خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه زمانی مدرسه به سلامت آسیب می زند؟
دوبنده با بندهای عریض را انتخاب کنید تا شانه های کودک متحمل فشار زیادی نشود. لازم نیست کوله او پر از لوازم و وسایل درسی و کمک درسی باشد زیرا سلامت کمر، گردن و شانه هایش را تهدید می کند. با یک اندازه گیری ساده وزن محتویات به علاوه وزن کیف را بسنجید و با وزن فرزندتان مقایسه کنید. وزن کیف باید حدود 10 درصد وزن کودک شما باشد. به عنوان نمونه اگر وزن کودک شما 25 کیلوگرم باشد، کیف و وسایل داخل آن باید حدود 3 ...
سینمایی مردم ایران؛ پرفروش ترین فیلم های 5 سال اخیر
فیلم های عروسکی ندارد. کیفیت آن چطور بود؟ بعد از سال ها خاطرات بچه های دهه 60 زنده شد و البته بچه های امروزی هم با شهر موش ها 2 ارتباط گرفتند. عمده ایرادها به فیلمنامه اثر بر می گشت وگرنه زایش شخصیت ها به کمک اثر آمدند. شخصیت های جدید دارای جذابیت لازم هستند و می توانند مورد استفاده برای ساخت فیلم دیگری از مجموعه شهر موش ها قرار گیرند. طبقه حساس | کمال تبریزی چقدر ...
علائم عجیب یک بیماری جدی
شفا آنلاین سلامت بیشتر اوقات توده ها، برآمدگیها، جوش ها، کهیرها و نقطه های قرمز بی خطرند، اما گاهی می توانند علامت یک مشکل جدی باشند. در این مطلب برای تان می گوییم چگونه این تفاوت را تشخیص دهید. گردن تان کثیف به نظر می رسد به گزارش شفا آنلاین :یک بد رنگی کهیر مانند که آکانتوز نیگریکانس نام دارد تقریبا شبیه کثیفی به نظر می رسد اما وقتی لمسش می کنید نرم است. این پدیده معمولا ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو های عقب رفته + تصاویر
منقبض کنید.این تمرین را چند بار تکرار کنید. روی زمین دراز بکشید و یک پد یا چیزی مشابه آن به ارتفاع 7 سانتیمتر(3اینچ) زیر زانو قرار دهید. سپس در این حالت زانو را باز کنید و به وضعیت اول برگردید. روی زمین دراز بکشید سپس بدون اینکه زانو را خم کنید ، پا را از مفصل ران رو به بالا حرکت دهید. مانند حرکت قبلی انجام می شود، منتها با استفاده از یک وزنه که موجب اعمال مقاومت ...
فواید بی نظیر طناب زدن برای لاغری
و کم جا بودن طناب ورزشی این امکان را در اختیارتان قرار می دهد تا بتوانید به پارک مورد علاقه تان بروید. (باشگاه همراه): بسیاری از پارک های شهری دارای امکانات و دستگاه های ورزشی است که می توانید برای ورزش کردن از آنها استفاده کنید، طناب ورزشی خود را نیز حتماً همراه ببرید تا تمرینات کل بدن را انجام دهید و تمام عضلات تان را درگیر کنید. تمام تمرینات خود را با طناب زدن ترکیب کرده و به صورت تناوبی بعد ...
نقش الحاجی گرو در ترکیب استقلال چیست؟!
مقصر اصلی است. اگر استقلال بازیکنانی چون تیام و جپاروف را حفظ می کرد مسلما شرایط الان را نداشت. استقلال برای این فصل بازیکنان کلیدی خود را از دست داد و جدا از این مسئله با تغییرات مدیریتی هم مواجه شد. اتفاقی که در چند سال اخیر به طور مداوم در این باشگاه تکرار شده و اجازه نداده این تیم ثبات لازم را داشته باشد. برعکس این اتفاق در پرسپولیس رخ داده و همین ثبات باعث شده این تیم شرایط ایده آلی داشته ...
