سایر منابع:
سایر خبرها
با این رژیم لاغری وزن تان را نصف کنید
، سیب زمینی آب پز یا تنوری، نان جو و نان های سبوس دار عضلات شما را حفظ می کند. پروبیوتیک برای تعادل دانشمندان آلمانی دریافته اند، افراد چاق در دستگاه گوارش خود با مشکل تعادل نداشتن میان باکتری ها روبه رو هستند که باعث دریافت کالری بیشتری در بدن آن ها می شود اما در افراد لاغر باکتری ها کالری بیشتری مصرف کرده و کالری دریافتی فرد را کاهش می دهند بنابراین خوردن روزانه محصولات پروبیوتیک ...
درمان سریع و خانگی آفت دهان
...> خاصیت آنتی باکتریال روغن نارگیل آفت دهان را از بین می برد این روغن ضد قارچ و ضد باکتری است، که این خواص آن را تبدیل به درمانی تاثیر گذار برای آفت دهان کرده است. برای دریافت تاثیر بیشتر سعی کنید از روغن نارگیل ارگانیک استفاده نمایید. 1- روغن نارگیل را با یک توپ پنبه ای تمیز یا انگشتی که تمیز باشد چندین مرتبه در روز روی جای زخم بمالید. 2- دهان خود را دو مرتبه در ...
کاربردهای روغن نباتی در خانه
چربی اشباع نشده است، در دمای اتاق مایع می باشد. اصل واژه روغن لاتین است. روغن ها انواع مختلف دارند. می توانند صنعتی بوده یا تنها برای مصارف خوراکی و پخت و پز مورد استفاده قرار گیرند. در این بخش به توضیح در مورد روغن های خوراکی که معمولاً برای پختن غذاها مورد استفاده قرار می گیرند، می پردازیم. روغن های خوراکی روغن های خوراکی را معمولاً از چربی های نباتی یا حیوانی به دست می آورند. چربی ...
6 ماده مغذی برای رشد موها
مبارزه با عوامل بیرونی ریزش مو کمک می کنند و بعضی از ویتامین ها باعث تعادل سطح هورمون های بدن می شوند. اگر می خواهید موهای ضخیم تر و پرپشت تری داشته باشید، این مواد مغذی را امتحان کنید: 1. روغن ماهی روغن های غنی از انواع مختلف اسیدچرب به طور گسترده در هر دو مطالعات حیوانی و انسانی برای ارزیابی اثرات آن ها بر سلامت پوست و مو مورد استفاده قرارگرفته است. چربی های امگا 3 باعث تغذیه ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
...> 15. از مصرف دخانیات و مواد مخدر بپرهیزید اگر از تنباکو یا مواد مخدر استفاده می کنید، تغذیه و ورزش کمترین نگرانی های شما هستند، چرا که اول باید مشکلات جدی تر را حل کنید. اگر از الکل استفاده می کنید و به آن اعتیاد دارید آن را به طور کامل کنار بگذارید. 16. از روغن زیتون با درجه ی خلوص بالا استفاده کنید روغن زیتون با درجه ی خلوص بالا، سالم ترین روغن در دنیا است. این روغن ...
چاره ای مناسب برای جلوگیری از فوت تدریجی طبیعت +عکس ها
خصوصیت با اهمیت این ژن های اصلاح شده تجزیه پذیر بودن آن ها هست. به گفته محققان این پروژه با استفاده از تنها 5 درصد از کاه و یا 3 درصد از فرآورده ها زراعی چغندر، می توان نیمی از 17 میلیار بطری پلاستیکی را با مواد تجزیه پذیر ساخت. بیوپلاستیک از مواد سفت و سخت که درختان و گیاهان را ایستاده نگه می دارند ساخته می شود. در همین روال می توانیم به جای استفاده از مولکول های روغن از مولکول های شکر ...
استفاده از روغن پخت و پز برای ضدباکتری کردن فولاد
پخت و پز به صفحات یادشده اضافه می شوند. پوشانده شدن صفحات فولادی با مواد یادشده باعث می شود تا نفود باکتری ها با داخل خراش های این صفحات ناممکن شود. فولاد ضدزنگ در بسیاری از دستگاه های تولید انواع مواد غذایی به کار گرفته می شود و می توان امیدوار بود که استفاده از این روش بهداشت و سلامت شهروندان را افزایش دهد. استفاده آزمایشی از این روش در یک خط تولید مواد غذایی به کاهش هزار برابری آلودگی فولادهای ضدزنگ به یک باکتری خطرناک موسوم به Pseudomonas aeruginosa انجامیده است. ...
