سایر خبرها
مناسب ترین نان برای مبتلایان به چربی خون
نان های با کیفیت و سالم مانند سنگک رواج دارد. فقط کافیست مسئولان ذی ربط بیشتر به این نان توجه کنند. برای کنترل چربی خون از غلات کامل استفاده کنید مواد مغذی متعددی که در غلات کامل وجود دارند به سلامت قلب کمک می کنند. از نان های سبوس دار، پاستای سبوس دار، آردهای سبوس دار، و برنج قهوه ای استفاده کنید . جودوسر و سبوس جو از دیگر انتخاب های خوب و مناسب هستند. نان سنگک بهترین انتخاب برای بیماران مبتلا به چربی خون و بیماریهای قلبی است !نان سنگک ازمعدود نانهایی است که با سبوس تهیه میشود و میزان فیبر موجوددر آن در مقایسه با دیگر نانها بیشتر است . منبع: برنا ...
6 ورزش ساده برای رفع خستگی در محیط کار
ورزش ساده تر نگاه کنید و آن را کار پیچیده ای تصور نکنید. 6.برای چربی سوزی بیشتر از پله ها استفاده کنید استفاده ساده از پله ها به جای آسانسور می تواند کالری سوزی بیشتر شما کمک کند، حتی لازم نیست زحمت عرق ریختن را به خود بدهید. مطالعات ثابت کرده اند، بالا رفتن از پله های معمولی که در دسترس همه است، کمترین تجهیزات لازم برای کمک به سلامت قلب و عروق می باشد. شاید هر روز صبح چند دقیقه ...
سردرد جنسی چیست و چگونه درمان می شود؟
شفا آنلاین :در مورد این نوع سردرد یافته های کمی در دست است. اما بسیاری از پزشکان بر این عقیده اند که این نوع سردرد به علت افزایش ناگهانی فشار خون در حین رابطه جنسی و علل خصوص در هنگام اوج لذت جنسی است که باعث بروز این سردرد می شود. از سوی دیگر هیچ شواهدی مبنی بر این قضیه که سردرد مقاربتی در افرادی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند شایع تراست، وجود ندارد. همچنین سردرد مقاربتی در ...
حقایق باورنکردنی درباره مرگبارترین جاندار در جهان
به دلیل رد خارش دار نیش به آن ها داده نشده است؛ بلکه به دلیل بیماری هایی است که توسط پشه ها به انسان ها منتقل می شوند. پشه ها به خانواده ای از حشرات بالدار به نام کولیسیدیا (Culicidae) تعلق دارند. همه ی گونه های پشه ها، از خون تغذیه نمی کنند اما بسیاری از آن ها ناقل بیماری هایی مانند ویروس نیل غربی و تب زرد هستند. هر پشه ای که ناقل نباشد باز هم رد نیشی خارش دار ایجاد می کند و این خارش ...
عیادت مدیر حوزه خراسان و تولیت آستان قدس از طلبه مضروب مشهدی
چپ قفسه سینه مجروح شد. وی با این حال رانندگی می کند و در میدان شهدا توقف، و پس از آن از یک موتور سوار کمک می گیرد تا سریعا به بیمارستان منتقل شود ابتدا به سمت دارالشفای امام رضا حرکت می کنند که بر اثر شدت خونریزی و ضعف از روی موتور سقوط می کند و به کمک مردم به محل مورد نظر می رسد که از آنجا به بیمارستان امدادی مشهد منتقل می شود. تشخیص اولیه در بیمارستان امداد سلامت قلب وی بود که پس از دو ...
چه چیزی باعث تنگی نفس می شود؟
خون را کاهش دهد. با هیدراته ماندن و جلوگیری از کم آب شدن بدن، خوردن نمک به اندازه کافی، اجتناب از الکل، پوشیدن جوراب های متراکم و هرگونه شرایط پزشکی یا دارو هایی که ممکن است به علائم شما کمک کنند، از پایین آمدن فشار خون جلوگیری کنید. مشکل قلبی قلب و ریه های شما به شدت به هم مرتبط هستند. دکتر ادلمن می گوید: “هر چیزی که توانایی قلب برای پمپ کردن خون را کاهش دهد، باعث ...
