مثلث سرشناس الدحیل مقابل پرسپولیس غایب است
سایر خبرها
سفر جهانبخش و تیمش به آنفیلد/ بازگشت هیگواین به ناپل در شب تقابل آنچلوتی با میلان
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رقابت های فوتبال باشگاهی در اروپا ، در حالی پیگیری می شود که لژیونر کشورمان مقابل لیورپول به میدان می رود. لیگ برتر انگلیس لیورپول - برایتون (ساعت 21) علیرضا جهانبخش و یارانش پس از پیروزی شیرین هفته گذشته مقابل منچستریونایتد ، امروز به ورزشگاه آنفیلد برای تقابل با شاگردان کلوپ سفر می کنند. البته علیرضا ...
خطرناک ترین مهره السد مقابل استقلال را بشناسید
تیتر20 - در آستانه سفر کاروان السد به تهران برای رویارویی با استقلال ایران در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان عملکرد فوق العاده موتور گلزنی الجزایری این تیم در لیگ ستارگان باعث شده تا رسانه های قطری با اشاره به این آمار از بغداد بونجاح به عنوان برگ برنده اوسوالدو فریرا در این جنگ بزرگ نام ببرند. مهاجم 27 ساله الجزایری که در سه هفته ابتدایی لیگ ستارگان با 10 گل زده یکه تاز جدول برترین ...
عنایتی: استقلال مسی و رونالدو ندارد/ همه باید جلوی السد خوب بازی کنند
شدن را با بازیکنان جدیدش دارد. امیدوارم هماهنگی که آبی ها به دنبال آن هستند از بازی با فولاد ایجاد شود و استقلال بتواند بهترین عملکردش را مقابل این تیم به نمایش بگذارد. او افزود: این دیدار برای فوتبال ایران مهم است و دوست دارم هم استقلال بتواند از این مرحله سربلند بیرون بیاید و هم پرسپولیس جواز حضور در دور بعد را کسب کند. السد همانند استقلال و پرسپولیس محدودیت مالی ندارد و چندین برابر ...
5 بازیکن خارجی استقلال و فولاد چیزی بیشتر از ایرانی ها نشان ندادند
مقابل السد گفت: استقلال سال ها است که نشان داده مقابل تیم های قدرتمند به خصوص در ورزشگاه آزادی بباز نیست ولی من معتقدم بازی برگشت در قطر چالش بزرگ استقلال خواهد بود. مطمئناً عرب ها پا پس نمی کشند و برای برد به زمین خواهند آمد، اما بازی در ورزشگاه آزادی با آن رعب و وحشتی که استادیوم آزادی برای تیم های رقیب ایجاد می کند کار بسیار سختی است من مطمئن هستم استقلال با نتیجه خوب می تواند با حداکثر امتیاز بازی روز دوشنبه را به پایان می رساند ولی برای بازی برگشت باید تدابیر بهتری اندیشید. انتهای پیام/ ...
اوج گیری تنش ها میان ایران و حیدر العبادی / آغوش باز بارزانی برای تهران / وساطت قطری ها بین ایران و گروه ...
... چنین اتفاقی، در صورت صحت، نشان دهنده تنش در روابط ایران با حیدر العبادی است. همانطور که برخی خبرگزاری های ایرانی و عراقی از کشیده شدن خط قرمزی در مقابل عبادی، برای رسیدن وی به دوره دوم ریاست، خبر دادند. در مقابل، روند توسعه روابط بین تهران و نیروهای سنی عراقی، با وساطت قطر، شتاب گرفت. پیش از این، تهران مسئولان عراقی را وادار به عادی سازی روابط با خمیس خنجر کرده بود، که دیدارهایی ...
