سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
از رژیم غذایی گیاهخواری مطلق، افراد در می یابند که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش غذاهای فرآوری شده می تواند به بهبود آکنه کمک کند. با این حال منابع ذخیره ای ویتامین D بدن شما ممکن است با حذف منابع کلیدی آن مانند گوشت، ماهی و لبنیات کاهش یافته و عموما تا زمانی که دیگر بسیار دیر می شود، پیامدهای این کاهش قابل مشاهده نخواهد بود. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید!
آلرژی زا هستند و شما هنوز نمی دانید کودک تان به این مواد آلرژی دارد یا نه. ضمنا اگر دندان های کودک شروع به درآمدن کرده باشند، خوراکی های شیرین می تواند موجب پوسیدگی آنها شود. فراموش نکنید که عسل، حتی می تواند موجب بوتولیسم هم بشود. در مورد استفاده از پستانک هم با پزشک متخصص کودک تان مشورت کنید. در تختخواب کودک همیشه باید یک بالش و پتو باشد شاید در گذشته این کار را می کردند ...
وضعیت درمان دارویی ناباروری در زنان و مردان
همچنین با تاکید براینکه برخی فاکتورها هستند که بر روی روند دارویی اثر می گذارند و باید از سوی زوجین به آن توجه شود، تصریح کرد: یکی از مهم ترین آن ها وجود اختلالات طبی همزمان، مثل بیماری تیروئید است که هم کم کاری و هم پرکاری آن اهمیت بسیاری دارد، همچنین اختلالات غذا خوردن که سبب لاغری مفرط می شود، استرس و... از جمله مسائلی هستند که بر روی باروری تاثیرگذار هستند. دکتر جوهری تاکید کرد: زنانی که مبتلا ...
رفتار عجیب یک راننده تاکسی با مسافران! +عکس
آیا طرف حسابمان واقعاً نیازمند است؟ حاج محمد به همه ما یاد داد این افکار را دور بریزیم و هیچ نیازمندی را دست خالی از در مسجد برنگردانیم. او به راحتی از مال دنیا می گذرد و همیشه می گوید هرکسی از پول بگذرد از پل های سخت حب به دنیا به سلامت می گذرد. شادمان می گوید از سال های کودکی کیا سالار را می شناسد و می تواند شهادت بدهد که او همیشه در کنار همه و به ویژه نیازمندانی است که به او مراجعه ...
وجود تقلبات غذایی در کشور/ بررسی سلامت روغن و آبلیمو
آلودگی های متعدد غذایی، افزود: کشور ما در یک موقعیتی قرار گرفته که درواقع ممکن است آلودگی های غذایی فوق العاده زیادی داشته باشیم، به همین دلیل ما در این خصوص نیاز به تکنولوژی های پیشرفته و به روز داریم تا بتوانیم باقیمانده سموم و یا حتی تکنولوژی های جدید مثل تغییرات ژنی که در مواد گیاهی یا حیوانی اتفاق می افتد را رصد کنیم و نسبت به سلامتی آنها مطمئن شویم. مدیر کل گروه دفتر توسعه فناوری سلامت ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
دست زدن به زباله ها 2. نمی توانید دست از لمس صورتتان بردارید اگر درحالی که دست هایتان آلوده هستند، با آن ها صورتتان را لمس کنید، بی شک شانس بیمار شدن خود را افزایش داده اید. این به این دلیل است که ویروس های سرماخوردگی از طریق چشمان، بینی و دهان شما وارد بدن شما می شوند. دور نگه داشتن دست ها از صورت بهترین کاری است که می توان انجام داد. 3. خواب کافی ندارید ...
