خانهنکات طلایی دیابت و عادت های خوبی که کنترل دیابت را برای شما ممکن خواهد کرد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های گیاهی دیابت
، تحرک زیاد، کاهش استرس، اضطراب و مصرف داروهای مناسب (شیمیایی یا گیاهی) ضروری است . از داروهای گیاهی می توان برای کاهش قند خون پایین و متوسط استفاده کرد اما در قند خون بالا به داروهای شیمیایی نیاز است. داروهای گیاهی را می توان به عنوان کمکی در این مواقع استفاده کرد. سطح قند خون نرمال باید بین 70 تا 100 میلی گرم باشد. گیاه های مناسب برای کمک به درمان دیابت این گیاه در مناطق ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
خون می شود. مصرف 8-7 لیوان آب در روز را به شما توصیه می کنم. - به خود عادت دهید که برچسب تمام مواد غذایی را قبل از مصرف بخوانید. ممکن است تعجب کنید که بسیاری از غذاهای حاوی شیرین کننده های مصنوعی کم کالری مثل دسرهای رژیمی، نوشابه ها و ... اغلب دارای نشاسته و سایر قند ها ، چربی ها و پروتئین ها نیز هستند که این مواد کالری زیادی دارند و موجب افزایش قند خون می شوند. - غذایی که ...
10 مورد از عوارض دیابت و بیماری های ناشی از دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
از افراد دیابتی نوع 1 را نیز می تواند تحت تاثیر قرار دهد و همچنین سالمندان بیشتر مستعد هستند. بیشتر بخوانید: درمان طبیعی دیابت با مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی اگر شما باردار هستید و دیابت در شما تشخیص داده شده است، پزشک شما در طول دوران بارداری بر وضعیت شما نظارت خواهد کرد، شما احتیاج به معالجه برای نشانه های عدم تعادل (بالا یا بسیار پایین) در سطح قند خون خود دارید. ...
کارهایی که قبل از آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
زا یا نوشابه ها) پیش از اندازه گیری فشار خون، میزان آن را به شکلی غیر واقعی بالا نشان می دهد. این مسأله در مورد مصرف دخانیات و داروهای بدون نسخه ی ضد احتقان هم صدق می کند. 2- قبل از آزمایش خون غذای پر چرب نخورید اگر معمولا غذاهای پرچرب نمی خورید، قبل از انجام آزمایش خون از خوردن چنین غذاهایی پرهیز کنید تا پزشک بتواند تصویر دقیقی از وضعیت سلامتی شما داشته باشد. پرخوری هم می تواند ...
معجزه اکسیر طول عمر و خواص درمانی آن را
سوخت و ساز و متابولیسم بدن شده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. می توانید هر روز یک تا نصف قاشق غذاخوری پودر هلیله سیاه را در یک لیوان بزرگ آب گرم ریخته و سپس میل کنید. تقویت حافظه هلیله سیاه، که در هند به اکسیر طول عمر معروف است، تقویت کننده حافظه است. کمک به درمان آسم جویدن هر شب هلیله سیاه بیماری آسم را تا حدودی کاهش می دهد. تصفیه خون مصرف پودر ...
اگر از آلزایمر می ترسید، این ماده غذایی را حتما مصرف کنید!
همچنین می توانید مقادیر نسبتا زیادی از آن را در ساردین ها، آنچوی ها و صدف ها پیدا کنید. اگر شما طرفدار غذاهای دریایی نیستید، می توانید از راه منابعی مانند دانه های چیا، دانه های کتان و گردو امگا 3 مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. اگر از آلزایمر می ترسید، مصرف این ماده غذایی را فراموش نکنید آلزایمر عوارض وحشتناکی را برای خانواده ها به ارمغان می آورد، همانطور که دانشمندان همچنان در تلاش برای یافتن درمان این بیماری هستند، شما باید خود و اطرافیان خود را برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ترغیب کنید. ...
فواید زردچوبه برای دیابت : با زردچوبه دیابت را کنترل و درمان کنید
آن ها به سرعت افزایش پیدا کند. زردچوبه با کاهش دادن این پدیده و افزایش ترشح انسولین از بالا رفتن قند خون یا Postprandial glycemia جلوگیری می کند. حتی اگر به دیابت مبتلا نیستید و علائم قبل از ابتلا به دیابت دارید زردچوبه روش گیاهی موثری برای پیشگیری از دیابت است. بیشتر بخوانید: علائم بالا بودن قند خون و نشانه های تشخیص دیابت را بشناسیم بیشتر بخوانید: درمان گیاهی قند ...
