سایر منابع:
سایر خبرها
کارهایی که در اولین قرار ملاقات باید باید به آن توجه کنید
قرار می دهند. پس اگر کفش هایی کهنه به پا دارید، بهتر است هر چه زودتر برای خرید کفشی نو اقدام کنید. 5. حالت بد بدن حق با مادر شماست. شما باید صاف و درست بنشینید یا راه بروید. سرهایتان را رو به بالا بگیرید، شانه هایتان را به عقب هل دهید و با آرامش کامل و اعتماد به نفس بالا قدم بردارید. در این صورت هیکل و لباس های تن تان نیز بهتر از قبل خودش را نشان می دهد. اگر با ...
آدم هایی که با رشوه دادن زندگی را می خرند!
و چیزی پیدا نکردیم. این وسایلی که تو جمع کرده ای بالاخره دو ماه دیگر، سه ماه دیگر، یک سال دیگر تمام می شود. وانگهی اصلاً اگر قحطی بیاید تو جرئت می کنی در آشپزخانه ات آشپزی کنی؟ به محض اینکه بویی از آشپزخانه تان بلند شود همسایه ها هم خبردار می شوند و می آیند که به آن ها هم کمی مواد غذایی قرض بدهی. فرض کن که اصلاً همسایه ای نداشتی و خانه تان ویلایی بود. جرئت می کنی که با آن همه وسایلی که در خانه ات ...
سیستم ایمنی بدن خود را چگونه تقویت کنیم؟
خواندن طحال را فعال می کند، به افزایش آنتی بادی های خون کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اگر علاقه ای به آواز خواندن گروهی ندارید، می توانید آهنگ های مورد علاقه تان را زیر دوش حمام بخوانید. 3- از روغن های سالم تری استفاده کنید بعضی روغن ها برای ساخت سلول ها و تولید پروستاگلاندین ها ضروری هستند. پروستاگلاندین ها ترکیبات هورمون مانندی هستند که به تنظیم واکنش سیستم ...
آیا کافئین برای بچه ها مضر است؟
.... مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین کافئین دار، باعث کرم خوردگی و فرسایش مینای دندان ها می شود؛ زیرا حاوی شکر بسیار زیادی هستند. 355 میلی لیتر نوشیدنی غیر رژیمی کربنات دار، حاوی 10 قاشق چایخوری شکر (حدود 49 میلی لیتر) و 150 کالری است. کافئین ادرار آور است و باعث از دست رفتن آب بدن و در نهایت کم آبی می شود. بنابراین بهتر است از مصرف زیاد کافئین، به خصوص در هوای گرم، خودداری کنید. ترک ...
راهکاری عالی برای مراقبت از پوست خشک
کنند که بهتر است بگذاریم، پوست در طول شب "تنفس کند"، برخی دیگر توصیه می کنند که شب ها هم محصولات مرطوب کننده روی پوست تان بمالید. برای رفع این دوگانگی، می توانید به تناوب این کار را انجام دهید، یعنی: مثلاً در طی زمستان از کرم شب استفاده کنید، اما در تابستان نه، یا یک کرم درمانی را به مدت سه هفته به پوست تان بمالید. به صدای پوست تان گوش دهید، خودش می گوید که به چه چیزی نیاز دارد! برای ...
چگونه از افتادگی پوست جلوگیری کنیم؟
برابر اشعه های مضر نور خورشید از شما مراقبت نمایند.ز میوه و سبزیجات استفاده کنیدبرای پیشگیری از افتادگی پوست سعی کنید در برنامه غذایی تان از میوه و سبزیجات استفاده کنید. این موادغذایی حاوی مواد مغذی هستند که برای سلامت پوست بسیار مناسب است. وجود ویتامین A و یا لیکوپن در سبزیجات و میوه ها می تواند برای سلامت پوست بسیار مفید باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که آنتی اکسیدان های موجود در ...
ماسک آرد برنج برای داشتن پوست و مویی زیبا و بی نقص
ولرم شستشو دهید. سیب زمینی سرشار از نشاسته است و اثر آرد برنج را تقویت می کند. همچنین ماست موجب روشن شدن و آبرسانی سلول ها می شود. از این ماسک هفته ای دوبار برای درمان چین وچروک های پوستی استفاده کنید. کرم خانگی برای پوست صورت با آرد برنج اگر به استفاده از ماسک های خانگی عادت ندارید، بهتر است یک روش دائمی برای استفاده از مواد ارگانیک پیش بینی کنید؛ چرا که پوست ما به طور حتم به ...