مروری بر دست گل بزرگی که ژنرال در پارس جنوبی به آب داد/ پاسخ وزیر برند روحانی به مردم چیست؟
شرکت توتال در سال 1379 برای توسعه بخش بالادستی فاز 11 پارس جنوبی به توافق رسیدند و تفاهم نامه ای به امضا رساندند. اما عملاً اقدام خاصی از طرف این شرکت فرانسوی صورت نگرفت و در نهایت توتال فرانسه که به دنبال خروج از این پروژه بود با ارائه رقمی بسیار بالا برای توسعه این فاز، ایران را در شرایطی قرار داد که نتواند پس از حدود 8 سال معطل ماندن فاز 11، این قرارداد را با شرکت فرانسوی به امضا برساند. شرکت ...
خطری که در تابستان سلامتتان را تهدید می کند/ برای جلوگیری از گرمازدگی چه کنیم؟
حسن نوری معاون فنی و عملیات اورژانس کشور در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: همیشه پیشگیری از گرمازدگی بسیار مهمتر از درمان این بیماری است و هنگامی که دمای هوای محیط بالا می رود تا حد ممکن باید از رفتن به خارج از منزل جلوگیری کنیم. وی ادامه داد: کودکان و سالمندان دو گروه سنی هستند که بیشتر از سایر افراد نسبت به عارضه گرمازدگی ...
نگاهی به خارجی های الدحیل قطر
در پایان هفته سوم لیگ قطر، دو گله است. البته که خط دفاع پرسپولیس هم در لیگ برتر بهترین است و در 5 بازی، تنها یک گل خورده و می داند که برای صعود، مقابل الدحیل هم باید دروازه اش را بسته نگه دارد اما شرایط کلی دو تیم و ستاره هایشان با هم قابل قیاس نیستند. الدحیل بهترن و باتجربه ترین بازیکنان خارجی را در اختیار دارد اما گادوین منشا در پرسپولیس نیمکت نشین است، بشار رسن هنوز ایده آل نیست و به لحاظ تجربه هم تفاوت بازیکنان پرسپولیس و الدحیل ما را به یاد آن مَثل قدیمی تفاوت از زمین تا آسمان است می اندازد. ...
آنچه که درباره آروماتراپی باید بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آروماتراپی یکی از روش های درمانی است که از عصاره طبیعی گیاهان برای ترویج سلامتی استفاده می کند. گاهی از اوقات به این روش درمانی، درمان با روغن ضروری هم می گویند. آروماتراپی از بوی روغن های ضروری برای بهبود سلامت بدن، ذهن و روح استفاده می کند. این شیوه می تواند هم سلامت فیزیکی و هم سلامت روحی را بهبود ببخشد. آروماتراپی هم به عنوان هنر و هم به ...
شاگردان تارتار فردا در دیداری تدارکاتی به میدان می روند
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ، تیم فوتبال پارس جنوبی جم امروز (جمعه) در چارچوب هفته پنجم لیگ برتر، با نتیجه یک بر صفر مقابل سایپا شکست خورد و به رتبه ششم جدول سقوط کرد. بازیکنان پارس جنوبی فردا در دیداری دوستانه، در زمین تهرانسر به مصاف تیم دسته دومی نفت وگاز گچساران می روند. بازیکنانی که مقابل سایپا زمانی برای بازی پیدا نکردند، در دیدار فردا به میدان خواهند رفت. تمرینات شاگردان تارتار تا روز دوشنبه در تهران پیگیری می شود و سپس برای دیدار مقابل سپاهان، عازم شهرستان جم خواهند شد. انتهای پیام/ ...
لیگ دسته اول فوتبال|مصاف میثاقیان با شاگردان سابقش و کار سخت ملوانان برای مثبت شدن!
امروز به مصاف کارون اروند خرمشهر خواهد رفت. مشکی پوشان هفته گذشته با شکست خونه به خونه، در جدول سه امتیازی شد و اکنون باید به مصاف تیم سرمربی پیشین خود برود. شاگردان اکبر میثاقیان در تیم اروند تنها دو تساوی به دست آورده اند و شروع خوبی در فصل جدید نداشته اند. میثاقیان مدتی قبل از مشکی پوشان به دلیل بدهی های خود از این باشگاه شکایت کرد و باید ببینیم چه نتیجه ای مقابل این تیم کسب می کند. ...
