خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کار ذرت خود را سرطان زا می کنید
ذرت در کنار نان، برنج و سیب زمینی یکی از خانواده نان و غلات و منابع کربوهیدرات محسوب می شود. این ماده سرشار از ویتامین های خانواده B است. وی با بیان اینکه از لحاظ انرژی؛ 30 گرم نان، پنج قاشق برنج، حداکثر شش قاشق ماکارونی و نصف لیوان ذرت پخته تقریبا معادل یکدیگر هستند، ادامه داد: اگر فردی تمایل به مصرف ذرت یا بلال دارد، باید از سهم نان و غلات مصرفی در وعده های روزانه خود، کم کند؛ بعنوان مث ...
چرا پس از غذا خوردن تپش قلب می گیرید؟
خون مورد نیاز سریع تر و سخت تر انجام دهد. با ادامه بارداری، ممکن است دراز کشیدن روی پهلوی چپ راحت تر باشد زیرا در این حالت فشار کمتری به رگ های خونی وارد می شود. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ افراد نباید تپش قلب از جمله آنهایی که پس از خوردن غذا رخ می دهند را نادیده بگیرند و در صورت مواجهه مداوم با این شرایط باید به پزشک مراجعه کنند. اگر تپش قلب با علائم زیر همراه است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: - احساس درد و تنگی در ناحیه سینه - دشواری در تنفس - سرگیجه - احساس غش ...
سریعترین درمان خانگی سوزش ادرار
شما را به سطح نرمال رسانده و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما ...
نفت را باید از طریق بورس بفروشیم
: البته بخشی از این نقدینگی می تواند یک جهش در تأمین مالی بنگاه های متوسط و کوچک به وجود آورد که ظرفیت های خالی اینها را پر کند. وی افزود: امروز طبق خبرها، حدود 30 میلیارد دلار ارز در اختیار مردم است که باید از این ظرفیت استفاده کنیم و ایران الان دومین کشور مصرف کننده طلا در منطقه است. مصباحی مقدم گفت: آنچه ما به لحاظ مشکلات با آن رو به رو هستیم، تورم و بیکاری گسترده، بی ثباتی در قیمت ارز و ...
راه های درمان سرفه خشک
. عسل را اضافه کنید و هم بزنید. بسته به میزان نیازتان باید یک قاشق غذاخوری از این شربت را هر سه ساعت یک بار در روز مصرف کنید. 6. دمنوش زنجبیل و ریحان ریحان یک مسکن طبیعی درد است و زنجبیل به تسکین گلو کمک می کند و با میکروب هایی که باعث سرفه ی خشک می شوند، مبارزه می کند. روش استفاده از زنجبیل و ریحان جهت درمان سرفه خشک – 2 قاشق چایخوری ریشه ی زنجبیل خرد شده و 4 برگ ...
گفتگو| معاون آیت الله طالقانی: مرحوم طالقانی به من گفت "هرگز به رجوی وقت ملاقات ندهید"/ موسوی تبریزی بنز ...
بیرون اتاق از آن استفاده کنند. در آن گرما مجبور می شدند در یک اتاق کوچک، چراغ را روشن کنند. هر روز هم باید یک کیلومتر راه می رفت تا یک دفتری را امضا کند. ** خودرویی که برای آیت الله خامنه ای به ایرانشهر بردم حاج ولی الله چهپور ادامه داد: حاج احمد قدیریان که از دوستان آقای خامنه ای و بازاری بود، یک ماشین پژو داشت و دنبال شخصی بود تا این ماشین را برای ایشان ببرد و هرروز مجبور ...
کریمی: نصیرزاده کار مادر ناصرالدین شاه را کرد!
تعصب تیمی داشته باشد، نباید این کارها را کند ولی بنده اظهارات او را روی این می گذارم که در عالم ورزش سابقه مدیریت یک ساله ندارد؛ یک مدیر در باشگاه هایی مثل استقلال، پرسپولیس، ذوب آهن، سپاهان، سایپا و ... از یک بازیکن که 10 سال قبل در تیمش بوده، تجلیل می کند ولی اینجا شرایط متفاوتی اتفاق می افتد؛ حیف است در یک تیم ریشه دار و با قدمت مثل ماشین سازی، چنین مدیر کم تجربه یا بی تجربه ای حضور داشته باشد و ...
برای وزن کم کردن از این کارها دست بکشید
کنید چه مقدار از آن را باید میل کنید. غذای مورد علاقه تان شاید ترکیبات سالم داشته باشد، اما ممکن است حاوی چربی و کالری بالایی باشد که با برنامه غذایی تان جور در نیاید. این نوع غذاها را باید با کنترل مصرف کرد و یا کنار گذاشت. 7- تمام روز ننشینید فعالیت های غیر ورزشی گرمازایی، واژه ای فانتزی است که برای تمام کارهایی که در طول روز انجام می دهید و ورزش به حساب ...