خطر از آنچه در اینستاگرام می بینید به فوتبال نزدیک تر است
و اردو و بازی هم نگران و دلواپس تعقیب کننده های خود در شبکه های اجتماعی هستند، خطر بزرگی است که سلامت اخلاقی، جسمی و روحی آن ها و شرایط فنی و اخلاقی فوتبال ما را تهدید می کند. حتماً باید یک رسوایی بزرگ به بار بیاید تا باشگاه ها مراقب این قبیل حواشی باشند؟ یعنی نمی شود با کنترل منطقی فعالیت های مجازی بازیکنان جلوی رسوایی های احتمالی را گرفت تا کار به برخورد حذفی و دستور قدغن و ممنوع و ...
این سم سیاه اما پرطرفدار قاتل شماست!
به گزارش نامه نیوز رضا نادری متخصص تغذیه گفت: باکتری ها از قند نوشابه تغذیه می کنند، پوشش مینای دندان را از بین می برند و ادامه این روند در نهایت موجب تخریب و فساد دندان ها می شود. وی اظهار داشت: دندان های افراد به ویژه کودکانی که به مصرف نوشابه عادت دارند، به علت ورود اسید به دهان ساییده می شوند و ممکن است به صورت داخلی نیز دندان های آنها تحت سایش شیمیایی قرار گیرد. استاد ...
نکته بهداشتی: حفظ صدا
هنگامی که صحبت می کنید، هوای خروجی از ریه ها از میان این تارهای صوتی عبور می کند و باعث ارتعاش آنها می شود و امواج صوتی ایجاد می کند که از دهان، بینی و گلو عبور می کند. برای حفظ سلامت صدایتان به این نکات توجه کنید: - روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن مایعات به حفظ رطوبت تارهای صوتی کمک می کند. - مصرف کافئین می تواند باعث خشک شدن تارهای صوتی و حنجره شود. - از استنشاق دود سیگار که باعث تحریک تارهای صوتی می شود، خودداری کنید. ...
راهکارهایی برای مواجهه باافرادعصبانی
...: دلایل زیادی برای عصبانیت افراد وجود دارد. یک سری ویژگی های شخصیتی مشخص مثل خودشیفتگی، رقابت پذیری و کم تحملی در برابر ناکامی ها می تواند زمینه بیشتری را برای بروز خشم فراهم آورد. اگر خسته، افسرده یا مضطرب اید، یک جرقه کافی است که شما سریع تر خشمگین شوید.خشم و پرخاشگری هم رفتارهایی آموختنی هستند که از والدین مان به ما ارث می رسد. کسانی که در خانواده ای خشمگین بزرگ می شوند که ناسازگاری در ...
مقبره الشعرا؛ گرفتار میان خاک و آهن و حصار
شعارسال : شاید فقط عنوانی دهان پرکن مثل تبریز 2018 می توانست اندک امیدی برای بهره برداری از بزرگترین پروژه فرهنگی کشور باشد؛ امیدی که در تلاطم روزها و وعده ها به فراموشی سپرده شد.. مکانی که روزگاری قرار بود مامنی برای ادیبان و شاعران باشد و صدای نجواهای عارفانه آن تا دیارهای دور و دور هم برسد، حالا پر از صداهای ناخراش است از ساخت و سازهای گاه به گاه . جایی میان کوی سرخاب که ...
اگر شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
این کار را انجام می دهید، 15 ساعت در هفته را تنها صرف شبکه های اجتماعی می کنید. شما چنین زمانی را نه صرف کاری مثل بیرون رفتن با دوستان، بلکه تنها صرف تماشای چند عکس و فیلم و کامنت گذاشتن برای آن ها کرده اید. وقتی این شبکه ها را کنار می گذارید، در واقع یک کار اضافی را از اولویت هایتان حذف می کنید. اگر می خواهید در زمان خواب فعالیت آرامش بخشی انجام دهید، استفاده از وسایل الکترونیکی را فراموش کنید و ...
