خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که خطر سرطان معده را افزایش می دهند
بین 6 تا 8 ماه طول می کشد. کاظم انوری در پایان عنوان کرد: ورزش کردن باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان ها می شود و تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد افراد ورزشکار از روحیه بالاتری برخوردارند و ورزش، باعث کنترل و کاهش وزن می شود که این عوامل تأثیر بسیار مثبتی بر روی کاهش ابتلا به انواع سرطان ها دارد.
چه عواملی فاصله سنی را پر می کند؟
این کار را انجام می داد و سختی اش را به جان می خرید! از طرفی قرار شد سعید به عنوان کوچکترین وظیفه در زندگی متاهلی شان هر روز غروب قبل از آنکه شادی بخواهد به او یادآوری کند، زباله ها را در خارج از منزل بگذارد. از دیگر کارهایی که سعید باید انجام می داد توجه و گوش دادن به صحبت های شادی بود. برای سعید برنامه گذاشته شد که روزی پانزده دقیقه به صحبت های شادی گوش دهد و در هنگام صحبت
چه کسانی نباید نان بخورند؟
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: اگر روزانه و در یکی از وعده های غذایی نان یا غذاهای حاوی غلات نخوریم، احتمال این که بدن دچار کمبود برخی مواد مغذی شود وجود دارد اما مشکل از جایی شروع می شود که برخی افراد به دلیل آلرژی به گلوتن برخی غلات که نوعی پروتئین است، دچار اختلالات گوارشی وخیم می شوند و نباید از نان یا فرآورده هایی که با گندم، جو و چاودار تهیه می شود استفاده کنند.
کاهش سرعت پیری با تغذیه مناسب
/> رعایت روزه داری شدید برای افراد سخت بوده و هم چنین می تواند خطرناک باشد. بنابراین محققان رژیم غذایی پیچیده ای را ابداع کرده اند که اثراتی مشابه با روزه داری را در بدن ایجاد می کند. این نوع رژیم غذایی تقلید روزه داری، مصرف کالری فرد را به 34 تا 54 درصد از کالری رژیم نرمال تقلیل می دهد. این رژیم دارای ترکیب خاصی از پروتئینها، کربوهیدراتها، چربیها و میکرونوترینها است. این رژیم مقدار
استفاده زیاد از موبایل می تواند باعث تومور مغزی شود
را از خود دور کنید. زنان در خط مقدم درحالی که بسیاری از خانم ها از گوشی باز شدن همسرشان و وابستگی شدیدش به تلفن همراه شکایت می کنند، محققان ادعای دیگری را در مورد میزان مبتلایان به نوموفوبیا مطرح می کنند. بررسی ها نشان می دهد که خانم ها 6/3 برابر بیشتر از آقایان در معرض دچار شدن به نوموفوبیا قرار دارند. مطالعات قبلی نشان داده بود که افراد 18 تا 24 ساله، بیشترین درجه ابتلا به این
بهترین گریم هایی که مردم بر پرده نقره ای دیدند+تصاویر
چین و چروک ها و جاهای جوش گرفته تا صفت کردن پوست صورت؛ شامل کار بروی دندان ها و دیگر اندام بدن بود. * جف گلدبلوم در فیلم سینمایی مگس (1986)/گریمی تحسین برانگیز که باعث پایه گذاری جایزه اسکار بهترین گریم شد این فیلم ترسناک و تخیلی به کارگردانی دیوید کروننبرگ و بازی جف گلدبلوم در آن سال مورد استقبال علاقمندان به ژانر وحشت قرار گرفت. گریم جف گولدبلوم در این فیلم به
رایانه پوست را خراب می کند
، باید از مقابل آن بلند شده و چند دقیقه ای قدم زد و در واقع به بدن خود به ویژه به چشم ها، عضلات و مفاصل استراحت داد. وی با بیان این که یکی از عوارض مهم کار بیش از اندازه با رایانه عوارض پوستی آن است، تصریح کرد: کار زیاد و بیش از اندازه با رایانه، مشکلات فراوانی برای پوست به ویژه در ناحیه دست و صورت به وجود می آورد و در بسیاری از موارد می تواند موجب ترک خوردن پوست شود. نوری مقدم
10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه
سینه مرغ استفاده کرده و گوشت قرمز را نیز به اندازه لازم مصرف کنید. حبوبات بخورید و چربی گیاهی را جایگزین چربی حیوانی کنید. افزایش فعالیت فیزیکی براساس پژوهش های به عمل آمده، افزایش فعالیت های فیزیکی حتی اگر در میانسالی شروع به انجام این کار نموده باشید، خطر ابتلا به سرطان سینه را 10- 30 درصد کاهش می دهد. تمام کاری که باید انجام دهید این است که دست کم هفته ای پنج بار
