خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده سماق
میلاد فروحی: تقریبا 250 گونه سماق در سرتاسر جهان وجود داشته است. سماق درطول تاریخ به عنوان گیاهی دارویی به کار می رفته است؛ همچنین از آن در تولید رنگ و به عنوان افزودنی در تنباکو استفاده می شده است. سماق از تیره ی پسته ایان (یکی از تیره های گیاهی) است و در آسیای شرقی، آمریکای شمالی، شمال شرق استرالیا، جنوب آفریقا و خاورمیانه یافت می شود. بومیان آمریکا از سماق به عنوان دارویی قابض، غرغره ای برای ...
روش های درمان خانگی گرفتگی بینی
.... مرطوب کننده باعث روان شدن مخاط می شود و در نتیجه با تخلیه مخاط بینی، تنفس راحت تر خواهد شد. برای رفع مشکل گرفتگی بینی می توانید از این دستگاه مفید استفاده کنید. * دوش بگیرید تابه حال دیده اید که بعد از اینکه با بینی کیپ و گرفته ی خود، دوش می گیرید، چه حس خوبی در تنفس تان ایجاد می شود؟ علت این است که بخار موجود در حمام به ترشح مخاط بینی کمک می کند و از التهاب موجود در درون ...
4 روش برای مقابله با آلرژی پاییزی
مقدار خیلی کمی از ماده آلرژی زا به فرد تزریق می شود که پاسخ ایمنی (آنتی بادی) بدن او را تحریک می کند، اما این روش درمانی زمان زیادی می برد. اغلب پزشکان این درمان را سه تا پنج سال برای بیمار ادامه می دهند. این روش بیشتر در افراد بزرگسال استفاده می شود تا در کودکان. اجرای این روش درمانی در کودکان باعث می شود که آنها به مواد آلرژی زای مختلف حساس شوند و در نتیجه آلرژی آنها بدتر شود. 4- مراقب ...
اینفوگرافیک/ طول دوره سرماخوردگی را کاهش دهید
کم درمان شود و یا اصلاً درمان نشود. داروهای ضداحتقان جریان خون عروق بینی و گلو را کم می کند، ولی اغلب افزایش جریان خون بهتر است، چون ناحیه مبتلا را گرم کرده و به تخلیه ترشحات و میکروبها به بیرون از بدن کمک می کند . 7 – وقتی بینی خود را زیاد می گیرید، اطراف بینی زخم می شود.کمی از کرم دارای منتول در زیر بینی تان بزنید که مجاری تنفسی را باز می کند و باعث بهبودی پوست ملتهب قاعده بینی هم می شود. قطره منتول هم برای این کار مناسب است و آن را از داروخانه ها می توانید بگیرید. باشگاه خبرنگاران ...
دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
نیز می تواند همین خاصیت را داشته باشد. حفظ سلامت مغز فلاوونوئید موجود در مرکبات منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون می شود. یکی از علت های این بیماری ها وجود التهاب است.فلاونوئیدها قابلیت های ضد التهابی دارند و برای محافظت در برابر زنجیره ای از عللی که باعث تخریب سیستم عصبی می شوند، مفیدند. ...
شناسایی چربی سوزهای خوشمزه
های موجود در نارگیل می تواند به لاغری شما کمک کند. نتایج پژوهشی که در سال 2009 در برزیل انجام شد نشان داد مصرف روغن نارگیل تاثیر خوبی روی آب شدن چربی های شکمی افراد چاق داشته است. البته توجه داشته باشید میزان چربی های اشباع شده نباید بیش از 10 درصد چربی های دریافتی روزانه را تشکیل دهند. بهتر است روغن نارگیل یا شیر در الویت قرار بگیرد. اسیدهای چرب اشباع نشده اسیدهای چرب اشباع ...
همه چیز درباره لارنژیت و راه درمان آن که شاید ندانید
آنفلوآنزا شایع ترین علت لارنژیت حاد هستند. عفونت های باکتریایی و قارچی نیز باعث لارنژیت حاد می شوند. علل لارنژیت مزمن عبارتند از: رفلاکس اسید استفاده بیش از حد از صدای، مانند خوانندگان و بازیگران عفونت سیگار کشیدن داروهای استروئید استنشاقی مصرف بیش از حد الکل سینوزیت مزمن قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و گرد و غبار باعث ایجاد تحریک می ...
