سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص جوز هندی آشنا شوید
ابتلا به آلزایمر هستند مهار می کند. کمی پودر جوز هندی را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و روزی یک بار قبل از خواب بنوشید. 3. غلبه بر بیخوابی اگر برای خوابیدن مشکل دارید، جوز هندی می تواند به شما کمک کند تا از خوابی باکیفیت و عمیق لذت ببرید. خواص آرامشبخش جوز هندی به عنوان خواب آوری طبیعی عمل می کند. ضمنا این ادویه سرشار از منیزیم بوده که می تواند از تنش های عصبی تان کم کند ...
خواص نارگیل برای زنان باردار
اسید آمینه های مختلفی وجود دارد. گوشت سفید میوه نارگیل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و شیر آن کمی گرم و مرطوب است. آب نارگیل به دلیل داشتن املاح و مواد معدنی مهم شامل پتاسیم و منیزیم، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می دهد. به همین دلیل پزشکان به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند توصیه می کنند تا برای کوچک کردن سنگ های کلیه و دفع راحت آن ها از این نوشیدنی استفاده کنند. آب ...
این حقایق هولناک شما را به وحشت می اندازند ! + عکس ها
بیش از 2 ساعت در روز مقابل تلویزیون می نشینند 1.4 سال کمتر عمر می کنند تا همین اواخر تلویزیون و رادیو منابع اصلی اخبار روزانه بودند. در این عکس از سال 1991، دو خواهر را در مقابل تلویزیون و هنگام حمله هوایی می بینید. حتی حالا هم با وجود اینترنت و گوشی های هوشمند، افراد زیادی پای تلویزیون می نشینند. اما این کار اصلا بی خطر نیست و کسانی که بیش از دو ساعت در روز تلویزیون می بینند 1.4 سال ...
خالکوبی و خطر ابتلا به هپاتیت C
...: دکتر موید علویان، با بیان اینکه انتقال ویروس هپاتیت سی به دنبال تماس جنسی در داخل خانواده شایع نیست، اظهارکرد: آمارهای موجود خطر کمتر از پنج درصد را در این زمینه نشان می دهد. باید توجه کرد که میزان انتقال این ویروس در داخل خانواده به مدت ازدواج و مقدار ویروس موجود در خون فرد مبتلا بستگی دارد البته خطر انتقال جنسی در موارد تماس جنسی خارج از چارچوب خانواده و با افراد متعدد بیشتر است. علویان ادامه ...
از7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: کمبود مواد مغذی می تواند با ابتلا به برخی بیماری ها نیز ارتباط داشته باشد از جمله پوکی استخوان، کم خونی فقر آهن و ... در اینجا برخی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای و نحوه تشخیص آنها بیشتر معرفی شده است. کلسیم: مسلما این ماده معدنی برای حفظ استخوان های قوی، کنترل عضلانی و عملکرد عصب مهم است. نشانه هایی از کمبود کلسیم در بدن عبارتند ...
کلروفیل رنگدانه ای برای بهبود سلامت انسان
، کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطان زای موجود در محیط محافظت می کند. مطالعه ای دیگر در هلند نشان داد که کلروفیل موجود در سبزیجات برگدار سبز ممکن است به واسطه محافظت در برابر سموم غذایی، خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. کمک به سمزدایی کبد مطالعات نشان داده ...
خواص لیمو ترش
...> 68 میلی گرم پتاسیم 19٫5 میلی گرم ویتامین C، که حدود 20 تا 25 درصد از ارزش روزانه توصیه شده برای بزرگسالان است. لیمو,لیمو ترش علاوه بر خواص ذکر شده، لیمو سبب می شود که: مصرف آب را بیشتر می کند به بهبود هضم غذا کمک می کند کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود کیفیت پوست کاهش وزن را ترویج می کند سیستم ایمنی را بهبود می بخشد کاهش خطر ابتلا ...