عوارض مصرف قرصی زنانه
مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ می دهد. این کارشناس دارویی تصریح کرد: جزء پروژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و
سنگ کیسه صفرا چیست؟
بیمار در دنیای دیگری سیر می کند. از نظر او هر عمل جراحی یک رویداد بسیار مهم و بالقوه خطرناک است. بارها شنیده شده است که بیماران پس از بیهوشی دیگر به هوش نیامده اند یا هنگام عمل جان خود را از دست داده اند و در پس فکر بیمار پیوسته این نگرانی وجود دارد که نکند از عمل جراحی جان سالم به در نبرد. اما بسیاری از این توهمات که باعث ایجاد نگرانی و اضطراب های زیادی در بیمار می شود، بی اساس و ناشی از
گوجه فرنگی، عامل عود کردن نقرس
نیوزلند دارای آماری 5 درصدی در ابتلا به نقرس است، دانشمندان مطالعات خود را در این کشور به انجام رسانده اند. در این تحقیقات تعداد 2 هزار و 51 نفر مبتلا به نقرس در نیوزلند، پرسشنامه هایی در این زمینه را پر کردند. 70 درصد از این افراد اعلام کردند که حداقل یک ماده موجب تحریک نقرس در آنها شده است. از میان این افراد نیز 20 درصد آنها نام گوجه فرنگی را در قسمت موادی که موجب تحریک نقرس در آنها شده است
روزه بگیرید اما تشنه نشوید!
انسان ها خاصیت های فراوانی مانند حفظ تراوات پوست، انتقال مواد غذایی به سراسر بدن و... دارد. اما همان طور که می دانید تحمل تشنگی از گرسنگی در این ماه عزیز کمی سخت تر است. اما برای محافظت خود از عطش ناشی از روزه راهکارهایی وجود دارد. از وعده افطار تا هنگام خواب خوردن 8 لیوان مایعات را فراموش نکنید و حتی الامکان از نوشیدن چای، قهوه و نوشابه ها، که دارای کافئین و شکر است خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها
عوارض مصرف قرص خوب آور
اما در هفته دوم به تدریج اعتیادآور خواهد بود. از سوی دیگر قرص های خواب آور دارای عوارض جانبی از جمله سرگیجه، تورم صورت، سردرد، احساس خواب آلودگی بعد از خوردن غذا و حتی تا روز بعد است. بر این اساس روانشناسان و متخصصان توصیه می کنند افراد برای نجات از بی خوابی برنامه زندگی خود را تغییر دهند. به عنوان مثال افرادی که دچار بی خوابی هستند باید از خوردن غذاهای سنگین در اواخر شب جلوگیری کنند
بیماری اختلال خوردن چیست؟
وزن طبیعی داشته باشید و به شیوه گرسنگی سعی در کاهش وزن دارید، احتمالا از این اختلال رنج میبرید. بولیمیا (که به پرخوری عصبی با پرخوری روانی نیز شناخته میشود) با خوردن زیاد و سپس وادار کردن خود به استفراغ، سوء استعمال مسهلها یا دیورتیکها، تنقیه یا ورزش وسواس گونه شناخته میشود. این شیوه خارج کردن کالری از بدن (کالری ناشی از مصرف زیاد غذا)، اغلب پاکسازی (purging) نامیده میشود. فردی که از این
زمانی که دیابت قاتل بینایی است
عمل کاهش بینایی اتفاق افتاده را باز نمی گرداند اما با درمانهای متعاقب احتمال کوری را میتوان تا 90 درصد کاهش داد. درمان: ویترکتومی در مراحل آخر رتینوپاتی دیابتی اگر شبکیه جدا شده باشد یا مقدار خون زیادی داخل چشم نشت کرده باشد، پزشک ویترکتومی را توصیه میکند. در این روشِ جراحی، پزشک بافت جوشگاه، خون و مایعات خارج شده از رگ را از داخل چشم بر میدارد. ویترکتومی میتواند بینایی را بهبود
نکاتی که زائران قبل سفر باید بدانند
کنید، یک حوله اضافی همراه خود ببرید. * برای خواهران محترم، یک دست لباس سفید احرام کافی است، چون آنان می توانند در لباس های خود نیز محرم شوند. البته بایستی دقّت نمایید لباس احرام نازک نباشد، زیرا مواضع بدن در هنگام خیس شدن لباس یا عرق کردن، نمایان می شود و موجب خدشه دار شدن اعمال می گردد. ضمناً خواهران لازم است آرم مخصوص کاروان را به چادر احرام خود نصب کنند، تا در مواقع ازدحام
