سایر منابع:
سایر خبرها
غذایی که خواب آلودگی صبح را از بین می برد/ خطر هولناک کندن موی بینی/ عصبی شوید، کهیر می زنید/ سبزی خوردن ...
حالت کسلی از خواب بیدار می شوند؛ حال برای اینکه بتوان حالت کسلی را از بین برد باید اول از همه خواب را تنظیم کرد و به نوع خوراک و همچنین حالات روحی توجه کرد، حالات روحی منظور استرس و اضطراب است که در نوع خواب بسیار موثر است، اما نوع خوراک نیز مهم است، اگر صبح ها با کسالت از خواب بیدار می شوید عدسی بخورید، این غذا سرشار از آهن، فسفر و فولات است و باعث بهبودی در عملکرد مغز و رفع خستگی می شود. ...
دلایل حالت تهوع که کمی عجیب به نظر می رسد
حالت تهوع و 8 علت عجیب آن احساس ناخوشی در اعماق معده و حالت تهوع یکی از بدترین شرایطی است که می تواند برای انسان رخ دهد. اگر تا پیش از این تهوع و استفراغ را تجربه نکرده اید باید بدانید که این شرایط می تواند احساس سرگیجه، سردرگمی، و بی حالی را تا زمانی که ریشه مشکل کشف نشود به همراه دارد. بیشتر بدانید : حالت تهوع را چگونه فوری درمان کنیم؟ حالت تهوع یک نشانه بسیار ...
بعد از تجربه شکست عاطفی دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می دهد ؟
... بدن به هر دوی آن ها به یک شکل واکنش نشان می دهد و این واکنش به شکل سستی یا لرزش بدن، تمرکز پایین و افکار سرزده رخ می دهد. اضطراب ناشی از حمله ی شیر گذرا است اما اضطراب ناشی از شکست عاطفی مدت بیشتری به درازا می کشد و می تواند منجر به اضطراب مزمن شود. این مسأله اگر مورد غفلت قرار گیرد، تبدیل به افسردگی خواهد شد. 2- خواب و اشتها دستخوش تغییر می شوند هورمون ها عامل این مسأله ...
پیشگیری و درمان بیماریها با آب غنی از هیدروژن
خارج می شود. در مورد خواص درمانی آب غنی از هیدروژن می توانید به خواص هیدروژن مراجعه کنید. هیدروژن ویژگی های بی بدیلی دارد که به برخی از آنها اشاره می شود: 176 مرتبه موثرتر از ویتامین C از جهت قدرت آنتی اکسیدانی 865 مرتبه موثرتر از کو آنزیم Q10 از جهت قدرت آنتی اکسیدانی بدون هیچ گونه ضرری برای انسان از بین برنده رادیکالهای آزاد مخرب به شکل انتخابی در بدن حتی در صورت مصرف زیاد ...
ساختار دستگاه دیالیز و نقش همه اجزای دستگاه در دیالیز
دست دادن خون همراه است، روی حمل و نقل اکسیژن هم تاثیر می گذارد. هماتوکریت: مقدار هماتوکریت که همان تعداد سلول های قرمز خون هستند، در بیماران ESRD کم است. گرفتگی عضلات، تهوع، استفراغ و سردرد: برخی از بیماران در طی درمان گرفتگی عضلاتی شبیه به زمان آنفولانزا احساس می کنند. این امر می تواند به دلایل مختلفی از جمله نوع دیالیز مورد استفاده، ترکیب غشا دیالیز کننده، کیفیت آب در واحد دیالیز و دیگر نسبت های ...
بهترین درمان ها برای سردرد و رسیدن به آرامشی بی نظیر
یکی از دردهایی که امروزه قشر وسیعی در جامعه با آن دست به گریبان هستند، سردرد است که تمام افراد از هر جنس و سنی را به خود درگیر کرده است. شما نیز حداقل یکبار به آن دچار شده اید. سردردها متفاوت هستند زیرا علل بوجود آمدن آن متفاوت است پس برای هر نوع از آن باید از درمان های موثر برای سردرد بهره گرفت و باید قبل از اینکه درد غیر قابل کنترل شود آن را از طرق مختلف و مناسب تسکین داد. در این بخش ما شما را ...
فعالان گردشگری عمان با ظرفیت های فارس آشنا شدند
، قلب، نازایی، چشم پزشکی، مغز و اعصاب، پوست و... در حوزه گردشگری سلامت پرداخت. در این نشست اعلام شد که هدف از برگزاری تور فعالان گردشگری عمان، معرفی توانمندی های زیرساختی استان و ارائه راهکار به منظور تهیه بسته های تخصصی و مطلوب با هدف جلب اعتماد گردشگران سلامت عمانی ورودی به شیراز است. فعالان گردشگری و رسانه کشور عمان در سفر به استان فارس همچنین امروز پنجشنبه از جاذبه طبیعی آبشار مارگون ...