خواص روغن کندر برای سلامتی، پوست و مو
درد درد مفاصل و درد های دیگر ناشی از التهاب را می توان با استفاده از روغن کندر تسکین داد. 12. کاهش استرس استرس، بخش جدانشدنی از زندگی امروزی است. می توانید از روغن کندر به عنوان عطر استفاده کنید یا آن را روی شقیقه های تان بگذارید تا از استرس خلاص شوید. 13. درد عضلانی کندر به گردش خون در نواحی آسیب دیده و تسکین درد های عضلانی کمک می کند. کندر برای افراد مبتلا ...
فواید ایروبیک برای لاغری و سلامتی
دارند یا مستعد ابتلا به آن هستند توصیه می شود. زیرا ورزش، قلب شما را تقویت کرده و در پمپاژ خون در بدن به قلب کمک می کند. ورزش ایروبیک می تواند به پایین آمدن فشار خون نیز کمک کند و با بالا بردن کلسترول خوب یا لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) و پایین آوردن کلسترول بد یا لیپوپروتئین کم چگالی در خون، عروق را پاک می کند. اگر به دنبال پایین آوردن فشار خون و کلسترول هستید، 3 تا 4 بار در ...
بادام چه خواصی دارد؟
افزایش سن مانند پوکی استخوان جلوگیری می کند. پیشگیری از بیماری های قلبی چربی های اشباع نشده مونو، پروتئین و پتاسیم موجود در بادام در حفظ سلامت قلب تاثیر گذار اند. ویتامین E. آنتی اکسیدان موثری است و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. منیزیم بادام می تواند از بروز حمله قلبی جلوگیری کند. مصرف آن از تاثیر پروتئین CRP عامل التهاب رگ های آسیب دیده می کاهد. سرشار از فولیک ...
86 فایده چای سیاه، سبز و سفید برای سلامتی
...، و چای سیاه می پردازد. در این مقاله ابتدا (الف) خواس چای سیاه، سپس (ب) خواص چای سبز، و سرانجام (ج) خواص چای سفید پرداخته می شود. الف. خواص چای سیاه برای سلامتی، پوست و مو فواید چای سیاه برای سلامتی شامل تاثیر مفید بر تقویت سلامت قلب، اسهال، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و آسم است. هم چنین توجه داشته باشید برای بهره مندی از این فواید باید آن را ...
نارسایی کلیه به چه علت بروز پیدا می کند؟
علیرضا گلشن عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی و پزشک متخصص کلیه گفت:: عفونت های ادراری مکرر دوران کودکی، بیماری های روماتولوژی و سیستم ایمنی با منشا ناشناخته و بیماری های به موقع درمان نشده نظیر فشار خون و دیابت زمینه ابتلا به نارسایی کلیه را فراهم می آورد. دکتر علیرضا گلشن افزود: بهترین درمان برای نارسایی کلیه در افراد دیالیزی، پیوند کلیه است. وی تصریح کرد: با توجه به آن که نارسایی ...
خواص معجزه گر عسل
شفا آنلاین سلامت تغذیه عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست Skin health کمک می کند و ضد پیری است. به گزارش شفا آنلاین : عسل مملو از خواص و مواد مغذی است و همه آن را به عنوان یک ماده جادویی برای سلامت می شناسیم. عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین ...
علایم سرطان ریه که کمی عجیب به نظر می رسند
سرطان ریه است که در قسمت بالای ریه رشد کرده و به سمت دنده ها، ستون فقرات، اعصاب و رگ ها گسترش پیدا می کند. به علت محل رشد این تومورها، تاثیر آنها روی سیستم تنفسی زیاد نیست، در عوض بیشتر باعث بروز درد در تیغه شانه، قسمت بالایی پشت و بازوها می شود. سرطان ریه و خستگی زیاد کمبود سلول های قرمز خون یا آنمی (کم خونی) یکی از رایج ترین تاثیرات سرطان ریه است. کم خونی باعث بروز خستگی ...