پیشنهادهایی برای ورود به بازارهای جدید گردشگری
شعار سال: بازار را توسعه دهید عبارت کلیدی این مقاله همین تیتر است: بازار را توسعه دهید و به جای آنکه انرژی و زمان تان را صرف خلق محصول جدید کنید همان چیزی را که دارید به افرادی که تا به حال سراغشان نرفته اید، معرفی کنید. این استراتژی آنجایی سودمندی اش را نشان می دهد که شما برای فروش محصول می توانید از همان سیستم موجودی که دارید استفاده کنید. بنابراین لازم نیست آموزش های جدید بدهید یا افرادی ...
فرمول های معجزه آسای طب سنتی برای سفید کردن دندان ها
به گزارش روزپلاس، محمودرضا فقیهی متخصص طب سنتی درباره تأثیر رعایت آداب غذا خوردن در سلامت دهان و دندان اظهار کرد: خوب نجویدن غذا و مصرف غذاهای مختلف روی همدیگر به سلامت دهان و دندان صدمه وارد می کند؛ زیاده روی در مصرف غذا هم به علت اختلال در فرآیند هضم غذا و تولید گازهایی که از طریق دهان خارج می شوند، سلامت دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد. وی بیان کرد: استفاده از غذاهای ناسازگار با ...
کسانی که نفخ می کنندهمراه غذایشان چه بخورند ؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه افرادی که زیاد نفخ می کنند یا آروغ می زنند نباید همراه با غذای اصلی خود ماست و ترشیجات بخورند، گفت: بهتر است همراه با ناهار و شام از زیتون و ریحان استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین :دکتر علیررضا عباسیان ، با بیان این مطلب افزود: درد مفاصل joint's pain و عضلات و به عبارتی کوفتگی و عدم احساس نشاط صبحگاهی و حتی در مواردی افسردگی ...
خواص این گیاه برای حفظ سلامتی
. گنجاندن شوید در رژیم غذایی به حفظ استخوان های قوی در افراد مسن کمک می کند. تسکین مشکلات ناشی از نفخ: تجمع گاز در بدن موجب ایجاد ناراحتی می شود. اما شوید دارای خاصیت بادشکن بوده و امکان خروج گاز اضافی را از طریق دستگاه گوارش فراهم کرده و موجب تسکین ناراحتی ناشی از نفخ می شود. حفظ سلامت و بهداشت دهان: شوید برای سلامت دهان هم مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در شوید مانع از بروز ...
بلا های ترسناکی که گرد و خاک خانه سرتان می آورد
طبق مطالعه انجام شده گرد و خاک خانگی حاوی مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند و از این راه خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. عجیب به نظر می رسد، اما نحوه خانه داری می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها و چاقی را افزایش دهد، مطالعات اخیر نشان داده است که مواد شیمیایی درون گرد وخاک منزل، اثر تخریبی بر غدد درون ریز دارند و درنتیجه گرد و خاک ممکن است سلامت متابولیک را مختل کرده و ...
مراقب کمبود زینک باشید
رشد کودکان زینک تأثیر زیادی در رشد کودکان دارد چون در تشکیل و ساخت استخوان ها و ارگان های تولیدمثل نقش دارد. این ماده معدنی همچنین برای درمان پوکی استخوان و دفع جرم های دندان ضروری است. روی برای مراقبت از سلامت آقایان زینک از تولید یکی از مشتقات تستوسترون ممانعت می کنید. زمانی که میزان این ترکیب بالا باشد خطر بروز سرطان پروستات افزایش پیدا می کند. اگر میزان این ماده در بدن ...
شایع ترین علائم آلرژی هندوانه سلامت نیوز: شایع ترین علائم آلرژی هندوانه
مختلف را آزمایش کنند، تزریق انسولین اپی نفرین را تجویز کنند و مشاوره دهند. کسانی که به هندوانه آلرژی دارند باید از مصرف غذاها و سبزیجاتی مثل: • خربزه شیرین • خیار • طالبی اجتناب کنند. دیگر مواد آلرژی زا عبارتند از: کیوی • کرفس • هلو • موز • پرتقال • آووکادو • کدو سبز • گوجه فرنگی ...