رازداشتن پوست صاف وبدون جوش
خود را می شویند چربی طبیعی ای که از پوست سر برای محافظت از مو ها تولید می شود می تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست صورت و ایجاد جوش شود. شستن مو ها به از بین رفتن چربی اضافی پوست سر و مو ها کمک می کند و به این ترتیب چربی خط پیشانی و خود پیشانی را به حداقل می رساند. به علاوه، برای آرایش موهایتان از محصولات سنگین و چرب استفاده نکنید. تماس دست با پیشانی می تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست ...
4 روش دم دستی برای خلاصی از آفت دهان/ چه کنیم خواب آلودگی هنگام مطالعه از سرمان بپرد؟/ دم کرده ای که ...
معرفی کرده اند که با به کارگیری آنها می توان به آن خوش اندام بود، گیاهان و میوه هایی وجود دارند که بهتر از هر قرص (لاغری) عمل می کنند، زغال اخته، شاتوت، آلبالو، کیوی، گریپ فروت، زردچوبه، دارچین و زنجبیل از بهترین مواد برای رسیدن به لاغری هستند. راهی برای خواب آلودگی هنگام مطالعه برخی افراد در حین مطالعه، دچار خواب آلودگی می شوند و این موضوع برایشان نوعی دغدغه است، خوب است ...
همنشین حافظ شیرازی، تهرانگردی کنید
سالهای بعد آن ها نقالی کنند و شما تماشا. خود را به غزلی از حافظ شیرازی مهمان کنید البته سلیقه و طبع ها در ادبیات با یکدیگر فرق دارد، یکی شاهنامه دوست دارد، دیگری بوستان و گلستان و یکی دیگر شعرهای حافظ را. اما همهٔ ایرانی ها، شب یلدا هم شده تفألی بر حافظ می زنند و غزلی می خوانند. اتفاقاً این جمعه، روز بزرگداشت حافظ است. بد نیست، اگر دور همی دارید و خوشی خانوادگی یا ...
5 نکته بهداشتی ویژه زائران اربعین
در داروخانه ها وجود دارد) را در کوله پشتی خود قرار دهید و مرتب به شست وشوی دست ها اقدام کنید؛ چراکه شست وشوی دست ها با مایع دستشویی از سرماخوردگی، ابتلا به بیماری های مختلف چون اسهال، استفراغ و ... جلوگیری می کند. نیازی به حمل مواد خوراکی نیست! ما توصیه ای به حمل مواد خوراکی نداریم، تقریبا می توان گفت همه نوع خوراکی در طول مسیر پیاده روی به صورت نذری در اختیار زائران قرار ...
برای داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس چه راهکارهایی وجود دارد؟
شده مرحله اول است. بعد از آن نوشتن آن چه که از داشتن آن راضی هستید و قدردانی از آن در قالب یک چرک نویس می تواند مفید باشد. حس قدردانی می تواند با جهت دادن ذهن تان به سمت چیزهای مثبتی که در زندگی دارید، به طرز عجیبی باعث کاهش استرس شود. 4. کم کردن مصرف کافئین کافئین موجود در قهوه، شکلات، چای و نوشیدنی های انرژی زا در میزان زیاد می توانند باعث استرس و اضطراب شوند. افراد ظرفیت های ...
علائم و نشانه های سرطان پروستات چیست؟
مشکل جدی تری است. متورم شدن یا انباشت مایعات در هر قسمتی از پا ها می تواند از نشانه های گسترش سرطان پروستات به بیرون غده ی پروستات باشد. اگر متوجه این نشانه در خود شده اید، به ویژه اگر فقط یک قسمت از بدن تان دچار تغییر اندازه شده، حتما به پزشک مراجعه کنید. 5- دچار یبوست هستید اغلب ما وقتی دچار یبوست می شویم می دانیم کدام خوراکی یا غذایی که خورده ایم باعث آن شده و ...
الحاجی گرو را بدهید دست محمد بنا یک طلا در کشتی فرنگی می آورد
...! *مارکوس نیومایر چطور؟ زمان اوجش جای دیگری فوتبال بازی کرد، به پیری و مریضی اش که رسید، آمد استقلال! الان هفته هاست می گویند انگشت شست پایش اوف شده! بابا ما از سر و صورت مان خون می آمد، بانداژ می کردیم و باز سرمان را جلوی توپ می گذاشتیم. این را هم بگویم که در جذب الحاجی گرو هیچ انتقادی به مدیران باشگاه وارد نیست. آن ها خیلی حرفه ای و موفق بودند، چون بازیکن معرفی شده از طرف سرمربی را ...