مدرسه سازی یک اقدام و عمل ماندگار و بی نظیر است
شهرستان جدی گرفته شود. فرماندار اندیمشک، راه توسعه فرهنگی، اقتصادی و همه جانبه در کشور را از منظر آموزش به نسل آینده امکان پذیر دانست و اظهار کرد: همه دستگاه های اجرایی کشور باید در مسیر توسعه و پویایی نظام آموزشی در شهرستان هم کاری کنند. وی گفت: تقویت مدرسه سازی و ترویج امر خیر، سد راه دشمن بوده و نقشه های دشمنان ایران و اسلام را بی اثر و اسباب رشد و توسعه شهرستان و کشور را ...
تشخیص سکته مغزی و قلبی با این تیشرت
بریتانیایی به این مشکل قلبی مبتلا هستند. علت ابتلا به این بیماری هنوز کاملا مشخص نشده، اما فشار خون بالا، عفونت های سینه، تیروئید پرکار و مصرف بیش از حد کافئین یا الکل، می توانند از دلایل ایجاد این بیماری باشند. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی که فعالیت الکتریکی قلب از کنترل خارج می شود، به وجود می آید. از علایم این بیماری می توان به درد در قفسه سینه، سرگیجه و خستگی اشاره کرد. اما بیشتر مبتلایان تا ...
بلایی که سوسیس و کالباس بر سر انسان می آورند؟
جدید ارائه شد که بر اساس آن مشخص شد مصرف بیش ازحد نمک و فراورده های پروتئینی فراوری شده موجب اختلال در فرایند بلوغ و ایجاد مشکلات رفتاری از قبیل استرس می شود. افزایش فشارخون و دیابت: فسفات موجود در سوسیس و کالباس و محصولات مشابه، عامل ایجادکننده فشارخون بوده و عوارض قلبی را در پی دارد. ورود بیش ازحد فسفات به بدن انسان سبب ایجاد هورمونی به نام FGF23 در استخوان ها می شود که به سمت قلب کشیده شده و منجر به افزایش فشارخون خواهد شد. از سوی دیگر سدیم موجود در پروتئین های فراوری شده نیز تأثیرات منفی شدیدی بر سطح قند خون انسان داشته و زمینه ساز بروز دیابت است. thehealthsite ...
چگونه عاشورا در رویدادهای سیاسی-فرهنگی قرن نخست هجری تأثیر گذاشت؟
و مخالف اسلام قرار دادند. رفتار سیاسی دستگاه خلافت در برابر این حرکتها، پس از تسلط بر اوضاع نابسامان داخلی و رفع مشکلات، در اعمال سیاست های زیر متجلی شد؛ 1. شدت یافتن سیاست فشار و سرکوب به ویژه بر عناصر مبارز شیعی به عنوان یکی از نیروهای تهدید کننده پایه های اقتدار خلفا 2. سرکوب خشونت آمیز شورشها و هتک حرمت به مقدسات و ارتکاب رفتارهای ناروا و غیر اسلامی در برخورد ...
چند خاصیت درمانی جوزهندی
مهم ترین خواص جوز هندی تنظیم فشار خون است. مواد معدنی جوز هندی در حفظ عملکرد ارگان ها مؤثر هستند. پتاسیم باعث گشاد شدن رگ ها می شود و فشار رگ های خونی را کم می کند. درنتیجه، فشار خون را پایین می آورد و فشار سیستم قبلی-عروقی نیز کاهش پیدا می کند. همچنین این ماده به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند و این باعث تسریع فرایند هضم می شود. کلسیم موجود در جوز هندی به سلامت، رشد و بازسازی استخوان های شما کمک می ...
