سایر منابع:
سایر خبرها
کیک ماکارونی، یک غذای متفاوت برای کودکان بدغذا؟!
مواد لازم کیک ماکارونی فلفل دلمه ای: نصف عدد پنیر پیتزا: 5 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری زعفران: یک چهارم قاشق چای خوری گوشت چرخ کرده: یک کاسه ماست خوری پیاز: یک عدد ماکارونی: 300 گرم سوسیس: دو عدد کوچک روغن: نصف فنجان نمک و فلفل: به میزان لازم تخم مرغ: سه عدد ماست: سه قاشق غذاخوری قالب تفلون به شکل ...
زیبایی را به کمک پوست انار تجربه کنید! + خواص حیرت انگیز
...> تانن موجود در پوست انار التهاب روده و ورم هموروئید را کم می کند و موجب تنگ شدن دیواره روده ها شده و از خونریزی در مواقع اسهال جلوگیری می کند و در بهبود هاضمه موثر است. در این رابطه باید که نصف پیمانه پودر پوست انار را به مدت نیم ساعت در آب نم کنید و بعد از این مدت با یک قاشق مربا خوری زیره، سه چهارم پیمانه شیر بریده شده و مقداری نمک ترکیب کنید و برای مقابله با التهاب روده، بواسیر و ...
شروع غذای کمکی نوزاد، ده تا از بهترین خوراکی ها
نرم شود، آن را به قطعات کوچک خرد کنید و کمی صبر کنید تا خنک شود. بعضی از نوزادان طعم غذای سرد را ترجیح می دهند. غذای کمکی نوزاد 5: زرده تخم مرغ از سن پنج یا شش ماهگی، می توانید روزی یک زرده تخم مرغ به کودک تان بدهید. زرده ی تخم مرغ پر از مواد مغذی ضروری است از جمله اسیدهای آمینه، ویتامین A و آهن. زرده ی تخم مرغ همچنین منبع خوبی است از چربی های سالم، کلسترول و کولین که برای چشم ...
می توانید کاربرد این اشیای قدیمی را حدس بزنید؟
... قبل از اختراع توستر های برقی هم بریتانیایی ها نانشان را تُست می کردند. آن ها با استفاده از این چنگال های بلند نان را داخل فر زغالی برشته می کردند. آویز گردنبند برای عطر این آویز قدیمی هم به عنوان زیورآلات و هم به عنوان یک جا عطری کوچک به کار می رفت. به نظر می رسد اجداد ما به خوبی می دانستند چطور زیبایی و عملکرد را ادغام کنند. دستگاهی برای کندن پوست تخم مرغ ...
صبحانه لاکچری ؛ املت گوشت و قارچ
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخکرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از 30 دقیقه آماده می شود. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک چهارم قاشق چایخوری پودر سیر یک هشتم قاشق چایخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری فلفل سیاه ...
مصرف منیزیم پنج بیماری خطرناک را از شما دور می کند/ رهایی از گلو درد با نسخه ای خانگی/8 نوع سبزی که ...
...، نقرس و شادابی و طراوت پوست و مو دارد. مواد لازم برای تهیه دسر لیمو شیرین (چهار تا پنج نفر) لیمو شیرین 500 گرم خامه 200 گرم عسل هفت قاشق غذاخوری پودر ژله لیمو شیرین 2 بسته وانیل نصف قاشق چای خوری لیمو شیرین خُرد شده برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه دسر لیمو شیرین -نخست لیمو شیرین ها را پوست بکنید، هسته های آن ها را دربیاورید و ...
بعد از 40 سالگی چطور وزن کم کنیم؟
منابع خوبی هستند. چربیهای سالم: چربیهای سالم می توانند وزن تان را هم اضافه کنند بنابراین باید مقدار مصرفی تان را دقیق اندازه بگیرید. هر بار 7 تا 10 گرم چربی بخورید که معادل یک و نیم قاشق چایخوری روغن زیتون، یک چهارم یک آوکادو و یا دو قاشق غذاخوری مغزها یا دانه هاست. کمتر کالری مصرف کنید اما به دفعات بیشتر افزایش مقاومت به انسولین ممکن است به شما احساس گرسنگی بدهد. وعده های غذایی تان ...
