سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی هایی برای کاهش سریع فشار خون
دارند و بهتر است به سراغ سبزیجات کنسروی و کارخانه ای نرویم. خانواده خوش طعم توت ها خانواده توت ها نقشی پررنگ در کاهش فشار خون دارند از شاه توت تا توت فرنگی همیار کاهش فشار خون و کمک به بهبود گردش خون هستند. در این میان نباید زغال اخته، را فراموش کنیم که به نوعی از خانواده توت ها محسوب می شود. زغال اخته سرشار از ترکیبات طبیعی فلاونوئیدها است. یک مطالعه نشان داد مصرف این ترکیبات ...
انواع پیاز و کاربرد آن ها در آشپزی
آب جوش بندازید و به راحتی با انگشتاتون پوست اونها رو جدا کنید. این پیازها انتخاب مناسبی برای ترشی، کبابی کردن، بخارپز کردن و استفاده در تاس کباب هستن. 6. پیازچه پیازچه یا پیاز سبز که برگ های سبز بلندی داره با یک پیاز کوچیک و کشیده در انتهاش. ما ایرانی ها معمولا از پیازچه توی سبزی خوردن استفاده میکنیم و با برگ های اون ها کوکو درست میکنیم. قسمت سفید رنگ پیازچه تند و تیز تر هست ...
نشانه هایی که می گوید گردش خون تان ضعیف است
به گزارش بهداشت نیوز : خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. علت احساس بی حسی گردش خون ضعیف است بیشتر ما در پی ...
اثر جادویی زنجبیل بر زیبایی پوست
شده اید آیا از جوش های التهابی و جای جوش ها روی صورت تان کلافه شده اید؟ به جای استفاده از کرم های گران قیمت ضد آکنه از زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل را در وعده غذایی تان بگنجانید. زنجبیل برای کنترل هورمون ها و چربی پوست بسیار مفید است. روزانه کمی زنجبیل را در سالاد بریزید و یا با آن یک سس خانگی درست کنید. با مصرف مداوم زنجبیل باکتری هایی که عامل ایجاد آکنه هستند از بین می روند. ...
7 ماسک ارزان قیمت خانگی برای سفید کردن پوست
به گزارش روزپلاس؛ بهترین راه برای تغییر رنگ پوست، استفاده از ماسک های خانگی است. حلقه های خیار و پوست خیار را روی قسمت های تیره پوست بمالید. خیار بعد از اپیلاسیون، پوست را خنک و التهاب را کم و رنگ پوست را روشن و شفاف می کند. ماسک لیمو و پرتقال لیمو پاک کننده و سفید کننده ای قوی است. آن را مستقیما روی پوست بمالید، اگر تازه اپیلاسیون کرده اید این کار را نکنید، بگذارید یک روز ...
همه چیز درباره ی چربی خون
...> تری گلیسیرید هم نوعی چربی است که بیشتر از مواد غذایی مصرف می کنید. علاوه بر این، بدن هم کالری اضافی را برای ذخیره سازی، به چربی تبدیل می کند. برخی از تری گلیسیرید ها برای عملکرد برخی سلول ها ضروری هستند، اما تری گلیسیرید بیش از حد، ناسالم است. همانند کلسترول بد، سطوح پایین تری گلیسیرید ،سالم تراست. مصرف سیر خام، سبزیجاتی مانند کاهو و میوه هایی مانند گلابی، پرتقال، گریپ فروت و سیب برای ...
انواع پیاز و کاربرد آن ها در آشپزی
آب جوش بندازید و به راحتی با انگشتاتون پوست اونها رو جدا کنید. این پیازها انتخاب مناسبی برای ترشی، کبابی کردن، بخارپز کردن و استفاده در تاس کباب هستن. 6. پیازچه پیازچه یا پیاز سبز که برگ های سبز بلندی داره با یک پیاز کوچیک و کشیده در انتهاش. ما ایرانی ها معمولا از پیازچه توی سبزی خوردن استفاده میکنیم و با برگ های اون ها کوکو درست میکنیم. قسمت سفید رنگ پیازچه تند و تیز تر هست ...
