خونریزی به دلیل بی خوابی ایجاد می شود/کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند
سایر خبرها
چند درصدحقوق ماهانه یک کارگر صرف موادخوراکی می شود؟+جدول ونمودار
لیتر شیر، 8 کیلوگرم ماست، 56 عدد تخم مرغ، 4 قالب 450 گرمی پنیر، 4 کیلوگرم برنج، نیم کیلوگرم نخود، نیم کیلوگرم عدس، نیم کیلوگرم لوبیا، یک کیلوگرم گوشت قرمز، 2 کیلوگرم گوشت مرغ، یک کیلو گرم شکر، یک لیتر روغن مایع، 6 کیلوگرم سیب، 8 کیلوگرم پرتقال، 4 کیلوگرم نارنگی، 8 کیلوگرم خیار، 8 کیلوگرم گوجه فرنگی، 8 کیلوگرم سیب زمینی، 8 کیلوگرم پیاز، 4 کیلوگرم سبزی های برگی و 320 گرم چای می شود. در این برآورد ...
8 روش طبیعی برای افزایش اندورفین ها در بدن
جینسینگ می تواند تولید اندورفین در بدن را افزایش دهد، اندورفین ماده شیمیایی تولیدی توسط مغز است که سبب ایجاد حس مثبت در شخص می شود. بسیاری از دوندگان استقامت و بدنسازان، جینسینگ را به منظور افزایش بنیه و استقامت بدنی مصرف می کنند. برخی از پزشکان طب سنتی یا تغذیه معتقدند که این گیاه قادر است با افزایش قدرت تحرک ماهیچه ها و مصرف انرژی کافی، خستگی را از فرد دور کند. شواهد علمی نشان می دهد که ...
دستور تهیه پلو لوبیا سفید
سفید نفاخ است و سبب ایجاد باد در معده و روده میشود، برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مشکل ساز است. با خیساندن لوبیا سفید قبل از پخت آن و استفاده از چاشنی و ادویه در هنگام پخت آن، میتوان از نفخ آن جلوگیری کرد. مواد لازم: سیر 2 حبه روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد خرما 8 عدد کشمش 3 قاشق سوپ خوری گوشت 200 گرم برنج یک ونیم پیمانه لوبیا ...
میوه ای برای جلوگیری از پوسیدگی دندان/ از خواص لوبیا قرمز چه می دانید؟ / با این دانه های سیاه گرسنگی خود ...
یکی از روش های مفید برای رفع سرمازدگی است؛ برای رفع سرمازدگی سطحی می توانید از آلوئه ورا برای بهبودی پوست استفاده کنید، آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و همچنین باعث کاهش درد و از بین بردن اختلالات دیگر شده و از بروز آسیب های پوستی بیشتر جلوگیری می کند. خواص شگفت انگیز لوبیا قرمز لوبیا قرمز حاوی مقادیر بسیار کم سدیم و مقادیر بالای فیبر است و گفته می شود که به درمان سنگ کلیه ...
شربتی مفید برای ترک سیگار
می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: به افرادی که از درد مفاصل یعنی آرتریت و دردهای رماتیسمی رنج می برند مصرف این شربت توصیه می شود، همچنین این شربت به علت داشتن آهن اسیدفولیک موجب افزایش گلبول های قرمز خون شده و برای افرادی که دچار کم خونی هستند مفید است. مواد لازم برای شربت یونجه( 2 لیتر) عسل نیم کیلو عرق یونجه 1.5 لیتر بذر یونجه یا ...
تاثیر حجامت در رفع نفخ شکم
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب ایرانی با اشاره به تاثیر حجامت در رفع نفخ شکم گفت: حجامت از طریق بادکش گرم بنابر تشخیص پزشک برای افرادی که نفخ بیش از حد دارند بسیار مناسب است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر سید مهدی غضنفری، با بیان این مطلب افزود: انواع حجامت عبارتند از با بادکش، حجامت با خون ریزی به این معنا که هنگام حجامت از فرد خون خارج می شود و حجامت بدون خون گیری که فقط لیوان حجامت گذاشته ...
با حذف پخت و پز در ظروف مسی از این فواید محروم می شوید
چشم گیر در ترشه هورمون های تیروئید دارد، این یون ها به مغزو اعصاب کمک بسیاری می کنند، چه بسا از روزی که مرد ظروف المینیومی را جایگزین طرف ها و ابزار های مسی کردند شیوع بیماری هایی مثل ام اس در بین افراد افزایش پیدا کرد. وی افزود: استفاده از ظروف مسی به ساخته شدن گلبول های قرمز خون کمک می کنند و یکی از آنزیم های ضروری برای تولید هورمونها مثل آدرنالین است، همچنین تاثیر مثبت آن بر ترشه ...
