سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
، پیاده روی های کوتاه، یا انجام فعالیتی ساده مواجه می شوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توانایی بدن برای فعالیت بدون تنگی نفس به میزان پمپاژ خون وابسته است. تنگی نفس ناگهانی می تواند نشانه ای از بروز مشکل در قلب باشد. آپنه خواب آپنه خواب موجب بیداری فرد در میانه های شب برای تنفس می شود. این ناهنجاری تنفسی با خطر بیشتر برای حملات قلبی و آریتمی قلبی پیوند خورده است. زمانی که افراد ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
شوید که با حرکت دادن شخص مصدوم از سلامتی اش مطمئن شوید؛ اما هرگز این کار را انجام ندهید! در این موارد ممکن است فرد مصدوم دچار آسیب جدی نخاعی شده باشد و هرگونه حرکتی می تواند باعث آسیب عصبی دائمی یا فلج شدن شخص شود! تنها در صورت وجود تهدید قریب الوقوعی مانند خطر آتش سوزی، انفجار یا ریزش آوار، چاره ای جز حرکت دادن شخص مصدوم باقی نمی ماند. به جای آن: با اورژانس تماس بگیرید ...
سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید
صورت امکان برای برداشتن بار بیشتر از 15 تا 20 کیلوگرم یا باری که به راحتی جابجا نمی شود، تلاش نکنید. برای برداشتن بارهایی که پایین سطح کمر هستند، پاها را در جایی محکم قرار دهید و آن ها را کمی از هم باز کنید. ستون فقرات را صاف کرده و زانوها را خم کنید. عضلات شکم را محکم کرده و سعی کنید بار را با استفاده از قدرت عضلات اندام تحتانی بلند کنید. (زانوها را آهسته باز کنید) هرگز بار را به طرف بدن پرتاب نکنید ...
این 7 دارو با ورزش سازگاری ندارند
. اگر داروهای SSRI مصرف می کنید، با دقت تر ورزش کنید داروهایی مانند Xanax برای درمان اضطراب و اختلالات ترس هستند. پتر می گوید یک دارو مانند Xanax به اثرات آرام بخشی و کاهش تحریک فعالیت های مغز کمک می کند. به عنوان یک مهار کننده، عوارض جانبی احتمالی بنزودیازپین ها عبارتند از: این نوع داروها می توانند سطح انرژی و توانایی شما برای ورزش کردن را مختل کنند. ...
بزرگ شدن بینی با افزایش سن؛ واقعیت یا توهم
ناتوانی در درک بو است، سالمندان معمولاً دچار افت قدرت بویایی می شوند و این یکی از نشانه های ابتلا به بیماری آلزایمر است. برای رفع این مشکل در دوران سالمندی افراد می توانند با مراجعه به پزشک از درمان های دارویی و قطره باز کننده انسداد بینی به میزان استاندارد و زیر نظر متخصص استفاده کنند. حتی افرادی که در جوانی عمل جراحی رینوپلاستی انجام داده اند به دلیل ماهیت طبیعی رشد سلول ...
درمان تنبلی تخمدان
توانند علائمی مانند اختلال در قاعدگی و ناباروری و همچنین اثربخشی دارو های مورد استفاده برای کنترل گلوکز و بهبود مقاومت به انسولین را بهبود ببخشند. علاوه بر این، خوردن غذا های سالم و استفاده از رژیم مناسب می توانند احتمال ابتلا به عوارض جانبی سندرم تخمدان پلی کیستیک مانند بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهند. در ادامه به شرح روش های درمانی مورد استفاده خواهیم پرداخت. راه های درمان تنبلی ...
علت کاهش میل جنسی در مردان
است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند. در زمان استرس ممکن است شریان های شما تنگ شود. این تنگ شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود. علائم کاهش میل جنسی مردان فردی که فاقد میل جنسی است، تمایلی به شروع ارتباط جنسی ندارد. اگر رابطه جنسی آغاز شود، ممکن است کاهش میل جنسی به صورت عدم توانایی در رسیدن به نعوظ نیز خود را نشان دهد ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند! لطفا جدی بگیرید
مشکل در اندام های داخلی مرگ ورزشکاران، پسران چاق، مردان همجنس باز و ترنس و کسانی که مضطرب هستند یا دارای شخصیت کمال گرا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات خوردن می باشند. مردان و عفونت مثانه عفونت مثانه در زنان بسیار رایج است، اما مردان هم به این عارضه دچار می شوند – به ویژه مردانی که دچار بزرگی پروستات، سنگ کلیه یا انسداد در مجاری ادرار هستند. درمان عفونت ...