چگونه در اواخر تابستان اضافه وزن و چربی دور کمر را کاهش دهیم؟
طرح جذاب 30 روزه ی Get-Fit Guy، چربی دور کمر و شکم شما را آب می کند و چربی های موضعی و موقت مختص فصل تعطیلات را از بین می برد. بدون صرف زمان زیادی در باشگاه، دور کمر باریک دلخواه خود را باز می یابید. برخلاف عقیده ی عمومی و احتمالاً باور شما، در فصل تعطیلات دویدن روی تردمیل (و یا هر زمان دیگری از سال برای کاهش وزن) واقعاً بهترین شیوه برای سوزاندن چربی نیست. در حقیقت، می تواند سبب عقب گرد و منجر به انتشار هورمون کورتیزول و هورمون های کاتابولیک شود که این بدنبال خود تمرینات شدید هوازی را به همراه دارد- که موجب می شود چاق تر شدن شما می شود! این مسئله می تواند منجر به عدم تعادل هورمونی ، احتباس مایعات، بیش تمرینی و در آخر آسیب شود. به همین دلیل افراد چاقی که به دنبال کاهش چربی دور کمر هستند و به سادگی تلاش می کنند تا جایی که ممکن است در همان فاز هوازی بمانند و فشار زیادی به قلب-مغز خود می آورند، معمولاً افرادی هستند که در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود شکست می خورند. اما خبر خوب این است که شما می توانید یک دوره ی 30 روزه چربی سوزی فوری بدون صدمه زدن به سلامتی خود، و بدن و یا عملکرد دستگاه های مختلف بدن تان برای بقیه فصل تعطیلات داشته باشید و با ارائه برنامه و شیوه های ایمن، سالم و موثر در این قسمت، می توانید اضافه وزن مخصوص فصل تعطیلات را در یک دوره ی تمرینی کوتاه مدت (زودتر از دوستان خود)، از بین ببرید. هم اکنون این تمرین را شروع کنید یا آن را برای دوره ی پس از سال نو خود نگاه دارید! 30 روز برای تسریع و تشدید چربی سوزی چربی دور کمر برنامه ی کاهش فوری چربی 30 روزه به سه دوره 10 روزه جداگانه تقسیم می شود – 10روز اول شامل جلسات چربی سوزی باشدت کم و اما بسرعت اتفاق می افتد. 10 روز بعدی، تمرینات با وزنه دشوارتر با شدت بیشتری به جلسات تمرینی اضافه می شوند و 10 روز نهایی با اضافه کردن فواصل تمرینات شدید با وزنه، تمرینات به حالت پایدار رسیده و و با همان شدت بالا جلسات را ادامه خواهیم داد. آماده اید؟ پس آستین های خود را بالا بزنید، کمربند خود را محکم کنید، کفش های تان را بپوشید تا تمرینات را آغاز کنیم. پیشنهاد مطالعه: از بین بردن چربی دور کمر با 12 نکته تمرینی و تغذیه ای جلسات 1 تا 10 روز برای 10 روز اول تمرین ساده است. جلسات تمرینی سخت یا طولانی وجود نخواهند داشت. برای بسیاری از افراد، این تمرینات در کنترل خود شخص و در حد متوسط خواهد بود. اکثر تمرین کنندگان (پس از یک دوره تعطیلات) به خوردن هر آنچه که می خواهند، همچنین ورزش بیش از حد جهت سوزاندن همان قدر مواد غذایی که مصرف کردند، شهرت دارند. اما روزهای 1 تا دهم این برنامه ی تمرینی، کاملاً در مغایرت با این شرایط هستند: ورزش محدود، همراه با تمرینات معتدل،موثر و کنترل کالری می باشد. مزایای جانبی این روش این است که بدن تان و دستگاه های احشایی مانند گوارش نیز فرصتی برای استراحت، ریکاوری و شروع به اجرای فعالیت مجدد دارند. برای هر جلسه از این 10 روز، به سادگی مدتی را برای چربی سوزی در هنگام صبح از 20 تا 60 دقیقه قرار