علت و راه های درمان ماشین گرفتگی
چایخوری زنجفیل کاملاً خرد شده را با یا بدون عسل میل کنید. توجه: اگر مشکلات قلبی دارید و یا باردار هستید، قبل از مصرف زنجفیل، با دکتر خود مشورت کنید. 2- سرکه سیب سرکه سیب در بدن اثر قلیایی گذاشته و pH خون را متعادل می کند. این دو مورد می توانند از ماشین گرفتگی پیشگیری کنند. * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را درون یک فنجان آب ولرم ریخته و مخلوط کنید. نیم ساعت قبل از حرکت این نوشیدنی را ...
عوارض استرس و اضطراب بر سلامت پوست چیست
نوعی قارچ است که به طور طبیعی روی سطح پوست وجود دارد. اگرچه مالاسزیا روی پوست اغلب افراد وجود دارد اما تنها در یک دوم تا سه چهارم افراد ایجاد شوره صورت می کند. اگرچه پرخوری یک مشکل پوستی محسوب نمی شود اما زمانی که مضطرب هستید ممکن است به خوردن غذاهای ناسالم رو بیاورید. خوردن مداوم تنقلات ناسالم می تواند به بدتر شدن پوست منجر شود. طبق تحقیقات، اضطراب باعث می شود کیفیت رژیم غذایی افراد کاهش و مصرف مواد قندی افزایش یابد. چنین مواد غذایی خود در بروز جوش و دیگر مشکلات پوستی نقش دارد. سیمرغ ...
گول نوشابه های رژیمی را نخورید
که یک فرمول کاملاً متفاوت دارند و تفاوت سوم اسید های خوراکی مصرف شده در آن ها است. نوشابه های معمولی 380 میلی گرم فسفوریک اسید، نوشابه رژیمی حاوی 380 میلی گرم فسفوریک اسید و 330 میلی گرم سیتریک اسید، نوشابه زیرو 338 میلی گرم فسفریک اسید و 331 میلی گرم سیترات سدیم دارد. نوشابه های چاق کننده نوشابه ها نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ندارند بلکه به دلیل اینکه فاقد پروتئین ...
چرا پوستمان خشک می شود؟
.... علاوه بر این آب لیمو پوست شما را روشن تر کرده و نقطه های سیاه و تیره را از روی دستان شما پاک می کند. مقدار مساوی از آب لیمو و عسل و جوش شیرین را مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی پوست خود بمالید، به مدت یک دقیقه ماساژ دهید. پس از 5 دقیقه دستان خود را با آب گرم بشویید. این کار را یک بار یا دو بار در طول هفته انجام داده تا پوستی سلامت و لطیف داشته باشید. ماست ماست آب رسان ...
در خانه رب و آبلیمو درست کنید
فرنگی شما در یخچال یا فریزر یخ نزند. رب گوجه فرنگی را در جای خشک و خنک مانند یخچال نگهداری کنید. خاصیت رب گوجه استفاده از رب گوجه فرنگی مرغوب باعث مقاومت و محافظت از پوست شما در برابر سوختگی های پوستی حاصل از اشعه های فرابنفش می شود.تحقیقات نشان داده که مصرف منظم 40 گرم رب گوجه فرنگی به همراه 10 گرم روغن زیتون در طی 10 هفته باعث می شود التهاب های پوستی و آفتاب سوختگی پوست بدن تا حدود ...
غذایی مقوی برای افراد لاغر
با استخوان در قطعات بزرگ 6 تا هفت تکه نمک، فلفل سیاه و پودر زردچوبه به مقدار لازم - گوشت گوسفندی خُرد شده با استخوان را به سیخ بکشید و در داخل تنور یا روی زغال آن را بپزید. - پس از پختن گوشت، نمک، فلفل سیاه و پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید. - تنورچه را همراه با نان یا برنج میل کنید. - تنورچه به روش دیگری هم پخته می شود در این روش یک گوسفند کامل را ذبح و شکم آن را خالی کنید سپس دست ها، پا ها و شکم گوسفند را با نخی نسوز به هم ببندید و آن را به صورت آویزان درون تنور قرار دهید تا بپزد. باشگاه خبرنگاران ...
برای چربی خون بالا چی بخوریم؟
. سبزیجاتی مانند کاهو و میوه هایی مانند گلابی، پرتقال، گریپ فروت و سیب برای کاهش چربی خون مفید هستند. مواد غذایی گیاهی مانند حبوبات و غلات تقریبا همه بدون کلسترول بوده و در بین آنها کدو، شوید و سیر، دارای خاصیت زیادی در کاهش سطح چربی خون هستند. همچنین مصرف انواع حبوبات و نان هم توصیه می شود. افراد بالای 50 سال سالانه باید تست چربی خون بدهند تا اقدامات لازم برای پیشگیری یا درمان را انجام ...