مرطوب کننده خانگی مخصوص زمستان را با این دستورات به راحتی درست کنید
قاشق غذاخوری آبلیو : نصف قاشق غذاخوری تخم مرغ : 1 عدد این سه چیز را به خوبی با یکدیگر مخلوط کرده و به صورتتان بمالید، اجازه بدهید خشک شود و سپس با آب ولرم بشویید. _ مواد تشکیل دهنده مرطوب کننده خانگی شماره 2 برای پوست خشک بلغور جو دو سر پخته عسل : 1 قاشق غذاخوری این دو چیز را بخوبی باهم مخلوط نمایید، به صورتتان مالیده و ...
خواص لیموشیرین
لیمو شیرین 2 بسته وانیل نصف قاشق چای خوری لیمو شیرین خُرد شده برای تزئین به مقدار لازم -نخست لیمو شیرین ها را پوست بکنید، هسته های آنها را دربیاورید و همراه با عسل داخل مخلوط کن بریزید. - مواد را به خوبی مخلوط کنید تا به شکل پوره دربیاید. - پودر ژله لیمو شیرین را در آب جوش حل و صبر کنید تا سرد شود. - محلول سرد شده را به پوره اضافه کنید. - خامه را به ...
تغذیه در دوران شیردهی، فواید کلم پیچ
کمی کره ارگانیک (طبیعی) یا روغن سرخ کنید تا کمی نرم شده و درون آن حرارت ببیند و به عنوان یک غذای خوشمزه مصرف کنید. من آن را خرد کرده و با دیگر سبزیجات به عنوان سالاد می خورم. هم کلم سبز و هم قرمز به سالاد تردی و خوشمزگی میدهند. سالاد کلم را با تغییرات مختلفی می توانید تهیه کنید. من دوست ندارم که در سالاد کلم سس مایونز یا دیگر مواد پر کالری بریزیم. برای درست کردن سالاد خوشمزه و رنگارنگ ...
طرز تهیه کباب قفقازی به همراه نکات کلیدی
. مواد اولیه برای تهیه کباب قفقازی به منظور تهیه این کباب برای چهار الی پنج نفر، به دو ساعت و نیم زمان (این مدت شامل زمانی که گوشت باید برای مزه دار شدن در سس بماند، نیست) و مواد اولیه ای که در ادامه ذکر می شود، نیاز است. مواد لازم گوشت راسته گوساله 500 گرم سینه مرغ 500 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری ماست 3 قاشق غذاخوری پیاز، فلفل دلمه ...
گلو درد را با نسخه های خانگی درمان کنید
... لیمو شیرین 500 گرم خامه 200 گرم عسل هفت قاشق غذاخوری پودر ژله لیمو شیرین 2 بسته وانیل نصف قاشق چای خوری لیمو شیرین خُرد شده برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه دسر لیمو شیرین -نخست لیمو شیرین ها را پوست بکنید، هسته های آنها را دربیاورید و همراه با عسل داخل مخلوط کن بریزید. - مواد را به خوبی مخلوط کنید تا به ...
بیماری هایی که می تواند دلیل لاغری شما باشد
. مصرف غذاهای زیر آزاد است چای کمرنگ، ماست، گوشت بدون چربی، کره، خامه، تخم مرغ آبپز، نان، عسل، کمپوت، مربا، ژله، غلات بدون پوست، برنج، سوپ غلات، سیب زمینی آبپز، سبزیجات پخته. مصرف مداوم ماست باعث آرامش و کاهش تولید گاز می شود. مصرف مجموعه ویتامین ب (vit.B.Complex) و ماده معدنی Zinc & Magnesium در بهبود وضعیت و کاهش دل دردها نقش مهمی دارد. 4- وجود بیماریهای مزمن ...
دمنوش های گیاهی فوق العاده برای تقویت حافظه
آن را بگذارید و اجازه دهید که به مدت 8 تا 10 دقیقه دَم بکشد. خواص دمنوش زعفران مصرف دمنوش زعفران نقش موثری در تقویت حافظه دارد. این دمنوش اشتها را افزایش می دهد، به هضم غذا کمک می کند و سبب رفع اضطراب و افسردگی نیز می شود. طرز تهیه دمنوش زعفران آب را در ظرف مناسبی بریزید؛ زعفران و عسل را به آن افزوده و مخلوط کنید؛ در ظرف را گذاشته و اجازه دهید که مواد روی حرارت متوسط به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشد، سپس مخلوط به دست آمده را از صافی عبور داده؛ در فنجان بریزید و میل کنید. ...