با ماساژ نقاطی از بدن استرس روزانه را از خودتان دور کنید
انجام شود ، با استفاده از حرکات دایره ای و حرکت در جهت عقربه های ساعت به سمت عقب. اهمیت ماساژ بدن و جاهای ضروری برای ماساژ 5.ماساژ بدن و نوک انگشتان: مردم معمولا انگشتان دست خود را ماساژ نمی دهند مگر این که درد داشته باشند ، این یک اشتباه بزرگ است در حالی که نوک انگشتان شما سخت ترین قسمت بدن شما هستند، ولی آن ها نیز بسیار حساس هستند و به مراقبت و توجه نیاز دارند . آن ها از اعصابی پر شده اند که در آن جا تمام می شوند که می توانند با استفاده از تکنیک های فشار آرام شوند ، این برای افرادی که کار تایپ کردن را انجام می دهند ایده آل است . 6. ماساژ بدن و باسن : ...
عامل اصلی بوی بد دهان!
به گزارش روزپلاس؛ سنگ لوزه که به معنای تجمع خوش خیم باکتری ها و باقی مانده هایی از غذا در حفره های لوزه است.سنگ لوزه شامل اجسامی سفید یا زرد رنگ است که در کریپتهای لوزه شکل میگیرد . نحوه ی به وجود آمدن سنگ لوزه به این صورت است که به همراه صرف غذا ذرات غذائی در کریپها به دام می افتد و به محل مناسبی برای رشد باکتریهای دهان تبدیل می شود. به دنبال آن سلولهای دفاعی بدن و سلولهای کنده شده از مخاط نیز ...
نوع راه رفتن در مورد سلامت تان چه می گوید
جلو می شوید؟ اگر مشکل از مصرف الکل نباشد باید به پزشک مراجعه نمایید ممکن است ضربه کوچکی به مغز باعث ایجاد آسیبی خفیف شده باشد که باعث می شود مدتی دنیا دور سرتان بچرخد. این مشکل برای ورزشکارانی که احتمال برخورد به دیگران در بازیشان وجود دارد شایع است. حرکت یک طرف بدن با هم مشکل کمر : ممکن است یکی از عضلاتتان کشیده شده باشد یا فتق دیسک داشته باشید. احتمال برگشت سینه و شانه ...
توصیه هایی برای کنترل خارش پوست
هر ماده دیگری حساسیت داشته باشید که البته حساسیت به بنزوفنون رایج تر است. در صورتی که خارش و سوزش در قسمت هایی که کرم را استفاده می کنید ایجاد می شود، استفاده از آن کرم را متوقف کنید، آنتی هیستامین مصرف کنید و از روش های دیگری برای محافظت در برابر آسیب های نور خورشید استفاده کنید. زمانی که خارش ها و تحریکات پوستی برطرف شد، کرم های ضد آفتاب کودکان را که حساسیت زایی کمتری دارند، امتحان کنید. ...
علائمی که می گویند، شما انگل دارید!
بدن برای مبارزه با انگل را مهار کند. افرادی که دیابت یا HIV دارند و همچنین آنهایی که پیوند اعضا شده اند و داروهای سرکوب کننده ی سیستم ایمنی مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به انگل هستند. زیاد دستشویی می روید طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماریها، عفونت ژیاردیا، شایع ترین بیماری انگلی روده است که شما ممکن است از طریق نوشیدن آب آلوده به ژیاردیا، خوردن غذای خام آلوده به ...
هفته هجدهم بارداری، جنینم چه تغییراتی می کنه؟
شما در هفته هجدهم بارداری سه ماهه دوم بارداری خود را سپری می کنید. سهی کنید در این هفته به پشت نخوابید. چون باعث کاهش احساس گیجی یا کاهش فشار خون شما خواهد شد. در این هفته سعی کنید تا جای ممکن به پهلو بخوابید. سعی کنید در وضعیتی قرار بگیرید یا بخوابید که فشار زیادی به شما وارد نشود. از ماساژهای آرام بخش هم می توانید استفاده کنید. رشد جنین در هفته هجدهم بارداری در هفته هجدهم ...
درمان گرفتگی عضلات در بارداری، یازده روش خانگی
مؤثر است. با این حال، بسیاری از مردم این مزیت انگورک آمریکایی را نمی دانند. اگر به علت ضعف رحم در معرض خطر سقط جنین باشید، می توانید از انگورک آمریکایی برای رفع این خطر استفاده کنید. اگر این گیاه دارویی را در دوز قید شده در نسخه ی پزشک استفاده کنید، در طول بارداری خطری برای تان ایجاد نخواهد شد. این گیاه توسط بومیان آمریکایی هنگام زایمان استفاده می شود به این دلیل که تونیک فوق العاده ای ...
مراقبت های دوران بارداری، کارهایی که باید پرهیز کنید
جذب بدن نمی شود. گرچه هیچ خطر مشخصی در رابطه با استفاده از لوسیون های بزنزه کننده ی پوست وجود ندارد، اما گاهی اوقات ممکن است باعث بروز واکنش آلرژیک شوند. به همین دلیل، توصیه می شود که در طول بارداری از این محصولات استفاده نکنید، چرا که تغییرات در سطح هورمون ها ممکن است باعث حساس تر شدن پوست شوند. اگر از محصولات برنزه کننده ی پوست استفاده می کنید، دست کم یادتان باشد که حتما ابتدا محصول ...