دهید. نیازی نیست بیش از یک ساعت طول بکشد، اما اگر بتواند کمی بیشتر از 20 دقیقه به طول بیانجامد، مطمئناً مزایای مضاعفی از تمرینات خود کسب خواهید کرد. شما می توانید فعالیت هایی مشابه این فعالیت ها را انتخاب کنید: دوچرخه سواری سبک، الپتیکال ، پیاده روی سریع و پیاده روی بریسک و یا هر نوع دیگری از تمرینات ورزشی که اجرایش به اندازه ی کافی برای تان آسان باشد. به منظور تعیین شدت تمرین (همان شدتی که می خواهید تا حد چربی سوزی باشد) می توانید با 45-65٪ حداکثر ضربان قلب خود تمرینات را انجام دهید، یا با حدود 20 ضربان پایین تر از حد ضربان قلب آستانه ی لاکتات خود به تمرین بپردازید. اگر تست آستانه لاکتات یا آستانه بی هوازی انجام شده در آزمایشگاه داشته باشید، به سادگی می توانید این میزان ضربان قلب را بدست بیاورید، 20 ضربه از آن مقدار کم کنید و شدت فعالیت تان را تنظیم کنید. اگر نه، به سادگی روش زیر را انجام دهید: 1- 10 دقیقه بر روی دوچرخه ثابت پدال بزنید تا گرم شوید 2- برای 20 دقیقه به طور متناوب با حداکثر توان خود پدال بزنید تا به سطح پایداری از فعالیت برسید. باید شدیداً تنفس کنید و تا حدی پدال بزنید که در پاهای خود احساس سوزش کنید، اما با این وجود باید قادر باشید تا همان شدت فعالیت تان را برای 20 دقیقه کاملاً حفظ کنید. 3- میانگین ضربان قلب خود را در طی این مدت 20 دقیقه ای ثبت کنید. 4- از 20 ضربان از ضربان قلب میانگین خود کسر کنید. مقدار 3 ضربه را با عدد بدست آمده جمع و کسر کنید تا به محدوده ی ضربان قلب خود برسید، این بازه همان محدوده ا ی است که می توانید حداکثر چربی سوزی را داشته باشید. به عنوان مثال، اگر میانگین ضربان قلب تان 160 باشد، 160 از عدد 20 کسر می شود که حاصل این تفریق برابر با 140 می شود، سپس (140 + 3) برابر 143 می شود، همینطور 140-3 برابر با 137 می شود، بنابراین در این منطقه چربی سوزی فرد به اوج خود می رسد، یعنی زمانی که ضربان قلب تان در محدوده ی 137-143 ضربه در دقیقه است. شما در صورتی می توانید نتایج بهتری از تمرینات خود بگیرید که باقی روز پس از جلسه ی تمرینی چربی سوزی فوری با شدت بالا، همچنان در سطحی پایین تر از سطح فعالیت خود بمانید (بدان معنی که همچنان تا جایی که امکان دارد فعال باشید، به استراحت فعال بپردازید). این اعمال می توانند شامل ایستادن به مدت طولانی اما با فواصل کوتاه استراحتی، راه رفتن تا جایی که ممکن است، انجام کشش یا یوگا و فعالیت بدنی سبک. اما بدون انجام هیچ تمرین اضافی یا شدت مضاعف. پیشنهاد مطالعه: چطور چربی شکم را آب کنیم ؟ روزهای 11 تا بیستم برای مرحله بعدی این برنامه ی تمرینی، جلسات چربی سوزی صبح زود را همچنان ادامه دهید، دقیقاً همان روشی را که برای روزهای یک تا دهم انجام داده اید، اما علاوه بر این تمرینات بعداز ظهر یا عصر نیز به برنامه کم کم اضافه می شود که شامل تمرین با وزنه و ورزش های سوئدی است. شما باید این مرحله دوم این طرح را به صورت دایره ای انجام دهید، که شامل: 1- انواع تمرینات Push-up ( شنا سوئدی، شنای کامل ) 15تا 20 تکرار 2- 30 تا 60 ثانیه تمرینات بدون وسیله مانند پرش پروانه، طناب زدن، دویدن در مکانی مانند پارک