آمادگی برای بارداری
... قبل از بارداری و در زمان بارداری از نوشیدن الکل اجتناب کنید از آنجایی که زمان دقیق باردار شدن خود را نمی دانید، اگر قصد باردار شدن دارید، همین امروز نوشیدن الکل را کنار بگذارید. نوشیدن الکل در دوران بارداری احتمال بروز مشکل در زمان تولد و همچنین مشکلات یادگیری را در نوزاد افزایش می دهد. به علاوه نوشیدن مشروبات الکلی گاهی باردار شدن را نیز با مشکل روبه رو می کند. منبع: سیمرغ ...
از ناباروری تا جایگزینی پودر مهتابی به جای کراتین جولان مکمل های تقلبی در بازار
امروزه گرایش جوانان به ورزش بدن سازی باعث شده عده ای سودجو به دنبال کسب درآمد بیشتر از طریق فروش مکمل های تقلبی و قاچاق در مکان های ورزشی باشند. به گزارش سپید به نقل از مهر، گسترش روزافزون باشگاه های بدن سازی در کشور حکایت از استقبال جوانان و نوجوان جامعه به این رشته ورزشی دارد، اما نکته ای که نباید از آن غافل بود ورود مکمل های ورزشی از نوع تقلبی و قاچاق به محیط باشگاه های بدن سازی است ...
"اپتیما" کامیون را واژگون کرد + تصاویر
به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا ؛ حدود ساعت یک بامداد امروز حادثه تصادف به سامانه 125 اعلام شد که بی درنگ آتش نشانان ایستگاه 20 به محل حادثه واقع در بزرگراه آزادگان، زیر پل دهکده المپیک، روانه شدند. به گفته محمد اصغری؛ افسر آماده منطقه یک عملیات آتش نشانان اعزامی، یک دستگاه خودروی سواری اُپتیما حین حرکت در مسیر جنوب به شمال بزرگراه آزادگان به دلیل نامشخصی به شدت با قسمت عقب ...
آمریکا بداند که ناوهایش در خلیج فارس در امنیت نیستند/ حمله به ایران، قطعا به نابودی اسرائیل منجر خواهد شد
داشته باشد تا بتواند همیشه اطلاعات را به دست بیاورد، اما در زمان جنگ باید اطلاعات لحظه ای و میدانی باشد. به موضوع اطلاعات دفاعی امنیتی اشاره کردید، در خصوص بصره عده ای معتقدند که یک کم کاری توسط نیروهای اطلاعاتی کشورمان وجود داشت. تا چه میزان نیروهای اطلاعات سپاه و سربازان گمنام اتفاقات بصره را پیش بینی می کردند؟ رفیق دوست: حادثه بصره موضوعی فراسرزمینی است؛ اینکه یک گروهی در یک ...
با مصرف روزانه 9 گزینه غذایی سکته مغزی را از خود دور کنید/آسیب هایی که کوله پشتی نامناسب به ستون فقرات ...
شریان ها و کمک به بهبود جریان خون، از احتمال لخته شدن خون می کاهد. بلغور جوی دو سر: مصرف روزانه یک وعده بلغور جو منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال می شود. این نوع کلسترول باعث بروز پلاک در رگ های خونی اطراف مغز و خطر ابتلا به سکته مغزی ایسکمیک خواهد شد که رایج ترین نوع سکته است. اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، کلسترول ال دی ال خود را باید پایین تر از سطح 100 میلی گرم ...
احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد
سلامت نیوز :گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می شود. با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر به باشگاه می روید و سخت ورزش می کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می شود. همچنین اگر باردار هستید، احتمالا شاهد افزایش اشتهای خود خواهید بود. با این حال، اگر بدن هیچ دلیلی همیشه احساس گرسنگی می ...
