خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته چهاردهم بارداری
چهاردهم بارداری در این مدت باید شیر کم چرب زیاد مصرف کنید تا ذخیره کلسیم مورد نیاز او برای رشد و پرورش استخوان هایش کافی باشد. در زمان بارداری اهمیت بیشتری به بهداشت دهان و دندان های خود بدهید. در این زمان لثه ها کمی متورم می شوند و امکان عفونت کردن دندان ها زیاد است. پس از هر وعده غذایی دندان ها و زبان خود را مسواک بزنید. دکمه شلوار خود را سخت تر می بندید؟ دلیل آن این است که پوست و عضلات شما در حال کش ...
در مترو با تلفن همراه خود بلند صحبت نکنیم
وظیفه ی انتقال صدای آن ها را به عهده دارد. آقای عزیزی که امروز داخل مترو کنار من نشسته بودی و درون تلفن همراهت فریاد می کشیدی الو داداش صدا میاد؟ شاید باورش برایت سخت باشد، ولی باور کن هرچه بیشتر زور بزنی دلیل نمی شود صدا بیشتر برود. اصلاً قبول. حق با توست. اگر داد بزنی و صحبت کنی، آنتن های بی تی اِس اپراتورها به یکدیگر می گویند: اوه اوه مشخصه کارش واجبه ...
بیماری عجیبی که دختر 26 ساله را به اسکلت شبیه کرد +تصاویر
به گزارش تهران24 ، دختر 26 ساله روس بر اثر ابتلا به یک بیماری عجیب در حال حاضر چهره اش تفاوت چندانی با یک اسکلت ندارد گویا از او چند استخوان باقی مانده که تنها لایه ای نازک از پوست روی آن کشیده است. این دختر که کریستینا کاریناینا نام دارد از دوران دبیرستان ناگهان اشتهای خود را از دست داد و تا امروز دیگر میلی به خوردن غذا ندارد جز در مواقعی که قطعاتی کوچک از موز یا سیب می خورد. ...
خوراکی هایی برای کاهش سریع فشار خون
ممکن است باعث درمان فشار خون بالا و در نتیجه کاهش فشار خون شود.شما می توانید توت ها را فریزری کنید و در تمام مدت سال مصرف کنید. شیر و ماست شیرین شیر بدون چربی یک منبع عالی از کلسیم است. لبنیات کم چرب، عناصری مهم در رژیم غذایی برای کاهش فشار خون هستند. اگر شیر را دوست ندارید، می توانید ماست را انتخاب کنید. به گفته انجمن قلب آمریکا، زنان که پنج وعده یا بیشتر از ماست ...
5 توصیه برای افزایش مقاومت بدن به سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز : تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند. مصرف خوراکی های سم زدا خوراکی هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می توانند وضعیت سلامتی را بهبود بخشند. برای مثال چکاندن چندین قطره لیمو ترش در آب و مصرف ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم ؟
نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف این میوه زیاده روی کنید چون یکی از میوه های پرکالری محسوب می شود.اگر اهل ورزش هستید باید بدانید که مصرف موز قبل از شروع فعالیت تان فوق العاده است به خاطر اینکه انرژی تان را دوبرابر می کند. کیوی بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که ویتامین C موجود در کیوی حتی از پرتقال هم بیشتر است. باید بدانید که ویتامین C برای اینکه در فصل سرما احساس شادابی و ...
در پاییز هر روز این سبزی را مصرف کنید
غذایی باشد. تره فرنگی سرشار از ترکیبات گوگردی است که ضدسرطان هستند. این ماده غذایی همچنین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی می باشد. معمولا تره فرنگی به صورت خام مصرف می شود اما پخته شده آن نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. کلم: یک دنیا خاصیت کلم ها خانواده بزرگی دارند. کلم برگ، گل کلم، بروکلی، بروکسل، کلم سنگ و غیره. این سبزیجات پرخاصیت، کم کالری بوده و ...
عادل الجبیر: کانادا با عربستان مانند یک جمهوری موز فروش رفتار کرده / به ما درس می دهند که می خواهیم آنها ...
؟ جمهوری موز فروشان؟ آیا کشور دیگری این رفتار را می پذیرد؟... شما به ما یک عذرخواهی بدهکار هستید و این کار را به راحتی می توان انجام داد. عذرخواهی کنید و بگویید که اشتباه کرده اید. این سخنان به شایعاتی که بیان می کرد دو طرف در حال حل و فصل سریع اختلافاتشان هستند، پایان داد. وزارت خارجه کانادا روز جمعه 3 اوت در پیامی توییتری ضمن ابراز نگرانی از دستگیری فعالان مدنی در پادشاهی سعودی ...
