خانه
پیاده روی تعداد تنفس سالمندان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمهیدات طب سنتی در پیشگیری از چین و چروک پوست
ملین های کم عارضه همچنین مخلوط انجیر خیس شده در گلاب، روغن بادام یا زیتون استفاده کرده و همچنین روغن مالی به پوست این افراد جهت کمتر چروک شدن محافظت می کند. میرغضنفری بیان داشت: محل خواب سالمندان نباید نمناک و سرد باشد و حتماً نورگیر داشته باشد که سالمندان بتوانند از این وضعیت بهره مند شوند همچنین ورزش های ملایم و مفرح همچون پیاده روی صبحگاهی تپه نوردی به دلیل اینکه حرارت درونی بدن ایجاد ...
آزمایش شگفت انگیز ناسا مخصوص تنبل ها
اول 13 روز اول اجازه بلند شدن از رختخواب را دارند اما گروه دوم تا 21 روز می توانند آزادانه حرکت کنند. در طول مدت آزمایش نیز تحت مراقب های پزشکی مختلف قرار خواهند گرفت.اما به طور قطع دو ماه خوابیدن در رختخواب بسیار سخت تر از ورزش کردن است. انتهای پیام/ راهکار جدید ناسا برای تناسب اندام ...
بازتاب گلزنی آزمون در رسانه های ورزشی روسیه بازگشت به فرم ایده ال با 4گل، 4پاس گل در 10 بازی برای سردار
ورزش فوتبال روسیه نوشت: بازگشت سردار به فرم ایده ال .در ادامه مطلب نگاهی به عملکرد مهاجم ایرانی شده است.سردار در 10 بازی گذشته 4 گل، 4 پاس گل را در کارنامه ثبت کرده و درخشش قابل قبولی در فصل 2018/19 لیگ برتر روسیه از خود نشان داده است. انتهای پیام/ک Source link
الهه احمدی: عامل برد و باخت خودم هستم نه آب و هوا/ هر شب خواب المپیک و مدالش را می بینم
هم به فینال نرسیدند. اختلاف امتیازی ما نیز با مغولستانی ها خیلی کم بود اما منجر به مدال نشد . دارنده مدال طلای جام جهانی تفنگ سه وضعیت خاطرنشان کرد: از طرفی دیگر بازی های آسیایی این دوره با دوره های قبل قابل قیاس نیست. واقعا کشورهای دیگر پیشرفت کرده بودند و یک جهش رکوردی بعد از المپیک ریو را در این رشته شاهد بودیم. به خاطر مشکلاتی که کلا ورزش کشور ما و همچنین رشته تیراندازی بعد از ...
علت ایجاد یبوست چیست؟
افسردگی دچار افزایش وزن یا یبوست می شویم. علاوه بر این، دارو هایی که معمولا برای درمان افسردگی تجویز می شوند هم یبوست آور هستند. شیوه های درمانی بدون داروی زیادی برای افسردگی وجود دارد که تحقیقات نشان داده به اندازه ی شیوه های دارویی مؤثر هستند، مثل رفتار درمانی شناختی، ورزش و مدیتیشن. 4- مصرف کم کربوهیدرات ها یبوست در میان افرادی که غذا هایی با کربوهیدرات کم یا پروتئین بالا ...
علی انصاریان: رضا رشیدپور گیر نده به ما صلوات!
علی انصاریان، بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس و استقلال، با انتشار عکسی از خودش در کنار آبشار نیاگارا، گوشه ای هم به حاشیه پیش آمده بین رضا رشیدپور و بهنوش بختیاری زد. منجیل خبر – ستاره | سرویس چهره ها – در این بخش، پست اینستاگرامی علی انصاریان را خواهیم دید. علی انصاریان نوشته: سلام.. آخرین بار که آبشار دیدم تو دربند بود که به هوای ورزش میرفتیم عشق و حال با بچه ...
