سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف ویتامین ها چه زمانی است؟
استخوان های تان را می سازد و عصب های شما از آن برای انتقال پیامهای عصبی استفاده می کنند. بدن شما وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرد ویتامین D می سازد. اما از آنجاییکه ریسک سرطان پوست با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید وجود دارد، اگر دچار کمبود ویتامین D بودید شاید بهتر باشد مکمل آن را مصرف کنید. ویتامین D محلول در چربیست یعنی باید همراه با غذای حاوی چربی آن را مصرف کنید. این غذا می ...
ماسک طبیعی برای رفع چروک دور چشم
چین و چروک پوستی از جمله نشانه های اولیه ی پا به سن گذاشتن است. پوست دور چشم حساس ترین پوست صورت است که بیشتر در معرض چین خوردگی قرار می گیرد. اما تنها دلیل این چین خوردگی ها بالا رفتن سن نمی باشد بلکه برخی از افراد در سنین پایین دچار این چین خوردگی ها می شوند و از جمله عوامل ایجاد چروک دور چشم می توان به کم خوابی، سیگار کشیدن، کاهش وزن، قرار گرفتن در معرض اشعه نور خورشید و ... اشاره کرد. ...
لک پوست اگر این نشانه های عجیب را دارد حتما باید چک شود
.... لکه های آفتابی Solar Lentigines لکه های آفتابی یا لکه های پیری Solar Lentigines را احتمالا با نام لکه های خورشید می شناسید. این لکه ها شبیه به انبوهی از خال ها هستند که در معرض نور خورشید در بخش هایی مانند دست ها، صورت، گردن، قسمت بالای قفسه سینه و پاها بروز می کنند. به گفته دکتر البولک گرچه لکه های آفتابی نشانگر میزان قرار گرفتن فرد در معرض نور خورشید هستند ...
نکاتی درباره ٔ رژیم های کتوژنیک که بهتر است بدانید
باعث مرگ زودرس شود؛ مثل بیماری های قلبی عروقی، مشکلات عروق مغزی و سرطان. محققان مصرف موادغذایی گیاهی، شامل پروتئین، چربی و به میزان متعادلی کربوهیدرات را برای سلامت بدن لازم می دانند. همچنین طی این تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که افرادی که رژیم غذایی کتوژنیک را سال ها داشته اند، در معرض مرگ زودرس قرار می گیرند. کمترین تعداد مرگ و میر متعلق به کسانی است که حدود 50 تا 55 درصد از انرژی ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری ها در ایران را بشناسید
دچار این حساسیت نمی شوند. بدن بعضی افراد از بدو تولد مستعد ابتلا به لوپوس است و با قرار گرفتن در معرض عفونت ها، بعضی داروها و نور آفتاب نسبت به بروز علایم آن تحریک می شود. درمان های موجود تنها می توانند به کنترل علایم آن کمک کنند. لوپوس براساس نوع درگیری می تواند باعث علایمی مثل خستگی، تب، درد، سفتی و ورم مفاصل، حساسیت های پوستی تشدیدشونده با نور آفتاب، سفید یا آبی شدن انگشت ها در سرما یا زمان ...
چگونه چاله های صورت را از بین ببریم؟
. علاوه بر سیب زمینی میتوانید کمی سیب را هم له کرده و روی صورت تان مانند ماسک بمالید. این کار پوست را تمیز کرده و به بهبود جای زخم کمک می کند. لایه بردارها را دست کم نگیرید علاوه بر موارد گفته شده، داروها و درمان های زیادی برای این نوع اسکارها در دسترس است و کرم ها و لکه بردارها بیشتر از بقیه مورد استفاده قرار می گیرند. بدون شک آنچه می خرید با در نظر گرفتن همه جوانب حتی وخامت و شدت ...
مفیدترین میوه ها برای مردان و مفیدترین میوه ها برای زنان کدامند؟
ماندن پوست بانوان توصیه می شود. همچنین خیار به درمان حساسیت های پوستی و آفتاب سوختگی کمک می کند. توت فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال های آزاد را کاهش می دهد، به استحکام استخوان ها به خصوص خانم های در معرض پوکی استخوان کمک می کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه هایی مانند شاتوت یا توت فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار ...
ترقندهایی که از ایست قلبی جلوگیری می کند
روزمره زیاد گفته و شنیده می شود. ایست قلبی سن و سال نمی شناسد و همه آدم ها با هر جنسیت و هر سنی می توانند گزینه بعدی برای بروز ایست باشند. در این مطلب قرار است یاد بگیریم بیشتر مراقب خودمان و قلبمان باشیم. چه کسانی بیشتر در معرض ایست قلبی هستند؟ ایست قلبی خبر نمی کند و خیلی ناگهانی اتفاق می افتد. کسانی که با ایست قلبی می میرند، معمولا علائم اولیه ای ندارند و مرگ سریع به سراغشان می آید ...
