سایر منابع:
سایر خبرها
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
از پای درمی آید. سیر خام ناشتا بسیاری از مشکلات معده رااز بین می برد در عین حال، مصرف سیر یک روش موثر برای از بین بردن بسیاری از مشکلات معده است: هضم و اشتها را تحریک می کند. به کنترل استرس کمک می کند، و همین مانع از ترشح اسید معده می شود که معمولا هنگامی که عصبی می شوید رخ می دهد. سیر در بسیاری از نقاط جهان به خاطر مزایای مختلفی که دارد شناخته شده است. به همین دلیل است که سال ها ...
با این غذای جنوبی 100 سال عمر کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: خورشت قلیه ماهی یکی از غذا های محلی استان های جنوبی کشور است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6 ، اسید چرب امگا 3، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ید، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و اسید فولیک است. برای بررسی خواص خورشت قلیه ماهی و اینکه مصرف این خورشت برای چه افرادی مفید است با ...
روش های طبیعی برای داشتن گونه هایی زیبا
صورت چاق و تپل، چین و چروک ها را کمتر نشان می دهد و جذابیت هم دارد در حالی که صورت لاغر، نشانه پیری و سالخوردگی است، علت آن هم کاهش دندان ها و تو رفتگی گونه ها وکاهش بافت چربی وکلاژن پوست است. اغلب بچه های خردسال از نعمت صورت چاق بهره مند هستند، به همین دلیل چهره ای معصوم و زیبا دارند. صورت چاق به معنی اضافه کردن چربی به صورت نیست. شما می توانید با پیروی از روش ها، تمرین ها و درمان های ...
کَره پسته چیست؟! + خواص و طرز تهیه کَره پسته
، سریع الجذب و سرشار از پروتئین است برای ورزشکاران و بزرگسالان توصیه می شود کره پسته موارد مصرف و خواص بسیاری دارد که در اینجا چند نمونه آن قید شده است : پسته حاوی مقادیر قابل توجهی اسید آمینه آرژینین است که در ترشح هورمون رشد موثر است و علاوه بر آن در غده پانکراس نیز آزاد شدن هورمون انسلین را به همراه دارد. به همین جهت پسته در بهبود رشد کودکان و و رفع کم خونی بسیار ...
با این گیاهان زیباتر شوید
گیاه پنیرک جهت تسکین تحریکات پوست و تأمین لطافت آن به صور مختلف استفاده می شود . یکی از راه های ساده آن تهیه دم کرده از یک مشت برگ در یک لیتر آب جوش است. ( البته زمان دم کردن آن نباید از 10 دقیقه تجاوز نماید ) برای آرامش و نرمی پوست های حساس و ظریف می توان پوست صورت و حتی پلک ها را با محلولی که به طریق ذیل تهیه می شود به کار برد : یک مشت برگ پنیرک را به مدت ده دقیقه در یک لیتر آب جوش دم کنید ...
علائم سرطان پستانها، لباس های تنگ ضرر دارد؟
برای تشخیص استفاده کرد. البته در برخی موارد هم از سونوگرافی یا ام آرآی برای تشخیص استفاده می کنند. توصیه من این است که زنان بعد از عبور از 40سالگی هر سال یک بار معاینات لازم برای بررسی احتمال ابتلا به سرطان پستان را داشته باشند و حتما معاینات ابتدایی آن را یاد بگیرند و خودشان در خانه آن را انجام دهند. البته این نباید باعث شود که آنها معاینات متخصص را فراموش کنند. معاینات شخصی را هر چند ...
تزریق ژل بوتاکس، خانم ها اگر قصد دارید بخوانید
جای خود را میان عمل های زیبایی باز کرد و استفاده از آن در سراسر جهان باب شد، اما استفاده از این ماده آن طور که به نظر می رسد بی خطر نبوده و استفاده از آن برای همه افراد و تمامی نواحی صورت مجاز نیست. دکتر خلیل صداقت پیشه، متخصص پوست، مو و زیبایی در ادامه به شما می گوید که تزریق بوتاکس چه زمانی دردسرساز خواهد شد. تزریق بوتاکس، فقط در نواحی خاص بوتاکس سمی است که عضله را از کنترل خارج ...
