سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین عامل پوسیدگی های وسیع در کودکان
و روزی 2 بار با حوصله دندان های تازه رویش یافته را تمیز می کنیم. استفاده از مسواک های انگشتی یا گاز استریل خیلی کارایی ندارند. در مواردی که مسواک در دسترس نیست، بهتر است روی شیر مصرف شده آب بدهیم تا به شست و شوی شیر کمک کند. در کودکان بزرگ تر استفاده از سیب، هویج و آدامس های بدون قند و سایر مواد غذایی که نیاز به جویدن زیادی دارند از روی مواد غذایی پوسیدگی زا مؤثر است. ...
از بهترین روش ها برای پیشگیری از سنگ کلیه
زندگی و رژیم غذایی وجود دارند که می توانند به طور قابل توجهی خطر مواجهه با سنگ های کلیه را کاهش دهند. تامین آب مورد نیاز بدن هیدراته نگه داشتن بدن به دلایل بسیاری اهمیت دارد، و روشی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه نیز محسوب می شود. نوشیدن آب فراوان بهترین روش برای پیشگیری از سنگ های کلیه است. هرچه آب بیشتری مصرف کنید، ادرار بیشتری نیز تولید خواهد شد و در صورت عدم ...
علل بروز چین و چروک پیشانی درجوانی
نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی می شوند. همچنین علاوه بر این موارد، دلایلی دیگر نیز وجود دارد که می توانند منجر به بروز چین و چروک پیشانی شوند. گرچه راه هایی نیز برای جلوگیری از افزایش عمق آنها وجود دارد. در این خبر با علل بروز چین و چروک پیشانی با توجه به دهه سنی افراد آشنا خواهید شد. اگر شما در 20 تا 30 سالگی هستید از مصرف رتینول رتینوئید ...
رژیم های غذایی و عادت های اشتباهی که چاقتان می کند
و سنگین خوراکی روی می آورند و در وعده هایی چون ناهار به میزان کافی خوراک مصرف نمی کنند، این افراد معمولاً نیم یا حتی یک سوم خوراک مورد نیاز بدنشان را مصرف می کنند و مابقی آن را به خانه آورده یا دور می ریزند. به دلیل آنکه مواد مغذی کافی به بدنشان نمی رسد معمولاً پس از یک الی دو ساعت از پایان زمان صرف ناهار دچار گرسنگی می شوند و در این زمان به مصرف خوراکی های فاقد ارزش تغذیه ای روی می ...
گریپ فروت برای کودکان، چه خواصی دارد؟
حیاتی است. یک چهارم لیوان گریپ فروت تازه حاوی 26.5 میکروگرم ویتامین A است. سایر مواد مغذی موجود در گریپ فروت گریپ فروت حاوی مقدار کمی از سایر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد کودک شماست. گریپ فروت حاوی ویتامین E است. آنتی اکسیدانی که از سلو ها محافظت می کند. همچنین حاوی فولات است که برای تولید DNA ضروری است. همچنین نوزاد شما با مصرف گریپ فروت مقداری کلسیم برای استخوان سازی و ...
باز کردن رگ های قلب با 12 ماده غذایی + اینفوگرافی
سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماری ها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد. چای سبز چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و ...
والزارتان موجود در بازار مورد تأیید است
مسعود قاسمی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: در دنیا گاهی بر اساس نتایج تحقیقات علمی، روش مصرف دارو و یا نوع توزیع آن تغییر می کند و گاه نیاز به جمع آوری دارو پیش می آید. وی گفت: داروی والزارتان نیز دارای مشکل نبود بلکه یکی از مواد اولیه ساخت آن که تولید یک شرکت مشهور در دنیا بود بر اساس برخی تحقیقات مشکل پزشکی داشت که به این سبب ایران نیز 24 ساعت پس از اعلام جهانی و ...
سرکه ی بالزامیک و این همه خاصیت عجیب و غریب
ایمنی شما ممکن است بتواند سدهای دفاعی مورد نیاز بدنتان را بهتر فراهم کند. 5- کنترل وزن: سرکه ی بالزامیک سبب کند شدن مراحل هضم غذا می شود و به جلوگیری از پرخوری کمک می کند. بدلیل وجود مواد قندی طبیعی موجود در آن شما می توانید یک سس سالاد یا مارینید بدون شکر از آن بسازید.
