آگاه سازی مردم است ، فعالیت های رسانه ملی را ...
برگزاری رویداد خلق ایده با رویکرد فیلم نامه نویسی
به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی بنیاد سینما یی فارابی، برای اولین بار در سینما ی ایران، یک تیم استارتاپی جوان و مستقل، متشکل از هنرمندان عرصه سینما و نیز جوانانِ متخصص در زمینه رویدادهای نوین از دانشگاه شریف و تهران، بشکل خودجوش اقدام به طراحی رویدادی کرده اند که در آن به موضوعاتی همچون کارآفرینی، آموزش و تجربه در محیط حرفه ای، توانمندسازی فیلمنامه نویسان و افزایش مهارت های حرفه ای و روزآمد ...
دلایل بروز "میگرن" چیست و چرا اطلاعات زیادی از "درمان میگرن" نداریم؟
فرادید | لارن شارکی می گوید از هر پنج زن، یک نفر به میگرن دچار است. میگرن دومین عامل بزرگ در ایجاد ناتوانایی در افراد است. اما تحقیقات در این زمینه بسیار محدود باقی مانده و برخی متخصصان آن را "عصب شناسی واقعی" نمی دانند. یک روز عصر پس از مدرسه برای اولین بار میگرن را تجربه کردم. سردرد خفیفم به دردی شدید تبدیل شد. درد چشمانم را تار کرد و نور اتاقم به منبع خالص درد تبدیل شد؛ بعدازآن نیز ...
47 نفر در مراکز درمانی تامین اجتماعی اردبیل استخدام می شوند
به گزارش ایرنا، دکتر قادر برجی روز یکشنبه در مصاحبه با خبرنگاران افزود: رمز ارتقای کیفی خدمات ارائه شده در مراکز درمانی بکارگیری نیروهای توانمند و ماهر است و تلاش می شود با جذب افراد مورد نیاز در مراکز درمان تامین اجتماعی شاهد ارائه خدمات بهتر و مطلوب به بیمه شدگان و مردم باشیم. وی اظهار کرد: بر اساس برنامه ریزهای انجام شده و مجوز قانونی تا پایان امسال در تمامی مراکز درمانی ملکی سازمان ...
کمبود پزشک متخصص در لرستان؛ اخبار منفی استان را بزرگ نکنیم
مدیر درمان تأمین اجتماعی لرستان: MRI خرم آباد افتتاح می شود چاپ ایمیل مدیر درمان تأمین اجتماعی لرستان گفت: با کمبود پزشک متخصص در لرستان همچنان دست وپنجه نرم می کنیم. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری یافته، امین بهاروندی صبح امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در اداره کل تأمین اجتماعی لرستان برگزار شد، اظهار داشت: اگر رسانه ها درزمینهٔ جذب پزشک متخصص به ما کمک نکنند ...
120 نفر در دوره جدید شهرداری استخدام شده اند/ فرصت طلبان اعتماد عمومی را از بین برده اند
پرونده از عملکرد و تخلفات شهرداری سابق از سوی شهرداری برای بررسی به دستگاه قضا فرستاده شده است. عملکرد شهرداری در این نقطه متوقف نماند بلکه بعضا استخدام های بی ضابطه و بدون قاعده نیز جای خود را به روال مشخص اداری و سازمانی داده اند تا افرادی شایسته و متخصص وارد شهرداری شوند، گرچه در راستای همین اصلاحات در شهرداری و مبارزه با فساد شهردار قبلی با استعفای خود به نوعی خود را قربانی این پروژه کرد، اما ...
اُوِردوز خوشبختی
فراتر از سطوح درمانی مقرر تنظیم کنند . هر چه باشد، بیماران تصمیم نمی گیرند که چگونه دستگاه تنظیم ضربان قلب تنظیم شود . این درست است، اما تفاوتی وجود دارد. شمار اندکی از افراد عادی می دانند که چگونه ضربان قلب باید تنظیم شود، اما هر کسی دربارۀ خلق و خوی خودش متخصص است. چرا نباید به بیماران اجازه داد تا حالات روحی خود را طوری تنظیم کنند که با آرزو ها و اوضاع آن ها متناسب باشد؟ بله ...
بوی حشره کش در بارداری، خطری برای جنین داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 7ماهه باردارم البته اول 7 ماهگی هستم بچه ی اولم و جنین پسر است اونروز خودم خونه نبودم شوهرم خونه رو به خاطر سوسک ریزه ها با حشره کش کامن سمپاشی کرده بود بعد 6 الی 7 ساعت که خونه اومدم بوش می اومد در حالی که پنجره باز بود کولر هم کار میکرد ولی من چند روزه همشو بوش و احساس میکنم و خیلی نگرانم برای جنین اتفاقی بیفته چون خوندم حشره کش ها باعث اوتیسم مخصوصا تو پسر بچه ها می ...
ماسک هایی معجزه گر برای درمان مو های آسیب دیده
شروع شد. اما این مشکل راه حل های خودش را دارد. فقط کافی است کمی اراده داشته باشیم و برای مدتی به جای اصرار و استفاده از مواد و وسایل آسیب رسان به فکر تقویت و باز گرداندن مو ها به روز های اوج خود باشیم. در این مطلب با راهنمایی های دکتر فرشید ملک زاده، متخصص پوست و مو با راهکار هایی برای ترمیم مو های آسیب دیده آشنا می شویم. این مو دیگر مو نمی شود! مو های ما از سه لایه ...
زایمان زودرس داشتم، دلیلش چی بوده؟
....زایمانم با پارگی کیسه آب بود چند ساعت بعد دردها شروع شد و طبیعی زایمان کردم.فرزندم پسر بود و سالم و بعد از 5 روز از دنیا رفت.سوال اولم اینکه دلیل زایمان زودرسم چی بود؟ چه زمان می تونم برای بارداری بعدی اقدام کنم؟ایا واسه بارداری بعدی باید سرکلاژ بشم؟ایا امکان تکرار این اتفاق برای بارداری بعدی وجود داره؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز ...
توسعه زیرساخت های کتابخانه ای در مناطق محروم اولویت کتابخانه های عمومی است
در کتابخانه های سراسر استان، حمایت از مطبوعات و نشریات محلی و توسعه فضاها و زیرساخت های کتابخانه ای بویژه در مناطق محروم و روستاها را از جمله اهداف خود در مدیریت این نهاد عنوان کرد. عبدالملکی با تاکید بر تداوم سیاست انتخاب افراد متخصص، متعهد و بومی در استان تاکید و خاطرنشان کرد: جوانان متخصص و کاری می توانند در حوزه های مختلف اثرگذار باشند و باید در سطوح مختلف مدیریتی بکار گرفته شوند. منبع : ایسنا ...
برخی از دستگیرشدگانی که صراف نیستند معاملات کلان ارز و سکه داشته اند
به گزارش خبرگزاری خانه ملت به نقل از میزان، حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژ ه ای در یکصد و بیست و هشتمین نشست خبری با اصحاب رسانه ضمن تبریک به مناسبت میلاد حضرت معصومه (س) و دهه کرامت اظهار کرد: از اینکه فاصله نشست قبلی تا نشست امروز به دلیل کسالت بنده طولانی شد، عذر می خواهم و امیدوارم به برکت این ایام و ماه ذی القعده تفضلات الهی شامل حال همگان شود. وی ادامه داد: از جمله موضوعاتی که در ...