افزایش جیوه در بدن احتمال بروز شوک را بالا می برد/ماهی هایی که بیشترین حجم جیوه را دارند بشناسید
به گزارش صاحب نیوز به نقل از سلامت نا -یادداشت/ماهی های بزرگ که عمر بیشتری دارند مانند کولی ماهی یا همان کوسه ماهی و یا شمشیر ماهی و... حجم بیشتری از جیوه را در بدن دارند که خوردن آنها از سوی کارشناسان توصیه نمی شود و مخصوصا زنان باردار باید از مصرف این ماهی ها خود داری کنند. ماهی از زمان های دور برای انسان های اولیه تا کنون جزو یکی از غذاهای اصلی و پز از خاصیت به شمار می رود علاوه بر
چرا بعضی خانمها در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
میگرن عادی است. اگر شما هم با نزدیک شدن به قاعدگی دچار حملات شدید سردرد می شوید صحبت های دکتر ناصر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/اپی لپتولوژی)، عضو هیات علمی دانشگاه (پژوهشکده علوم اعصاب شفا بیمارستان خاتم الانبیای تهران، مرکز تحقیقات علوم اعصاب و مرکز تحقیقات افضل کرمان) را از دست ندهید. میگرن ؛ آزاردهنده اما بی خطر سردرد میگرنی حدود 12 تا 15 درصد از
رکود مطلق بازار خودرو/ دستور زبان جدید روحانی/ حکم مرد هزار پرونده/ ادامه ماجرای زنجانی و هاشمی ها/ ...
از سوی کیست و چه عوارضی از حرف زدن به وجود می آید، اما واقعاً شنیدن این باور و این تزلزل در ایران اسلامی باورکردنی نیست . قبل از توافق تا مرز اینکه آب خوردن ما به توافق بستگی دارد پیش رفتیم و اکنون که توافق بین زمین و آسمان رهاست، رئیس جمهور از حرف زدن نگران است. سؤال این است که مگر حرف انقلاب اسلامی قبل و بعد از توافق متفاوت می شود؟! مگر قرار است غیر از آنچه در برجام تعهد کرده ایم به
خواص خرما
مبارک رمضان بسیار مناسب است زیرا قند خرما به سادگی جذب می شود و افت قند خون فرد روزه دار را هنگام افطار به سرعت جبران می کند. مصرف خرما به تمام افراد پیشنهاد می شود و هیچ کس منع مصرفی برای این میوه ندارد. البته بهتر است بیماران دیابتی، یک سهم میوه خرمای خود را در 3 نوبت مختلف در طول روز مصرف کنند زیرا نمایه گلایسمی (اثر بر میزان قندخون) خرمانسبت به سایر خوراکی ها بسیار پایین تر است و مصرف با فاصله آن برای بیماران دیابتی مشکلی ایجاد نمی کند. منبع : باشگاه خبرنگاران
صورت تان را آب کنید!
و کوچک تر هم ندارد. اگر شما جزو کسانی نیستید که به صورت ژنتیکی صورت پر و چاقی دارند، باید وزن و شرایط بدن تان را کنترل کنید چون چاقی صورت هم مانند چاقی سایر نواحی بدن است؛ یعنی تجمع چربی در قسمت صورت! چاقی صورت معمولا با گرفتن رژیم مناسب، ورزش و مشورت با متخصصان تغذیه بهتر می شود و می توانید همزمان با لاغر شدن، صورت تان را هم لاغر کنید؛ البته شاید کمی طول بکشد اما بالاخره نتیجه می
کرم ضد آفتاب و 6 باور غلط عامیانه
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: بر اساس نتایج سازمان کانادایی سرطان، در طی دو دهه ی گذشته، آمار ابتلا به ملانوم افزایش پیدا کرده است. این درحالیست که به راحتی می توان از بروز این نوع سرطان پوست جلوگیری کرد. یکی از روش های پیشگیری از این سرطان، استفاده ی مداوم از کرم های ضدآفتاب مناسب است. در این مطلب چند باور غلط در خصوص این کرم ها را بررسی کرده و اطلاعاتی در خصوص آنها در
آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
محسوب می شود که به طور معمول با افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، ایجاد آکنه در صورت و بدن، ریزش مو و چاقی همراه است. در چنین شرایطی می گوییم فرد دچار بیماری سندروم تخمدان های پلی کیستیک (PCOS) شده است. البته گاهی افراد لاغرهم دچار این سندروم می شوند. به همین دلیل می گوییم سه معیار اصلی برای تشخیص سندورم تخمدان های پلی کیستیک باید وجود داشته باشد؛ اختلال پریود (شایع ترین علامت