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
داشته باشیم و نخواهیم که دور ریخته شوند رابطه بسیار قوی می شود . 3- ضربان قلب و تنفستان کند می شود گاهی در خواب حس می کنید که هیچ یک از عضلات را نمی توانید تکان دهید . دلیلش این است که تمام فرآیند های طبیعی فیزیولوژیکی بدن کند شده است . مانند تعداد تنفس در دقیقه یا سرعت ضربان قلب . حتی در خواب عضلات و ارگان های بدن سرد می شوند . در ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
از متخصصان داروهای گیاهی معتقدند سیر حتی می تواند خر و پف ناشی از آپنه ی خواب را درمان کند، زیرا این حبه ی پر خاصیت لوزه های بزرگ شده و هم چنین التهاب دستگاه تنفسی را تسکین و کاهش می دهد. به هر حال، سیر برای سلامتی مفید است و مصرف آن عوارض جانبی چندانی به همراه نخواهد داشت. راه های استفاده از سیر به عنوان درمان خانگی خروپف الف. ترجیحا قبل از خواب سیر خام بجوید. با وجود این، شاید ...
عادت های روزمره ای که پیرتان می کند/ کلیه با این نوشیدنی نابود می شود/ نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ...
اکسیدان قدرتمند است که آسیب رادیکال های آزاد را کمتر می کند. همین امر باعث می شود پوست دچار پیری زودرس نشود.ویتامین C برای تشکیل کلاژن بسیار ضروری است و ابزار قدرتمندی برای محافظت از ظاهر پوست محسوب می شود. نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ضعیف دیزی سنگی یکی از غذا های محلی استان آذربایجان شرقی بوده که حاوی انواع ویتامین های A، C، E، گروه ویتامین های B مانند B. 1، B 2، B 3 ...
سکته گرمایی چیست و چه خطراتی به همراه دارد؟
و قرمز، ضعف و گرفتگی عضله ها تا اختلال در هوشیاری، ضربان قلب و تنفس سریع و غش متفاوت باشد که در صورت ادامه یافتن می تواند به نارسایی بخش های مختلف بدن، کما و مرگ نیز منجر شود. کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: نوزادان و کودکان، سالمندان، افراد چاق، کارگران و ورزشکاران در فضای باز، افراد با بیماری زمینه ای مانند بیماری های قلبی و فشارخون، مصرف داروهای ...
علت حالت تهوع صبحگاهی و روش های درمان آن
نگرانی و ناامیدی به همراه دارد . 7 – حمله پانیک(هراس) در این حمله فرد ترس شدیدی را احساس می کند که از کنترلش خارج است . 8 – زخم معده زخم های گوارشی، زخم در مخاط معده یا روده فوقانی که باعث درد شکمی، نفخ و گاز در معده می شوند . 9 – عوارض مصرف آرام بخش علائم و نشانه های تاثیر آرام بخش ها شامل خواب آلودگی، سرگیجه، ضعف عضلانی، دو بینی است . ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
حین تمرینات با وزنه در عضلات جمع می شود کمک می کند. اسیدلاکتیک است که حس گرفتگی و سختی در عضلاتتان را ایجاد می کند. 23: با تمرینات اینتروال چربی سوزی کنید. برای بالا بردن سطح تناسب اندامتان و کم کردن سریع تر وزن از تمرینات اینتروال بهره ببرید. تردمیل یا دستگاه استپ را روی برنامه ی اینتروال قرار دهید تا سرعت و شیب را به صورت متناوب بالا و پایین ببرد. این کار نه تنها باعث می شود حوصله تان ...
مشکلات لوزه در کودکان، آنچه باید بدانید
...> لوزۀ سوم لوزۀ سوم از بافت غدد لنفاوی است و بالا و پشت زبان کوچک و در محلی که مجاری بینی به حفرۀ حلق وصل می شود، قرار دارد. هنگامی که لوزۀ سوم بیش از حد بزرگ می شود، قسمت عقب مجرای بینی را می گیرد و باعث می شود که کودک نتواند خوب نفس بکشد و خرخر کند. همچنین ممکن است لوزۀ سوم جلوی تخلیۀ خلط و چرک از راه بینی را بگیرد و درنتیجه سرماخوردگی طول بکشد و سینوس ها عفونی شوند. همچنین ...