کم خونی خود را با این کباب خوشمزه درمان کنید
ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص کباب مشتی اصفهان اظهار کرد: پروتئین موجود در این غذا موجب تقویت عمومی بدن، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن آن می شود؛ لذا برای افرادی که کار های فیزیکی انجام می دهند مثل کارگران ساختمانی و ورزشکاران (بدن سازان) مفید است. وی افزود: این غذا به علت داشتن اسیدفولیک و ویتامین B12 موجب افزایش گلبول های قرمز خون و ...
اگر قصد ترک سیگار دارید این شربت را بخورید/ 23 خاصیت انار که از آن غافل هستید/ تولید داروی جدید برای ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. اگر قصد ترک سیگار دارید این شربت را بخورید/ شربتی مفید برای تقویت استخوان بندی کودکان یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع ضعف بنیه و کم خونی، تقویت استخوان ها و چاق ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
بیشتر از افراد دیگر، دارای اسپرم طبیعی هستند. 5. سس و ادویه تند آیا می خواهید در قدرت جنسی قوی بوده و طبعی گرم داشته باشید؟ برای این کار، می توانید از ادویه استفاده کنید. مطالعات اخیر نشان داده است که، مردانی که غذاهای با طعم تند دوست دارند و ادویه های تند مصرف می کنند، دارای سطح تستوسترون بالاتری نسبت به دیگر افراد هستند. در واقع، ترکیب آتشین و تند فلفل قرمز با ...
خواص شگفت انگیز لبو از لاغری تا یبوست
غذایی و دارویی چغندر طبیعت چغندر گرم وتر است. مصرف چغندر بیماری جذام را از بین می برد. چغندر، عقل را زیاد می کند. شیره چغندر یکی از بهترین شیره های سبزی است که به ساختن گلبول های قرمز خون کمک می کند، خون را تصفیه کرده و جریان خون را بهبود می بخشد. از این رو مصرف چغندر به خانم ها بسیار توصیه می شود. چغندر قرمز یا لبو به دلیل داشتن فیبر فراوان که خاصیت کاهش چربی خون ...
تاثیر چای سبز در پیشگیری از دیابت نوع 2 و چاقی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین رژیم غذایی غربی مملو از گوشت های قرمز و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، قند تصفیه شده، و کربوهیدرات های تصفیه شده است و حاوی مقادیر کم میوه، سبزیجات، غلات کامل، غذاهای دریایی و گوشت مرغ است. محققان دانشگاه A&F شمال غرب چین دریافتند عصاره چای سبز موسوم به epigallocatechin gallate (EGCG) موجب کاهش ابتلا به مقاومت انسولین، چاقی و اختلالات حافظه در ...
پیشگیری از سرطان پروستات با روش های طبیعی
، دانه پنبه و دانه های سویا می توانند حاوی مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا – 6 باشند. گوشت بریانی یا سرخ شده موسسه های سرطان ایالات متحده آمریکا نسبت به مصرف گوشت های طبخ شده در دماهای بالا به ویژه سرخ شده یا بریان شده هشدار می دهند. هنگامی که فردی گوشت ماهیچه از جمله گوشت قرمز یا مرغ را در دماهای بالا طبخ می کند، گوشت ممکن است مواد شیمیایی تشکیل دهد که منجر به تغییر در DNA و ...
اگر قصد ترک سیگار دارید این شربت را بخورید
ویتامین های A، E، C و کاوانانین خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در مقابل انواع بیماری ها و سرطان ها مخصوصا سرطان سینه می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: به افرادی که از درد مفاصل یعنی آرتریت و دردهای رماتیسمی رنج می برند مصرف این شربت توصیه می شود، همچنین این شربت به علت داشتن آهن اسیدفولیک موجب افزایش( Increase ) گلبول های قرمز خون شده و برای ...
ترفند هایی برای مقابله با خواب آلودگی در محل کار / چرا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
به پزشک دارد، چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد. آکادمی آمریکایی طب خواب اعلام کرده که اغلب بزرگسالان نیاز به هفت تا 9 ساعت خواب شبانه با کیفیت دارند. در این میان برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی در مکان های نامناسبی مانند محل کار چندین راهکار پیشنهاد شده است: ...