این باریک لعنتی را ترک کنید
توجهی آب در طول روز می توانند به دفع سریع تر اخلاط و سموم از بدنشان کمک کنند. اینها را از سبد غذایی تان حذف کنید انواع نوشابه های گازدار، آبمیوه، ماءالشعیر، قهوه، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تهیه شده در مایکروفر، جگر، سیرابی، جوانه گندم، پنیر، بادام زمینی، گردو و بعضی از حبوبات را کنار بگذارید، چون موجب اسیدی شدن محیط بدنتان می شود. ...
آشنایی با روش تهیه ی کیک شکلاتی
ذوب شود. سپس خوب هم بزنید. حواستان باشد که مواد بیش از حد داغ نشود. بعد از ذوب شدن آن راکنار بگذارید تا به دمای اتاق برسد.سپس تخم مرغ ها را اضافه کنید و خوب هم بزنید. شکر را اضافه کنید و با هم زن خوب هم بزنید تا دانه دانه نشود و مواد کاملا نرم شود. وانیل و نمک را اضافه کنید و سپس آن را به مخلوط آرد و پودر کاکائو اضافه کنید. مواد را با قاشق بزرگی فولد (فقط کافی است مواد را زیر و ...
با این صبحانه سریع به وزن دلخواه برسید
بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند. برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد. این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود. ...
طرز تهیه جوجه چینی پفکی همراه با سس تارتار
. این غذا معمولا همراه با سس تارتار سرو می شود، به همین دلیل در این مطلب طرز تهیه این سس نیز شرح داده خواهد شد. طرز تهیه جوجه چینی پفکی برای تهیه این غذا برای دو الی سه نفر، به دو ساعت زمان و مواد اولیه زیر نیاز خواهید داشت. مواد لازم فیله مرغ 500 گرم آرد سفید 125 الی 150 گرم تخم مرغ 3 عدد شیر یک چهارم لیوان ماءالشعیر بدون طعم یک چهارم لیوان ...
طرز تهیه کیک شکلاتی آلمانی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو و نیم پیمانه آرد کیک یک قاشق چای خوری جوش شیرین نصف قاشق چای خوری نمک نصف پیمانه آب 115 گرم شکلات آلمانی شیرین هفت عدد تخم مرغ یک و نصفی پیمانه کره نرم شده دو پیمانه شکر دو قاشق چای خوری وانیل یک پیمانه پس آب کره یک پیمانه شکر یک پیمانه شیر تبخیر شده یک و یک سوم پیمانه رشته های نارگیل یک پیمانه گردوی آمریکایی خرد شده نصف قاشق غذاخوری چربمایه 30 گرم شکلات نیمه شیرین ...
آب آناناس در بارداری، طرز تهیه
بدون بستنی هم امتحان کنید. مواد لازم: -یک عدد آناناس خردشده -نصف پیمانه شیر -نصف قاشق سوپ خوری شکر -یک قاشق چای خوری عصاره وانیل طرز تهیه شیک آناناس: آناناس تازه خردشده، شکر، شیر و عصاره وانیل را داخل مخلوط کن ریخته و باهم مخلوط کنید. مایع کرمی شکل بدست آمده را داخل لیوان های مناسب ریخته و سرو کنید. 3. اسموتی آناناس و انبه مواد لازم ...
معجون انرژی زای طبیعی/شاه میوه از نظر ابوعلی سینا
کافی اکسیژن دریافت کنند و آهن لازم در خون شناور شود، فرد به سادگی تسلیم خستگی نخواهد شد. گلابی، آنتی اکسیدانی قوی حکیم گرانقدر ایرانی ابوعلی سینا، گلابی یا کمپوت آن را برای اکثر بیماران مجاز دانسته و آن را شاه میوه خوانده است، گلابی حاوی کلسیم، فسفر، منیزیم و آهن است، خوردن گلابی کامل یعنی با پوست، بیشترین میزان آنتی اکسیدان ها را برای بدن تأمین می کند. یکی از خواص ...
ترفندهای طلایی برای تقویت ناخن
جابجایی ندارید پس به نکته زیر دقت کنید: در زمستان هنگامی که بیرون می روید از دستکش استفاده کنید و دستان خود را گرم نگه دارید. تغذیه در رشد کردن سریع ناخن استفاده از پروتئین ناخن ها با کمک پروتئین رشد می کنند پس پروتئین را در دستور غذایی خود قرار دهید و متناسب با بدن خود، پروتئین آن را تامین کنید؛ تخم مرغ، ماهی، مرغ، گوشت گاو، اسفناج و سبزیجات سرشار از ...