چرا خوردن گوجه فرنگی با خیار خطرناک است؟
زمان گوارش دقیق هر ماده غذایی که مصرف می کنیم، پیش از ترکیب آنها با یکدیگر آگاهی داشته باشیم. ترکیب مواد تشکیل دهنده که از گوارش سریع و کند برخودار هستند، ایده خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید از وعده غذایی ...
چه نوع خوراکی سلامتی را تامین می کنند؟
روز را برای شما تأمین می کند با این کار، کالری کمتری به بدنتان وارد کنید. شکلات یک تکه آبنبات پر از شکر، چربی های ناسالم، و مواد نگهدارنده است. اگر می خواهید که خوراکی شیرین بخورید، به دنبال شکلات تلخ باشید. این نوع شکلات، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را در مغز و قلب بهبود می بخشد و از تخریب سلول های بدن جلوگیری می کنند. مدل هفتاد یا هشتادوپنج درصد مناسب است. از شکلات ...
آلرژی به کاندوم و علت آن
کاندوم پرداخته می شود. نشانه های حساسیت به کاندوم در اکثر موارد افرادی که به لاتکس یا سایر مواد حساسیت دارند، دچار یک واکنش موضعی می شوند. به این معنا که علائم حساسیت تنها در محلی که پوست به طور مستقیم با لاتکس یا کاندوم تماس داشته واکنش نشان می دهد. نشانه های واکنش حساسیتی موضعی به کاندوم عبارتند از: خارش قرمزی برآمدگی التهاب ...
راه های مقابله با تغییر اقلیم کره زمین
جمله گسترش وسیع استفاده از دوچرخه در سطح شهرها، مصرف کم تر انرژی و رژیم های گیاهی می تواند با این تغییرات مقابله کرده و سرعت آن ها را کم کند. باتوجه به شرایط اقتصادی کنونی کشورها، برای اغلب مردم تنها داشتن شغل و درآمد اهمیت دارد. اما سازمان ملل به دنبال اجرایی کردن طرحی است که براساس آن مردم به شغل هایی که به محیط زیست آسیب نمی زند مشغول شوند. براساس این طرح تمامی افرادی که ...
طبقه کارگر باید 70 درصد دستمزدش را پای غذا بدهد تا فقط زنده بماند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از ایلنا، نسرین هزاره مقدم نوشت: گرچه استقلال اقتصادی به معنای خودکفایی و عدم وابستگی به ارزهای خارجی ست، اما انگار در اقتصاد ما همه چیز به نرخ ارز گره خورده است؛ انگار همه اقلام مصرفی خانوار یا وارداتی اند یا اگر تولید وطنی هم هستند، مواد اولیه شان باواسطه یا بی واسطه از آن ورِ آب می آید. دقیقاً به همین دلیل است که کارگران در این روزها فشار سنگینی را ...
چرا زیتون بخوریم؟
به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی شامل زیتون و روغن زیتون فراوان می شود. روغن زیتون نشان داده است که از اثرات ضد تومور سود می برد. ...
چند راهکار برای پیشگیری و درمان عرق سوز
جلوگیری از عرق سوز شدن مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید از پودر بچه استفاده کنید اگر زیاد عرق سوز می شوید استفاده از پودر بچه راهکار خوبی است. به هر حال این پودر مخصوص پوست لطیف بچه ها تولید شده است. پس برای پوست شما هم به خوبی عمل خواهد کرد. وزن کم کنید چاقی و وزن زیاد در عرق سوز شدن نقش دارد. وقتی چاق هستید بیشتر گرم می شوید، بیشتر عرق می کنید و در ...
اجسادی که در ایران مومیایی می شوند؛ از سری ها تا جنایی ها/ راز نگه داری از مومیایی ها
انجام می شده، عملیاتی برای نگهداری از بافت بدن مردگان است. در روشهایی که از هزاران سال پیش در مصر باستان، چین، آمریکای جنوبی و حتی در بین سرخپوستان آمریکای شمالی انجام می شده، اجساد مردگان با روشهای ابتکاری، مومیایی می شد تا سالم بماند. می توان گفت اصطلاح "مومیایی کردن" به دلیل استفاده مصریان باستان از پارچه کتان و "موم" زنبور عسل بود. آنها پس از آنکه عملیات شیمیایی پیچیده ای روی اجساد بزرگان خود ...