19 نکته برای سلامتی و زندگی بهتر
دارید پوست تان برای همیشه جوان بماند از مواد آرایشی، کرم و محلول های شیمیایی دوری کنید. این مواد حاوی ماده ا ی به نام psoralen هستند که فرایند افزایش سن و پیری را سریع می کند. 17. همیشه بخندید خندیدن را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. خنده برای تجدید روحیه، نشاط و شادابی و توسعه سیستم ایمنی بدن مفید است. 18. تنش را از خودتان دور کنید از هرگونه فعالیت، رابطه یا تعلق خاطر که هیچ فایده ای برای شما به جز عصبی بودن ندارند، دوری کنید. 19. دوش آب داغ نه! از دوش گرفتن زیر آب داغ پرهیز کنید. آب با دمای ولرم برای پوست بهتر است. منبع: علم ورزش ...
کفش های همسر رییس جمهور خبرساز شد
بتوانید تصاویر زیر را درک کنید+عکس ارتباط میان رنگ پوست انسان و سکته اقدام عجیب رضا رشیدپور و غیرفعال کردن توئیترش ماجرای عجیب زنده شدن یک دختر فوت شده در مسجدسلیمان آمار تکان دهنده از مرگ های ناشی از گرفتن سلفی در جهان شاهکار مردم اصفهان در مدیریت مصرف آب شرب احتمال وقوع سیلاب و طوفان در مازندران استان کرمان دیشب دوبار لرزید دانستنی ...
چگونه از شر خشکی پوست فصلی خلاص شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از این دلایل از دست رفتن آب بدن است. این اتفاق را دی هیدریشن می گویند. چندین فاکتور در خشک شدن پوست مؤثرند از جمله محیط، آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی. بسیاری از افراد به شکل ژنتیک پوست خشکی دارند و همیشه باید از مواد مرطوب کننده برای بهبود پوست استفاده کنند. اما برخی دیگر بنا بر شرایط جوی و فصلی دچار خشکی های موضعی پوست می شوند ...
فواید درمانی پیازچه
سبزیجاتی است که در درمان مشکلات بدن به شما کمک می کند. این سبزی حاوی ویتامین های C,K,A,سولفور و دیگر املاح معدنی مفید برای بدن است و در تقویت استخوان ها، تقویت قلب، درمان بیماری های عفونی، مقابله با سرطان و تقویت بینایی به شما کمک کند. پوست شما برای جوان و زیبا ماندن به کلاژن نیاز دارد. مصرف پیازچه نه تنها به طور طبیعی تولید کلاژن بدن را تداوم می بخشد بلکه شادابی پوست شما را حفظ خواهد کرد. ...
درمان گرفتگی های ماهیچه ای با این مواد مغذی
می توانند به واسطه کمبود ویتامین D شکل بگیرند. اگر به میزان کافی ویتامین D دریافت نکنید، فسفر و کلسیم نیز ممکن است به میزان کافی جذب نشوند. این شرایط می تواند موجب تتانی شود که افراد مبتلا به این بیماری اسپاسم های دست و صورت را تجربه می کنند. ساده ترین روش برای دریافت ویتامین D قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. همچنین این ماده مغذی در برخی مواد غذایی مانند جگر، ماهی های چرب، و شیر یافت می ...
درمان خانگی شکستگی مو و راه حل هایی برای کاهش شکنندگی مو
اشعه ی UV و موهایی که با مواد شیمیایی مواجه شده اند و حتی موهایی که در معرض آب داغ قرار گرفته اند نیز حفاظت می کند. بنابراین اگرچه موهای شما به خاطر نور خورشید یا درمان های شیمیایی و یا دوش داغ ضعیف و شکننده شده باشد، روغن نارگیل می تواند کمک کننده باشد. با این روغن مفید پوست و موی سر خود قبل از شستشو ماساژ دهید و چند قطره نیز بعد از آن استفاده کنید تا موهایتان قوی و براق شود. بیشتر ...
روش هایی برای توقف خروپف
باید در طول روز و به ویژه زمانی که سرما خورده اید، به میزان فراوان مایعات مصرف کنید. تامین آب مورد نیاز بدن به رقیق شدن مخاط کمک می کند و از این رو فضای بیشتری برای تنفس در اختیار شما قرار می گیرد. از این رو، هیدارته نگه داشتن بدن پیش از خواب می تواند به پیشگیری از خروپف کمک کند. البته نباید بیش از حد آب مصرف کنید تا موجب بیدار شدن شما از خواب در میانه های شب شود. همچنین، شما می توانید هنگام خواب از ...