یا فضای سبز، پرش زیگزاگ و غیره 3- تمرینات اسکوات: 15 تا 20 تکرار 4- 30 تا 60 ثانیه تکرار تمرینات بدون وسیله 5- تمرینات بارفیکس یا انواع تمرینات پارو زدن هوازی همراه با دمبل یا دستگاه : 15-20 6- تکرار تمرینات بدون وسیله 30-60 ثانیه 7- تمرینات لانج: 15-20 تکرار 8- تکرار تمرینات بدون وسیله 30-60 ثانیه این تمرینات را به شکل تمرینات دایره ای (دوره ای) به مدت 4 تا 6 بار و هر دور را با حداقل استراحت تکمیل کنید. دوره ای با این ویژگی ها و تمرینات باید 20 تا 40 دقیقه به طول بی انجامد. روزهای 21 تا سی ام : چربی سوزی فوق العاده چربی دور کمر در 10 روز آخر، شروع به اضافه کردن تمرینات اینتروال (HIIT) به جلسات تمرین تان می کنید. جلسات چربی سوزی را در صبح ادامه دهید، اما در این مرحله به تدریج این تمرینات جایگزین جلسات تمرینی بعداز ظهر و یا شب همراه با تشدید تمرینات با وزنه که در روزهای 11 تا 20 انجام می شد، خواهد شد و تمرینات مربوط کل بدن و تمرینات با وزنه ی بسیار شدیدتر اضافه خواهد شد که این تمرینات همراه با انجام تمرینات هوازی شدید یا همان اینتروال است. برای انتخاب تمرینات با وزنه برای این مرحله از برنامه ی کلی تمرین، چهار تمرین مربوط به کل بدن را تعیین کنید (این تمرینات از آن دسته تمریناتی هستند که نسبت به تمرینات تک مفصلی مانند جلو بازو یا جلوپا با دستگاه پاسخ هورمونی چربی سوزی بیشتری را ایجاد می کند) این تمرینات را پشت سرهم به شکل دوره ای انجام دهید و آن را با 2 دقیقه تمرینات کاردیو با شدت بالا در انتهای هر دوره اجرا کنید. مثلاً تمرین 1: Woodchopper (تمرینات هیزم شکن) 10 تکرار در هر طرف تمرین 2: بلندشدن از زمین از پهلو با وزنه (turkish get up) 5 تکرار در هر طرف تمرین 3: ددلیفت تک پا 10تکرار در هر طرف تمرین 4: حرکت دو ضرب وزنه برداری – 10تکرار کاردیو: 2دقیقه دوچرخه سواری با حداکثر توان اگر برنامه فوق را با نوعی رژیم غذایی پر پروتئینی مغذی ترکیب کنید، می توانید در ابتدای 10 روز اول کاهش وزنی حدود تا 3 کیلوم نیم چربی را بسوزانید و سپس یک تا کیلو کاهش چربی در هر یک از دو مرحله بعدی – همراه با عضله سازی، افزایش تون عضلانی و توده ی بدون چربی خواهید داشت. در عرض 30 روز، شروع به آب کردن چربی دور کمر می کنید، همچنین می توانید این دوره 30 روزه را در طول سال تکرار کنید. لازم به ذکر است نباید فراموش کنید، کاهش چربی از جایی حتی کاهش چربی دور کمر به شدت نیاز به تغذیه سالم دارد، بنابراین نمی توان صرفاً با اتکا به تمرینات ورزشی انتظار پیشرفت زیادی داشته باشید. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: quickanddirtytips ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته - بامداد 3 شهریور
رئال وایادولید - بارسلونا؛ خوزه زوریلا تداعی گر خاطرات مشترک مسی و روزهای آبی! اختصاصی | در ادامه رقابت های هفته دوم لالیگا اسپانیا، بارسلونا مدعی اصلی عنوان قهرمانی به دنبال کسب ششمین امتیاز خود به خانه تیم دوباره به لیگ بازگشته وایادولید خواهد رفت. فاجعه ای دیگر؛ خبرنگار سرشناس ورزشی صدا و سیما در اندونزی دستگیر شد! اختصاصی | بالاخره عدم رعایت قوانین حق پخش ...