11 راه طبیعی برای درمان رفلاکس اسیدی در نوزادان
و بعد که سرد شد صافش کنید. یک تا دو قاشق چای خوری از این ترکیب در هر روز کافی است. *زنجبیل یکی از موثرترین روش ها برای مقابله با رفلاکس اسیدی در کودکان دادن زنجبیل به آن ها است. این گیاه فرایند هضم را آسان می کند و احتمال ابتلا به رفلاکس اسیدی را در کودکان کاهش می دهد. در مورد روش مصرف آن با دکتر مشورت کنید. *اسطو خودوس و تخم بادیان رومی ترکیب تخم ...
6 غذای مفید، مغذی و بی دردسر برای کودکان شیرخوار
... میوه ها خوراکی های مفیدی برای کودکان است که علاوه بر اینکه به سادگی آماده میشوند هضم شان نیز راحت است. رایج ترین پودرهای میوه پوره سیب، انبه و موز است. با مصرف پوره برخی ویتامین های لازم به کودکتان می رسد۔ *طرز تهیه پوره سیب این پوره سرشار از ویتامین C و فیبر است. برای درست کردن این پوره به یک عددسیب متوسط و دو قطره گلاب و کم شیر پاستوریزه با شیر مادر نیاز است. ابتدا ...
6 خوراکی پرطرفدار که برای معده خالی حکم سَم را دارند !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برخی مواد غذایی هستند که خوردن آنها با معده خالی برخی مشکلات را به وجود می آورد و مصرف آنها ممنوع است.. مواد غذایی از جمله گوجه، خیار، پرتقال، موز و گلابی جزو این مواد غیرمجاز هستند.در اینجا با چند نوع مواد غذایی که به هنگام خالی بودن معده بر روی آن اثر منفی می گذارد، آشنا می شوید. 1-پرتقال مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار ...
معجون اعجاب انگیز برای درمان گلو درد
پیشنهادی مادربزرگ ها بروید. مصرف نوشیدنی دارچینی تهیه شده از دارچین و عسل یکی از طبیعی ترین روش های ممکن برای درمان گلودرد است. ترکیب جادویی دارچین و عسل دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. ترکیب آن با عسل که یک ماده ی ضدعفونی کننده ی قوی و طبیعی است کمک زیادی به تسکین و درمان گلودرد می کند. مواد لازم شیر............................ 200 ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به رفلاکس معده
شود . این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مصرف نان جو دوسر یا جو دوسر همراه با شیر برای مبتلایان به رفلاکس معده مفید است البته شیر می تواند سبب تشدید این عارضه شود بنابراین این افراد باید ماست را جایگزین شیر کنند . وی یادآوری کرد: گنجاندن برنج قهوه ای در رژیم غذایی افرادی که دچار رفلاکس معده هستند بسیار مفید است بنابراین مبتلایان به این عارضه می توانند برنج قهوه ای را چند بار در هفته میل کنند؛ از میوه های مفید برای این اشخاص می توان به موز و هندوانه اشاره کرد؛ مصرف سیب زمینی، هویج یا شلغم کاملاً پخته شده هم نقشی موثر در کاهش علائم رفلاکس معده دارد . ...
بیوگرافی الویس پریسلی؛ خواننده و هنرپیشه معروف آمریکایی
...> زمان و علت مرگ الویس پریسلی! الویس آرون پریسلی در 16 اوت 1977 در سن 42 سالگی در شهر ممفیس فوت کرد. او پس از جدا شدن از همسرش به افسردگی و گوشه نشینی و به دنبال آن به مشکل اضافه وزن دچار شد. سرانجام به دلیل حمله ی قلبی از دنیا رفت. پیکر بی جان او را در حمام پیدا کردند. الویس به قدری بین مردم محبوب بود و هست که هنوز هم پس از گذشت سه دهه از مرگ این منجیل خبر – ستاره طرفدارانش برای او مراسم سالگرد تولد و وفات می گیرند. این مطلب در 24 ساعت اخیر 29 بار بازدید شده ...
سفید کردن دندان با پوست موز
مصرف جوش شیرین روی مسواک، یکی از راه های قدیمی سفیدکردن دندان است. اما متخصصان می گویند که این شیوه براق کردن دندان ها، به مینای آن ها آسیب وارد می کند. اگر شما هم از زردی دندان هایتان خسته شده اید و به دنبال راهی طبیعی برای سفیدکردن شان هستید، می توانید از موز به عنوان یک سفید کننده طبیعی کمک بگیرید. قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز و دیگر مواد معدنی است، می توانید برای سفید کردن دندان هایتان از آن استفاده کنید. کافی است داخل پوست موز را چندین بار روی دندان ها بمالید تا زردی شان کمتر شده و درخشان تر شوند. منبع: سیمرغ ...