نایب قهرمانی فولاداکسین در مسابقات شطرنج کارگری کشور
سیدحمید غفاری، رییس هیات ورزش کارگری استان اظهارکرد: رقابت های قهرمان کشور و انتخابی تیم ملی شطرنج کارگری از11 تا 14 مهرماه به مناسبت گرامیداشت شهدای حمله تروریستی اهواز و با حضور 110 ورزشکار در قالب 16 تیم از سراسر کشور در اهواز برگزار شد. وی بیان کرد: در پایان این دوره از رقابت ها تیم شرکت بهره برداری مترو تهران با 16 امتیاز به قهرمانی رسید، تیم شرکت فولاد اکسین خوزستان با 15/ ...
نحسی 7 بعد از جدایی رونالدو باطل می شود؟
ورزش سه: کریستیانو رونالدو با شماره 7 موفق به زدن 68 گل برای یونایتد در لیگ برتر شد اما بعد از او این شماره هرگز برای کسی خوش یمن نبود. با جدایی رونالدو در تابستان سال 2009، پنج بازیکن بعد از او شماره 7 یونایتد را بر تن کردند و تنها در لیگ برتر مجموعا موفق به زدن 14 گل شده اند؛ این نحسی اخیرا گریبان الکسیس سانچس را نیز گرفته و او دچار افت محسوسی شده بود اما امشب این ستاره شیلیایی با ...
باخت ماریتیمو با عابدزاده برابر گیمارش
کد خبر: 1559294/13 زمان: 23:04 1397/07/14 بازدید: 4,182 ماریتیمو علی رغم بهره مندی از دروازه بان ایرانی خود مقابل ویتوریا گیمارش شکست خورد. به گزارش “ورزش سه”، در چارچوب بازی های هفته هفتم لیگ برتر پرتغال تیم ماریتیمو که مثل مسابقات اخیرش امیر عابدزاده را درون دروازه داشت، از ساعت 20:30 امشب در استادیوم دوس باریروس پذیرای تیم رده یازدهمی ویتوریا گیمارش بود. یاران ...
آمیان با قدوس مقابل دیژون
کد خبر: 1559296/13 زمان: 21:06 1397/07/14 بازدید: 1,488 ستاره ایرانی در ترکیب آمیان فرانسه برابر دیژون قرار گرفته است. به گزارش “ورزش سه”، در یکی از دیدارهای هفته نهم لیگ لوشامپیونه فرانسه تیم آمیان از ساعت 21:30 امشب در استادیوم دو لا لیکورن میزبان دیژون رده سیزدهمی خواهد بود. سامان قدوس، ستاره ایرانی آمیان فرانسه که در 6 مسابقه اخیر آمیان بازی کرده و دو گل به ...
بازتاب گسترده شکست رئال در اسپانیا (عکس)
کد خبر: 1559295/29 زمان: 22:58 1397/07/14 بازدید: 16,907 رئال مادرید با شکست 1-0 برابر آلاوس رسما وارد اولین بحران جدی فصل شد. به گزارش “ورزش سه”، رئال مادرید پس از شکست 3-0 در زمین سویا، تساوی بدون گل برابر اتلتیکو و شکست 1-0 در زمین زسکا، امشب در ورزشگاه مندیسو روسا برابر آلاوس نیز تن به شکست داد تا نه تنها برای چهارمین بازی متوالی در گلزنی ناکام بماند که بهترین فرصت برای ...
شفر: مدرن بازی کردیم و برنده شدیم
کد خبر: 1559261/49 زمان: 21:29 1397/07/14 بازدید: 32,002 سرمربی استقلال می گوید برد این تیم در مسجد سلیمان یک برد مدرن در فوتبال آلمان است. به گزارس “ورزش سه”، وینفرد شفر پس از پیروزی 2 بر یک تیمش مقابل نفت مسجد سلیمان به دلیل اخراج شدن از زمین نمی توانست در نشست خبری حاضر شود. با این حال او پیامی داده بود که در نشست خبری و برای خبرنگاران قرائت شد. وینفرد شفر در ...