همه آنچه که درباره قبرستان بقیع نمی دانید
...، مادر بزرگوار ائمه نیز در این قبرستان است . اما امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب شما را با معنای بقیع و تاریخچه قبرستان بقیع آشنا کند، پس این مطلب را از دست ندهید . همه آنچه که درباره قبرستان بقیع نمی دانید +تاریخچه/ چرا در قبرستان بقیع گنبد وجود ندارد؟ معنای بقیع چیست ? بَقیع یا بهشت بقیع (به عربی: جنت البقیع)، آرامگاهی در شهر مدینه ...
کلیه دستگاه ها مکلف به فراهم کردن شرایط ورزش برای بانوان شاغل هستند
. وزارت ورزش مرحله اول عملیاتی شدن این 16 برنامه را با همکاری استان ها از سال 96 آغاز کرده است. این نوید را به زنان و دختران ایران عزیز می دهم که انتهای اجرای این 16 برنامه ملی منجر به نشاط و سلامتی آنها با همه استانداردهای روزانه لازم جهت سبک زندگی سالم یک فرد خواهد شد. محمدیان درخصوص تفکیک این 16 برنامه گفت: ما 6 راهبرد اجرایی داریم که مهم ترینش افزایش دانش حرکتی و تندرستی زنان است و ...
سروتونین چیست؟
. این ماده شیمیایی نیز در خون افزایش می یابد که بخشی از مغز را کنترل می کند که تهوع را کنترل می کند. خواب: این ماده شیمیایی مسئول تحریک بخش هایی از مغز است که خواب و بیداری را کنترل می کند. خواب و بیداری شما به منطقه ای که تحریک شده و گیرنده های سروتونینش مورد استفاده قرار گرفته، بستگی دارد. لخته شدن خون: پلاکت خون برای کمک به درمان زخم ها، سروتونین آزاد می ...
دوچرخه ای که حریف خودرو نشد
شهرسازی برای دوچرخه سواری چندان مناسب نیست که این دلیل قابل بررسی و تبیین است. هرچند اصل سه شنبه های بدون خودرو استفاده از دوچرخه را ضروری ندانسته و تاکید آن بر استفاده از حمل و نقل عمومی و پیاده روی هم بوده اما با توجه به طولانی بودن برخی مسیرها و هیجان ورزش دوچرخه سواری، این طرح با استفاده از این وسیله گره خورده تا جاییکه در بسیاری از استان ها تسهیلات بانکی ویژه ای برای خرید دوچرخه برای ...
جهان به تأسف ایستاد
روز گذشته ضمن آرزوی علو درجات برای شهدای این حادثه تروریستی و ابراز همدردی با خانواده های معظم این شهیدان، دستور داد تمام امکانات در جهت اقدامات فوری و امدادی برای رسیدگی به وضعیت مجروحان این حادثه تروریستی بکار گرفته شود. روحانی دستورات لازم را به وزارت اطلاعات برای بسیج همه امکانات دستگاه ها و نهادهای امنیتی و نظامی جهت شناسایی سریع تروریست ها و سرشاخه های ارتباطی آنان و برخورد قاطع و ...
ارزیابی قابلیت های جدید iOS 12
آن ها قرار دهید و همچنین از انیموجی یا مموجی ها هم استفاده کنید. برای این کار، بعد از باز کردن اپلیکیشن دوربین از داخل محیط Messages یا فیس تایم، بر دکمه Effects ضربه بزنید. تشخیص رمز عبور های تکرارشونده از دیگر امکانات جدید iOS 12 می توانیم به موارد جدید مربوط به مدیریت رمز عبور اشاره کنیم. به عنوان مثال، در هنگام ایجاد حساب های کاربری، این سیستم عامل می تواند رمز عبور های ...
