خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10هشدار و عامل خطر در بروز آلزایمر
... وی یادگیری مطالب جدید و انجام کارهایی برای فعال نگه داشتن مغز را یکی از راهکارهای مهم برای پیشگیری از بروز آلزایمر عنوان کرد و گفت: هرچه سلول های مغز کمتر کار کند، احتمال بروز آلزایمر بیشتر است. جزییات "سند ملی دمانس" صالحی در ادامه با اشاره به تدوین "سند ملی دمانس" به سفارش معاونت اجتماعی وزارت بهداشت، افزود: امیدواریم رونمایی و اجرای این برنامه به زودی در دستور کار ...
تلاش های بشر برای حل معضلی به نام زباله های فضایی
می شود. ارتش ایالات متحده روزانه به طور میانگین 21 بار درباره ی احتمال برخوردهای فضایی هشدار می دهد. این ارقام احتمالا سال آینده، هنگامی که نیروی هوایی ایالات متحده یک تاسیسات راداری قدرتمند جدید را در کواجالین در اقیانوس آرام راه اندازی کند. به نحو قابل توجه ای افزایش خواهد یافت. این تاسیسات به ارتش آمریکا امکان می دهد تا اجسام کوچک تر از حد امروزی 10 سانتی متر را در مدار نزدیک زمین ...
37 درصد خودکشی زنان جهان در هند اتفاق می افتد
خودکشی در بین زنان و 24 درصد در میان مردان ، در هند رخ داده است. 'لانست' یک هفته نامه پزشکی است که از سال 1823 در انگلستان چاپ می شود و حاوی پژوهش های میدانی در موضوعات مختلف روز پزشکی و سلامت از سرتاسر جهان می باشد. اطلاعات منتشر شده در این نشریه در بسیاری از برنامه ریزی ها توسط دولتها و سازمانی بین المللی مورد استفاده قرار می گیرد. در گزارش این روزنامه هندی به نقل از مقاله 'لانست ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
مفیدند در روغن ماهی و برخی از خشکبار یافت می شوند و علاوه بر آنکه برای پوست مفیدند می تواند وضعیت سلامت قلب و مغز را هم بهبود بخشند. از طرف دیگر، مواد قندی افزودنی به تسریع روند پیر شدن پوست کمک می کند. علاوه بر این، باید در حد امکان از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کرد یا میزان مصرف آن ها را کاهش داد. - دیر خوابیدن: هنگام خواب، بدن جهت دفع گلبول های قرمز و سلول های مغز مرده عمل ...
اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید
، خوابیدن شما در دراز مدت مختل می شود. یا اگر شما در طول روز قهوه زیادی مصرف می کنید در خوابیدن دچار مشکل می شوید. اغلب، تغییر عادات برای مدت کوتاهی موجب تقویت بی خوابی می شود اما زمانی که شما بتوانید به خوبی این تغییر را انجام دهید به طور حتم راحت تر می خوابید. شاید عاداتی مانند استرس زیاد در طول روز، گشت و گذار زیاد در اینترنت، خوردن غذایی خاص و یا تفکر و مطالعه، برخی مواقع موجب بی ...
کنترل کلسترول با کمک چای
از طریق استفاده بهتر از این ماده به جای ذخیره شدن و ایجاد انسداد در سرخرگ ها کمک کند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران برزیلی انجام شد، نشان داد سوژه هایی که چای نعناع بیابانی مصرف کرده بودند، کاهش سطوح کلسترول بد و تری گلیسیرید را تجربه کرده و سطوح کلسترول خوب این افراد افزایش یافته بود.
از بین بردن افکار منفی با 8 راه حل ساده
باقی میگذارد.از نظر علمی این یک رویکرد بد و نامناسب است و در حقیقت استرس باعث میشود این افکارناخواسته , با قدرت بیشتری به ذهن برگردند . پرداختن به این افکار را به زمان دیگری موکول کنید وقتی سعی می کنید این افکار را پس بزنید و در عوض آنها قویتر شده و برمیگردند , موکول کردن آنها به زمانی دیگر میتواند موثر باشد.دانشمندان روی افرادی که افکارپریشان و همیشگی داشتند مطالعه کردند و ...
ترک سیگار با راحت ترین روش ها/ آیا سیگارهای الکترونیکی ضرر کمتری دارند؟
مقدار نیکوتین در سیگار، سطح اعتیاد به سیگار را هم کاهش می دهد. مطالعه ای که در مؤسسه ی ملی سوء ِمصرف مواد (National Institute on Drug Abuse) ایالات متحده انجام شد هم حاکی از آن است که مصرف نیکوتین، باعث اعتیادآورترشدنِ کوکائین می شود. عوارض جانبی مصرف نیکوتین این ماده عوارض جانبی فراوانی را در بیشتر اندام ها و سیستم های بدن ایجاد می کند. اثرات نیکوتین بر گردش خون ...