از کجا بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟ / چربی سوز های خوشمزه را بشناسید/ نقش نجات بخش این دارو در درمان ...
فشار چشم می شود. از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید قطره ی اشک مصنوعی بدون نسخه به هیدراته نگه داشتن چشم کمک می کند. از قطره های بدون مواد نگه دارنده استفاده کنید و هر دو ساعت در چشم تان بریزید تا آن را تحریک کند. از امگا 3 کمک بگیرید امگا 3 موجود در روغن ماهی به کاهش التهاب سراسر بدن به ویژه چشم که مسبب اصلی خشکی چشم است، کمک می کند. آیا کاری از دست روغن ماهی بر می ...
علت درد شکم در بارداری چیست؟
های بارداری سرعت عمل هضم در بدن شما را پایین می آورند؛ علاوه براین وزن رحم باعث فشار آوردن بر روی روده ی بزرگ شده و مجموع این موارد باعث می شود مواد دفعی بدن تان با سرعت کمتری حرکت نمایند. این مساله در صورت بروز یبوست می تواند منجر به دردهای شکمی در شما گردد. مصرف مقادیر زیاد مایعات و خوراکی هایی از قبیل سبوس و سبزیجات ترد می تواند به رفع این مشکل کمک نماید. عفونت ادرار گاهی ...
آمپول سه ماهه ضدبارداری چیست و چگونه عمل می کند؟
احساس خارش در محل تزریق به پزشک اطلاع دهید. تزریق آمپول دپومدروکسی پروژسترون استات در چه افرادی ممنوع است؟ چنانچه موارد زیر شامل شما می شود استفاده از این روش پیشگیری از بارداری ممنوع است: بارداری سرطان پستان خونریزی واژینال بدون علت مشخص اختلالات شدید انعقادی سابقه تومور (آدنوم) کبدی ناشی از مصرف هورمون های استروئید جنسی ترومبوآمبولی فعلی (تشکیل و حرکت لخته درون رگ ...
فواید شیر مادر برای نوزاد، حتما بخوانید
پستان است. بعضی از خانم ها نوک پستان تورفته دارند و به همین دلیل در طول دوران بارداری نگران اند که این امر شیردهی را برای آنها مشکل کند. معمولاً این مشکل خودبه خود قبل از تولد نوزاد رفع می شود؛ اما برخی روش هایی هم برای حل این مشکل وجود دارد: - با کمک انگشت شست و انگشت اشاره ی یک دست تان پوست قسمت تیره ی دور نوک پستان را با مالش مدام به عقب بکشید. اگر انجام این حرکت موجب بیرون ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
طول عمر مفید، تغییراتی ایجاد می کنند. اغلب چربی های ترانس، به صورت مصنوعی و هنگامی که تولید کنندگان روغن های مایع را به روغن های جامد تبدیل می کنند، تشکیل می شوند. مصرف آن ها به میزان چشم گیری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 25 درصد و یا بیشتر افزایش می دهد. علاوه بر تمامی موارد گفته شده، اعتقاد ها بر این است که چربی های ترانس سبب بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن و همچنین نشانه هایی از التهاب در ...
کنترل اشتها با قهوه
...، خیار و میوه های دیگر ارتقاع دهید. آب لیمو تازه دارای ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. تنها 30 گرم از آب لیمو تازه، چیزی حدود یک چهارم نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین Cرا تامین می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه کنید. همه ما شنیدیم که مصرف سرکه سیب تا چه اندازه برای سلامتی Health مفید است اما دلیلی که باید از آن استفاده کنیم این است. خاصیت ...
درمان زگیل تناسلی، ماندگارترین روش
...> درمان زگیل تناسلی در مردان و زنان درمان عفونت HPV در مردان در هنگام عدم وجود علائم، هیچ درمانی برای عفونت HPV در مردان وجود ندارد. درعوض، پزشکان مشکلات مرتبط با سلامتی را درمان می کنند که توسط ویروس HPV به وجود آمده اند. هنگامی که زگیل های تناسلی ظاهر می شوند، می توان از طیفی از روش های درمانی استفاده کرد. بیمار می تواند پماد های تجویز شده را در خانه استفاده کرده و یا پزشک به ...