برنامه ریزی ها در باتلاق آزمون و خطا/خروج از بحران ها با علم مدل سازی
شعارسال : دکتر رفیعی تبار که در سال 1990 با استقرار در دانشگاه آکسفورد، همزمان با تحقیق بر روی زمینه های جدید در فیزیک ماده چگال و نظریه مواد، رشته نانو فیزیک و نانو فناوری محاسباتی را در انگلستان و سپس در ژاپن به همراه دانشمندان انگلیسی و ژاپنی پایه ریزی کرده است، تاکید می کند کههمگرایی در علوم، کلی از مشکلات جامعه بشری را حل می کند ومشکل آب و آلودگی هوا نیز تنها با همگرایی علوم و مدل سازی برطرف می شود . این فیزیکدان برجسته که از 17 سالگی برای ادامه تحصیل عازم انگلستان شده، مدارک کارشناسی تا دکترای خود را در رشته های فیزیک هسته ای و ...
علت بی حسی در سر چیست؟
... بررسی سطوح هموگلوبین بررسی سطوح کلسیم، منیزیم، ویتامین B12، و تیامین هنگامی که علت دقیق آن با کمک این آزمایشات تشخیصی مشخص شد، پزشکان داروها، مکمل ها و درمانهای مناسب را جهت رسیدگی به این مشکل تجویز می کنند. گاهی داروهای ضد التهابی و ضد افسردگی نیز ممکن است جهت درمان بی حسی در سر بسته به علت نهفته مورد نیاز باشد. در عین واحد، کنترل و مدیریت مناسب استرس، می تواند به ...
طرز تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی
این پنیر را تهیه نمایید. در صورت در دسترس نبودن پنیر ریکوتا از پنیر ماسکارپونه استفاده نمایید. مواد لازم جهت تهیه تارت اسفناج پنیری و سیب زمینی سیب زمینی 3 تا 4 عدد اسفناج 300 تا 400 گرم تخم مرغ 2 عدد پنیر فتا 50 گرم پنیر ریکوتا 100 گرم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم آب لیمو تازه 1 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی 1 ...
هنگام خرید ماشین ظرف شویی به چه ویژگی هایی توجه کنیم؟
ماشین ظرفشویی برای یک خانواده ی ایرانی که در طول روز ظرف های زیادی را برای پخت و پز و سرو غذا استفاده می کند و ابزار قابل شستشوی بسیاری در آشپزخانه دارد، یکی از ضروری ترین لوازم است. حتی اگر تعداد اعضای خانواده و میزان ظروف مصرفی نیز قابل توجه نباشد، باز هم داشتن این وسیله برای صرفه جویی در زمان یکی از بهترین موارد است. دیگر همه ی ما می دانیم که این دستگاه ها نه تنها مشکلی در فرآیند ...
7 راهکار مفید تغذیه ای برای پاکسازی کبد
استفاده کنید. استفاده از سالاد کلم و سبزیجات و افزودن مقداری سرکه (خصوصا سرکه بالزامیک) و یا آبلمیو یک پیشنهاد فوق العاده است. اگر دوست داشته باشید می توانید از پودر سیر (سیر هم از جمله غذا های مفید برای سلامتی کبد است)، فلفل، روغن زیتون و... به عنوان چاشنی کلم استفاده کنید تا غذای ضد کبد چرب تان را تکمیل کرده باشید. استفاده از کلم بروکلی در انواع غذا ها مثل سوپ، خوراک مرغ، ماکارونی و پاستا و... یک ...
آشنایی با مواد غذایی پرکالری مفید
ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. سیب زمینی: شاید به دلیل وجود کربوهیدرات ...
مضرات و فواید پخت وپز در ظروف فلزی و ...
های مسی دارید و می خواهید از آنها برای پخت و پز یا سرو غذا استفاده کنید، حتما نکته های زیر را بخوانید: اگر سطح داخلی ظرف مسی با فلز قلع پوشیده نشده باشد یا در اثر استفاده زیاد خش برداشته باشد، مس وارد غذا شده و با آن وارد فعل و انفعال می شود و بر اثر استفاده طولانی مدت، مس در ارگان های بدن به خصوص کبد انباشته شده و اثرات نامطلوبی به بدن وارد می کند. علت سفیدرنگ بودن داخل برخی ...
لاغری به سبک عصر حجر
شفا آنلاین سلامت تغذیه رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم های عصر حجر می خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه 70 و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه گذاری شد و از پان به بعد خیلی از محققان، ورزشکاران و حتی ستاره های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند. به گزارش شفا آنلاین :مدافعان این برنامه غذایی می گویند عصر حجر دو و ...
راهنمای میان سالی؛ چطور ذهن، جسم و روابط بهتری داشته باشید
خوبی برای توجه بیشتر به برخی نقاط بدن است: اهمیت مراقبت های سلامتی در سنین میانسالی پوست بهترین توصیه مراقبت پوستی برای هر سنی اجتناب از نور خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب است. اما اگر می خواهید اقدام بیشتری انجام دهید، راه ها و روش های زیادی برای مراقب از پوست وجود دارد. چشم ها تغییر در بینایی یکی از اولین نشانه های پیری است. بااینکه ...