گلادیاتورهای عصر جدید
مسابقه او با کانر مک گرگور اما از مسابقه تبدیل به جنجال قرن شد. در حالی که در راند چهارم ضربات حبیب به صورت مک گرگور او را از پا انداخت و قهرمانی حبیب را قطعی کرد، اما مبارز روس محافظ دندان هایش را درآورد و از قفس بیرون رفت و یکی از هم تیمی های مک گرگور را به باد کتک گرفت. داستان جنجال ها به روزهای قبل از مسابقه بازمی گشت؛ جایی که مک گرگور و مربیان او به مبارز داغستانی لقب تروریست آماتور دادند و حتی ...
10 هدیه ویژه آقایان برای روزهای خاص و مناسبت های مختلف
برای فرم صورت را مطالعه کنید و حتماً با توجه به فرم صورت و رنگ پوست همسرتان سراغ عینک آفتابی مناسب بروید. کلاه: قبل از خرید کلاه به فرم صورت و گردن همسرتان دقت کنید و سراغ مدلی بروید که به او و استایلش بیاید.
واقعیت هایی درباره نژاد انسان
خورشید مناسب است، اما از تولید ویتامین D در آب و هوای بارانی و کم آفتاب اروپا جلوگیری می کند. کمبود ویتامین مذکور در بدن می تواند به ناهنجاری هایی در استخوان و حتی مرگ منجر شود. بدین ترتیب می توان گفت که داشتن پوستی با رنگ روشن یک شیوه تکاملی بوده زیرا افراد دارای پوست های تیره شانس کمتری برای زنده ماندن در آب و هوای سرد و بدون آفتاب اروپا داشتند. 3- انسان ها از لحاظ فیزیکی ضعیف نیستند ...
همه آنچه که باید درباره چاکرا های بدنتان بدانید!/ چاکرا چیست و چه کاربردی دارد؟
... چاکرا چشم سوم (پیشانی): در پیشانی و بین دو ابرو قرار دارد و به رنگ نیلی است. چاکرا فرق سر: در بالاترین قسمت سر قرار دارد و قوی ترین ارتعاشات انرژی بدن را زیر نظر دارد که رنگ آن بنفش است. زمانی که مجرای چاکرا ها بسته شود و یا از حالت تعادل خارج شوند، منجر به بیماری می شود. سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می شود که چاکراها ...
پائیز زیبا با دردسرهای آنفلوآنزایی آن
آنفلوآنزا انجام شود، چون از بیماری جلوگیری خواهد کرد. پرهیز با بیان این که باید شست وشوی دستان به کودکان آموزش داده شود، افزود: برای پیشگیری از بیماری، شست وشو دست و استفاده از ماسک و واکسیناسیون بسیار موثر است. بزرگسالان هم باید در هنگام عطسه و سرفه و عفونت های تنفسی جلوی ترشحات خود را بگیرند و از ماسک استفاده کنند. وی با اشاره به این که مهم ترین مسأله در درمان آنفلوآنزا استراحت و ...
آزمایش های دوران بارداری، لیستی جامع و کامل
بادی هایی کند که می تواند به فرزند متولد نشده تان صدمه بزند! البته از نظر ابتلا به بیماری های HIV، هپاتیت B و سفلیس هم بررسی خواهید شد و ایمنی بدن تان نسبت به سرخجه هم کنترل می شود.؛ چراکه ابتلا به این بیماری در دوره بارداری، به خصوص در 3 ماهه اول می تواند باعث نقص های مادرزادی شود. لزوم تست پاپ اسمیر اگر به تازگی و کمی قبل از بارداری پاپ اسمیر نداده اید، حالا که باردار هستید ...
6 روش برای اینکه بوی عطر خود را ماندگارتر کنیم
عطر از جمله وسایل شخصی است که راه استفاده از آن از خریدش مهمتر است به همین دلیل چند نکته مهم در خصوص استفاده از عطر را برایتان شرح می دهیم: 1- عطر را در نقاط نبض دار بدن استفاده کنید نقاطی که جریان خون قوی و پوست گرم تر از دیگر نقاط می باشد مانند مچ دست، پشت گوش، قفسه سینه، گردن، پشت زانوها و داخل آرنجها. 2- عطر را بصورت چند لایه استفاده کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد. ...
تخلیه فشار روحی و عصبی + راهکار
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ این روزها فشارهای روانی و استرس بر روی آدم ها بسیار زیاد است که همین فشارهای عصبی می تواند باعث خیلی از بیماری ها شود. وجود این فشارها به دلایل مختلف اجتناب ناپذیر است ولی باید راه های تخلیه این فشار روحی را یاد بگیرید. روش های تخلیه فشار روحی فشارهای روحی و روانی را سرکوب نکنید صدای تان را صاف می کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید ...