تمام گزینه های گیاهی برای پاکسازی سیستم لنفاوی
به گزارش روزپلاس، این سیستم از عروقی نازک به نام عروق لنفاوی تشکیل شده که در سراسر بدن گسترش یافته اند. این عروق یک مایع شفاف به نام لنف که حاوی گلبول های سفید به نام لنفوسیست ها است را توزیع می کنند. حفظ تعادل اسمزی، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، جمع آوری محتوای چربی بالا، کنترل غلظت پروتئین و ... از وظایف سیستم لنفاوی بدن است. پزشک شما ممکن است برای پاکسازی سیستم لنفاوی، به شما مصرف ...
ضروری ترین لباس های زمستانی مخصوص آقایان در سال 97
قابلیت گرم نگه داشتن سر را در مقابل سرمای زمستان دارد و چون در بافت آن از الیاف طبیعی استفاده شده است، نتیجه بهتری خواهد داشت. از خرید کلاه هایی که در ساخت آن ها از نایلون یا سایر مواد مصنوعی کمک گرفته شده است، خودداری کنید چون باعث تعریق بیش از حد شد و در نتیجه ریسک ابتلا به سرماخوردگی را بالا می برند. دستکش چرمی مردانه پیشنهاد می کنیم در کمد زمستانه تان حتما دو جفت دستکش ...
نکته های ضروری سفر که باید بدانید
تعداد غذاهای موجود در منوی رستوران کم تر باشد، غذای آن بهتر است. علت لذیذ بودن غذاهای خیابانی هم همین است. به خاطر داشته باشید که وقتی تنوع غذا در منو کم تر است، از مواد غذایی بهتری استفاده می کنند و غذا را در اندازه ی کم و هر روز تازه تهیه می نمایند. تا جایی که می توانید سعی کنید برنامه ریزی نکنید در سفرها معمولا داشتن برنامه ی گردش روزانه خوب است، اما باید بدانید که معمولا ...
علائم و تشخیص انگل روده
مشکلات دیگری نیز وجود داشته باشد، ممکن است روند درمان کمی طولانی تر شود. جلوگیری از ابتلا به انگل چگونه است؟ موارد زیر می توانند به جلوگیری از ابتلا به انگل کمک کند: عدم مصرف مرغ و گوشت خام و نیمه خام. پرهیز از آلوده کردن سایر مواد غذایی بر اثر تماس با گوشت خام درهنگام آشپزی. ضد عفونی کردن تخته های گوشت، ظروف آشپزی و پیشخوان آشپزخانه ای که با گوشت خام در ...
8 خاصیت درمانی گیاه سنا
گلیکوزید های آنتراکوئینون (anthraquinone glycosides) نام دارند. به این مواد سنوسید (sennosides) گفته می شود. سنا تنها زمانی به عنوان ملین مؤثر واقع می شود که سنوسید های موجود در آن به رایناترونز (rheinanthrones) تبدیل بشوند. این تبدیل هم کار باکتری های مفید روده بزرگ است. عوارض جانبی سنا چیست؟ ازجمله شایع ترین عوارض جانبی مصرف سنا می توان به مشکلات گوارشی اشاره کرد. البته این مشکل هم با ...
برای یک بزم عروسی تابستانی چه بپوشیم؟
ها را به خود جلب کنید. 3. لباس تان را از جنسی انتخاب کنید که تهویه ی هوا داشته باشد. پارچه های سبک و قابل تنفس نظیر شیفون، کرپ، توری گیپور و نخی هم برای یک لباس مجلسی مناسب هستند و هم شما را به اندازه ی کافی خنک نگه می دارند. از پارچه هایی که اجازه ی خروج گرما را از سطح بدن تان نمی دهند مانند سیلک استفاده نکنید؛ زیرا حتی اگر به میزان کافی سبک باشند باز هم باعث کلافه شدن تان می ...
چه بخوریم تا افسرده نباشیم؟
های سوداوی (فکری و عملی)، سکته های مغزی، صرع، توهم و وحشت موثر است. موارد منع مصرف شربت بادرنجبویه عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت بادرنجبویه یادآوری کرد: زنان باردار و شیرده، مبتلایان به ناراحتی پروستات، گلوکوم (آب سیاه چشم) و فشار خون بالا باید از مصرف این شربت خودداری کنند. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت بادرنجبویه عرق بادرنجبویه یک لیتر عرق بیدمشک نیم ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، والدین سیگاری مراقب باشند!
