خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف بالای پروتئین به احساس سیری کمک می کند
یونانی آغاز کنید. این شیوه موجب می شود به هنگام از دست دادن چربی در زمان لاغری، ماهیچه هایتان را حفظ کنید. از سوی دیگر انجام ورزش های استقامتی به حفظ مقاومت عضلات کمک می کند. از بهترین منابع پروتئین می توان به ماهی های چرب سرشار از امگا3، صدف، مرغ بی پوست، گوشت کم چرب، لوبیا و عدس، و لبنیات کم چرب یا پرچرب اشاره کرد. مهر ...
اقدامات فوری دولت برای ساماندهی بازارهای سرمایه گذاری
نرخ صفر باشد. این سرفصل ها را به این جهت اعلام می کنم که مردم مطلع باشند و بدانند که دولت از کار نایستاده است. برای ساماندهی نظام ارزی و تجاری کشور و به جهت برخورد قاطع با متخلفان، دستگاه های مجری موظف شده اند در زمان ثبت سفارش، سوابق افراد را از طریق گمرک بررسی کنند. در مرحله بعدی حتی تمام استعلامات در زمان ترخیص و تا شش ماه بعد از آن هم بررسی می شود. البته تجار شناسنامه دار و متعهد ...
مشکلات تلگرام ارتباطی به مخابرات نداشت
مشکل برطرف شده و بعید است اختلالات تلگرام مربوط به آن باشد، چون این اتفاق شامگاه روز گذشته رخ داده و ارتباطی هم به این مساله ندارد. در هر حال چه خطای فنی و چه عمدی، ما سازمان تنظیم مقررات ارتباطات رادیویی را مامور کردیم که با جدیت پیگیری کنند؛ این هم خلاف پروتکل های بین المللی و هم داخلی است و با مجموعه مخابرات بابت اتفاقی که رخ داده برخورد خواهد شد. ما منتظر گزارش نهایی هستیم و باید موضوع را بررسی ...
استقلال با این عکس از خرید منچستری اش رونمایی کرد
...؛ امیر حسین فتحی سرپرست باشگاه استقلال در همین خصوص به سایت رسمی باشگاه گفت: با پیشنهاد آقای شفر سرمربی تیم قراردادی را با نیومایر منعقد کردیم که دو ساله است و برای سال دوم در صورت رضایت سرمربی این قرارداد ادامه می یابد. وی افزود: بعد از مذاکراتی که با باشگاه ذوب آهن داشتیم تبریزی نیز به استقلال پیوست و مراحل انتقال او به پایان رسید. قرارداد نامبرده نیز دو ساله بوده و طبق توافق با ذوب آهن این بازیکن بعد از بازی روز پنجشنبه به تمرینات استقلال ملحق می شود. ...
نقش پررنگ شفر در استقلالی شدن نیومایر
از روزی که مشخص شد سرور جپاروف نمی خواهد به حضورش در استقلال ادامه بدهد، وینفرد شفر نام نیومایر را مطرح کرد تا جانشین این بازیکن شود. نکته جالب اینکه شفر در این مدت پیگیر عقد قرارداد نیومایر بوده و امروز هم در جلسه این بازیکن با امیرحسین فتحی حضور داشت و تا عقد نهایی قرارداد ای بازیکن از اتاق سرپرست جدید استقلال خارج نشد. گفته می شود شفر به سبک بازی نیومایر اعتقاد زیادی دارد و استقلال با حضور این بازیکن می تواند در بخش بازیسازی پرتوان تر از فصل گذشته به کار خود ادامه بدهد. ...
اظهارات گرشاسبی درباره بدهی پرسپولیس
...: حمیدرضا گرشاسبی در گفت وگو با سایت باشگاه پرسپولیس از برنامه ها برای آینده باشگاه سخن گفت که می تواند پرسپولیس را وارد دوران جدیدی کند. دورانی که در آن هر روز و هر شب با بحث درباره بدهی ها، احکام بین المللی، تهدید کسر امتیاز و مشکلات برای کسب مجوز حرفه ای سازی و مواردی از این دست، سپری نشود. او درباره مشکل تامین ارز مورد نیاز باشگاه گفت: خوشبختانه این مشکل با ورود وزارت ورزش و ...
