خانه
تأثیر استعمال سیگار و استرس در بروز بیماری های خودایمن/ سهم بزرگ بیماری ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راهکار کاهش استرس در محیط کار
استعدادهای فرد به شکل مطلوبی استفاده نشود، استرس ناشی از این وضع را کمباری نقش می گویند. ناسازگاری نقش ناسازگاری شغلی زمانی برای فرد رخ می دهد که انجام دادن بخشی از مسئولیت هایش با انجام برخی دیگر ناسازگار باشد در نتیجه فرد دچار استرس می شود. ویژگی های شغل برخی از جنبه ها و ویژگی های شغلی در محیط کار سبب استرس فرد می شوند؛ شامل آهنگ کار، تکرار کار، نوبتکاری و ویژگی ...
90 درصد دیابت قابل پیشگیری است
بیماری های قلبی در امان می مانیم همچنین می توانیم بیماری های قلبی و عروقی و قند خون را کاهش دهیم. کارشناس ارشد تغذیه با تأکید بر اینکه در هر وعده غذایی از سبزیجات حتما استفاده شود، افزود: باید یاد بگیریم میزان غذای مصرفی مان را به جای کفگیر با قاشق اندازه بگیریم که در کنترل چاقی هم مؤثر است. خبازیان با اشاره به اصلاح شیوه تغذیه و تأکید بر پیاده روی و ورزش کردن، بیان داشت ...
آیا خودکشی ریشه ژنتیکی دارد؟
متحده است و سالانه افراد زیادی جان خود را در اثر خودکشی از دست می دهند. نتایج مطالعات گذشته نشان می دهد که عوامل خودکشی در خانواده، مستقل از اثرات محیطی هستند. در عین حال، به حداقل رساندن اثرات محیطی مانند استرس های ناشی از طلاق، بیکاری و یا دسترسی آسان به وسایل انجام خودکشی در کاهش خطر تاثیر دارد. کارشناسان هشدار دادند که خودکشی از شرایط پیچیده انسانی است و ممکن ...
چند خبر از شرکت خطوط لوله ومخابرات نفت ایران
، روشهای حل مسئله، مشاهده و توصیف، ایمنی خطوط در هنگام پارگی، تجزیه و تحلیل پروفیل مسیر خط ، ژنراتورهای اضطراری و تخصصی ، مدیریت استرس و آزمون غیر حضوری حقوق شهروندی نام برد و افزود: هدف از تشکیل این دوره ها افزایش بهره وری نیروی انسانی بعنوان سرمایه اصلی سازمان از طریق آموزش مستمر و اثر بخش بوده است. کارشناس آموزشی این منطقه نیاز سنجی آموزشی ،برنامه ریزی ، هماهنگی و برگزاری دوره ها ...
منشا دل دردها که نمی دانستید
...> با خوردن یا مصرف آنتی اسیدها کاهش می یابد ؛ این، علائم مشخصی از زخم معده، همراه با التهاب، ضعف، اشتها و کاهش وزن است . زخم های گوارشی، یا زخم ها بر روی پوشش معده یا روده کوچک شما، سالانه نیمی از میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهند و با وجود اینکه شما احتمالا شنیده اید، این دردها به دلیل استرس ایجاد می شوند . در عوض، می توانید یکی از دو عامل اصلی را هلیکوباکتر پیلوری ...
بحران هویت چیست؟ شاید شما هم دچارش باشید!
... اگر دچار بحران هویت باشید ممکن است ماهیت خودتان و یا هویت خودتان را زیر سوال ببرید. این حالت می تواند به دلیل تغییرات بزرگ یا استرس های زیاد در زندگی بوجود بیاید یا به علت فاکتورهایی چون سن یا رفتن از مرحله ای به مرحله ی دیگر (مثلا دانشگاه، کار و یا کودکی به نوجوانی). نشانه های بحران هویت داشتن بحران هویت، یک بیماری قابل تشخیص نیست، بنابراین مانند ...
