در بدن وجود دارند. گلوکزامین در مایع اطراف مفاصل و کندراتین در غضروف اطراف مفاصل. دکتر نوید فرهمند، متخصص درد در موسسه مغز و ستون فقرات کالیفرنیا می گوید در حالیکه مطالعاتی در مورد اثربخشی مکمل های گلوکزامین و کندراتین برای افراد مبتلا به کمر درد وجود ندارد اما مطالعاتی وجود دارند که تاثیر قابل توجهی را روی درد مزمن زانو نشان می دهند. او می گوید: بسیاری، از این مکمل ها برای ...
. حقایقی در مورد سندرم روده تحریک پذیر: در ادامه برخی از نکات کلیدی مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر را با هم مرور می کنیم: علی رغم ناراحتی هایی که به خاطر IBS ایجاد می شود، این شرایط معمولا به عوارض جدی و حاد منجر نمی گردد. درمان خاصی برای IBS وجود ندارد. حالات احساسی و عاطفی نقش مهمی در IBS دارد. کاهش مصرف الکل می تواند نشانه های ...
مفاصل آن است. بنابراین می توان با انجام حرکاتی بر روی ستون مهره بیمار، آن مفاصل را جا انداخت. نکات اضافی - سیگار را ترک کنید، زیرا موجب تضعیف مهره های کمر می شود. - تشک خواب نباید بیش از حد نرم یا بیش از حد سفت باشد. - از انجام حرکات ناگهانی بدنی خودداری کنید. - از مکمل های ویتامین ث، منیزیم و کلسیم استفاده کنید. - پس از مشاوره با پزشک ...
...> فواید پوست لیمو در سلامت استخوان و مفاصل پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. فواید بی نظیر پوست لیمو بر سلامت پوست پوست لیمو در ...
ساخت ژلاتین به کار برده می شوند، چگونه رشد و پرورش یافته اند. جانورانی که در شرایط راحت تری رشد کرده اند، تحرک خوبی داشته اند و به طور مناسب پرورش یافته اند، کلاژن باکیفیت تری خواهند داشت که در نتیجه کلاژن بهتری از آنها تولید خواهد شد. عوارض جانبی این ماده تا کنون مورد مطالعه ی گسترده ای نبوده است اما احتمال بروز عوارض جدی، وجود ندارد. بعضی ها به راحتی می توانند با پختن و ...
های مفاصل و ریه را به طور قابل ملاحظه ای کاهش داده است. آنتوسیانین نوع خاصی از پلی فنول است که به نظر می رسد فعال ترین آنتی اکسیدان موجود در آلو خشک و آلو تازه است. این آنتی اکسیدان خطر بروز بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. آلو موثر در کاهش قند خون آلو دارای خواصی است که به کاهش قند خون کمک می کند. علیرغم اینکه آلو خشک و آلو تازه حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است ...
...: انجام تمرینات ورزشی خاصی به صورت منظم به کاهش علائم آرتروز شانه که شامل درد و ورم هستند، کمک می کنند. آرتروز شانه چیست؟ هر سال، در ایالات متحده، تقریبا 54.4میلیون نفر، به بیماری آرتروز مبتلا می شوند. آرتروز باعث عود التهاب در مفاصل شده و در نهایت سبب درد و سفتی عضلات می شود. این علائم تأثیر قابل توجهی بر میزان تحرک و پویایی افرادی می گذارد که مفاصل آسیب دیده ای دارند ...
خانه