به حرف های اطرافیان مان توجه کنیم یا نه؟
که اضافه وزن دارند تصمیم می گیرند لاغر شوند و می خواهند به باشگاه و کلاس های ورزش بروند اما خجالت زده اند و با خود فکر می کنند دیگران راجع به من چه فکر خواهند کرد؟ از خودتان بپرسید آیا نظر آنها تاثیری روی من خواهد داشت؟ ، آیا اصلآ نظر آنها مهم است؟ مطمئن باشید، خودشان شما را تحسین خواهند کرد که با پشتکار برای رسیدن به هدفی تلاش می کنید که به نفع تان است و به اعتماد به نفس شما حسودی خواهند کرد. ...
بازی با مرگ دختر جوان در صعود به ساختمان 8 طبقه! + فیلم
فیلم یک بدلکار به جای بازیگر اصلی و محبوب آنها ایفای نقش کرده و یا اصلا از جلوه های ویژه استفاده شده است. این در حالی است که بدلیل خطرناک بودن برخی صحنه ها برخی اوقات خبرهایی از کشته شدن یا آسیب دیدگی شدید حتی بدلکاران نیز هنگام ایفای یک نقش فیلم منتشر می شود. پخش این نوع فیلم ها بدون در نظر گرفتن شرایط سنی بینندگان در ساعت های پربیننده تلویزیون منجر به هیجانی شدن برخی مخاطبان بی تجربه ...
64 حسینیه کودک میزبان فرشته های مشهدی/ کودکان مهم ترین مخاطب پیام عاشورا هستند
: یعنی شما می گویید، اگر کسی به عنوان مثال پدرش را از دست بده، من باید ایثار کنم و بابای خودم رو به او بدهم؟ این جوری که نمی شود، نه نان مال خودم است، حسینیه دوباره غرق خنده می شود، عمو جعفری می گوید: عزیزم وقت همدردی کردن آنجا و جای فداکاری کردن اینجا است. عاشورا؛ آزمون همدردی یا ایثار؟ به دنبال جایی مناسب و خلوت برای فیلم برداری می گردیم، اما به محض این که دکمه پلی را می ...
مروری بر جنایت های تروریستی گروهک های تجزیه طلب در خوزستان
. براساس گزارش روزنامه جمهوری اسلامی در حمله گروهک خلق عرب به مسجد جامع خرمشهر از نارنجک استفاده شد. عده زیادی مجروح شدند و مردم با شعار "الله اکبر" به خیابان ریختند... تیراندازی هم شدیدا ادامه داشت و خون مردم بی گناه همه جا را سرخ کرده بود. از پشت بام ها به مردم تیراندازی می شد. در ادامه این گزارش آمده است: بر اثر انفجار نارنجک، 6 تن شهید و حدود 60 نفر زخمی شده بودند که دیروز عصر هم یکی ...
خشم خردمندانه را به تماشاگران فوتبال بیاموزیم
خشم که در ما وجود دارد، جهت مناسب بدهیم. مانند تمام استادیوم های دیگر در جهان از این خشم استفاده کنیم و از این خشم لذت ببریم. ما در مقابل خشونت کلامی کاری انجام نداده ایم و باید این موج و مرحله بعدی را بپذیریم. من به شما قول می دهم که این موضوع نهایتا تا 5 روز در رسانه های ایران جا دارد. بعد از آن فراموش می شود. مشکل ما اینجاست که فراموش می کنیم و متاسفانه در مرحله تشخیص با مشکل جدی روبه رو هستیم ...
لجن زاری که صبر ورزشکاران را لبریز کرد
این باشگاه چند سالی است که افتتاح شده است اما در کنار آن یک زمین خاکی و لجن زار قرار دارد که علاوه بر ایجاد منظر بد برای شهر سبب ایجاد بوی بد در باشگاه و اطراف آن شده است و همچنین حشرات و حیوانات موذی را نیز در اطراف خود جمع کرده است. همین امر سبب شده است تا شهروندان شهرصالحیه برای استفاده از این باشگاه با مشکلات عدیده ای روبه رو شوند و از شهرداری خواستار رسیدگی به شرایط لجنزار کنار ...