این گروه خونی مراقب گزیدگی حشره ها باشند
می تواند فرد را درمعرض ابتلا به بیماری های مختلف قرار دهد. بیماری لایم نوعی بیماری باکتریایی است که به وسیله نیش حشره ها به ویژه کنه به بدن انسان سرایت می کند. علامت های این بیماری شامل تب، سردرد، خستگی و خارش پوستی است. معمولاً درمان بیماری به وسیله آنتی بیوتیک و در چند هفته انجام می شود. چنانچه بیماری درمان نشود، عفونت به مفصل ها، قلب و اعصاب سرایت می کند و حتی می تواند ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
سلول های بدن انسان محسوب می شوند.مصرف شکلات تلخ سیستم عصبی را تحریک می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد و از مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. دانه های خوراکی انواع مختلفی از دانه های خوراکی وجود دارند که می توانند با خستگی صبحگاهی مقابله کنند. این مواد غذایی کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند که به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می کنند.دانه های چیا و دانه های کتان ...
جلوگیری از استرس با تغذیه
...> بادام سرشار از ویتامین هاست. ویتامین E که برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است و ویتامین های گروه Bکه شما را در برابر حملات استرس یا افسردگی مقاوم تر می کند. روزانه یک چهارم لیوان بادام خام به عنوان میان وعده مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. اسفناج کاهش سطح منیزیم در خون، می تواند باعث سردرد و خستگی شود که از نشانه های استرس است. یک فنجان اسفناج کمک می کند مقدار ...
توصیه های ضد سردردهای میگرنی
ندارند و فکر می کنند به میگرن معمولی مبتلا هستند بنابراین به درمان های رایج و قرص های مسکن رومی آورند اما از آنها نتیجه ای نمی گیرند در حالی که باید بدانند این سردردها بر اثر نوسانات هورمون های جنسی زنانه اتفاق می افتد و شیوه درمان شان کمی متفاوت از میگرن عادی است. اگر شما هم با نزدیک شدن به قاعدگی دچار حملات شدید سردرد می شوید صحبت های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/ ...
چرا دست و پاهایمان مور مور میشود؟+ راه های درمان
شدن – که معمولا بدون درد است – بروز کرده که با رفع فشار از روی دست و پا برطرف می شود. بیشتربخوانید : بیماری های پنهان را با این 10 علامت روی صورتتان تشخیص دهید! اما در بسیاری موارد سوزن سوزن شدن دست و پا می تواند شدید، به صورت گهگاه یا مزمن باشد. این عارضه ممکن است با علائم دیگری نیز همراه باشد، از جمله درد، خارش، بی حسی و ضعف عضلانی. در این موارد سوزن سوزن شدن ممکن است نشانه ...
درمان خانگی سردرد با چند گیاه دارویی
برای درمان سردرد چه باید کرد؟ سه مورد از آنها را به شما معرفی می کنیم: گل مینا یا گاو چشم موثر برای سردرد یکی از گیاهان دارویی قدیمی است، گل مینا باعث می شود سر درد میگرنی کاهش پیدا کند و همچنین التهاب و اسپاسم عضلات را نیز کاهش می دهد . این گیاه دارویی باعث جلوگیری از انقباض رگ های خونی در مغز و جلوگیری از تولید هورمون پروستاگلاندین می شود، که می تواند رگ ...
علت یائسگی زودرس، خانم های ایرانی بدانند
شود دچار یائسگی زودرس می شوند که متاسفانه این روز ها بسیار شایع شده است. اولین و شایع ترین علامتی که توجه خانم ها را نسبت به این موضوع مشکوک می کند، قطع عادت ماهیانه است. معمولا این خانم ها از گُرگرفتگی و داغ شدن ناحیه سر و گردن و صورت گله مند هستند. اما قطعی ترین تشخیص برای یائسگی زودرس، مراجعه به متخصص زنان و زایمان و انجام آزمایش های هورمونی است. ذکایی درباره این آزمایش ها توضیح می ...
تابستان داغ بر جسم و ذهن ما چه اثری می گذارد؟
گرمایی دچار نبض تند و قوی، احساس سردرگمی و از دست دادن هوشیاری شود. همچنین احتمالاً در این حالت، تعریق متوقف شود. افراد مبتلا به سکته گرمایی نیاز به خنک شدن فوری دارند. در این وضعیت، به فرد دچار سکته گرمایی، هیچ نوشیدنی ای ندهید، آن ها را فوراً به یک محل خنک ببرید، به آن ها لباس خنک بپوشانید و یا آن ها را به حمام آب سرد برده و با شماره 115 تماس بگیرید. گرمای شدید ما را گنگ می ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
روانی چندان دور از انتظار نیست. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است.محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند.مصرف عدس گردش خون را بهبود می بخشد و در همین راستا اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول های بدن انسان قرار می گیرند. ...