کشیدن آب از عمق 220 متری برای کشت برنج در برخی استان ها
.... وی با بیان اینکه بخش عمده تغییر اقلیم در جهان به دست انسان صورت گرفته است، تصریح کرد: پیامدهایی چون سیل، خشکسالی و تغییر روند بارش از آثار اساسی تغییر اقلیم در کشور است. مدیرکل هواشناسی مازندران با اشاره به اینکه تغییرات پیش روی جهان به گونه ای است که به عنوان مثال هر 12 دقیقه یک گونه در جهان منقرض و هر 4 روز یک میلیون نفر به جمعیت جهان افزوده می شود و 98 درصد انرژی موجود در زمین فسیلی است، خاطرنشان کرد: خاورمیانه به دلیل افزایش دما و کاهش بارندگی در تنش استرس شدید آبی قرار دارد و هر روز شرایط بدتر می شود. ...
چه شغلی متناسب شخصیت شماست؟
های منطقی در شرایط پر استرس را دارند، از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. از مشاغل مناسب برای این گروه می توان به برنامه نویسی کامپیوتر، خدمات تخصصی شبکه، برنامه ریز مالی، متخصص اعصاب و روان، برنامه نویسان تحلیل گر، جراحی پلاستیک، مشاوره ژنتیک، روانشناسی تحلیلگر، محقق، وکالت، انسان شناسی، ریاضی دانی، فیلسوفی و عکاسی اشاره کرد . 13 - برونگرا-حسی-فکری-داوری کننده: رضایت شغلی آن ها در زمانی ...
درمان ریزش مو
مو های ناحیه گیجگاه و جلوی خط رویش موی تان بریزد و سابقه خانوادگی الگوی ریزش موی زنانه را دارا باشید هم ممکن است علائم مشابهی را مشاهده کنید. همان طور که گفتیم ریزش مو در حدود 50 تا 100 تار مو در طول روز کاملا عادی بوده و جای هیچ نگرانی نیست، اما اگر مو های شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. در ادامه به چند دلیل عمده که باعث ریزش مو می شود اشاره ...
احساسات چگونه می توانند بر قلب تأثیر بگذارند؟
دکتر سندیپ جاهار در اثر خود با عنوان قلب: یک تاریخ معتقد است پزشکان باید بیشتر به تأثیر معیارهایی مثل روابط ناخوشایند و استرس کاری بر بیماری های قلبی توجه کنند. تقریبا یک قرن پیش، دانشمندی به نام کارل پیرسون پس از یک مشاهده ی عجیب و غریب به بررسی سنگ های قبر پرداخت: زن و شوهرها معمولا در فاصله ی یک سال از یکدیگر فوت کرده بودند. اگرچه این بررسی در آن زمان مورد توجه قرار نگرفت؛ اما بر ...
علل و راه های درمانی خشکی بینی
نمک) مجرای بینی را مرطوب می کند. این عمل جریان مخاط موکوسی بینی را بهبود بخشیده و باعث خارج شدن مواد محرکی همچون گرد و غبار، خاک و دانه های گرده پیش از این که فرصت ایجاد التهاب داشته باشند، می شود. اسپری های سالین به طور کلی ملایم بوده و در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه در دسترس هستند. همیشه پیش از استعمال، بسته بندی این اسپری ها را مطالعه کرده و از دستورالعمل های آن پیروی کنید. به جای استفاده از ...
باز هم افزایش نزاع در مازندران با پیشتازی ساروی ها و بابلی ها!
شمال نیوز: مدیرکل پزشکی قانونی مازندران آمار معاینات انجام شده مهر ماه براثر نزاع در استان را دو هزار 41 نفر اعلام کرد و گفت: این رقم در مقایسه با مدت مشاه سال قبل هشت درصد افزایش داشت. به گزارش شمال نیوز ، علی عباسی با اشاره افزایش 11 درصدی نزاع در مردان و 2 درصدی در زنان تصریح کرد: از این تعداد ذکر شده هزار 332 نفر مرد و مابقی زن هستند وبر اساس این گزارش بیشترین نزاع به ترتیب مربوط ...