مشکلات پستانی در مادران شیرده، کدامند؟
در نتیجه، کودک نمی تواند پستان را به خوبی در دهانش نگه دارد. می توانید با فشار دست، مقدار کمی از شیر پستان ها را خارج کنید و باعث نرم شدن هاله پستانی و نوک پستان شوید. استفاده از کیسه آب گرم یا دوش آب گرم نیز می تواند باعث جاری شدن شیر از پستان ها و نرمی نوک پستان شود. در این صورت، کودک راحت تر می تواند نوک پستان را در دهانش نگه دارد. اجازه دهید کودک تا زمانی که مایل است از پستان اول شیر بخورد ...
اگزمای پوستی در شیرخواران، دلایل بروز
حالت می شود؛ کودکان اصولا نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت دارند و به محض خوردن این مواد، در صورت و بدن دچار عارضه های پوستی می شوند، قابل ذکر است این حساسیت در سن های مختلف به وجود می آید. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه کودکان ممکن است به مصرف برخی مواد غذایی مانند خرما، زرده تخم مرغ یا خربزه و مغزها حساسیت داشته باشند، گفت: در این موارد یا هنگام مصرف این مواد باید والدین به علائم ...
28 بهترین داروی گیاهی برای رشد مو
خورشید محافظت می کند. شما می توانید جعفری را در آب جوش فرو ببرید یا آن را خرد کنید و با روغن ترکیب نمایید و بر روی پوست سر بگذارید. همچنین می توان جعفری را به سالادها،چای و مواد غذایی اضافه کرد. با اینحال زنان باردار باید از خوردن مقدار زیادی جعفری خودداری کنند زیرا باعث سقط جنین می شود. نعناع: روغن مرطوب کننده ای که حاوی نعناع باشد می تواند خاصی ضدقارچی و ضد التهابی از خود ...
خواص زغال اخته برای فشار خون و درمان ضعف حافظه و سایر بیماری ها
بیشتر از 6 ماه به حالت انجماد نگهداری نشود چرا که آنتوسیانین موجود در آن در حدود 59 درصد از بین می رود. به صورت کلی اگر می خواهید از خواص زغال اخته بهره مند شوید بهتر است زغال اخته تازه و ارگانیک مصرف کنید. مصرف بیشتر بلوبری به سلامتی بدن شما بسیار کمک می کند. چرا که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که رنگ بنفش زیبای آن نشان دهنده همین موضوع است. بیشتر بخوانید: مواد غذایی مفید برای قلب را بشناسید ...
عوارض استرس و اضطراب بر سلامت پوست چیست
قندی افزایش یابد. چنین مواد غذایی خود در بروز جوش و دیگر مشکلات پوستی نقش دارد. بیشتر بدانید : چرا مشکلات پوستی با استرس افزایش می یاب بیشتر بدانید : تأثیر استرس بر پوست شما بیشتر بدانید : تاثیر استرس بر پوست صورت، واقعیت یا شایعه؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع :khorasannews. ...
خوردن این خوراکی ها با معده خالی ممنوع!
میگنا : مواد غذایی وجود دارند که مصرف آنها با معده خالی مجاز نیست. براساس گزارش اسپوتنیک ، مواد غذایی از جمله گوجه، خیار، پرتقال، موز و گلابی جزو این مواد غیرمجاز هستند. در اینجا با چند نوع مواد غذایی که به هنگام خالی بودن معده بر روی آن اثر منفی می گذارد، آشنا می شوید. 1-پرتقال مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار زیادی افزایش می دهد و روی غشای مخاطی معده ...
این معجون در درمان گلودرد معجزه می کند!
.... وی تصریح کرد: اسطوخودوس ضد درد التهاب بوده و برای درمان بیماری های تنفسی مثل برونشیت بسیار موثر است. این گیاه گلودرد و سرفه را درمان می کند. یعقوبی یاد آور شد: 20 گرم اسطوخودوس را با یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بجوشانید، سپس محلول را از صافی رد کنید و روزانه 3 فنجان بنوشید و این کار را حداکثر 5 تا 7 روز تکرار کنید. معجون موز و عسل برای درمان گلودرد ...