دلیل دردناک بودن بریدگی با کاغذ چیست؟
شعار سال: بریدگی با کاغذ، همیشه دردناک است. یکی از دلایل درد این است که برش با کاغذ معمولا در حساس ترین قسمت های بدن مانند انگشتان، لب ها یا زبان رخ می دهند . پژوهش جدیدی که در "دانشگاه تگزاس ای اند ام " (Texas A&M) آمریکا صورت گرفته نشان می دهد شبکه های عصبی این نقاط بدن می توانند احساس فشار، گرما، سرما و زخم را با وضوح بیشتری مشخص کنند . حتی مغز، نواحی خاصی برای دریافت سیگنال های ...
حرکت های روزانه ای که آسیب جدی به بدن وارد می کنند
شکند و می توانند اعصاب گردن را تحریک کنند، که می تواند درد گردن، سردرد و بی حسی در دست ها و پاها را ایجاد کند. بر طبق یک مطالعه منتشر شده، خواب در یک طرف صورت شما می تواند به چین و چروک زودرس منجر شود. ایستادن در یک مکان به مدت خیلی طولانی باعث آسیب بدن می شود: ایستادن یک راه عالی برای مقابله با اثرات منفی نشستن بیش از حد است، اما با مجموعه ای از چالش ها همراه است. یک پزشک جراح ...
رواج حجامت؛ خوب یا بد؟!
انجام می دهد. او در این باره می گوید: حجامت درمان طب سنتی است که بر اساس مزاج شناسی و رفع سوء مزاج انجام می شود. وی در مورد افرادی که می خواهند این کار را انجام دهند می گوید: در ابتدا فرد باید حتماً با درمان های پذیرفته شده طب سنتی شامل تغییر سبک زندگی، اصلاح رژیم غذایی، درمان با داروهای مفرده (درمان های ساده) و داروهای مرکب تحت درمان قرار بگیرد. چنان چه فرد بهبود نیافت، با توجه به سوء ...
درمان ترس و اضطراب کودکان، شدنیه؟
را شیر دهد اما از سگ همسایه به شدت بترسد. برخی از نشانه های اضطراب در کودکان عبارتند از - تکان دادن پاها یا دستان خود به صورت موقتی - عرق کردن دستان - حالت تهوع - دل درد - سردرد - افزایش ضربان قلب و تنفس - مشکلات بی خوابی کودک یا خوابیدن بیش از اندازه - جمع کردن بدن خود یا پریشانی زیاد ...
7 علت نامنظم شدن پریود و درمان پریود نامنظم
وجود دارد. روش های درمانی عبارتند از مصرف داروهای هورمونی مانند داروهای خوراکی ضد بارداری، IUD پروژسترون یا ایمپلنت یا تزریق هورمونی تا رشد بافت آندومتریوز سرکوب شود. گاهی نیز جراحی لازم است. در صورت بروز اندومتریوز شدید، هیسترکتومی hysterectomy (برداشتن کامل رحم) بهترین روش درمان است، البته اگر فرد قصد باردار شدن نداشته باشد. 3. استرس زمانی که خیلی مضطرب هستید، بدن ...
درمان خانگی یبوست کودکان
ایجاد می شوند. از طرفی بخاطر ماندن مدفوع در روده ها تمام آن سمومی که باید از بدن دفع می شدند حالا دوباره جذب می شوند و باعث بدرنگی پوست کودک، جوش های صورت و بدحالی می شوند. پس چطور می توان از یبوست کودکان پیشگیرس کرد و تا قبل از حاد شدن آن بصورت خانگی قدمی در جهت بهبود آن برداشت؟ پیشگیری از یبوست کودک اگر قرار باشد جمله پیشگیری بهتر از درمان است را برای مرض خاصی بیان کرده باشند آن ...
لازک یا لیزیک؟
حوصله کافی داشته باشد، زیرا گاهی اوقات کامل شدن دید تا چند هفته طول می کشد اما در کل برای آینده خطر کمتری دارد. درواقع فرایند ترمیم قرنیه پس از عمل لازک یا PRK مانند زمانی است که خراشی روی پوست دست ایجاد می شود و مدتی طول می کشد تا پوست ترمیم شود و هم رنگ و هم ضخامت ناحیه مجاور خود شود. اصلاح دید پس از عمل لیزیک بسیار سریع تر صورت می گیرد اما با انجام آن همیشه یک نقطه ضعف در قرنیه باقی می ماند ...