خلط سینه را با این ماده از بین ببرید/ روشی عجیب برای کاهش فشار خون/ راهکارهایی که کودکتان را خوش اشتها ...
کاج را مکید؛ اسانس صمغ گیاه کاج برای رفع درد سیاتیک و دیگر دردهای مربوط به عصب مفید است؛ تسکین درد عضلات بین دنده ای و تسکین درد روماتیسم عضلانی از دیگر خواص کاج است، برای این کار باید از حمام بخار راتیناج استفاده کرد. برخی از دلایل سیاهی دور چشم و پیشگیری آن سیاهی دور چشم به دلایل مختلفی رخ می دهد، ژنتیک، آلرژی، بی خوابی، زیاد خوابیدن، اگزما، استرس ، کمبود آهن، گریه کردن، حبس ...
نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز
افراد رد می شود و بسیاری از انسان ها در سراسر کره آب نمی نوشند و در عوض از چای یا قهوه به همراه نوشابه های گاز داربرای رفع عطش استفاده می کنند کارشناسان اعتقاد دارند نوشیدن آب که در دمای متعادل باشد، می تواند علاوه بر رفع احساس تشنگی با آب رسانی به اعضای بدن مانع از بروز استرس شود و حتی افرادی که دچار خشم و عصبانیت ناگهانی هستند با مصرف آب به اعصاب خود مسلط می شوند. دمنوش های گیاهی نیز با عطری که دارند و خواص درمانی گیاهان تشکیل دهنده آنها می توانند باعث آرامش و تمدد اعصاب شوند. ...
مقابله با دیابت با این وعده غذایی
انواع نوشیدنی های گاز دار می تواند خطر ابتلا به این بیماری نابودگر را شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست، شما می توانید با ترفندهایی ساده در آشپزی هم تناسب اندام Fitness مناسب داشته باشید هم خطر ...
برنامه کارمند یاری در قزوین اجرا می شود
، برنامه های کارمند یاری می توانند مانع از شروع مصرف مواد اعتیاد آور در کارکنانی شود که در تلاش نادرست برای کاهش فشار و استرس شغلی و یا هر مشکل مرتبط دیگر هستند. مدیرکل بهزیستی قزوین ادامه داد: این برنامه همچنین می تواند به تشخیص کامل و ارجاع کارمندانی که مشکل اعتیاد هم دارند، در مناسب ترین سطح ممکن کمک کند. وارثی با اشاره به برنامه ها و خدمات برنامه کارمند یاری،گفت: کمک به گسترش سیاست ...
اطلاعیه سازمان دامپزشکی به دنبال وقوع تلفات گسترده در ماهیان گرمابی پرورشی و وحشی در کشور عراق
، به ویژه برای آن دسته از تولید کنندگان که در استان های مرزی همجوار با کشور عراق مشغول به پرورش ماهی هستند، بر رعایت پنج اصول عملیاتی به شرح ذیل تاکید شده است: 1-تشدید اقدامات امنیت زیستی و بهداشتی در مزارع تحت نظر 2-جلوگیری از رفت و آمد افراد و وسایل نقلیه بدون رعایت ضوابط بهداشتی- قرنطینه ای 3-خودداری از خرید هر گونه ماهی و نهاده های مرتبط از کشور عراق خارج از ضوابط قانونی بهداشتی 4-حفظ شرایط مطلوب پارامترهای فیزیکوشیمیایی آب مزرعه به منظور جلوگیری از بروز استرس های محیطی 5-اطلاع رسانی فوری هر گونه تلفات غیرعادی به نزدیک ترین شبکه دامپزشکی ...