7 علت نامنظم شدن پریود و درمان پریود نامنظم
پریود شما نامنظم می شود. علاوه بر این استرس باعث پریود دردناک می شود. پژوهشی در سال 2010 انجام شد و نشان داد که استرس زیاد علائم سندروم پیش از قاعدگی را بدتر می کند، از جمله نفخ، گرفتگی و نوسانات خلقی. استرس یکی از مشکلاتی است که درمان آن بسیار سخت است، چرا که هر روز با انواع مختلف استرس روبه رو هستیم. اما حتی 10 دقیقه ریلکسیشنن در طول روز تاثیرات چشم گیری بر سلامت ...
مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد!
در یک محیط کوچک تجمع پیدا کند، تنفس آن منجر به مرگ می شود. اگر فرد قربانی بیدار باشد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، سردرد یا حالت تهوع را تجربه خواهد کرد. اما افرادی که می خوابند هیچ نشانه ای مشاهده نمی کنند و قبل از اینکه چیزی تشخیص دهند، در خواب می میرند. آنفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی Myocardial Infarction آنفارکتوس میوکارد که بیشتر با عنوان حمله قلبی معروف است، ممکن ...
زایمان طبیعی شکل اندام تناسلی را تغییر می دهد؟
و مثانه می شود درست نیست. چیزی که موجب چنین اتفاقی می شود، زایمان نیست بارداری است، آن هم بارداری های پی درپی و ضعیف بودن عضلات شکم که ممکن است به خاطر سن بالا یا ورزش نکردن ایجاد شده باشد. زایمان طبیعی باعث ایجاد یا تشدید هموروئید می شود این هم از عوارض بارداری است و ارتباط مستقیمی با نحوه زایمان ندارد. اغلب خانمها بعد از زایمان (چه سزارین و چه طبیعی) برای مدتی دچار این ...
فواید به پشت خوابیدن در زیبایی پوست
، معایبی نیز وجود دارد که در این گزارش به آن اشاره می شود. افرادی که بیشتر به پشت می خوابند بیشتر دچارخروپف و آپنه می شوند. آپنه وقفه تنفسی در خواب است. در واقع به پشت خوابیدن رابطه تنگاتنگی با آپنه دارد. پزشکان برای درمان این عارضه خوابیدن به پهلو را توصیه می کنند. می توان این گونه توضیح داد که هنگامی که به پشت می خوابیم نیروی گرانش وارد بر زبان باعث ایجاد اختلال تنفسی و صدای نامطلوب خروپف ...
8 اشتباهی که هرماهه موقع پریود انجام می دهید
عوارض سندرم پیش از قاعدگی می شوند. فعالیت های سبک مانند شنا، دوچرخه سواری یا پیاده روی می تواند به کاهش درد قاعدگی کمک کند. همچنین فرمبرگ پیشنهاد می دهد ورزش های کششی ران و باسن که باعث کاهش تنش در این مناطق می شود مفیدند البته باید مراقب حرکاتی که دو ران را از هم دور می کند باشید، چون باعث افزایش گرفتگی خواهد شد. اشتباه هشتم در زمان پریود: نوشیدن قهوه کمبود خواب، خستگی ...
اگر شما هم دچار پرش پلک هستید؛ بخوانید + راهکارهای خانگی
،ممکن است چند روز طول بکشد سپس، ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها خبری از آن نباشد. پرش پلک، بی درد و بی ضرر است، اما ممکن است اذیت کننده باشد بیشتر اسپاسم ها بدون نیاز به درمان، خودشان حل می شوند در موارد نادر، اسپاسم پلک ها ممکن است ،یک نشانه هشدار اولیه از یک اختلال حرکتی مزمن باشد، به خصوص اگر اسپاسم با سایر حرکات صورت یا حرکات غیرقابل کنترل همراه باشد. چه چیزی باعث پرش پلک می شود؟ علت ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
های مختلف بدن توسط کانال های انرژی متعددی با یکدیگر در تعامل هستند و هرگونه انسداد یا عدم تعادل در این کانال ها می تواند موجب بروز بیماری و درد در نواحی مختلف شود. متخصصان این طب معتقدند با اعمال فشار بر نقاطی که بر سر راه کانال های انرژی بدن قرار دارند، می توان به تعادل بین اعضای مختلف بدن و رفع بیماری های آنها کمک کرد. طب فشاری در واقع از همان اصول طب سوزنی بدون استفاده از سوزن پیروی می کند و به ...