اما و اگرهای لاغری زنانه که باید بدانید!!
آمده هجده و نیم را نشان بدهد، یعنی فرد لاغر به حساب می آید. چنانچه عدد به دست آمده بین هجده و نیم بیست و چهار و نه دهم باشد، فرد در وضعیت نرمال قرار دارد. عدد بین 25 29.9) نشان دهنده اضافه وزن است همچنین عدد 30 و بالاتر، چاقی را نشان می دهد. کاهش وزن متعادل خانم هایی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف و مرتبط با چاقی مانند دیابت، فشار خون بالا ...
رازهایی که تاکنون درباره شلغم نمی دانستید
...> 1- بهبود ناراحتی های روده ای رژیم های غذایی پرفیبر، خطر ابتلا به مشکلاتی مثل سرطان کولورکتال و دیورتیکولیت را کاهش می دهند.شلغم و دیگر مواد غذایی پرفیبر با جذب آب موجود در روده بزرگ و راحت کردن حرکات روده به کاهش دفعات اشتعال دیورتیکولیت کمک می کنند.فیبر منجر به کاهش فشار و التهاب روده می شود. یک فنجان شلغم پخته به وزن 156 گرم در حدود 3 گرم فیبر فراهم می کند. اگر چه علت دیورتیکولیت ...
کنترل قندخون با دانه ای شگفت انگیز
تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای 12 هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و فشار خون میانگین خود را کاهش دهند بلکه وضعیت آنتی اکسیدان ها را تا 90 درصد بیشتر کرده بود. دیابت: همانطور که در قسمت های ...
هرآنچه درباره زایمان طبیعی باید بدانید
زدن چیزی احساس نمی کنید، خطر پارگی افزایش پیدا می کند، چرا که قادر نیستید سیگنال های بدن خود را درک کنید و محافظت کافی به پرینیوم ارائه نمی شود. در هنگام زور زدن از پرینیال خود محافظت کنید. استفاده از کمپرس گرم بر روی پرینیوم می تواند گردش خون را به این قسمت افزایش داده و انعطاف پذیری پوست را در این قسمت بهبود بخشد. از زور زدن ها و فشارهای اضافه اجتناب کنید و به بدن خود گوش دهید ...
خواص معجزه آسای سنجد که تا بحال نمیدانستید!
روز موجب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود. سنجد عامل بیماری جذام را از بین می برد. سنجد تب بر است. سنجد کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند. سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. سنجد ضد بلغم است. سنجد استخوان ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از سرطان پروستات
دانه های سویا می توانند حاوی مقادیر قابل توجهی از اسید های چرب امگا – 6 باشند. گوشت بریانی یا سرخ شده موسسه های سرطان ایالات متحده آمریکا نسبت به مصرف گوشت های طبخ شده در دما های بالا به ویژه سرخ شده یا بریان شده هشدار می دهند. هنگامی که فردی گوشت ماهیچه از جمله گوشت قرمز یا مرغ را در دما های بالا طبخ می کند، گوشت ممکن است مواد شیمیایی تشکیل دهد که منجر به تغییر در DNA و در نتیجه ...
هفته بیست و هشتم بارداری، مادران لازمه بخوانند
یابد زیرا چربی در حال جمع شدن است. علی رغم این واقعیت، وزن کودک از قبل افزایش می یابد. در این مرحله وزن نوزاد حدود 1 کیلوگرم 100 گرم است. در هفته بیست و هشتم بارداری حتی اگر یک زن احساس تغییرات بزرگی در بدن او نداشته باشد، لازم است که از یک دکتر بازدید کرده و معاینه شود. این بهتر است که کمتر از 1 بار در هر 10 روز انجام شود. این دوره زمانی است که یک مادر آینده نیاز به انجام بسیاری از ...
راهکارهای طلایی برای پیشگیری و درمان اگزما
وجود می آید با این حال در شیرخواران اگزما به صورت تیپیک در پیشانی، گونه، ساعد، ساق پا، پوست سر و گردن رخ می دهد. در بزرگسالان اگزما به صورت مشخص درصورت، گردن، قسمت داخلی آرنج، زانو و قوزک پا رخ می دهد. در بعضی افراد اگزما ممکن است تاولی و ترشح دار باشد. در بعضی دیگر ممکن است به صورت ضایعات پوسته ریز، خشک و قرمز خود را نشان دهد. یکی از مؤثرترین روش های درمان و کنترل اگزما در نوزادان ...