دعوت از بخش خصوصی برای حضور در تصمیم گیری ها/حمایت از تولید شرط حیات اقتصادی
دولت در زمینه ارز اتخاذ کرده است، توضیح داد: باید درک کنیم برخی تصمیمات در شرایط و موقعیت خاص اتخاذ شد؛ زیرا هر لحظه قیمت آن بالا می رفت و پیش بینی اینکه اگر تصمیمی نگیریم این روند ادامه پیدا می کند، باعث شد دولت تصمیم به وضع برخی محدودیت ها بگیرد و در آن شرایط فرصت نبود و تصمیمی بود که باید با تمام جوانب چالشی که داشت اتخاذ می شد. شریعتمداری با بیان اینکه تصمیمات اقتصادی قابل تغییر ...
چه کنیم که برنده جایزه شویم؟
، تأثیری دارد یا نه؛ اما به نظرم چهره های جوان تری هم می توانند معرفی شوند. او درباره این که فکر می کند چه کسی شانس بیشتری برای برنده شدن دارد، می گوید: فکر می کنم سیدآبادی با توجه به این که چهره جدیدی است و فعالیت هایی که دارد مثل راه اندازی جشنواره های مختلف، باشگاه های کتاب خوانی، فهرست لاک پشت پرنده و... شرایط مساعدتری برای دریافت جایزه دارد. ندا ولی پور - خبرنگار ایسنا انتهای پیام ...
اعلام فهرست 21 نفره السد قطر برای مصاف با استقلال
... ابراهیم ماجد، بازیکن اصلی خط دفاعی تیم السد قطر نیز به دلیل مصدومیت و نیاز به درمان شش هفته ای در بازی رفت با استقلال غایب خواهد بود. کادر مدیریتی باشگاه السد قطر در سفر به تهران را نیز ترکی ناصر العلی (مدیر اجرایی)، محمد غلام البلوشی (مدیر ورزشی)، احمد الانصاری (مدیر رسانه ای)، عبدالله البریک (مدیر تیم فوتبال) و محمد سعید (کارمند اداری) تشکیل می دهند. اعضای تیم فوتبال السد قطر فردا ...
دایی: سایپا مظلوم ترین تیم صنعتی ایران است
را ندید! همان توپ دقیقه 3+90 روی دروازه ما آمد که اگر گل می شد نتیجه بازی تغییر می کرد و اگر نتیجه تغییر می کرد یک باشگاه زیر سؤال می رفت.فوتبال استفاده کردن از لحظه ها است اگر ما بخواهیم چنین موقعیت هایی را به حریف بدهیم مطمئناً تمام زحمات باشگاه به هدر خواهد رفت. در این فصل فقط یک بازی بد بودیم ما تیم خوبی داریم و اگر شما نگاه کنید به غیر از بازی با پیکان که یک بازی فوق العاده ...
امتیازات پرسپولیس چگونه از دست رفت
به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیس بعد از پایان هفته پنجم در شرایطی با ثبت 9 امتیاز و زدن 5 گل در صدر جدول قرار گرفته که اگر بدشانس نبودند شاید این امتیازات و آمار گلزنی افزایش چشمگیری داشت و آنها را از همین ابتدای لیگ به عنوان مدعی اصلی جام هجدهم قرار می داد. پرسپولیس در هفته اول در شرایطی مقابل پدیده به برتری یک گله دست یافت که البته حریف شانس زیادی برای گلزنی داشت و یک بار نیز توپ را به ...