این 5 ماده غذایی را بخورید تا از آلرژی پاییزی رها شوید
شهروند| یکی از مشکلات داروهای ضد آلرژی، خواب آور بودنشان است و همین هم باعث شده تا خیلی ها وحشت استفاده از این داروها را داشته باشند. حالا راه دیگری پیش روی این افراد است. برخی مواد غذایی می تواند شدت آلرژی ها را کم کند و مبتلایان به آلرژی فصلی می توانند با استفاده از این مواد غذایی شدت بیماری شان را کم کنند. کلم بروکلی: شهرت این سبزی به دلیل ویتامین ث موجود در آن است. مطالعات انجام ...
علل، علائم و درمان سنگ لوزه چیست؟
لوزه چیست؟ لوزه ها از برآمدگی ها و شکاف هایی تشکیل شده است که باکتری ها ،مخاط و سلول های مرده در آن گیر کرده و با افزایش تدریجی این ذرات و تغلیظ آن ها توده سفید رنگی در انتهای لوزه ها می شود .در اثر کلسیفیته شدن این ذرات به سنگ لوزه تبدیل گشته و سبب التهاب لوزه می گردد . این موضوع اصلی ترین علت سنگ لوزه می باشد. عوامل دیگری که در بروز سنگ لوزه موثرند به شرح زیر می باشد: مصرف ...
راهکار طب سنتی برای تسکین دندان درد
طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. محلول آب نمک نمک یک ضدعفونی کننده قوی است؛ پس اگر درد دندان شما به خاطر عفونت ایجاد شده باشد، استفاده از نمک می تواند زودتر از هر راه دیگری شما را آرام کند. آب نمک دور دندان را ضدعفونی می کند و مایع هایی که باعث التهاب می شوند را خارج می کند. از این روش درمانی می توانید هر زمان که به آن نیاز پیدا کردید، به روش زیر استفاده کنید: ...
راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان
از نشانه های احتمالی دیابت، عفونت دستگاه تنفسی و رفلاکس مزمن است. همچنین در برخی موارد عوارض جانبی داروها می تواند منجر به بوی بد دهان شود. مواد الکلی، تنباکو و رژیم غذایی: استعمال سیگار و مصرف الکل هم عامل بوی بد دهان است. در حالیکه الکل موجب از دست رفتن آب بدن می شود استعمال سیگار نه تنها موجب خشکی دهان می شود بلکه میزان ترکیب های تولید کننده بو در بدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، کارشناسان معتقدند رژیم غذایی کم کربوهیدرات یا عادت به حذف وعده غذایی می تواند از جمله عوامل احتمالی در ایجاد بوی بد دهان باشد. ...
چرا هر کاری می کنم چربی شکمم آب نمی شود؟
عامل شل بودن شکمشان و بالا بودن درصد چربی بدنشان است. اما انواع خاصی از چربی ها مانند چربی های تک غیراشباع موجود در روغن زیتون و آووکادو در واقع به بدن کمک می کنند لایه ی چربی که روی عضلات شکم را پوشانده از بین برود. چربی شکمی بیشتر به دلیل مصرف قندها و کربوهیدرات های تصفیه شده به وجود می آید زیرا این غذاها موجب افزایش قند خون و انسولین می شوند. وقتی انسولین زیاد در خون موجود باشد، ذخیره ی چربی را ...
7 نوع درد که نباید نادیده گرفته شود
نادیده گرفت و چرا و اینکه سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. 1- بدترین سردرد در زندگیتان: این درد نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. اگر شما دچار سرما خوردگی شده باشید سردرد شما می تواند ناشی از سینوس های مغزی باشد. اما ممکن است درد ناشی از خونریزی مغزی یا تومور های مغزی نیز باشد؛ بنابراین اگر از علت سردرد خود مطمئن نیستید حتما بررسی کنید. بیشتر بخوانید: رفع دل درد با گیاهان دارویی ...
چطور از رشد کپک ها در خانه پیشگیری کنیم؟
کپک یک نوع قارچ رایج است که می تواند در خانه شما رشد کند و باعث علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه و سرفه شود. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. برای جلوگیری از رشد کپک ها در خانه تان این نکات را رعایت کنید: - در حمام خانه پنکه هواکش نصب کنید تا هر وقت دوش می گیرید، از جمع شدن رطوبت جلوگیری شود. - اگر لوله های آب و فاضلاب - به خصوص در زیرزمین ...
چگونه از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
...> قطره ی اشک مصنوعی بدون نسخه به هیدراته نگه داشتن چشم کمک می کند. از قطره های بدون مواد نگه دارنده استفاده کنید و هر دو ساعت در چشم تان بریزید تا آن را تحریک کند. از امگا 3 کمک بگیرید امگا 3 موجود در روغن ماهی به کاهش التهاب سراسر بدن به ویژه چشم که مسبب اصلی خشکی چشم است، کمک می کند.آیا کاری از دست روغن ماهی بر می آید؟ از لنز های تماسی کم استفاده کنید ...