خلعتبری از سوی کمیته انضباطی محروم شد
به گزارش "ورزش سه"، با اعلام کمیته انضباطی، محمدرضا خلعتبری، مهاجم تیم پدیده خراسان به دلیل عدم پرداخت مطالبات کارگزار خود و کسب رضایت وی، از همراهی تیم خود و حضور در مسابقات رسمی محروم بوده و حق حضور در مسابقات را ندارد. بدین ترتیب این بازیکن تا زمان کسب رضایت از کارگزار خود و اعلام کتبی به کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال محروم خواهد بود. این اتفاق در حالی وضعیت پدیده ای ها را پیچیده تر می کند که ساعاتی پیش عنوان شد در صورت عدم تعیین تکلیف بدهکاران قبلی، پدیده امکان استفاده از بازیکنان جدید خود در هفته دوم رقابت های لیگ هجدهم را نخواهد داشت. ...
تاکید ضامنین آتش بس در سوریه بر حفظ حاکمیت این کشور
، استقلال، و تمامیت ارضی آن و ادامه جنگ علیه تروریسم تا نابودی آن تاکید کردند. ضامنین برقراری آتش بس در سوریه در بیانیه پایانی دهمین نشست آستانه اعلام کردند که عملیات مبارزه با گروه های تروریستی از جمله داعش و النصره برای نابودی کامل آنها ادامه دارد. به گزارش خبرگزاری سوری سانا، کشورهای ایران، ترکیه و روسیه در این نشست سه جانبه که در شهر سوچی برگزار شده است، بر حاکمیت ...
حمله هواداران استقلال به عادل در فضای مجازی
خبر ورزشی: بعد از آنکه عادل فردوسی پور در برنامه 90 گفت چرا به وزیر مملکت (وزیر ورزش) فحاشی می کنید، بلافاصله هواداران استقلال در فضای مجازی به عادل حمله کرده و دوباره او را متهم به حمایت از پرسپولیس و البته شخص وزیر کردند. استقلالی ها مدعی اند تجمعات آرام آنها که بدون فحش و توهین هم بوده، جواب نداده و حتی منجر به دستگیری بعضی از هواداران استقلال شده است. صدالبته فحاشی در ورزشگاه ها هم کار درستی نیست ولی کلاً استقلالی ها دل خوشی از وزیر و عادل ندارند. ...
رهبر مخالفان زیمبابوه مدعی پیروزی در انتخابات شد
پیروزی قاطع در این انتخابات قرار دارم. در این انتخابات تعداد قابل توجهی نامزد از احزاب مختلف شرکت داشتند اما چامیزای 40 ساله و رقیب اصلی امرسون منانگاگوا رئیس جمهوری از حزب زانو پی اف بود است. این حزب از زمان استقلال زیمبابوه در حدود 40 سال پیش، قدرت را در دست داشته است. منانگاوا که سمت معاونت ریاست جمهوری را در دست داشت، سال گذشته و پس از کناره گیری اجباری رابرت موگابه رئیس ...
چرا تپش قلب می گیریم؟
اصلاح کند. تپش قلب ناشی از کم آبی بدن معمولا در افرادی که ورزش های شدید انجام می دهند، دچار خستگی ناشی از گرما شده و در کسانی که مبتلا به اختلال متابولیک هستند روی توانایی جذب الکترولیت ها اثر می گذارد. تب: افراد معمولا زمانی که تب دارند، بیشتر و شدیدتر دچار تپش قلب می شوند. بدن انسان زمانی که با عفونتی مبارزه می کند، سخت تر کار می کند که منجر به تپش قلب می شود. ورزش کردن یا قرار گرفتن در ...
کابوس استقلال در یک قدمی گربه سیاه پرسپولیس
بعد از مذاکرات متعدد و چانه زنی های فراوان سرانجام مسولان باشگاه العین امارات موافقت خود را با انتقال عمر عبدالرحمان ستاره ملی پوششان به الهلال عربستان اعلام کردند. ...