علی علیپور؛ امید به آقای گلی یا شایعه جدایی
لیگ اروپایی را مورد آزمایش قرار دهد. برای او که علیرغم درخشش در لیگ برتر نتوانسته بود جایی در لیست کارلوس کی روش به خود اختصاص دهد و احتمالا با افزایش تعداد مهاجمان مدعی، شانس حضورش در جام ملت ها را نیز اندک می کند، شاید جدال مقابل الدحیل قطر در میدانی بین المللی و دیده شدن در این رقابت بتواند سکوی پرتاب بزرگی محسوب شود. سکویی که بتواند او را به خواسته حضورش در فوتبال اروپا برساند و بیشتر در معرض حضور در لیست تیم ملی و رقابت با مهاجمان مدعی پیراهن تیم ملی قرار گیرد. ...
استاد الدوحه؛ معلول امیدوار به شکست قهرمان ایران
برتری در بازی رفت خبر داد. در این گزارش آمده است: بعد از استراحت 48 ساعته به بازیکنان، سرمربی الدحیل تمرینات خود برای رویارویی با پرسپولیس را آغاز کرد به این امید که بتواند نتیجه قابل قبولی در بازی خانگی مقابل قهرمان ایران بگیرد تا با آرامش گام به بازی برگشت که اواخر ماه آینده برگزار می شود، بگذارد . استاد الدوحه در ادامه با بیان این که نبیل معلول به خوبی از سختی های سفر به تهران آگاه است، مدعی شد سرمربی تونسی بعد از تساوی بدون گل برابر الریان حالا تنها چشم به شکست دادن قهرمان ایران دارد. ...
گلساپوش گام اول را محکم برداشت
میرحسینی سرپرست تیم مقاومت گلساپوش یزد در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد گفت: در روز نخست مسابقات لیگ برتر جوانان فوتبال ساحلی کشور از ساعت20:00 در ورزشگاه سلمان محمود آباد یزد دوتیم مقاومت گلساپوش یزد و شهدا چلیچه شهر کرد مقابل هم صف آرایی کردند. وی افزود: در این دیدار تیم مقاومت گلساپوش یزد موفق شد با نتیجه6بر1حریف خود را شکست دهد. گفتنی است؛ مرحله دوم مسابقات لیگ برتر فوتبال ساحلی جوانان کشور به میزبانی شهر یزد در حال برگزاری است. انتهای پیام/ص روز نخست مسابقات لیگ برتر جوانان فوتبال ساحلی ایران ...
مزایای خواب خوب و تاثیر آن بر سلامت و شادابی پوست
نخواهید شد که سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب را بالا می برد. در مقابل، اگر کمبود خواب داشته باشید، اثرات آن در صورت تان ظاهر خواهد شد. در حقیقت میان خواب و زیبایی شما ارتباط وجود دارد. نخوابیدن باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول می شود و پوست واکنشی دفاعی به التهاب بدن نشان می دهد. خواب نامناسب پوست را کدر می کند و اگر آب در بدن تان انباشته شود، زیر چشم هایتان پف خواهد کرد. 6- جوش نمی زنید ...
مسوولان دیر با خانواده شهدا دیدار کردند
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، امام جمعه دیر روز جمعه در این آیین گفت: عزت، استقلال و اقتدار کشور مدیون خون پاک شهداست. حجت الاسلام سید علی حسینی افزود: مسئولان جمهوری اسلامی باید شیوه و روش شهیدان رجایی و باهنر را الگوی خود قرار دهند. و ی گفت: در حال حاضر با وحدت کلمه، دلسوزی مسئولان و پشتوانه مردم باید این مرحله حساس تاریخ انقلاب را پشت سر ...