دلیل افزایش زنان سیگاری ایران+عکس
انگشت تکان می دهند کمی به این طرف و آن طرف نگاه می کنند و دوباره... آمار سیگاری های کشور بر اساس گفته های پراکنده مسئولان، دست کم 12 میلیون نفر است. اما آمار دقیقی از شمار زنان و دختران سیگاری وجود ندارد. گرچه گاهی از سیگاری بودن 5 درصد زنان و دختران سخن به میان آمده است. در این بین، تردیدی در افزایش شمار زنان و دختران سیگاری در دو سه سال اخیر وجود ندارد. برخی کارشناسان این افزایش را دو تا
کار زیاد با رایانه موجب ترک خوردن پوست می شود
استفاده از رایانه، باید از مقابل آن بلند شده و چند دقیقه ای قدم زد و در واقع به بدن خود به ویژه به چشم ها، عضلات و مفاصل استراحت داد. وی با بیان این که یکی از عوارض مهم کار بیش از اندازه با رایانه عوارض پوستی آن است، تصریح کرد: کار زیاد و بیش از اندازه با رایانه، مشکلات فراوانی برای پوست به ویژه در ناحیه دست و صورت به وجود می آورد و در بسیاری از موارد می تواند موجب ترک خوردن پوست شود
خوردن غذاهای مناسب برای کیفیت خواب
گوارش فشار وارد آورد و موجب ناآرامی شما شده و خوابتان را دچار مشکل میکند. 4- از برگر و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید اگر به دنبال دلیل دیگری برای اجتناب از غذاهای پرچرب هستید، این مطلب را بخوانید: تحقیقات نشان داده اند که افرادی که اغلب غذاهای پر چرب میخورند نه تنها دچار اضافه وزن میشوند بلکه اختلال در سیکل خواب را نیز تجربه میکنند. غذای سنگین گوارش را فعال میکند و این باعث میشود
آداب اولیه انتخاب و پوشیدن کت و شلوار
که تصویر می بینید 165 سانتیمتر قد دارد و به اندازه مانکن های فشن شوها لاغر نیست، ولی حتی بدون عرق ریختن در باشگاه و پوشیدن کت و شلوار درست برای فرم بدنی اش، می تواند ظاهر خیلی خوبی داشته باشد. افرادی که وزن بالا و قد کوتاه دارند باید به این موارد دقت کنند. تیپ قبلی: با این کت و شلوار خیلی گشاد که البته گرانقیمت هم هست، باعث می شود که شلخته به نظر برسید. هرگز کت و شلوارهایی که کتشان
بسیاری از مسؤولان در برابر خطر کاهش جمعیت خود را به خواب زده اند/ نقش حوزه در کاهش جمعیت/ افزون بر ...
جمهوری اسلامی ایران نسبت به سایر کشورها با سرعت بیشتری در حال پیمودن مسیر خود است. به گونه ای که بر اساس سناریو رشد پایین جمعیتی که سازمان ملل متحد در سال 2010 منتشر کرد، اگر جمهوری اسلامی ایران به همین صورت به ادامه جایگزینی جمعیتی بپردازد و برنامه ای برای تعادل آن نداشته باشد، در 80 سال آینده جمعیت 31 میلیونی را تجربه خواهد کرد که 47 درصد آن را افراد سالمند بالای 60 سال دربر می گیرند و
هفت میوه برای سوزاندن چربی شکم
خود کنید. حتی مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه بلوبری مصرف کرده اند به نسبت آن هایی که مصرف نکرده اند بهتر وزن کم کرده اند. گریپ فروت برای کاهش وزن طبق نظر متخصصان بدن سازی، اگر شما روزانه گریپ فروت مصرف کنید، واقعا می توانید در تسریع روند طی کردن مسیر وزن کردن خود، بدون داشتن تغییرات زیاد در رژیم غذایی خود، موفق باشید. محتوای آبی بسیار بالای گریم فروت کمک به تمیز سازی
شاد ترین ومرگ آورترین ساعات روز
درصد افراد خود را صبح ها وزن می کنند. کارشناسان متوجه شده اند که بدترین زمان برای نوشیدن قهوه صبح است. نتایج مطالعه ای در این زمینه نشان می دهد مصرف کافئین صبح ها باعث افزایش نشاط نمی شود و در حقیقت اثر عکس دارد.این موضوع به این دلیل است که اوایل صبح بدن انسان پر از کورتیزول است؛ کورتیزول هورمونی است که انسان را بیدار و هوشیار نگاه می دارد. بنابراین بدن به طور طبیعی کافئین دارد و نیازی به