11 خطر و اتفاق بد در بدن که بعد از نگه داشتن مدفوع می افتد
جمع میشود.ممکن است باعث یبوست مزمن شود حتی در برخی مواقع،ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. 5. انسداد روده و انقباض عضلانی از عوارض نگه داشتن مدفوع گاهی اوقات به دلیل اختلال در سیستم روده ، ممکن است منجر به انسداد روده،شود که بسیار خطرناک و حتی گاهی اوقات مرگبار است.که ممکن است موجب عملکرد نادرست روده،و کولون شود. گاهی اوقات اسفنکتر مقعدی به دلیل کشش بیش از حد پوست ،آسیب ...
همه راه های درمان نازایی، حتما بخوانید
درمان نازایی و درمان ناباروری بستگی به عوامل مختلفی دارد، از جمله راه های درمان نازایی می توان به اهدای تخمک، ICSI و IVF اشاره کرد. زوجین بهتر است قبل از مراجعه به پزشک و طی کردن مراحل درمان نازایی، خود را از لحاظ مادی و روحی آماده سازند و سوالات خود را در این زمینه آماده نمایند، تا از پرشک خود بپرسند. همه راه های درمان نازایی درمان نازایی و یا درمان ناباروری بستگی به موارد ...
عوارض و درمان کف پای صاف
مادرزادی نیز در تشکیل نشدن قوس کف پا مؤثر است. علایم و نشانه ها علایم و نشانه های این اختلال شامل ایجاد ظاهر صاف در کف یک پا یا هر دو، خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل، درد در اندام تحتانی، درد در قسمت مچ پا، ایجاد تورم در قسمت داخلی مچ پا و درد مچ پا است. اگر از پشت به پای فرد در حال ایستاده نگاه کنیم فردی که کف پایش صاف است پاشنه با کمی خمش به سمت داخل دیده می شود. ...
آشنایی با خواص دارویی گیاه غافث
کبدی مانند قولنج کبد از دمکرده این گیاه روزی 3 فنجان بنوشند. 12. برای درمان یرقان 5 گرم در 200 سی سی آب جوش دم کرده صبح و عصر یک فنجان به مدت 14 روز بنوشند. 13. برای نارسایی ترشح صفرا و دفع سنگ های صفراوی از جوشانده این گیاه مصرف گردد. 14. برای از بین بردن ورم لوزتین، ورم مخاط گلو و بازشدن صدا با جوشانده این گیاه غرغره شود. 15. جهت رفع استسقاء 5 گرم برگ ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
مصرف کنید. خوب بخوابید کم خوابی یا بی خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن ها کاهش اشتهاست، زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می ریزد. پس اگر می خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را جبران کنید. آرام باشید اگر جزو افرادی هستید که در فصل تابستان بیشتر دچار کاهش اشتها یا ...
نحوه محاسبه وزن مناسب با شاخص توده بدن
...، غضروف مفصلی تخریب شده و باعث ایجاد درد مفصل و سفتی آن ها می شود. ایست تنفسی در خواب (آپنه) توقف تنفس در خواب، به ویژه در افراد چاقی که زیاد خرخر می کنند، دیده می شود. این افراد به هنگام خواب شبانه، به علت انسداد مسیر های هوایی ریه ها، برای مدت کوتاهی دچار توقف تنفس شده و مکررا در طول شب بیدار می شوند. سرطان انواعی از سرطان ها با اضافه وزن همراه هستند که در زنان ...
علائم،علل و درمان بیماری بورگر
فرد مبتلا به بیماری برگر می شود. مجرای ظریف و طبیعی رگها به تدریج در اثر نشست رسوبات تنگ می شود و رسوب کلسترول و کلسیم درست همانند رسوبات داخل لوله سماور یا کتری با نشستن بر دیواره داخلی رگها، عبور خون را دشوار می کند و سیگار عاملی مهم در ایجاد رسوبات است. بیماری بورگر بیماری است که باعث انسداد در عروق پا و دست شما است عوارض احتمالی ο بروز زخم در نوک انگشتان ...
بی اشتهایی را با طب سنتی برطرف کنید
بهبود پیدا کند. همچنین بهتر است غذاهای خنک کننده ی بدن، سبک و بدون چربی، سبزیجات و میوه های تازه و آبدار مصرف کنید. خوب بخوابید کم خوابی یا بی خوابی عوارض زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن ها کاهش اشتهاست، زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می ریزد. پس اگر می خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را ...