راهکاری برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
شفا آنلاین سلامت ادامه دادن رژیم هایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن هم این روزها برای بیشتر افراد چالش برانگیز است. پس آیا ممکن است بدون این دو هم بتوانیم وزن کم کنیم؟ به گزارش شفا آنلاین : استفاده از روش های گوناگون کنترل وزن برای حفظ سلامتی از ضروریات است. در این مطلب راهکارهایی به شما توصیه می کنیم که بتوانید بدون ورزش و رژیم ...
خوشحالی و نشاط را از این 24 ماده غذایی بخواهید
می شود. 11-بی کربنات سدیم نوشیدن محلول یک قاشق چایخوری بکینگ پودر و یک لیوان آب، به سرعت خواب آلودگی را از چشمان شما دور می کند. اگر هم هضم غذا برایتان سخت است و ترش می کنید، می توانید با نوشیدن این محلول، مشکل را رفع کنید. 12-گلابی وحشی یکی از عوامل بوی بد دهان، خشکی آن است. نتایج تحقیقیی که در دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف گلابی باعث رفع خشکی ...
راههای سریع برای درمان معده درد+ درمان
شامل چه مواردی می شود؟ درمان درد معده یکی از مهمترین دردهایی است که هر فردی در زندگی پر استرس امروزی می تواند تجربه کند. دلیل درد معده می تواند اضطراب، استرس، اعدم مصرف غذا در زمان گرسنگی و طولانی بودن زمان گرسنگی باشد. علت های دیگری نیز برای درد معده در فهرست زیر آمده است: افزایش اسیدیته معده، سوء هاضمه، مسمویت غذایی، حساسیت غذایی، زخم معده، دردهای عصبی ناشی از ...
وزیر خارجه عربستان: رابطه ای با اسرائیل نداریم
کشورش بر راه حل دو کشوری در تعامل با بحران منطقه تاکید کرد. وزیر خارجه عربستان در سخنرانی خود در برابر اعضای کمیته روابط خارجی آمریکا تاکید کرد: تصمیم انتقال سفارت آمریکا به قدس اشتباه است و عربستان آن را رد می کند. پیشتر محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان در گفت وگو با مجله آتلانتیک آمریکا گفته بود، عربستان منافعی با تل آویو دارد و در صورت دستیابی به صلح در منطقه منافع بسیاری بین اسر ...
علت و راههای مقابله با بی حوصلگی
قاعدگی با مشورت پزشک از ویتامین B6 و E استفاده کنید تا میزان زیادی از تنش های درونی شما کاسته شود. غذاهایی مانند گوجه فرنگی، خرما، موز، آناناس و آواکادو باعث تشدید فعالیت و واکنش سرتونین در مغز شده و شما را سرحال تر می کند. برای رژیم غذایی سالم و سرشار از انرژی باید از سبزیجات، میوه جات و پروتیین بدون چربی استفاده کنید. مصرف قهوه و کافیین خود را کم کنید. ...
راهکاری برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی/ بهترین پاک کننده های رگ را بشناسید/ قلع و قمع جوش های زیر پوستی با ...
، مصرف غذایی هم دارد؛ به دلیل داشتن فیبر محققان طب سنتی استفاده از کاهو را توصیه می کنند، اما یادتان نرود که نباید بیش از حد از آن استفاده کنید چرا که زیاده روی درمصرف کاهو می تواند در افراد سرد مزاج باعث سردی، ورم بدن، فراموشی، ضعف بینایی، شل شدن بدن، رفلاکس و نفخ، درد و تورم مفاصل، پف آلودگی صورت و آبری شود، لذا این سبزی را به اندازه مصرف کنید تا از خواص آن بهره ببرید. درمان جوش ...
بهترین خوراکی های زنگ تفریح
. سبزیجات خیار، کلم بروکلی، گل کلم و هویج را به قطعات کوچک تقسیم کنید. کمی آب لیمو ترش تازه نیز به آن اضافه کنید. حتی برای تنوع می توانید قطعات میوه و سبزی را به صورت مخلوط برای او آماده کنید. مغزها و آجیل مغزهای مختلف را به صورت خام و بدون نمک مخلوط کنید تا کودک به عنوان میان وعده همراه خود ببرد. مغزها به دلیل حجم کم و ماندگاری زیاد گزینه مناسبی برای میان ...
با اشک و آه، در رثای سیب زمینی
حسام حیدری طنزنویس برای کسی که یک عمر در همه تلاطمات و سختی های زندگی خودش را با این جمله آرام کرده که: نگران نباش، هرچی بشه سیب زمینی سرخ کرده هنوز هست ؛ طنز نوشتن در این شرایط خیلی سخت و دشوار است. قلم یاری ام نمی کند: دیروز رفتم مغازه میوه فروشی و مثل همیشه از روی قفسه میوه ها سر چرخاندم سمت گونی پیاز و سیب زمینی تا قوت غالبم را بخرم و خیلی سریع و بدون این که دچار وسوسه هلو و موز و ...