همه چیز درباره عمل قلب باز
نسخه و مکمل ها و ویتامین ها و داروهای گیاهی، را به اطلاع پزشک برسانید. دو هفته قبل از انجام جراحی پزشک از شما می خواهد سیگار را ترک کنید و مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن را قطع کنید. اگر الکل مصرف می کنید، لازم است قبل از جراحی در مورد آن با پزشک صحبت کنید. اگر مصرف الکل شما زیاد باشد، قطع مصرف آن بلافاصله قبل از جراحی باعث بروز علائم خطرناکی می ...
این افراد موز مصرف نکنند!
، داغی ، حالت سنگینی در بدن و سر ، بروز جوش های پوستی و از این قبیل عوارض می شود . در نتیجه کسانی که مزاجشان گرم است و حساسیت به این میوه دارند یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا آنکه پس از خوردن موز ، یک خوردنی رو به ترش یا ملس مثل شربت سکنجبین و یا کمی آبغوره یا آب انار استفاده کنند تا این عوارض به حداقل برسد . این استاد دانشگاه می افزاید افرادی که با مصرف موز دچار یبوست می شوند نیز باید کمتر از ...
راه حل درمان بی نظیر زخم معده با یک نوشیدنی باستانی!
آماده کنید. برای این کار کافی است مقداریزنجبیل تازه را با دقت بشویید و پوست بگیرید. سپس آن را ورقه ورقه کنید و همراه با کمی آب در مخلوط کن بریزید و کاملاً مخلوط کنید. می توانید به این مخلوط کمی آب لیموترش تازه نیز اضافه کنید. داخل ظرف تمیزی نصف لیوان آب لیموترش را با نصف آبزنجبیل مخلوط کنید. 25 حبه سیر و تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و میکس کنید. یک لیوان سرکه سیب و سپس یک لیوانعسل را نیز به آن ...
نشانه هایی که می گوید گردش خون تان ضعیف است
به گزارش روزپلاس؛ خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید. علت احساس بی حسی گردش خون ضعیف است بیشتر ما در پی خوابیدن ...
آغاز برداشت نارنگی نوبرانه پاییزی در مازندران
میزان ترشی آن کم است، منتها به دلیل رنگ سبز میوه، بازار پسند برای مصرف کننده نیست. وی افزود: در پرتقال علاوه بر رنگ گرفتن پوست باید نسبت قند به اسید گوشت میوه نیز به شاخص 7 تا 10 رسیده شده باشد تا بتوان آن را برداشت کرد در غیر این صورت میوه نارس برداشت شده و در انبار یا بازار هرگز نخواهد رسید و ترش می ماند. 25 هزار باغدار عضو اتحادیه باغداران هستند معاون باغبانی ...
آشنایی با روش تهیه ی کیک خیس شکلات و پرتقال
مواد اولیه: قدری روغن 120 گرم کره 3/4 پیمانه شکر قهوه ای 2 عدد پرتقال 1 پیمانه آرد 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 عدد بزرگ تخم مر 1/4 پیمانه شیر 3/4 پیمانه پودر قند روش تهیه: ...
انواع روش های تولید برق کدامند؟
کرد تا قطعه های زغال را ساخت و در کوره، که به دیگ بخار متصل است، قرار داد. پس از تحمل گرما و اشتعال، آب به جوش آمده و از برآیند بخار جهت چرخاندن توربین ها و تولید برق استفاده می کنند. روش جایگزین متد مزبور استفاده از سوخت محلول آبی زغال سنگ است. این روش به بهبود کارآمدی تولید نیرو کمک می کند. حدود چهل درصد از کل برق تولیدی سیاره زمین از زغال سنگ گرم مشتق می شود. 3. انرژی زمین گرمایی ...
درمان اگزما با روغن نارگیل
را تحریک کند و یا موجب سوزش آن شود، بنابراین احتیاط کنید. مکمل امگا 3: مصرف مکمل های روغن ماهی امگا 3 می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و از بروز التهاب های اگزما جلوگیری کند. ویتامین دی: مصرف این مکمل ها می تواند به جلوگیری از علائم اگزما کمک کند. پروبیوتیک: مصرف پروبیوتیک ها به طور منظم می تواند از پیشرفت و التهابات اگزما جلوگیری کند. منبع: مجله سلامت ...