15 علت نفخ شکم+ روش پیشگیری
بیش از حد باکتری ها در روده باریک 8- افزایش وزن 9- آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شود. 10- قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. سایر اختلالات جدی که می توانند باعث نفخ شوند عبارتند از ...
بانک ها سلطان بازار مسکن هستند
بدون آب و برق واحدی را تحویل داد. واحدهای که تحویل ندادید چی؟ نیکزاد :اونایی که تحویل ندادیم باید می آمدند و کار را پیش می بردند من روز اول گفتم از قبل مسکن مهر ،تمامی اقساط مسکن مهر باز می گردد و تا کنون 20 هزار میلیارد تومان از این اقساط برگشته است و هم اکنون تمامی این پول ها در اختیار بانک مسکن است. من در آن زمان هم اعلام کردم که به دلیل تحریم و افزایش نرخ تورم و ارز در سال ...
ترفندهایی برای کمک به کاهش وزن
روزانه است. اگرچه افراد بسیاری به اهمیت این وعده غذایی توجهی ندارند، اما مشخص شده است که گزینه ای مهم و مفید برای کاهش وزن محسوب می شود.نخستین وعده غذایی روز، انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای فعالیت روزانه را در اختیار بدن شما قرار می دهد. مصرف میوه ها و سبزی ها مصرف میوه ها و سبزی ها فواید بسیاری را برای بدن انسان به همراه دارد. آنها به طور معمول گزینه هایی کم کالری هستند و همچنین منابع مهمی برای مواد مغذی ضروری که در کاهش وزن نقش دارند، محسوب می شوند.مصرف روزانه میوه ها و سبزی ها گوارش را تحریک می کند و احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد. ...
ساخت جامدادی با بطری بازیافتی
این بار شما می توانید خودتان با بطری نوشابه یا آب معدنی برای کودک دلبندتان جامدادی زیبایی درست کنید. این جامدادی بسیار ساده است و حتما کودکتان از آن خوشش خواهد آمد. لوازم مورد نیاز جامدادی 2 عدد بطری آب یا نوشابه (یک اندازه و البته از یک نوع مدل)، 1 عدد زیپ (به اندازه محیط بطری ها)، چسب داغ، قیچی روش ساخت جامدادی ابتدا قسمت بالای هر دو بطری را برش بزنید ...
استفاده از کهنه به جای پوشک بچه
و صابون ملایم بشورین. به هیچ وجه برای شستن آن ها از مواد شوینده قوی استفاده نکنین چون باعث ایجاد حساسیت در پوست کودک می شه. نکات مراقبت از کودک و نوزادان در تابستان پودر صابون مخصوص شستن کهنه ممکنه در شست وشوی تمیزتر کهنه ها به شما کمک کنه. این پودرها را اول لازمه به هر مقدار مشخصی که می خواید در آب گرم حل کنید و سپس لباس های کودک یا کهنه ها رو به صورت جداگانه در آن بشویید. این پودرها ...
راهی برای جوان کردن چشم ها
سبز یا رتینول باشد. توجه کنید که حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد. روز یا شب؟ با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های مختلفی برای هردو این حالت ها هستید. به عنوان مثال بعضی افراد کرم ضدچروک روشن کننده ای می خواهند که زیر آرایش از آن استفاده کنند ...
آیا مساله اصلاح طلبان نظارت استصوابی است؟
اقتصادی دولت روحانی از او حمایت می کنیم که سال قبل و در آستانه انتخابات می گفتند حالا بازخوانی شود عذاب وجدان می گیرند، سخت در اشتباهید؛ مساله اصلی برای آنها در حال حاضر بدنه اجتماعی است که با هزار امید و آرزو پای کار دولت آورده اند و حالا به همین راحتی به آنها نمی توان گفت اشتباه کردیم و فرمان را می چرخانیم. باید برای این مساله راه حل دیگری پیدا کرد و جالب است که بازهم سراغ روش های تند تکراری و ...
اینکه دنبال راه حل هستیم یعنی بن بست نداریم
و خطی هم برایش نداریم. درباره کسی که با روش من زندگی می کند گفتید راه برون رفت در این روش وجود ندارد. می خواهم بگویم وجود دارد اما باز برمبنای مشاهدات است. مثلا در جایی کاری دارد درست انجام می شود و باید به سراغ آن کار بروم. این [کارهای درست] وجود داشته و اینکه الان کم شده، نشان می دهد که اطراف ما کم شده. می خواهم بگویم که من مقصر نیستم. بنده هم عرض نکردم که شما مقصر هستید ...