حقایقی از جنس لخته خون
سیاهرگی عمقی زمانی شکل می گیرد که لخته خون در یک سیاهرگ عمقی، به طور معمول قسمت پایینی پا یا ران، تشکیل می شود. آمبولی ریوی نیز زمانی رخ می دهد که یک لخته خون از جای خود جدا شده و به واسطه جریان خون وارد ریه ها شود. اگر به ترومبوز سیاهرگی عمقی مبتلا باشید، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: - تورم در پاها یا دست ها - درد یا تحریک پذیری - افزایش گرما، گرفتگی های عضلانی، یا درد ...
دانیال عبادی: در اجرا به دنبال تجربه و یاد گرفتن هستم
حفظ کند گاهی شرکت کنندگانی داریم که به لحاظ ذهنی فکر می کنند، می توانند همه مراحل را به سرعت پشت سر بگذارند، اما وقتی پا به میدان می گذارند، می بینند این طورنیست. چون این ذهن آن ها است که فکر می کند آمادگی دارد اما به لحاظ جسمی متاسفانه بدن آنها این توانایی را ندارد و این دقیقا همان نقطه قوت مسابقه هفت در سه است همان تلنگری که به افراد می زند و می گوید آمادگی ذهنی دلیلی برای آمادگی فیزیکی نیست و ...
اندیشه روزگاران کهن / دکتر ژاله آموزگار
؛ 61 مانند: جگر، سپرز،8 شش، کلیه، قلوه، کیسه زرداب و اندام های دیگر که برای هر یک از آنها وظیفه ای پیداست؛ 62 و به آن (وظیفه) معین شده اند و برای کار خویش طبیعت و خاصیت در آنها نهاده شده است. 63 همچنین چشم و گوش و بینی، زبان، دهان، دندان، دست، پای و دیگر اندام های بیرونی که هر کدام برای وظیفه خود طبیعت یافته اند (در طبیعت آنها نهاده شده است)؛ 64 و به طور ...
تست سلامت مو
و نهایتاً هر سه ماه یک بار موها رو کوتاه کنید. مراقبت از مو در برابر آفتاب آفتاب همونطور که به پوست صدمه میزنه باعث آسیب مو هم میشود. برای جلوگیری از این آسیب موها رو بپوشونید یا از اسپری های مراقبتی استفاده کنید. سشوار نکشیدن موهای خیس اینکار باعث آسیب کوتیکول مو میشود و مو را خشک و آسیب دیده میکند. بسیاری از افراد از شوینده های شیمیایی برای ...
علائم و نشانه های سرطان پروستات چیست؟
مشکل جدی تری است. متورم شدن یا انباشت مایعات در هر قسمتی از پا ها می تواند از نشانه های گسترش سرطان پروستات به بیرون غده ی پروستات باشد. اگر متوجه این نشانه در خود شده اید، به ویژه اگر فقط یک قسمت از بدن تان دچار تغییر اندازه شده، حتما به پزشک مراجعه کنید. 5- دچار یبوست هستید اغلب ما وقتی دچار یبوست می شویم می دانیم کدام خوراکی یا غذایی که خورده ایم باعث آن شده و ...
صابون جعفری خانگی + فواید آن برای پوست
جامد بشه و سپس استفاده کنین. ابتدا صورت رو با آب خنک بشویین سپس هر گونه مواد آرایشی و کرم روی پوستتون هست رو برطرف کنین. مقداری از صابون رو روی پوستتون بمالین و اجازه بدین 5 دقیقه روی پوست بمونه و سپس بشویید. این کار رو می تونین 4 بار در هفته انجام بدین تا تاثیرگذار باشه. پاک کردن لکه های به جا مانده از صابون در حمام مواد معدنی موجود در جعفری از قبیل پتاسیم، مس، روی، منگنز و ...
مسواک بزنید حتی اگر دندان ندارید!
از دفعات آن است. بهترین حالت این است که بعد از هر بار مصرف مواد غذایی یا مواد قندی دندان هایتان را مسواک کنید در غیر این صورت در دو زمان (شب قبل از خواب و صبح بعد از صبحانه) باید حتماً مسواک زدن صورت گیرد. روزی دو بار مسواک زدن صحیح باعث برطرف شدن پلاک های میکروبی شده و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند. - خمیردندان؛ خمیردندان باید حاوی فلوراید باشد و حتی الامکان خوشبو و خوش طعم باشد ...