غذاهایی که شما را گرسنه تر می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف می کنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه می شوید! در اینجا با غذاهایی که ضررشان بیشتر از فایده شان است آشنا می شوید. پنیر علاقه به پنیر به زمان کودکی مان بازمی گردد. انسان طوری برنامه ریزی شده است که نسبت به (کازئین) پروتئین موجود در شیر واکنش ...
تاثیر ویتامین D بر اگزما
استافیلوکوک اورئوس در پوست و داخل بینی هستند. ویتامین D به عنوان "ویتامین سان شاین" نیز شناخته شده است، زیرا نور باعث تولید آن می شود.یک روش درمانی معمول برای اگزمای شدید استفاده کنترل شده از نور ماورائ بنفش است.این یک روش شناخته شده با عنوان فتوتراپی است که در آن ویتامین D را به شکل فعال آن تبدیل می کنند. مطالعات نشان می دهد کودکان مبتلا به اگزما در معرض آب و هوای سرد، در طی تغییر فصل پاییز به ...
چه کسانی نباید طالبی بخورند+ نحوه تشخیص طالبی آبدار و شیرین
و افراد لاغر است. خواص طالبی * طالبی میوه ای خنک و اشتها آور است و به دلیل دارابودن درصد بالای آب، فیبر و مواد معدنی مناسب، ادرارآور و ملین است. *مصرف این میوه همچنین به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که از آسم رنج می برند، در صورت استفاده از میوه هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی می شوند. از ...
مادران باردار این شربت را بخورند فرندشان زیبا می شود
شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت تابستانی را در زیبا شدن چهره فرزند در دوران بارداری pregnancy period و درمان کم خونی موثر دانست. به گزارش شفا آنلاین : شربت گلابی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B5، B6 ، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، قند مانند کلوگز، ساکاروز و فروکتوز، فولات، کولین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر ...
خواص انواع چای و مضرات هر کدام چیست؟
: چای ریحان برای جوش صورت : خواص چای ریحان برای پوست و بدن بیشتر بخوانید: خواص چای سبز و معجزه کافئین موجود در این چای شفابخش مزایای چای سفید بسیار به چای سبز نزدیک است. هم چای سفید و هم چای سبز، مخصوصا چای سفید در کاهش وزن بسیار موثر هستند. کافئین و آنتی اکسیدان های این نوع چای نیروی زیادی به شما می دهد. از آنجایی که این چای کمتر مورد استفاده عموم قرار می گیرد دارای خواص ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
. بنابراین توصیه می شود: – در هوای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوید و در صورت اجبار، حتما لباس های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است. – ورزش در هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح ها و عصرها ورزش های سبک انجام دهید. – مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر ...
کاهش وزن با تخم کتان
آقایان به زیبایی ظاهری اهمیت می دهند. جالب است بدانید که یکی از خواص تخم کتان تاثیر زیاد آن بر زیبایی می باشد. مصرف تخم کتان، باعث زیبایی ناخن، پوست و موی ما می شود و سالم تر از قبل به نظر می رسند. این تخم با داشتن ویتامین b باعث کاهش خشکی پوست و مو بدن می شود. همچنین تخم کتان باعث کاهش آکنه و بهبود اگزما می شود. اگر شما می خواهید ناخن ها و پوست موی زیبا و سالم داشته باشید بهتر است تخم کتان را ...
چرا توت ها سالم ترین غذاها در میان گیاهان هستند؟
توت ها به بهبود قند خون و تنظیم سطح انسولین، بعد از دریافت غذاهای با کربوهیدرات بالا کمک می کند. مصرف منظم این میوه ها منجر به کاهش خطر ابتلا به مقاومت به انسولین می شود. سرشار از فیبر : توت ها منبع خوبی از فیبر از جمله فیبر محلول. مطالعات نشان داده که فیبر محلول شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد ضمن این که مصرف کالری را نیز محدود و مدیریت وزن را آسان می کند. منابع غنی ...
