خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همسرم را بعد از شهادت بیشتر شناختم
هم ازدواج کردیم. سه فرزند، یک پسر و دو دختر دارم. پسرم علی اکبر متولد 80، فاطمه متولد بهمن 83 و دخترکوچکم هم متولد فروردین 94 است. با سه فرزند برای شما سخت نبود که رضایت دهید همسرتان به عنوان مدافع حرم آن هم داوطلبانه به سوریه برود؟ ما از روز اول نقطه اشتراکی که داشتیم روی مسائل اعتقادی و ولایی بود. یکسری تفاوت ها بین خانواده ها و افراد طبیعی است ولی آن چیزی که برای ما در درجه اول مهم ...
دوست دارید در خواب هم لاغر شوید؟ /9 گام که فشار خون تان را تنظیم کنید/ کاهش کلسترول بد خون با 7 ماده ی ...
، حواس شما را از عوامل اضطراب برانگیز پرت می کند. بیشتر پروتئین مصرف کنید افرادی که بیشتر از بقیه پروتئین می خورند، 40 درصد کمتر در معرض فشارخون بالا هستند. اگر گوشت مصرف می کنید آن را زیادی نپزید، چون یافته ها نشان می دهد افرادی که استیک های کاملاً پخته شده می خورند بیشتر احتمال دارد دچار فشارخون بالا شوند. بیشتر به دل طبیعت بزنید کمی طبیعت گردی دارویی است که شاید ...
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
، ازدواج، طلاق و مهاجرت) هستند. اگر استرس از حد معینی فراتر برود به پریشانی تبدیل می شود و سلامتی و عملکرد فرد دچار اختلال می شوند . استرس هم نشانه هایی دارد؛ سفت شدن عضلات، عرق کردن بدن بویژه کف دستها و زیر بغل ها،تند شدن ضربان قلب، تشدید دم و بازدم و ناآرامی معده که این حالتها به دلیل آزاد شدن هورمون آدرنالین در خون به انسان دست می دهد. در این وضعیت افراد ممکن است رفتارهای ...
تاثیر اضطراب و استرس روی بدن چیست؟
یا فرار کردن یاری خواهد داد. بدین ترتیب مقدار خود موجود در دست ها، پاها و شکم کاهش یافته و به سمت ماهیچه های بزرگتر در ران ها و تهیگاه منتقل می شود. این یک واکنش اولیه و تکامل یافته در بدن است که به ما کمک می کند هنگام مواجهه با خطر خود را نجات دهیم. اگر حس می کنید معده و روده شما بیش از حد دچار نفخ شده و از بدن شما خارج می شود بعید نیست که این مسئله با اضطراب و استرسی که اخیراً بدان مبتلا ...
دلایل و درمان ناخن جویدن در بزرگسالان
...؛ مثلاً هنگام تماشای تلویزیون. محرک شما حتی ممکن است عوامل فیزیکی مانند حضور پوسته نیمه کنده شده اطراف ناخنتان باشد. هر چه که هست، هنگامی که از محرک هایتان آگاه شوید، می توانید برنامه ای برای جلوگیری از آن ها تنظیم کنید یا راه دیگری برای جایگزینی با آن ها پیدا کنید. فقط درک زمانی که مستعد خوردن ناخن هستید، می تواند شما را به حل مشکل بسیار نزدیک کند. بیشتر بخوانید: هنگام افتادن ناخن ...
علائم فوبیا را در خود احساس می کنید؟
. کودکانی که یکی از بستگان نزدیک آنها دچار اختلال اضطراب باشد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فوبیا هستند. تجربه حوادث ناگوار، مانند غرق شدگی، می تواند موجب بروز فوبیا شود. قرار گرفتن در فضاهای بسته، ارتفاع بسیار زیاد، و گزش حشرات و یا حیوانات می توانند منابع هراس یا فوبیا باشند. افراد مبتلا به شرایط جسمانی یا مشکلات خاص سلامتی، اغلب فوبیا دارند. افرادی که دچار ضربه یا آسیب مغزی شده اند ...
15 چیز عجیبی که خبر ندارید انرژی تان را می گیرند و شما را خسته می کنند
- خوابیدن با دهان باز خوابیدن با دهان باز می تواند باعث تیره شدن زیر چشم ها و احساس خستگی شود. چون تنفس از دهان باعث از دست رفتن آب بدن می شود و این مسأله در خواب اختلال ایجاد می کند. طبق توصیه ی کارشناسان روش های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد، مثل استفاده از داروهای دکونژستانت یا فیلترهای هوا برای حل مشکلات سینوسی، تمرین آگاهانه ی تنفس از بینی در طول روز، انجام یوگا برای کاهش اضطراب ...