بیش فعالی و کم توجهی است. در اینجا کودک بسته به شدت آسیب پذیری، میزان مواجهه با دود سیگار و سایر عوامل، به درجات مختلفی از اختلالات ذهنی و رفتاری مبتلا میشود. مواجهه بیشتر با دود سیگار، تهدید جدی تری برای ابتلا به این بیماری خواهد بود و البته در شدت این ابتلا نیز بی تاثیر نیست. اما در خانواده هایی که مادر، پدر و یا تعدادی از اعضای خانواده در محیط منزل استعمال دخانیات و مواد مخدر را ...
تعیین جنسیت با ای وی اف، چطور انجام میشه؟
طریق این روش تحت نظر متخصص پس از انجام مشاوره های کافی اقدام به این عمل کنند. اما در روش دوم مسائل مربوط به اصلاح سبک زندگی است که مواردی چون تغذیه، زمان انجام لقاح، عادت های زندگی، مصرف مواد مخدر و غیره مطرح است که فرد می تواند با رعایت این اصول درصد باروری را افزایش دهد و این موضوعات می توانند بر روی جنسیت جنین اثرگذار باشند. نداشتن سبک زندگی سالم می تواند موجب بیماری هایی از قبیل ...
نیامدن شیر مادر، بعد از زایمان چه علتی دارد؟
جریان شیر از راه مجاری می نماید. وجود نداشتن این هورمون ها به خاطر کارکرد غده تیروئید و یا هر عوامل دیگری با تولید شیر مادر تداخل به وجود می آورد. روش زندگی: دوره بارداری یک مرحله ی حساس است که به توجه بسیار زیادی نیاز دارد. روش زندگی سالم، رژیم نامناسب، خوردن الکل، استفاده از مواد مخدر، کشیدن سیگار و استفاده از کافئین به مقدار زیاد می تواند بر تولید شیر مادر اثرگذار باشد. ...
هفته دوم تولد نوزاد، رشد چگونه است؟
سرعت رشدی به همان نسبت بالا نداشته باشد. اگر نوزاد شما تقریباً به موقع به تمام نقاط عطف رشد خود می رسد، ارتباط خوبی با شما دارد و مجموعاً شاد و سالم به نظر می رسد، به احتمال زیاد وضعیت سلامت خوبی دارد. اما اگر چک آپ های وزنی منظم در مطب پزشک نشان می دهد که نوزاد با میزانی طبیعی رشد نمی کند، ممکن است نشانهٔ این باشد که خوب شیر نخورده است یا بدن او در جذب یا استفاده از مواد مغذی موفق نیست که ...
غذای کودکان شیرخوار، مواد غذایی کمکی لازمه؟
برای شما و کودکتان راحت است شروع کنید، اما نه در زمانی که کودکتان خسته یا کج خلق به نظر می رسد. - کودک ممکن است در ابتدا غذای زیادی نخورد، اما به او فرصت بدهید که به این تجربه عادت کند. - برخی کودکان برای نگه داشتن غذا در دهانشان و بلعیدن آن به تمرین نیاز دارند. - وقتی به رژیم غذایی جدیدش عادت کرد، برای خوردن چند قاشق غذاخوری مواد غذایی جامد در هر روز آماده خواهد بود ...
مواد غذایی که برای کودکان بیش فعال مفید است
کیک هایی که به صورت بسته بندی شده به فروش می رسند، حاوی تارترازین هستند. اسید بنزوئیک: اسید بنزوئیک نیز ماده ای افزودنی است که ممکن است در ایجاد بیش فعالی موثر باشد. از این ماده به منظور محافظت و سالم نگه داشتن مواد غذایی آماده استفاده می شود و در بسیاری از غذا های آماده مانند مرباها، سس ها، دسرها، شربت های طعم دهنده غذا، پوره میوه ها، آب میوه ها و ماهی های کنسروی خوابانده شده در ...
خطرات استفاده از ظروف تفلون را جدی بگیرید
عایق الکتریسیته است؛ این ماده بر روی فلزاتی مانند آلومینیوم، آلومینیوم فشرده یا فولاد ضدزنگ روکش می شود و سازندگان تفلون، آن را مادّه ای غیر سمّی و از نظر شیمیایی بی اثر می دانند و ادعا می کنند که در شرایط عادی، مصرف مواد غذایی در آن ها موجب آلودگی و مسمومیت غذایی نمی شود. سه نگرانی اصلی در به کارگیری ظروف تفلون 1. اثرات حرارت بر این ظروفکه ممکن است با احتمال تشکیل مواد سمی در ...