مشاغل سرطان زا را بشناسیم
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، بیماری سرطان به یکی از مشکلات شایع بشر تبدیل شده که ژنتیک و سبک زندگی را مهم ترین عامل بروز آن می دانند. بنابراین شغل ما بخشی از سبک زندگی ما محسوب می شود و ویژگی های آن اثری مستقیم بر سلامتی ما دارد. در اینجا با برخی مشاغلی که خطر ابتلا به سرطان در آن ها بالا است آشنا شوید: 1- مهمانداران هواپیما طبق تحقیقات، خدمه پرواز در ...
7 ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند
عصبی فلج کننده ) . کلسترول خون به آسانی از طریق رژیم غذایی درمان میشود. برای کنترل کلسترول ، کورکومین موجود در زردچوبه از تصلب شریان جلوگیری میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش میدهد. حتی مقدار کمی از کورکومین روزانه ، لیپوپروتئین کم چگالی و کلسترول کلی را کاهش میدهد. متفورمین بطور حتم از این خواص زردچوبه خوشتان می آید : در درمان دیابت ، کورکومین 400 تا 100000 بار از ...
5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده
امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند
خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرطان پروستات
شفا آنلاین سلامت سرطان پروستات مانند سرطان پوست، یکی از رایج ترین سرطان هاست که مردها را به خود گرفتار می کند. متاسفانه یک روش درمانی خاص برای پیشگیری یا درمان این سرطان وجود ندارد. اما بنا به گفته محققان انجمن سرطان آمریکا، بهترین روش های کاهش خطر ابتلا به این بیماری مهلک، ایجاد تغییرات مثبت در زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب و ورزش است. به گزارش شفاآنلاین : محققان روش های متفاوت و ...
کیست واژن از پیشگیری تا درمان
از ممکن است بزرگ شده و منجر به درد، خارش یا افزایش خطر عفونت شوند. انواع کیست واژن چه هستند؟ چند نوع کیست واژن وجود دارد. شایعترین نوع شامل کیستهای داخل واژن، کیست مجرای گارتنر و کیستهای بارتولین است. تومورهای خوش خیم در واژن ممکن است شبیه به کیستها باشند. کیست داخلی واژن کیست واژن داخلی شایعترین نوع کیستهای واژنی است. این نوع کیست بوسیله زخم دیواره واژن ...
خطرات گیاه خواری
اسیدهای آمینه ضروری را دریافت کنند. زنان و مردان به ترتیب 55 و 65 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. خطر ابتلا به دیابت بسیاری از گیاه خواران برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود، پودر پروتئین مصرف می کنند. در این پودر، موادی وجود دارد که می توانند موجب التهاب در بدن شده و به مجرای گوارشی فرد صدمه بزنند. محتوای پر از قند مصنوعی این پودر نیز می تواند قند خون فرد را افزایش داده و در ...
تشخیص بیماری از پاها و هشدارهای مهمی که ناخن های پا درباره سلامتی می دهند
جریان خون در پاها شده و به اعصاب آن صدمه می زند و مانع از رسیدن خون به پاها می شود. اگر به هر دلیلی مثل پوشیدن یک کفش نامناسب پاها زخم می شود می تواند از علائم اولیه ابتلا به دیابت باشد. وجود علامت های دیگری مثل خواب رفتن یا بی حسی پاها این هشدار را به شما می دهد که حتما یک آزمایش خون بدهید. بیشتر بخوانید: تشخیص بیماری از روی ناخن : شکل ظاهری ناخن ها از سلامتی شما چه می گویند؟ ...