هاشمی طبا: مشکل کشور ماندن یا رفتن روحانی نیست
نهادها هم به بیان راهکارهایی در این زمینه می پردازند، حال اگر در شرایط فعلی با توجه به مشکلات و مسائل گوناگون و گسترده، شما جای آقای روحانی بودید، چه می کردید؟ مشکلی که کشور ما با آن روبه روست مشکل فرد یا شخص نیست که آقای روحانی باشند یا نباشند یا احیاناً بنده باشم یا نباشم. به نظرم مشکلی که ما در کشور با آن روبه رو هستیم این است که حاکمیت درباره برخی مسائل اجماعی دارد که ممکن است نوشته شده ...
حمایت آشکار کشورهای عربی از حادثه تروریستی اهواز
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛رسانه های غربی یک بار دیگر با شیطنت های خاص خود تلاش کردند تا اذهان عمومی را از واقعیت اتفاق افتاده منحرف کنند. این منابع خبری به جای اینکه از عبارت حمله تروریستی برای پوشش این رویداد استفاده کنند، صرفاً از لفظ حمله مسلحانه یا حمله افراد مسلح استفاده کرده اند و برخی رسانه های فرامنطقه ای دیگر هم به انتشار گزارش های خبری و تصویری این حادثه اشاره کردند و ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
بی شک دچار عصبانیت می شود. ذهن خوانی؛ یعنی بدون اینکه سایر احتمالات را درنظر بگیرید، ادعا می کنید می توانید ذهن طرف مقابل تان را بخوانید. برای مثال او فکر می کند من آدم بی لیاقتی ام یا اینکه انتظار داشته باشید دیگران بتوانند ذهن شما را بخوانند بدون اینکه حرفی بزنید. فیلترسازی؛ در این شرایط فرد نکات مثبت رویدادی که با آن روبه روست یا فرد موردنظرش را نادیده می گیرد و روی امور ...
چرا پس از خوردن غذا تپش قلب می گیریم؟
، به حفظ منظم ضربان قلب کمک می کنند. این دارو ها اغلب ظرف چند ساعت، به بهبود شرایط شما کمک خواهند کرد. با این حال، معمولا چند ماه تا چند سال طول می کشد تا بیماری های مرتبط با آریتمی بهبود پیدا کنند. اگر تپش قلب خطرناک باشد، پزشک ممکن است از دستگاه تنظیم کننده ضربان قلب یا الکتروشوک قلبی برای بازگرداندن ضربان قلب به ریتم طبیعی استفاده کند. این نوع درمان ها نتایج فوری خواهند داشت. پزشک ممکن است ...
رنگ "ادرار" چه معنایی می دهد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ادرار یکی از راه های دفع مواد زائد، متابولیت ها (مواد حاصل از سوخت و ساز سلول ها) و الکترولیت ها (عناصری مثل سدیم، پتاسیم، کلسیم و...) از بدن است. دفع ادرار مساله بسیار مهمی است، زیرا هرگونه اختلال در آن می تواند سلامت، را به خطر بیندازد. در این رابطه حجم و رنگ ادرار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کاهش و افزایش حجم ادرار و تغییر رنگ آن می ...
علت ترشحات واژن در بارداری
ها این میان قرار گرفته اند. حین رابطه ی جنسی، باکتری ها می توانند به اطراف حرکت کنند و اگر مستعد عفونت باشید، ادرار کردن قبل و بعد از مقاربت کمک می کند دهانه ی مجرای ادرار از باکتری ها پاکسازی شود. دوش واژینال نگیرید واژن شما این کار را دوست ندارد. در ایالات متحده آمریکا، یک چهارم خانم های 15 تا 44 ساله از دوش واژینال استفاده می کنند. دوش واژینال نه تنها pH طبیعی ...