فتحی: قیمت تیام بالاتر از 200 هزار دلار است
مامه تیام فصل گذشته با قراردادی یک سال و نیمه با استقلال قرارداد امضا کرد اما در قرارداد این بازیکن آمده که او در پایان فصل می تواند با پرداخت 200 هزار دلار از جمع آبی ها جدا شود. امیرحسین فتحی در پاسخ با این سوال که آیا تیام برای حضور در تیم شارجه امارات پول رضایت نامه اش را به استقلال داده است یا نه به ورزش سه گفت: او هنوز پولی به استقلال نداده است و به همین دلیل این بازیکن نتوانسته ...
مددجویان بهزیستی و کمیته امداد با مستمری 170هزارتومانی چگونه گذر عمر می کنند؟
...> فلسفه حمایت اجتماعی در راستای توانمندسازی، استقلال خانواده های نیازمند و خروج آنها از چرخه حمایت اجتماعی مستمر دولت هاست که عملا در حال حاضر تحقق پیدا نخواهد کرد. قطعا در آینده قابل پیش بینی است که با هجوم خانواده های نیازمند به سمت سازمان های اجتماعی مواجه می شویم... بله. چنین مساله ای بار مالی دولت را افزایش خواهد داد و اگر دولت نخواهد حمایت کند، طبیعتا نارضایتی در گروه نیازمندان ایجاد ...
نقش جام جهانی در لژیونر شدن مردم ایران؛ دلار مهمتر از روسیه!
: او جزو بازیکنانی است که لژیونرشدنش را مدیون جام جهانی است. بازیکنی که اگرچه در این سال ها یکی از بهترین بازیکنان لیگ برتر بوده اما نیاز به ویترینی داشت که روسیه این کار را برایش انجام داد تا او راهی ترکیه شود. مجید حسینی: او هم مسیری را که شروع کرده از جام جهانی و البته پژمان منتظری دارد. بازیکنی که می توانست بر اساس یک اتفاق در روسیه به میدان نرود و این فصل را هم در استقلال بگذراند. ...
ابهام در دریافتی استقلال بابت انتقال حسینی
مدیران استقلال مدعی شده اند بابت قرارداد سیدمجید حسینی با ترابوزان 600 هزار دلار گرفته اند! (400 هزار دلار بابت رضایتنامه و 200 هزار دلار حق رشد) این در حالی است که به ادعای مدیران ترابوزان و رسانه های ترکیه کل قرارداد سیدمجید 342 هزار یورو (حدود 450 هزار دلار) است و تازه رسانه های ترکیه ای مدعی شده اند حق رشد فقط به استقلال نمی رسد بلکه شامل باشگاه قبلی او یعنی راه آهن هم می شود. به هر حال کاش مدیران استقلال در این مورد زیادتر شفاف سازی می کردند. منبع: خبرورزشی ...
پنج پل عابر پیاده مکانیزه در ملایر احداث می شود
دوربین ثبت تخلف و ثبت سرعت در مسیر رفت و برگشت جاده سلامت، بلوار انقلاب و بلوار حاج طوسی و نقاط دیگر شهر نصب شده است. وی اضافه کرد: علاوه بر این 2 دوربین نظارتی نیز در میدان تعاون و استقلال نصب و مختص مشکلات ترافیکی است که در صورت نیاز قابل استفاده برای دستگاه های اجرایی است. رئیس اداره مهندسی، کنترل و ایمنی ترافیک شهرداری ملایر گفت: بر اساس طرحی که تهیه کرده ایم، در صدد توسعه این دوربین ...
مراقب حباب دلار باشید
شرکت عمران پردیس در حال فعالیت بودند، دستگیر شدند. خط و نشان اتحادیه اروپا برای شبکه های اجتماعی اتحادیه اروپا به تازگی خطاب به غول های تکنولوژی هشدار داده درصورتی که با انتشار اخبار تروریستی و محتوای خشونت آمیز برخورد نکنند، جریمه خواهند شد. با اینکه غول های تکنولوژی نظیر شرکت های فیس بوک، توییتر، گوگل و فیس بوک همگی در سال های اخیر تحت تاثیر وقایع مختلفی همچون ...