خواص شربت نعنا
این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین عفونت های بدن را از بین می برد؛ شربت نعنا نقشی موثر در افزایش تعداد گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی دارد. شربت نعنا حاوی کالری کمی است بنابراین به سوزاندن چربی های بدن و لاغری افراد کمک می کند؛ این شربت تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد. شربت نعنا هورمون های بدن را متعادل می کند و تستوسترون اضافی در بدن زنان را ...
خواص گل میخک در طب سنتی + عوارض و نحوه مصرف
... میخک از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است و دارای خواص بسیاری است. 1) برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آنرا روی دندان بمالید و یا در گوش بچکانید. 2) میخک تقویت کننده مغز می باشد و کسانیکه حافظه ضعیف دارند باید از دم کرده میخک استفاده کنند. 3) میخک از سرطان جلوگیری کرده و حتی درمان کننده سرطان می باشد. 4) برای رفع سردرد ...
کدام میوه ها قندخون را کاهش میدهند؟
رژیم غذایی است. گنجاندن مواد غذایی که به کاهش قندخون کمک می کنند در برنامه غذایی نقش بسیار موثری در بهبود این بیماری دارد. در این مطلب شما را با میوه هایی که به کاهش قند خون کمک می کنند آشنا می کنیم. کیوی بنا به تحقیقات، مصرف کیوی و کاهش قند خون،همبستگی مثبت دارند. کیوی شامل ویتامین C، A ، فلانوئید، پتاسیم و مقادیر زیادی بتاکاروتن است که بدن را از آسیب رادیکال های ...
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
انتقال عصبی، تسریع بازسازی اعصاب آسیب دیده، درمان حمایتی بیماران مبتلا به انواع پلی نوروپاتی ها مثل افراد دیابتی، افراد الکلی و در موارد تغییرات تحلیل برنده در ستون فقرات، اثرات سودمندی داشته باشد. نوروبیون حاوی مقادیر درمانی از هر یک از ترکیبات ویتامینی ب1، ب6 و ب12 است (100 میلی گرم ویتامین ب1، 100 میلی گرم ویتامین ب6، 1000 میکروگرم ویتامین ب12)، از این رو توصیه می شود تا با نظر پزشک ...
کمبود زینک در بدن چه بلایی سرتان می آورد؟
تکه شکلات میل نمائید. مرغ: گوشت مرغ فقط حاوی پروتئین نیست بلکه منبع مفید برای تامین زینک نیز به حساب می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. آجیل و دانه ها: مغزها و دانه های یکی دیگر از منابع بزرگ زینک هستند. به عنوان مثال، مصرف هر اونس دانه کدو تنبل، 15 درصد نیاز روزانه شما به زینک را برطرف می کند. یک قاشق از دانه های چیا نیز حاوی 0,5 میلی گرم زینک است ...
چطور با سیر لاغر شویم؟
سلامت ما فوق العاده است. با کوبیدن سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار قوی به نام آلیسین تولید می شود، این ترکیبات و ترکیبات دیگر موجود در سیر باعث شده است که بتواند باکتری های موجود در روده ها را بدون آسیب زدن به فلور از بین ببرد. از عصاره ی سیر برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود، این ماده ی غذایی به میزان زیادی فشار خون را کاهش داده و به تنظیم قند خون کمک می کند. ...
5 ماده غذایی ساده برای درمان یبوست
...؛ بنابراین شما با یک ماده غذایی دوستدار دستگاه گوارش سر و کار دارید. 3- درمان سریع یبوست با آلو آلو سرشار از فیبر غذایی است که برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار توصیه شده است. آلو آهن زیادی دارد و برای درمان کم خونی مناسب است. 4- لوبیا برای یبوست لوبیا حاوی فیبر و از لحاظ خاصیت درمانی، بسیار مشابه آلو است. فیبر ...