خناری نژاد: دنیای بازی بچه ها دنیای متفاوتی است، دست به دنیای بچه ها نزنید
، کتک زدن عروسک و...). وی افزود: دنیای بازی بچه ها دنیای متفاوتی است، دست به دنیای بچه ها نزنید. خناری نژاد به چند نوع روش بازی درمانی اشاره کرد:این روش ها شامل بازی های اکتشافی یا حسی- حرکتی برای تحریک حس مانند کوبیدن به میز یا پر و خالی کردن لیوان، بازی های مستقیم برای به کارگیری اسباب بازی به شیوه مورد استفاده خود کودک مانند ماشین بازی، بازی های نمایشی یا نمادین که در آن کودک ...
جهل می تواند یک حرکت مقدس را زیر سؤال ببرد
اطراف جایگاه سخنرانی، با در دست داشتن پلاکاردهایی که شعارهایی روی آن نوشته شده بود مستقر شدند و برخی نیز در وسط جمعیت نشسته بودند و شعارهایی که روی مقوا نوشته شده بود را بالا آوردند. به گزارش مهر ، بخشی از شعارهای نوشته روی این پلاکاردها این گونه بود؛ یه اختلاس کم بشه گرونی ها حل می شه ، مدیران فاسد باید مجازات شوند ، این گفته امام؟ره؟ است؛ مذاکره حرام است ، سؤال از مسوولان وظیفه مجلس است ...
نگاهی به لاکچری ترین سالن های اسپا در سراسر دنیا
.... این سالن اسپا به درمان مخصوصی با نام ذهن آرام مشهور است. در این روش با استفاده ترکیبی از رایحه خوش گل ها اضطراب و نگرانی از افراد دور می شود. از طرف دیگر درمان گران این سالن روش هایی را برای نفس کشیدن به مراجعه کنندگان آموزش می دهند تا در آینده به راحتی بتوانند اضطراب و نگرانی را با تنفس از بین ببرند. سالن اسپا Mandarin Oriental نیویورک یکی از بزرگترین شهرهای ...
درمان های خانگی و فوری حالت تهوع
فردی که دچار تهوع شده کمک کنند. استفاده از طب سوزنی مچ دست یک تحقیق مروری در 2009 نشان داد که طب سوزنی مچ دست می تواند به کاهش تهوع پس از عمل کمک کند. البته یک تحقیق بروزتر نشان می دهد که شواهد چندان مستدل نیستند و به تحقیقات بیشتری برای اندازه گیری اثرات طب سوزنی مچ دست برای کاهش تهوع، نیاز است. گل بومادران(گل برنجاسف) اگر تهوع شما ناشی از غذای نامطلوب ...
کارکردن بی معناست و کارنکردن بی فایده
خودآموزی ای عمیق دست یابیم یا مشغول وقت گذرانی ویتمنی شویم. درعین حال، باور به این ایده که کار در ازای مزد می تواند مایه لذت و خودشناسی باشد یا به بهبود اوضاع جهان کمک کند در حال تضعیف شدن است. برخی در اساسِ تداوم یافتن کار دستمزدی تشکیک کرده اند. اتوماسیون تکنولوژیک کارگران را در معرض تهدیدِ اخراج دسته جمعی قرار می دهد و باعث می شود دستمزدها کاهش پیدا کنند.اگر ظرف دهه های پیش رو روندهای جاری تداوم ...
درمان خروسک در کودکان، روش های خانگی
ممکن است زمان بیشتری نیاز داشته باشد. در طول این مدت، برخی از راه حل های خانگی ساده می توانند روند بهبودی را تسریع بخشند. نکته: اگر علائم کودک شما بیش از سه تا پنج روز طول کشید یا بدتر شد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر کودک شما دچار علائم نظیر مشکل تنفس شدید، مشکل بلع، تنفس سریع، صدای سوهان کشیدن در هنگام استنشاق یا تیره و آبی رنگ شدن پوست بینی، دهان یا ناخن ها شد ...
بی خوابی؛ علائم، علل و درمان بی خوابی
.... این اختلال خواب خیلی دردسر داشته است. آن ها چهار برابر بیشتر از حد معمول عصبانی می شدند. تنش داشتند و سلامتی شان را در معرض خطر می دیدند. بی خوابی، اپیدمی شده این گفته استاد دانشگاه پزشکی در شیکاگو است. او می گوید: اگر مردم نخوابند، نمی توانند کار کنند. خواب همان قرص جادویی است. همان که باعث می شود کار کنیم. وظایفمان را انجام دهیم. خواب برای بدن همان قدر حیاتی است که آب و غذا. ...