بازیکن حریف هلم داد، اما داور پنالتی نگرفت/ صالحی: مسئولان به داد پارس جنوبی برسند
کد خبر: 1559307/39 زمان: 23:48 1397/07/14 بازدید: 3,480 مهاجم تیم پارس جنوبی جم از مسئولان استان بوشهر خواست به داد این تیم برسند. به گزارش “ورزش سه”، ابراهیم صالحی بعد از شکست پارس جنوبی جم مقابل ماشین سازی تبریز درباره صحنه ای که اعتقاد داشت در نیمه اول روی او خطای پنالتی شده، بیان کرد: بازیکن حریف مرا هل داد و نمی دانم چرا داور این صحنه را خطا نگرفت. وی درباره ...
کوواچ: روی اشتباهات فردی شکست خوردیم
به گزارش “ورزش سه”، بایرنی ها که فصل را بسیار خوب شروع کردند، در 4 دیدار اخیرشان در همه رقابت ها موفق به پیروزی نشدند؛ اتفاقی که انتقادها از کوواچ را به میزان قابل توجهی افزایش داده است. در دیدار امشب بایرنی ها در بیشتر دقایق بازی تیم برتر میدان بودند اما در نهایت این گلادباخ بود که با گل های الکساندر پلی، لارس استیندل و پاتریک هرمان به پیروزی رسید. کوواچ در پایان بازی گفت ...
پیروزی روبین کازان با گل 3 امتیازی سردار؛/ پرواز آزمون برای ادامه فصل رویایی
کد خبر: 1559266/13 زمان: 21:26 1397/07/14 بازدید: 46,467 ستاره ایرانی روبین کازان برابر اورال هم به درخشش های این فصل خود ادامه داد و گل فوق العاده ای به ثمر رساند. به گزارش “ورزش سه”، در یکی از بازی های هفته دهم لیگ برتر روسیه تیم روبین کازان که مثل 9 مسابقه اخیرش سردار آزمون را در خط حمله و رضا شکاری را روی نیمکت داشت، از ساعت 19:30 امشب در ورزشگاه کازان آرنا مقابل تیم رده ...
آلگری: این بهترین بازی فصل یوونتوس بود
ورزش سه: شاگردان آلگری در ادامه نتایج خوب خود در رقابت های این فصل، موفق شدند با گل های رودریگو بتانکور و کریس رونالدو، اودینزه را از پیش رو بردارند. این هشتمین پیروزی پیاپی یووه در سری آ و دهمین پیروزی پشت سر آنها در همه رقابت ها بود. آلگری در پایان بازی به خبرنگاران گفت:" ما به سختی کار کردیم تا بتوانیم چنین شروع قدرتمندانه ای در این فصل داشته باشیم. دیدار دشواری بود. فکر می کنم ...
برگزاری مسابقات انتخابی فوتسال کارگری خوزستان
سیدحمید غفاری، رییس هیات ورزش کارگری استان اظهارکرد: این مسابقات ازامروز 15 مهرماه با حضور 12 تیم از سراسر خوزستان در سه گروه چهار تیمی به میزبانی اهواز برگزار می شود. وی ادامه داد: گروه اول این رقابت ها با حضور تیم های شهرداری مسجدسلیمان، فولادخوزستان، توزیع نیروی برق اهواز و آب غدیر خوزستان برگزار می شود و گروه دوم شامل تیم های برق منطقه ای خوزستان، ملی حفاری، سیمان کارون مسجدسلیمان ...
تیم پاس همدان در بلاتکلیفی مطلق و یک قدم تا انحلال
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، با سقوط پاس به لیگ 3 در فصل گذشته مسابقات لیگ دسته دوم فوتبال باشگاه های کشور، خرید امتیاز در لیگ 2 در دستور کار مدیریت باشگاه قرار گرفت و با خرید امتیاز تیم دسته دویی پرسپولیس مشهد شرایط حضور دوباره قهرمان اسبق آسیا در لیگ 2 فراهم شد. انتظار می رفت پس از خرید امتیاز مسولان استانی، هیئت مدیره باشگاه، اداره کل ورزش و جوانان استان و هیئت فوتبال بر روی ...