کنترل دیابت در بارداری، چگونه انجام می شود؟
خودداری کنید. علاوه بر این مصرف نوشابه های شیرین و همه آبمیوه های صنعتی برای شما ممنوع است. چرا که این مواد دارای مقدار زیادی کالری و شکر هستند. یک رژیم بدون شکر به شما در کنترل میزان قند خون تان کمک خواهد کرد. اگر هوس کردید خوراکی های شیرین بخورید می توانید از شیرین کننده های مصنوعی از جمله آسپارتام و یا ساکرولوز استفاده نمایید. چای دارچین بنوشید دارچین حاوی موادی است که می ...
با این سبزی تا کهنسالی جوان بمانید
بسزایی داشته باشد. اسفناج همچنین دارای انرژی بسیار پایینی است؛ به طوری که هر 100 گرم آن حاوی 10 کیلوکالری انرژی است. میزان فیبر خوراکی آن نیز 8.5 گرم در هر 100 گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است . اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ...
مضرات وحشتناک خوردن خیار و گوجه فرنگی با هم
فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سبزیجات دارای مدت زمان گوارش متفاوت هستند و بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هند، ما باید از زمان گوارش دقیق هر ماده غذایی که مصرف می کنیم، پیش از ترکیب آنها با یکدیگر آگاهی داشته باشیم. ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم ...
آویشن در دوران بارداری، ملاحظات مصرف
خاصی ایجاد نمی کند اما پیش از مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنید. مضرات خوردن آویشن در بارداری بر طبق مطالعات و تحقیقات انجام شده می توان گفت که خوردن آویشن در بارداری و یا مصرف دمنوش های آویشن در زنان باردار باید با احتیاط انجام شود. به این معنی که میزان مصرف آویشن حتی به صورت بخور، باید طبق نظر پزشک باشد تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. در برخی موارد، مصرف آویشن و ...
خانم های باردار حتما از این ماده خوراکی را بسیار استفاده کنید
درمان یبوست و سو هاضمه در بارداری کمک می کند. پتاسیم موجود در لیمو ترش برای تشکیل استخوان ها توسعه سلول های مغزی و عصبی در جنین کمک مفید می باشد. همچنین لیمو ترش به درمان فشار خون بالا، کم خونی در حاملگی و تورم پاها کمک می کند. پیش از مصرف هر گونه خوراکی در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. فواید لیمو ترش برای مردان ویتامین C و تیامین موجود در لیمو ترش می تواند به ...
7ماده غذایی که قندخون را کاهش می دهند
به محض اینکه برنامه را رها کنید، دوباره به وضعیت وزنی قبل بازخواهید گشت و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش خواهید داد. بهترین مواد غذایی برای کاهش قند خون تمرکز بر مصرف غذاهای زیر می تواند به تنظیم قند خون شما کمک کند: 1. سبزیجات غیرنشاسته ای نیمی از بشقاب غذایتان را به سبزیجات غیر نشاسته ای اختصاص دهید. برای کسی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار ...
راه های کنترل دیابت : با این روش های ساده دیابت را در مشتتان بگیرید!
و آدرنالین در خون افزایش پیدا می کند که منجر به افزایش قند خون می شود. در حالی که کمی ورزش در محیط خارج از خانه سطح استرس را کاهش می دهد و باعث تحریک بدن به جذب انسولین می شود. در نتیجه فعالیت بدنی، شکر خون راحت تر آزاد شده تبدیل به انرژی می شود و یکی از بهترین راه های کنترل دیابت است. بیشتر بخوانید: درمان طبیعی دیابت با مصرف مواد غذایی کاملا طبیعی یکی دیگر از ...
اعلام نتایج نهایی دکتری 97 دانشگاه آزاد/ چگونه گرفتگی صدا را برطرف کنیم؟/ واریز 280 میلیارد تومان سود به ...
...> مدیرعامل صندوق ذخیره فرهنگیان گفت: اختلاف حساب های مالی صندوق به فعالیت های فعلی ارتباطی ندارد و برنامه های جدید را برای سوددهی دنبال می کند. اگر از آلزایمر می ترسید، مصرف این ماده غذایی را فراموش نکنید آلزایمر یک بیماری مغزی ویران کننده است که حافظه، رفتار و تفکر را تحت تأثیر قرار می دهد اما با برخی مواد غذایی می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. انتهای پیام/ ...