انرژی خود را خرج کسانی کنید که ارزشش را دارند
به تفریح و خوشگذرانی بپردازید. اما این مساله برای برخی از افراد مثل پتک می ماند؛ چرا؟ چون احساس می کنند نزدیکی بیش از حد چهارچوب های فردی آنها را تهدید می کند. حس می کنند فرد جدید زندگی شان پا را فراتر از آنچه باید گذاشته و روند عادی زندگی آنها را به هم ریخته است. حتی ممکن است احساس ترس و نگرانی به آنها دست بدهد به طوری که از نزدیک شدن و صمیمی بودن هراس پیدا کنند و با بدبینی ...
این داروها باعث لرزش در اندام ها می شود
شفا آنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب گفت: لرزش در اندام به ویژه دست و پا و گردن می توانند زمینه بیماری داشته باشند یا براثر مصرف داروها به وجود بیاید. به گزارش شفا آنلاین :دکتر فرزاد اشرافی با بیان این مطلب افزود: لرزش جزو بیماری و اختلالات مغز و اعصاب Neurological disorders است که یکسری حرکات ریتمیک و منظم در اندام دست و پا، فک و گردن می تواند رخ دهد. وی با بیان اینکه لرزش ...
گفتگو با ریچارد کاتم از طراحان اصلی کودتای 28 مرداد
است که درحقیقت، توهمی از ستیزه جوییِ شوروی داشتیم، ولی آنچه که در حقیقت ما را بر می انگیخت آن دو دغدغه ی مهمِّ دیگر بود: مساله ی امنیّت اسراییل و تا همین اواخر نفت. تجویدی: چگونه می توان مابین منفعت ملّی و نفس سیاست گذاری policy فرق گذاشت؟ کاتم: هیچ گاه فهرستی از منافع دایمی روی میز ندارید فرض بگیرید چیزی مثل امنیّت. آرمان های سیاست گذاری باید با یک پارادایم خوب که بازتاب دهنده ی ...
آب گل آلود علوم پزشکی برای منفعت طلبان “ماهی” دارد/سختی های کار قانونی در کهگیلویه و بویراحمد
به گزارش ریواس جنوب از یاسوج، بهرام بهارلو در یادداشتی نوشت؛ اگر دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد هم مثل بسیاری از اداراتی که در یک دهه اخیر بدون ضابطه و معیار مشخصی دست به استخدام های فله ای می زد، شاید چند انتقاد و گلایه و نهایتا چند مطلب رسانه ای را شاهد بودیم اما هرگز حاشیه هایی که امروز برای این دانشگاه با رسالت سنگین سلامت مردم درست کردند را شاهد نبودیم. باید انصاف را به ...
چگونه عفونت چشم را به سادگی درمان کنیم؟
. علایم عفونت چشم را بشناسید: • رنگ سفید کره چشم، صورتی یا قرمز رنگ می شود. • ترشحات سبز، زرد یا سفید رنگ در گوشه چشم جمع می شود. • مرتب از چشم اشک می آید. • هنگام پلک زدن احساس می شود که چیزی مثل سنگ ریزه یا شن و ماسه، در چشم وجود دارد. • پلک ها هنگام خواب خشک می شوند. • در ناحیه پلک ها، ورم به چشم می خورد. • یک ...
حسین کعبی – خداداد عزیزی؛ خشم مرض همه ماست!
؛ اینکه وقتی آدم های سرشناس ما اینطور به جان هم می افتند، هوادار گمنام و کم سال ایرانی چرا باید ادب را مراعات کند و روی سکو مثل جنتلمن ها باشد؟ طرف اسمش خداداد عزیزی است که تریلی هم آن را نمی کشد، اما لب خط با مردم دهان به دهان می گذارد و در رسانه ها همبازی سابقش را رسوا می کند؛ آن وقت یقه ملت را گرفته اید که چرا به تیم حریف بد و بیراه می گویند؟ کمپین نه به خشونت راه انداخته اند و اولین اعضای سرشناس اش ...