کردستان قهرمان رقابت های کونگ فوتوای مردان بزرگسال کشور شد
حسینی در قالب تیم کردستان ب دو مدال طلای این دوره از پیکارها را کسب کردند. مسابقات کونگ فوتوای جهان آبان ماه امسال در کشور اسپانیا برگزار می شود. صعود آروین سقز به مرحله نهایی رقابت های فوتسال لیگ برتر جوانان کشور مدیرکل ورزش و جوانان استان کردستان در ادامه گفت: تیم فوتسال آروین سقز در بازی پایانی رقابت های فوتسال لیگ برتر جوانان باشگاه های کشور تیم یاران جوان بندرعباس ...
صحنه هایی در بازی وجود داشت که روح و روانم را بر هم ریخت
به گزارش وانانیوز، امیر قلعه نویی بعد از تساوی دو بر دو با تراکتورسازی در مورد عملکرد تیمش، گفت: چند مطلب را باید بگویم. خوشحالم که هر هفته که قرار است یک فوتبال زیبا انتخاب شود یک پای آن سپاهان است. نشان دادیم یک فوتبال هجومی را به نمایش می گذاریم. در نیمه اول بسیار عالی بودیم. می توانستیم گل های بیشتری بزنیم. در نیمه دوم خوب نبودیم و گاهی شانس آوردیم که نباختیم. وی افزود ...
صحنه هایی در بازی وجود داشت که روح و روانم را بر هم ریخت
به گزارش وانانیوز، امیر قلعه نویی بعد از تساوی دو بر دو با تراکتورسازی در مورد عملکرد تیمش، گفت: چند مطلب را باید بگویم. خوشحالم که هر هفته که قرار است یک فوتبال زیبا انتخاب شود یک پای آن سپاهان است. نشان دادیم یک فوتبال هجومی را به نمایش می گذاریم. در نیمه اول بسیار عالی بودیم. می توانستیم گل های بیشتری بزنیم. در نیمه دوم خوب نبودیم و گاهی شانس آوردیم که نباختیم. وی افزود ...
شفر مقابل السد برنامه دارد
بازیکنان از موقعیت های به دست آمده استفاده کنند. استقلال با این وضع مقابل السد به موفقیت می رسد؟ اکبرپور می گوید: شفر برای بازی با السد برنامه دارد. استقلال هر چه در چنته دارد را باید مقابل السد رو کند و با تمام توان بازی کند. در قطر نتیجه گرفتن سخت است و استقلال باید در همین تهران کار این تیم را یکسره کند. هماهنگی بازیکنان جدید نیاز به تمرین زیادی می خواهد و امیدوارم بازیکنان در این فرصت به درک بالایی از بازی هم برسند. ...
چند خبر کوتاه از استقلال
آزادی انجام می شود. دیداری که برای فوتبال ایران هم اهمیت های بسیاری دارد. استقلال یک هفته بعد از این بازی در قطر میهمان السد است و اگر از این دو بازی سربلند بیرون بیاید، به مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا صعود خواهد کرد. بیم و امید های شفر در مواجهه با السد اظهارات وینفرد شفر بعد از بازی با فولاد خوزستان پرده از نگرانی های مرد آلمانی از بازی دوشنبه هفته جاری با السد قطر ...
نتایج کامل ورزشکاران ایران در روز ششم بازیهای آسیایی/ شاهکار کبدی و کسب اولین مدال طلای زنان ایران +عکس ...
حریف پیش بود در نهایت نتیجه را واگذار کرد. این ورزشکار هم در ادامه با شکست حریفش در دور بعد از راهیابی به شانس مجدد باز ماند و حذف شد. - وزن 49- کیلوگرم: ناهید پیرهادی در مصاف با دائو لت از ویتنام به یک پیروزی قاطع دست یافت و صعود کرد. نماینده تیم جوجیتسوی بانوان ایران در دومین دیدار خود مقابل حریف کامبوجی در همان ابتدای بازی ضربه فنی شد و باخت تا کارش را در گروه بازنده ها دنبال کند. وی در این ...