راهی برای پیشگیری از آسیب های روحی
روز صبح انجام بدهند. اصلاح کردن خواب خواب خوب بهترین روش برای رفع استرس و بهبود وضعیت سلامتی است. ترتیب خواب و بیداری باید متناسب با نظم شب و روز باشد. افرادی که تحت فشار روحی هستند معمولا دیر خوابشان می برد یا در طول شب مرتب از خواب بیدار می شوند. زمان مناسب شروع خواب ساعت 10 شب است. حتی اگر کسی در این ساعت خوابش نمی برد بهتر است به رختخواب برود و استراحت کند؛ چون بدون آنکه خودش بداند ...
همه چیز در مورد مراسم چای ژاپنی ، سنت زیبا و باشکوه ژاپن!
(ماچا) در آب جوش استفاده می شود. علاوه بر فرچه، کاسه چای، ظرف محتوی شیرینی و کتری هم جزو تجهیزات چای سازی هستند. هر یک از این وسایل با دقت بسیار بالا و با توجه به شرایط و موقعیت انتخاب می شود و قبل از آغاز مراسم در جای دقیق خود چیده می شوند. در ژاپن معمولا زنان این مراسم را اجرا می کنند و به عنوان خانم خانه از میهمانان پذیرایی می کنند. سرو چای: در مراسم چای ژاپنی اغلب ظرفی محتوی شیرینی هم به ...
هدفگذاری 10 سال آینده وزارت ارتباطات برای فضای فناوری کشور
ورود به محصولات خارجی را ندهیم البته برخی مشکلات وجود دارد که اگر بازار در اختیار فعالان قرار گیرد بر طرف میشود. دقت داشته باشید که نباید از کنتورهای چینی استفاده کنیم مگر در موارد خاص، این زنجیره برای ما باید بچرد و شرکت های داخل باید فعالیت کنند. عضو هیات دولت اضافه کرد: ما به عنوان دولت باید کنار بنشینیم تا بخش خصوص با دانشی که دارند کار خودشان را انجام دهند و باید در این عرصه تنها ...
با خواص بی نظیر جوزهندی آشناشوید
روی جوش بماند، پس از گذشت زمان کافی، ان را تمیز کنید. گفته می شود که جوزهندی، خاصیت ضد التهابی دارد که همراه با شیر غنی از ویتامین، پوستی لطیف و شاداب را به شما هدیه خواهد کرد. می تواند باعث سقط جنین خود به خود شود؛ اما با استفاده کم در آشپزخانهٔ دوران بارداری سالم درنظر گرفته می شود. با این حال مهار تولید پروستاگلاندین و حاوی hallucinogens که اگر به مقدار زیاد استفاده شود ...
سه گانه ای به بهانه روز جهانی پیشگیری از خودکشی
دنبال مادر. فردا اما ناچار شدند بچه را ببرند مراسم خاکسپاری. فکر کرده بودند بهتر است بیاید و با مادرش خداحافظی کند. چیزی که رضا از آن روز به خاطر دارد، خاطره ای گنگ است میان شیون زنان و فریادهایی که می گفت: دخترم را کشتی! جمله ای که در ذهن پسر 8 ساله باقی ماند. مادربزرگ روزهای دیگر هم این جمله را تکرار کرده بود، خطاب به پدر که دو سال بعد از ماجرا دوباره ازدواج کرد و حالا رضا یک خواهر و ...
خطرات استفاده از ظروف "تفلون" را جدی بگیرید/ احتمال "مرگ" با گاز متصاعدشده از تفلون
...> ح موقع استفاده از این ظروف، تهویه خوبی برقرار کنید (روشن کردن هود از ابتدای آشپزی؛ باز کردن پنجره ها و...). ط شعله اجاق گاز را زیاد نکنید و از حرارت دادن ظرف خالی جداً پرهیز کنید. ی ظروف تفلون داغ را بلافاصله بعد از استفاده در آب سرد فرو نبرید چرا که باعث می شود ماده پوشاننده سطح ظرف ناپایدار شده، موقع استفاده بعدی وارد مواد غذایی شود. ک حتی الامکان در زمان پخت ...
گام های سالم، ساده و کم خرج برای سم زدایی کلیه ها
نیز می شود. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را بعد از وعده اصلی غذا، با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید. ریحان: یک درمان عالی برای جلوگیری از سنگ کلیه است. شما می توانید چای را با استفاده از 5 برگ ریحان و یک قاشق غذا خوری عسل بنوشید. زنجبیل: ریشه زنجبیل یکی از بهترین گزینه های گیاهی برای درمان مشکلات جسمی از جمله التهاب، درد و عفونت ها است. مصرف این گیاه همچنین سموم کبد و کلیه ...