رابطه جنسی سردرد را تسکین می دهد یا بدتر می کند؟
وات گرین، مدیر پزشکی سردرد در کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا، معتقد است هر کسی که این نوع سردرد را برای اولین بار تجربه می کند، بلافاصله بعد از این حادثه باید به یک متخصص مراجعه کند تا احتمال وجود خونریزی یا سایر مشکلات در مغز، به عنوان علت بروز سردرد، رد شود. سردرد تنشی – معمولا ناشی از استرس است و تنشی را که توسط رابطه ی جنسی ایجاد می شود، نیز در بر می گیرد – فشار بیش تری ایجاد می کند و ...
امان از وقتی که تیروئید پرکار شود
بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم در گفت و گو با ایران بیماری پرکاری تیروئید را چنین تعریف می کند: پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) به حالتی گفته می شود که طی آن غده تیروئید بیش از مقدار طبیعی، هورمون ترشح می کند. این بیماری به علل مختلفی بروز می کند که از میان آنها می توان به زمینه ژنتیکی مستعد، عوامل ویروسی مختلف یا استرس ها و همچنین بارداری اشاره کرد. دکتر شهرام علمداری در ادامه به ...
نسل نو مرسدس اکتروس با سامانه رانندگی نیمه- اتوماتیک
، ایمنی بیشتر و کاهش بار روی راننده در شرایط استرس زا و در تمام دامنه های سرعت، این مهمترین و جدیدترین ویژگی اکتروس جدید است. بر خلاف دیگر سامانه هایی که در محدوده خاصی از سرعت کار می کنند ADA برای دسترسی به رانندگی نیمه اتوماتیک در تمام سرعت ها برای اولین بار در یک کامیون تولید سری در اختیار رانندگان قرار می گیرد. چنین موردی با عملکرد stop-and-go و Lane Keeping Assist به این قابلیت دست ...
دردسرهای روزمره زندگی فضانوردان
. آسیب به ناخن ها و کنده شدن آن ها به دلیل برخورد ناخن ها و انگشتان با انگشتانه های داخل دستکش بروز می کند. بررسی هایی که به تازگی انجام گرفته نشان می دهد، حدود 10 درصد از فضانوردان در اثر پوشیدن این دستکش ها به آسیب ناخن انگشت دچار می شوند و تعدادی از آن ها حتی ناخن های خود را به کلی از دست می دهند. ابتلا به پوکی استخوان میدان مغناطیسی بر میزان تراکم استخوان های ما نقش دارد و با ...
آیا افسردگی همان غمگین بودن است؟
که تقریبا هر فردی را در طول زندگی مبتلا می کند. این نوع افسردگی بر اثر وقوع حادثه ای استرس زا که با دگرگونی در شیوه ی زندگی فرد همراه است، بروز می کند. این حادثه، ممکن است ازدست دادن شغل، درگذشت عزیزان، طلاق، جدایی و دیگر رویداد های اثرگذار در زندگی فرد باشد. افسردگی موقعیتی حتی از افسردگی ماژور هم شایع ترست؛ اما به ندرت به دارو درمانی نیاز دارد. ولی این سخن به آن معنا نیست که این نوع افسردگی کم ...
استرس شغلی و راهکارهای مقابله با آن
...> ناسازگاری نقش ناسازگاری شغلی زمانی برای فرد رخ می دهد که انجام دادن بخشی از مسئولیت هایش با انجام برخی دیگر ناسازگار باشد در نتیجه فرد دچار استرس می شود. ویژگی های شغل برخی از جنبه ها و ویژگی های شغلی در محیط کار سبب استرس فرد می شوند؛ شامل آهنگ کار، تکرار کار، نوبتکاری و ویژگی های مربوط به وظیفه. آهنگ کار سرعت یا به عبارتی دیگر آهنگی را که فرد باید کار خود را انجام ...