نکاتی درباره فر کردن موها
برای زیبا تر شدن مو استفاده می شود، فر جزء قوی ترین مواد است، بنابراین مو پس از مصرف مواد فر، بیشتر نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد. بنابراین اگر اهل رسیدگی به موهایتان نیستید در مورد این موضوع جدی تر فکر کنید. در غیر این صورت بعد از مدتی نخواهید دانست با موهای وزشده تان چه کنید. قدم مهم بعدی پیدا کردن آرایشگر متخصصی است که موهایتان را نسوزاند. البته راه های خانگی زیادی هم وجود ...
ریزش مو را با آشی محلی متوقف کنید+طرز تهیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: آش ترش زنجان یکی از غذا های سنتی و خوشمزه ایرانی است که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، اسید چرب امگا 3، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، فولات، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، اسید فولیک، نشاسته و قند است. برای بررسی خواص آش ترش زنجان و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی ...
خوردن فندق برای سلامتی چه مزایا و خواصی دارد؟
بیماری های قلبی شود. فراوان ترین آنتی اکسیدان های موجود در فندق به عنوان ترکیبات فنولیک شناخته می شوند. پژوهش ها ثابت کرده اند که این ترکیبات مانع از التهاب و باعث کاهش کلسترول در بدن می شوند. ضمن اینکه برای سلامت قلب مفید هستند و در برابر سرطان ها از بدن محافظت می کنند. مطالعه ای 8 هفته ای نشان داد که مصرف فندق بدون پوست یا با پوست، به شکل محسوسی مانع از استرس اکسیداتیو می شود و کسانی ...
با خواص 10 گانه این میوه شیرین استوایی بیشتر آشنا شوید
، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفط وزن مناسب کمک می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده، تاثیرات مثبت مصرف آناناس بر سلامت را می توان این گونه دسته بندی کرد: 1- کند کردن روند ضعف عضلانی ناشی از افزایش سن 2- پیشگیری از آسم: مصرف بتاکاروتن، خطر ابتلا به بیماری آسم را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد و میوه جات و سبزی جات زرد ...
نحوه نگهداری از پیاز|خواص شربت پیاز چه می دانید؟ + طرز تهیه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : پیاز گیاهی است که برخی افراد تنها برای بوی نامطبوع هنگام سرو غذا از مصرف آن خودداری می کنند و احتمالا کسی تابحال به ارزش غذایی گیاهی به نام پیاز حتی فکر هم نکرده باشد. چطور باید یک پیاز خوب را خریداری ، نگهداری و مصرف نماییم ، شربت پیاز چیست و چه خواصی دارد و چطور تهیه می شود، راه کاری برای از بین بردن بوی بد دهان بعد از مصرف پیاز ...
خواص درمانی بستنی + تصورات غلط پیرامون بستنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: بستنی، یک خوراکی لذت بخش که رنگ سفید و شیر را در ذهن افراد تداعی می کند، البته این روزها این خوراکی بی نظیر در همه رنگ ها و شکل ها یافت می شود. برخی می گویند بستنی نشاط آور و شادی بخش است، اگر می خواهید افسرده نشوید بستنی بخورید، بستنی خنده را بر روی لبان افراد جاری می کند ، بستنی کلسیم دارد و .... خواص بستنی برای سلامتی ...
میوه ای که همچون داروخانه ای طبیعی عمل می کند + اینفوگرافی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: ته چین حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن، فیبر، پروتئین، اسید فولیک، آنتی اکسیدان مانند پلی فنول، زآگزانتین، لوتئین و سلنیوم است. برای بررسی خواص ته چین و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است، با حیدر ...
کمبود آهن در زنان، اصلا اشتها ندارم
خطرترین آنها استفاده می شود؛ بهترین و کم خطرترین راه استفاده از مکمل های خوراکی است. درمان با نمک های ساده آهن، چون سولفات فرو خوراکی، کاملاً موثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مایع است که مصرف آن ها باید تا چند ماه ادامه یابد. چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند ، جذب آنها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد. عوارض گوارشی ...