خواص قهوه : نگذارید باورهای غلط در مورد قهوه شما را از مزایای نوشیدن قهوه محروم کند!
نوشیدن قهوه و خواص قهوه نشان داد که در یک دوره 16 ساله، مردانی که سه فنجان یا بیشتر در روز می نوشیدند، 12 درصد و زنان 7 درصد احتمال مرگ و میرشان کاهش می یابد. به طور خاص، این افراد، کمتر به وسیله بیماری های گردش خون و دستگاه گوارش جان خود را از دست می دهند. مصرف کنندگان شدید قهوه نیز دارای کبدی سالم بودند. مطالعه دیگری از 185،855 آمریکایی این نتیجه را تأیید کرد که، افرادی که یک فنجان قهوه در ...
دانستنی هایی درباره بنزن
با چشم ها، پوست، یا ریه ها می تواند موجب آسیب دیدگی و تحریک بافت شود. بروز این نشانه ها و علائم لزوما به معنای آن نیست که فردی در معرض بنزن بوده است. اثرات سلامت مواجهه بلند مدت با بنزن چه چیز هایی هستند؟ اثر اصلی بنزن ناشی از مواجهه بلند مدت (یک سال یا بیشتر) بر خون است. بنزن موجب آثار مضری بر مغز استخوان می شود و می تواند کاهش گلبول های قرمز خون را به همراه ...
معده درد در کودکان، درمان های طبیعی
قطعه پارچه را در مایکروویو گرم کنید. شکم کودک خود را ماساژ دهید با دست های نرم به صورت دایره وار شکم کودک خود را ماساژ دهید. این کار باعث راحتی معده شده و به عضلات اجازه می دهد تا اندکی خود را آزاد کنند. این کار را به مدت 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید از حرکات سریع و فشار به شکم جدا خودداری کنید. منبع: اینفو سلامت هنگامی که فرزند شما بیمار است و احساس خوبی ندارد ...
آگاهی بخشی در مورد مضرات مواد مخدر باید فراگیر باشد
ائمه جمعه و جماعات نیز مغفول نماند. وی اطلاع رسانی توسط متخصصان در آزمایشگاه ها و مراکز جامع سلامت و مراکز انتقال خون را از دیگر راه های اطلاع رسانی تخصصی و اثربخش برشمرد. محمد علی جعفری، معاون فرماندار یزد نیز ضمن تاکید بر اهمیت داده های آماری نزدیک به واقعیت در خصوص افراد درگیر مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی برای برنامه ریزی در حوزه درمان و پیشگیری اظهار کرد: در این خصوص مراکز جامع ...
در مورد سقط جنین، هر آنچه که باید بدانید
، بنابراین سعی کنید به زودی علائم خود را به پزشک اطلاع دهید. سایر عوارض احتمالی ناشی از سقط جنین عبارتند از: -سقط جنین ناقص که در آن جنین هنوز زنده است یا از رحم به طور کامل تخلیه نشده است. این حالت می تواند عوارض جدی پزشکی ایجاد کند. -پرفوراسیون رحم که علائم درد شدید شکم، خونریزی و تب دارد. -شوک سپتیک که علائمی دارد که شامل تب، لرز، درد شکمی و فشار خون پایین است. برخی از ...
افسردگی فصلی را چطور درمان کنیم؟
پتاسیم است و به بهبود خلق و خوی کمک می کند. ضمن این که مطالعات انگلیسی نیز نشان داده مصرف موز منجر به تسکین علائم افسردگی، تنظیم فشار خون و تعادل pH می شود. موز همچنین حاوی تریپتوفان است که منجر به افزایش سروتونین مغز می شود و می تواند یک داروی ضد افسردگی برای افسردگی های خفیف تا متوسط باشد. ویتامین B6 موجود در موز منجر به تبدیل تریپتوفان به سروتونین میشود ضمن اینکه ملاتونین موجود در موز باعث ...