برترین نوآوری های سال 2018 از نگاه مجله Time - قسمت دوم و پایانی
است بدانید که هزینه ی تمرین به روش های دیگر، بسیار بیشتر از 8 هزار دلار است. حدودا 50 بیمارستان مدتی است که از این سیستم شبیه ساز استفاده می کنند که از میان آن ها می توان به بیمارستان بزرگی نظیر Mayo Clinic اشاره کرد. آنیلا ایدنانی فردی بود که به مدت 20 سال، به انجام برخی عادت های بد ناشی از استرس می پرداخت تا اینکه به همراه همسرش شروع به جستجوی دستگاهی برای ترک این عادت ها کرد. وی پس ...
دلایل خارش سر و راههای درمان آن
به دنبال دیر استحمام کردن و یا استفاده از شامپوهای نامناسب دچار خارش سر، شوره، چرب شدن بیش از حد موها، درد ریشه موها و حتی گاهی جوش هایی در روی سر می شوند. - برخی بیماری های داخلی نیز سبب خارش های پوستی می شود. از آن جمله می توان به کم خونی، فقر آهن، کم کاری یا پرکاری غدد تیروئید، انگل های روده ای، اختلالات کبدی و کلیوی اشاره کرد که سبب افزایش مواد زائد دفعی در خون و رسوب آن ها در پوست ...
علت طولانی بودن صف بازرسی فرودگاه ها چیست؟
صف بازرسی فرودگاه یکی از قسمت هایی که همیشه به هر کسی که قصد سفر با هواپیما را دارد استرس وارد می کند، صف بازرسی فرودگاه است. این صف که گاهی اوقات ممکن است بسیار شلوغ و وقت گیر هم باشد، یکی از چالش های مهم پیش روی هر مسافر است زیرا، ممکن است در وسایل و بارهای شما در نهایت چیزی باشد که اصلا حتی فکرش را هم نمی کردید که برای شما مشکل ساز شود! به هر حال باید نکاتی را درباره ی علت طولانی ...
دیابت؛ بیماری خاموش
و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش می یابد. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در بدن می شود که می تواند اعضای مختلف بدن همچون کلیه، چشم، اعصاب، قلب و عروق را درگیر کند. **عوامل ایجاد کننده استرس، کم تحرکی، مواد غذایی نامتعارف، دخانیات و غیره از عوامل مهم ابتلا به بیماری دیابت است، بیماری که این ...
از بیماری های پوستی واژن چه می دانید؟
تسکین درد و بهبودی بیماری، تغییر برنامه غذایی، ورزش منظم و کاهش سطح استرس است. هشدار: از آن جا که پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس تر از سایر نقاط است باید از کرم های مربوطه و مناسب استفاده شود. استفاده ی بیش از حد از مواد معطر مانند اسپری ها و همچنین صابون برای شستشو و نظافت ناحیه ی تناسلی می تواند باعث بروز درماتیت تماسی شود. بثورات خارش دار قرمزرنگ با تاول های کوچک از مشخصه های درماتیت (التهاب پوست) تماسی هستند. منبع: ایران ناز ...
چربی سوزی شکم و پهلو با 20 توصیه موثر!
نکته هایی عالی برای چربی سوزی شکم تنگ شدن لباس ها، تنها مشکل چربی شکم نیست. چربی شکم به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود که بسیار خطرناک است. این نوع چربی احتمال بروز برخی بیماری ها مانند دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. بسیاری از نهادهای مرتبط با سلامتی از شاخص توده ی بدنی (BMI) برای ارزیابی سلامت وزنی و احتمال بروز بیماری های سوخت و سازی استفاده می کنند، اما شاید ...
علائم لخته شدن خون چیست؟
بودن" تهیه شده که در آن روش هایی برای پیشگیری از لخته شدن خون حین مسافرت های طولانی طولانی ارائه می شود . یکی از نکات جالب توجه این است که ترومبوز سیاهرگی عمقی که در واقع به معنی لخته شدن خون در پا است (معمولاً در قسمت پایین پا) یکی از عمده دلایل بروز آمبولی ریه می باشد. به بیان دیگر آمبولی ریه زمانی رخ می دهد که یک لخته ی خونی ناشی از ترومبوز سیاهرگی عمقی در پا به داخل جریان خونی که به ...