درمان معجزه آسا برای از بین بردن کک و مک
مثل یک لایه بردار عمل می کند و لکه ها را روشن می کند. عامل ایجاد کک و مک چیست؟ پوست سلول هایی به نام ملانوسیت دارد که رنگدانه ملانین تولید می کنند. ملانین به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ملانوسیت را تشویق می کند که ملانین بیشتری تولید کند. کک و مک در نتیجه تجمع ملانین در لایه بیرونی پوست به وجود می آید. بیشتر ...
چگونه موهای نازک خود را احیا کنیم؟
. افرادی که پوست تیره تری دارند هم بهتر است از رژلب قرمز با ته رنگ نارنجی استفاده کنند. به یاد داشته باشید که قبل از اجرای نهایی این ترفند، ابتدا باید آن را مانند همه ترفندهای دیگر امتحان کنید تا روش انجام دادن آن را کاملا یاد بگیرید. بنابراین، سعی کنید که سایه های مختلفی با استفاده از رژلب بسازید تا در نهایت به بهترین ترکیب متناسب با پوست خودتان دست پیدا کنید. 2. شادابی پوست با ...
در جست وجوی مرد رویاها ! + عکس
فرق کند. بحث دخترانی که تجرد طولانی دارند به ویژه در مقطع فعلی و از همه مهم تر به این دلیل که کمتر به آن پرداخته شده، ظرفیت های زیادی برای یک فیلم فکر شده دارد. شماره17، سهیلا که در زمان اکران چندان مورد توجه قرار نگرفت، این روزها وارد شبکه نمایش خانگی شده. فیلمی از یک کارگردان جوان و فیلم اولی که به راحتی می شود با کلی غرغر منتقدانه و روشنفکرانه، زیرآبش را زد. مثلاً از این گفت که شخصیت اصلی ...
راه های درمان سیاهی دور چشم
بیشتر شیشه ها در گشادی دارند و این سبب می شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری ها می شود. کرم گران نخرید پیشنهاد می کنیم خیلی به دنبال کرم های دور چشم گران قیمت نباشید، به همین دلیل اول از همه انتخاب های تان را محدود کنید و بعد بین آنها ارزان ترین را بخرید و اگر دیدید بعد از چند هفته فایده چندانی نداشت، یکی دیگر بخرید ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
.... یکی از دست های او معلول بود؛ با این حال با دست دیگر خود می توانست راه ما از بین گیاهان انبوه را با یک قمه باز کند و به ما در حمل کوله هایمان کمک کند. او ما را در داخل جنگل های انبوه پیش می برد و ما هم دائما از او سوالاتی در مورد جنگل و حیوانات آن می پرسیدیم. ما اطلاعات جالبی از او به دست آوردیم، برای مثال افراد بومی از پوست تنه ی یک نوع درخت برای درست کردن ظرف حمل برنج در هنگام برداشت ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
میزان زیادی افزایش می دهد. انسولین انعطاف پذیری رگ های خونی را کاهش داده و باعث می شود کلیه های شما آب و سدیم بیشتری در خود نگه دارند. کلسترول بالا بدون در نظر گرفتن تاثیر مصرف قند زیاد بر روی وزن، وجود قند زیاد در رژیم غذایی برای قلب نیز ضرر دارد. مصرف قند زیاد منجر به بروز مشکلات زیر می شود: کلسترول بد خون یا LDL را افزایش داده و کلسترول خوب خون یا HDL راا کاهش می ...
این 3 نوع چای چهره شما را را جوان می کند
آیا می دانستید که بعضی چای ها علاوه بر اینکه برای سلامتی مفید هستند برای شفاف سازی پوست نیز کاربرد دارند؟ چای هایی که سرشار از پلی فنول (مولکول های آنتی اکسیدان) هستند، می توانند پوست را مرطوب نگه داشته، اثرات مخرب UV را خنثی کرده و التهابات پوست را کاهش دهند. از آنجا که نوشیدن چای دارای تاثیرات مثبتی روی رنگ پوست است، محصولاتی که در آنها چای به کار می رود، نیز می تواند برای ...
علائم جنین مرده در شکم، آیا می دانید؟
...> اگر جنین قبل از 20 هفته یا به عبارتی قبل از 5 ماهگی یعنی زمانی که جنین امکان زنده ماندن در خارج از رحم مادر را ندارد از بین برود، به آن سقط جنین می گوییم که البته تعداد زیادی از بارداری ها به سقط ختم می شوند. در این زمان سطح پروژسترون ترشح شده از جسم زرد کاهش می یابد و هورمون جفتی برای حفاظت از جنین کافی نمی باشد اما این تنها علامت نیست و علائم دیگری از جنین مرده در شکم مادر وجود دارد که در ...