عواقب قانونی پوشاندن پلاک های وسیله نقلیه
ناخوانا کردن پلاک های موتورسیکلت می کنند. سرهنگ شیری گفت: برابر ماده 20 قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی، تمامی قوانین و مقررات عمومی مربوط به خودروها، درباره موتورسیکلت ها نیز جاری است که یکی از این قوانین نیز درخصوص خوانا بودن پلاک هاست. رئیس پلیس راهور استان با بیان اینکه برابر مقررات با موتورسیکلت هایی که به هر دلیل پلاکشان پوشیده یا دستکاری شده باشد برخورد می شود اظهار کرد ...
عبداللهی: در موضوع تغییر سرپرست تیم، من به طور کامل در جریان بودم
جوان آنلاین: نصرالله عبداللهی مدیر فنی و مشاور سرپرست باشگاه استقلال، ضمن رد شایعاتی که پس از تغییر سرپرست تیم ایجاد شده، به سایت رسمی باشگاه گفت: از مطرح شدن چنین شایعاتی تعجب می کنم. در موضوع تغییر سرپرست تیم، من به طور کامل در جریان بودم و هیچ مساله ای از این بابت وجود ندارد. وی افزود: میان من و آقای فتحی، دوستی و هماهنگی کامل وجود دارد و در حال حاضر نیز همکاری کامل با باشگاه دارم. برای اصغر حاجیلو هم آرزوی موفقیت دارم و از هیچ کمکی به ایشان دریغ نمی کنم. ...
کرباسیان: نرخ مالیات فروش و حق تقدم سهام کاهش یافت
ثبت شده نزد سازمان بورس اوراق بهادار که به حساب سرمایه منتقل می شود (موضوع ماده 105 قانون مالیات های مستقیم) مشمول نرخ صفر باشد. برای ساماندهی نظام ارزی و تجاری کشور و برخورد قاطع با متخلفان، دستگاه های مجری موظف شده اند در زمان ثبت سفارش، سوابق افراد را از طریق گمرک بررسی کنند؛ در مرحله بعدی حتی همه استعلام ها در زمان ترخیص و تا 6 ماه بعد از آن بررسی می شود . وزیر ...
انتشار عکس های حاوی اطلاعات محرمانه نظامی/ جزئیات خدمات رایگان پزشک خانواده شهری/ خبر خوش هواشناسی برای ...
...> پرافتخارترین تیم والیبال قید قهرمانی را زد! ایسنا، یکی از نقاط ضعف در فصل آینده مربوط به تیم های تهرانی است. مورد اول عدم حضور تیم بانک سرمایه است که سه دوره قهرمانی متوالی در سه سال اخیر را به همراه دو قهرمانی در آسیا در کارنامه دارد، اما با توجه به سیاست های مدیران این تیم و تصمیم بر عدم فعالیت در ورزش حرفه ای و قهرمانی، تیم کهکشانی والیبال ایران کنار گذاشته شد. یکی از نکات دیگر ...
شکست خفت بار منافقین در آوردگاه مرصاد / موتورسیکلت عتیقه دیوید بکهام/ حمایت رشیدپور از حمید هیراد
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،بیشتر چهره های شاخص فرهنگی و سیاسی درباره اتفاقاتی که در کشور رخ می دهد در صفحه های کاربری خود اظهار نظر می کنند که در اینجا چند نمونه از این اظهار نظر ها را خواهیم خواند. شکست خفت بار منافقین در آوردگاه مرصاد حمید گودرزی و یارش در مسابقه جدید خندوانه نرگس محمدی در پشت صحنه ستایش 3 حضور وزیر ورزش در ...
جاسم کرار: موهایم در باشگاه های ایران سفید شد!
این قانون هیچ بازیکن حرفه ای به ایران نمی آید. این بازیکن تصریح کرد: دیگر در هیچ تیم ایرانی بازی نمی کنم، مو های من در تیم استقلال و تراکتور سفید شد. آنقدر مرا اذیت کردند که می خواهم برگردم. روز گذشته حسین بازیکن ملی پوش عراقی به من زنگ زد و گفت می خواهم به استقلال بیایم. از من مشورت می خواست. به او گفتم اصلا نیا من به عنوان بازیکن تیم ملی در این 9 سال آنقدر اذیت شدم که هیچ بازیکنی نمی ...