وقتی خلط خون آلود می شود
گوارش سرچشمه می گیرد در پزشکی به نام هماتمسیس شناخته می شود. از ریه ها (هموپتیزی). اگر خون قرمز روشن، کف آلود، و گاهی اوقات در ترکیب با مخاط است، احتمالا از ریه ها سرچشمه می گیرد و می تواند در نتیجه سرفه مداوم یا یک عفونت ریوی شکل گرفته باشد. از دستگاه گوارش (هماتمسیس). اگر خون تیره است و به همراه آن ذرات غذا دیده می شود، احتمالا از معده یا مکانی دیگر در دستگاه گوارش سرچشمه می ...
گیاهی بی نظیر برای درمان سرفه
... نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از گیاه آویشن برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. از مهم ترین استفاده های آویشن در بیماری های دستگاه تنفسی است. آویشن هم چنین می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و تسکین دردهای عادت ماهانه موثر باشد. آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. باور کردنی نیست اما متخصصان طب سنتی می ...
رفع آکنه به شیوه سنتی در 5 گام
، اصلاح سبک زندگی است. در آغاز روند درمان، اصلاح تغذیه زیرنظر متخصص طب سنتی توصیه می شود. برای این منظور فرد باید از مصرف غذاهای چرب، تند و ادویه دار، شیرینی و شکلات، انواع کنسرو، فست فود، تنقلات مضر مثل چیپس و پفک و همچنین سیگار خودداری کند و در عوض از مواد غذایی مفید همچون زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت با گوشت بره یک ساله، گوشت کبک و بلدرچین، ماهی قزل آلا و انواع آش ها (آش گشنیز، آش زرشک، آش آلو، آش ...
توصیه های ائمه اطهار(ع) برای داشتن طولانی ترین عمر
با وضع بدن، حسب سن، نوع زندگی، شغل و زمان باشد. در کتاب طب الرضا، طب و بهداشت از امام رضا(ع) صفحه 101 از ایشان نقل شده است: ... فانظر ما یوافقک و یوافق معدتک و یقوی علیه بدنک و یستمرئه من الطعام فقدره لنفسک و اجعله غذائک ...؛ پس ببین چه چیز موافق حال و مناسب شکم توست و بدنت از آن نیرو می گیرد و آن را خوش و گوارا می شناسد، این چنین طعامی را برای خود اندازه گیری کن و غذای خود قرار بده ...
علائم انگل های گوارشی+ درمان
اصلی ترین دلیل وجود کرم های گوارشی، افزایش بلغم در معده و روده هاست. دقّت در خوراکی های مصرفی مردم این دوره و زمانه نشان می دهد که مصرف غذاهای سرد و رطوبتی(یعنی همان غذاهای بلغم زا) بسیار گسترش یافته است(مثل گوشت های سفید، انواع لبنیات، برنج، افراط در مصرف میوه ها و سالادها و ...) و این افزایش مصرف غذاهای بلغمی، هم بنابر نظر طبّ قدیم و هم بنابر عقیده طبّ جدید(چون مصرف زیاد غذاهای بلغم زا باعث کاهش ...
عوارض مصرف زیاد نمک و بلاهایی که بر سر بدن می آورد !
استفاده حداکثر یک قاشق چای خوری نمک در روز است. یعنی در حدود 2300 میلی گرم. اما شما چقدر در روز نمک مصرف می کنید؟ نمک و سدیم دو ماده یکسان نیستند اما سدیم در نمک موجود می باشد. سدیم ماده معدنی موجود در بسیاری از فراورده ها از جمله گوشت، غلات، مغزها و لبنیات است. علاوه بر این غذاهای فرآوری شده دارای نمک بسیار زیادی هستند. چیزی که این روزها بیشتر بزرگسالان از آنها استفاده می کنند و ...
راهنمای سفر به زوریخ سوئیس | معرفی جاهای دیدنی زوریخ
هزار تومان و برای غذای آسیایی 127 فرانک یعنی معادل با 381 هزار تومان باید هزینه کنید . محاسبه این قیمت ها بر اساس مواد غذایی مورد نیاز یک انسان بالغ و سالم و میزان کالری مورد نیاز آن تنظیم شده است که شامل اقلامی همچون برنج سفید ، تخم مرغ ، نان تازه ، شیر ( سبک غربی ) ، گوشت قرمز گاوی ، پنیر محلی ( سبک غربی ) ، سینه مرغ ( بدون استخوان و کاملا پوست کنده ) ، سیب زمینی ، پیاز ، پرتقال و گوجه فرنگی ...