مزایای خواب خوب
عناصر فعال رتینول را تجزیه کند و در نتیجه باعث تحریک پوست و افزایش آسیب پذیری آن در برابر نور خورشید می شود. برای به حداقل رساندن خطر این مسأله، شب ها محصولات بهداشتی حاوی رتینول و گلیکولیک را نه باهم، بلکه به صورت یکی در میان استفاده کنید و صبح ها همیشه کرم ضدآفتاب بزنید. 3- پوست رطوبت خود را از دست می دهد تولید چربی پوست در میانه ی روز به اوج می رسد و شب ها چربی کمتری تولید می ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
: بعضی کارخانه های تولید محصولات خوراکی از عنوان رژیمی به دلیل جایگزینی شیرین کننده های صنعتی به جای شکر استفاده می کنند. این مواد به خصوص آسپارتام، سوکرالوز و اَسِ سولفام K برای سلامت مضر هستند. تحقیقات بسیاری ثابت می کنند شیرین کننده های مصنوعی هیچ تاثیری در کاهش خط ابتلا به دیابت و چاقی ندارند. آبمیوه ها را کنار بگذارید: اسموتی ها و آبمیوه ها حاوی فروکتوز؛ قند طبیعی موجود در میوه ها ...
نکات عالی برای سلامتی
می کند. همچنین سرشار از ویتامین C است. خبر خوب اینکه گوجه فرنگی پخته هم به همان میزان مغذی است، به همین خاطر می توانید تا دلتان می خواهد از آن در انواع پاستا، سوپ و سالاد استفاده کنید. همچنین محققان دریافته اند که گوجه فرنگی و سیب خطر آسم و بیماری های مزمن ریوی را کاهش می دهند. هر دوی این موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان کورستین هستند. برای استفاده از فایده ی این موادغذایی پنج سیب در هفته یا یک گوجه ...
به7دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید
درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟
مصرف نوشابه بیشترین ضرر را برای دختران دارد چرا که علاوه بر پوکی استخوان، دیابت و چاقی در آن ها باعث ایجاد بلوغ زودرس، افسردگی، آکنه، استرس، ابتلا به سرطان پستان، ایجاد مقاومت به انسولین و ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود . طلای سرخ و مرگ خاموش دیابت چهارمین علت مرگ در کشورهای توسعه یافته و یکی از بزرگترین مشکلات بهداشت جهانی است به طوری که سازمان بهداشت جهانی از آن به ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
مغذی از پوکی استخوان پیشگیری کرده و به استخوان ها در جذب کلسیم بیشتر و حفظ تراکم سالم خود کمک می کند. ویتامین D در پیشگیری از برخی شرایط مزمن که سالمندان مستعد ابتلا به آنها هستند، مانند آرتریت، دیابت، و حتی بیماری ام اس و سرطان نیز نقش دارد. بدن این ویتامین از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می کند، اما بسیاری از سالمندان ممکن است توانایی حضور کافی در فضای آزاد را نداشته باشند تا سطوح لازم ...
واردات هزاران استخوان و پوست زرافه به آمریکا+عکس
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ایالات متحده آمریکا به شکارچیان مجوز می دهد تا ده ها هزار استخوان و پوست زرافه را به داخل کشور وارد کنند در حالی که این حیوان زیبا در معرض خطر انقراض شدید قرار دارد. به گفته محققان جمعیت این حیوان در آفریقا به شدت کاهش پیدا کرده است. تا کنون 40.000 قطعه پوست و استخوان زرافه به آمریکا وارد شده است. در نتیجه فروش زیورآلات تزئینی که از استخوان و پوست ...
آیا لامپ های کم مصرف برای پوست و چشم مضر است؟
...، موجب تغییرات پاتولوژیک در سلول های پوست می شود. افرادی که پوست حساسی دارند بیش از سایرین از این لامپ ها آسیب می بینند چون میزان پرتو ناشی از آن ها از لامپ های معمولی بیشتر است. کارشناسان انجمن پوست انگلیس معتقدند لامپ های کم مصرف موجب تسریع ابتلا به بیماری های پوستی و از جمله سرطان پوست و همچنین سرگیجه و میگرن در افراد مبتلا به صرع می شوند. اشعه ی فرابنفش نور خورشید با انواع مختلف UVA ...