راموس: با رونالدو هم بحران گلزنی داشتیم
ورزش سه: رئال برای دومین بازی متوالی متحمل شکست شد تا بحران این تیم جدی تر شود. رئال با گل دقیقه 95 مانو گارسیا برابر آلاوس شکست خورد تا وضعیت این تیم بحرانی تر از گذشته شود. 4 بازی متوالی بدون برد و حتی یک گل زده. سرخیو راموس در پایان بازی گفت: باید این روند را تغییر دهیم. فصلی طولانی در پیش است و هنوز بازی های زیادی باقی مانده است. هر کسی فکر کند رئال مرده، سخت در اشتباه ...
مسابقات ورزشی آتش نشانان و امدادگران خوزستان برگزار شد
این دوره از رقابت ها روز گذشته (جمعه) با عنوان یادواره حمله تروریستی اهواز و گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش به میزبانی هیات ورزش های همگانی خوزستان در جاده ساحلی اهواز برگزار شد. هفت تیم از شهر های آبادان، کارون، رامین و اهواز در سه رده سنی 20 تا 29 سال، 30 تا 39 سال، و 40 سال به بالا با یکدیگر به رقابت پرداختند. در پایان این رقابت ها، تیم آتش نشانان شهرداری آبادان به ...
بزرگترین رویداد ورزشی در سیستان و بلوچستان رخ می دهد
انقلاب اسلامی است و می توان بعنوان بزرگترین رویداد ورزشی این استان از آن نام برد. مدیرکل ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان به میزبانی کاروان استعداد یابی رشته بوکس اشاره کرد و افزود: نخستین دوره المپیاد استعداد های برتر بوکس کشورنیز 30 آبان به مدت 10 روز به میزبانی این استان در زاهدان برگزار می شود. وی افزود : در این دوره از رقابت های کشوری 497 بوکسور نوجوان 12 تا 15 سال در ...
اصفهان| ورزشی که آرام و قرار نمی گیرد؛ "پارکور" در پیچ و خم 3 فدراسیون!
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، تا همین سال گذشته ورزش پارکور در ایران مجوز فعالیت رسمی نداشت و فعالیت پارکوربازان غیرقانونی محسوب می شد. در آن زمان پارکور زیر نظر فدراسیون ورزش همگانی بود، اما اقبال جوانان به این ورزش و لزوم نظارت بر آن بالاخره مسئولان ورزش کشور را مجاب کرد تا آن را از حالت زیرزمینی و غیرقانونی خارج کنند و به این ترتیب، با قانونی شدن فعالیت در رشته پارکور این رشته از ...
علت آسیب زانو در حین ورزش؟
...: علی باقر نظریان، اظهار کرد: ورزش فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش ها در دنیای امروز است، به طوری که میلیون ها نفر زن و مرد در سراسر جهان به فعالیت در این رشته ورزشی مشغول هستند. وی ادامه داد: فوتبال ورزشی برخوردی و نیازمند مهارت های فیزیکی، فیزیولوژیکی، تکنیکی و تاکتیکی است. نظریان اضافه کرد: ترکیبی از این عوامل به همراه افزایش تعداد ورزشکاران این رشته و نیز گرایش ...
37 درصد از مددجویان کمیته امداد همدان را سالمندان تشکیل می دهند
به گزارش ایکنا از همدان، به نقل از روابط عمومی کمیته امداد، علی بحیرایی، معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان همدان با بیان اینکه سالمندان ستون خیمه جامعه به شمار می آیند و در فرهنگ ایرانی ها از دیرباز مقام و منزلت فراوانی داشته و دارند، ادامه داد: 32 هزار و 718 سالمند تحت حمایت کمیته امداد استان همدان قرار دارند و از خدمات این نهاد بهره می برند که 18 درصد از جمعیت سالمندان استان و 37 ...