10 درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
توانید نواحی مورد نظر را با استفاده از خمیر پودر زردچوبه و آب به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. پ. اگر دچار گردش خون ضعیف هستید، می توانید هر روز از مکمل های زردچوبه استفاده کنید؛ البته، قبل از مصرف هرگونه مکمل باید با پزشک مشورت کنید. 5. نمک اپسوم ژنیکوماستی، بزرگ شدن پستان در مردان، نمک اپسوم یکی از رایج ترین درمان های خانگی برای کاهش بی حسی، قرار دادن پا ها در ...
خوب و بد پنیر پیتزا
مواد ناسالم پنیر پیتزا کمتر جذب شود. استفاده همزمان پنیر پیتزا با سبزیجات فراوان باعث می شود مواد ناسالم آن کمتر جذب خون شود و در نتیجه مضرات آن کاهش می یابد. چربی موجود در پنیر پیتزا از نوع خوبی نیست چرا که این چربی، از نوع اشباع شده و ترانس است. اسید چرب ترانس، پروسه کش دار شدن پنیر پیتزا را افزایش و در حقیقت فرایند کش دار شدن پنیر پیتزا، کیفیت آن را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد ...
"بوتاکس طبیعی" به کمک اسفناج
نرم شود کمی به آن آب اضافه کنید و داخل مخلوط کن بریزید سپس به آن روغن زیتون و خامه ترش بیفزایید و مجدد مخلوط کنید تا مخلوطی یک دست حاصل شود. روش استفاده از ماسک خانگی پیش از مصرف این ماسک پوست صورت و گردن را کاملا تمیز کنید و اجازه دهید که ماسک به مدت 8 دقیقه روی پوست بماند تا خوب عمل کند. سپس دوبار صورت خود را یک بار با آب گرم و برای بار دوم با آب سرد بشویید. با این کار ...
با کدو تنبل رشد موهای تان را زیاد کنید
کمک می کند. تنظیم کننده کلسترول و فشارخون پکتین و فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت بدن (ناشی از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آبمیوه آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از ...
دارچینی که میخورید سمی است! دارچین اصل را بشناسید
افرد دیابتی کمک می کند. بررسی 16 مطالعه حیوانی در درمان دیابت نشان داده است که پودر سیلان به عنوان مکمل باعث کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می شود. متاسفانه مطالعه انسانی در این زمینه انجام نشده. از سوی دیگر مطالعات متعددی بر تاثیر کاسیا بر انسان های مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شده که طی چند ماه قند خون ناشتا در این افراد به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. دوز ...
درمان یبوست با آب زرشک
موجب گیجی و افت فشار خون، کاهش ضربان قلب، خونریزی بینی، اسهال و تهوع و تحریک کلیه می شود. زنان باردار طی دوران بارداری باید از مصرف آب زرشک پرهیز کنند. زیرا رحم را تحریک و موجب سقط جنین می شود. کودکان زیر 5 سال باید با اجازه پزشک از آن استفاده کنند. بعد از مدت درمان یبوست مصرف آن یه صورت روزانه توصیه نمی شود و نباید هر روز از آن استفاده کرد ...
عوارض وحشتناک نمک!
...: نمک، از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز مواد غذایی در بدن و منتقل کننده پیام های عصبی است، همچنین نقشی موثر در کارکرد صحیح عضلات دارد. ماده ای سفید رنگ که با محدودیت هایی در مصرف روبروست. به طور مثال در هنگام اسهال و استفراغ، فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، مصرف کمی از نمک می تواند جبران کننده املاح از دست رفته بدن شما باشد. در کنار این مورد، مصرف بیش از اندازه نمک در یک وعده ...
چای سبز در بارداری، آیا ضرر دارد؟
بارداری جلوگیری کند. 2. تنظیم قند خون مادران باردار با مصرف چای سبز: به خاطر داشته باشید که نوشیدن چای سبز بدون کافئین در دوران بارداری، میزان قند خون زنان حامله را تنظیم کرده و سبب کاهش کلسترول موجود در بدن این افراد می شود. همچنین، کافئین موجود در چای سبز شامل آنتی اکسیدان بوده و با رادیکال های آزاد که سلول ها بدن مادر باردار و جنین داخل رحم او را از بین می برند، مبارزه خواهد کرد. 3 ...