چگونه تنبل نباشیم؟
مشغله های ما جایی برای برنامه ریزی غذایی و تهیه ی غذای سالم باقی نمی گذارند، به احتمال زیاد سراغ انتخاب های دردسترس و فوری می رویم که کمترین ارزش غذایی را دارند و در حفظ سطح مطلوبی از انرژی کمکی به ما نمی کنند. مثلا غذاهای سرشار از پروتئین به بدن ما کمک می کنند قند خون مان را در سطحی متعادل تر نگه داریم و دچار افت و خیز انرژی در طول روز نشویم. غذاهایی که می توانند انرژی خوبی به ما بدهند شامل بادام ...
این زرد های پرخاصیت
رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می آورد و وقتی به مصرف غذا های زرد رنگ می رسید می توانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت.به نقل از سلامت نیوز ، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C. و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. ...
خواص درمانی خیار : سوپر درمانگری به نام خیار را بشناسید!
... یک خیار متوسط 152 میلی گرم پتاسیم دارد. به همین دلیل مثل موز برای افراد مبتلا به فشارخون میوه ای مناسب است تا ضمن کاهش فشار خون سلامت قلب را تضمین کند. خیار می تواند حتی جایگزین خوبی به جای موز برای دریافت پتاسیم باشد. یکی از خواص درمانی خیار این است که خاصیت ضد التهابی دارد. وجود التهابات در مغز باعث افسردگی و کاهش انتقال پیام های عصبی در مغز می شود. خیار به دلیل خاصیت ضد التهابی ...
مصرف میوه برای نوزاد، هشت ماهگی
.... -پس از یخ زدن مکعب ها، آن ها را از جایخی درآورده و در کیسه های فریزر نگهداری کنید. -یک برچسب در بالای کیسه فریزر بزنید و نوع پوره و تاریخ آماده سازی را روی آن بنویسید. -هر زمان که خواستید یکی از مکعب های یخ زده بردارید و گرم کنید و به نوزاد بدهید. پوره سبزی جات و میوه ها برای نوزادان سرشار از مواد مغذی است. پس از هر بار تهیه، مقدار اضافی آن را فریز کرده و در هنگام نیاز استفاده کنید تا کودک از مزایای آن بهره مند شود. ...
طرز تهیه کوکو کدو حلوایی و نکاتی برای طبخ بهتر آن
...، به طوری که پتاسیم موجود در کدوحلوایی از موز بیشتر است، بنابراین سعی کنید کدو تنبل را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید و از خواص بیشمار آن بهره مند شوید، برای این منظور نیازی نیست کدو حلوایی را به همان شکل اولیه استفاده کنید، می توانید غذا های خوشمزه ای از جمله خورش کدوحلوایی، بورانی، کوکو کدو حلوایی، دلمه و ... را طبخ نموده و علاوه بر میل کردن غذایی لذیذ، از خواص بسیار این ماده غذایی نیز استفاده کنید. شایان ذکر است که کدو تنبل مقداری قند نیز دارد، بنابراین افراد مبتلا به بیماری دیابت پیش از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنند. منبع: مجله ستاره ...
موهای وزوزی را سه سوته و طبیعی صاف کنید
مثل همیشه بشویید. از شامپو و نرم کننده خوب استفاده کنید، ترجیحا شامپو بدون سولفات این روش را هفته ای یکبار انجام دهید مزایا روغن زیتون به عنوان نرم کننده مو طبیعی عمل می کند ، در حالی که تخم مرغ با محتوای بالای پروتئین شفت آسیب دیده را ترمیم می کند. صافی موهای وزوزی ماسک آووکادو و ماست مواد مورد نیاز : 1عدد آووکادو رسیده ، 1 فنجان ...
برنامه رژیم لاغری شیر برای 4 هفته
شیر بدون چربی با 1⁄2 قاشق چای خوری زردچوبه چرا این برنامه غذایی موثر است؟ آب گرم همراه با آب لیمو به دفع سموم و بهبود حرکات روده کمک می کند. یک صبحانه کامل و غنی باعث می شود که در طول روز، پر انرژی و فعال بمانید. یک ناهار سبک باعث می شود تا بعدا احساس خواب آلودگی نکنید. یک فنجان شیر بعد از ناهار مانع از گرسنگی شما تا زمان شام می شود. خوردن سبزیجات به همراه یک غذای غنی از پروتئین در ...