آشپزی / طرز تهیه پوره کامچوری؛ فینگرفودی مغذی
، ماست چکیده، کره، شیر، انواع ادویه وجعفری تهیه می شود. برای تهیه این پوره ،در ابتدا سیب زمینی ها و تخم مرغ ها را می پزیم . آنها را جداگانه پوست کنده و در ظرفی رنده می کنیم . اگر رنده شما ریز باشد بهتر است . کره را در دمای محیط نرم می کنیم. سپس به سیب زمینی و تخم مرغ اضافه کرده، خوب با هم مخلوط می کنیم .در ظرف مناسبی ماست را ریخته و شیر را به آن اضافه می کنیم این کار را تا زمانی انجام می ...
خواص درمانی ادویه کاری
چایخوری طرز تهیه ادویه کاری همه ی مواد بالا را به صورت پودر در بیاورید. سپس آن ها را با هم مخلوط کنید. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و خیلی کم مواد مخلوط شده را تفت دهید. ادویه را در یک ظرف شیشه ای بریزید و در آن را محکم کنید و در یک جای خشک نگه داری کنید. خواص ادویه کاری عنصر اصلی پودر کاری در تمام کشور ها زردچوبه است که ...
خواص معجزه گر حنا
را حرارت دهید و کمی برگ حنا به آن اضافه کنید. اجازه دهید خنک شود و حالا خمیری که از تخم شنبلیله درست کردید را به آن اضافه کنید. می توانید مخلوط بدست آمده را از صافی رد کنید تا از ذره های زبر آن خلاص شوید. این روغن را یک ساعت قبل از اینکه به حمام بروید و از شامپو استفاده کنید، به موهایتان بمالید. ...
فواید مصرف بیوتین
آنجایی که مواد غذایی حاوی بیوتین در دسترس هستند، گاهی گنجاندن این مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه می تواند کمبود بیوتین را جبران کند و به مرور زمان، میزان ریزش موها که در اثر کمبود این ریزمغذی مهم ایجاد شده، کاهش دهد. مهم ترین مواد غذایی که مقادیر مناسبی از بیوتین را در خود جا داده اند، شامل جگرسیاه، قلوه، زرده تخم مرغ، بادام، بادام زمینی، گردو، دانه سویا، غلات سبوس دار، موز، گل کلم و ...
غذاهای حاوی ویتامین Aرابشناسید
...، 1300 میکروگرم در روزبه این ویتامین احتیاج دارند. مواد غذایی که در این شماره به آنها اشاره نموده ایم منابع خوب این ویتامین هستند. تخم مرغ یک عدد 100 میکروگرم طالبی نصف لیوان (125 میلی لیتر) 143 کلم نصف لیوان (125 میلی لیتر) 500 اسفناج پخته نصف لیوان (125 میلی لیتر) 490 برگه زردآلو نصف لیوان 380 شلغم نصف لیوان 350 ...
روش تهیه ماسک کدو مناسب برای فصل پاییز
ادویه ی کلوچه ی کدو (اختیاری) طرز تهیه: در یک کاسه ی بزرگ، همه ی مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا ترکیب شوند. این کاسه را با استفاده از یک کیسه فریزر بپوشانید، و بمدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید. این مواد را به صورت بمالید و بگذارید بمدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست بماند، سپس صورتتان را با آب گرم بشویید و با یک حوله ی تمیز به آرامی خشک کنید. منبع: ایران ناز ...
بهترین کرم سفید کننده پوست صورت گیاهی
به شما آموزش می دهیم البته لازم بذکر می باشد که اگر می خواهید این کرم ها کاملا تاثیر کند باید طبق نسخه ها و دقیق و کامل عمل نمایید: ماست و عسل سفید کننده طبیعی پوست نصف فنجان ماست ساده، عسل 1 قاشق چایخوری، آبلیمو 2 قاشق غذاخوری، بادام خام 4 عدد (بادام را پودر کنید) و مقدار کمی زرد چوبه را کاملا با هم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب این کرم را روی پوست تمیز و بدون آرایش خود ...
طرز تهیه دسر موس نارگیل و پنیرخامه ای
مواد لازم برای تهیه دسر موس نارگیل و پنیر زرده تخم مرغ 3 عدد شکر 1 پیمانه شیر 1/2 پیمانه + 1/4 پیمانه نارگیل 1 پیمانه پنیر خامه ای 200 گرم خامه فرم گرفته 250 گرم پودر ژلاتین 2 قاشق سوپ خوری وانیل 1/2 قاشق چایخوری آب 1/3 پیمانه شکلات بن ماری شده و ترافل مقداری برای تزئین مراحل تهیه دسر موس نارگیل برای شروع زرده ...