وقت نوشیدن عرقیات گیاهی است!
مصرف کنند. این نوشیدنی حافظه و کارایی مغز را تقویت می کند. زیاد نفخ می کنید بعد از غذا بخورید در حال حاضر مرسوم شده که افراد بعد از مواجه شدن با مشکل نفخ، از عرق نعناع برای درمان استفاده می کنند درحالی که عرق نعناع باعث تشدید یبوست و ریفلاکس معده می شود؛ برای حل کردن مشکل نفخ باید مشکل ذاتی گوارش حل شود درحالی که عرق نعناع ممکن است مشکل نفخ را در کوتاه مدت رفع کند اما ...
علائم لوسمی(سرطان خون ) در کودکان
فشار می تواند باعث شود خون در بدن تجمع پیدا کرده و منجر به تورم صورت و دست ها، سر، بازوها، و قسمت بالای قفسه سینه شود. با این وضعیت رنگ پوست مایل به آبی یا قرمز است. سایر علائم شامل سردرد و سرگیجه می باشد. درد استخوان و مفاصل: خون در مغز استخوان تولید می شود. لوسمی باعث می شود تکثیر سلول های خون شتاب بیشتری داشته باشد. این موضوع منجر به ازدحام بیش از حد سلول های خون می شود. این تجمع ...
سلول درمانی روشی جدید در درمان بیماری های خاص/ جرقه های امید برای بیماران مبتلا به ام اس
بیماری ماهیت اتو ایمن داشته و با واسطه T-Cell ها و سایر جمعیت های موثر در سیستم ایمنی که به مغز و سلولهای عصبی حمله کرده و باعث می شوند پوشش میلین آن ها و گاهی آکسون و کل ساختار عصب تخریب شود. بیشتر بخوانید: کورسوی امید برای بیماران مبتلا به ALS/ بلا هایی که این بیماری بر سر افراد می آورد ام اس درمان قطعی ندارد باجوری با اشاره به اینکه بیماری MS از شایع ترین علت ...
علت اصلی ریزش ابروها با افزایش سن چیست؟
می کنند و کار نازک کردن و مدل دادن به ابروهایشان را هم توسط موچین انجام می دهند. گاهی با استفاده از موچین، تنها ساقه مو خارج نمی شود بلکه در ریشه یا فولیکول مو هم یک خونریزی میکروسکوپی اتفاق می افتد و همین خونریزی می تواند باعث فیبروز شدن یا مردن ریشه مو شود. در این صورت ریشه موهای ابرو از کار می افتند و دیگر به صورت ساقه از پوست قسمت ابروها بیرون نمی آیند. به همین دلیل بعد از چندین سال برداشتن ...
ماساژ جوانی صورت و خواص آن
...: بهبود رنگ چهره از بین بردن آلودگی های پوست جلوگیری و کاهش خطوط چهره و چین و چروک صورت کاهش استرس بهبود علائم بیماری هایی مانند بی خوابی، سردرد و خستگی چشم اگر شما تاکنون ماساژ صورت را امتحان نکرده اید، باید یک سری تکنیک های مهم در این رابطه را بدانید. همان گونه که می دانید، ماساژ نوع خاصی از لمس است که مخصوصا برای افزایش جریان خون در ماهیچه ها انجام می شود و می تواند در کنار ...
رژیم غذایی موثر برای رفع اضطراب و افسردگی
از خستگی مغز - است. خستگی مغز می تواند هم به شکل گیری اضطراب و هم کمبود انرژی منجر شود. از سوی دیگر، گردو نیز برای تسکین اضطراب مفید است، زیرا از محتوای بالای اسید های چرب امگا-3 سود می برد. بدن انسان این اسید های چربی مفید را به اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) تبدیل می کند تا نوراپی نفرین، هورمون مسئول احساس اضطراب و تحریک پذیری، را کاهش دهد. دانه های خوراکی زمانی که ...
نقش مهم تغییر سبک زندگی در از بین بردن بیماری ها
است میزان ابتلا به بیماری های خودایمنی در کشورهایی که از سطح بهداشت بالایی برخوردارند افزایش پیدا کند. به نظر می رسد ژنتیک در ابتلا به این بیماری ها نقش اساسی داشته باشد اما الگوی توارث این بیماری ها مشخص و قابل پیش بینی نیست. اگرچه قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند عوامل میکروبی و استرس در یک زمینه ژنتیک مساعد است که به بروز بیماری منجر می شود. احساس خستگی دائمی، تب خفیف و دردهای ...