سریعترین درمان سیاهی دور چشم
و این سبب می شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری ها می شود. کرم گران نخرید پیشنهاد می کنیم خیلی به دنبال کرم های دور چشم گران قیمت نباشید، به همین دلیل اول از همه انتخاب های تان را محدود کنید و بعد بین آنها ارزان ترین را بخرید و اگر دیدید بعد از چند هفته فایده چندانی نداشت، یکی دیگر بخرید. با این روش شما پول زیادی را صرف ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
...> • استفاده از سیستم کود آبیاری در باغات با نظر کارشناس • مصرف کودهای پتاسه به منظور بهبود کیفیت میوه های کیوی، نارنگی و پرتقال توسرخ (تا روز پنجشنبه با در نظر گرفتن شرایط جوی) • استفاده از قیم برای شاخه های درختان بارده و جوان با توجه به وزش باد شدید • ردیابی، کنترل و کانون کوبی مگس میوه مدیترانه ای در باغ های مرکبات و تأکید در برداشت بموقع میوه جهت جلوگیری از ...
11 بیماری عجیب و نادر در ایران
بیماران نادر با کمیاب شدن لوازم بهداشتی و دارویی، حالا خیلی بیشتر از قبل، به دلیل پُرهزینه بودن و غیرقابل درمان بودن بیماری، دچار مشکل شده اند؛ بیمارانی که از کمترین حمایت ها برخوردارند و امتیاز ویژه ای برای پیگیری درمانشان وجود ندارد. آن ها از مبتلایان به سلیاک و دیستروفی گرفته تا پروانه ای ها که در سال های گذشته عکس های تکان دهنده ای از بیماری شان منتشر شده، در درگیری همیشگی با مشکل شان فرسوده می شوند و درنهایت ناامید از بهبودی، به حاشیه کشیده ...
راهکاری برای درمان سیاهی دور چشم
می کنند علت سیاهی زیر چشم می تواند تماشای زیاد تلویزیون تا دیر وقت یا چند شب نخوابیدن یا زیاد با کامپیوتر کار کردن یا... باشد.در واقع خیلی از مردم فکر می کنند اگر زیر چشم هایش سیاه است به دلیل طرز زندگی آنهاست اما باید بدانید این باور اصلا درست نیست. شما هیچ تقصیری در سیاهی زیر چشم های تان ندارید،آنها به دلیل کم خوابی یا استرس یا کار زیاد یا... به وجود نیامده اند. دلیل سیاهی زیر چشم ها چیزی شبیه کبود شدن دست یا پاست و در واقع به دلیل رگ های خونی بسیار ریزی است که زیر پوست ظریف این قسمت قرار دارد. سیب سبز ...
چگونه افسوس گذشته و ترس از آینده را رها کنیم؟
چرا اصرار داریم سرسختانه به گذشته بچسبیم یا در نگرانی نسبت به آینده دست وپا بزنیم؟ جواب ساده است: چون گفتنش راحت است اما انجامش بسیار سخت! در این مطلب قصد داریم کمکتان کنیم تمرکزتان را روی زمان حال نگه دارید.روی یک چیز تمرکز کنید و با تمام توان و توجه خود به آن نگاه کنید در مورد یک چیز تصادفی مثل مداد و صندلی حرف نمی زنیم. اینکه بنشینید و با تمام تمرکزتان به یک چیز بی تحرک نگاه کنید طبیعتاً خسته کننده و ...
نکاتی مهم در مورد تمیز کردن لوازم آرایش
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: آخرین باری که قلم یا اسفنج های آرایشی خود را تمیز کردید کی بود؟ احتمالا شما هم جزو اکثریت خانم هایی هستید که یادتان نمی آید این کار را چه زمانی انجام داده اید. الیسون جاکوبستون، مشاور ایمنی خانواده، می گوید: برای نوجوانان، قلم های آرایشی کثیف می توانند باعث آکنه و برای خانم های مسن، باعث چین و چروک شوند، همانطور که می توانند پوست را در معرض استرس ...
کلاس هشتم؛ روایتی از عمیق ترین نقطه ی دوران بلوغ
از زاویه ی غیرمنتظره ای ساخته شده اند؛ فیلم هایی که به جای فرمول، نگاه شخصی سازندگانشان به وضوح در آن ها آشکار است. در سینمایی که کارگردانانِ استخدامی به یک روتینِ جدید تبدیل شده است، تماشای این همه فیلمساز که به راحتی بزرگ ترین درگیری های ذهنی خودشان را روی پرده سینما منتقل می کنند حکم قرار گرفتن وسط انفجاری از خلاقیت را دارد که بدن های آسیب پذیرمان، ترکش هایش را با جان و دل می پذیرد. کلاس هشتم ...