خواص شگفت انگیز خیار از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
کند تا عملکرد مطلوب خود را داشته باشد و خیار یکی از آنها است. آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان پیشگیری می کند. سلامت قلب: مصرف انواع میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی و چاقی مرتبط است و ترکیب پتاسیم موجود در خیار در این رابطه کمک کننده است. کمک به هضم مواد غذایی: نتایج یک بررسی نشان می دهد خیار به دلیل برخورداری از آب و ...
درمان اختلالات مردانه با لوبیا سیاه
اسید است و سرشار از ترکیب نادر مولیبنوم است. با افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی انواع مواد مغذی بدنتان را تامین کنید و از ابتلا به خیلی از بیماری ها پیشگیری کنید. اجازه دهید نگاهی دقیق تر به این خواص داشته باشیم: تقویت سلامت قلب یکی از بهترین فوائد افزودن لوبیا سیاه به رژیم غذایی روزانه یا هفتگی داران بودن مقدار زیادی فیبر است. لوبیا فیبر محلول دارد و به ...
پروتئین مهمی که از فواید آن بی خبر بودید؟
تمام پروتئین ها خواص یکسانی برای بدن ندارند و گاهی دسته ای مهم تر می باشد. پروتئین وی از جمله ویتامین های مهم است که قبلا به وجود و فواید آن اشراف کامل وجود نداشت. امروزه از پروتئین وی برای کاهش ابتلا به سرطان، کاهش کلسترول و.... استفاده می شود. در ادامه این مقاله بیشتر با پروتئین وی آشنا خواهید شد. پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی ترکیبی از پروتئین های ایزوله شده از وِی است. وی ...
اطلاعات مفید برای داشتن پوست درخشان و سالم، A تا Z مراقبت از پوست
بسیار زیادی برای بدن داره اما باید بدونید که اشعه های نور خورشید برای پوست مضر هستند. UVA اشعه هایی با نفوذ عمیق هستند که باعث آسیب دیدن سلول های زیری پوست شده و باعث پیری پوست میشوند. UVB اشعه های سطحی تابش آفتاب هستند و با قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پوست نفوذ می کنند. این اشعه ها علاوه بر اینکه خطر ابتلا به سرطان پوست رو افزایش میدن باعث از دست دادن حالت آلاستیک و کشسانی پوست هم ...
درمان زردی نوزادان و شیوه طب سنتی
می کند؛ زردی در نوزادان گاهی باعث خستگی مفرط و سوءتغذیه می شود، نوزادانی که در 24 ساعت اول پس از تولد دچار این علائم می شوند، باید حتماً تحت آزمایش میزان بیلی روبین قرار گیرند البته برای احتیاط بهتر است طی 5 روز اول تولد، کودک تحت بررسی قرار گیرد تا از عدم ابتلا به زردی در او مطمئن شوید. نوزاد را به خاطر زردی از شیر مادر محروم نکنید زردی در برخی نوزادان ممکن است بر اثر ...
میهن صنعت و مسئولین
کنند قرار است باد و باران شدیدی ببارد و لذا به جای نیش زدن بدن انسان ها ترجیح می دهند به دنبال سرپناهی برای حفظ جان خود بگردند. امواج الکترومغناطیسی که از این مچ بند ساطع می شود، خطری برای سلامت انسان ندارند. زیرا قدرت آنها یک صدم قدرت سیگنال های تلفن همراه است و البته همین امواج می توانند پشه ها را تا شعاع دومتری از انسان دور کنند و خطر گزیده شدن را تا 50 درصد کاهش می دهند. ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
به اختلالات تمپورومندیبولار منجر شود. این عادت نادرست می تواند خطر ابتلا به عفونت پوسیدگی گوارشی را هم در دستگاه گوارش افزایش دهد. این اختلال بیشتر در کودکان مشاهده می شود. راهکارهایی برای درمان ناخن جویدن کودک به طور کلی، ناخن جویدن یک وضعیت حاد و نگران کننده نیست و این عادت اغلب به مرور زمان از بین رفته و خود به خود حل می شود؛ بنابراین ممکن است در موارد خفیف، درمان خاصی لازم نباشد ...