خطر در کمین استقلال و پرسپولیس/ جوک نخوانید؛ بغداد را بگیرد
. بغداد بونجاح هت تریک کرد، اکرم عفیف دو گل زد و محمد عبدالرحمان هم توانست یک گل وارد دروازه الخریطیات کند تا السد نخستین گام را محکم بردارد. در بازی دوم، قدرت السد این بار به العربی دیکته شد. پیروزی 10 بر یک، نشانه هایی از قدرت تیمی بود که قرار است مقابل استقلال از ایران بازی کند. بغداد بونجاح به تنهایی 7 گل زد، اکرم عفیف مثل بازی قبل دو بار دروازه حریف را باز کرد و یک گل دیگر نیز توسط ...
بی توجهی مسئولین به ظرفیت 2هزارمیلیاردی کارآفرینی درگچساران
متولیان امر در باتلاق روزمرگی و ابتلا به آفت سیاسی کاری یارای فکر و اندیشیدن در این مسیر را متصور نیستند. به همین دلیل متأسفانه به فرصتهای ناب ایجاد اشتغال توجهی نمی شود. فرصت کم نظیر کار آفرینی در صنایع نفت،گاز و پتروشیمی را بخش عمده ای از مسئولین ما در گرفتن امتیاز شخصی پیش پاافتاده ای مثل گرفتن مسکن سازمانی ،مهمانسرا،غذا و استخدام فرزند خود یاجادادن ماشین استیجاری می بینند و افراد جویای ...
علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ شاید روده شما تحریک پذیر باشد و نمی دانید!
عملکرد آنزیم های مربوط به اعصاب و ماهیچه ها در بروز سندروم روده تحریک پذیر عامل اصلی بروز این بیماری است. هر چند نحوه زندگی و رژیم غذایی هم نقش مهمی بعهده دارد. بیشتر بخوانید: درمان سندرم سوزش دهان و علائم سندرم سوزش دهان چیست؟ غذاهای آلرژی زا باعث تشدید بیماری IBS می شود. به همین دلیل حذف این گونه مواد از برنامه رژیم غذایی به میزان زیادی به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند ...
چگونه سرما خوردگی را از پا در آوریم؟/ افزایش هزینه عتبات در روز عرفه و ایام نوروز/ فرمول های معجزه آسای ...
کارت های دیجیتال، منجر به شفافیت پرونده بیمار و مدیریت هزینه درمانی خواهد شد. اسامی پذیرفته شدگان چند برابر ظرفیت دانشگاه های خاص اعلام شد مشاور سازمان سنجش گفت: اسامی پذیرفته شدگان چند برابر ظرفیت دانشگاه های خاص در سایت سازمان سنجش اعلام شد. فرمول های معجزه آسای طب سنتی برای سفید کردن دندان ها یک متخصص طب سنتی گفت: همه افراد در آرزوی داشتن دندان هایی سالم و درخشان ...
علایم شش گانه ابتلا به اختلال اضطراب یا دلشوره و نگرانی عمومی را بشناسید
حال انجام دادن طرحی هستیم و یا نقشه ای می ریزیم، درست در همان زمان این حملات شروع میشود؛ اما افرادی نیز هستند که خود را با ما وفق میدهند و میدانند که این، یک رخداد کوتاه مدت است؛ پس، تنها ما را به خانه برده و مطمئن میشوند که به سلامت در خانه هستیم. باور کنید، این افراد در واقع بهترین دوستان ما هستند. 8- ما هم آرزو داریم تا یک فرد معمولی باشیم و باور کنید خود، نخواسته ایم تا یک فرد مضطرب ...