کدام مواد غذایی مانع از پیری مغز می شود؟
پایگاه خبری مدیکال ساینس، با افزایش سن پستانداران، سلول های ایمنی مغز که میکروگلیا (microglia) نام دارند، ملتهب می شوند. با این فرآیند، موادی تولید می شود که عملکرد شناختی و حرکتی را کاهش می دهند. به همین دلیل است که با افزایش سن حافظه و عملکرد مغز کاهش می یابد. مطالعات محققان دانشگاه ایلینویز نشان می دهد مواد غذایی حاوی فیبر در جلوگیری از این فرآیند نقش دارند. در این مطالعه آمده است ...
اقتصاد ایران، از عملکرد تا پیش بینی
چیز تحت تاثیر روند مذاکرات ایران و کشورهای 1 + 5 قرار گرفت. در سال 1395 که اولین سال پس از توافق برجام بود، شاهد اوجگیری رشد اقتصاد ایران به واسطه استفاده از ظرفیت های خالی ایجادشده در دوره تحریم ها به خصوص در بخش های نفت و صنعت بودیم و در عمده سال 1396 تحریم جدیدی وضع نشد و ظرفیت های خالی چندانی هم در اختیار نبود. بر این اساس، اقتصاد رشد معمول خود را تجربه کرد. نتیجه این وضع، تحقق رشد اقتصادی 7 ...
انسان 50 تا 200هزار سلول بنیادی خونساز دارد
خونی که از کودکی تا جوانی به سرعت افزایش می یابند را مشخص کرده اند. تعداد سلول های بنیادی طی دوره بزرگسالی تقریباً ثابت می ماند. در این مطالعه، پژوهشگران تمام توالی های ژنومی 140 گروه سلول بنیادی خونی از یک مرد 59 ساله سالم را موردمطالعه قرار دادند. این تیم پژوهشگر روشی اتخاذ کرده اند که به شیوه ی قدیمی در اکولوژی برای مشخص کردن جمعیت گونه های مختلف و در نتیجه نشان دار کردن سلول های ...
آیا به تلفن همراهتان معتاد هستید؟ بیماری وحشتناک در کمین شماست!
دربریستول ارائه داده و اعلام کرده اند باید متخصصان نحوه استفاده از وسایل الکترونیکی، بررسی نتیجه و داده ها و زمانی که باید فرد با بررسی داده ها به پزشک مراجعه کند را به مردم آموزش دهند.مطالعه پژوهشگران نروژی درسال 2016 نشان داده است افرادی که دارای نگرانی شدید از بابت سلامت خود و ابتلا به بیماری های مختلف هستند دوبرابر بیش از دیگران درمعرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. ترس دائم از ابتلا به بیماری های مختلف، سبب ترشح هورمون استرس ونوعی التهاب در بدن می شود و در نتیجه فرد را در معرض بیماری های قلبی به دلیل استرس شدید قرار می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
ترفند های علمی برای شاد بودن
فوق العاده ی ویتامین D است. این سبزی خوشمزه تنها منبع گیاهی ویتامین D طبیعی است و غذاهایی که حاوی ویتامین D هستند، سروتونین را در مغز افزایش داده و در نتیجه خلق و خوی بهتری به شما می دهند. از قارچ می توانید در املت ها و سالاد های تان استفاده کنید. مدیتیشن کنید مدیتیشن راهیست ثابت شده برای کاهش استرس که هیچ عارضه ی جانبی هم ندارد. مطالعات نشان می دهد فواید مدیتیشن طیف گسترده ای ...
علائم و نشانه های ناباروری، مواردی که باید بدانید
است که مصرف مقادیر زیادی از بعضی داروهای گیاهی می تواند به اسپرم های خوکچه هندی آسیب برساند. البته بهتر است مطالعات بیشتری روی انسان ها انجام شود. سموم محیط: حشره کشها، مواد شیمیایی و سرب ممکن است در مواردی باعث نازائی و ناباروری شوند. - توجه: اخیرا مطالعه ای در دانمارک نشان داده که زنانی که در عرض 6 ماه، کمتر از 5 نوشابه الکلی در هفته مصرف می کنند، 2 ...