مارکوپولوی جدید فوتبال
نصف جهان: بختیار رحمانی را قطعا باید مارکوپولو فوتبال ایران دانست. بازیکنی که در این چند سال بیش از چند ماه در یک تیم نمانده است . تیم عوض کردن های بختیار از تیرماه 1395 شروع شد. او در پایان لیگ پانزدهم از تراکتورسازی جدا شد و به استقلال پیوست. حضور بختیار در استقلال موفق آمیز نبود و او در نیم فصل به فولاد خوزستان، تیم گذشته اش برگشت . رحمانی برخلاف تصورات در فولاد هم دوام ...
نیومایر و تبریزی استقلالی شدند
جوان آنلاین : با اعلام امیرحسین فتحی سرپرست مدیرعاملی استقلال، مارکوس نیومایر و مرتضی تبریزی به استقلال پیوستند. فتحی اعلام کرد قرارداد بسته شده با هافبک آلمانی – سوئیسی آبی ها دو ساله است و سال دوم در صورت رضایت وینفرد شفر، قرارداد این بازیکن تمدید می شود. همچنین مدیرعامل استقلال درباره مرتضی تبریزی نیز گفت: پس از مذاکراتی که با باشگاه ذوب آهن داشتیم انتقال تبریزی به استقلال به پایان رسید. او با قراردادی دو ساله به استقلال پیوست و بعد از دیدار استقلال و ذوب آهن به تمرین های این تیم اضافه می شود. انتهای پیام ...
نیومایر استقلالی شد
رویداد24 تبریزی که ساعاتی پیش در باشگاه استقلال حاضر شده بود، پس از مذاکره با امیرحسین فتحی سرپرست باشگاه استقلال و وینفرد شفر سرمربی تیم در حالی آبی پوش شد که استقلال در هفته دوم رقابت های لیگ باید مقابل ذوب آهن صف آرایی کند. اما او پس از این دیدار به تمرینات تیم اضافه می شود. همچنین جدایی سرور جپاروف هافبک ازبکستانی و خلاق فصل گذشته تیم استقلال و حضورش در لیگ قزاقستان سبب شد تا باشگاه استقلال ...
ساحل و بندر بوشهر فرصتی بزرگ برای کشور/نیازها شناسایی و تامین شود
دریایی است. تورهای گردش دریایی، تفریح ها و ورزش های آبی و دیگر سرگرمی های مرتبط با ساحل از مواردی است که کشورها تلاش می کنند با دارا بودن هر میزان ساحل از آن، برای گسترش صنعت گردشگری استفاده کنند. استان بوشهر دارای سواحل بسیار زیبایی است که از شمال تا جنوب استان گستردگی دارد ولی اغلب این سواحل بلااستفاده مانده و استفاده مناسبی برای اجرای طرح های گردشگری دریایی از آن نشده است. ...
7 علت نامنظم شدن پریود و درمان پریود نامنظم
... از طرف دیگر افزایش وزن باعث افزایش سطح استروژن می شود که این امر به پریود نشدن یا داشتن پریود سنگین یا پریودهای نزدیک به هم منجر می شود. ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و داشتن وزن سالم به منظم شدن پریودها کمک می کند. به علاوه رژیم غذایی سخت و ورزش زیاد یا پرخوری و عدم تحرک عواملی هستند که منجر به نامنظم شدن پریودی می شوند. 6. فیبروم یا پولیپ رحم فیبروم یا فیبروئید ...
پرونده گزینش معلم خاطی مدرسه غرب تهران نقصی نداشت
گیری بیشتر برای گزینش با توجه به اتفاقی که در مدرسه غرب تهران رخ داد، خبر داد و افزود: بیش از 60 درصد کار گزینش ما را مدارس غیر دولتی در بر می گیرد و به هیچ وجه تا معلمی تاییدیه گزینش نگرفته است، حق کلاس رفتن ندارد و اگر این اتفاق بیفتد، به شدت برخورد خواهیم کرد، تا مورد مشابهی رخ ندهد، اما ما یک میلیون 700 هزار نفر معلم و کادر اداری داریم، که یک میلیون فعال و 700 هزار نفر بازنشسته هستند، در یک میلیون نفر ممکن است، خطایی رخ دهد، اما هدف ما این است که این گونه خطاها حتی یک مورد هم زیاد است. ...