سرگیجه در بارداری
دلیل اصلی سرگیجه در طول بارداری نوسان فشار خون در چهار ماه اول بارداری میباشد. جریان خون خانم در این مدت به شدت گسترده شده است که باعث کاهش فشار خون می شود. اگرچه رگ های خونی که به جنین می رسند باز هستند، اما سرعت برگشت خون کم می باشد بنابراین فشار خون نسبت به قبل کاهش می یابد. این مسئله باعث کاهش خون در مغز می شود بنابرای برای مدت کوتاهی احساس سرگیجه می کنید. دو نوع فشار وجود دارد: ...
خواص شکلات تلخ برای بدن و طول عمر شگفت زده تان خواهد کرد!
شکلات به فرد دست می دهد و سطح هورمون شادی در بدن بالا می رود و روش دوم آنتی اکسیدان های موجود در آن است که هر نوع عامل بروز سرطان را نابود می کند. بیشتر بخوانید: عوارض مصرف بیش از اندازه کافئین : لطفا کمتر کافئین مصرف کنید از دیگر خواص شکلات تلخ این که این شکلات با بهبود جریان خون باعث گردش بهتر خون در قلب و مغز شده مانع از بروز تشکیل لخته های خونی شده؛ در نتیجه سکته های ...
اطلاعات بارداری هفته به هفته، نه راهنمایی
بررسی قرار می دهد. پزشک همچنین مشکلات مربوط به غیر حاملگی را به نحوی که به توسعه فیزیکی و عصبی مناسب جنین کمک می کند، درمان می کند. این مشکلات عبارتند از: 1- بارداری پر خطر: اگر یک خانم در معرض عوارض خاصی در دوران بارداری قرار بگیرد، بارداری او در دسته بارداری پرخطر طبقه بندی می شود. نمونه های بارداری پر خطر عبارتند از حاملگی در زنان مبتلا به دیابت و / یا فشار خون بالا. عوارض ...
روش زایمان سزارین، هر آنچه که باید بدانید
... برای کنترل کردن تنفس ،فشار خون و ضربان قلب در اتاق عمل مانیتورهایی تعبیه شده است. اکسیژن از طریق ماسک و یا با یک لوله که در درون مجاری بینی قرار داده می شود به مادر خواهد رسید.سرم وریدی از قسمت بازو و یا دست تزریق خواهد شد.شکم شست و شو داده شده و موی اطراف آن تراشیده خواهد شد. با ایجاد برش در شکم مادر که بنا به موقعیت مادر و جنین برش یا به شکل عمودی و یا به صورت افقی ایجاد خواهد ...
مادران باردار پرخطر، چه کسانی هستند؟
توده بدنی کمتر از 18 و نیم و یا بیشتر از 35، ابتلای مادر به دیابت، سرطان و فشار خون بالا، بیماری های کلیوی، صرع، اعتیاد به مواد مخدر یا الکل و سن بیشتر از 35 سال یا کمتر از 18 سال را از جمله عوامل حاملگی پرخطر برشمرد و اضافه کرد: این موارد می تواند مادر و کودک را در معرض خطرهایی نظیر رشد آهسته کودک، زایمان زودرس، مسمومیت حاملگی (پره اکلامپسی) و مشکلات مربوط به جفت قرار دهد. دکتر باقری ...
الگوی تغذیه کودک، اصلاح کنید تا اصلاح شوند!
... اگر به بچه ای بیش از حد خوراکی داده شود، معده او بزرگ خواهد شد چون بافت معده نرم است. کودک برای پرکردن این معده هم مجبور است زیاد بخورد و تا هنگامی که معده متسع نشود، پیام سیری از مغز صادر نمی شود. اگر کودک تان اضافه وزن دارد 1- یکی از معضلات جامعه جهانی امروز، افزایش روند چاقی کودکان و به وجود آمدن زمینه مساعد برای ابتلا به بیماری های متابولیک مانند دیابت و فشار خون در ...