آشنایی با ویتامین های ضدکمر درد
گلوکزامین و کندراتین برای افراد مبتلا به کمر درد وجود ندارد اما مطالعاتی وجود دارند که تاثیر قابل توجهی را روی درد مزمن زانو نشان می دهند. او می گوید: بسیاری، از این مکمل ها برای سایر شرایط درد مزمن مانند درد کمر استفاده می کنند. در آزمایش های بالینی من مشخص شده که این مکمل به بعضی از بیماران نه همه بیماران کمک می کند. پزشک تان به فاکتورهای فردی شما از جمله سن و سلامت کلی تان نگاهی می ...
در رختخواب این کار را انجام ندهید!
استفاده نکنید پژوهش ها حاکی است نورهای آبی و سفید صفحه های الکترونیکی مانع ترشح هورمون "ملاتونین" توسط مغز می شود که بدن برای آگاهی از زمان صحیح خواب به آن نیازمند است. قرص خواب آور نخور قرص های خواب آور باعث ضعف عضلات و فراموشی شده و به نوعی اعتیاد آوراست ، لذا پس از مدت زمانی خلاصی از آن بسیار دشوار خواهد بود. در رختخواب کار نکن کار ها را ...
با این ترش مزه قلب تان مثل ساعت کار می کند
می شود. پژوهشگران اعلام کرده اند مصرف تمشک با ایجاد دگرگونی در FMD می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 15 درصد کاهش دهد. کارشناسان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی به افراد توصیه می کنند از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشند، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنند، تناسب اندام خود را حفظ کرده و از 40 سالگی تحت نظارت پزشک متخصص برای بررسی وضعیت سلامت قلب خود قرار بگیرند. رکنا ...
گذشته و آینده تحولات صدای انسان از نگاه یک دانشمند
جیغ نزنید یا فریاد نکشید، صدای شما کاملا سالم می ماند. برای تولید صدا عضلات زیادی درگیر می شوند و برای به حرکت درآوردن این عضلات به صورت هماهنگ، ارتباطات بسیار زیادی در مغز ایجاد می شود، بنابراین هر چه زیادتر از این عضلات استفاده کنید، به همان مقدار قوی تر می شوند و جوان می مانند و تبحر شما در حرف زدن هم بهتر می شود درست مانند وقتی که به باشگاه می روید تا عضلات خود را تقویت کنید. ملحق شدن ...
ویروس تبخال در نوزادان، عوامل ایجاد کننده
.... پماد های ضد ویروسی: از این پماد ها برای کند کردن فرآیند انتشار بیماری و تسریع بهبودی استفاده می شود. بسیاری از نوزادان برای غلبه بر بیماری به دارو نیاز ندارد و با رعایت و مراقبت خانگی بهتر می شوند. چگونه تبخال کودکان را در خانه معالجه کنید؟ شما با انجام مراحل و راه کار های زیر می توانید این عارضه پوستی نوزادتان را معالجه کنید: هر از چند بار زخم ها را ...
اطلاعات بارداری هفته به هفته، نه راهنمایی
... 5- تعیین روز تخمک گذاری در پریود نامنظم 6- مشخص کردن روزهایی که شانس بارداری پایین است 7- ارائه مقالات بروز و علمی مربوط به اقدام، ناباروری، تعیین جنسیت، بارداری،شیردهی،نوزاد 8- استفاده از ابزار شمارش گر لگد جنین و ثبت روزانه حرکات جنین 9- استفاده از آنالیزور فاکتورهای سلامت بدن 10- تقویم بارداری هفته به هفته و زمان انجام آزمایشات و ...
چهار دلیل مهم برای مصرف غذاهای تند
تواند به افزایش سوخت و ساز بدن بیانجامد. مطالعات پیشین نشان داده بود که مصرف فلفل قرمز به صورت قرص می تواند به کاهش اشتها و افزایش سوخت کالری در بدن کمک کند. اما در این مطالعه، پژوهشگران به بررسی تاثیر مقدار معمولی فلفل بر وزن افراد پرداختند. در این مطالعه 25 نفر شرکت داشتند که نیمی از آنها از غذاهای تند خوش شان نمی آمد. از این شرکت کنندگان خواسته شد تا یا به غذای خود فلفل اضافه نکنند ...
خوردن سیب در بارداری، چه خواصی داره؟
کاهش مراجعات به پزشک نیافته است اما او می گوید که مصرف سیب به صورت مداوم رفت و آمد شما را به داروخانه کم می کند! در این مطالعه که با شرکت 8399 فرد داوطلب انجام شده است، مشخص شده آنهایی که روزانه یک عدد سیب می خورند معمولا تحصیلات بالاتری دارند و همچنین کمتر سیگار می کشند. همچنین در افرادی که روزی یک عدد سیب می خورند به طور کلی مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات بالاتر است. جالب اینکه این افراد کمتر نسخه های پزشکی شان را رعایت می کنند و ترجیح می دهند برای درمان بیماری از دارو استفاده نکنند که البته لزوما این دیدگاه نتیجه بخش نیست! ...