نقایص مادرزادی جنین، چند نکته جهت جلوگیری
بررسی کنید و مراقب سلامت خود باشید. - منظم ورزش کنید و به مقدار کافی استراحت کنید شما باید فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا بتوانید سالم بمانید. بعضی ورزش های ایمن برای بارداری پیاده روی و شنا و در جاهای امن دوچرخه سواری هستند. با این حال قبل از شروع ورزش حتما با پزشک خود مشورت کنید. شما باید روی پهلوی چپ بخوابید زیرا باعث افزایش گردش خون به جنین می شود. باید در شبانه روز حداقل 8 ساعت ...
دستگاه گوارش را با فراموش کردن این باورهای اشتباه تقویت کنید
. محصولات لبنی بیشتر از سایر مواد غذایی باعث نفخ می شوند، به ویژه با افزایش سن توانایی بدن برای جذب قند موجود در شیر ( لاکتوز ) کاهش پیدا می کند. برای رفع مشکل نفخ ناشی از مواد لبی به دنبال محصولات بدون لاکتوز باشید یا قبل از خوردن محصولات لبنی داروی لاکتوز مصرف کنید. باور اشتباه : به دلیل عدم تحمل لاکتوز لبنیات را کامل کنار بگذارید افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز در میزان لبنیاتی ...
راهنمای خرید خودروی صفر در ایران
... پیش خرید عادی در این روش، بر خلاف پیش خرید قطعی، قیمت نهایی، قطعی نیست. بنابراین نمایندگی ها پس از دریافت مبلغی به عنوان پیش پرداخت در یک یا چند مرحله، بقیه پول خودرو در زمان صدور دعوت نامه را از شما می گیرند. در این روش نیز اگر چه آیین نامه اجرایی حقوق مصرف کنندگان خودرو سود مشارکت را معادل با حداقل سود یک ساله سپرده در نظام بانکی عنوان کرده، اما مصوبه اخیر بانک مرکزی، آن را ...
هنر خوب زندگی کردن ؛ رولف دوبلی؛ ترجمه عادل فردوسی پور، بهزاد توکلی و علی شهروز؛ نشر چشمه چطور به کمک ...
کنید درصد پایینی از طرفداران پرشمار فردوسی پور، نسبت به فعالیت های او در حوزه کتاب کنجکاوی بخرج دهند، با کمک همین درصد پایین هم تجدید چاپ این کتاب در همان ماه اول خیلی غیره منتطره نخواهد بود. حال شما فرض کنید خود این کتاب هم از ویژگی های جذاب و مخاطب پسند برخوردار باشد، آن وقت موفقیت کتاب چند جانبه خواهد شد. این همان ویژگی هایی است که کتاب هنر خوب زندگی کردن با ترجمه عادل فردوسی پور که ...
آمار بیماری های قلب و عروقی در قزوین به مرز هشدار رسید
مثبت وموثر باعث پیشگیری از بروز عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی گردد. وی یادآور شد: باید بدانیم که بهترین روش با توجه به نتایج مطالعات متعدد در غنی سازی بدن از منابع آنتی اکسیدانی و پیشگیری از اکسیداسیون LDL ،استفاده از رژیم های غذایی ترکیبی که منبع فلاونوئیدها و آنتی اکسیدانها می باشند بیان شده است. متخصص تغذیه، رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین بیان کرد: انجمن ...
درباره ورزش کودکان، چند نکته ایمنی
مراقبت از کودک در مقابل آسیب های ورزشی و کمک به حفظ سلامت کودکان در زمان ورزش موضوعی است که در این مقاله به بررسی آن می پردازیم ، ورزش برای کودکان در هر رده سنی متفاوت است ، برخی ورزش های کودکانه بی خطرند ولی شرایط برخی ورزش ها ممکن است باعث آسیب به کودکتان بشود. کودک در هر سنی به انجام فعالیت های ورزشی احتیاج دارد ، این موضوع به رشد کودک از نظر جسمی و مهارتی هم کم می کند. والدین، کودکانشان ...
نگهداری غذای نوزاد، یکی دغدغه مادران
آن را خارج کنید و به کودک بدهید.میوه و سبزی هایی را که به این روش منجمد می شوند، تا 3 ماه می توان نگه داشت. ماهی، گوشت و مرغ منجمد شده هم یکی دو ماه ماندگاری دارد.داشتن این تکه های غذای منجمد در فریزر باعث می شود به مرور زمان بتوانید غذاهای متنوعی را برای کودک داشته باشید یا حتی با ترکیب آن ها یک غذای خوشمزه برای کودک تهیه کنید. منبع: مرکز پارسیان مهرپرور از جمله دغدغه های ...