رژیم غذایی برای زنان، مناسب بیماران مبتلا به تنگی عروق قلب
- سیگار را به طور کامل از برنامه ی زندگی خود حذف کنید. امید است با راهکارهای تغذیه ای ارائه شده گامی مؤثر در جهت کاهش فشار خون و از بین علل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بردارید و جاده ی زندگی را با همواری بیشتری طی کنید. عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند: * استرس: هنگامی که در وضعیتی فوق العاده، اعم از تغییر موقعیت، اضطراب، عصبانیت و... قرار می گیریم ...
موهای زیبا زنان، حالت دادن به آن در خانه
از خانم های برای این که حالت فر یا بر عکس حالت صاف و لخت بودن موهای شان حفظ شود درجه حرارت اتوی را خیلی بالا می برند ، این کار شاید باعث شود که موهای شما در آن روز حالت خود را از دست ندهد اما به مرور زمان و با استفاده های مکرر باعث سوختن موهای شما می شود و سوختگی های با اتو بسیار بد و خطرناک هستند ، زیرا موهای قسمتی که سوخته اند ، ممکن است هرگز دیگر رشد نکند و یا این که شما باید ویتامین های موثر و ...
آیا قهوه سرطان زاست؟
...، ملانوم و غیر ملانوم پوست، دهان و خون در این افراد بسیار کمتر بوده است. از سایر مزایای استفاده از قهوه می توان به کاهش خطر مرگ و میر به دلایل مختلف، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کبدی، و بیماری پارکینسون اشاره کرد. همچنین قهوه حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می تواند آسیب سلولی را آهسته یا متوقف کند. لازم به ذکر است که بیشترین مزایای سلامت قهوه مربوط به نوشیدن بین سه تا چهار فنجان قهوه ...
علائم سرطان پستانی، نشانه های خاموش
تکرار این بررسی ها به صورت منظم، بتوان سرطان سینه را در مراحل اولیه شناسایی و نسبت به درمان قطعی آن اقدام نمود. البته ناگفته نماند خوشبختانه این سرطان از جمله سرطان های قابل پیشگیری و قابل تشخیص زودرس است که با ارائه راهکارهای ویژه، می توان به کاهش مراجعه دیرهنگام و ارائه درمان مؤثر به منظور افزایش بقاء، کاهش مرگ و ارتقاء کیفیت زندگی بیماران کمک شایانی کرد. اما در حال حاضر ...
مادران مبتلا به ام اس، ویتامین D بخورند
با کمبود مواجه است. معمولا این ویتامین در خون به چهار صورت ناکافی، زیر حد نرمال، کافی و بالاتر از حد نرمال وجود دارد. معمولا سطح ویتامین دی با روش های مختلف انجام می شود و این روش ها به تکنیک هایی پیچیده نیاز دارد. در آزمایشگاه های ایران که در حد معمول است، این اندازه گیری با کیفیت بالا انجام نمی شود. بنابراین نتایج متفاوتی از این روش های اندازه گیری به دست می آید. وی افزود: در سازمان ...
تقویت نیروی بدن با دانه های رنگارنگ گیاهی
برخوردار باشند. این ویتامین برای موارد مختلفی مانند سلامت مغز، سیستم ایمنی، و پوست ضروری است. کینوا کینوا یک دانه خوراکی باستانی است و قدمت استفاده از آن به دوران اینکاها باز می گردد. کینوا منبعی کامل از پروتئین است، به این معنی که حاوی تمام اسید آمینه های ضروری مورد نیاز انسان است. افزون بر این، کینوا سرشار از مواد مغذی دیگر است که از آن جمله می توان به آهن که برای انتقال اکسیژن در ...
درمان کم خونی زنان، ده راهکار برای خانم ها
...، باید از نظر وجود بیماری های زنان بررسی شده و در صورت نبود مشکل حتما ترکیبات آهن مناسب جهت پیشگیری از ایجاد فقر آهن دریافت کنند. درخصوص کم خونی ناشی از بیماری های مزمن لازم است که ابتدا بیماری زمینه ای درمان و کنترل شود. از استروئید و درمان های سرکوبگر ایمنی در درمان برخی از انواع کم خونی های همولیتیک استفاده می شود. در کنترل دردهای ناشی از کم خونی داسی شکل، مصرف داروهای مسکن کاربرد ...