سرانه مصرف ماهی در خراسان شمالی پایین است/11 مورد از خواص مصرف ماهی برای سلامت را بدانید
مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین D است. ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 در جهان است، که فوق العاده برای بدن و مغز مهم هستند. در اینجا به 11 مورد از خواص مصرف ماهی، که با پژوهش ها تایید شده اند، آورده شده است. ماهی حاوی مواد مغذی مهمی است که اکثر مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. به طور کلی، همه انواع ماهی برای شما مفید است. آن ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند. ...
با کنار گذاشتن این عادات بد، از مغز خود محافظت کنید
شناختی را مقایسه کردند. نتایج نشان دادند افرادی که استفاده زیادی از رسانه داشتند، تمرکز ضعیف و دشواری در تغییر وظایف را نشان داده اند. استفاده از ماری جوانا افرادی که از ماری جوانا استفاده می کنند بر این باورند که این ماده هیچ اثر منفی بر بدن ندارد، اما علم نظری مخالف این افراد دارد. در مطالعه ای که در نشریه Journal of Neuroscience منتشر شد، پژوهشگران ...
مواظب سم پاش ها در زندگیتان باشید !
...، این افراد به مغز شما استرس شدیدی وارد می کنند که باید به هر قیمتی از آن دوری کنید. مطالعات مدت ها است نشان داده اند که استرس می تواند تأثیری منفی و درازمدت بر مغز داشته باشد. حتی مواجهه چند روزه با استرس، سودمندی یاخته های عصبی در هیپوکَمپِس را به خطر می اندازد؛ ناحیه مهمی از مغز که مسئول استدلال و حافظه است. هفته ها استرس سبب لطمه برگشت پذیر به سلول های مغزی می شود و ماه ها استرس می ...
"وای فای" این بلاها را سرتان می آورد
هایی وجود دارد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که تکنولوژی وای فای برای اولین بار در سال 2007 به دنیای مجازی معرفی شد و از آن زمان تا کنون محققان هم بیکار ننشسته اند و تحقیقات مختلفی انجام داده اند که نتایج این پژوهش ها تا حدودی شما را متعجب می کند. وای فای می تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی ...
گیاهی که در کمترین زمان سلول های سرطانی را می کشد
...> دیگر گیاهان ضدسرطان طبق مطالعات صورت گرفته استفاده از رژیم غذایی ناصحیح سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند.موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و ...
هنگام ضربه مغزی کودکان چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، اثرات و عوارض ناشی از ضربه مغزی در کودکان و حتی بزرگسالان متفاوت است .کودکانی که مغز آنها بشدت آسیب دیده باشد ممکن است براساس قزهرت آسیب دیده مغز خود دچار مشکلاتی در عضلات، تکلم، دید، شنوایی یا حس چشایی شوند. بی شک افراد پس از آسیب های مغزی باید به مدت طولانی از دارو استفاده کنند و اقدامات توانبخشی لازم (فیزیوتراپی، کاردرمانی و گفتار درمانی) انجام دهند ...
افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها
امریکایی بالای 65 سال را تحت تاثیر قرار داده است، اما تنها 10 درصد از این مبتلایان تحت درمان قرار می گیرند. احتمالا دلیل عدم درمان افسردگی در سالمندان این است که افراد سالمند معمولا علائمی متفاوت از افسردگی نشان می دهند. به علاوه افسردگی در سالمندان معمولا با تاثیر بیماری های مختلف ناشی از افزایش سن و داروهایی که برای درمان استفاده می کنند، اشتباه گرفته می شود. افسردگی در سالمندان چه تفاوتی ...
خوردن 14 قطعه پلاستیک برای مردن لاک پشت های دریایی کافی است
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از ای بی سی نیوز ، سازمان پژوهش های علمی و صنعتی همسود ( CSIRO ) اعلام کرد که می دانستیم که قطعات پلاستیکی چه آسیبی به زندگی لاک پشت های دریایی می زند؛ ولی تاکنون مشخص نشده بود که چه میزان پلاستیک در بدن لاک پشت های دریایی آنها را به کام مرگ خواهد برد. اما مطالعه اخیر دانشمندان به جزئیات کامل این موضوع پرداخته است. این مطالعات نشان می دهد که 14 قطعه ...