درمان ناباروری با فیزیوتراپی
.... درمان های دیگر شامل: امواج دیاترمی، منیپولاسیون احشایی رحم و لوله های رحمی ورزش و... می توانند در فیزیوتراپی نازایی بسیار کمک کننده باشند. تاثیر ورزش در ناباروری زنان با افزایش روز افزون میزان ناباروری در زنان و مردان و تحقیقات پیرامون عوامل موثر بر ناباروری، ورزش یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در این زمینه شناخته شده است. آیا می دانید تنها با نیم ساعت پیاده ...
9 فریم از کامبک طوفانی منچستر
را برای یانگ می فرستد و او توپ را در دهانه دروازه ارسال می کند و سانچز با پرواز بلندش سکه شانسش را رو هوا زده و توپ را وارد دروازه نیوکاسل می کند تا علاوه بر شکستن طلسم گلزنی خود، باعث گره شدن مشت های مورینیو شده و غرور از دست رفته مربی و تیمش را بازگرداند. 7 8 9 ورزش 3 ستاره ای که به نظر می رسید بیش از دیگر بازیکنان منچستر یونایتد مشتاق اخراج مربی اش است، در بازگشتی بزرگ که نوستالژی دوران سر الکس را به همراه داشت، کلیدی ترین نقش را برای تیمش بازی کرد تا شاید حداقل فعلا ژوزه مورینیو در امان بماند ...
بنیتس: پذیرفتن این شکست، دشوار است
ورزش سه: رافا بنیتس، سرمربی نیوکاسل، از اینکه تیمش نتوانست برتری 2-0 مقابل منچستریونایتد را حفظ کند و در نهایت 3-2 شکست خورد، ابراز ناراحتی کرد. شاگردان بنیتس در این دیدار در همان 10 دقیقه ابتدایی دو بار دروازه منچستریونایتد را باز کردند و این نتیجه تا دقیقه 70 پا برجا بود اما در 20 دقیقه پایانی بازی، شیاطین سرخ 3 بار توسط خوان ماتا، آنتونی مارسیال و الکسیس سانچس به گل رسیدند و ...
شب رویایی آلاوس؛ هم امتیاز با بارسا و رئال!
ورزش سه: تیم دپورتیوو آلاوس با نمایشی تحسین برانگیز توانست رئال مادرید را شکست دهد و با 14 امتیاز موقتا کنار رئال مادرید و بارسلونا قرار بگیرد. آلاوسی ها که در آستانه صدمین سال تاسیس خود هستند، فصلی رویایی را سپری می کنند اما شاید رویایی ترین قسمت عملکردشان در فصل 2018-19 همین امشب باشد که رئال مادرید را شکست داده اند و هم امتیاز با شاگردان لوپتگی و آبی اناری های کاتالان هستند. ...
تایید اساسنامه از سوی کمیسیون فرعی دولت/ تلاش برای تصویب شغل نبودن روسای فدراسیون ها
بهاره محمدی - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، به دنبال نامه های متعدد کمیته بین المللی المپیک و فدراسیون های جهانی مبنی بر اصلاح اساسنامه فدراسیون های ورزشی، این کار از سوی وزارت ورزش در دستور کار روسای فدراسیون ها قرار گرفت، هر چند این موضوع در زمان محمود گودرزی جدی گرفته نشد. با حضور مسعود سلطانی فر به عنوان وزیر ورزش و جوانان کارگروهی جدید وظیفه نوشتن اساسنامه مشترک فدراسیون ...
مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از شکست رئال مادرید تا کامبک رویایی شیاطین سرخ
1_0 دیژون؛ قدوس، باز هم شاهکار کرد اختصاصی | تیم های آمینز و دیژون از ساعت 21:30 در چارچوب هفته نهم لیگ 1 فرانسه مقابل هم قرار گرفتند. این سامان شگفت انگیز! اختصاصی | سامان قدوس به طرز فوق العاده ای این روزها در لوشامپیونه می درخشد، او آمینز و هوادارانش را شیفته و وابسته به خود کرده است تا حدی که به نظر می رسد سامان سال هاست در لوشامپیونه حاضر است. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
